Подвижная игра как средство развития психофизических качеств детей 6-7 лет

Содержание

Введение

Глава 1. Анатомо-физиологические особенности детей 6-7 лет

1.1 Мышечная система

1.2 Опорно-двигательный аппарат

1.3 Сердечно - сосудистая система

1.4 Особенности развития моторики

Глава 2. Развитие психофизических качеств у детей 6-7 лет

2.1 Быстрота как психофизическое качество

2.2 Ловкость как психофизическое качество

Глава 3. Подвижная игра как средство развития психофизических качеств детей 6 -7 лет

3.1 Значение подвижных игр на развитие ребенка

3.2 Характеристика подвижной игры

3.3 Подбор подвижных игр с бегом, их содержание

Заключение

Список использованной литературы

Приложения

Введение

С момента рождения нормально развивающийся ребенок стремится к движениям. Вначале эти движения беспорядочны. Однако постепенно они начинают приобретать более координированный характер.

Движения оказывают всестороннее влияние на организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего организма. Поэтому в детском саду уделяется большое внимание развитию силы, ловкости, выносливости детей. Не случайно в программе воспитания и обучения детей в нем вопрос здоровья стоит на первом месте.

Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме. Они оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка, способствуют созданию бодрого настроения у детей. Увлечённый игрой, ребёнок забывает о своих маленьких огорчениях, весело и дружно играет со сверстниками. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывая мобилизацию защитных сил организмов, способствует улучшению питания тканей, формированию скелета, правильной осанки и повышению иммунитета к заболеваниям.

П.Ф.Лесгафт считал игры наиболее доступными, понятными для детей дошкольного возраста вследствие близости игровых образов и сюжетов детскому воображению, а также благодаря общественному началу, заложенному в них. Вместе с тем, он видел в игре большую воспитательно-образовательную силу, считал её сложным действием более высокого порядка, чем отдельные гимнастические упражнения, лучшим средством развития личности ребёнка. Особо он подчёркивал тот факт, что игра ставит ребёнка в такое положение, когда его ум работает живо, энергично, чувства напряжены, действия организованы.

Воспитание психофизических качеств -- необходимое условие полноценного физического развития.

Если учесть, что двигательная активность детей является еще и условием и стимулирующим фактором развития интеллектуальной, эмоциональной и других сфер, то становится очевидным актуальность данного вопроса.

Предмет исследования: быстрота и ловкость детей старшего дошкольного возраста.

Объект исследования: подвижная игра как средство развития быстроты и ловкости у детей 6-7 лет.

Цель исследования: изучить влияние подвижных игр с бегом на развитие быстроты и ловкости у детей 6-7 лет.

Достижение цели осуществляется последовательно в решении соответствующих задач:

1. Проанализировать состояние проблемы в психолого-педагогической литературе.

2. Изучить возрастные анатомо-физиологические показатели развития детей 6-7 лет.

3. Выявить психофизические качества детей 6-7 лет и условия развития в подвижных играх таких качеств как быстрота и ловкость.

4. Предложить для занятий с детьми подвижные игры, направленные на развитие у них ловкости и быстроты.

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: изучения, обобщения и анализа научно-методической литературы, наблюдения, констатирующий эксперимент.

Теоретической и методологической основой явились исследования отечественных психологов и педагогов по проблемам детской игры.

Практическая значимость состоит в возможности более эффективно корректировать занятия физической культурой у дошкольников, способствовать более целенаправленному акценту на развитие тех или иных физических качеств.

Предложенные подвижные игры могут быть использованы для занятий физической культурой детей 6-7 лет в дошкольных образовательных учреждениях.

Работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы и приложений. Общий объем работы 46 страниц.

Глава 1. Анатомо-физиологические особенности детей 6-7 лет

Организм дошкольника развивается очень интенсивно. На протяжении первых семи лет у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции. Увеличение роста детей в этот период происходит неравномерно -- вначале он замедляется до 4-6 см в год, а затем на 6-7-м году жизни ускоряется до 7-10 см в год (период так называемого «первого физиологического вытяжения») [10].

Каждый возрастной этап характерен, кроме того, разной интенсивностью роста отдельных частей тела. В этот период особенно важно правильное и обдуманное воздействие на ребенка, на формирование его мышечной и костной ткани, методами физической культуры.

Одно из основных условий высокой эффективности системы физической подготовки детей заключается в строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных этапов их развития. Поэтому при проведении подвижных игр надо учитывать анатомо-физиологические особенности детей, относительную подверженность их организма различным влияниям окружающей среды и быструю утомляемость.

