Физическое воспитание учащихся младших классов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

физический воспитание педагогический

Введение

1. Физическое воспитание и развитие учащихся младших классов как психолого-педагогическая проблема

1.1 Сущность и содержание физического воспитания учащихся младших классов

1.2 Особенности возрастного развития учащихся младших классов

Выводы

2. Теоретический анализ педагогических условий эффективного физического воспитания и развития учащихся младших классов

2.1 Общие педагогические условия физического воспитания и развития учащихся младших классов в начальной школе

2.2 Педагогические условия эффективного физического воспитания и развития младших школьников в учебно-воспитательном процессе начальной общеобразовательной школы

Выводы

Заключение

Список литературы

Введение

Физическое воспитание в системе образования традиционно ответственно за физическое развитие и физическую подготовку молодого поколения.

Воспитание нового, всестороннего развитого человека - одно из необходимых и решающих условий успешного развития современного общества. Развитие науки и передовой практики физического воспитания значительно расширило представление о роли двигательной деятельности, в частности физических упражнений, в развитии и укреплении биологических и психических процессов, происходящих в организме человека. Ничто не может сравниться с преобразующей силой физической культуры и спорта. Эта сила делает неуклюжего - ловким, медлительного - быстрым, слабого - сильным, всегда жалующегося на усталость - выносливым, болезненного - здоровым. Физическая культура и спорт способствует развитию интеллектуальных процессов - внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшает умственную работоспособность.

Физическая культура - это и важнейшее средство формирования человека как личности. Занятия физическими упражнениями позволяют многогранно влиять на сознание, волю, моральный облик, черты характера. Многолетняя практика показывает, что физическое воспитание затрагивает развитие и моральных качеств - уверенность, решительность, волю, способность преодолевать препятствия, чувство коллективизма, дружбы. Работа по физическому воспитанию в школе отличается большим многообразием форм, которые требуют от учащихся проявления организованности, инициативы, что способствует воспитанию организационных навыков, активности, находчивости. Осуществляемое в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим воспитанием и трудовым обучением, физическое воспитание содействует всестороннему развитию школьников.

Физическое воспитание младших школьников имеет свою специфику, обусловленную их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, а также приспособлением к новым условиям. С началом учебы значительно растет объем умственного труда детей и ощутимо ограничивается их двигательная активность, возможность находиться на открытом воздухе. В связи с этим правильное физическое воспитание в младшем школьном возрасте является не только необходимым условием всестороннего гармоничного развития личности ученика, но и действенным фактором повышения его умственной работоспособности. Поэтому по актуальности эта тема должна занимать лидирующее место в педагогике. В нашей курсовой работе на тему «Физическое воспитание и развитие учащихся младших классов» мы определили следующие параметры исследования:

Объект: Учебно-воспитательный процесс в начальной школе.

Предмет: Педагогические условия, методы и средства физического воспитания и развития учащихся младших классов.

Цель исследования - раскрыть и теоретически обосновать педагогические условия эффективного физического воспитания и развития учащихся младших классов.

Гипотеза исследования - процесс воспитания и развития учащихся младших классов в общеобразовательной школе будет эффективным, если в учебно-воспитательном процессе применять следующие педагогические условия:

- воспитательный процесс строить с учётом возрастных особенностей учащихся младших классов;

- создавать воспитывающие педагогические ситуации.

Задачи исследования:

1. Раскрыть содержание физического воспитания учащихся младших классов на основе психолого-педагогической литературы.

2. На основе психолого-педагогической литературы дать анализ особенностей возрастного развития учащихся младших классов.

3. Дать теоретический анализ педагогических условий эффективного физического воспитания и развития учащихся младших классов.

1. Физическое воспитание и развитие учащихся младших классов как психолого-педагогическая проблема

1.1 Сущность и содержание физического воспитания учащихся младших классов

Физическое воспитание - педагогический процесс, направленный на изучение физических упражнений, развитие (или поддержание) морфологических, функциональных, психологических и других свойств личности, формирование связанных с ним знаний, способов и методов деятельности.

Физическое воспитание формирует систему ценностных ориентаций личности на здоровый образ жизни, обеспечивает мотивационную, функциональную и двигательную готовность к нему. Оно осуществляется в соответствии с общими и специфическими для него закономерностями, принципами и правилами педагогического процесса. Основной формой физического воспитания в школе являются обязательные учебные занятия. В процессе таких учебных занятий изучается учебная дисциплина «Физическая культура» - структурная единица системы образования. Физическое воспитание осуществляется в процессе семейного, внешкольного, специального, дополнительного образования в процессе самовоспитания.

Социально значимыми результатами физического воспитания являются физическая подготовленность и физическое развитие занимающихся, знания, двигательные и методические умения, навыки и привычки, необходимые для физического самовоспитания, формирование здорового образа жизни, культурной ориентации свободного времени. К ним относятся также физическое и духовное оздоровление, повышение сопротивляемости организма заболеваниям, физическая реабилитация и релаксация. Физическая культура в жизни общества выполняет ряд различных функций. Развивающая функция состоит в совершенствовании всех физических сил людей, включая мышечную и нервную системы, психические процессы: гибкость и стройность тела, способность ориентироваться в пространстве в экстремальных ситуациях, адаптироваться к изменяющимся условиям.

