Размещено на http://www.allbest.ru/

ТЕМА: СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ



ВВЕДЕНИЕ

Поскольку здоровье населения республики - высшая национальная ценность, то и возрождение наций должно начаться именно со здоровья, в первую очередь детей.

Человек приходит в этот мир не только для своего комфортного существования и личного счастья. Его ум, умения, опыт, вся его жизнь необходимы его детям, обществу, будущим поколениям.

Достойным существование человека на земле помогает сделать здоровье, духовное и физическое, которое является главным достоянием человека. И делом не только личным, но и общественным. Нельзя рассматривать здоровье как отсутствие физических дефектов у человека или болезней. Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) трактует понятие «здоровье» как «состояние полного социального и духовного благополучия».[7]

Для ребенка быть здоровым значит развивать в гармонии свои физические и духовные силы, обладать выносливостью и уравновешенностью, уметь противостоять действию как неблагоприятных факторов внешней среды, так и своего внутреннего мира.

Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Вот почему так необходима и образовательная и воспитательная деятельность школы в целом и социальных педагогов, классных руководителей в частности по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Обязательными компонентами государственной политики в области охраны и укрепления здоровья детей и подростков являются:

ѕ научно-методическое обеспечение;

ѕ законодательная база и подзаконные акты, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья в процессе обучения и воспитания;

ѕ создание условий для благоприятного роста и развития детей в школе;

ѕ использование здоровьесберегающих образовательных технологий;

ѕ формирование здорового образа жизни подрастающего поколения;

ѕ эффективное медицинское обеспечение в школе.

Целью исследования является - выявить условия работы социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей и подростков.

Объект исследования - процесс работы социального педагога с детьми.

Предмет исследования - работа социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей.

Задачи исследования:

1) Изучить социально-педагогическую, философскую, психологическую литературу.

2) Выявить уровень диагностирования здоровья учащихся в гимназии.

3) Разработать внедрить программу о пропаганде здорового образа жизни среди учащихся.

4) Разработать методические рекомендации для практических работников.

Гипотеза исследования: процесс формирования здорового образа жизни среди детей будет эффективным при условии, если:

1) Учитывать возрастные особенности детей.

2) Создать условия для формирования здорового образа жизни.

3) Совершенствовать формы работы социального педагога по формированию здорового образа жизни.

Методологическую основу курсовой работы составили труды Л.Г. Татарниковой, В.В. Колбанова, В.К. Зайцева.



ГЛАВА I АНАЛИЗ НАУЧНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ О РОЛИ ВЛИЯНИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

старшеклассник здоровый образ жизнь

Согласно заключению экспертов Всемирной организации здравоохранения, если принять уровень здоровья за 100 %,то состояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % - от состояния окружающей среды. А остальные 50 % зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.[11]

Образ жизни - тип жизнедеятельности людей обусловленный особенностями общественно-экономической формации. Основными параметрами образа жизни являются труд (учеба для подрастающего поколения), быт, общественно-политическая и культурная деятельность людей, а также различные поведенческие привычки и проявления. Если их организация и содержание способствуют укреплению здоровья, то есть основание говорить о реализации здорового образа жизни, который можно рассматривать как сочетание видов деятельности, обеспечивающее оптимальное взаимодействие индивида с окружающей средой.

Понятие здоровья отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия человека и среды обитания; само состояние здоровья формируется в результате взаимодействия внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст) факторов.

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.[24]

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

ѕ отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);

ѕ оптимальный двигательный режим;

ѕ рациональное питание;

ѕ закаливание;

ѕ личная гигиена;

ѕ положительные эмоции.

Сложившаяся на сегодняшний день система школьного образования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни. Действительно, большинство людей знают, что курить, пить и употреблять наркотики вредно, но очень многие взрослые привержены этим привычкам. Никто не спорит с тем, что надо двигаться, закаляться, но большинство взрослых людей ведут малоподвижный образ жизни.

Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как и индивидуального, так и общественного здоровья.

Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.



1.1 Здоровый образ жизни как социально- педагогическое явление

Эффективность воспитания и обучения детей и подростков зависит от здоровья. Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма.

Ряд философов (Дж.Локк, А.Смит, К.Гельвеций, М.В.Ломоносов, К.Маркс и другие), психологов (Л.С. Выготский, В.М.Бехтерев и другие), ученых-медиков (Н.М.Амосов, В.П. Казначеев, Ю.П.Лисицын, М.М.Буянов, И.И. Брехман, Б.Н. Чумаков и другие), педагогов (Л.Г.Татарникова, В.В. Колбанов, В.К. Зайцев, С.В. Попов и другие) пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни у детей. Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья, продления жизненного потенциала и долголетия.

Рассмотрим, что такое здоровье.

В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения определение понятия здоровье: “…состояние полного, физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.[18]

По мнению С.В.Попова “Если вдуматься в это определение, то можно сделать вывод, что абсолютное здоровье является абстракцией и, кроме того, что это определение изначально исключает людей, имеющих какие-либо (врожденные или приобретенные) физические дефекты, даже в стадии компенсации”.

В Большой медицинской энциклопедии здоровье трактуется как состояние организма человека, когда функции всех его органов и систем уравновешенны с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения. В то же время на протяжении своего развития меняет формы взаимодействия с условиями окружающей среды, при этом меняется не столько среда, сколько сам организм.

