21

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

физическое воспитание детей в возрасте до трех лет

Содержание

Введение

1. НОВООБРАЗОВАНИЯ ВОЗРАСТА

2. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДО 3 ЛЕТ

3. ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Заключение

Список литературы

Введение

Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств, необходимых для эффективного участия в различных формах двигательной активности, что, в свою очередь, создает условия для активного и направленного формирования и развития психических функций и интеллектуальных способностей ребенка.

С точки зрения современных представлений исторический генезис человека как социального существа есть процесс становления его как субъекта предметно-практической деятельности. Иначе говоря, процесс социализации, формирования личности ребенка идет в условиях единства сознания и деятельности. На начальных этапах человеческой истории деятельность была представлена прежде всего в различных формах двигательной активности, практическая реализация которой существенно зависела (как и по сей день) от состояния и развития физических качеств человека. Онтогенез каждого человека, как известно, в определенной мере повторяет историческую логику процесса формировании родовых качеств человечества (мыслительных, личностных). Именно этими соображениями можно объяснить приоритетную роль занятий физической культурой в первые десять лет жизни ребенка. Двигательная активность в этот период жизни выполняет уникальную роль комплексного развитии всех аспектов целостной личности ребенка (психологического, интеллектуального, эстетического, нравственного), постепенно подготавливая его для включения во все усложняющиеся системы социальных отношений.

Естественно, для того чтобы целенаправленно влиять на развитие личности ребенка посредством включения его во все усложняющиеся формы двигательной активности, нужно быть уверенным, что он обладает достаточным для этого уровнем развитии физических качеств. Однако анализ программных и методических материалов по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и организации этого процесса на практике свидетельствует о том, что основное внимание в процессе физического воспитания уделяется обучению основным движениям, в связи с чем реальное развитие физических качеств детей оказывается чаще всего необоснованно занижено. В результате дети не получают необходимой физической нагрузки, которая оказывала бы существенное влияние на развитие их физических качеств и укрепление здоровья. Такой методический подход можно объяснить боязнью навредить, поскольку вопросы доступности и оптимальности параметров физической нагрузки для детей дошкольного возраста исследованы пока недостаточно.

Таким образом, целью работы является рассмотрение физического воспитания детей в возрасте до трех лет.

Задачи работы:

1. Указать новообразования возраста.

2. Охарактеризовать особенности физического воспитания детей первого года жизни.

3. Рассмотреть роль подвижной игры в развитии основных движений у детей младшего дошкольного возраста.

1. НОВООБРАЗОВАНИЯ ВОЗРАСТА

К году ребенок произносит первые слова (складывается структура речевого действия);

Осваивает произвольные действия с предметами окружающего мира (структура предметного действия).

Речь

До года речь ребенка - пассивная: он понимает интонацию, часто повторяющиеся конструкции, но сам не говорит. Но именно в это время закладываются основы речевых навыков. Дети сами закладывают эти основы, стремясь установить контакт со взрослыми с помощью плача, гуления, воркования, лепета, жестов, а затем и первых слов Венгер Л.А., Мухина В.С. Психология.- М., 1988. С. 289. .

Автономная речь формируется около года и служит переходной фазой между пассивной и активной речью. Иногда автономную речь называют детским жаргоном. По форме она является общением. По содержанию - эмоционально-непосредственной связью со взрослыми и ситуацией.

Особенности автономной речи:

не совпадает с речью взрослых артикуляционно и фонетически ("би-би"), а также по значению (многозначность одних и тех же вокализаций);

общение возможно только с людьми, посвященными в шифр детской речи, и в конкретной ситуации;

связь между словами своеобразна: речь напоминает ряд восклицаний, произносимых в аффекте.

Начало и конец автономной речи знаменует начало и конец кризиса одного года.