Воспитательная функция физической культуры направлена на укрепление выносливости и закалку морального духа человека. Занятия физической культурой должны быть органично связаны с высокими нравственными благородными стремлениями. В этом случае закаленная воля, твердость и решительность характера послужит интересам общества: в борьбе с распущенностью, алкоголизмом, наркоманией и т.п. Образовательная функция заключается в том, чтобы ознакомить учащихся с теорией и историей физической культуры, ее значением в жизни личности; с разнообразными видами физкультуры. Оздоровительно - гигиеническая функция обусловлена тем, что в современных условиях жизни у многих людей, в связи с дефицитом активного действия, развиваются гиподинамия, снижается сопротивляемость организма. Это делает необходимым для каждого человека ежедневную зарядку, ритмическую гимнастику, проведение физкультурных пауз на работе.

Общекультурная функция, которая заключается в том, что физическая культура организует и заполняет свободное время полезным и увлекательным занятием. Выполняя общие задачи всестороннего развития личности, физическое воспитание имеет и свое особое назначение:

- Укрепление здоровья и закаливание организма школьников, содействие их правильному физическому развитию и повышению работоспособности. Формирование и совершенствование двигательных навыков и умений, сообщение связанных с ними знаний. Формирование этих навыков - основное назначение физического воспитания в школе.

- Развитие основных двигательных качеств. Осуществление человеком многих практических действий связано с проявлением физических способностей. К двигательным качествам относятся: быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость.

- Формирование привычки и устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой. Значение этой задачи определяется тем, что положительное воздействие физических упражнений достигается только тогда, когда они выполняются регулярно.

- Воспитание гигиенических навыков, сообщение знаний в области физических упражнений и закаливания.

- Формирование органических навыков, включение в активную физкультурную и спортивную деятельность.

- Формирование у учащихся физической культуры и решение основных задач физического воспитания требует использования различных средств и методов физического развития учащихся.

Средствами физического воспитания являются:

- физические упражнения;

- естественные силы природы;

- режим питания, труда и отдыха;

- утренняя гимнастика;

- разнообразные формы внеклассной спортивно-массовой работы.

Методы - это сумма приемов, которые применяются для решения конкретных задач. Средства и методы физической культуры находятся в неразрывном единстве.

В процессе физического воспитания в качестве основного метода выступают физические упражнения. Эффективность физических упражнений во многом зависит от желания и активного отношения учащихся к их выполнению. Когда ученик проявляет сознательное стремление и мобилизует волевые усилия на укрепление и совершенствование физических сил и способностей, его физическое развитие будет проходить более успешно. Большое значение в физическом воспитании имеют методы убеждения и положительного примера. Эти методы используются, прежде всего, в процессе организации физических упражнений учащихся и спортивно-массовых мероприятий в школе. С их помощью разъясняется значение физических упражнений в развитии человека, их психологические основы, а также техника их выполнения. Эти методы хорошо используются при проведении бесед, докладов и лекций, а также в процессе индивидуальной разъяснительной работы с учащимися по вопросам физического воспитания. Важное стимулирующее значение в физическом воспитании имеют методы одобрения и осуждения, а также контроль за соблюдением санитарно-гигиенического режима, участием в спортивно-массовой работе и разнообразных оздоровительных мероприятиях.

Принципы физического воспитания. Принцип - это обобщенные исходные идейно-теоретические положения, определяющие поведение, деятельность людей, служащие им руководством для решения различных проблем. Педагогическими принципами физической культуры называются кратко выраженные научно-методические положения, отражающие закономерности овладения двигательными навыками, развитие двигательных способностей, формирование личности в процессе двигательной деятельности и построения занятий физической культурой. Принцип единства и развития основан на органической взаимосвязи и взаимозависимости формы и содержания вещей и явлений.

Закономерность, лежащая в основе принципа структурности занятий, состоит в том, что любой вид деятельности предполагает организационных выход из нее. Данный принцип определяет необходимость во всех случаях соблюдать структурную последовательность. Принцип учета особенностей и состояние занимающихся базируется на существовании различий между людьми, которые обусловлены биологическими закономерностями и социальными условиями жизни. Синтез движений является отражением закономерности мышления и практической деятельности. На занятиях используется путем разделения сложных физических упражнений на более простые. Принцип осознанного и чувственного контроля в процессе упражнений основан на закономерной связи между движением и психикой человека. На занятиях этот принцип обязывает развивать способность к осознанному контролю за выполнением движений и фиксировать внимание на двигательных ощущениях.

Принцип постепенного повышения нагрузки на организм и ее варьирование базируется на закономерности, в соответствии с которой деятельность является основным критерием формирования и развития человека. Принцип учета, регулирования и варьирования сопутствующих условий выражает закономерную зависимость результатов двигательной деятельности от среды, в которой она происходит. Все принципы находятся в единстве и взаимосвязи.

1.2 Особенности возрастного развития учащихся младших классов

Заботу о физическом воспитании детей школьного возраста обязаны проявлять и семья, и весь коллектив школы. Спортивному руководителю, работающему с детьми младшего школьного возраста, необходимо хорошо знать их физиологические особенности. Недостаточное знание особенностей детского организма может привести к ошибкам в методике физического воспитания и, как следствие, к перегрузке детей, нанесению ущерба их здоровью. К младшему школьному возрасту относятся учащиеся от 7 до 12 лет. Физическое развитие младших школьников резко отличается от развития детей среднего и особенно старшего школьного возраста. По некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного возраста нет, до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек почти одинаковы. В этом возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. Темп роста в длину несколько замедляется по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается. Рост увеличивается ежегодно на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг. Заметно увеличивается окружность грудной клетки, меняется к лучшему ее форма, превращаясь в конус, обращенный основанием к верху. Благодаря этому становится больше жизненная емкость легких. Средние данные жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет составляет 1400мл, у девочек 7 лет - 1200 мл. Ежегодное увеличение жизненной емкости легких равно, в среднем, у мальчиков и девочек 160 мл.

