Планирование и организация летнего отдыха детей в пришкольном оздоровительном лагере

В ямке от копытца!..(«Сестрица Аленушка и братец Иванушка»)

8).Красна девица грустна,

Ей не нравится весна,

Ей на солнце тяжко!

Слезы льет бедняжка!..(«Снегурочка»)

Ведущий.

Ой! Какие молодцы! Сколько сказок вы знаете! И последнее задание.

В сказке небо синее,

В сказке птицы страшные.

Реченька, спаси меня,

Реченька, спаси меня! («Гуси-лебеди»)

Ведущий.

Да! Действительно! Это сказка «Гуси-лебеди». Но сегодня, сказка, которую вы увидите, будет немножко другой и тоже очень интересной. Усаживайтесь поудобнее, слушайте и смотрите.

Наша сказка приглашает в лес дремучий и густой.

Вместе с Машей и Ванюшкой, мы отправимся с тобой.

Появляется сказочник.

Сказочник.

Давным-давно! За далекими морями, за высокими холмами, за дремучими лесами мужичок жил озорной, вместе с милою женой. Деток двое народили, сына Ваней окрестили, ну а доченьку-красу в деревне Машенькой зовут.

Выходит отец, обращается к дочери.

Отец.

В город мы поедем скоро, привезем подарки снова.

Ты малышка не сердись, поскорее спать ложись,

Да Ванюшку береги, никуда не уходи.(Уходит)

Машенька качает братца, поет колыбельную.

Машенька.

Я пряду, пряду кудель,

Я качаю колыбель,

Прялка, прялка не гуди,

Братца Ваню не буди, не буди. ( Засыпает)

Вдруг налетают Гуси- лебеди, выхватывают из рук Ваню и улетают.

Гуси.

Мы уносим детей к старой бабке своей,

Наша Баба-Яга, костяная нога.

Га-га-га, га-га-га.

Девочка просыпается, не находит брата.

Девочка.

Налетели гуси-лебеди, унесли моего братца.

Где ты, братец мой! Где ты, Ванюшка

Пойду искать тебя по белу свету. (Уходит)

Выходит Баба-Яга. (Пританцовывает).

Баба Яга.

Топ-топ ногой, стук, бряк кочергой.

Гуси-лебеди, домой!

Я Баба - Яга, костяная нога,

Сижу у окна, целый день голодна.

Прилетают лебеди.

Гуси-лебеди.

Га-га-га, га-га-га! Здравствуй, Бабушка Яга,

Мы летим к тебе с Ванюшей,

На обед его ты скушай!

Баба Яга.

За обед, спасибо всем.

Я его сегодня съем. ( Все исчезают)

Выходит Машенька.

Машенька.

Ах, как горько, как печально,

Не унять моей беды.

Я искать тебя готова,

От зари и до зари.

Навстречу ей лягушка.

Лягушка.

Ква-ква-ква!

Я Лягушка-квакушка,

Позолоченное брюшко,

В болоте живу,

Комаров я люблю.

Что ты, Машенька плачешь?

Машенька.

Ой, зеленая подружка,

Дай, скажу тебе на ушко:

«Не видала, ты гусей,

Злых, коварных лебедей?»

Лягушка.

Я скачу по земле, ничего не видно мне!

Ты у Солнышка спроси,Видишь, вон оно вдали!

Солнце.

Я, Солнышко лучистое!

Большое, серебристое.

Дарю тепло, дарю я свет.

Спасаю всех от зла и бед.

Машенька.

Солнышко, Солнце!

Выгляни в оконце!

Подскажи, мне скорей,

Где найти лебедей?

Не могла я видеть, девочка моя милая! Набежала тучка, серенькая злючка.

Ты у тучки спроси. Беги, милая, беги!

Появляется тучка.

Тучка.

Я Тучка, Тучка, Тучка!

Серая, колючая.

Унылая, дождливая,

Противная, слезливая!

Кто там слезы льет, словно дождь идет?

Плачет, рыдает, мой покой нарушает.

Машенька.

Милая нежная Тучка! Ты высоко летаешь, ты одна все знаешь.

От беды спаси меня, благодарна буду я.

Тучка.

Ой, ой, ой! Что случилось? Что случилось со мной?

Неужели, в самом деле я красива и нежна.

Подскажите мне, ребята, я выручить ее должна?

Ребята. Да! Да! Да!

Тучка.

Тише, тише, я согласна!

Не шумите, ребятня!

Укажу, я, путь - дорогу.

Слушай, Машенька, меня!

Видишь, там вдали гора.

За горою есть изба.

В той избе живет Яга.

Страшная, как кочерга.

Я боюсь ее сама, не пойду с тобой туда.

(Тучка уплывает, а Машенька плачет)

Выходит Коза-острые рога и поёт.

Коза.

Я бодливая коза, очень острые рога

Пирожки пеку с капустою, они мягкие да вкусные.

Что случилось? Что случилось?

Всё вокруг вдруг изменилось.

Листья зашептались, зайчики сбежались

Кто спугнул вас шалунишки?

Мне ответят ребятишки.