Активная речь. Возникает к 1,6 - 2 годам (у девочек раньше, чем у мальчиков). Запас слов к 1 году около 30. Вопросы "где?", "как?" выполняют специфические функции в организации и саморегуляции поведения. Первые слова - это слова-действия с целью изменения коммуникативной ситуации ("дай!"). Хотя по форме первые слова в большинстве случаев являются существительными, по сути они глаголы.

Во время обучения речи взрослым следует говорить с детьми четко, отчетливо, чтобы передавать им навыки правильной речи. Показывать и называть предметы, рассказывать сказки. Процесс усвоения языка происходит более успешно, если ему помогают родители.

Предметная деятельность связана с развитием движений у ребенка. В последовательности развития движений есть закономерность.

Движущийся глаз. Известен феномен "глаза новорожденного" - они могут смотреть в разные стороны. К концу второго месяца эти движения уточняются, ребенок способен зрительно сосредоточиваться на предмете. К третьему месяцу движения глаз развиты почти так же, как у взрослого, формируется бинокулярное зрение.

Выразительные движения.

Перемещение в пространстве - предпосылка усвоения деятельности с предметами. Ребенок последовательно учится переворачиваться, поднимать голову, садиться, ползать, становиться на ножки, делать первые шаги. Все это - в разные сроки, причем на сроки влияет стратегия родителей (см. ниже). Овладение каждым новым движением открывает ребенку новые границы пространства Венгер Л.А., Мухина В.С. Психология.- М., 1988. С. 290. .

Ползание. Иногда пропускает эту стадию.

Хватание. К концу первого полугодия из случайных захватываний игрушки это движение превращается в намеренное.

Манипулирование предметом. Отличается от "настоящих" действий тем, что предмет используется не по назначению.

Указательный жест.

Произвольность движений и жестов, управляемость. Это база для новообразования - предметной деятельности.

Как только ребенок научается ходить, расширяются границы доступного мира. Следовательно, освобождаются реки и ребенок получает возможность действовать с вещами.

Предметная деятельность - это деятельность с предметами согласно их назначению. Но способ действия "не написан" на предметах, он не может быть открыт ребенком самостоятельно. Этому ребенок должен научиться у взрослых людей. Постепенно ребенок овладевает человеческим действием.

Он осваивает:

назначение предмета;

способы действий с предметами;

технику выполнения действий.

В освоении предметной деятельности огромное значение имеют игрушки. Их назначение находится в соответствии с ведущими деятельностями (сначала - в ориентировочном поведении, далее - в общении со взрослыми; затем - в предметной деятельности.

2. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДО 3 ЛЕТ

Общеизвестно, что интеллектуальное, социальное и физическое развитие растущего человека, зависит в решающей степени от его физической активности в первые годы жизни. Различные физические упражнения, массаж, водные процедуры, плавание являются основной составляющей частью гармоничного воспитания малыша в первые годы жизни, обеспечивая возможности полноценного развития личности.

Движение - естественная биологическая потребность детей, и ограничение этого не только задерживает гармоничное формирование, но и приводит к тому, что в последующие периоды жизни ребенок не может овладеть теми или иными двигательными навыками. Однако следует учитывать, что повышенные нагрузки, не отвечающие физиологическим потребностям растущего организма, могут существенно помешать гармоничному развитию ребенка Лешли Д. Работать с маленькими детьми.- М., 1991. С. 166. .

Развитие координации

Двигательная активность младенца в первые месяцы жизни является мощным стимулом его развития и обусловлена врожденными рефлексами, которые к 3--4 месяцам полностью исчезают. Движения новорожденного хаотичны, тонус его мышц повышен. На 2--3 неделе жизни формируется координация мышц глаз. Ребенок начинает фиксировать взгляд на ярком предмете, затем следить за поднятой игрушкой, поворачивая голову, что свидетельствует о начале координации движения шейных мышц.

После месяца жизни постепенно формируются движения в горизонтальном положении. Младенец учится лежать на животе и удерживать голову в вертикальном положении. С 1,5 мес. начинают развиваться координированные движения рук.

