Удовлетворение потребностей человека в процессе физического воспитания и занятий спортом

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Введение

1. Удовлетворение потребностей человека в процессе физического воспитания и занятий спортом

2. Мотивы занятий спортом

3. Деятельность в процессе физического воспитания и занятий спортом

4. Физическая культура и спорт в системе обеспечения здоровья студентов

Заключение

Список литературы

Введение

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Физическая культура играет значительную роль в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста, так как их работа, как правило связана со значительным напряжением внимания, зрения, интенсивной интеллектуальной деятельностью и малой подвижностью. Занятия физической культурой снимают утомление нервной системы и всего организма, повышают работоспособность, способствуют укреплению здоровья. Как правило занятия физкультурой у бакалавра и специалиста проходят в форме активного отдыха.

Отдых - состояние покоя или такого рода деятельность, которая снимает утомление и способствует восстановлению работоспособности. Труд и отдых неразрывно связанны между собой в учебной, производственной и других сферах деятельности человека. Недостаточный отдых ведет к развитию утомления, а длительное отсутствие полноценного отдыха к переутомлению, что снижает защитные силы организма и может способствовать возникновению различных заболеваний, снижению или потере трудоспособности. Рациональный режим труда и отдыха позволяет сохранить здоровье и высокую трудоспособность в течение длительного времени.

Важное условие эффективного отдыха - регулярное чередование периодов работы и отдыха. Исследованиями физиологов и гигиенистов установлено особое значение так называемого активного отдыха. Русский физиолог И.М.Сеченов доказал, что наиболее быстрое восстановление работоспособности после утомительной работы одной рукой наступает не при полном покое обеих рук, а при работе другой, не работавшей ранее рукой. Переключение деятельности в процессе работы с одних мышечных групп и нервных центров на другие ускоряет восстановление утомленной группы мышц, Переключение с одного вида работы на другую, чередование умственной деятельности с легким физическим трудом устраняет чувство усталости и является своеобразной формой отдыха.

Пассивный отдых (состояние полного покоя и щажения) целесообразно чередовать с активным отдыхом для наиболее быстрого восстановления работоспособности после утомительного физического или умственного труда.

Выбор рационального режима отдыха определяется многими факторами, в частности условиями труда, возрастом и т.д.

1. Удовлетворение потребностей человека в процессе физического воспитания и занятий спортом

Основоположники марксизмаленинизма учат, что потребности, являющиеся объективными нуждами каждого человека в определенных объектах и условиях существования, должны рассматриваться как первопричина активности и поведения человека.

Все многочисленные потребности принято делить на три группы:

1) материальные потребность в пище, одежде, жилище, движении (особенно у детей ));

2) духовные потребность в познании окружающей среды и себя, потребность в творчестве, в эстетических наслаждениях и т. п.;

3) социальные потребность в общении, в труде, в общественной деятельности, в признании другими людьми и т. д. Материальные потребности называют первичными, они лежат в основе жизнедеятельности человека. Чтобы жить, необходимо одеваться, питаться, иметь жилище. Эти потребности сформировались в процессе филогенетического, общественно-исторического развития человека и составляют его родовые свойства. Вся история борьбы людей с природой была борьбой за удовлетворение прежде всего материальных потребностей.

С развитием общественного производства, в условиях освобождения труда от эксплуатации все большую роль стали приобретать духовные и социальные потребности. Материальные потребности, естественно, не исчезли, но они перестали играть доминирующую роль над остальными потребностями, перестали быть смыслом жизни человека.

Духовные потребности специфические человеческие феномены, характеризующие высокий уровень развития личности.

Духовные потребности привели к возникновению физической культуры как общественного явления, которая связана не только с физическим совершенствованием человека, но и с получением эстетического наслаждения. Физическая культура предоставляет большие возможности для удовлетворения потребности в творчестве. Наглядным примером этого являются яркие и красочные массовые выступления на спортивных праздниках, разработка тактических "ловушек" в спортивных играх, создание новых методов тренировки и т. п.

Социальные потребности выражают общественную природу человека.