И.И.Брехман, основоположник науки о здоровье - валеологии, определяет здоровье как «способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации.

В настоящее время принято выделить несколько компонентов (видов) здоровья:

Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями, доминирующими на различных этапах онтогенетического развития. Эти потребности, во-первых, являются пусковым механизмом развития человека, а во-вторых, обеспечивают индивидуализацию этого процесса.

Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма, - основу которого составляют морфофизиологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

Психическое здоровье - состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а также возможностями их удовлетворения.[4]

Нравственное здоровье - комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы жизнедеятельности, - основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты.

Признаками здоровья являются:

ѕ специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов;

ѕ показатели роста и развития;

ѕ функциональное состояние и резервные возможности организма;

ѕ наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития;

ѕ уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций независимо от политических, экономических и социально-психологических ситуаций. И выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления, как и индивидуального, так и общественного здоровья.[22]

Отсюда понятно, насколько важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой.

1.2 Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни детей

Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

ѕ отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);

ѕ оптимальный двигательный режим;

ѕ рациональное питание;

ѕ закаливание;

ѕ личная гигиена;

ѕ положительные эмоции.

Сложившаяся на сегодняшний день система школьного образования не формирует должной мотивации к здоровому образу жизни.

Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. О последствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий существует обширная литература. Если говорить о школе, то действия учителя должны быть направлены не на то, чтобы школьник бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы школьник не начал этого делать. Иначе говоря, главное - профилактика.[16]

Семья в наше время не является в наше время местом формирования и укрепления здоровья ребенка. У многих родителей не хватает для этого ни знаний, ни опыта. Но семья не должна устраняться от решения столь важной проблемы. Поэтому одной из задач системы образования наряду с исследовательской деятельностью здорового образа жизни школьников, проведением лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятий, учебно-воспитательной работой с учащимися является информационно-просветительская и воспитательная работа с их родителями.

Воспитанию хороших, здоровых привычек у подрастающего поколения будут способствовать возвращение детей в красоту слова и благородство поступка, воспитание культуры внутреннего мира ребенка, положительный пример взрослых, создание условий для разумного досуга.

Воспитание волевых качеств характера, просвещение, знание правовых основ охраны здоровья, правильное отношение к жизненным ценностям, формирование интереса к творческой, познавательной деятельности, создание условий для социального и профессионального самоопределения, профилактические меры - все это помогает формировать потребность в здоровом образе жизни.

Отсутствие у ребят элементарных знаний о том, как стать здоровым, сохранить и укрепить свое здоровье - это вина родителей и педагогов. Здравоохранительное образование должно помочь людям узнать все о сущности здоровья человека. О том, что укрепляет и ослабляет его, об умении сохранить его самим человеком.[9]

Благодаря совместным усилиям школы, семьи, общества, подрастающий гражданин должен укрепиться в мысли о том, что именно он ответственен за свое собственное здоровье и должен рассматривать его как высшую ценность. Потому что его здоровье - это длительность периода жизни на земле, это жизненный успех и личное счастье.

Информационно-просветительские и воспитательные меры должны осуществляться в комплексе с профилактическими. Профилактика (в переводе с греческого - предохранительный, предупредительный) - это целый комплекс мероприятий, которые направлены на то, чтобы обеспечить высокий уровень здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний (например, предупреждение развития вредных привычек), создание лучших условий для труда, быта, отдыха.

Индивидуальной профилактикой занимается сам человек, когда ведет здоровый образ жизни. Общественная профилактика - это целостная система мер: социальных, экономических, законодательных, воспитательных, санитарно-технических и санитарно-гигиенических. А успех всех проводимых мер зависит от того, насколько сознательно относится каждый гражданин к охране и укреплению своего здоровья и здоровья окружающих его людей.

В результате проведенных научных исследований доказано влияние факторов риска, среди которых и вредные привычки, на возникновение различных форм патологии организма. Например, курение ведет к возникновению ишемической болезни сердца, заболеванию легких, способствует появлению злокачественных опухолей. Так как некоторые факторы риска начинают действовать уже с детства, то и причины многих заболеваний следует выявлять и устранять, начиная с детского возраста. Факторы риска широко распространены среди детей и подростков. Ни и именно в этом возрасте грамотно проводимые меры профилактики действуют особенно эффективно. В этот период формируются взгляды, вкусы, привычки, происходит формирование дальнейшего поведенческого образа жизни будущего взрослого человека. Начиная именно с детства необходимо воспитывать волевые черты характера, чуткость и внимание к людям, сдержанность, чувство собственного достоинства, своей значимости в этом мире и неповторимости, самоуважения. Профилактические меры в этот период носят прежде всего информационный, санитарно-просветительский и воспитательный характер.[14]

1.3 Деятельность социального педагога по формированию здорового образа жизни среди детей

Социально-педагогическая деятельность - это разновидность профессиональной деятельности, направленная на оказание помощи ребенку в процессе его социализации, освоения им социокультурного опыта и на создание условий для его самореализации.

Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальный педагог проводит с учетом возрастных и индивидуальных морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрослых.