Массаж и гимнастика

На этом этапе малышу очень важны нежные прикосновения матери, поглаживания, профилактический общеукрепляющий массаж и комплексы физических упражнений, соответствующие возрасту ребенка, которые можно проводить с 3--4 недельного возраста. Массаж является одним из лучших способов установления контакта со своим ребенком, а также одним из лучших средств развития мышечной системы, стимуляции работы кишечника и т.д. В отличие от лечебного массажа, который выполняется по назначению врача с 3-х месячного возраста ребенка с лечебной целью для устранения какой-либо патологии и только профессиональным детским массажистом, техника общеукрепляющего массажа проста и доступна любой маме. Основным приемом общеукрепляющего массажа является поглаживание рук, ног, спинки ребенка в направлении от кончиков пальцев до плечевого или тазобедренного суставов, от поясничного отдела позвоночника до шейного. Поочередные движения кистей рук взрослого производятся только в одном направлении, так сказать, снизу вверх. После массажа переходят к гимнастике, которая также должна соответствовать возрасту ребенка. Гимнастические упражнения активизируют психофизическое развитие малыша, позволяют ему овладевать новыми движениями, подготавливают к умению сидеть, ползать, стоять, ходить и пр..

Остановимся на общих правилах проведения этих занятий. Проводить занятия следует ежедневно, в периоды бодрствования ребенка, лучше в первой половине дня, за 1 час до или после кормления. Обязательно следует учитывать настроение ребенка при проведении массажа и гимнастики, ни в коем случае не допускать переутомления малыша. При негативных реакциях, недомогании во время занятий, появлении высыпаний необходимо их прекратить и обратиться к врачу. Общая продолжительность первых сеансов общеукрепляющего массажа и гимнастики - 3--5 минут, в последующем она может быть увеличена до 20 минут.

При этих занятиях ребенок должен быть полностью раздет, что является и дополнительной закаливающей процедурой. Температура воздуха в комнате должна быть в пределах 20--22 градусов.

В первые месяцы жизни не рекомендуется использование при массаже масел и талька, так как это закупоривает кожные поры и препятствует нормальному газообмену. Приемы массажа следует повторять на каждом участке тела от 4--6 раз, с примерной скоростью руки 30--60 раз в минуту Лешли Д. Работать с маленькими детьми.- М., 1991. С. 167. .

Динамическая гимнастика

В настоящее время получили распространение бэби-йога, динамическая гимнастика и другие методики экстремального физического развития младенцев. Бэби-йога - специальная динамическая гимнастика для грудных детей, в которой используются элементы йоги. Включает в себя такие упражнения, как подкидывание, парение в воздухе (при поддержке взрослого), раскачивание за одну ногу, руку, другую, обе и т.д. Она не может быть включена в общедоступный арсенал средств физического воспитания ребенка в силу следующих причин: родителям необходимо иметь определенный опыт занятий йогой для того, чтобы представлять психологический эффект, который дают эти упражнения.

Также взрослому необходимо обладать высокой чувствительностью, поскольку упражнения выполняются на пределе гибкости суставов. Такую чувствительность вырабатывает только практика массажа и мануальной терапии. Поэтому упражнения "бэби-йоги" должен проводить только специалист, по рекомендации врача.

Противопоказаны занятия бэби-йогой детям с гипотонией мышц, связочного аппарата, суставов.

Помогаем малышу

В возрасте 4--6 месяцев вам необходимо чаще брать малыша на руки, так как это стимулирует движения глаз и головы. Обязательно побуждайте малыша к активным движениям: лежа на животе, повернуться на бок, на спину и обратно, ползать, захватывать рукой игрушку. Также необходимо развивать чувство опоры ног, для чего малыша надо как бы ставить на опору в вертикальном положении, удерживая за грудную клетку и подмышки.