Эй, девчонки и мальчишки

Подскажите без труда, кто придёт сейчас сюда.

Дети отвечают:

« Машенька, Машенька»

Появляется девочка.

Девочка.

Ой, Козонька-Коза, очень добрые глаза

Подскажи, найти, где братца

Помоги к Яге добраться

Коза.

Знаю, знаю я плутовку

Эту старую воровку

Любит, есть она детей.

Посылает лебедей

За пухленькими, маленькими и очень удаленькими.

Съешь ржаного пирога я пойду с тобой тогда

Курьи ножки исколю, лебедей я прогоню

Ну а Бабушку Ягу очень сильно накажу.

Появляется Баба Яга.

Баба Яга.

Фу-Фу козлиным духом запахло.

(Выходят ,коза с Машенькой.)

Коза.

Эй, плутовка старая ,отдавай Ванюшу

Не то исколю твои курьи ножки.

Баба Яга.

Ишь, чего захотела ,проваливай отсюда ,пока цела.

Коза.

Ну, берегись

(И начинает бодать курьи ножки)

Баба Яга (громко).

Ой, беда, беда, беда! Гуси - лебеди, сюда

Заплясали курьи ножки

Пляшут вилки, пляшут ложки

Пляшет, пляшет всё кругом

Завертелся весь мой дом

Отпустите мою душу, отдаю я вам Ванюшу

Баба Яга.

Ой! Ой! Ой! Гуси - лебеди, домой

Догоните злого вора, накажите его снова.

Гуси.

Га - га - га! Не пускает нас коза

Крылья все нам исколола, словно толстая корова.

Мы не сможем летать, Машку с Ванькой догнать.

Баба Яга (показывает кулаки).

Ну, Коза-дереза, доберусь я до тебя.(Убегает)

Показываются куклы, кланяются и хором говорят:

«Если сказка по душе, хлопайте в ладоши все».

Викторина по сказкам составлена на основе книги Волиной В.В. Русский язык. Учимся играя. Екатеринбург. ТОО «Издательство АРГО» 1996 г.

Игры - эстафеты.

Среди командных игр особое место занимают эстафеты. Проведение их не требует особой подготовки, а содержание в зависимости от возраста может упрощаться и усложняться. Эстафеты всегда вызывают большой интерес не только у участников, но и у зрителей, что, разумеется, тоже очень важно. Каждый из участников игры испытывает особую ответственность перед коллективом, в связи с чем его активность, заинтересованность и воля к победе особенно возрастают.

Приводим перечень различных по содержанию эстафет, которые можно включить в программу игр в летнем оздоровительном лагере:

· бег по кочкам;

· с надувным шариком (участники делятся на две команды, каждой дается по палочке и надувному шарику. Задача каждого игрока - добежать до места передачи эстафеты и не давать палочкой шарику упасть на землю);

· с мячом (задача для игрока - прыгая с мячом между ногами достичь места передачи эстафеты);

· скорый поезд (в 6-7 метров от команды ставят флажки. По команде игроки быстрым шагом направляются к флажкам, огибают их и возвращаются в колонны, где к ним присоединяются вторые по счету игроки и вместе они снова проделывают тот же путь и т.д.);

· крабом;

· кидать камешки в стакан;

· прыжки в мешке;

· бег с препятствиями (вся команда держится за кусок туалетной бумаги, который нельзя разрывать);

· передай спичечный коробок носом;

· в руке ложка, в ложке - картошка (можно использовать вместо ложек две палочки);

· гонка на одеяле (один сидит, двое везут);

· с надувным шариком (два игрока бегут от старта к финишу, держа воздушный шарик лбами);

· вьюны (по сигналу стоящий первым быстро поворачивается кругом, после чего второй берет его за пояс и они вращаются вдвоем, затем втроем и т.д.);

· с обручами;

· рак пятится назад (двигаться к флажкам спиной);

· иголка и нитка;

· бег сороконожек;

· передал - садись;

Уважаемые коллеги!

С давних пор игра составляет одну из основных сфер жизни человека. Она дает ребенку возможность познавать мир, воспитывает. Педагоги всех времен уверены, что игра - самый увлекательный способ отдыха, формирования детской души, развития физических сил и возможностей.

Предлагаем вашему вниманию подборку игр и развлечений для детей в детском оздоровительном лагере.

Нас солнца луч смешит и дразнит,

Нам нынче весело с утра

Нас лагерь в гости приглашает,

И главный гость на нем игра.

И пусть мальчишки и девчонки,

Вся озорная детвора,

Сегодня скажут звонко-звонко:

«Добро пожаловать игра»

Игры с мячом.

ЛОВИ - НЕ ЛОВИ.

Участники игры -- 6--8 человек выстраиваются шеренгой в полушаге друг от друга. Ведущий находится в 4--5 шагах от игроков с волейбольным или резиновым мячом. Бросает его любому игроку, перед этим произнеся слова, либо обозначающие какое-либо кушанье, например мед, малина, торт и т. п. (в этом случае мяч надо ловить). Или слова, обозначающие что-либо несъедобное, например канат, палка, очки и т. п. (мяч ловить не следует).