1.1 Мышечная система

Мышечная система дошкольников отличается от таковой у взрослых по массе, размерам, связям с костями, строению. Масса мышц у детей - 22%, в то время как у взрослого человека составляет 40-45% массы тела. Лишь после 8 лет начинаются увеличение массы и поперечника мышц, укрепление связок. Тонкая дифференцировка мышечных волокон и их соединительнотканного каркаса происходит до 8-10 лет [10].

Мышечная система у детей формируется на основе развития нервной системы и увеличения массы скелетных мышц, причем происходит этот процесс неравномерно. Особенно интенсивно развиваются мышцы, обеспечивающие прямостояние и ходьбу. К 7 годам поперечный размер волокон этих мышц становится больше, чем во всех других. Это соотношение сохраняется всю последующую жизнь.

Мышцы передней стенки живота к началу дошкольного возраста еще слабо развиты. Дошкольник не может принять стойку смирно, а подъем непосильной тяжести может вызвать расхождение мышц брюшного пресса.

Мышцы детей обладают меньшей возбудимостью, но имеют повышенную чувствительность к некоторым веществам и формируются неравномерно: сначала развиваются крупные мышцы, позднее - мелкие. Поэтому дошкольникам легче даются размашистые движения и сложнее - точные. До 7 лет у детей слабо развиты мышцы ног, поэтому они не способны к продолжительному напряжению.

По существующим нормативам двигательной активности, дети в 6-7 лет должны совершать около 15 тысяч шагов в день [3].

1.2 Опорно-двигательный аппарат

В этом возрасте продолжается интенсивное формирование опорно-двигательного аппарата. Каждая из 206 костей продолжает меняться по размеру, форме, строению, причем у разных костей фазы развития неодинаковы.

В возрасте 7 лет позвоночник еще гибок и податлив, процессы окостенения в нем далеко не завершены. Значительная прослойка хрящевой ткани обусловливает большую гибкость костей. Позвоночник уже соответствует по форме взрослому, но только по форме. Рост тела в длину не замедляется. Если у подростков преобладает рост тела в длину, то у них явно преобладает рост в ширину. Кости становятся более толстыми и прочными, но процессы окостенения в них еще не завершены.

Верхние и нижние поверхности тел позвонков целиком состоят из хрящевой ткани. С возросшей весовой нагрузкой на неокрепший скелет ребенка как никогда важен постоянный контроль за позой ребенка, его движениями и играми. Одновременно важно и воздействие методами физической культуры на указанный процесс развития. Позвоночный столб ребенка чувствителен к деформирующим воздействиям, скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок.

Завершается формирование грудной клетки и органов дыхания. Меняются соотношения размеров грудной клетки в сторону преобладания поперечного диаметра над предзадним. Ребра принимают такое же положение, как и у взрослых, грудная клетка - цилиндрическую форму. Окружности грудной клетки с 3 до 7 лет увеличиваются в среднем на 6-7 см [10].

Сращение частей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода к шести годам заканчивается. Сращение же между собой частей затылочной, основной и обеих половин лобной костей черепа к этому возрасту еще не завершено. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны, поэтому рост головного мозга может продолжаться. Объем или окружность головы у ребенка к шести годам примерно 50 см.

К началу этого возрастного периода окостенение костей запястья находится на ранней стадии, в некоторых костях еще нет ядер окостенения, а к 7 годам они появляются почти во всех костях запястья.

Не заканчивается и окостенение опорных частей носовой перегородки. Эти особенности необходимо учитывать при проведении подвижных игр и физкультурных занятий, так как даже самые легкие ушибы в области носа, уха могут привести к травмам. Наибольшая вероятность травм может возникнуть в упражнениях, связанных с уменьшением площади опоры (ходьба по скамейке); при спрыгивании, когда дети легко теряют равновесие.

Диспропорционально формируются у дошкольников некоторые суставы. Например, в период до пяти лет сумка локтевого сустава у ребенка растет быстро, а кольцеобразная связка, удерживающая в правильном положении головку лучевой кости, оказывается слишком свободной. Вследствие этого нередко возникает подвывих (если потянуть малыша за руку и даже при снимании рубашки с узкими рукавами).

У детей пяти-семи лет наблюдается и незавершенность строения стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление и закрепление у ребенка плоскостопия, причиной которого могут стать обувь на жесткой подошве большего, чем нужно, размера; излишняя масса тела; перенесенные заболевания. Следует прислушиваться к жалобам детей на усталость и боль в ногах при ходьбе и стоянии.

