Процесс развития быстроты у детей дошкольного возраста

Света П.

13

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Аня Ш.

10

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Алеша Б.

18

Отлично

За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений

Никита К.

13

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Лиза К.

16

Отлично

За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений

Лиза А.

15

Отлично

За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений

Слава К.

9

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Миша М.

10

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Никита Ш.

10

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Заключение

Развитие двигательных способностей занимает важное место в физическом воспитании дошкольников. Практика показывает, что многие дети не могут добиться высоких результатов в беге, прыжках метании не потому, что им мешает плохая техника движений, а главным образом ввиду недостаточного развития основных двигательных качеств -- силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

Умение быстро и ловко бегать необходимо в основной деятельности ребенка -- игре. Бег чаще других движений используется в повседневной жизни всеми детьми независимо от того, посещают ли они детское учреждение или играют на площадках во дворах. Бег входит в содержание многих видов движений: от умения правильно выполнять бег зависит, например, успешность прыжков в высоту и длину с разбега, выполнение спортивных упражнений, включающих элементы игр в бадминтон, волейбол, баскетбол.

Детей дошкольного возраста нужно научить бегать быстро, легко и ритмично, с хорошей координацией движений рук и ног. Дети должны уметь использовать наиболее целесообразный вид и технику бега в зависимости от конкретных условий. Для того чтобы дети постепенно совершенствовали разные виды бега, необходимо создавать им соответствующие условия. В результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности.

В этом аспекте, подвижные игры выступают как эффективное средство физической подготовленности. Целенаправленное, методически-продуманное руководство подвижной игрой значительно совершенствует, активизирует деятельность детей.

Результаты экспериментальной работы доказывают в необходимости обучения детей старшего дошкольного возраста основам техники бега, только в этом случае повышается уровень развития быстроты. Таким образом, была доказана гипотеза, если совершенствовать основы техники бега, то можно развить у детей старшего дошкольного возраста быстроту.

Список литературы

1. Буцинская, П. П. Общеразвивающие упражнения в детском саду [Текст]: учеб. Пособие/П. П. Буцинская, В. И. Васюкова, Г. П. Лескова.- М.: 1981- 205с.

2. Вавилова, Е. Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость [Текст]: учеб. Пособие/ Е. Н. Вавилова.- М.: Просвещение, 1981.-96 с.

3. Васильева, М. А. Программа воспитания и обучения в детском саду/Под редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. - М.: Мозаика-Синтез, 2007.-240с.

4. Глазырина, Л. Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста [Текст]: учеб. Пособие/ Л. Д. Глазырина, В. А. Овсянкин.-М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2000.-262с.

5. Доман, Г. Как сделать ребенка физически совершенным [Текст]:учеб. пособие / Г.Доман. - М.: Аст, Аквариум, 2005. -148 с.

6. Емельянова, М.Н. Подвижные игры как средство формирования самооценки [Текст]: учеб. пособие / М.Н.Емельянова Ребенок в детском саду. - 2007. - №4. - С.29-33.

7. Ковалевский, А.К. Обогащение двигательного развития детей старшего дошкольного возраста: Дис. канд. пед. наук [Текст]: учеб. пособие / А.К.Ковалевский Екатеринбург: УГПУ, 2007. - 138 с.

8. Кожухова, Н. Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольном учреждении [Текст]: учеб. Пособие/Н. Н Кожухова, Л. А. Рыжкова, М. М. Самодурова. М.:- Академия, 2003.-320с.

9. Кузнецов, В.С. Физическое упражнения и подвижные игры. Метод. пособие [Текст]: учеб. пособие / В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий. - М.: НЦ ЭНАС, 2006. - 151 с.

10. Лайзан, С. Я. Физическая культура для малышей [Текст]: пособие для воспитателей детских садов/ С. Я. Лайзан.*М.: Прочвещение, 1978-158с.

11. Лубышева, Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации [Текст]: учеб. пособие / Л.И.Лубышева . - М.: ИНФРА-М, 2004. - 137с.

12. Луури Ю.Ф. Физическое воспитание детей школьного возраста. [Текст]: учеб. пособие /Под ред. Ю. Ф. Луури. - М.: Феникс, 2003.- 172 с.

13. Мащенко, М.В. Физическая культура дошкольника [Текст]: учеб. пособие / М.В.Мащенко, В.А.Шишкина. - М.: Ураджай, 2000. - 156 с.

14. Осокина, Т. И. Физическая культура в детском саду [Текст]: учеб. Пособие/ Т. И. Осокина. -М.: Просвещение, 1986.-304с.

15. Пензулаева, Л. И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет [Текст]: учеб. Пособие/ Л. И. Пензулаева. - М.: ВЛАДОС, 2001.-284с.

16. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду 5-7 лет [Текст]: учеб. пособие / М.А.Рунова. - М.: Мозаика-синтез, 2000. - 212 с.

17. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: [Текст]: учеб. пособие / Э.Я.Степаненкова. - М.: Воспитание дошкольника, 2006. - 368 с.

18. Хухлаева, Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях [Текст]: учеб. пособие / Д.В.Хухлаева. - М.: Просвещение, 1984. - 207 с.