Игроки в зависимости от смысла слова ловят или наловят мяч. Тот, кто ошибается -- делает шаг вперед, и продолжает играть. При повторной ошибке он выбывает и» дальнейшего участия в игре.

Игру продолжают до тех пор, пока в шеренге не останутся двое самых внимательных. Из них выбирают новой ведущего, и все повторяется сначала. Необходимо выполнять главное правило: запрещается бросать мяч и одновременно называть слово.

В одном из вариантов предлагается смена ведущей: игрока тем, кто не ошибется после броска. Тогда в непостоянно происходит смена.

В другом варианте игру проводят без выбывания. Тс да за ошибки начисляют штрафные очки. После 3--4 mi нут определяют самых внимательных игроков.

ШКОЛА МЯЧА

Так издавна называют игровые упражнения с мяч, которые проводятся как на ровной площадке, так и возле стены. Можно соревноваться в парах, а можно и в командах.

Поймай от пола! Две команды строятся в колонны по одному. В руках у направляющих легкие мячи одинакового размера и веса.

Перед каждой колонной на полу начерчен круг диаметром 60 -- 70 см. По сигналу первый игрок ударяет мячом о пол в круг обусловленным способом и быстро становится в конец колонны. А мяч ловит следующий игрок, который повторяет задание, и т. д. Затем, когда очередь вновь дойдет до направляющего, он переходит к выполнению второго задания. Выигрывает команда, первой и с меньшим количеством ошибок закончившая выполнение следующих заданий:

бросить мяч о пол и поймать его двумя руками;

бросить мяч о пол и поймать его правой рукой;

бросить мяч о пол и поймать его левой рукой.

Поймай от стены! Команды строятся в колонны по одному лицом к стене на расстоянии 3--4 м от нее, в руках у направляющих мячи. По сигналу первый игрок бросает мяч в стену обусловленным способом и быстро становится в конец колонны, а мяч ловит следующий игрок, который повторяет задание, и т. д. Затем участники без остановки выполняют второе и последующие задания. Выигрывает команда, первой и с меньшим количеством ошибок закончившая всю серию заданий.

Броски выполняются двумя руками снизу:

бросить мяч в стенку, дать ему удариться от стены о пол и поймать двумя руками;

поймать мяч от стены сразу после отскока;

бросить мяч о пол так, чтобы он отскочил к стене, а после отскока от стены поймать.

Затем можно выполнить те же задания, что и в первой серии, но броски производятся двумя руками сверху (из-за головы). Затем те же задания выполняются одной рукой, то правой, то левой.

ГОНКА МЯЧЕЙ ПО КРУГУ

Играющие образуют большой круг и рассчитываются на первый-второй. Первые номера -- одна команда, вторые -- другая. Два рядом стоящих игрока -- капитаны. У них в руках по мячу

После сигнала ведущего мячи передаются по кругу в разные стороны через одного игроку своей команды. Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он скорее вернулся к капитану. Если мячи столкнулись, их надо поднять и с места падения продолжать игру.

Второй вариант игры заключается в том, что мячи находятся с разных сторон круга и передаются (по сигналу) в одну и ту же сторону (вправо или влево). При этом также первые номера передают мяч, только первым, а вторые -- вторым. Задача каждой команды -- передавать мяч быстрее, чтобы один мяч догнал другой. По свистку (хлопку) можно неожиданно менять направление передач.

МЯЧ - В ЦЕНТР

Играющие делятся на две равные команды, и каждая из них выстраивается по кругу на расстоянии вытянутых рук или пошире. Таким образом, получается два круга. Играющие в обоих кругах рассчитываются по порядку номеров. Первые номера встают в середину своих кругов с мячом в руках (волейбольным или баскетбольным). Хорошо отметить места нахождения игроков маленькими кружками на расстоянии 1 --1,5 м один от другого.

По сигналу руководителя центральные игроки, находящиеся в кругах, передают мяч вторым номерам, получают его от них обратно, передают третьим, также получают обратно и т. д. Когда центральный игрок получит мяч от последнего (по нумерации) игрока, он передает его второму игроку и меняется с ним местом. Второй игрок становится в середину круга и так же начинает игру: передает мяч третьему, получает от него, передает четвертому и т. д.

Игра заканчивается, когда все побывают в роли центрового. Побеждает команда, первой закончившая передачу мяча.

Важно соблюдать следующие правила:

передавать мяч можно любым заранее установленным способом: одной или двумя руками, снизу, от груди, из-за головы, ударом мяча о землю, волейбольным пасом, ногой по земле.

Мяч передается всем игрокам в строгой последовательности. Тот, кто уронит мяч или не поймает его, должен сам его поднять и продолжать игру.

Очередной центровой игрок может начинать передачу мяча, как только поймает его от предыдущего центрового.

ПЕРЕДАЛ - САДИСЬ!

Играющие стоят в двух-трех колоннах, отстоящих одна от другой на 2 -- 3 м. Расстояние между игроками -- длина рук, положенных на плечи. За черту, проведенную в пяти-шести шагах перед командами, выходят по одному представителю команды, хорошо владеющему передачами мяча (капитаны).