Одной из социальных потребностей является потребность в общении. В общении человек познает не только других, но и себя, овладевает опытом социальной жизни. Потребность в общении стимулирует обмен знаниями и опытом, чувствами и мнениями.

Физическая культура и спорт служат хорошим средством удовлетворения в общении. Недаром, по данным французского психолога И. Буйо, около 50% опрошенных заявили, что они занимаются спортом, кроме всех прочих причин, еще и потому, что желают иметь коллег, товарищей, что спорт удовлетворяет их потребность объединения.

Потребности формируются и развиваются в течение всей жизни человека. Можно развить потребность в ежедневной физической нагрузке и можно сформировать потребность в постоянном общении с определенной группой людей (например, с товарищами по команде).

К сожалению, не все возникающие в течение жизни потребности являются желаемыми. Некоторые, так называемые квази-потребности приводят к анти-социальному образу жизни (пьянству, воровству и т. п.), заглушая другие социальные стремления человека.

Среди множества потребностей, сосуществующих в человеке, устанавливается определенная иерархия их значимости. Развиваются потребности у каждого человека в соответствии с их значимостью. У зрелой личности ведущими являются духовные и социальные потребности, однако среди них одни могут иметь большее значение, чем другие. Например, у студентов факультета физического воспитания в одних случаях доминируют потребности, связанные с занятиями спортом, в других получением профессии учителя физической культуры. Ведущие потребности притормаживают менее значимые, отодвигают их на задний план. Например, у спортсмена, стремящегося побить рекорд, ведущая потребность временно подавляет другие духовные и социальные потребности (в получении эмоциональных впечатлений от общения с друзьями в компании, от общения с родными и т. д.). По мере изменения личности, ее интеллектуального развития и изменения социального статуса (положения в обществе) одни потребности могут сменяться другими.

2. Мотивы занятий спортом

Итак, от возникновения потребности до постановки цели проходит довольно сложный этап психической деятельности человеку энергию и побуждающее его к проявлению осознанной внешней активности для достижения реально существующей цели. Этот побудитель называется мотивом. В мотиве содержится таким образом понимание того. Из-за чего и для чего человек должен проявить активность. Поэтому можно сказать, что мотив это осознанная причина активности человека направленная на достижение цели. В психологической литературе до сих пор нет единого понимания мотива. Одни считают, что мотив это осознанная потребность (П. А. Рудик), другие под мотивом понимают конкретный или же отвлеченный объект, удовлетворяющий потреб ность (А. Н. Леонтьев). Целесообразно соединить эти две точки зрения: ведь без потребности не нужен объект ее удовлетворения (цель), но и без цели потребность не приведет к сознательной и направленной активности человека, т. е. пропадает главный смысл мотива.

Поскольку мотив выполняет директивную функций, то возникающая под его влиянием активность может стимулировать человека к действию, но может и задерживать действие.

Остановимся на этом подробнее. Активность человека может протекать скрыто, незаметно для глаз постороннего наблюдателя. Это умственный, эмоциональный и волевой виды активности. Не всегда эта активность направлена на организацию и осуществление внешней активности; часто она направлена на подавление побуждений, связанных с удовлетворением той или иной потребности, поэтому человек не является рабом своих потребностей.

Всякое живое существо, ограниченное в движениях, оказывает сопротивление. Так поступает и грудной ребенок, когда его пеленают. Протестует ребенок и при ограничении других его потребностей. Однако зрелая личность сознает, что ее свобода не может быть безграничной, независимой от других людей и требований общества. Потребность в свободе относится к группе социальных. Эгоист требует свободы только для себя и тем самым ограничивает свободу других хотя бы из-за того, что в любой момент другие могут быть подавлены или поставлены o его произволом в неудобное положение. Сознательный человек понимает относительность личной свободы, он ограничивает себя в интересах свободы всех. В человеческом обществе свобода человека ограничивается официальными рамками и нормами морали. В спорте, помимо тех же норм, такими ограничителями являются правила спортивных соревнований. Спорт смен, добивающийся победы вопреки этим правилам и нормам, справедливо подвергается наказанию, вплоть до дисквалификации.