1.3 Сердечнососудистая система

Сердечнососудистая система также претерпевает значительное развитие, становится более работоспособной и выносливой, увеличивается масса сердца, сила его сокращений, оно лучше приспосабливается к физическим нагрузкам.

Сердце у детей до 6 лет имеет округлую форму и лежит немного выше, чем у взрослого. Форма сердца и его расположение в данному возрастному периоду становятся почти такими же, как у взрослых. Его строение совершенствуется до 14-15 лет. Скорость кровотока по сосудистой системе у детей высокая.

Наиболее лабильный показатель работы сердца - частота сердечных сокращений. Постепенно уряжается пульс - к 7 годам до 85-90 в 1 минуту. При повышении температуры тела, активном движении, волнении, испуге увеличивается [10].

Сердечнососудистая система отличается большой жизнеспособностью: сосуды достаточно широкие, а стенки сосудов эластичные, что создает благоприятные условия для работы сердечной мышцы. Особенности строения - обильное кровоснабжение, отсутствие жировой ткани, относительно большая масса, а также отсутствие воздействия вредных привычек взрослых людей - обусловливают высокие функциональные возможности и выносливость.

Но функции нервной системы, регулирующей работу сердца, еще недостаточно развиты (легкая возбудимость сердца).

Исследования по определению общей выносливости у дошкольников (на примере беговых и прыжковых упражнений) показали, что резервные возможности сердечнососудистой и дыхательной систем у детей достаточно высоки.

Например, если физкультурные занятия проводятся на воздухе, то общий объем беговых упражнений для детей старшей группы в течение года может быть увеличен с 0,6-0,8 до 1,2-1,6 км. Прыгать через скакалку дети могут в течение 5 мин. У многих потребность в двигательной активности настолько велика, что врачи и физиологи называют период от пяти до семи лет «возрастом двигательной расточительности» [4].

В задачи педагога входит контролировать и направлять двигательную активность детей с учетом проявляемой ими индивидуальности; предупреждать случаи гипердинамии и активизировать тех, кто предпочитает «сидячие» игры. Однако следует помнить, что адаптационные (приспособительные) возможности как органов дыхания, так и сердечнососудистой системы в дошкольном возрасте все же намного ниже, чем у взрослых. Поэтому физические упражнения для детей должны строго дозироваться в соответствии с их возрастом.

1.4 Особенности развития моторики

Развитие двигательных функций в онтогенезе ребенка совершается очень медленно - на протяжении многих месяцев и лет.

Общее развитие моторики на 6-7 году жизни течет в направлении постоянного овладения координационными возможностями, которые создались у ребенка в результате окончательного анатомического созревания двигательной сферы. У подрастающего ребенка мало-помалу вступают в строй высшие картикальнае уровни, прогрессивно налаживаются точные и силовые движения (появляется точность в метании, лазании, легкоатлетических, танцевальных движениях).

Однако двигательное богатство детей данного возраста бывает лишь при свободных движениях. Стоит заставить ребенка производить точные движения, он сразу начинает утомляться и стремиться убежать к играм, где движения свободны. Таким образом, в этом возрасте преобладает выразительная, изобразительная и обиходная моторика.

Кажущаяся двигательная неутомляемость ребенка связана с тем обстоятельством, что он не производит продуктивных рабочих действий, требующих точности и преодоления сопротивления, а, следовательно, и большой затраты энергии.

При обиходных, а тем более при выразительных и изобразительных движениях, почти не связанных с сопротивлением, движение совершается, естественно, т.е. начинаются, проходят и заканчиваются соответственно физиологическим и механическим свойством двигательного аппарата в соответствующем темпе и ритме, с плавными, мягкими переходами от сокращения отдельных мускульных групп к их расслаблением и обратно. Отсюда грациозность детских движений. В частности, темп, ритм уже хорошо развиты в этом возрасте, но сила движений довольно мала.

Общее развитие моторики детей 6-7 лет направлено к постепенному овладению теми координационными возможностями, которые создались у ребенка в результате окончательного созревания анатомического моториума.

Исследователь О.М.Гуревич отмечает, что «вместе с усовершенствованием двигательного аппарата несколько уменьшается богатство движений, но налаживаются мелкие точные движения впоследствии постепенного развития корковых компонентов» [1].

Однако могут встречаться среди детей 6-7 лет очень различные относительные степени развития отдельных координационных уровней. Есть дети, отличающиеся большим изяществом и гармонией телодвижений, руки которых, в тоже время необычайно беспомощны и не умеют справиться с наиболее примитивными заданиями при письме. Другие обладают исключительной точностью мелких движений (при письме буквы округлые, ровные, не вылезают за строку), однако, такие дети могут быть мешковаты, неловки, спотыкаются на ровном полу, роняют стулья [13].