Однако функция дыхания остается все еще несовершенной: ввиду слабости дыхательных мышц, дыхание у младшего школьника относительно учащенное и поверхностное; в выдыхаемом воздухе 2% углекислоты (против 4% у взрослого). Иными словами, дыхательный аппарат детей функционирует менее производительно. На единицу объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%), чем у старших детей или взрослых (около 4%). Задержка, а также затруднение дыхания у детей во время мышечной деятельности, вызывает быстрое уменьшение насыщения крови кислородом (гипоксемию). Поэтому при обучении детей физическим упражнениям необходимо строго согласовать их дыхание с движениями тела. Обучение правильному дыханию во время упражнений является важнейшей задачей при проведении занятий с группой ребят младшего школьного возраста.

Методика физического воспитания детей должна отвечать возрастным морфофункциональным и психическим особенностям их организма. Известно, что для детей младшего школьного возраста наиболее обременительным элементом школьного режима является длительное сидение за партой, что способствует хронической перегрузке позвоночника. Поэтому позвоночник должен быть предметом особых забот при подборе упражнений во время физкультминуток. Это наклоны, прогибания, вращения. Следует использовать и упражнения в положении сидя за партой - так называемые позотонические упражнения. Это энергичные сокращения и напряжения попеременно мышц разгибателей и сгибателей конечностей и туловища с одновременным сильным растягиванием мышц-антагонистов. Начинать и заканчивать цикл этих упражнений целесообразно потягиванием мышц, так как сидение за партой связано с наклоном туловища вперед. В конце занятия выполняются упражнения на внимание.

Установлено, что в возрасте 6-7 лет значительно увеличиваются по сравнению с детьми 4-5 лет резервные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, позволяющие выполнять продолжительное время аэробную работу умеренной интенсивности. Сердечно-сосудистая система 6-летнего ребенка способна удовлетворить потребность организма при выполнении нагрузок на выносливость мощностью 60-70% от максимальной. Многими авторами показана возможность развития выносливости у 6-7-летних детей с помощью широкого включения в уроки физической культуры и физкультурно-оздоровительные занятия циклически повторяющихся комплексов физических упражнений, равномерного бега, ходьбы на лыжах, езды на велосипеде и других упражнений циклического характера. Высокая эффективность педагогического воздействия объясняется тем, что в 6-7 лет наблюдается естественный бурный прирост выносливости и как следствие - повышенной чувствительности к воздействию физических нагрузок, направленных на ее развитие. Стимулировать развитие выносливости необходимо, так как она тесно связана с работоспособностью ребенка и определяет его готовность к обучению в школе, способствует успешному преодолению учебных нагрузок, лучшему усвоению знаний по общеобразовательным предметам, значительно повышает его физическую работоспособность и положительно сказывается на развитии скоростно-силовых качеств.

Такие нагрузки, как, например, бег умеренной интенсивности (40-60% от максимальной скорости), способствует повышению функциональных возможностей организма, снижению заболеваемости. Объем равномерного бега для детей 6 лет должен составлять 1000-1500 м, которые они успешно преодолевают за 8,5-9 мин без особого напряжения.

В этом возрасте можно развивать практически все качества и обучать всем движениям, чему способствует интенсивное развитие двигательной функции. Отставание прироста физических качеств от прироста антропометрических показателей свидетельствует о неправильной методике физического воспитания и отрицательно сказывается как на физическом развитии, так и на умственной работоспособности. Комплексное развитие физических качеств с направленным развитием выносливости создает базу для освоения более сложных по координации двигательных действий. На начальных этапах обучения необходимо заложить фундамент физического совершенствования человека, который будет служить залогом его дальнейших успехов в умственной, трудовой и спортивной деятельности.

Возраст 7-9 лет, характеризуется замедлением темпов роста, плавностью развития, постепенностью изменений структур и функций организма. Высшая нервная деятельность, двигательная функция достигают достаточно высокой степени развития и способствуют в этом возрасте овладению технически сложными формами движения, требующими точности, высокой согласованности движений, быстроты, гибкости и ловкости. Повышается способность детей к выполнению малоинтенсивной работы в течение сравнительно продолжительного времени. Особенно высока чувствительность к действию малоинтенсивных упражнений, развивающих выносливость у детей в возрасте до 11 лет. С 12 до 15 лет эффективность этих упражнений снижается, выносливость стабилизируется или даже незначительно падает.

Дети младшего школьного возраста хорошо переносят кратковременные скоростно-силовые упражнения (прыжки, акробатические упражнения, упражнения на снарядах). С 9 до 11-12 лет у мальчиков прослеживается высокая чувствительность к динамическим силовым упражнениям. У девочек силовая выносливость с 9 до 11 лет достигает показателей 15-16-летних девушек. Статические усилия у младших школьников сопровождаются быстрым утомлением. Однако для поддержания правильной осанки во время сидения за партой, правильной позы во время выполнения физических упражнений необходимо применять статические усилия при обязательном контроле за дыханием. Для профилактики дефектов осанки больше внимания необходимо также уделять развитию мышц туловища. В связи с тем, что относительные величины силы мышц (на 1 кг массы тела) близки к показателям взрослых людей, в этом возрасте широко используются упражнения для воспитания силы, связанные с преодолением массы тела (типа лазанья в наклонном и вертикальном положениях). При этом необходимо помнить, что мышцы имеют тонкие волокна, бедны белком и жирами, содержат много воды, поэтому развивать их надо постепенно и разносторонне. Большие по объему и интенсивности нагрузки приводят к высоким энергозатратам, что может повлечь за собой общую задержку роста. Необходимо избегать асимметрических упражнений, чрезмерного развития гибкости, резких толчков во время приземлений при прыжках, неравномерной нагрузки на левую и правую ноги, больших нагрузок на нижние конечности. Эти упражнения могут вызвать смещение костей таза, неправильное их сращение, привести к плоскостопию, нарушениям осанки у детей.