Таким образом, удовлетворение потребностей регулируется сознанием человека, опирающимся на убеждения, идеалы нравственные привычки, чувство долга перед другими людьми и обществом в целом. Потребности опосредованы социальным опытом человека, они находят выражение в мотивах долженствования, обязанности, необходимости, исполнения приказа.

У человека в одной то же время может быть несколько мотивов, между которыми вследствие их противоречивости идет борьба. В результате более сильный (действенный) мотив побеждает и организует внешнюю активность (посту пок действие другие мотивы" тормозятся. Причем с точки зрения затрат.

3. Деятельность в процессе физического воспитания и занятий спортом

Понятие о деятельности. Мотив, отражающий в сознании потребность и объект ее удовлетворения (цель), имеет следствием сознательное побуждение, приводящее человека к целенаправленной активности активности, связанной с достижением цели.

Если мотив устойчив, а цель, которую ставит перед собой человек, имеет общественную значимость, то вызываемую ими активность человека называют деятельностью. Таким образом, деятельность можно определить как специфически человеческую, регулируемую сознанием "внутреннюю" (психическую) и "внешнюю" (двигательную) активность направленную на достижение сознательно поставленной и имеющей общественную значимость цели.

Если цели, которые ставит перед собой человек, и мотивы, их отражающие, имеют спортивную направленность (занятия спортом составляют предмет, содержание деятельности), то вызываемая ими активность называется спортивной деятельностью

Особенности спортивной деятельности. Спортивная деятельность по своему воздействию на организм человека занимает особое место. Если трудовая деятельность, связанная с двигательной активностью человека, направлена главным образом на изменение в нужном направлении внешней среды, то спортивная деятельность, также связанная с двигательной активностью. направлена на совершенствование главным образом самого человека, притом не только его физических качеств, но и психических.

Этому способствует связь двигательной сферы человека с самыми различными психическими актами. Вспомним хотя бы знаменитые слова великого русского физиолога и психолога И. М. Сеченова: "Все бесконечное разнообразие внешних проявлений мозговой деятельности сводится окончательно к одному лишь явлению мышечному движению. Смеется ли ребенок при виде игрушка, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к Родине, дрожит ли девушка при первой мысли о любви создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге везде окончательным фактом является мышечное движение"

На тесную связь двигательной сферы с психической, их единство в отражении человеком окружающей его действительности указывает Н. А. Бернштейн, говоря о роли движений в "активной выработке объективно верного отражения мира в мозгу путем выверки синтеза восприятий через практик у

Как и любая другая, спортивная деятельность является продуктом общественно исторического развития. Двигательные действия, на ранних стадиях развития человеческого общества служившие средством добывания пищи, защиты от врагов, постепенно стали служить удовлетворению потребности в движениях, создавали эмоциональную окраску жизни человека благодаря осознанию совершенства выполняемых физических упражнений. Уже на ранних ступенях развития человеческого общества качество выполнения двигательных действий получало общественную оценку и свидетельствовало о степени превосходства представителей одной общественной группы над другими. Так возникал соревновательный характер спортивных действий и регулирование их определенными правилами.

Соревновательный, или, как говорят социологи, престижный, характер спортивной деятельности обусловил ряд ее особенностей:

а) стремление максимально совершенствоваться в избранном виде спорта для достижения наивысших результатов; это совершенствование касается как физической, технической и тактической подготовленности, так и развития моральных и волевых качеств;

б) большие физические и психические нагрузки во время систематической подготовки к соревнованиям и на самих соревнованиях;

в) большая сила, глубина и динамичность эмоциональных переживаний, связанных со спортивной деятельностью, которые захватывают спортсмена и оказывают огромное влияние на его деятельность; характерным для спортивной деятельности является быстрый переход от одних переживаний к другим, иногда противоположным по характеру;

г) возникновение нравственных чувств, связанных с глубоким сознанием общественного значения своей спортивной деятельности (ответственность за честь коллектива, города или страны, чувство гордости и т. п.).