По сигналу ведущего игроки, стоящие за чертой, передают мяч (двумя руками от груди или другим способом) первому игроку колонны, который ловит его, возвращает обратно и сразу же принимает положение упора присев. Стоящий в кругу перебрасывается мячом со вторым, третьим и другими игроками команды. Каждый игрок, сделавший ответную передачу, приседает. Когда последний в колонне игрок отдаст мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встает. Команда считается победительницей, если закончила передачи мяча раньше остальных и без нарушений правил.

При обучении передачам ребят младших классов можно проводить игру у гимнастических скамеек, находящихся между ногами стоящих в колонне игроков. В этом случае игрок, бросивший мяч капитану, садится на скамейку.

Когда ученики в достаточной мере овладеют передачами мяча, можно усложнить игру, добавив в нее ведение мяча. В этом случае игрок, стоящий в колонне последним, получив от игрока, стоящего в круге, мяч, бежит с ним, ударяя о землю, и становится в круг на место капитана, а тот становится во главе колонны (все делают полшага назад).

Игра заканчивается, когда капитан, оказавшись последним в колонне, получит мяч и возвратится с ним в круг.

НЕ ДАВАЙ МЯЧА ВОДЯЩЕМУ!

Все играющие, кроме двух-трех водящих, становятся по кругу и начинают перебрасывать между собой баскетбольный мяч. Задача водящих, находящихся в кругу, коснуться мяча рукой, который играющие перебрасывают между собой. На место водящего, который осалил мяч, в середину идет тот, кто не сумел точно передать мяч товарищу по кругу.

Если мяч выкатился за пределы круга, за ним может бежать любой игрок. Если завладеет мячом водящий, его место в кругу занимает игрок, потерявший мяч.

Игру можно усложнить, введя в нее правило трех секунд. В течение этого времени игрок должен перебросить мяч партнеру.

Усложняя игру, можно предложить играющим делать передачи на ходу (передвигаясь по кругу шагом или бегом). Это облегчает задачу водящих, но усложняет действия тех, кто владеет мячом (нельзя делать пробежки, двойное ведение). Число водящих в зависимости от подготовленности игроков может быть увеличено или сокращено.

ИГРЫ-ЭСТАФЕТЫ

Эстафетных игр много. Ниже приводятся некоторые из них. Однако при организации игровых эстафет важно соблюдать следующие правила:

Количество игроков в командах (в том числе мальчиков в девочек) должно быть равное.

Впереди в колоннах стоят ребята меньшего роста, сзади - большего.

Забеги в командах выполняются строго по очереди, которую никто не пропускает.

Раньше времени выбегать за линию старта (принимать эстафету) не разрешается.

Заканчивает эстафету в команде всегда тот игрок, который ее начинал.

Независимо от окончания игры одной командой, она продолжается до тех пор, пока задания не выполнят все игроки команды.

Результат подводится по количеству завоеванных очков. Для этого каждая команда перед началом игры получает по 20 очков. Команда, закончившая первой, сохраняет это число, закончившая второй -- получает 18 очков, третьей -- 16 очков и т. д.

За каждую ошибку в ходе игры начисляется одно штрафное очко (судья при команде).

При подведении итогов игры определяется порядок окончания командами эстафеты и опрашиваются судьи. Штрафные очки команд высчитываются из того числа очков, которое сохранила команда к концу игры.

10. Побеждает команда, набравшая больше очков (не обязательно закончившая эстафету первой).

ЭСТАФЕТА С ПЕРЕДАЧЕЙ МЯЧА

Игроки в командах построены в колонны по одному, дистанция между игроками 1--2 шага (в зависимости от способа передачи мяча). Исходное положение участников -- широкая стойка ноги врозь. Мяч в руках у направляющего. По сигналу мяч передается из рук в руки обусловленным способом и так же возвращается назад. Эстафета выполняется несколько-(4 --6) раз подряд. Выигрывает команда, первой закончившая передачи.

В игре можно использовать большие надувные мячи (баскетбольные, волейбольные и др.). "

Способы передачи мяча:

а) двумя руками сверху с наклоном назад, последний игрок, получив мяч, перекатывает его по полу направляющему между ног участников;

б) так же, обратно мяч передается из рук в руки внизу, между ногами;

в) двумя руками сбоку (слева и справа) с поворотамитуловища.

Вариант с перебежкой. Команды построены в колонны по одному, дистанция между игроками 1 м. Мяч в руках у направляющего. По сигналу мяч передается из рук в руки обусловленным способом в конец колонны. Последний игрок, получив мяч, быстро перебегает вперед и. став впереди колонны, продолжает передачу мяча и т. д. Игра заканчивается в тот момент, когда первый номер вернется с мячом на место направляющего.

Способы передачи мяча:

а) двумя руками сверху;

б) двумя руками снизу (между ног);

в) двумя руками справа (слева).

