Формирование у школьников здорового образа жизни

Размещено на http://www.allbest.ru/

Формирование у школьников здорового образа жизни

Георгиевский А.Ф.

Проблема сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения является одной из самых важных задач, стоящих перед обществом. Успешность обучения и воспитания школьников во многом обусловлена состоянием здоровья школьников.

На ухудшение здоровья населения влияют следующие факторы: наследственность, экология, здравоохранение, образ жизни.

Данные, приводимые организацией здравоохранения, свидетельствуют о том, что вклад этих факторов по их воздействию на здоровье распределяется следующим образом: образ жизни 50%, наследственность 20%, влияние внешней среды 20%, оказание медицинской помощи 10 % [2, с. 79].

Остановимся подробнее на рассмотрении образа жизни как фактора, определяющего максимальный вклад в формирование здоровья школьника.

Образ жизни философско-социологическая категория, охватывающая совокупность типичных видов (способов) жизнедеятельности индивида, которая находится в тесной взаимосвязи с условиями жизни, определяющими ее. Она дает возможность комплексно рассматривать основные сферы жизнедеятельности людей: их труд, быт, выявлять ценностные ориентации людей и причины их поведения [3, с. 329].

Здоровый образ жизни способствует профилактике здоровья посредством формирования потребности в его соблюдении, воспитания у школьников определенной системы ценностных ориентаций.

В научной литературе встречаются разнообразные определения понятия "здоровый образ жизни".

Г.С. Никифоров рассматривает здоровый образ жизни как "совокупность внешних и внутренних условий жизнедеятельности человеческого организма, при которых его системы работают долговечно, а также совокупность методов, способствующих укреплению здоровья ... методов труда и отдыха" [2, с. 81].

С. Лазарев отмечает, что здоровый образ жизни "это способ жизнедеятельности, соответствующий генетически обусловленным типологическим особенностям данного человека и конкретным условиям жизни, направленный на формирование, сохранение и укрепление здоровья и полноценное выполнение человеком его социальнобиологических функций" [1, с. 58].Мы разделяем точку зрения Л.И. Халиловой, рассматривающей здоровый образ жизни как "типичную совокупность форм и способов культурной и повседневной жизнедеятельности, объединяющей нормы, ценности, способствующие полноценному выполнению учебно-трудовых, социальных, биологических функций" [4, с. 21].

Школьный возраст является одним из наиболее сложных этапов, во время которого организм ребенка достигает биологической зрелости. За последние годы произошло снижение уровня состояния здоровья учащихся. По данным Минздрава РФ, всего 10% выпускников общеобразовательных учреждений считаются здоровыми, 40-45% имеют серьезные морфофункциональные отклонения, при этом у каждого второго школьника наблюдается сочетание нескольких хронических заболеваний с различными функциональными нарушениями, которые ослабляют организм.

Среди причин ухудшения здоровья в стенах школы выделяют неспособность справиться с учебной нагрузкой; отношение педагога, порой, несправедливое, унижающее достоинство ученика; неприятие ученика детским коллективом; частая смена коллектива; переуплотненность классов; недостаточное освещение и другие [4, с. 24].

Помимо важности решения причин, вызывающих ухудшение здоровья в стенах школы, для повышения эффективности процесса формирования у школьников здорового образа жизни необходимо реализовывать следующие условия: здоровье школа учебный педагог

• охват в процессе формирования у школьников здорового образа жизни важнейших параметров жизнедеятельности личности;

• единство когнитивного, эмоционально-ценностного, поведенческого компонентов в структуре здорового образа жизни школьников;

• последовательный учет специфики возрастных этапов развития личности.

Охват в процессе формирования у школьников здорового образа жизни важнейших параметров жизнедеятельности личности предполагает: соблюдение оптимального режима труда и отдыха; тренировку иммунитета и закаливание; организацию рационального питания и режима жизнедеятельности; применение различных форм физической культуры в качестве отдыха; воспитание гигиенических навыков и навыков охраны здоровья; психофизиологическую регуляцию; искоренение вредных привычек; пропаганду и внедрение здорового образа жизни; валеологическое самообразование.

Важным условием формирования здорового образа жизни выступает ориентация на соблюдение единства его когнитивного, эмоционально-ценностного, поведенческого структурных компонентов. Поэтому работа педагогов в этом направлении должна включать три взаимосвязанных аспекта, предполагающих: 1) системы знаний о сущности здорового образа жизни и о путях его соблюдения (когнитивный аспект); 2) формирование эмоционально-ценностного отношения к идее здорового образа жизни, убеждений и потребности его соблюдения (эмоционально-ценностный аспект); 3) проявление устойчивости норм поведения, соответствующих здоровому образу жизни, умений и навыков, необходимых для его соблюдения (поведенческий аспект).

Последовательный учет специфики возрастных этапов развития личности выступает важным условием формирования у школьников здорового образа жизни.

Специфика формирования у школьников здорового образа жизни во многом предопределяется своеобразием каждого возрастного этапа развития школьников, так как отдельные возрастные этапы имеют свои особенности. Каждый возраст характеризуется своей специфической "социальной ситуацией развития", то есть определенным соотношением имеющихся у учащегося в данный период особенностей, воздействующих на него факторов среды. Это порождает и типичные черты поведения, и типичные психологические особенности, общие для всех детей одного возраста. Но это не исключает и своеобразия психологического облика, неповторимости каждого ученика, определяемого наследственностью и соответствующим образом жизни.

Учет возрастных особенностей у школьников в изучаемом процессе предполагает: а) успешное решение ведущих задач формирования здорового образажизни на каждом возрастном этапе развития школьников должно организовываться на базе результатов, достигнутых ранее; б) решение ведущих задач может быть эффективным, если осуществляется на основе не только возрастного, но и индивидуального подхода к учащимся; г) средством решения ведущих задач является подбор для учащихся деятельности определенного содержания, соответствующая ее организация и стимулирование, корректировка и так далее.

Литература

1. Лазарев С. Здоровье не купишь. Заботься сам / /Охрана труда и социальное страхование. 2002. № 12.

2. Никифоров Г.С. Психология здоровья: Учебное пособие. СПб, 2002.

3. Философский словарь / Под ред. Фролова. М., 1986.

Халилова Л.И. Педагогическое моделирование процесса ориентации младших школьников на здоровый образ жизни: Дис. ... канд. пед. наук. Казань, 2007.

Размещено на Allbest.ru