Ограничена у детей младшего школьного возраста и способность работать «в долг». Они прекращают интенсивную работу, когда кислородный долг составляет лишь 1 л. Выносливость к работе субмаксимальной интенсивности возрастает лишь к 12 годам. В состоянии покоя, и тем более при мышечных нагрузках, у детей наблюдается большая напряженность функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, состоянии покоя, и тем более при мышечных нагрузках, у детей наблюдается большая напряженность функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, высокая кислородная стоимость работы.

В работе с детьми младшего школьного возраста важное место занимает развитие мышления, состоящего в переходе от наглядно-образного к словесно-логическому, рассуждающему мышлению, окончательное формирование которого происходит уже в подростковом возрасте. Своевременному формированию и успешной перестройке всех психических процессов в значительной мере содействует целенаправленная двигательная деятельность. Кроме формирования жизненно необходимых навыков ходьбы, бега, прыжков, метаний, на уроках физической культуры необходимо научить детей сохранять правильную осанку, анализировать мышечные ощущения, контролировать свои действия, решать тактические задачи.

В этом возрасте у детей еще слабо развита устойчивость внимания. Им свойственна высокая эмоциональность, сильно развита потребность в движениях. При невозможности удовлетворить эту потребность у ребенка нарастает мышечное напряжение, ухудшается внимание, быстро наступает утомление. Сопротивление утомлению осуществляется у младших школьников за счет движений, которые являются защитной физиологической реакцией на перенапряжение. В этом случае никакие запреты и замечания учителя не помогут. Помогут только упражнения.

Выводы

Проанализировав специальную литературу по данной теме, мы раскрыли сущность и содержание физического воспитания учащихся младших классов, а также их возрастные особенности, анатомо-физиологические особенности младших школьников. Нами были раскрыты такое понятие как «физическое воспитание», разобраны функции, которым отвечает физическое воспитание: общекультурная функция, воспитательная функция, образовательная функция, оздоровительно - гигиеническая функция. Кратко охарактеризовали каждую из них.

Определили особое назначение физического воспитания, которое заключается в укреплении здоровья и закаливании организма школьников, формировании и совершенствовании двигательных навыков и умений, развитии основных двигательных качеств, формировании привычки и устойчивого интереса к систематическим занятиям физической культурой, воспитании гигиенических навыков, формировании органических навыков, включение в активную физкультурную и спортивную деятельность. Нами были указаны основные средства и, часто используемые, методы физического воспитания. Большое значение в физическом воспитании имеют методы убеждения и положительного примера. Показывая на своем примере использование физических упражнений, связь спорта с повседневной жизнью, мы агитирует детей на здоровый образ жизни, воспитываем любовь к спорту и физической культуре. Также нами были выделены основные педагогические принципы физического воспитания, отражающие закономерности овладения двигательными навыками, развитие двигательных способностей, формирование личности в процессе двигательной деятельности и построения занятий физической культурой.

Во втором параграфе первой главы мы затронули тему возрастных особенностей детей младшего школьного возраста с учетом их анатомо-физиологических особенностей. Определили, что раз это растущих организм, который только формируется, то необходимо очень тщательно и методически подковано выбирать методы обучения физической культуре. Нельзя забывать о таком важном методе, как переход от легкого к более сложному. Также кроме формирования жизненно необходимых навыков ходьбы, бега, прыжков, метаний, на уроках физической культуры необходимо научить детей сохранять правильную осанку, анализировать мышечные ощущения, контролировать свои действия, решать тактические задачи.

2. Теоретический анализ педагогических условий эффективного физического воспитания и развития учащихся младших классов

2.1 Общие педагогические условия физического воспитания и развития учащихся младших классов в начальной школе

В младшем школьном возрасте из-за формирующегося скелета и всего тела можно предлагать упражнения для мышц шеи, от которых во многом зависит правильное положение головы и, следовательно, хорошая осанка. Например, в положении стоя, ноги на ширине ступни, руки на поясе наклонять голову вперед, в стороны, поворачивать вправо-влево. В положении сидя делать круговые движения головой; сцепив руки «в замок» сзади на шее отводить голову назад с сопротивлением руками.

Использование обручей, мячей, кубиков значительно оживляет упражнения, активизирует мышцы кисти. Детям интереснее их выполнять, а взрослому легче контролировать качество движений. Хорошо влияет на осанку ползание, лазанье, ходьба с небольшим грузом на голове. Упражнения можно выполнять как с использованием предметов, так и без них. Помнить о хорошей осанке следует и в спортивных упражнениях детей. Так, при игре в настольный теннис, бадминтон участвует одна рука, возможен перекос плечевого пояса. Катание на самокате зачастую выполняется толчком одной ногой, что приводит к искривлению позвоночника. При длительном использовании велосипеда, плохом подборе его размера может появиться сутулость спины, перекашивается таз, грудная клетка сжимается. Чрезмерные прыжки в классики, через скакалку дают большую нагрузку на позвоночник, своды стоп, особенно если подскоки выполняются тяжело (у ребенка плохая координация движений). Совершенно необходимо соблюдать регламент и правила при занятиях спортивными упражнениями, целесообразно сочетать разные их виды.