Можно выделить основные направления в деятельности социальных педагогов, работающих в тесном взаимодействии с другими специалистами, прежде всего с медицинскими работниками пропагандирующими и воплощающими здоровый образ жизни.[19]

В их программы направленные на формирование здорового образа жизни, входят следующие направления работы:

ѕ рациональный режим труда (учебы) и отдыха,

ѕ оптимальная и ситематическая физическая активность; эффективное, научно обоснованное закаливание;

ѕ нормальное питание в соответствии с концепцией адекватного питания;

ѕ комплекс психологических и психопрофилактических воздействий;

ѕ учет и коррекция влияния на здоровье окружающей среды;

ѕ вред и польза самолечения;

ѕ пропаганда вредных для здоровья факторов - алкоголизма, курения, наркомании, токсикомании; формирование правильных представлений у детей и подростков о половом созревании, знание и мер профилактики СПИДа, личной гигиены.

Забота о здоровье подопечных - составляющая охранно-защитной функции социального педагога. Кроме того, защита здоровья может стать самостоятельным объектом специализации педагога-валеолога. К задачам социального педагога по защите прав ребенка на охрану здоровья можно отнести:

ѕ социо-психологопедагогическую профилактику укрепления и охраны здоровья, реализацию прав ребенка на здоровье, закрепленных в Конвенции о правах ребенка;

ѕ щадящую корректировку индивидуальных качеств и контактов личности.

Основными требованиями к социально-педагогической деятельности в связи с реализацией задач защиты права ребенка на охрану здоровья являются следующие:

Профессионально-этическая ответственность специалистов за профилактику и охрану физического, психологического, социального здоровья личности;

Гуманность, проявление обнадеживающего сочувствия и бережного отношения к страдающим и больным детям, учет особенностей личности и индивидуальных черт характера, вариантов поведения, нюансов отношения к жизни, учебе и здоровью;

Способность педагога сохранять собственное здоровье и обучать этому детей;

Умение предупреждать собственные неврозы и устранять социо-психологопедагогическими средствами причины, их вызывающие;

Позитивное отношение к личностному росту ребенка, поощрение в ребенке чувства собственного достоинства в деятельности и отношениях с людьми;

Учет возможностей природной и социокультурной среды, конкретного пространства жизнедеятельности;

Сопряжение заинтересованных усилий педагога, врача и семьи с активностью самого ребенка в становлении его физического, психического, социального здоровья.[6]



ГЛАВА II СОЦИАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СРЕДИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

2.1 Исследование о состоянии здоровья среди старшеклассников

Логика моей курсовой работы обусловила проведение опытно-экспериментальной работы. В эксперименте участвовало 20 учащихся старших классов (табл. 1 «Список детей, участвующих в исследовании») Варненской школы №1. Всего в школе обучается 534 учащихся; 80 учителей.

На констатирующем этапе мы преследовали цель: выявить причины в отклонении состояния здоровья учащихся. Проводился с сентября 2014 года по ноябрь 2014 года.

Я поставила следующие задачи:

1) Изучить состояние здоровья старшеклассников.

2) Выявить уровень состояния здоровья.

3) Выявить отношение учащихся к своему здоровью.

Исходя из этого, мною использовались следующие методы исследования:

1) Анкетные тесты по скрининг - программе

2) Анкета с целью выяснения отношения школьников к своему здоровью, его места среди других жизненных ценностей

3) Анкета выяснения отношения учащихся к курению, алкоголю

Мною проведено исследование состояния здоровья старшеклассников с использованием специальной скрининг-программы, разработанной НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи Госкомнаэпиднадзора Республики Беларусь.

Вся скрининг-программа состоит из тестов и дифференцирована для обследования детей и подростков разного возраста. Провела анкетный тест-опрос учащихся с помощью специальной анкеты (см. приложение). Опрос направлен на выявление отклонения со стороны нервной, сердечнососудистой, пищеварительной, эндокринной систем, аллергические заболевания и реакции.

Анкета-опрос содержит 22 вопроса (с ответами «да»; «нет»)

Цель: выявить отклонения в состоянии здоровья.

В опросе участвовало 20 учащихся старших классов (10 девушек; 10 юношей).

По итогам анкетных данных у учащихся на первом месте отклонения со стороны нервной системы (вопросы 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7) -50%. У 80% учащихся слабость, утомление после занятий в школе; наблюдаются жалобы на беспричинные головные боли, после школы - 60%; бывает нарушение сна (плохое засыпание, чуткий сон, трудное вставание) - 55%; при волнении отмечается потливость, красные пятна - 35%; бывает слезливость - 30%.

Отсюда следует, что, отклонения в состоянии нервной системы могут быть:

ѕ вследствие переутомления насыщенностью учебной программы;

ѕ учащиеся практически не дышат свежим воздухом, целый день, находясь в плохо проветриваемом, закрытом помещении;

ѕ под влиянием длительно действующих отрицательных социально-бытовых факторов (конфликты в семье, развод родителей, алкоголизм родителей, существенные нарушения суточного режима дня, частая смена школ, школьного коллектива, учителей);

ѕ изменения связаны также с повышенной реакцией некоторых детей на гормоны в период полового созревания;

В связи с этим, учащиеся с функциональными нарушениями нервной системы страдают раздражительностью, головными болями, нарушениями сна, у старшеклассников возникают боли в области сердца, повышенная потливость.

В сложных ситуациях школьной жизни проявляют невротические реакции, тяжело реагируют на получение плохой оценки. По мере уменьшения учебной нагрузки невротическое состояние и повышенная утомляемость проходят.