ПОСАДКА КАРТОШКИ

Играющие делятся на 2 -- 3 команды, которые выстраиваются параллельно друг другу на расстоянии 2 -- 3 шагов. Интервалы в колоннах -- полшага. Перед стоящими впереди проводится стартовая линия. На расстоянии 10 -- 20 шагов от стартовой линии напротив каждой команды чертятся в ряд кружки (лунки) или кладутся маленькие обручи -- по количеству картошки в каждом мешочке. Кружки находятся на расстоянии 1 шага один от другого.

Играющим, стоящим впереди, дается по мешочку, полненному картофелем (по количеству кружков-лунок).

По сигналу руководителя игроки с мешочками подбегают к своим кружкам (лункам) и кладут по одной картошке в каждый кружок. Затем игроки возвращаются обратно и передают мешочки очередным игрокам. Те бегут к свопы кружочкам, собирают картошку в мешочки, возвращаются и передают мешочки очередным игрокам и т. д. Вернувшийся игрок встает в конец своей колонны. Команда, сумевшая быстрее других и без ошибок закончить раскладку картофеля, считается победительницей.

Если во время бега игрок уронил картошку, он должен поднять ее и положить в мешок и только тогда продолжать игру.

Если при раскладке картошка не попала в кружок, ее надо положить туда, и только тогда игрок может продолжать игру. Игрок может выбегать только тогда, когда получит мешок. Закончить раскладку и сбор картошки должны все игроки.

КОМАНДА БЫСТРОНОГИХ

Играющие делятся на две-три команды и выстраиваются по разным сторонам площадки. Обозначается стартовая линия, на которую становится по одному игроку от каждой команды. В 15 -- 20 шагах от каждой команды обозначен кружок, в который кладут палочку. По команде руководителя: «Марш!» -- игроки бегут к кружкам, берут палочки и стучат ими три раза по полу, кладут палочки в кружки и бегут обратно. Прибежавший первым приносит своей команде одно очко, вторым -- два очка и т. д. Выигрывает команда, набравшая меньшее количество очков.

ЭСТАФЕТЫ-ПОЕЗДА

Перед командами, стоящими в колоннах (по 8--12 человек), проводится линия, а в 10--12 м от каждой из них ставятся стойки (набивные мячи).

По сигналу первые номера команд обегают стойки (против часовой стрелки) и направляются к стартовой черте. Они пробегают мимо своей колонны, огибают ее сзади и снова бегут к стойкам. Когда они пробегают стартовую черту, к ним, обхватив за пояс, присоединяются вторые номера, и теперь уже игроки вдвоем обегают препятствие. После поворота вокруг команды к ним присоединяются третьи номера и т. д. Игра заканчивается, когда вся команда, изображающая вагончики поезда (не расцепляя рук), финиширует, то есть последний игрок пересечет линию старта. В игре большую нагрузку получают первые номера, поэтому при повторении участники в колоннах располагаются в обратном порядке.

КТО СИЛЬНЕЕ?

Ниже помещены игры, в которые особенно охотно играют мальчишки, всегда желающие проявите свою силу. Они с радостью вступают в игровые поединки, а также в групповые и командные игры, где нужно преодолеть физическое сопротивление соперника, перенести на себе товарища, набивные мячи и т. п.

В отдельных играх могут принять участие и девочки, однако в этом случае они соревнуются друг с другом.

БОЙ ПЕТУХОВ

На полу чертится круг диаметром 2 м. Все играющие -- боевые петухи -- делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги около круга (диаметр 1,5 -- 2 м) одна напротив другой.

Выбирают капитанов, которые посылают одного из своих игроков в круг. Каждый из них становится на одну ногу, другую подгибает, а руки кладет за спину. В таком положении участники поединка по сигналу начинают выталкивать плечом и туловищем друг друга из круга, стараясь не оступиться.

Побеждает тот петух, который сумеет вытеснить соперника за пределы круга или заставит его оступиться на обе ноги.

Игра продолжается до тех пор, пока все не побывали в роли петухов. Капитаны также сражаются между собой (последними). Побеждает команда, игроки которой одержали большее количество побед. Правила игры запрещает снимать со спины руки. Поединок заканчивается вничью, если оба игрока оказались за пределами круга.

ПОЕДИНОК С ШЕСТОМ

На шесте длиной 2,5 м делаются в 70 см от центра две отметки. Соревнующиеся входят в круг диаметром 3 м и берутся за концы шеста, причем левая рука находится у отметки, а правая ближе к концу шеста. При этом конец шеста должен выступать наружу из-под правого плеча.По сигналу игроки стараются вытолкнуть друг друга за пределы круга. Запрещается перехватывать руки и вставать на колени. Поединок состоит из двух раундов. Во время второго раунда участники меняют положение рук: у отметки находится правая рука.

СИЛЬНАЯ ХВАТКА

Соревнующиеся встают спиной друг к другу и поднимают вверх толстую палку, взявшись за нее руками. Задача игроков -- наклониться вперед и попытаться оторвать соперника от земли. Проигрывает тот, кто окажется в воздухе или отпустит палку.