19. Шебеко, В.Н. Физическое воспитание дошкольников [Текст]: учеб. пособие / В.Н.Шебеко и др. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 176 с.

20. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств[Текст]: учеб. пособие / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 2004. - 368 с.

Приложение

Критерии оценки (Общероссийская система мониторинга физического развития детей) (Бег на 30 м, сек)

Мальчики

	Уровень развития быстроты при выполнении техники бега на 30 м. у детей дошкольного возраста
	выс	в/ср	ср	н/ср	низк
4,0-4,5	8,1 и <	8,2-8,6	8,7-9,2	9,3-9,9	10,0 и >
4,6-4,11	7,6 и <	7,7-8,1	8,2-8,7	8,8-9,5	9,6 и >
5,0-5,5	6,9 и <	7,0-7,5	7,6-8,1	8,2-8,9	9,0 и >
5,6-5,11	6,7 и <	6,8-7,3	7,4-7,9	8,0-8,7	8,8 и >
6,0-6,5	6,4 и <	6,5-6,9	7,0-7,5	7,6-8,3	8,4 и >
6,6-6,11	6,1 и <	6,2-6,7	6,8-7,3	7,4-8,0	8,1 и >
7,0-7,5	5,6 и <	5,7-6,1	6,2-6,7	6,8-7,4	7,5 и >

Девочки

	Уровень развития быстроты при выполнении техники бега на 30 м. у детей дошкольного возраста
	выс	в/ср	ср	н/ср	низк
4,0-4,5	8,3 и <	8,4-8,8	8,9-9,4	9,5-10,1	10,2 и >
4,6-4,11	7,9 и <	8,0-8,8	8,5-9,0	9,1-9,8	9,9 и >
5,0-5,5	7,2 и <	7,3-7,8	7,9-8,4	8,5-9,2	9,3 и >
5,6-5,11	7,0 и <	7,2-7,6	7,7-8,2	8,3-9,0	9,1 и >
6,0-6,5	6,8 и <	6,9-7,3	7,4-7,9	8,0-8,7	8,8 и >
6,6-6,11	6,5 и <	6,6-7,0	7,1-7,5	7,6-8,3	8,4 и >
7,0-7,5	6,0 и <	6,1-6,5	6,6-7,0	7,1-7,7	7,8 и >

Используемые подвижные игры:

«Белые медведи»

Цель:упражнять в беге с преодолением препятствий в естественных условиях, с увертыванием от ловящих; воспитывать решительность, умение адекватно реагировать на проигрыш; целенаправленно формировать такие физические качества, как быстрота и выносливость; способствовать укреплению мышечного корсета позвоночника.

Ход игры:

На игровой площадке отмечается участок, изображающий льдину. На льдине - два «белых медведя» - водящие. Они могут произносить следующие слова:

- Мы плывем на льдине,

Как на бригантине,

По седым суровым морям.

Кто не бережется,

Не остережется,

Тот, наверняка уж, попадется нам.

Раз-два-три - беги!

С последними словами остальные играющие разбегаются по площадке. Медведи выходят на охоту, держась за руки. Настигнув кого-нибудь, они стараются обхватить ребенка обеими свободными руками. Если медведям это удается, то пойманный сам становится медвежонком иприсоединяется к водящим. Теперь медведи продолжают «охоту» втроем.Выигравшими считаются те дети, которым удается дольше всех не попасться в лапы медвежьей семейки.

«Ловишки-елочки»

Цель:продолжать совершенствовать технику основного движения: бега (из разных исходных положений, в разных направлениях, с остановками и увертыванием от ловящих); развивать психофизические качества: ловкость, выносливость, быстроту; совершенствовать навыки ориентировки в пространстве, побуждать сохранять правильную осанку.

Ход игры:

Из числа играющих выбирается ловишка. Его задача поймать игроков по сигналу взрослого: «Раз-два-три - лови!». Игроки разбегаются по всей площадке, стараясь увертываться от ловящего.При этом ловить можно только тех игроков, кто не поставил руки в стороны - вниз, как еловые лапки.

«Салки со снежками»

Цель:продолжать учить детей бегать легко, в разных направлениях, сохраняя равновесие на снегу; развивать быстроту и ловкость движений; учить попадать в игроков легким снежком, не выше уровня груди; воспитывать выдержку и организаторские навыки; содействовать укреплению мышц руки; поддерживать положительные отношения в группе.

Ход игры:

На снегу чертится или рисуется цветной водой большой круг (диаметр 5 м). На расстоянии 2 - 3 м от него рисуется еще один внешний круг большего размера. Во внутреннем круге собираются игроки.Из их числа выбирается ловишка. Он встает за линию внешнего круга. Его задача попасть снежком в кого-либо из игроков. Игроки уворачиваются от снежков, не покидая границвнутреннего круга. Воспитатель следит за меткостью попаданий. Одному ловишке разрешено бросить пять снежков. Игра повторяется 2 - 3 раза с разными ведущими.

Хитрая лиса

Цель: Развивать у детей выдержку и наблюдательность. Упражнять в быстром беге, в построении в круг, в ловле.