Структура спортивной деятельности. Спортивную деятельность понимают в широком и более узком плане. В первом смысле речь идет о тренировочном процессе в целом, т. е. о деятельности, осуществляемой периодически, систематически и длительное время (в течение нескольких лет). В этом случае можно говорить о макроструктуре деятельности спортсменов. Структурной единицей деятельности в этом случае являются тренировочные занятия и соревнования, частота, длительность и характер которых соответствуют долгосрочным тренировочным планам. Тренировочные (и учебные в школе) занятия а также соревнования, как более узко понимаемая деятельность, характеризуются мезоструктурой. Структурной единицей такой деятельности являются действия (сенсорные, умственные, двигательные), в связи с чем под деятельностью нередко понимают совокупность действий, направленных на удовлетворение потребности. Однако деятельностьэто не просто сумма отдельных действий. Это действия, объединенные в целостную систему, взаимосвязанные друг с другом и выполняемые по общему плану (программе) тренировочного занятия или соревнования.

Учебные тренировочные занятия, а также спортивные соревнования характеризуются преобладанием двигательных действий (физических упражнений), в которых представлены и психические, и двигательные, и вегетативные компоненты. Осуществление движений по определенной программе требует сбора информации о ситуации, в которой протекает деятельность, т. е. участия работы анализаторов, центральных мозговых аппаратов, связанных с переработкой информации, выработкой программы действия, посылки импульсов к исполнительным органам. Но движения это и сокращение мышц это трата на него энергии, а значит биохимические реакции в мышцах, усиление работы вегетативных систем, обеспечивающих мышцы энергией и сохраняющих постоянство внутренней среды организма. Вегетатика связана с включением в работу эндокринной и вегетативной нервной систем. Все это составляет микроструктуру деятельности.

физический воспитание спорт здоровье студент

4. Физическая культура и спорт в системе обеспечения студентов

Мировой опыт свидетельствует о том, что по мере развития рыночной экономики конкуренция за рабочее место возрастает. Соперничество, борьба за рабочее место требуют от работника не только профессиональных знаний и умений, но также здоровья и соответствующих личностных качеств (профессиональных, волевых, нравственных и т.д.). Конкурентоспособность нынешнего студента на рынке труда будет связана с тем, сумеет ли он выдержать многоаспектность конкурентной борьбы. К этому будущего специалиста необходимо готовить уже в стенах вуза. Представляется, что помимо профилирующих кафедр, кафедры физического воспитания могут и должны в значительной степени способствовать повышению конкурентоспособности удущих специалистов. Для этого прежде всего необходимы сведения о реальном состоянии здоровья студентов.

В системе обеспечения здоровья студентов выделяют два элемента: 1)учебное время студента, 2) внеучебное время студента. Учебное время регламентируется расписанием занятий. Важное место в нем занимают учебные нагрузки, гигиенические условия проведения занятий, питания, физкультурно-спортивные тренировки. В неучебное время "заполняется" студентами самостоятельно дополнительными занятиями по учебным предметам, занятиями в физкультурно- спортивных секциях, выполнением домашних заданий и т.д.. Именно понимание студентом собственного здоровья как личностно значимой ценности заставляет его часть внеучебного времени посвящать укреплению своего здоровья. Однако далеко не во всех вузах имеются необходимые условия для активных занятий физкультурой и спортом во внеучебное время.

Не везде предмет "физкультура" является обязательным на протяжении всего срока обучения. Однако эти трудности могут преодолеваться при согласованной работе кафедры физического воспитания и других подразделений вуза по обеспечению здоровья студентов, претворению оздоровительной политики в жизнь.

Исходя из изложенного, нами в течение 1993-1996 гг. проведено исследование состояния здоровья студентов московского государственного института электроники и математики.

Необходимо было, во-первых, оценить состояние здоровья студентов и определить факторы, влияющие на него; во-вторых изучить мотивы студентов к занятиям физкультурой и спортом и их влияние на развитие профессиональных, морально-волевых качеств; в-третьих, выявить факторы лимитирующие здоровье (употребление алкоголя, курение, подвержение стрессам и т.д.) или способствующие его укреплению.

Решение поставленных задач осуществляется при использованы комплекса психолого-педагогических методов анкетирования и тестирования.