Детям младшего школьного возраста необходимы движения, в которых активно участвуют мышцы брюшного пресса, плечевого пояса и кисти. При проведении подобранных с этой целью упражнений надо соблюдать определенные медико-педагогические требования. Упражнения по прилагаемым в них усилиям должны непременно соответствовать возрастным и индивидуальным возможностям детей и постепенно с возрастом усложняться.

Очень важно не держать ребенка на одном и том же усилии, не тормозить его развитие, и этим воспитывать трудолюбие, желание совершенствоваться, проявлять не только мышечные, но и волевые усилия. Не следует ориентироваться на среднего по развитию ребенка, это приносит вред слабым детям: они порой пере­напрягаются, превышают свои реальные силы, особенно добросовестные, старательные. Не менее вреден такой подход и к сильному ребенку: его развитие замедляется и, кроме того, он привыкает к легкому выполнению задания, а это способствует негативным проявлениям: зазнайству, излишней самоуверенности, нескромности и др.

Большое значение имеет повторение упражнений. Слишком малая дозировка не содействует развитию силы, тренировке мышечной системы, а чрезмерно большая может привести к утомлению, перегрузке. Поэтому упражнения, вызывающие заметные усилия (например, толкание и бросание набивных мячей, подтягивание, лежа на скамейке, прыжки на двух ногах с продвижением вперед), повторяются меньшее число раз и с большими интервалами между повторениями, чем упражнения с меньшими усилия­ми, например метание теннисного мяча, ползание на четвереньках, подскоки на месте. Силовые упражнения выполняются, размеренно, плавно, без излишней натуги. Дыхание глубокое, ровное. Упражнения делаются с максимальной амплитудой, повторяются от 4--6 до 10--12 раз.

Важно также учитывать темп выполнения упражнений. Чем он выше, тем меньше число повторений и продолжительнее пауза для отдыха. Паузы между повторениями надо заполнять так, чтобы была обеспечена смена работающих мышц. Так, выполнив бросок набивного мяча, можно легко, шагом, не спеша догнать его; после ползания или лазанья хорошо пройти в спокойном ритмичном темпе. Упражнения с мышечным напряжением целесообразно выполнять из исходных положений сидя или лежа, при которых уменьшается нагрузка на сердечнососудистую систему, разгружается позвоночник, а для девочек имеет особое значение потому, что эти позы снижают напряжение мышц живота и малого таза.

В младшем школьном возрасте активно развиваются интересы и привычки. Каждому школьнику следует привить желание заниматься физкультурой. Только в том случае, если ученики с интересом относятся к урокам физкультуры, по собственной инициативе посещают занятие в группах из комплекса ГТО или в спортивных секциях, дома выполняют упражнения и процедуры, направленные на закалку организма, можно достичь их всестороннего физического развития и укрепления здоровья.

Большое значение для привития школьникам интереса к физкультуре имеет позиция семьи в этом вопросе. Интерес возникает и станет стойким, если родители привлекают детей дошкольного и младшего школьного возраста к занятиям физкультурой, создают для этого необходимые условия. На уроках физической культуры и на занятиях кружков общей физической подготовки используются предусмотренные учебной программой упражнения основной гимнастики (построение и перестроение; основные положения и движения рук, ног, туловища; упражнения с мячами, скакалками; акробатические и танцевальные упражнения; упражнения на гимнастической стенке; удержание равновесия; ходьба и бег; прыжки; метание), подвижные игры, лыжная подготовка, плавание, в 3 классе также упражнения легкой атлетики. Специфика воспитания младших школьников обусловлена их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями. В младшем школьном возрасте ведущий вид деятельности - это игра, поэтому уроки по физическому воспитанию необходимо планировать с учетом этой очень важной особенности.

Одно из ведущих мест в системе средств физического воспитания и обучения детей младшего школьного возраста принадлежит игре. Именно игры способствуют усвоению самых различных знаний, умений, развитию двигательных способностей. Взаимосвязь игры и учения проявляется во влиянии игры на формирование элементов учебной деятельности. Содержание уроков физической культуры в младших классах должно быть наполнено сказочными и игровыми сюжетами, что дает возможность поддерживать высокий эмоциональный настрой учащихся, повышать интерес к двигательной деятельности на занятиях и во внеурочное время, легко и успешно адаптироваться к школьной жизни.

На уроках физической культуры в младших классах рекомендуется проводить общеразвивающие упражнения различной направленности с использованием музыкального сопровождения. Особое внимание должно уделяться специальным упражнениям для формирования правильной осанки и коррекции плоскостопия. С учащимися младших классов целесообразно проводить на уроках игры с выполнением разнообразных упражнений. Т.е. игры с бегом, с прыжками, с лазанием, игры с метанием и ловлей и др. Ежедневное проведение таких игр позволяет успешно решать проблемы перегрузки учащихся, рациональной организации физического и трудового воспитания, активного повседневного отдыха, столь необходимого для гармоничного развития детей.

