Размещено на http://www.allbest.ru/

МБОУ Верх - Ирменская специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат VIII вида.

Классный час

«курение или здоровье - выбор за вами»

Воспитатель :

Прокопьева Л.Х.

2009

Анкета заполняется анонимно, перед проведением классного часа.

Классный час: «курение или здоровье-выбор за вами»

Цель: пропаганда здорового образа жизни среди учащихся;

Задачи: показать глобальный характер проблемы курения в современном обществе;

- зародить сомнения у тех ребят, кто курит.

Оборудование : проектор, плакаты, памятки.

Начинаем классный час с дыхательной гимнастики.

Разминка ума: кроссворд о курении

1.его бросают на землю заядлые курильщики (окурок)

2. он вредитель собственного здоровья, предпочитающий табак (курильщик)

3.страшная болезнь, часто поражающая тех кто курит (рак)

4.она нужна нам несколько раз в день, чтобы поддержать силы и здоровье. (еда)

5. начинающий курить человек (новичок)

6.они очень вредны для организма человека, хотя многие не выпускают их изо рта (сигареты)

7. им часто родители наказывают своих детей за попытку покурить (ремень)

Ключевое слово - курение.

К сожалению у многих людей есть вредные привычки. К ним относится курение. На основе статических данных разных стран можно сделать выбор. Что в настоящее время до 60 процентов мужчин и 20 процентов женщин-жителей Земли - систематически курят. Закурить первую в жизни сигарету некоторые ребята пробуют уже в 10-14 лет, а кто и раньше.

Из истории табака: 12 октября 1492 года Христофор Колумб причалил к неизвестному острову (Америке), жители которого поднесли гостям сушенные на солнце листья, свернутые в трубочку. Они курили это растение, называя его «петум». Колумбом семена были завезены в Испанию. А оттуда во все уголки Земли.

В Россию табак завезен английскими купцами в 1585 году. Царь Михаил Федорович вел жесткую борьбу с курильщиками: уличая 1 раз - били 60 раз палками по пяткам, более - резали нос, уши, ссылали в дальние города. Но Петр 1 разрешил табакокурение, считая это данью европейской моды.

Бесследно ли проходит курение для организма? Нет! Зубы - желтеют, портятся; глаза - слезятся; волосы приобретают неприятный запах.

Злостные курильщики, как правило, при снимке легких имеют затемнения. Что это - туберкулез или рак - решать медикам. В медицине известен случай, когда при вскрытии трупа скальпель заскрежетал о камень, то оказалось, что в легких скопилось около 1,5 кг угля.

Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы желудка, гангрены конечностей, кожа бледнеет или желтеет. Если ребенок рано начинает курить, то замедляется рост организма.

Продемонстрируем опыт курильщик: в шприц кладется вата, вместо иглы сигарета. Имитируя вдох и выдох курильщика, двигаем поршень взад-вперед. Когда сигарета выкурена на вате остается желтый налет.

Основным действующим началом табака является - никотин. Это чрезвычайно сильный наркотический яд, действующий на нервную систему, пищеварение, а также на дыхательную и сердечно - сосудистую систему. В чистом виде никотин-это прозрачная маслянистая жидкость со жгучим вкусом. Именно такой вкус ощущает курильщик, когда докуривает окурок, где оседает никотин. В фильтре скапливается столько никотина, которого достаточно, чтобы убить мышь. Есть мнение, что капля никотина убивает лошадь, но если говорить более точно, то одной капли хватит, чтобы убить взрослую тройку лошадей массой до полутоны каждая.

Давайте решим следующую задачу: известно, что смертельная доза никотина для человека составляет 1мг на 1кг массы тела. В одной сигарете содержится от 3 до15 мг никотина. Для расчета возьмем среднее 6мг. Рассчитайте, основываясь на данных, выкуривание скольких сигарет одновременно составляет смертельную дозу для вас?

П: вес = 50кг ,то смертельная доза составит примерно 8 сигарет одновременно. Если же в сигарете будет 15мг никотина, то количество сигарет, соответственно будет меньше 3-4 сигареты.

Но известны случаи смерти от выкуривания 2-3 сигарет подряд, смерть наступает в результате остановки сердца и органов дыхания, вследствие «токсического удара» на соответствующие нервные центры.

А теперь давайте поговорим о том, почему ребята впервые пробуют сигареты. (Рассуждения учеников).

- из любопытства;

-чтобы казаться взрослее;

-неудобно отказаться в компании;

- хочет понравиться тем, кто уже курит;

-назло своим близким из-за обиды или просто показать независимость;

Скажите, а кому труднее всего отказать, если будет предложено закурить: взрослому, компании курящих сверстников или близкому другу? (Обсуждаются все варианты)

Суть этой игры заключается в отработке очень важного психологического навыка. Он может пригодиться не только в конкретном случае, когда вас принуждают курить, но и в любой жизненной ситуации, если вам предлагают сделать то, чего вы не хотите (пойти в незнакомое место, принять наркотики, алкоголь, совершить противоправный поступок).