Игру можно проводить и в другом варианте. Играющие садятся друг против друга на землю, упираясь ступнями ног в ступни партнера, и берутся за гимнастическую палку. По сигналу игроки начинают тянуть палку в свою сторону. Побеждает тот, кто сумеет приподнять соперника, продержав его в таком положении 5 секунд.

БОРЬБА ЗА ПАЛКУ

Встав лицом друг к другу, соревнующиеся берутся руками за деревянную гимнастическую палку, удерживая ее горизонтально прямым хватом. Руки на ширине плеч, правая рука у каждого снаружи. После сигнала игроки выкручивают палку, стремясь заставить соперника опустить один из ее концов. Можно использовать также две эстафетные палочки. Игроки держат их вертикально, каждый берется за палочку правой рукой сверху.

По сигналу игроки выкручивают палочки, стараясь отнять их у соперника. Кто первый отпустит палочку, тот и проигрывает.

Второй вариант игры: не отпуская палки, вытолкнуть противника за пределы круга (черты).

ВЫТАЛКИВАНИЕ В ПРИСЕДЕ

В круг диаметром 3 м входят два игрока, принимают положение приседа и берутся руками за голеностопы. Их задача -- толкаясь плечами или грудью, заставить друг друга потерять равновесие и коснуться руками, коленями или ягодицами ковра. Нельзя заступать и за пределы круга. Поединок длится 2 минуты. Если одолеть друг друга не удалось, объявляется ничья.

Можно изменить правила игры и разрешить выталкивание соперника ладонями рук.

ВЫТАЛКИВАНИЕ СПИНОЙ

Игроки садятся спиной один к другому и захватывают друг друга под руки. Их задача -- упираясь ногами и спиной, вытолкнуть соперника за пределы круга.

Можно разрешить игрокам подниматься (второй вариант) и бороться стоя, однако не отрывая ног от земли.

ПЯТИБОРЦЫ

Соревнования проходят в парах, хотя игра может носить командный характер. Участники, вызванные на середину, должны выполнить пять упражнений, причем каждое из них -- наибольшее количество раз. После выполнения первого упражнения участники идут отдыхать, а к выполнению второго приступают после того, как все остальные померятся силами в первом.

Руководитель подсчитывает очки, набираемые каждым участником поединков.

Выполняемые упражнения:

Подтянуться на перекладине, коснувшись ее подбородком, или.(если перекладины нет) отжаться на полу: один раз -- одно очко.

Присесть и встать на правой ноге (левая вытянута вперед). За каждое приседание начисляется 1 очко.

Присесть и встать на левой ноге (правая вытянута вперед). За каждое приседание начисляется 2 очка.

Из положения сидя, ноги согнуты в коленях (по-турецки), встать без помощи рук и снова сесть (один раз -- 3 очка).

Из положения лежа на спине встать на «мост» с опорой на руки (один раз -- 4 очка).

В конце игры определяется лучший пятиборец, а также команда, представители которой набрали больше очков.

БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ

Площадка представляет собой море. В стороне очерчивается небольшое место -- льдина. На ней располагается водящий -- белый медведь, остальные -- медвежата. Они размещаются произвольно по всей площадке.

Медведь кричит: «Выхожу на ловлю!» -- и устремляется ловить медвежат. Сначала он ловит одного медвежонка (отводит на льдину), затем -- второго. После этого два пойманных игрока берутся за руки и начинают ловить остальных играющих. Медведь отходит на льдину. Настигнув кого-нибудь, пара медвежат соединяет свободные руки так, чтобы пойманный очутился между руками. После этого они кричат: «Медведь, на помощь!» Медведь подбегает и осаливает пойманного, который также идет на льдину. Когда на льдине окажутся двое пойманных, они также берутся за руки и начинают ловить медвежат. Игра продолжается до тех пор, пока пе будут переловлены все медвежата. Последний пойманный становится белым медведем.

Правила игры разрешают медвежонку выскальзывать из-под рук окружившей его пары, пока его не осалил медведь. При ловле запрещается хватать игроков. Убегающие не имеют права забегать за границы площадки.

Более простой вариант игры -- «Ловля парами». В этом случае водящий, осалив игрока, составляет с ним пару, а затем каждые двое новых пойманных также составляют пары ловцов.

НЕВОД

Игра напоминает «Белых медведей» или «Ловлю парами». Однако пара игроков, поймав третьего (окружив руками), не отпускает его ловить игроков самостоятельно, а ставит между собой. Таким образом, трое рыбаков продолжают ловить неводом остальных играющих, которые плавают в море, изображая рыбок. Каждый пойманный (окруженный неводом) встает в середину. Игра продолжается, пока на площадке не останутся два непойманных игрока. Как самые ловкие, они назначаются новыми рыбаками -- и игра повторяется.

Правила те же. что и в игре «Белые медведи-. Новое состоит в том. что невод разрывать нельзя. Пойманная таким неводом рыбка отпускается.