Целесообразно с детьми младшего школьного возраста проводить праздники, дни здоровья, спортивные развлечения, походы. Они способствуют повышению функциональных и адаптационных возможностей детского организма, оказывают общеукрепляющее влияние, выступают как мощное средство формирования всесторонне развитой личности. На уроках физической культуры следует помнить, что физическая нагрузка на организм ученика должна нарастать постепенно, достигая максимума во второй половине урока, а затем снова постепенно снижаться до того уровня, который был вначале занятий. Уроки нельзя планировать и проводить шаблонно, по единой, раз и навсегда установленной схеме. Однако наиболее типичной схемой урока является следующая.

Вводная часть (3-5 мин). Цель этой части урока в том, чтобы организовать учащихся к занятиям, повысить их внимание и создать в классе бодрое настроение. Во вводной части происходит построение и расчет учащихся, сдача рапорта дежурным. Затем учитель объясняет задачи и содержание урока, проводит легкие строевые упражнения, ходьбу, бег и выполнение различных упражнений на внимание.

Следующий этап урока - подготовительная часть (8-15 мин). В этой части урока ставится задача подготовить учащихся к выполнению основных упражнений, усиливается всестороннее воздействие на мышцы и связки организма, проводятся упражнения на ловкость, координацию движений и выработку чувства ритма. Затем идет основная часть урока (20-30 мин). В этой части занятий проводятся основные физические упражнения: бег, прыжки, метание гранаты, ядра, лазание, поднимание тяжестей, игры и т.д. Особое внимание преподавателю следует обратить на развитие ловкости, силы, выносливости, решительности и умения действовать в коллективе.

В целях поддержания внимания и интереса учащихся к занятиям нужно разнообразить упражнения, разъяснять их значение и влияние на организм. Последний этап урока - заключительная часть. В это время урока следует привести учащихся в спокойное состояние и подвести итоги занятий. Содержание заключительной части - ходьба, элементы строевой подготовки. Время урока настолько мало, что нет смысла дробить его на большее число частей. До сих пор нет универсальной классификации уроков. Обычно выделяют уроки изучения нового материала, уроки повторения, вводные и заключительные, комбинированные, контрольно-проверочные. Наиболее типичные - комбинированные.

2.2 Педагогические условия эффективного физического воспитания и развития младших школьников в учебно-воспитательном процессе начальной общеобразовательной школы

Теоретический анализ имеющейся по теме исследования научно-методической литературы и опытно-экспериментальная работа позволили выявить ряд педагогических условий, обеспечивающих эффективность работы по физическому воспитанию учащихся младших классов.

Основными из них являются:

- создание благоприятных условий в семье и школе для оптимального физического развития и воспитания каждого ученика, с целью более полного использования его потенциальных возможностей;

- наличие программы физического воспитания учащихся начальных классов;

- вовлечение учащихся во все виды физкультурно-оздоровительных мероприятий;

- создание оптимальных условий для формирования соответствующего психологического климата в школе и семье и мажорного тона жизнедеятельности детского и взрослого коллективов и их положительного влияния на физическое развитие, и воспитание учеников.

Остановимся более подробно на обосновании важности каждого из них в совершенствовании физического воспитания учащихся начальных классов. Физическое воспитание школьников является неотъемлемой частью всего учебно-воспитательного процесса, организуемого па базе современного образовательного учреждения. И для него как составной части целостного педагогического процесса характерна тесная связь с остальными структурными компонентами этого процесса, зависимость от их состояния и способность оказывать своё благотворное (неблаготворное) воздействие на другие. Так, например, физическое воспитание, являясь одним из направлений воспитательной работы, тесно связано с другими сторонами воспитания: нравственным, умственным, трудовым, эстетическим и т.д. В процессе физического воспитания при правильной его организации создаются благоприятные условия для воспитания у учеников воли, смелости, дисциплинированности, чувства дружбы и взаимопомощи, организованности и т.п. Средствами физического воспитания при соответствующих педагогических условиях формируются и такие важные черты личности, как настойчивость, смелость, решительность, честность, добросовестность, уверенность в себе и ряд других. Те же черты формируются и в процессе умственного, эстетического, нравственного и трудового воспитания. Это свидетельствует о тесной взаимосвязи всех сторон воспитания. Так, при проведении подвижных игр ребенок приучается к руководству и подчинению, умению критически относится не только к товарищам, но и к себе, к дисциплинированности и умению владеть собой и в результате воспитывается нравственно. В программе по физическому воспитанию в структуру каждого урока желательно включить игру.

Связь физического воспитания с умственным предусматривает не только развитие познавательных способностей, связанных с двигательной деятельностью, но и вооружает учащихся знаниями анатомии, физиологии, гигиены, развивает познавательные способности. В теоретическом разделе предлагаемой нами экспериментальной программы по физическому воспитанию учащихся, отстающих в росте, рассматриваются такие важные темы, как: влияние занятий физическими упражнениями на организм школьника: гигиена при занятиях физическими упражнениями и спортом; самоконтроль; правильная осанка, факторы, влияющие на рост; правильное питание; режим труда и отдыха и др.

Кроме того, надо помнить, что физические упражнения как средство активного отдыха позволяют быстро снять умственное утомление и восстановить высокую работоспособность, развивают двигательные качества школьника (выносливость, силу, ловкость и др.), способствует физической и психологической готовности к труду, улучшают здоровье. Психологическая готовность к труду - это правильное понимание учащимся его места в жизни общества и осознание необходимости трудиться. В процессе физического воспитания развивается способность воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в двигательной деятельности, в поведении человека, в его телосложении. Эстетические переживания, вызванные двигательной деятельностью, не только обогащают ученика знаниями, но и помогают ему создать представление об истинной красоте тела, отвергнуть безобразное и вульгарное. Эстетические навыки, приобретенные учащимися в процессе физического воспитания, оказывают влияние на них в течение всей последующей жизни.