Анкеты состояли из трех блоков вопросов. Первый блок предусматривал выявление мнения студентов об их собственном здоровье, их отношении к предмету "физическое воспитание" и интересе к используемым формам и содержании занятий по физкультуре. Второй блок давал возможность определить мотивы, которыми руководствуются студенты, занимаясь физкультурой и спортом, их влияние на укрепление здоровья и развития профессиональных и морально-волевых качеств. Третий блок был направлен на выявление факторов оказывающих влияние на занятия студентами физкультурой и спортом.

В анкетном опросе приняли участие студенты-выпускники (151 человек) и молодые специалисты, проработавшие не менее трех лет (83 человека). Кроме этого различными видами тестирования были охвачены 310 студентов 1-2 курсов, занимающихся два раза в неделю физкультурой и спортом.

Результаты анкетирования показали, что большинство студентов-выпускников (72,9%) оценили состояние своего здоровья на "хорошо". При этом женщины оценили состояние своего здоровья выше (90,6%), чем мужчины (65,3%). У мужчин каждый пятый студент оценил состояние своего здоровья как "удовлетворительное" и "плохое". Отметим, что студенты в подавляющем большинстве (85,3% мужчин и 87,5% женщин) занимались в основной группе. Установлено, что на момент исследования 92,5% студентов занимаются физкультурой и спортом "эпизодически" или "совсем не занимаются", лишь 7,5% - "регулярно". Мы полагаем, что такое положение дел является типичным для вуза и связано с отношением студентов к предмету "физическое воспитание" (возможно, что за прошедшее время могли быть и иные причины, не зависящие от преподавания этого предмета и постановки работы в целом в институте по физкультуре и спорту). В анкете студентам был задан вопрос: "Какое отношение было у Вас к предмету "физическое воспитание"?". Они должны были выбрать один из шести предложенных вариантов ответа, которые соответствуют их мнению. Оказалось, что большинство студентов (30,4%) относилось к занятиям как "возможности разрядки", "снятию напряжения", "смене видов деятельности". 21,4% опрошенных считают, что физическое воспитание является "необходимостью в жизни", что они занимались физкультурой и спортом с "желанием и интересом" (18,7%). Каждый 7-й студент отметил, что он относится к предмету "как к обязательным занятиям" и столько же - "безразлично". Думаем, что приведенные результаты свидетельствуют о недооценке студентами-выпускниками средств физкультуры и спорта в укреплении их здоровья, которое является приоритетным в системе их ценностей. Следует отметить некоторые различия в отношении студентов и студенток к физкультуре и спорту, которое необходимо учитывать в организации занятий по предмету. Особенно это важно при определении видов спорта и планировании содержания занятий. На содержащийся в анкете вопрос "Какие формы и содержание занятий вам понравились?" студенты выбрали следующие ответы: "самостоятельные занятия" и "спортивные секции". Значительно ниже оценены обязательные занятия в учебной группе. Самостоятельно, судя по нашим данным, занимается лишь незначительное число студентов и специалистов. Из видов спорта большинство студентов и специалистов отдает предпочтение спортивным играм (37,4 и 23,8%), плаванию, легкой атлетике и гимнастике (18 и 30,4%). У сравнительно небольшой части студентов выявлен интерес к видам спорта, характеризующимся единоборством (тяжелая атлетика, борьба, фехтование и др.). Особенно популярными являются спортивные игры у студентов-мужчин (44,3%) а у женщин - занятие плаванием, гимнастикой и легкой атлетикой (18,9%). Последнее можно объяснить, по- видимому, культивированием в институте именно этих видов спорта.

Совершенно очевидно, что удовлетворение интересов студентов является важнейшим путем в укреплении их здоровья, способствующим самостоятельным занятиям физкультурой и спортом что в целом скажется на здоровом образе жизни.

Большое значение в формировании сознательного отношения к занятиям физкультурой и спортом имеет мотивация студентов. Студентам был задан вопрос: "Как бы Вы охарактеризовали свое стремление заниматься физкультурой и спортом?" Им было предложено из восьми вариантов ответов указать соответствующие их мнению. Результаты ответов студентов представлены в табл.1. Как видно из табл.1, наиболее значимым мотивом занятий физкультурой и спортом студенты и специалисты назвали "укрепление здоровья" (33,3 и 33,4%). На втором месте по значимости стоит мотив "интересное проведение свободного времени" (17,0 и 16,8%).