Среди множества двигательных функций развивающихся в возрасте 6-7 лет особое место занимают функции движения пальцев рук. Двигательные функции пальцев рук оказывают огромное влияние на развитие всей высшей нервной деятельности ребенка. Действия ребенка с предметами оказывает большое влияние на развитие функций мозга.

И чем большим запасом двигательных навыков обладает ребенок, тем богаче будет его двигательный опыт и шире база для овладения новыми формами двигательной деятельности. Известно, что координационная способность человека достигает высокого уровня развития к 6-7 годам жизни. Отмечено также, что дети, занимающиеся спортом, добиваются виртуозности движений, которым их обучают.

Таким образом, используя активную двигательную деятельность можно ускорить и усовершенствовать процесс развития координации движений.

Глава 2. Развитие психофизических качеств у детей 6-7 лет

Воспитание психофизических качеств - необходимое условие полноценного физического развития. Основными двигательными качествами человека принято считать ловкость, быстроту, гибкость, равновесие, глазомер, силу, выносливость.

При выполнении любого упражнения в той или иной степени проявляются все двигательные качества, но преимущественное значение приобретает какое-нибудь одно из них. Например, при беге на короткие дистанции - быстрота, при беге на длинную дистанцию - выносливость, а при прыжках в длину и в высоту с разбега - сила в сочетании с быстротой.

2.1 Быстрота как психофизическое качество

Быстрота -- это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий [12]. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно-рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты.

Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).

Игры, направленные на развитие быстроты, создают положительную предпосылку для воспитания силы и выносливости, а также других качеств, оказывая разносторонний эффект.

Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). В младшем школьном возрасте используют разнообразные упражнения, требующие быстрых кратковременных перемещений и локальных движений. Это упражнения с короткой и длинной скакалкой (вбегание и выбегание), эстафеты с бегом, упражнения с бросками и ловлей мяча и т. п. Поскольку упражнения на развитие быстроты выполняются в предельно быстром или около предельном темпе, это соответствует характеру большинства игр «мяч ловцу», «круговая лапта» [1].

При развитии быстроты у детей предпочтение следует отдавать естественным формам движений и нестереотипным способам их выполнения. Стандартное повторение упражнений с максимально возможной скоростью может уже в детском возрасте привести к образованию скоростного барьера. Подвижные игры в этом возрасте имеют явное преимущество перед стандартными пробежками на быстроту. Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

2.2 Ловкость как психофизическое качество

Ловкость -- это способность быстро овладевать новыми движениями (способность быстро обучаться), быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Развитие ловкости происходит при условии пластичности нервных процессов, способности к ощущению и восприятию собственных движений и окружающей обстановки.

Показателем ловкости является координационная сложность движений. Здесь учитывается время, необходимое для овладения сложными движениями, и степень готовности, которая достигается в данном движении после занятий физическими упражнениями и играми. Ловкость развивается довольно медленно.

Наибольшие сдвиги в координации движений наблюдаются у детей в возрасте от 7 до 12-13 лет. В этот период создается основа для овладения сложными навыками в последующие годы, происходит быстрое развитие двигательного анализатора, улучшается дифференцировочная способность зрительного анализатора, лабильность нервно-мышечной системы достигает уровня, близкого к уровню взрослого организма. Таким образом, дети должны выполнять как можно больше упражнений для воспитания координации движений. При этом важно совершенствовать мышечное чувство (умение различать темп и амплитуду движений, степень напряжения и расслабления мышц), а также чувства времени и пространства.

Ловкость совершенствуют в упражнениях с быстрой сменой ситуаций, где требуется точность, быстрота и координированность движений. Для развития ловкости полезны упражнения из гимнастики (без предметов, с предметами, на снарядах), акробатики (прыжки с трамплина, на батуте), упражнения с большими мячами - передачи, перебрасывания, ловля и др. Используют игры, побуждающие ребят переходить от одних действий к другим соответственно изменяющейся обстановке, и спортивные игры.

Развивая ловкость у школьников, необходимо помнить, что ловкость - относительно специфическое качество и дети, ловко владеющие мячом, могут не так успешно двигаться в других играх. Это должно учитываться руководителем игр при их организации.

Для развития ловкости необходимо использовать различные игры и их варианты, добиваясь совершенствования всех ее компонентов. Не следует также забывать, что в подвижных играх, воспитывающих ловкость, физические упражнения требуют напряженной работы многих физиологических систем, поэтому в таких играх дети могут быстро утомляться, и тогда воздействие игры окажется неэффективным. Обычно игры, развивающие ловкость, применяются либо в начале занятий, либо после достаточного перерыва для отдыха.