Учащиеся требуют очень внимательного врачебно-педагогического подхода и общения. Этим детям особенно важно выполнять правильный режим труда и отдыха. Им необходимы сон достаточной продолжительности и прогулки на свежем воздухе.

Далее на втором месте у учащихся отмечаются отклонения со стороны пищеварительной системы (вопросы 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17). Жалобы на боли в животе у 45%; бывают нарушения стула - 20%; боли после приема пищи, до еды - 15%; бывает отрыжка, изжога, тошнота - 5%.

Нарушения со стороны пищеварительной системы могут быть обусловлены:

ѕ нарушением режима питания (отсутствие 5 разового питания);

ѕ неправильное соотношение белков, жиров, углеводов;

ѕ однообразной, низкокалорийной пищей (дефицит достаточного количества употребления фруктов, овощей);

ѕ гиподинамией, так как дети большую часть времени проводят в школе, за рабочим столом;

ѕ стрессовые ситуации в школе и дома, которые ведут к нарушению нервной регуляции пищеварительного тракта, что приводит к недостаточному перевариванию, плохой усваиваемости пищи;

В связи с этим школьникам с отклонениями в пищеварительной системе необходимы:

1. оздоровительные мероприятия;

2. психотерапия;

3. прогулки;

4. плавание;

5. лечебная гимнастика;

6. частое питание малыми дозами в спокойной обстановке;

7. соблюдение рационального режима в школе и семье;[25]

На третьем месте отклонения со стороны сердечнососудистой системы (вопросы 8; 9). Бывают боли, неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение - 45% учащихся; отмечалось повышение артериального давления у 30% детей.

У школьников отмечается вегетососудистая дистония. Развитию сосудистой дистонии способствуют следующие неблагоприятные факторы:

ѕ наследственная отягощенность по гипертонической болезни;

ѕ снижение двигательной активности (гиподинамия) школьников;

ѕ хронические инфекционные процессы в организме (кариес зубов, гастрит, ревматизм, хронический тонзиллит);

ѕ ведущий фактор, в нарушении сердечнососудистой деятельности - умственное переутомление.

Дети с нарушениями сердечнососудистой системы отличаются раздражительностью, повышенной утомляемостью. Они жалуются на головные боли, боли в области сердца, одышку, плохо спят.

Для профилактики сосудистых нарушений необходимо правильно организовывать режим дня школьников, увеличивать двигательную активность, широко применять средства закаливания, снимать чрезмерную умственную нагрузку.

На четвертом месте у учащихся отклонения со стороны дыхательной системы (вопрос 10). Бывают часто: насморк, кашель, потеря голоса у 70% учащихся.

Болезни органов дыхания в основном формируются в дошкольном и младшем школьном возрасте, но у некоторых впервые могут развиваться в период полового созревания.

Развитию заболеваний способствуют:

ѕ недостаточность витаминов и микроэлементов для растущего организма, что снижает защитные силы организма, ослабляет иммунитет;

ѕ низкий температурный режим в школе и дома, невозможность проветривания помещений, где застой воздуха способствует размножению болезнетворных микробов;

ѕ хронические очаги инфекции (кариозные зубы, хронический тонзиллит).

Для предупреждения широкого распространения болезней органов дыхания в школе необходимо выполнять ряд гигиенических мероприятий:

1. организовывать перемены на свежем воздухе;

2. проветривать учебные и рекреационные помещения;

3. проводить оздоровительные занятия физкультурой;

4. не переполнять классы.[29]

На пятом месте отклонения со стороны мочевыделительной системы (вопросы 18;19). На вопрос «Бывают ли боли в пояснице» положительный ответ дали 55% учащихся. У девушек отмечаются заболевания почек.

На шестом месте аллергические реакции на пищу, запахи (вопросы 20; 21)Реакции на пищу, запахи отмечаются у 40% учащихся, реакций на лекарства, прививки нет.

Аллергия проявляется при:

ѕ неблагоприятной экологической обстановке;

ѕ наследственной предрасположенности (бронхиальная астма, экземы, аллергические дерматиты);

ѕ отсутствии грудного вскармливания в раннем возрасте;

ѕ активном и пассивном курении;

ѕ употреблении в пищу консервированных продуктов, импортных продуктов в большом количестве (цитрусовые, шоколадные конфеты, морепродукты, колбасные изделия);

ѕ широком рапространении и использовании в большом количестве химических аэрозолей (лаки, краски, дезодоранты).

Детям рекомендуется усиленное питание и закаливающие организм процедуры.

В результате проведённого анкетирования с целью выяснения отношения школьников к своему здоровью, его места среди других жизненных ценностей были получены следующие сведения:

На вопрос о соблюдении правил личной гигиены нами был получен 100% положительный ответ. Это обусловлено тем, что знания по гигиенической и медико-санитарной обработке дети получают в школе при изучении таких предметов как ботаника, зоология, анатомия. Также дети старшего школьного возраста, помимо закрепления знаний о режиме дня, личной гигиене, об уходе за жилищем, о предупреждении ряда инфекционных и глистных заболеваний и т.д. получают сведения о физиологических механизмах формирования осанки, о таких понятиях как круглая или плоская спина, искривление позвоночника, плоскостопие, а также о мерах их профилактики.