На 7--8 месяце жизни дети могут самостоятельно садиться из положения на четвереньках, опираясь на бедро и кисти рук, либо из положения лежа на животе, опираясь на бедро, локоть и отталкиваясь рукой, а также и правильно сидеть, не сгибая вперед спину и голову. Если ваш малыш еще этим не овладел, самим, так сказать насильно, сажать не нужно. Иначе это может привести к искривлению позвоночника, а также к нарушению формирования костей таза, т.к. вынужденное сидение для крохи является значительной нагрузкой. Желание и возможность ребенка сидеть нужно стимулировать во время проведения ежедневных массажей и гимнастических упражнений потягиваниями ребенка за ручки из положения лежа на спине, раскладыванием или подвешиванием перед ним предметов, игрушек, для обладания которыми малышу пришлось бы присаживаться. Так же эти нехитрые приемы можно повторять несколько раз в течении дня. Главное - все это должно доставлять малышу радость и не вызывать переутомления и перегрузки позвоночника, и тогда через некоторое время кроха сможет уверенно сидеть.

Для того, чтобы помочь ребенку научиться ползать, можно проводить комплекс занятий на мяче (в положении лежа грудью на мяче выполняются покачивания ребенка с опорой на кисти и стопы). Также стимулировать ползание можно, положив валик из одеяла или подушки между руками и ногами малыша в позе на животе.

В 8--9 месячном возрасте малыш начинает вставать у опоры, переступать ножками, держась за нее. Родителям следует иметь в виду, что, начиная вставать, малыш не знает, как ему сесть или лечь, боясь оторвать руки от опоры. Поэтому время стояния необходимо дозировать по 5--10--15 минут однократно. По мере овладения этим навыком, кроха сможет дозировать нагрузку самостоятельно.

И еще: если ребенок научился вставать, держась за опору (особенно в самом начале этого умения), устав, он просто размыкает кисти и может упасть, удариться о решетки кроватки или манежа, поэтому лучше все твердые конструкции предварительно обложить специальными валиками (которые продаются часто вместе с кроватками) или подушками Лешли Д. Работать с маленькими детьми.- М., 1991. С. 170. .

В этот возрастной период встает вопрос о целесообразности применения ходунков, которые представляют собой сиденье и конструкцию на колесах. Посаженный в ходунки ребенок отталкивается ногами от пола и начинает быстро передвигаться по квартире. Многие родители считают, что малыш в ходунках быстрее научится ходить, но на самом деле это не так, поскольку при ходьбе в ходунках и ходьбе как таковой задействованы разные группы мышц. Ходунки устроены так, что основная нагрузка приходится на таз и позвоночник, ногами ребенок только отталкивается. Следовательно, и сажать малыша в ходунки можно только тогда, когда он уверенно сидит без поддержки, с выпрямленной спиной, не сгибаясь и не заваливаясь на бок.

Следует отметить, что для нормально развивающихся, здоровых малышей ходунки не так уж и нужны, единственный их плюс - некоторое время ребенок может заниматься самостоятельно. А вот для детей с неврологическими проблемами (задержка или отставание в психомоторном развитии, повышенный или пониженный тонус мышц ног, заболевания, сопровождающиеся нарушением передачи нервного импульса от нервов к мышцам) ходунки могут оказаться хорошим подспорьем в лечении и развитии ребенка родителями.

Ошибка, которую допускают многие родители, посадив ребенка в ходунки, - считают, что он находится в полной безопасности, и не обращают внимание на то, что малыш не может пожаловаться на усталость и дискомфорт, поэтому выбирает положение, удобное для него - наклоняется на бок, скрючивается, тем самым вызывая нежелательную нагрузку на позвоночник.

Особое внимание следует также обратить на то, что в ходунках ребенку многое может стать доступным, поэтому необходимо позаботиться о безопасности малыша, убрав с его пути все режущие, колющие, легко бьющиеся предметы, лекарства и т.д.