Ход игры:

Играющие стоят по кругу на расстоянии одного шага друг от друга. Вне круга очерчивается «дом лисы». Дети закрывают глаза, а воспитатель обходит круг и дотрагивается до одного из играющих, который становиться «хитрой лисой». Дети открывают глаза. Играющие три раза спрашивают хором сначала тихо, а затем громче: «Хитрая лиса, где ты?» Хитрая лиса выходит на середины круга, поднимает руку и говорит: «Я здесь!» Дети разбегаются, а «лиса» ловит. Пойманного- в дом. Продолжительность 6-8 минут.

Удочка

Цель: Развивать у детей торможение, умение действовать по сигналу. Упражнять в беге с увертыванием, в ловле.

Ход игры:

Играющие становятся в круг, на расстоянии вытянутых в стороны рук. Воспитатель в центре. Он вращает по кругу шнур, к концу которого привязан мешочек с песком (удочка). Играющие внимательно следят за мешочком и при его приближении подпрыгивают на месте, чтобы мешочек не коснулся их ног. Тот, кого мешочек заденет выбывает из игры. Продолжительность 5-7 минут.

Волк во рву

Цель: Развивать смелость и ловкость, умение действовать по сигналу. Упражнять в прыжках в длину с разбегу.

Ход игры:

На площадке проводятся две параллельные прямые на расстоянии 80 - 100 см - «ров». По краям площадки очерчивается «дом коз». Воспитатель назначает одного играющего «волком», остальные - «козы». Все козы располагаются на одной стороне площадки. Волк становиться в ров. По сигналу воспитателя «волк во рву» козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров, а волк - старается их поймать (коснуться). Пойманных отводит в угол рва. Продолжительность игры 5-7 минут.

Свободное место

Цель: Развивать у детей умение выполнять движение по сигналу. Упражнять в быстром беге.

Ход игры:

Играющие сидят на стульях по кругу. Воспитатель вызывает пру детей сидящих рядом. По сигналу «раз, два, три - беги!» бегут в разные стороны за кругом, добегают до своего места и садятся. Воспитатель и все играющие отмечают, кто первый занял свободное место. Продолжительность игры 5-7 минут.

Быстрый заяц

Цель: Развивать у детей ориентировку в пространстве. Упражнять в быстром беге

Ход игры:

Из числа играющих выбирается охотник и бездомный заяц. Остальные играющие - зайцы чертят себе кружочки - «свой домик». Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой кружок; тогда заяц, стоявший в кружке - становится бездомным зайцем. Если охотник поймает, то меняются ролями. Продолжительность игры 5-7 минут.

Скворечники

Цель: Развивать у детей сообразительность, ориентировку в пространстве и умение действовать по сигналу. Упражнять детей в беге.

Ход игры:

Играющие чертят круги в разных местах площадки - «скворечники» - одна пара скворцов в нем. Число скворечников = половине числа играющих. Дети бегают по площадке в разных направлениях. По сигналу воспитателя «скворцы прилетели» они бегут в «скворечники».Дети оставшиеся без скворечника считаются проигравшими. Продолжительность игры 5-7 минут.

Ловля бабочек

Цель: Развивать у детей выдержку и умение действовать по сигналу. Упражнять в беге с увертыванием и в ловле, в приседании.

Ход игры:

Выбрать четырех играющих - «дети с сачками». Остальные играющие - «бабочки». На слово «летите» дети разбегаются по площадке. По сигналу «лови» двое детей выбегают ловить бабочек. они ловят, смыкая руки вокруг пойманного, затем отводят его в условное место. на слова «Бабочки сели на цветы». бабочки присаживаются и отдыхают. Когда поймано 3-5 бабочек, отмечают, какая пара поймала больше. Повторить игру 6-8 раз.

Перемени флажок

Цель: Развивать у детей умение выполнять движения по сигналу, воспитывать чувство коллективизма. Упражнять в беге на скорость, в построении в колонну.

Ход игры:

На одной стороне площадки чертится 4-5 кругов диаметром 1 шаг; расстояние между ними 1 шаг. на противоположной стороне 4 - 5 колонн. Каждому первому по флажку одинакового цвета. В каждый круг кладется флажок другого цвета. По сигналу «1,2,3 - беги» играющие бегут в свой круг кладут свой флажок и берут другой. Кто первым поднял флажок считается выигравшим. Игра продолжается 2 - 3 раза.

Коршун и наседка (с бегом)

Цель: Развивать у детей ловкость, сообразительность, чувство товарищества. Упражнять в беге колонной.

Ход игры:

В игре участвуют 8 - 10 детей. Один из играющих «коршун», а другой - «наседка», остальные - «цыплята», которые становятся за наседкой, образуя колонну. Все держаться друг за друга. на противоположной стороне круг - «гнездо коршуна». По сигналу «коршун», он вылетает из гнезда и старается поймать цыпленка, стоящего за наседкой. Наседка, «распустив крылья», защищает своих цыплят, не дает коршуну схватить цыпленка, а цыплята двигаются за наседкой. Продолжительность 5-7 минут.

Размещено на Allbest.ru