75% класса имеют свой личный распорядок дня. Из этого можно сделать вывод, что большая половина класса осознаёт, что: соблюдение режима дня предполагает более быстрое втягивание в работу, крепкий сон. Высокий процент положительных ответов обусловлен проведением факультативного занятия на тему: твой режим дня. Были затронуты следующие вопросы: влияние нормального режима дня на нормальное функционирование и чёткое взаимодействие всех органов и систем организма. О том, что правильное построение режима дня предохраняет нервную систему от переутомления, обеспечивает высокую работоспособность на протяжении учебного дня, года.

Было выяснено, что основными режимными моментами в суточном бюджете времени у учеников являются: учебные занятия в школе и дома, подвижные игры, спортивные развлечения, прогулки, спортивные развлечения, прогулки, свободное время, приём пищи, ночной сон, помощь в семье.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что 50% класса дополнительно занимаются в спортивных секциях, группах. Это связано прежде всего с тем, что эти ученики состоят в общешкольных командах по различным видам спорта. Принимают участие в районных спортивно-классовых мероприятиях. А спортивные секции в свою очередь способствуют повышению общей и специальной (по отношению к определённому виду спорта) физической подготовки, удовлетворению индивидуальных интересов, и потребностей в занятиях любимым видом спорта, раскрытию и совершенствованию спортивных талантов, подготовке к участию в спортивных соревнованиях.

В данной школе организованы лекционные занятия по следующим видам спорта: баскетбол, волейбол, легкая атлетика, настольный теннис.

Для выяснения предъявляемых причин курения была составлена анкета, состоявшая из 11 вопросов.

Вопрос 1 «Пробовали ли Вы когда-нибудь курить?» помогает сразу понять, в какую подкатегорию попадает человек.

Подвопросы «Если да, то в какой ситуации», «Почему?», «Если нет, то исходя из каких убеждений» раскрывают причины, толкнувшие человека к курению или отказу от него.

Вопрос 2 «Курят ли члены Вашей семьи?» был поставлен для того, чтобы понять, влияет ли наличие курящих членов семьи на курение или отказ от него у других членов семьи.

Подвопрос «Если да, то кто» - для того, чтобы выяснить, кто из членов семьи больше других влияет на курение или отказ от него у остальных ее членов.

Вопрос 3 «Курят ли Ваши друзья» (можно указать несколько вариантов ответов)» - выяснение влияния курящих или некурящих друзей на курение опрошенных.

Вопрос 4 «Есть ли у Вас в кармане спички или зажигалка?» являлся вопросом на доверие, поскольку почти наверняка курящий человек имеет в кармане что-либо из перечисленного.

Вопрос 5 «Если Вы курите, то как часто, если нет, то насколько часто Вам хочется?» был направлен на выявление желания закурить у опрошенных для дальнейшей попытки понять его причины.

Вопрос 6. «Если Вы курите, то возникало ли у Вас желание бросить?» и подвопросы «Если возникало, то по какой причине?», «Если Вы снова начинали курить, то по какой причине?» Были направлены на выявление причин, по которым люди бросают курить.

Вопрос 7 «Какие причины курения Вы знаете?» и подвопрос «Какие из этих последствий Вы считаете опасными для себя» направлен на выяснения наличия знаний о курении и его последствиях среди опрошенных и отношения к этим знаниям.

Вопрос 8 «Как Вы относитесь к тому, что курят в Вашем присутствии?», подвопрос «Делаете ли Вы замечание курящему?» и

Вопрос 9 «Зависит ли Ваше отношение к человеку от того, курит ли он, если зависит, то в чем» были направлены на выяснение отношения к курящим и курению среди опрошенных.

Вопросы 10 и 11 были заданы для выяснения возраста и пола опрошенных. Таким образом, анкета включала в себя вопросы на выявление причин курения и отказа от него, выяснения наличия знаний о курении и его последствиях и отношения к этим знаниям, отношение к курящим и курению, а так же один вопрос на доверие опрашиваемых к корреспонденту.

Анализ полученных результатов.

Как видно из приведенных данных максимальное число курящих приходится на возраст 13-18 лет. Основными причинами курения в этом возрасте являются интерес и стресс.

Для возрастной категории 13 - 18 лет основными причинами начала курения являются: быть как все (начал курить за компанию), интересно попробовать что-то новое, ранее неизвестное, может быть даже запрещенное («запретный плод сладок»), снять стресс, вызванный в какой-то степени со сложностями во взаимоотношениях с родителями и сверстниками, сдачей экзаменов и т.д.

В этом возрасте у подростков происходит осознание своего Я, подростки выходят из-под опеки родителей и начинают в какой-то мере самостоятельную жизнь: возникает потребность делать то, что раньше делать было нельзя (в том числе и курить).

2.2 Рекомендации социальному педагогу по формированию здорового образа жизни среди детей и подростков

Программа “Спасибо, нет” - это программа обучения сознательному отказу от употребления психоактивных веществ, формирование ценностного отношения к себе и к собственному здоровью, умения выходить из проблемных ситуаций, формирование у молодежи уверенности в себе, развитие способностей к сотрудничеству и лидерских качеств.

Программа “Спасибо, нет” является профилактической программой и рассчитана на здоровых подростков в возрасте от 14 до 18 лет. Проводя опрос среди молодежи, мы выяснили что: причиной для первого употребления наркотиков подростки ставят - любопытство, на втором месте - предложение друга, а уж затем конфликтная ситуация. Поэтому основным акцентом в профилактической работе с молодежью, должно стать умение делать сознательный правильный выбор, а также навык сказать «нет» в ответ на сомнительные предложения сверстников.