Таблица 1. Мотивация занятий физкультурой и спортом у студентов и специалистов

Это требует пристального внимания преподавателей к организации и содержанию занятий. Различия между мотивацией у мужчин и женщин, видимо, следует объяснить их отношением к занятиям и той ценности, которую занимают физкультура и спорт в их жизни. Полученные результаты позволяют преподавателям, во-первых, учитывать мотивацию проведения занятий, во-вторых, дифференцировано подходить к работе со студентами, формируя у них нравственные волевые и другие качества.

Студенты-выпускники и специалисты могут ретроспективно оценить результативность занятий физкультурой и спортом. Результаты анкетного опроса представлены в табл.2. Среди пяти первых по значимости факторов, определяющих результативность занятий физкультурой и спортом есть социальные ("удовлетворение от занятий" - 20,1 и 16,2%, "снижение общей утомляемости" - 12,1 и 10,4%), физические ("укрепление здоровья" - 15,5 и 13,6%, "физическое развитие" - 12,1 % и 14,8 %), психические ("снижение психической нагрузки" - 13,2% и 9,7%). Они предопределяют все остальные зависимые от них. Можно отметить "уверенность в себе" (8,6 и 7,4%) и "повышение умственной работоспособности" (5,8 и 6,4 ) как очень важные для студентов и выпускников результаты от занятий физкультурой и спортом. Настораживают низкие показатели фактора "закаливание организма" (5,1%), имеющее важное значение в укреплении здоровья выпускников.

Различия в оценках результативности занятий между мужчинами и женщинами незначительны. У студенток показатели первых пяти факторов близки и колеблются от 12,5 до 18,7%, в то время как у студентов эти различия высоки и находятся в пределах от 10,3 до 22,2%. Пристального внимания заслуживает анализ результатов по каждому фактору, на основании которого возможны практические рекомендации по совершенствованию работы по физкультуре и спорту в вузе.

Таблица 2. Факторы, определяющие результативность занятий физкультурой и спортом в вузе, %.

Большое значение для продолжения активных занятий спортом имеет среда, в которую попадают студенты и специалисты после окончания обязательных занятий. Среди наиболее существенных ее элементов оказались друзья, тренер и преподаватель физического воспитания. Родители и примеры спортсменов не оказывают влияния на желание активно заниматься спортом. Следует учитывать также высокую значимость такого фактора, как "материально-техническая база". В вузах это является проблемой, ее разрешение положительно скажется на продолжении занятий студентами физкультурой и спортом. Но главным на наш взгляд, является необходимость введения в институтах обязательных (или факультативных) занятий по физическому воспитанию студентов на период всего срока обучения.

Результаты анкетирования, позволяющие оценить по пятибалльной шкале степень влияния занятий физкультурой и спортом во время обучения в вузе на развитие личностных качеств, способствующих занятию или удержанию за собой рабочего места представлены в табл.3.

Таблица 3. Средние оценки влияния физкультуры и спорта формирование личностных личностных качеств студентов-выпускников и специалистов, баллы.

Как видно из табл.3, показатели оценок большинства качеств распределены равномерно и в большинстве случаев ниже четырех баллов, что свидетельствует об отсутствии направленной работы преподавателей. Студенты и специалисты при таком уровне развития личностных качеств, при прочих равных условиях, не смогут составить достойную конкуренцию и занять соответствующее рабочее место. Условно разделим выделенные качества на группы профессиональных (внимание, оперативность, усидчивость, исполнительность, самостоятельность, инициативность), волевых (целеустремленность, выдержка, настойчивость, самообладание, уверенность, самоотверженность) и нравственных (добросовестность, трудолюбие, дисциплинированность, коллективизм, ответственность, аккуратность). Проанализируем их оценки. Студенты-мужчины удовлетворительно оценили влияние занятий физкультурой и спортом на развитие волевых качеств (X = 3,8 балла), ниже - развитие профессиональных и нравственных качеств (X = 3,50 и 3,53 балла соответственно). Из волевых качеств высоко оценены качества "самообладание" ( X = 4,15 балла), "целеустремленность" (X = 3,9 балла), из нравственных "дисциплинированность" (X = 3,9 балла), из профессиональных - "инициативность" (X = 3,8 балла).