Следует подчеркнуть, что только объединение усилий учителей физической культуры (т.к. именно на этих на уроках, прежде всего, идёт целенаправленный процесс физического воспитания), классных руководителей и учителей других учебных дисциплин по формированию вышеуказанных качеств может дать ожидаемый положительный эффект. Особенно это важно в процессе работы с учащимися начальных классов, ибо отсутствие у них жизненного опыта, интереса к систематическим занятиям физическими упражнениями, несформированность психики, недостаточное развитие двигательных качеств (силы, выносливости, быстроты и др.) и навыков могут привести при неправильном подходе в физическом воспитании к появлению у них чувства неуверенности в себе и страха перед физической нагрузкой и т.п.

Реализуя принцип сознательности и активности, следует воспитывать у занимающихся креативное отношение к процессу физического воспитания, инициативу и самостоятельность. Это магистральный путь, способствующий достижению высоких результатов на каждом занятии и внедрению физической культуры в быт. Основными приемами, обеспечивающими воспитание креативности на занятиях физической культурой, являются:

1. Вооружение занимающихся специальными знаниями в связи с их знаниями по другим предметам учебного плана школы.

2. Использование взаимообучения, которое помогает решать как минимум три задачи. Во-первых, обучая товарища, каждый занимающийся начинает глубже понимать содержание упражнения, его технику, что способствует лучшему усвоению двигательного действия. Во-вторых, взаимообучение помогает формировать инструкторские навыки. В третьих, оно способствует оптимизации обучения на уроках. Учитывая это, к взаимообучению следует привлекать всех занимающихся без исключения. Взаимообучение имеет и воспитательное значение. Оно воспитывает чувство сопереживания успехам и неудачам товарища, повышает ответственность занимающихся в процессе физического воспитания.

3. Следует пробуждать у занимающихся интерес к собственному развитию, научить их ставить ближайшие цели, чтобы самостоятельно и целенаправленно воздействовать на определенные стороны собственного развития.

4. Инициативность, самостоятельность и креативное отношение к учебному процессу воспитываются посредством привлечения учеников к выполнению ими обязанностей капитанов команд, физоргов, дежурных, групповодов. При этом педагог должен оценивать и поощрять общественную деятельность занимающихся.

5. Креативность учеников стимулируется, как показывает опыт, эмоциональностью занятий. Для оптимизации уровня эмоционального состояния, а, следовательно, и интереса к занятиям, необходимо обеспечить каждому ученику посильную нагрузку.

Опыт показывает, что бедность содержания уроков, чрезмерные или недостаточные требования, плохая организация самостоятельной работы могут быстро снизить интерес учеников к занятиям. Теория физического воспитания детей дошкольного возраста, имея единое содержание и предмет изучения с общей теорией физического воспитания, вместе с тем специально изучает закономерности управления развитием ребенка в процессе его воспитания и обучения.

Теория физического воспитания детей дошкольного возраста учитывает возможности работоспособности организма, возникающие интересы и потребности, формы наглядно-действенного, наглядно-образного и логического мышления, своеобразии преобладающего вида деятельности, в связи, с развитием которой происходят главнейшие изменения в психике ребенка, и подготавливается переход ребенка к новой высшей ступени его развития. В соответствии с этим теория физического воспитания детей разрабатывает содержания всех форм организации физического воспитания и оптимальной педагогические условия его реализации.

Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого возрастного периода, теория физического воспитания предусматривает требования научно обоснованной программы всего воспитательно-образовательного комплекса физического воспитания (двигательные умения и навыки, физические качества, некоторые элементарные знания), усвоение которой обеспечивает детям необходимый уровень физической подготовленности для поступления в школу. Вместе с тем предусматривается соблюдение строгой последовательности при усвоении детьми программы с учетом возрастных особенностей и возможности ребенка каждого периода его жизни, состояния нервной системы и всего организма в целом.

Превышения требований, ускорение темпа обучения детей, минуя промежуточные звенья программы, следует считать недопустимым, так как это вызывает непосильное напряжение организма, наносящие вред здоровью и нервно-психическому развитию детей. По этому поводу академик А.В. Запорожец предупреждает об опасной позиции сторонников, так называемой искусственной акселерации, стремящихся неразумно использовать возможности маленького ребенка и путем сверхраннего, максимально форсированного обучения доводить его как можно быстрее до высоких ступеней физического и духовного развития. Физическое воспитание в то же время комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. Во всех формах организации физического воспитания детей (занятия, подвижные игры, самостоятельная двигательная активность и так далее) внимание воспитателя направляется на воспитание мыслящего, сознательно действующего в меру своих возрастных возможностей ребенка, успешно овладевающего двигательными навыками, умеющего ориентироваться в окружающем, активно преодолевать встречающееся трудности, проявляющего стремление к творческим поискам.

Теория физического воспитания детей дошкольного возраста непрерывно развивается и обогащается новыми знаниями, получаемыми в результате исследований, охватывающих многообразные стороны воспитания ребенка. Данные исследований, проверенные в массовой практике детских учреждений, вводятся в программы, учебные пособия, учебники и в практическую работу с детьми, содействуя прогрессу всего воспитательно-образовательного процесса. Таким образом, теория физического воспитания детей дошкольного возраста содействует совершенствованию всей системы физического воспитания.