На основе проведенного исследования можно сформулировать следующие утверждения по отношению к организации профилактической работы:

- профилактику следует начинать с раннего возраста (10-12лет)

- необходима полная информация о возможных последствиях употребления наркотических средств.

- профилактическая работа должна проводиться сверстниками.

- нужно обеспечить отдых молодежи, уделяя внимание, прежде всего возможности общения.

- обучение методам противостояния манипуляции и групповому давлению.

- самое главное - обеспечить свободу выбора при максимальной информации.

Принимая во внимания, что в программе могут быть не только занятия в группе, но и дискуссии, ток-шоу, музыкальные спектакли, постановка сказок на новый лад и другие формы, то эту программу эффективней реализует объединение молодежи, придумывая и подготавливая самостоятельно и при поддержки взрослых.[8]

Предлагая молодежи разные формы общения со своими сверстниками, что является ведущей деятельностью в этом возрасте, любое общественное объединение подростков и молодежи (позитивной направленности), независимо от направления своей деятельности, занимается профилактикой употребления психоактивных веществ. Находясь в общественном объединении, молодой человек независимо от возраста приобретает следующие социальные навыки:

1. Принимать решения, учитывая мнения других людей.

2. Решать проблемных ситуаций, возникающих в семье, в школе, в среде своих сверстников, используя потребность в достижении.

3. Навыки общения и установления межличностных взаимоотношений.

4. Противостоять манипуляции и групповому давлению.

Если рассматривать первичную профилактику как выявление здоровых и нездоровых условий существования молодежи, пропаганда здорового поведения, предотвращения развития заболеваний, в том числе дурные привычки, то объединения самой молодежи как никакая другая организация или учреждение, могут заниматься первичной профилактикой.

Исследования показали, что наиболее эффективным способом проведением профилактической работы является метод «молодежь обучает молодежь». В этом возрасте присутствует у молодежи нигилизм по отношению к информации исходящей от взрослых. Поэтому «носителями» достоверной информации являются сами молодые люди.

Суть программы заключается в том, что с идеей о здоровом образе жизни выступают сами ребята, и работают они по принципу «Ровесник - ровеснику ».

В ходе изучения обратных связей с подростками и молодыми людьми, после проведения нескольких мероприятий, было установлено, что наиболее результативной является работа добровольца-подростка, который своей работой и примером пропагандирует здоровый образ жизни. В России Институт молодежного добровольчества слабо развит, поэтому программа также ставит своей целью создание сети молодежного добровольчества и пропаганды подростками здорового образа жизни, в частности.

Программа «Спасибо, нет» основана на лидерской методике. В программе принимают участие педагоги школ и Домов творчества, психологи, медицинские работники, родители, которые свободное время хотят посвятить работе добровольца.[13]

Ребята - ведущие работают в режиме семинара, применяя методы интерактивного обучения, используя элементы социально-психологического тренинга, ролевые игры, дискуссии, в которых подростки не просто «проходят» что-то, а проживают те или иные конкретные ситуации. Их не научили, а они сами поняли необходимость ответственно относиться к собственной жизни и здоровью.

Информационная часть представлена в виде научно-популярной живой беседы с аудиторией. Во время творческих мастерских участникам предлагаются диалоги; дискуссии; ролевые, ситуационные и деловые игры, которые формируют навык отказа, противостояния манипуляции и групповому давлению.

Организация работы по программе.

Применяется несколько форм работы с подростками: конференции - в течение 5-7 дней ребята работают «с погружением» в программу, выезжая за город. Проводятся по специально разработанной обучающей программе, направленной на профилактику девиантного поведения.

Подготовка конференций, планирование учебной работы, проведение занятий и техническое обеспечение целиком выполняют сами ребята, прошедшие многоступенчатую систему подготовки работы в группах.

На конференциях ребята разбиты на малые группы (7 - 10 человек), в которых они работают большую часть времени. Кроме того, они встречаются на общих сессиях и лекциях, где они получают информацию от различных специалистов или специально подготовленных ведущих. Эта информация затем более детально обсуждается и прорабатывается в малых группах.

ВЫВОДЫ

Исследовав состояние здоровья среди старшеклассников я пришла к выводам:

Логика моей курсовой работы обусловила проведение опытно-экспериментальной работы. В эксперименте участвовало 20 учащихся старших классов Варненской школы №1.

Мною проведено исследование состояния здоровья старшеклассников с использованием специальной скрининг-программы, разработанной НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи Госкомнаэпиднадзора Республики Беларусь. Вся скрининг-программа состоит из тестов и дифференцирована для обследования детей и подростков разного возраста.

По итогам анкетных данных у учащихся на первом месте отклонения со стороны нервной системы. В связи с этим, учащиеся с функциональными нарушениями нервной системы страдают раздражительностью, головными болями, нарушениями сна, у старшеклассников возникают боли в области сердца, повышенная потливость.

Далее на втором месте у учащихся отмечаются отклонения со стороны пищеварительной системы.

В связи с этим школьникам с отклонениями в пищеварительной системе необходимы:

ѕ оздоровительные мероприятия;

ѕ психотерапия;

ѕ плавание;

ѕ лечебная гимнастика;

ѕ частое питание малыми дозами в спокойной обстановке;

ѕ соблюдение рационального режима в школе и семье;

ѕ сон и прогулки на свежем воздухе достаточной продолжительности.