ВОРОНЫ И ВОРОБЬИ

Игроки выстраиваются в колонну (в шаге друг от друга в середине площадки). Они рассчитываются по два: первые номера -- одна команда, вторые -- другая. По обеим сторонам от играющих в 15 -- 20 шагах от них на поперечных линиях кладут какие-либо одинаковые предметы (городки, теннисные мячи) по числу вдвое меньше, чем всех участников игры. Уславливаются, что предметы, лежащие справа,-- вороны, слева -- воробьи. Руководитель говорит, какое исходное положение должны принять игроки (стоя, упор присев, сидя), а затем по слогам произносит одно из слов. Если окончание слова «ны» (вороны), то все игроки устремляются в правую сторону, стараясь схватить лежащий на линии предмет, если же окончание слова «бьи». То все игроки бегут влево с той же задачей. Поскольку предметов вдвое меньше, чем игроков, они достаются лишь самым внимательным и быстрым.

Игра проводится несколько раз, после чего подсчитывается число удачных стартов каждой команды и объявляется победитель.

КОЛЕСО

Выбирается один водящий, остальные разделяются на 4 -- 6 групп, равных по количеству. Каждая группа строится в колонну по одному лицом к центру; колонны располагаются, как спицы колеса. Водящий стоит в стороне.

Водящий бежит вокруг колеса, дотрагивается до игрока, стоящего последним в любой колонне, и задерживается около него. Игрок, к которому прикоснулся еодящий, слегка ударяет стоящего перед ним, тот передает легкий удар дальше, и так до впереди стоящего игрока. Почувствовав прикосновение, впереди стоящий игрок в колонне говорит: «Хоп!» -- и бежит справа или слева вдоль своей колонны, выбегает за колесо и, обегая его, стремится быстрее вернуться на свое место. Все (в том числе и водящий) , стоящие в его колонне, бегут за ним, по пути обгоняя друг друга, чтобы не остаться последними. Когда все играющие вернутся на место, игрок, оказавшийся последним в спице, становится водящим, и игра продолжается. Правилами предусмотрено, что бежать можно только тогда, когда впереди стоящий крикнет «Хоп!» и побежит в определенном направлении. Бежать можно и вправо, и влево вокруг колеса, в зависимости от того, какое направление даст ведущий в колонне. Изменять направление на ходу нельзя; ведущий может делать только обманное движение в начале бега. Разрешается бежать только вокруг колеса, не пробегая через круг. Игрок, пробежавший через круг или через спицы (колонны), становится водящим. Играющие, обгоняя друг друга, не должны допускать грубости, умышленных толчков. Допустивший это становится водящим. Стоящие в колоннах не должны мешать бегущим, нарушившие это условие удаляются из игры.

САЛКИ ПО КРУГУ

Играющие располагаются в 8 -- 10 шагах друг от друга образуя большой круг или прямоугольник с закруглен! ми углами. Они рассчитываются на первый-второй. Пер), номера -- одна команда, вторые -- другая. По сигналу г игроки бегут в одну сторону, соблюдая дистанцию. По второму сигналу начинается соревнование. Задача каждого игрока -- осалить бегущего впереди и не дать догнать себя сопернику, находящемуся сзади. Осаленные пок, дают круг (идут в его середину), остальные бегут дальше. Проигрывает команда, игроки которой выбыли из игр;

УБЕГАЙ-ДОГОНЯЙ

Две команды «Убегай» и «Догоняй» выстраивают в шеренги в 20 -- 30 м одна от другой. Игроки рассчитываются по порядку. Между командами чертят два круга и ставят два флага. В ближний от команды «Убегай» круг кладут мяч и ставят два флага. Руководитель называет любой номер. Одновременно игроки обеих команд, имеющие этот номер, выбегают вперед. Задача игрока команды «Убегай» -- взять мяч, обежать с ним сначала дальний, а затем ближний флаг и вернуться за линию своей команды. Игрок противоположной команды должен догнать убегающего, преследуя его по тому же пути (вокруг флагов) до линии дома. Проигравший идет в плен другой команды.

После того как все игроки будут вызваны по одному разу, команды меняются ролями. Выигрывает команда, которая в итоге взяла в плен больше игроков у противника.

БОРЬБА ЗА ФЛАЖКИ

Площадка делится поперечной чертой на два равных участка. На расстоянии 2 м параллельно коротким сторонам площадки проводится по «игральной» черте. За игральной чертой на равных расстояниях вдоль всей ширины площадки расставляется по 10 городков (10 флажков). Играющие делятся на две команды и располагаются ближе к своим городкам.

По сигналу руководителя игроки обеих команд бегут на сторону противника, стремясь завладеть городками. Захватив городок, играющий старается унести его на свою сторону. Игроки салят противников на своей стороне. Осаленный остается там. где его коснулись, а взятый городок возвращается на место. Осаленного может выручить игрок своей команды, коснувшийся его рукой. Вырученный частник игры вступает в общую игру.

Играют установленное время. Выигрывает команда, умевшая перенести на свою сторону больше городков.

Правила. 1. Салить противников можно только на своей половине поля. 2. Игрок, подбежавший к городкам противника, может задержаться в домике, но не более 5 секунд.

Игры с использованием скакалок.