К концу года ребенок осваивает равновесие тела и начинает ходить. Для развития правильной ходьбы необходима гармоничная работа мышц брюшного пресса, спины, ног. Самое лучшее упражнение для этого - ползание на большие расстояния (более 4 метров), для чего должны быть созданы оптимальные условия.

Помещение для ползания необходимо просторное без сквозняков, на пол лучше постелить ковер или ковровое покрытие. Необходимо обеспечить полную безопасность ребенка (закрыть розетки, убрать электрошнуры и т.д.). Очень хорошо позволять ползать малышу на свежем воздухе - на поляне или дачном участке, подстелив большое покрывало. В этих случаях бдительность родителей должна быть повышена, ведь на земле и в траве так много того, что лежит, ползает, кусается...

Также развитию равновесия и умения ходить способствуют следующие игровые упражнения: ходьба по наклонной доске, лазание по лесенке (высотой до 1 м), залезание на горку, при этом родители должны находиться на максимально близком расстоянии от крохи и подстраховывать малыша от падений.

Причиной отставания двигательной активности у некоторых детей в этом возрасте может быть недостаток общения, контакта с окружающей средой, например, ребенок долго лежит на спине, предоставленный сам себе, без побуждения взрослых к движению ласковыми фразами, показом игрушки. С другой стороны, родители могут стимулировать развитие движений у ребенка, помогать ему, но не следует заставлять малыша делать то, что он еще не освоил, насильно заставлять его сидеть, стоять, ходить.

В возрасте от 1 года до 3 лет малышу необходимо помогать развивать все основные движения, он как будто бы уже все умеет, но действует еще неуверенно и неловко Лешли Д. Работать с маленькими детьми.- М., 1991. С. 172. .

В первую очередь необходимо обратить внимание на ходьбу, которую нужно совершенствовать в течение второго и третьего года жизни. Не стоит думать, что после того, как ребенок встал на ноги, ваше участие в его физическом развитии закончено. У детей, в отличие от животных очень мало врожденных двигательных навыков, подавляющее их большинство возникает у малышей в результате обучения в игровой форме и поощрении самостоятельной двигательной активности, а самым главным поощрением для крохи являются ласковые слова и похвала родителей, укрепляющие у ребенка веру в свои силы.

Кроме того, физические упражнения влияют на умственное развитие ребенка и способствуют развитию интеллектуальных навыков - памяти, речи, чтения, письма. Игра не требует чрезмерного нервного напряжения, физическая работоспособность ребенка гораздо выше. В этом случае дети способны выдержать довольно длительную физическую нагрузку, так как им присуще такое качество, как общая выносливость.

Если не сдерживать естественной активности ребенка, предоставлять ему свободу передвижений, то постепенно у него окрепнут мышцы, появится хорошая координация движений, он станет ловким. Если же малыша постоянно ограждать от возможных падений, ударов, водить все время за руку, проводить политику двигательных запретов до тех пор, пока он не подрастет, то можно упустить время, и ваш ребенок будет значительно отставать в интеллектуальном и моторном развитии от своих сверстников в детском саду и школе. Однако предоставляя ребенку свободу, обязательно учите его, показывайте, как лучше сделать то или иное движение, чтобы избежать травм.

Для детей от года до 3 лет разработаны различные комплексы физических упражнений, составленные с учетом анатомо-физиологических особенностей в эти возрастные периоды и возможностей маленького ребенка. Упражнения способствуют совершенствованию движений и закреплению моторных навыков. Например, для совершенствования ходьбы рекомендуется ходьба по прямой линии и усложненная ходьба (по дорожке, доске, скамейке, ширина которой постепенно уменьшается), перешагивания через препятствия (кубики, палка, веревка). Эти упражнения развивают чувство равновесия.

Для укрепления основных групп мышц туловища, конечностей, развития дыхательной мускулатуры применяются упражнения с мячом, ползание, легкие пробежки. Эти упражнения можно выполнять вместе с ребенком во время прогулок или дома, включать в различные игры в течение дня. Игры с мячом могут также обеспечить прекрасное развитие двигательных навыков, таких, как ловкость, координация движений ног со зрением у детей с самого раннего возраста.