Таким образом, можно выделить следующие условия и факторы успешной организации физического воспитания детей:

1. Уметь анализировать и оценивать степень физического здоровья и двигательного развития детей.

2. Формулировать задачи физического воспитания на определенный период (на пример, на учебный год) и определять первостепенные из них с учетом особенностей каждого из детей.

3. Организовать процесс воспитания в определенной системе, выбирая наиболее целесообразные средства, формы и методы работы в конкретных условиях.

4. Проектировать желаемый уровень конечного результата, предвидя трудности на пути к достижению целей.

5. Сравнивать достигнутые результаты с исходными данными и поставленными задачами.

6. Владеть самооценкой профессионального мастерства, постоянно совершенствуя его.

Установлена прямая зависимость между уровнем двигательной активности детей и их словарным запасом, развитием речи, мышлением. Под действием физических упражнений двигательная активность в организме возрастает синтез биологически активных соединений, которые улучшают сон, благоприятно влияют на настроение детей, повышают их умственную и физическую работоспособность.

Выводы

Проанализировав специальную и методическую литературы мы сделали теоретический анализ педагогические условий эффективного физического воспитания и развития учащихся младших классов.

В первом параграфе второй главы мы выявили общие педагогические условия физического воспитания и развития учащихся младших классов в начальной школе. Важным педагогическим условием физического воспитания младших школьников является использование на занятиях игр, т.к. ведущий вид деятельности в этом возрасте, является игра. Большое значение имеет повторение упражнений. Слишком малая дозировка не содействует развитию силы, тренировке мышечной системы, а чрезмерно большая может привести к утомлению, перегрузке. Соблюдая все педагогические условия, физическое развитие ребенка будет полноценно и всесторонне, во всех сферах жизнедеятельности. Во втором параграфе второй главы мы выявили педагогические условия эффективного физического воспитания и развития младших школьников. Определили, что занятия физической культуры не будут эффективны, если не интегрировать различные области развития ребенка с физическим развитием, не проявлять креативность и не сотрудничать с семьей.

Заключение

Одной из задач комплексной программы физического воспитания учащихся начальной школы является формирование навыков и умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями, формирование потребности в личном физическом и нравственном совершенствовании. Поэтому вторая ступень-мотивация - сознательное стремление к нравственному и физическому совершенству.

Необходимо воспитать у школьников стремление овладеть культурой движений через понимание ответственности за свое состояние здоровья и физическое развитие. Формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями начинается с организации уроков. При проведении урока используется несколько методов организации двигательной деятельности учащихся, которые выбираются с учетом поставленных задач, подготовленности детей, наличии спортивных снарядов и инвентаря. Применяемые методы организации занятий должны обеспечивать высокую двигательную активность учащихся и необходимую нагрузку на уроке. Но при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности детского организма.

Для улучшения здоровья детей требуется улучшение всего процесса физического воспитания. И для того, чтобы решить эти задачи, необходимо увлечь ребёнка. Не секрет, что любая деятельность даёт более весомый и эффективный результат, если у человека имеются сильные, яркие, глубокие мотивы, вызывающие желание действовать активно, с полной отдачей сил, преодолевать неизбежные затруднения, неблагоприятные условия и другие обстоятельства. Физическое воспитание играет огромную роль в воспитании детей. Уже к 7 годам ребенок умеет выполнять элементарные физические упражнения. Развитие качеств быстроты, ловкости, выносливости тесно связаны с форматированием у детей двигательных навыков. Выполнение физических упражнений в разном темпе с различными усложнениями, в течение определенного отрезка времени способствует их развитию. В любое время года школьники должны проводить на свежем воздухе не менее 2-3 часов в игровых движениях. Также необходимо помнить, что следует систематически повышать нагрузку в упражнениях. Если не следовать этой инструкции, то это может повлиять на здоровье ваших детей. Регулярные упражнения предотвращают и снимают нервно-психическое напряжение, улучшают эмоциональный фон, доставляя детям радость. Физические упражнения с раннего возраста закладывают мощный фундамент здоровья ребенка на всю последующую жизнь.

Список литературы

1. Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровье сберегающих технологий в образовательных учреждениях: Областная целевая программа «Развитие образования Московской области на 2001-2005 гг.»/ Л.Н. Антонова. - М.: Изд-во МГОУ, 2004.-100 с.

2. Ашмарина Б.А. Теория и методика физического воспитания: Учебное пособие для студентов факультета физического воспитания педагогических институтов/ Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 2007. - 511 с.

3. Борисова, И.П. Обеспечение здоровье сберегающих технологий в школе / И.П. Борисова // Справочник руководителя образовательного учреждения. -2005, - № 10.- C. 84-92.

4. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ./ А.А. Гужаловский. - М.: Просвещение, 2008. - 379 с.

5. Давыдов В.Ю. Методика оценки физического развития и физической подготовленности детей младшего школьного возраста: Метод. Рекомендации / В.Ю. Давыдов, С.А. Шептикин, А.Г. Трифонов. - Волгоград, 1993.- 27 с.

6. Демидова Е.В. Воспитание в прогимназии / Е.В. Демидова. - М.: Изд. «Теория и практика физической культуры», 2004. - 327 с.

7. Дешле С.А. Методика педагогического контроля за уровнем физической подготовленности учащихся I-III классов: Автореф. канд. дис. / С.А. Дешле. - М., 1982. - 23 с.

8. Дронов А.А. Профилактика нарушения осанки и укрепление мышечного корсета / А.А. Дронов // Начальная школа. - 2006,- № 3. - С. 53.