ЗАЙЦЫ В ОГОРОДЕ

На площадке (в зале) обозначаются два концентрических круга, один большой (диаметр 8 -- 10 м) -- это огород, другой -- малый (2 -- 3 м) -- домик сторожа, где помещается водящий. Зайцы охотятся за большим кругом (в поле).

По сигналу руководителя зайцы впрыгивают (на двух ногах) в круг и выпрыгивают из него. Сторож, покинув свой домик, бегает по огороду и старается запятнать зайцев. Осаленный сторожем заяц отводится в домик, и игра продолжается, пока не будут пойманы три-четыре зайца. После этого выделяется новый сторож -- и игра проводится еще раз. В пределах огорода зайцам разрешается только прыгать. Заяц, заступивший в домик сторожа, остается в нем.

ЦЕПОЧКА

В каждой команде, между которыми проходит соревнование, 8--10 человек. Первые номера, встав за стартовой чертой, прыгают в длину с места, толкаясь двумя ногами. Приземление фиксируется по пяткам. С этого места выполняют прыжки вторые номера, за ними -- третьи и т. д. Заканчивается игра, когда прыжок совершит последний игрок в каждой команде.

У кого цепочка из прыжков окажется длиннее, та команда игроков и объявляется победителем.

ЭСТАФЕТА КУЗНЕЧИКОВ

Две-три команды строятся в колонны перед стартовой линией. По сигналу первые номера прыжками преодолевают установленную дистанцию-- 10--15 м туда и обратно, обязательно заступая за черту на противоположной стороне площадки. Как только первый участник, приземлившись за стартовой чертой, коснется рукой следующего участника, тот начинает прыжки и т. д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. В эстафете могут выполняться следующие задания: прыжки на двух ногах, прыжки на правой ноге, прыжки на левой ноге, туда -- на правой ноге, обратно -- на левой или наоборот.

Вариант эстафеты.

Каждый участник старается преодолеть дистанцию за меньшее число прыжков. Победитель определяется по наименьшей сумме прыжков, затраченных всеми участниками команды. При таком варианте могут применяться прыжки с ноги на ногу (многоскоки), а" сама эстафета проводиться в одном направлении, с постепенным переходом участников на противоположную сторону площадки.

ПОЙМАЙ ЛЯГУШКУ!

Все игроки (на ограниченной площадке) принимают положение упора присев с опорой на руки, выставленные вперед. В таком же положении за пределами площадки находятся и двое водящих.

По сигналу они впрыгивают лягушкой {с поочередной опорой на руки и ноги) на площадку и, продвигаясь таким образом, стараются приблизиться к играющим и осалить кого-либо из них. Те имеют право убегать тоже только способом «лягушка».

Никому не разрешается в ходе игры сидеть на корточках, оторвав руки от пола. Продвигаться можно вперед или назад толчком двух ног или рук. Каждый, кого осалили водящие, становится лягушкой и начинает ловить остальных игроков. Участник, пойманный последним, объявляется победителем.

ВПЕРЕД - НАЗАД

Игра может проводиться одновременно на разных половинах зала, команды могут быть смешанными или раздельными по составу.

Соревнующиеся две команды располагаются справа и слева от проведенной линии (рис. 23). Договариваются, что игроки одной команды будут прыгать (толкаясь двумя ногами с места) вправо от линии, а игроки другой команды -- влево. Команды выбирают капитанов, которые посылают по очереди игроков к средней линии. После начального прыжка первого номера по пяткам отмечается линия его приземления. Игрок возвращается в свою команду, а от отмеченной возле пяток линии прыгает в обратную сторону (к средней черте) игрок из другой команды. Также делается отметка его приземления. От этой отметки В другую сторону снова прыгает игрок первой команды и т. д. Контрольной всегда является средняя линия. Если последнему игроку удалось перепрыгнуть через нее --его команда побеждает. Если не удалось, то она проигрывает тот отрезок, который недостает до средней линии. Правилами не разрешается заступать за черту, с которой прыгаешь. Если после приземления игрок оступился назад (оперся о пол рукой), то отметка соответственно переносится к крайней точке приземления. Каждый имеет право только на один прыжок.

ЭСТАФЕТА С ПАЛКАМИ II ПРЫЖКАМИ

Играющие делится на две-три равные команды, которые выстраиваются в колонны по одному в трех-четырех шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, в руках у головного игрока гимнастическая палка.

По сигналу ведущего первые номера бегут до установленной в 12--15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, протягивают один конец палки вторым номерам. Держась за концы палки, игроки проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу

ЭСТАФЕТА С ПАЛКАМИ II ПРЫЖКАМИ

Играющие делится на две-три равные команды, которые выстраиваются в колонны по одному в трех-четырех шагах друг от друга. Они стоят параллельно перед чертой, в руках у головного игрока гимнастическая палка.

По сигналу ведущего первые номера бегут до установленной в 12--15 м булавы (набивного мяча), обегают ее и, вернувшись к своим колоннам, протягивают один конец палки вторым номерам. Держась за концы палки, игроки проводят ее под ногами играющих, двигаясь к концу

Размещено на Allbest.ru