Ребятишкам младше двух лет рекомендуется заниматься с большим надувным мячом. Например, малыш 12--14 мес. может отталкивать мяч от себя руками и ногами или пытаться подбрасывать его двумя руками. В более старшем возрасте ребенок может пытаться бросать мяч в цель с расстояния 20--40 см, а затем и 80--100 см.

Замечательно, если условия позволяют организовать дома "мини-стадион". Ведь ребенок уже с 2--2,5 лет, а иногда и раньше, с интересом влезает на лесенку, и спускается с нее, раскачивается на качелях (канате), ходит по ровной и наклонной доске. Специальные гимнастические занятия для ребенка 2-3 летнего возраста еще скучны и неинтересны. Поэтому стоит включать отдельные гимнастические упражнения в игру.

Это можно делать и во время прогулки, и дома, обыгрывая каждое движение. Например, гуляя по пересеченной местности, ребенок может преодолевать подъемы и спуски, кочки, пройти по бревну, доске, перепрыгнуть канаву.

Для правильного физического воспитания малыша стоит использовать любую возможность. Постарайтесь, как можно чаще бывать с ним в парке, саду, выезжать за город.

Во время таких недолгих прогулок лучше отказаться от коляски, чтобы малыш не поддался соблазну при первых же признаках усталости расположиться в ней. Но, если прогулка рискует затянуться, в первое время коляску стоит взять с собой, не допуская переутомления малыша. Постепенно дальность дистанции можно увеличить со 100-200 до 300--400 метров.

С ребенком в возрасте от 2,5 до 3 лет можно пройти 1,5--2 километра, при этом обязательно в середине пути сделайте привал в каком-нибудь красивом месте на 10--15 минут.

Очень важно учитывать тот факт, что часто малыш устает не от ходьбы, а от неправильно подобранной одежды и неподходящей обуви. Но не стоит ориентироваться при этом на свои ощущения, ведь при ходьбе в темпе малыша вам самой может быть прохладно, а он, прилагая все свои силы, будет перегреваться.

С 1,5--2 лет ребенок может кататься на трехколесном велосипеде. Необходимо только следить, чтобы размеры велосипеда, высота сиденья и руля соответствовали росту малыша. Также важно не допускать переутомления: кататься без перерыва можно до 15--20минут, но при этом быстрая езда должна быть ограничена 3--5 минутами.

У малыша в 2-3 летнем возрасте еще не закончилось формирование костно-связочного аппарата, у него пока еще слабые мышцы спины, подвижные позвонки. Исходя из этих особенностей, слишком ранние и интенсивные нагрузки могут привести к нарушению осанки, отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Также следует иметь в виду, что обучение какому-либо одному виду деятельности, делает развитие ребенка односторонним.

В заключении хочется сказать еще, маленький ребенок не может, не хочет и не должен оставаться долгое время без движения. Его здоровье, умственное развитие, способность к самостоятельному труду напрямую зависят от двигательной активности в первые годы своей жизни. Движение - естественная биологическая потребность здорового организма. Природа позаботилась о механизме, стимулирующем его познавательную активность. Это чувство мышечной радости от физических упражнений, чувство уверенности в себе. А ведь положительные эмоции, жизнерадостность - показатель крепкого здоровья и обязательное условие правильного развития вашего малыша.

3. ХАРАКТЕРИСТИКА СРЕДСТВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

К средствам физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения. На физическое развитие человека оказывают также влияние разнообразные движения, входящие в различные виды деятельности (труд, лепка, рисование, одевание и др.), безусловные рефлексы, массаж.

Полноценное решение задач физического воспитания достигается только при комплексном применении всех средств, так как каждое из них по-разному влияет на организм Муссен П. и др. Развитие личности ребенка.- М., 1987.С. 156. .

Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, сна и питания, гигиена помещения, площадки, одежды, обуви, физкультурного инвентаря и др.) повышают эффективность воздействия физических упражнений на организм. Если упражнения проводятся в чистом, светлом помещении, то у детей возникают положительные эмоции, повышается работоспособность, облегчается освоение этих упражнений и развитие физических качеств.

Гигиенические факторы имеют и самостоятельное значение: они способствуют нормальной работе всех органов и систем. Например, доброкачественное и регулярное питание обеспечивает своевременную доставку всем органам необходимых питательных веществ, содействует нормальному росту и развитию ребенка, а также положительно влияет на деятельность пищеварительной системы и предупреждает ее заболевание. Нормальный сон обеспечивает отдых и повышает работоспособность нервной системы. Правильное освещение предупреждает возникновение заболеваний глаз (близорукость и др.) и создает наиболее благоприятные условия для ориентировки детей в пространстве. Чистота помещения, физкультурного оборудования, инвентаря, игрушек, атрибутов, а также одежды, обуви, тела детей служит профилактикой заболеваний. Соблюдение режима дня приучает детей к организованности, дисциплинированности.

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливают эффективность влияния физических упражнений на организм ребенка. Во время занятий физическими упражнениями на воздухе, при солнечном излучении у детей возникают положительные эмоции, больше поглощается кислорода, увеличивается обмен веществ, повышаются функциональные возможности всех органов и систем. Солнце, воздух и вода используются для закаливания организма, для повышения приспособляемости организма к повышенной и пониженной температуре.

В результате упражняется терморегулирующий аппарат и организм человека приобретает способность своевременно реагировать на резкие и быстрые изменения метеорологических факторов. При этом сочетание естественных сил природы с физическими упражнениями увеличивает эффект закаливания. Естественные силы природы используются и как самостоятельное средство.

Вода применяется для очищения кожи от загрязнения, для расширения и сужения ее кровеносных сосудов, механического воздействия на тело человека. Воздух лесов, садов, парков, содержащий особые вещества (фитонциды), способствует уничтожению микробов, обогащает кровь кислородом. Солнечные лучи благоприятствуют отложению витамина С под кожей, охраняют человека от заболеваний. Важно применять все естественные силы природы, наиболее целесообразно сочетая их.

Физические упражнения -- специфическое средство физического воспитания, используемое для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Поэтому физические упражнения широко применяются в разные периоды жизни человека.Танцевальные упражнения, сопровождаемые музыкой, способствуют формированию навыков правильной осанки, развитию физических качеств (ловкость, быстрота, глазомер и др.), а также ритмичности, плавности, непринужденности, выразительности движений, вызывают положительные эмоции.

Движения, входящие в различные виды деятельности, оказывают положительное влияние на организм ребенка, если соблюдается правильная осанка, а также дозировка физической нагрузки.

Массаж, воздействуя на кожу, влияет на весь организм человека. В коже в ответ на раздражение нервных окончаний возникают сосудистые рефлексы и расширяются капилляры кожи, усиливается кровообращение, увеличивается теплоотдача. В связи с этим массаж может предохранить организм от перегревания в жаркую погоду. Под влиянием массажа улучшается секреторная функция сальных и потовых желез, усиливаются окислительные, восстановительные процессы в мышцах и повышается их сократительная способность; быстрее проходит утомление мышц и восстанавливается работоспособность.

