Физическая культура в школе

Недостаток двигательной активности отрицательно складывается на многих функциях растущего организма школьников и является патогенетическим фактором в возникновении и развитии ряда заболеваний.

Малоподвижный образ жизни делает организм учащихся беззащитным при развитии различных простудных заболеваниях. Для того, чтобы школьники росли здоровыми, необходимо правильно организованная двигательная активность в режиме учебного дня.

С недостаточной двигательной активностью связывают распространенные функциональные отклонения сердечно-сосудистой и нервной систем.

Уровень двигательной активности и здоровье учащихся молодежи в настоящее время по ряду критериев не отвечают современным требованиям. Сегодня учащиеся школ слишком часто болеют; имеют избыточную массу, нарушения опорно-двигательного аппарата, лишь 20-30% учащихся имеют хорошее здоровье.

Результаты исследования свидетельствуют о недостаточном уровне двигательной активности учащихся средней школы №9. Так, выяснилось, что вся двигательная активность школьников состоит только из занятий на уроках физической культуры, которые состоят из двух уроков в неделю по сорок минут, а такие формы двигательной активности, как утренняя гимнастика, гимнастика до уроков, физкультминутки и т.д. отсутствуют полностью.

Анализ медицинских карт показал, что 47% школьников имеют хронические заболевания, а 18% учащихся 7-х классов полностью освобождены от занятий физической культурой по состоянию здоровья. Лишь 20%-30% учащихся не имеют отклонений в состоянии здоровья.

Внедрение в режим учебного дня школьников различных форм физкультурно-оздоровительной работы способствует повышению двигательной активности и укреплению здоровья школьников экспериментальной группы.

Был изучен уровень здоровья учащихся и разработаны программы, комплексы упражнений, необходимые для поддержания и сохранения здоровья школьников.

Была решена задача активизации двигательного режима в течение учебного дня и внедрения физической культуры в повседневный быт школьников; укрепления их здоровья и совершенствования культуры движений.

В процессе исследования происходило поддержание оптимального уровня двигательной активности в режиме учебного дня.

Было проведено приобщение учащихся к физической культуре, к здоровому образу жизни, а также подготовка учащихся к жизни и к выполнению социальных функций.

Список литературы

1. Богданов Р.П. Школьникам - здоровый образ жизни. - М.: Физкультура и спорт, 1989.

2. Вавилова Е.Н. Укрепление здоровья детей. - М.: Просвещение, 1986.

3. Гужаловский А.А. Физическая культура в режиме дня учащихся. - Минск: Народная асвета, 1976.

4. Добровольский В.К. Физическая культура и здоровье. - М.: Изд-во «Медицина», 1978.

5. Жук В.А., Мартыненко Н.П. Эффективная методика двигательной подготовки школьников. Пути повышения физической культуры школьников. - Омск: ОГПИ, 1989.

6. Колонов И.Ф., Куценко Г.И. Подросток и физическая культура. - М.: Знание, 1982.

7. Кононов И.Ф. Подросток и физическая культура. - М.: Знания, 1982.

8. Концепция физического воспитания детей и подростков. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 1996. №1. Мех В.И., Мейксон Г.Б., Кофман Л.Б.

9. Лесгафт П.Ф. Избранные педагогические сочинения Под ред. Лисицина Ю.П. - М.: Просвещение, 1988.

10. Концепция физического воспитания детей и подростков Под ред. А.Б. Кофмана. - М.: «Физкультура и спорт», 1998.

11. Основы теории физической культуры: Учеб. пособие для учащихся старших классов общеобразовательных школ / Под общ. Ред. Ф.И. Собянина, А.И. Замогильнова. - Москва, Шуя: ШГПУ, 2002.

Размещено на Allbest.ru