Совершенствованию навыков точных движений у детей 6-7 лет способствуют метание в цель, упражнения с малыми мячами - удары о пол, броски в стену, подбрасывание и ловля мяча с различными дополнительными движениями, различные сложные манипуляции с другими мелкими предметами - палочками, колечками, кубиками и т. д. Эти упражнения, кстати, способствуют и овладению техникой письма, рисования. В дальнейшем внимание должно быть уделено поддержанию и совершенствованию координации движений, точности [4].

К развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движений и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями. Развитию ловкости способствует выполнение упражнений в изменяющихся условиях. Так, в подвижных играх детям приходится непрерывно переключаться от одних движений к другим, заранее не обусловленным; быстро, без всякого промедления решать сложные двигательные задачи, сообразуясь с действиями своих сверстников.

Ловкость развивается при выполнении упражнений, проводимых в усложненных условиях, требующих внезапного изменения техники движения (бег между предметами, подъемы на лыжах на горку и спуски с нее и др.), с использованием различных предметов, физкультурного инвентаря, оборудования; с дополнительными заданиями, при коллективном выполнении упражнений с одним предметом (обруч, шнур) [7].

При развитии ловкости необходимо учитывать возрастные особенности учащихся. В дошкольном и младшем школьном возрасте имеются существенные морфологические и психофизиологические предпосылки координационных способностей. Именно в этом возрасте развитие координации дает наибольший эффект. Дети очень легко схватывают технику довольно сложных физических упражнений, поэтому в технически сложных видах спорта отмечается ранняя спортивная специализация.

В этом возрасте сравнительно легко развивается способность поддерживать равновесие тела, усиленно развивается точность движений (способность дифференцирования и воспроизведения пространственных, силовых и временных параметров движений). В дальнейшем в связи с наступлением периода полового созревания происходит либо замедление, либо даже ухудшение показателей, характеризующих это качество.

Таким образом, указанные выше данности психического развития дошкольника можно умело использовать в ходе составления и разработки занятий, направленных на физическое совершенствование ребенка и становление здорового образа жизни. Саморазвитие ребенка дошкольного возраста предполагает важности воздействия на его организм методами физической культуры и ориентирует и родителей и педагогов на становление у детей этого возраста здорового образа жизни именно методами физической культуры и физического воспитания. Воспитанию этих физических качеств в большой степени способствуют подвижные игры и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Глава 3. Подвижная игра как средство развития психофизических качеств детей 6-7 лет

При планировании содержания физического воспитания дошкольников преимущество должны иметь подвижные игры, оказывающие разностороннее воздействие на организм и выраженный тренирующий вышеназванные физические качества эффект.

3.1 Значение подвижных игр на развитие ребенка

Для ребёнка нет ничего более увлекательного, чем игра: в игре он может удовлетворить свою потребность в движении, в деятельности. Важная особенность подвижной игры заключается в большой свободе действий, меньшей регламентации движений, чем это принято при традиционных занятиях физическими упражнениями.

Подвижные игры, построенные на движениях, требующих большой затраты энергии (бег, прыжки и др.), усиливают обмен веществ в организме, оказывают укрепляющее действие на нервную систему ребёнка [4]. Они способствуют созданию бодрого настроения у детей. Увлечённый игрой, ребёнок забывает о своих маленьких огорчениях, весело и дружно играет со сверстниками.

Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время. Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.

Для воспитания силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений.

Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости.

Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.

Кроме того, увлекательный игровой сюжет вызывает у участников положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности [1]. В Приложении 1 представлены игры различной направленности.

Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой. Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.

Подвижная игра носит коллективный характер. Мнение сверстников, как известно, оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли тот или иной участник подвижной игры может заслужить поощрение или, наоборот, неодобрение товарищей; так дети приучаются к деятельности в коллективе.

Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Добровольное принятие ограничений действий правилами, принятыми в коллективной подвижной игре, при одновременном увлечении игрой дисциплинирует играющих детей. Руководитель должен уметь правильно распределять игровые роли в коллективе, чтобы приучать играющих к взаимоуважению во время совместного выполнения игровых действий, к ответственности за свои поступки.

Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды - другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самопознанию [5]. Кроме того, занятия подвижными играми вырабатывают координированные, экономные и согласованные движения; игроки приобретают умения быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разнообразные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно в жизни.