Безусловные (врожденные) рефлексы проявляются у ребенка с первых дней жизни. Так, если ребенка положить на живот, то он поднимает и поворачивает голову защитно-оборонительный рефлекс; в положении на весу на животе -- голову отклоняет назад, а на спине -- вперед, на правом боку -- влево, на левом -- вправо (рефлексы положения и расположения частей тела); при прикосновении к коже ног ребенок начинает ползать (кожно-ножной рефлекс), а к коже спины -- выгибает позвоночник (спинной рефлекс). Таким образом, безусловные рефлексы вызывают сокращение мышц и могут быть использованы для их развития, а также организма в целом. Ценность безусловных рефлексов заключается в том, что они могут быть применены в первые недели жизни ребенка, когда из-за гипертонии мышц-сгибателей рук и ног невозможно еще использовать физические упражнения. Обязательным условием полноценного решения задач физического воспитания является комплексное использование всех средств при правильном их соотношении. Так, в первые три месяца жизни ребенка наибольшее значение имеют гигиенические факторы и естественные силы природы, безусловные рефлексы. В дальнейшем на первом году жизни используются массаж, пассивные, пассивно-активные и активные упражнения, основные движения (ползание и др.). С возрастом ребенка роль гигиенических факторов, естественных сил природы не снижается, но затрачивается меньше времени на сон, питание и создаются условия для использования более сложных физических упражнений.

Заключение

На первом году жизни ребенка очень важно выполнять тот комплекс массажа и гимнастики, который по месяцам назначает вашему малышу врач или медицинская сестра.

Физическое воспитание детей раннего возраста содействует правильному росту и развитию всего организма, укрепляет здоровье, закаливает детей, способствует правильному развитию у них двигательных функций. Важным моментом физического воспитания являются массаж и занятия гимнастикой в грудном возрасте. Массаж и физические упражнения включаются в режим дня ребенка и проводятся ежедневно утром и после дневного сна, не ранее чем через 30 минут после еды.

Массаж оказывает на организм разносторонее воздействие. Под влиянием массажа с коожи по нервным путям направляются бесчисленные потоки испульсов, которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее функция - контроль над работой всех систем и органов и их регулирование.

Тактильный раздражитель, каким является массаж, в грудном возрасте представляет собой фактор особого значения: он оказывает существенное влияние на развитие положительных эмоций и голосовых реакций.

Гимнастика и массаж назначаются здоровым детям начиная с полутора месяцев.

Для правильного назначения комплкексов массажа и гимнастики дети первого года жизни подразделяются на пять возрастных групп: от 1,5 до 3 месяцев, от 3 до 4 месяцев, от 4 до 6 месяцев, от 6 до 9 месяцев и от 9 до 12 месяцев. Содержание занятий в каждой группе различно

Список литературы

физическое воспитание младенец

1. Бауэр М. Психологическое развитие младенца.- М., 1979.

2. Венгер Л.А., Мухина В.С. Психология.- М., 1988.

3. Гроф С. За пределами мозга. - М., 1993.

4. Грэхэм Дж. Как стать родителем самому себе. - М., 1993.

5. Детство идеальное и настоящее: сборник работ современных западных ученых: Пер. с англ. - Новосибирск, 1994.

6. Джайнотт Х.Д. Родители и дети.- М., 1986.

7. Ибука М. После трех уже поздно. - М., 1992.

8. Кушнир Н.Я. Динамика плача ребенка в первые месяцы жизни. / Вопр. психол. - 1994 - №3.

9. Кушнир Н.Я. Плач как показатель психического развития младенца в первые месяцы жизни. / Вопр. психол. - 1993 - №3.

10. Лангмейер Й., Матейчек З. Психическая депривация детей в раннем возрасте. - Прага, 1984.

11. Лешли Д. Работать с маленькими детьми.- М., 1991.

12. Матейчек З. Родители и дети.- М., 1992.

13. Муссен П. и др. Развитие личности ребенка.- М., 1987.

14. Мухамедрахимов Р.Ж. Формы взаимодействия матери и младенца. / Вопр. психол. - 1994 - №6.

15. Раттер М. Помощь трудным детям.- М., 1987.

16. Субботский Е.В. Ребенок открывает мир.- М., 1991.

17. Флэйк-Хобсон К., Робинсон Б.Е., Скин П. Мир входящему: Развитие ребенка и его отношений с окружающими.- М., 1992.

18. Шмурак Ю. Пренатальная общность. / Человек - 1993 - №6.

Размещено на Allbest.ru