Заключение

Наши предложения, направленные на укрепление здоровья в целях конкурентоспособности в условиях рыночной экономики сделанные на основании анализа результатов анкетного опроса, в основном, совпали с предложениями студентов. Суть этих предложений в обобщенном виде можно представить следующим образом.

Занятия по физическому воспитанию необходимо проводить в течение всего срока обучения в вузе. На старших курсах можно ввести факультативы по физкультуре.

Необходимо увеличить количество спортивных секций по различным видам спорта, акцентируя внимание на развитие спортивных игр, плавания, ритмической гимнастики (аэробики) для девушек.

Необходимо рассмотреть вопрос о замене обязательных занятий на занятия по желанию. Зачеты не должны (особенно высокие требования к выполнению нормативов) доминировать над процессом удовлетворения от самих занятий и получения удовольствия от двигательных действий. Зачеты проводить только в конце года.

Необходимо продумывать время для занятий физкультурой и спортом в рамках учебного расписания, учитывать формы обучения и содержание материалов по другим учебным дисциплинам.

В результаты анкетирования студентов-выпускников и специалистов о рейтинге здоровья потребовалось для сравнения провести тестирование студентов 1-2-го курсов с помощью "индекса здоровья" и тестов на "реакцию на стрессовую ситуацию" (310 человек). Определялись факторы, способствующие укреплению здоровья: питание, занятия физкультурой и спортом, отдых и проведение досуга, контроль (самоконтроль) состояния здоровья, социальное окружение; выявились факторы, лимитирующие здоровье: употребление алкогольных напитков, курение, избыточный вес, острая реакция на стрессовые ситуации и другие. Было установлено, что большинство студентов l-2-го курсов (67,6%) ведут здоровый образ жизни и их здоровье не вызывает опасений. У них преобладают факторы, способствующие укреплению здоровья, нежели лимитирующие его. Лишь незначительное число студентов (10,6%) ответили утвердительно на вопросы об употреблении алкоголя и курении, а 89,4% - дали отрицательный ответ. 80% студентов достаточно легко переносят психофизические напряжения, а 20% - вообще не реагируют на стрессовоздействующие факторы. Приведенные данные дают основание утверждать, что большинство студентов 1-2-го курсов серьезно относятся к своему здоровью, используют имеющиеся возможности занятий физкультурой и спортом в укреплении его и с пониманием относятся к здоровью как важнейшей ценности человека. Они выполняют установленные требования по спортивной подготовке, принимают участие в соревнованиях разного масштаба, сохраняют интерес к спорту при обучении и на старших курсах. Материалы анкетирования, данные тестирования, предложения студентов- выпускников и специалистов были обобщены и учтены при определении путей совершенствования физического воспитания и укрепления здоровья студентов в целях их конкурентоспособности в условиях рыночной экономики.

Список литературы:

1. Авраменко В.А., 1990. Урок физической культуры и формирование здорового образа жизни школьников // Физическая культура и здоровый образ жизни: Матер. Всес. научно-практич. конф. (Севастополь, 16-21 февр. 1990 г.). - М., с. 3-7.

2. Александрова Е.А., Быховская И.М., 1996. Культурологические опыты. - М.

3. Анализ программ школьного физического воспитания в развитых капиталистических странах (обзорная информация)/Сост.: Бондаревский Е.Я., Жарова Л.Б., Станиславская Е.Г. и др. - М.: ВНИИФК, 1986.

4. Анаркулов Х.Ф., 1993. Кыргызские народные подвижные игры, физические упражнения и современность: Автореф. дисс.... докт. пед. наук. - М.: ГЦОЛИФК.

5. Арвисто М.А., 1972. Конкретно-социологическое исследование некоторых субъективных аспектов участия в спортивной деятельности: Дисс....канд. пед. наук. - Тарту.

6. Арвисто М.А., 1982. Мотивация физкультурно-спортивной деятельности. - М.: ФиС.

Размещено на Allbest.ru