Подвижным играм присущи и образовательные задачи. Игра оказывает большое воздействие на формирование личности, поскольку в ней проявляется и развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы. Правила и двигательные действия подвижной игры создают у играющих верные представления о поведении в реальной жизни, закрепляют в их сознании представления о существующих в обществе отношениях между людьми.

Наиболее образовательное значение имеют игры, по структуре и характеру движений подобные двигательным действиям, которые изучаются во время занятий гимнастикой, легкой атлетикой, спортивными играми, лыжной подготовкой, плаванием и другими видами спорта. Элементарные двигательные навыки, приобретаемые в играх, легко перестраиваются при последующем, более углубленном, изучении техники движений и облегчают овладение ею.

Игровой метод особенно рекомендуется использовать на этапе начального освоения движений. Многократное повторение двигательных действий во время игры помогает формировать у детей умение экономно и целесообразно выполнять их в законченном виде. Надо приучать играющих использовать приобретенные навыки в нестандартных условиях. Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать пространственные и временные отношения, одновременно воспринимать многое и реагировать на воспринятое. Подвижные игры, таким образом, могут положительно влиять на умственное развитие.

Подвижные игры расширяют общий кругозор детей, стимулируют использование знаний об окружающем мире, человеческих поступках, поведении животных; пополняют словарный запас; совершенствуют психические процессы.

В подвижных играх участникам приходится исполнять различные роли (водящего, судьи, помощника судьи, организатора игры и т.д.), что развивает у них организаторские навыки. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы. Ситуации на игровой площадке, которые все время меняются, приучают детей целесообразно использовать двигательные умения и навыки, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества - быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, навыки пространственной ориентировки и др. Необходимость подчиняться правилам и соответствующим образом реагировать на сигнал, организует и дисциплинирует детей, приучает их контролировать свое поведение, развивает сообразительность, двигательную инициативу и самостоятельность.

Не менее важны игры с различными мелкими предметами. Упражнения с мячами, мешочками и др., повышают кожно-тактильную и мышечно-двигательную чувствительность, совершенствуют двигательную функцию рук и пальцев, что имеет особое значение для дошкольников.

Таким образом, подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей. Следовательно, подвижные игры - действенное средство разностороннего развития.

3.2 Характеристика подвижной игры

Для удобства практического использования игры классифицируют. Отличают элементарные подвижные игры и спортивные игры - баскетбол, хоккей, футбол и др. Подвижные игры - игры с правилами. В детском саду используются преимущественно элементарные подвижные игры.

Подвижные игры группируются по следующим признакам [1]:

- по двигательному содержанию, т.е. по доминирующему в каждой игре основному движению (игры с бегом, с прыжками, с метанием и т. д.);

- по возрасту детей, с учётом возрастных особенностей (игры для детей раннего возраста, игры для детей четырёх лет и т. д.);

- по степени сложности их содержания;

- по двигательным способностям, преимущественно проявляемым в игре;

- игры, подготовительные к отдельным видам спорта;

- по форме организации занятий;

- по динамическим характеристикам (игры большей, средней и малой подвижности);

- с учётом сезона и места проведения игры (игры летние и зимние, в помещении и на открытом воздухе и т.д.);

- по пособиям, используемым в подвижных играх.

По образному содержанию подвижные игры делятся на сюжетные и бессюжетные. Для сюжетных игр характерны роли с соответствующими для них двигательными действиями. Сюжет может быть образный («Зайцы и волк», «Воробышки и кот») и условный («Ловушки», «Пятнашки»). Бессюжетные игры, где все дети выполняют одинаковые движения, делятся на игры типа: перебежек, ловушек; игры с элементами соревнования; игры с предметами (мячами, обручами, кубиками и т.д.) [7].

В дошкольном возрасте подвижные игры с элементами соревнований проводятся как индивидуального, так и группового характера, например, «Чьё звено скорее соберётся», «Кто первый через обруч к флажку» и др. Элементы соревнования побуждают к большей активности в выполнении двигательных заданий. В некоторых играх («Перемени предмет», «Кто скорее до флажка») каждый ребёнок играет сам за себя и старается выполнить задание как можно лучше. Если эти игры проводятся с разделением на команды (игры-эстафеты), то ребёнок стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды.

Однако, при организации занятий физическими упражнениями с детьми дошкольного возраста не следует злоупотреблять эстафетами: длительное пребывание в качестве зрителей-болельщиков, поочерёдное выполнение упражнений в напряжённой обстановке перевозбуждает нервную систему детей [13].