Проигрываем ситуацию, когда один ученик предлагает закурить, а другой отказывается.

Обсуждаем ситуацию, учащиеся предлагают свои варианты отказа.

Давайте подведем итог, прочитаем

Памятка для тех, кто может подвергнуться давлению:

1. «перевести стрелки»: сказать, что вы не принуждаете никого из них что-либо делать, так почему они так назойливы?

2. «продинамить»: сказать, что как-нибудь в другой раз.

3. «задавить интеллектом»: если убеждают, что это безвредно, указать на то, где они врут или просто не знают последствий.

4. Упереться: отвечать нет, несмотря ни на что. Показывать твердость характера.

5. Испугать: описать какие-нибудь страшные последствия.

6. Отказаться вообще говорить на эту тему.

7. Никогда не колебаться, а решительно и твердо говорить «нет!» при этом смотреть прямо в глаза собеседнику.

По числу курящих детей и подростков Россия занимает первое место в мире 33% . Большинство курящих подростков к совершеннолетию страдают хроническими заболеваниями.

- Скажите, как ведется борьба в современном мире?

-Чем современные методы борьбы с курением отличаются от тех, которые использовались в прошлые века?

-Какая линия поведения по отношению к курению существует в нашей школе?

Подведем итог.

Решение начать курить не отличается от многих других решений: есть причины по которым одни люди отдают предпочтение курению, а другие люди не курят. На одной стороне доски мы запишем причины в пользу курения, на другой против курения

классный час вред курение

-трудным ли вам показалось перечисление причин в пользу курения?

-какая причина в пользу курения для вас более важна?

-какая причина воздержания от курения для вас оказалась более важной?

В заключение подведем итог нашего мероприятия. Конечно, с помощью средств массовой информации можно и нужно создавать атмосферу нетерпимости к табакокурению с раннего детства в семье, в школе, в обществе. Ведь то «удовольствие», которое получает каждый курильщик индивидуально, отнюдь не безвредно для него самого и окружающих. Но для перелома в общественном мнении по отношению к табакокурению важнейшую роль играет активная жизненная позиция каждого человека в отдельности, который сам несет ответственность за свои поступки.

Метафора.

Давным - давно, в одной восточной стране жил уважаемый всеми мудрец. Люди очень часто обращались к нему за советами по самым сложным вопросам, и он всегда помогал решать их проблемы. Мудрец был очень умным и добрым, он никогда не отказывал в помощи.

И вот однажды в городе появился честолюбивый молодой человек, который хотел прославиться своими способностями. Он решил оказывать содействие в решении различных проблем жителям большого города. Но почему-то люди не шли к нему, а продолжали ходить за советом к старому мудрецу.

Молодой человек решил доказать всем, что мудрец не такой уж и умный, что он не все знает на этом свете. И он придумал для него такое испытание: «Я поймаю бабочку и зажму ее в кулаке, подойду к мудрецу и спрошу его, что у меня в руке? Если он ответит правильно , тогда я спрошу его : какая она живая или мертвая? Если он скажет живая, тогда я незаметно сожму кулак и задавлю бабочку, а если скажет мертвая, то я отпущу ее, и она улетит, и все подумают, что я умнее старого мудреца и станут почитать меня больше, чем его».

Молодой человек созвал жителей города и они отправились к мудрецу. Подойдя к жилищу мудреца, он показал зажатую в кулаке бабочку и спросил: « Знаешь ли ты, что у меня в руке?»

«Бабочка» - спокойно ответил мудрец.

«А какая она, мертвая или живая?»- спросил молодой человек.

«Все в твоих руках»- ответил мудрец.

-И я говорю вам: Все в ваших руках! Сделайте правильный выбор!

Анкета заполняется после проведения классного часа.

Практические советы тем, кто бросил курить:

1. сообщите своим друзьям, родителям, родственникам, что вы бросаете курить. Чем больше людей будет знать об этом, тем больше появится ответственности довести начатое до конца.

2. не зарекайтесь бросить курение навсегда - бросьте сначала на один день, потом еще, еще и еще на один день.

3.выберете определенный день , соберитесь с духом - и бросьте. Чтобы отвлечься, займитесь чем-нибудь с друзьями , которые не курят.

4.выбросьте все, что напоминает о курении: пепельницу, спички, и т.д.

5.запаситесь жевательной резинкой, мятными конфетами, морковкой и т.д.

6.помните, если вы бросите курить, вы научитесь распоряжаться своей судьбой. Вам будет проще принимать другие важные решения.

7.основываясь на собственном опыте, можете разработать программу в помощь тем, кто хочет бросить курить.

Размещено на Allbest.ru