На третьем месте отклонения со стороны сердечнососудистой системы. Для профилактики сосудистых нарушений необходимо правильно организовывать режим дня школьников, увеличивать двигательную активность, широко применять средства закаливания, снимать чрезмерную умственную нагрузку.

На четвертом месте у учащихся отклонения со стороны дыхательной системы. Для предупреждения широкого распространения болезней органов дыхания в школе необходимо выполнять ряд гигиенических мероприятий:

ѕ организовывать перемены на свежем воздухе;

ѕ проветривать учебные и рекреационные помещения;

ѕ проводить оздоровительные занятия физкультурой;

ѕ не переполнять классы.

На пятом месте отклонения со стороны мочевыделительной системы.

На шестом месте аллергические реакции на пищу, запахи. Реакции на пищу, запахи отмечаются у 40% учащихся, реакций на лекарства, прививки нет.

Аллергия проявляется при:

ѕ неблагоприятной экологической обстановке;

ѕ наследственной предрасположенности (бронхиальная астма, экземы, аллергические дерматиты);

ѕ отсутствии грудного вскармливания в раннем возрасте;

ѕ активном и пассивном курении;

ѕ употреблении в пищу консервированных продуктов, импортных продуктов в большом количестве (цитрусовые, шоколадные конфеты, морепродукты, колбасные изделия);

ѕ широком распространении и использовании в большом количестве химических аэрозолей (лаки, краски, дезодоранты).

Разработаны рекомендации социальному педагогу по формированию здорового образа жизни среди детей и подростков.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровье подрастающего человека - это проблема не только социальная, но и нравственная. Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей.

Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья это прежде всего процесс социализации - воспитания. Это сознание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю жизнь. Для формирования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами.

Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность. Исходя из этого, становится ясно, что проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах, большую помощь в этом вопросе может оказать валеологическая служба.

Школа же сегодня должна и может стать важнейшим звеном социализации подрастающего поколения. Через школу проходит все население, и на данном этапе социализации личности формируется как индивидуальное здоровье, так и здоровье всего общества.

Теория и практика валеологического воспитания нашла свое отражение в изучении работ В.В. Колбанова, Л.Г. Татарниковой, И.И. Брехмана и наших исследователей Л.П. Ильиной, П.Г. Петровой и других.

Ряд философов (Дж. Локк, А. Смит, К. Гельвеций, М.В. Ломоносов, К. Маркс и другие), психологов (Л.С. Выготский, В.М. Бехтерев и другие), ученых-медиков (Н.М. Амосов, В.П. Казначеев, Ю.П. Лисицын, М.М. Буянов, И.И. Брехман, Б.Н. Чумаков и другие), педагогов (Л.Г. Татарникова, В.В. Колбанов, В.К. Зайцев, С.В. Попов и другие) пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни у детей. Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья, продления жизненного потенциала и долголетия.

Интересно высказывание выдающегося английского философа Джона Локка заключенное в трактате «Мысли о воспитании»: «Здоровый дух в здоровом теле - вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. Кто обладает и тем и другим, тому остается желать немногого, а кто лишен хотя бы одного, тому в малой степени может компенсировать чтобы то ни было иное. Счастье или несчастье человека в основном является делом его собственных рук. Тот, у кого тело нездоровое и слабое, никогда не будет в состоянии продвигаться вперед по этому пути» Я согласна с его мнением.

Мною проведено исследование состояния здоровья старшеклассников с использованием специальной скрининг-программы, разработанной НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи Госкомнаэпиднадзора Республики Беларусь. Вся скрининг-программа состоит из тестов и дифференцирована для обследования детей и подростков разного возраста.

Таким образом, цель исследования - выявить основные направления работы социального педагога по формированию здорового образа жизни среди подростков достигнута, задачи решены, гипотеза нашла свое подтверждение.



СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков..- М.: Медицина, 2009.- 176с.

2. Атлас для начальной школы. Организм человека и охрана здоровья.- СПб.: Издательский Дом Нева, М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2011.- 32с.

3. Белецкая В.И., Громова З.П., Егорова Т.И., Школьная гигиена: Учебное пособие для студентов биологических специальностей педагогических институтов.- М.: Просвещение, 2006.- 160с.

4. Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6-ти томах. Т. 5.- М.: Педагогика, 2008.-382с.

5. Зайцев Н.К., Колбанов В.В. Стратегия понимания здорового образа жизни у учителей//Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. Выпуск 3.- Владивосток: Дальнаука, 2010.- с. 148-153.

6. Запорожченко В.Г. К понятию здоровый образ жизни//Международная научная конференция Здоровый образ жизни.- Новгород, 2013.- 26 с.

7. Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки.- М.: Медицина, 2014.- 32с.

8. Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств.- М.: Советский спорт, 2009.

9. Каневская Л.Я. Питание школьника.- М.: Медицина, 2011.- 64с.

10. Климова В.И. Человек и его здоровье.- М.: Знание2013.- 192с.

11. Колбанов В.В. Валеология: Основные понятия, термины и определения.- СПб.: ДЕАМ, 2009.- 232с.

12. Колесов В.Д. Предупреждение вредных привычек у школьников.- М.: Педагогика, 2000.- 176с.