Наличие в подвижных играх правил «бросать мяч только с определенного расстояния», «бежать только после сигнала», «бежать до условного места», «прыгать только на одной или двух ногах» воспитывает у детей волевые качества. В играх с мячами, обручами, скакалками дети закрепляют понятия вверх, вниз, далеко, близко и т. д. Правила облегчают выбор тактики действия и руководство игрой. Взаимоотношения между играющими определяются, прежде всего, содержанием игры.

Различие в отношениях между игроками разрешает выделить две основные группы - некомандные и командные игры, которые дополняются небольшой группой переходных игр. Некомандные игры можно поделить на игры с ведущим и без ведущего. Так же командные игры делятся на два основных вида: игры с одновременным участием всех играющих, игры с поочередным участием. Командные игры различаются и по форме поединка играющих. Существуют игры без вступления игроков в борьбу с соперником, а в других, наоборот, активно ведут борьбу с ними [13].

Различают игры: имитационные, с перебежками, с преодолением препятствий, с мячом, с палками. Выбор той или иной игры определяется конкретными задачами и условиями проведения. Для каждой возрастной группы характерны свои особенности в выборе и методике проведения игры.

Довольно широко в дошкольном возрасте используются игры с пением, хороводные (русские народные) игры, игры с музыкальным сопровождением. Русские народные игры ценны для детей в педагогическом отношении, оказывают большое влияние на воспитание ума, характера, воли, развивают нравственные чувства, физически укрепляют ребенка, создают определённый духовный настрой. В них широко используются малые фольклорные формы: загадки, пословицы, приговорки, потешки, дразнилки, считалки. Дети в движениях передают содержание текста песни, характер музыки. Музыка в играх организует движения детей, делает их более ритмичными, выразительными. Особенно хорошо проходят под музыку игры, требующие определённого ритма выполнения движений (игры с мячом, скакалкой).

В Приложении 2 приводится классификация подвижных игр, разработанная в соответствии с задачами занятий физической культуры.

3.3 Подбор подвижных игр с бегом, их содержание

По сути, любая подвижная игра включает в себя бег. Практически любой игровой вид спорта основан на умении хорошо бегать. Организованное проведение игры во многом зависит от того, как дети усвоили ее правила. В процессе игр у детей формируются понятия о нормах общественного поведения, воспитываются определенные культурные привычки. Однако игра приносит пользу только тогда, когда воспитатель хорошо владеет педагогическими задачами, которые решаются во время игры.

Подбирая игру, воспитатель обращается, прежде все го, к Программе воспитания и обучения в детском саду. Программный перечень игр составлен с учетом общей и двигательной подготовленности детей конкретного воз раста и направлен на решение соответствующих учебно-воспитательных задач [3]. При планировании физического воспитания детей 6-7 лет на основе подвижных игр можно воспользоваться учебным планом-графиком (Приложение 3).

Программные требования являются критерием и для подбора народных и традиционных для данного региона подвижных игр, для варьирования двигательных заданий в знакомых играх. Однако можно использовать самые разнообразные подвижные игры, составленные самостоятельно или взятые из методической литературы, если они отвечают решению поставленных задач. Каждая игра должна давать наибольший двигательный и эмоциональный эффект. Поэтому не следует подбирать игры с незнакомыми детям движениями, чтобы не тормозить игровые действия.

Чтобы удачно подобрать игру и на хорошем педагогическом уровне ее провести, важно учитывать интересы детей, их физические возможности, особенности психического развития. Рассматриваемый возраст характеризуется достаточным развитием сердечнососудистой и дыхательной систем, что позволяет проводить игры со значительной интенсивностью действий. Однако, несмотря на большую подвижность, дети быстро утомляются, внимание их неустойчиво. Поэтому в ходе игр важны короткие перерывы отдыха. Этим возрастным особенностям отвечают игры типа пробежек, которые широко используются в программе.

Сравнительно слабое развитие мышечной системы (особенно брюшного пресса и спины) не допускает игры с активным единоборством, переноской и передачей друг другу набивных мячей и других тяжелых предметов.

Двигательное содержание игр должно согласовываться с условиями проведения. Игры с бегом на скорость, с метанием в подвижную цель или вдаль не имеют эффекта в помещении.

Важно также учитывать время года и состояние погоды. Для зимней прогулки, например, логичны игры более динамичные. Но иногда скользкая площадка мешает бегу с увертыванием. Летом удобно соревноваться в быстром беге, но в очень жаркую погоду лучше такие соревнования не проводить.

При выборе игры нужно учитывать, в какое время дня она проводится. Подвижные игры разного характера следует сочетать с играми и занятиями, которые имеют место в режиме дня. В конце дня, незадолго до сна, игры должны быть более спокойными.

