Методика сохранения и развития гибкости тела

Систематическое выполнение упражнений для развития и сохранения гибкости. Применение двигательных навыков в конкретных условиях игры или соревнования. Упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении растяжки.

Рубрика Педагогика
Вид реферат
Язык русский
Дата добавления 19.05.2014
Размер файла 269,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.


Подобные документы

  • Общая характеристика гибкости и методов ее воспитания. Особенности возрастного развития детей как важнейшего фактора в воспитании гибкости. Методика экспериментальной программы по развитию гибкости у детей 9-10 лет на основе применения стретчинга.

    курсовая работа [113,4 K], добавлен 10.01.2016

  • Определение эффективности использования нетрадиционных методик физического воспитания в процессе развития гибкости у детей 5-6 лет. Обзор особенностей организации работы по развитию гибкости с использованием упражнений детской йоги и стретчинга с детьми.

    курсовая работа [155,2 K], добавлен 13.12.2017

  • Характеристика гибкости как физического качества человека. Общие задачи, решаемые при направленном воздействии на гибкость. Специфические средства воздействия на гибкость. Сравнительная характеристика показателей развития гибкости у девочек и мальчиков.

    курсовая работа [25,8 K], добавлен 13.10.2011

  • Методика формирования и развития скоростно-силовых качеств, силы и быстроты, гибкости и ловкости у детей средствами физкультуры. Основные закономерности и особенности применения данных двигательных способностей школьниками разных возрастных групп.

    курсовая работа [101,9 K], добавлен 21.10.2012

  • Применение тестов как информационной категории для выявления уровня развития физических качеств младших школьников. Требования школьной программы для определения физического состояния учащихся. Тесты для измерения выносливости, гибкости, силы и скорости.

    реферат [27,2 K], добавлен 16.01.2012

  • Воспитание гибкости и координационных способностей на уроках гимнастики в общеобразовательной школе. Экспериментальный комплекс упражнений для развития внимания, ловкости, равновесия, точности движений школьников с использованием гимнастических предметов.

    курсовая работа [58,5 K], добавлен 06.02.2015

  • Общее понятие о мышлении. Особенности развития умственных способностей учащихся младших классов. Исследование гибкости и быстроты мышления, избирательности и концентрации внимания, уровня процессов обобщения и отвлечения, вербального мышления детей.

    курсовая работа [131,0 K], добавлен 10.04.2015

  • Основные гигиенические требования, правила безопасности на занятиях по легкой атлетике. Физические качества, развиваемые с помощью физических упражнений. Воспитание силы, выносливости, гибкости. Влияние легкоатлетических упражнений на состояние организма.

    реферат [27,6 K], добавлен 16.12.2009

  • История развития и современное состояние национальных видов спорта. Условия формирования физических качеств школьников, проживающих на Крайнем Севере. Исследование быстроты, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости и ловкости учащихся.

    дипломная работа [114,5 K], добавлен 29.07.2012

  • Описание игр, направленных на развитие силы. Упражнения, способствующие воспитанию быстроты. Понятие выносливости, ловкости и гибкости, технические приемы их развития. Значение подвижных игр в физическом воспитании детей младшего школьного возраста.

    реферат [50,2 K], добавлен 17.11.2010

  • Основы формирования двигательных умений. Эффективность процесса обучения, продолжительность перехода от умения до уровня навыка. Метод целостно-конструктивного упражнения. Разучивание упражнения в целом. Закономерности переноса двигательных навыков.

    контрольная работа [23,4 K], добавлен 17.05.2014

  • Выявление возрастных особенностей и анализ уровня развития двигательных качеств и целевой точности юных баскетболистов. Разработка методики повышения уровня двигательных качеств и результативности бросков со средней дистанции у баскетболистов 14-15 лет.

    дипломная работа [209,7 K], добавлен 29.09.2011

  • Гибкость как ценное физическое качество. Факторы, определяющие ее развитие. Виды растягивающих упражнений. Возрастные аспекты развития подвижности в суставах. Оценка средств и методов воспитания гибкости у младших школьников на уроках гимнастики.

    дипломная работа [79,7 K], добавлен 10.06.2015

  • Влияние формирования двигательных умений и навыков на воспитание физических качеств. Апробация методики развития быстроты движения. Выявление уровня развития быстроты у детей старшего дошкольного возраста. Применение физкультурных упражнений при беге.

    дипломная работа [196,1 K], добавлен 08.11.2010

  • Психологическая характеристика физических качеств. Предельные мышечные усилия. Средства и методы развития физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты движений. Характер развития функциональных возможностей отдельных органов.

    реферат [29,5 K], добавлен 21.02.2014

  • Особенности физиологического и психического развития подростков. Общая характеристика двигательных действий. Средства и методы их формирования у учащихся. Анализ программы по физкультуре, направленной на повышение уровня развития двигательных качеств.

    курсовая работа [43,7 K], добавлен 10.07.2015

  • Основные формы организации подвижных игр: урочная и внеурочная. Наблюдение за процессом игры и поведением играющих. Оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи подвижных игр. Совершенствование быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости.

    курсовая работа [39,5 K], добавлен 22.12.2014

  • Значение дидактических игр и упражнений для воспитания детей раннего возраста. Игры, развивающие внимание и слуховое восприятие, силу голоса и темп речи, речевое дыхание, правильное звукопроизношение. Игры и упражнения для сенсорного развития и моторики.

    аттестационная работа [1,9 M], добавлен 27.04.2008

  • Основные этапы развития дошкольника, признаки задержки речевого развития. Артикуляционная гимнастика: принцип отбора упражнений и методика проведения. Комплексы для обработки основных движений и положений губ и языка. Упражнения и игры на развитие речи.

    курсовая работа [35,3 K], добавлен 18.10.2012

  • Игры и упражнения для развития речи младших дошкольников. Игры и упражнения для развития речи детей пятого года жизни. Игры и упражнения по развитию речи для детей старшего дошкольного возраста (6 - 7 лет).

    курсовая работа [49,3 K], добавлен 13.09.2003

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.