13. Коршунова Н. 5 слагаемых здорового образа жизни.//Здоровье.- 2000 2.

14. Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие.- М.: Аспект Пресс, 2000.- 139с.

15. Лаптев А.П., Горбунов В.В. Коварные разрушители здоровья.- М.: Советский спорт, 2008.- 45с.

16. Лебедева Н.Т. Формирование здорового стиля жизни школьника.- Минск: Народная асвета, 2010.-144с.

17. Лямираль С., Ринго К. Растите детей здоровыми. От 0 до 15 лет. Все, что должна знать мать, чтобы ее ребенок рос крепким и здоровым: - М.: Физкультура и спорт, 2004.- 142с.

18. Панкратьева Н.В. и др. Здоровье - социальная ценность: Вопросы и ответы.- М.: Мысль. 2006.- 236с.

19. Педагогика здоровья.- М.: Педагогика, 2009.- 288с.

20. Педагогика: Учебное пособие для студентов педагогических институтов/ Под. ред. Ю.К. Бабанского.- М.: Просвещение, 1983.- 608с. Международная педагогическая академия, 20011.- 360с.

21. Ротенберг Р. Расти здоровым: Детская энциклопедия здоровья/Пер. с английского.- М.: Физкультура и спорт. 2011.-592с.

22. Рубинштейн С.Я. О воспитании привычек у детей. Учебное пособие для студентов.- М.: Институт практической психологии, 2010.- 41с.

23. Рыбак С. Детям нравится реклама пива//Ведомости. 2007. 44. с. б5.

24. Синяков А.Ф. Познать себя (самоконтроль физкультурника).- М.: Советский спорт. 1990.- 40с.

25. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь: Учебное пособие для студентов средних педагогических учебных заведений. 2-е издание, стереотип.- М.: Издательский центр Академия. 2009.- 208с.

26. Студеникин М.Я. Книга о здоровье детей. 3-е издание, исправленное и дополненное.- М.: Медицина.2009.- 240с.

27. Ткаченко Е. Гуманизация Российского образования//Народное образование2006. 6.- с. 4-8.

28. Торохова Е.И. Валеология: Словарь.- М.: Флинта: Наука. 2013.- 248с.

29. Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции.- М.: Российское педагогическое агенство, 2012.- 245с.



Приложение 1

АНКЕТА (для родителей и учащихся 5-10 классов)

Ребенок (ученик)

Фамилия Имя

Школа, Класс

Внимательно ознакомьтесь с содержанием анкеты и постарайтесь максимально точно ответить на вопросы. Эти сведения необходимы врачу для оценки состояния здоровья Вашего ребенка (Вашего состояния здоровья) и своевременного врачебного совета. На вопросы отвечайте да или нет.

1. Бывают ли головные боли (беспричинные), при волнении, после физической нагрузки, после детского сада, школы?

2. Бывает ли слезливость?

3. Бывает ли слабость, утомляемость после занятий (в школе, в детском саду, дома)?

4. Бывают ли нарушения сна (долгое засыпание, чуткий сон, снохождение, ночное недержание мочи, трудное пробуждение по утрам)?

5. Отмечается ли при волнении повышенная потливость или появление красных пятен?

6. Бывают ли головокружения, неустойчивость при перемене положения тела?

7. Бывают ли обмороки?

8. Бывают ли обмороки, неприятные ощущения в области сердца, сердцебиение, перебои?

9. Отмечалось когда-либо повышение давления?

10. Бывает ли часто насморк?

11. Бывает ли часто кашель?

12. Бывает ли часто потеря голоса?

13. Бывают ли боли в животе?

14. Бывают ли боли в животе после приема пищи?

15. Бывают ли боли в животе до еды?

16. Бывает ли тошнота, отрыжка, изжога?

17. Бывают ли нарушения стула (запоры, поносы)?

18. Была ли дизентерия?

19. Бывают ли боли в пояснице?

20. . Бывает ли реакция на какую-то пищу, запахи, цветы, пыль,

21. лекарства (сыпь, отеки, затрудненное дыхание)?

22. .Бывает ли реакция на прививки (сыпь, отеки, затрудненное дыхание)?

Дата заполнения анкеты

Подпись заполнявшего анкету (родителей)

Ученик

Спасибо!



Приложение 2

Анкета

Здравствуйте, мы проводим опрос на тему «Как вы относитесь к своему здоровью!». Заполните, пожалуйста, эту анкету. Ответьте на вопросы да, нет, иногда.

1) Выполняете ли вы домашнее задание по физической культуре	Да	Нет	Иногда
2) Занимаетесь ли вы дома физическими упражнениями	Да	Нет	Иногда
3) Делаете ли вы дома утреннюю гигиеническую гимнастику	Да	Нет	Иногда
4) Имеете ли вы освобождение от физической культуры	Да	Нет	Иногда
5) Состоите ли вы в какой-либо спортивной секции	Да	Нет	Иногда
6) Ходите ли вы в туристические походы	Да	Нет	Иногда
7) Имеете ли вы свой личный распорядок дня	Да	Нет	Иногда
8) Участвуете ли вы в общешкольных физкультурно-массовых и оздоровительных мероприятиях	Да	Нет	Иногда
9)Участвуете ли вы в подвижных играх во время больших перемен	Да	Нет	Иногда
10) Соблюдаете ли вы правил личной гигиены	Да	Нет	Иногда

Размещено на Allbest.ur