Формування особистості молодшого школяра у процесі фізичного виховання

Значення і місце фізичного виховання в системі загальної середньої освіти. Психолого-педагогічні умови організації фізичного виховання молодших школярів. Практика організації фізичного виховання у початковій школі. Позакласні форми фізичного виховання.

Рубрика Педагогика
Вид курсовая работа
Язык украинский
Дата добавления 08.12.2013
Размер файла 43,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Додаток Г

Орієнтовний комплекс вправ фізкультхвилинки для учнів 1 класу.

(Вправи виконуються стоячи біля парт)

1. В.п. - ноги нарізно. 1 - 2 - руки вгору, протягнутися; 3 - 4 - вихідне положення. Повторити 5 разів.

2. В.п. - ноги нарізно, руки на поясі. 1 - поворот вправо; 2 - вихідне положення; 3 - поворот вліво; 4 - вихідне положення. Повторити 4 рази.

3. В.п - ноги нарізно, 1 - 2 - присісти, руки вперед долонями донизу; 3 - 4 - вихідне положення. Повторити 5 - 6 разів.

4. В.п. - руки до плечей. Колові рухи руками назад і вперед. Виконувати по 6 рухів назад і вперед.

Орієнтовний комплекс вправ фізкультхвилинки для учнів

1 класу.

(Вправи виконуються стоячи біля парт)

1. В.п. - ноги нарізно, руки за голову. 1 - 2 - руки вгору, протягнутися; 3 - 4 - вихідне положення. Повторити 5 - 6 разів.

2. В.п. - ноги нарізно, руки на поясі. 1 - нахил вліво; 2 - вихідне положення; 3 - нахил вправо; 4 - вихідне положення. Повторити 4 р.

3. В.п. - основна стійка. 1 - з силою зігнути руки до плечей, кисті стиснути в кулак; 2 - енергійно розігнути руки в сторони, пальці широко розвести. Повторити 6 разів.

4. В.п. - ноги нарізно. 1 - 2 - 3 - три пружних присідання, руки на коліна; 4 - вихідне положення. Повторити 3 рази.

Додаток Д

Орієнтовний комплекс вправ фізкультхвилинки для учнів 3 класу.

(Вправи виконуються стоячи за партами)

1. В.п. - голова опущена, руки зчеплені за головою, лікті вільно опущені.1 - 2 - піднімаючи голову, розвести лікті і прогнутися; 3 - 4 - розслаблюючи м'язи, повернутися у вихідне положення - видих. Повторити 4 - 5 разів.

2. В.п. - сидячи обличчям до проходу, зігнути до плечей руки, 1 - 2 - нахилитись уперед, опустити обидві руки вперед і доторкнутись ними пальців ніг - видих; 3 - 4 - вихідне положення - видих. Повторити 3 - 4 рази.

3. В.п. - сидячи за партою, поставити ноги на ширині плечей, руки на пояс. 1 - нахил вліво; 2 - вихідне положення. Повторити 4 - 6 разів.

4. В.п. - сидячи за партою, покласти руки на парту і виконати колові рухи головою вліво і вправо. По 4 рази в кожний бік.

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.