Регламентирует выбор игры и ее место в режиме дня. Для обеспечения достаточной двигательной активности детей в режиме дня программа по физической культуре предусматривает определенную длительность не только физкультурных занятий, но и ежедневных подвижных игр на прогулках (как на утренней, так и на вечерней).

Игры более динамичные целесообразны на первой прогулке, особенно если ей предшествовали занятия со значительным умственным напряжением и однообразным положением тела. На второй прогулке можно проводить разные подвига тельной характеристике игры. Но, учитывая общую усталость детей к концу дня, не следует разучивать новые игры.

Педагогический эффект подвижной игры во многом зависит от соответствия ее определенной воспитательной задаче. В зависимости от того, какие навыки и умения воспитатель стремится развивать у детей в данный момент, он выбирает игры, помогающие развитию именно этих навыков.

Подбирая игры, воспитатель должен учитывать состав группы детей. Следует учитывать и общее состояние группы. Если дети возбуждены, лучше провести спокойную, малоподвижную игру, правила которой требуют от них определенного. Если же дети долго сидели на занятии, им необходимы активные действия. В этом случае нужно выбрать игру, в которой движения разнообразны, часто меняются в соответствии с сюжетом и правилами.

Большинство подвижных игр имеет широкий возрастной диапазон, они доступны детям разных возрастов [9]. Наибольшая близость той или другой игры определенному возрасту предопределяется степенью ее доступности.

Важное условие успешности игровой деятельности - понимание содержания и правил игры. Объяснение их можно дополнить показом отдельных приемов и действий. Обучение детей целесообразно начинать с простых некомандных игр, потом перейти к переходным и завершить сложными - командными. К более сложным играм следует переходить своевременно, пока ученики не утратили заинтересованности к изучению. Это поможет закрепить привычки и умения.

Перед тем как выбрать определенную игру, следует поставить конкретную педагогическую задачу, решению которой она оказывает содействие, учитывая состав участников, их возрастные особенности, развитие и физическую подготовку. Например, существенную помощь в развитии быстроты оказывает также применение различных скоростных упражнений (бег на короткие дистанции, прыжки и др.), выполняемых с предельной скоростью. Такие упражнения должны длиться не более 20-22 секунд с последующим отдыхом, чтобы не развивалось утомление. Если оно все же наступает, происходит уже не совершенствование быстроты, а развитие скоростной выносливости. По этой же причине необходимо использовать подвижные игры, направленные на развитие быстроты, в начале занятий. Для развития быстроты можно использовать любые подвижные игры (например, «Лапту», «Котел» и др.), включающие быстрые кратковременные перемещения и локальные движения по командам преподавателя, и такие упражнения, как прыжки, многоскоки, выпрыгивания, выполняемые с максимальной скоростью [13].

Для развития ловкости могут использоваться игры, содержащие элементы новизны, физические упражнения большой координационной трудности, упражнения на равновесие и точность движений, а также игры, связанные с необходимостью быстро принимать нестандартные двигательные решения в условиях дефицита времени и с использованием различных предметов. Например, «Олемба» может быть организована и для развития ловкости, если усложнить исходное положение играющих перед стартом (стоя спиной к противнику, упор лежа, бег из положения стоя на коленях и т.д.).

Для развития ловкости у могут эффективно применяться такие подвижные игры, как «Веревочка», «Пленники», «Часовые и разведчики» и др.

Игры с бегом: «Мы - веселые ребята», «Парный бег», «Мышеловка», «Гуси-лебеди», «Караси и щука», «Хитрая лиса», «Совушка», «Два Мороза», «Пустое место», «День и ночь», «Снежная карусель» [12].

При отборе игры надо учитывать форму проведения занятий, а также, что очень важно, придерживаться известного в педагогике правила постепенного перехода от легкого к сложному. Для этого чтобы определить степень сложности той или другой игры, учитывается количество элементов, которые входят в ее состав. Игры, которые состоят из меньшего количества элементов и в которых нет распределения на команды, считаются более легкими.

Если движение не разучено на занятии, не следует повторять его в игровой обстановке, так как в игре дети спешат выполнить движение, забывая о технике, и в результате выполняют его неправильно. Выполнение недостаточно освоенных движений в ограниченные промежутки времени (как этого требует игровая ситуация) значительно ухудшается, поскольку при максимальной скорости затруднены сенсорные коррекции по ходу выполнения двигательного действия. Таким образом, непрочный навык может быть расстроен. Особенно это относится к технически сложным для дошкольников движениям (метание, лазание, прыжки) [5].

Отбор игры зависит и от места проведения. В небольшом узком зале или коридоре можно проводить игры выстраиванием, а также те, в которых игроки принимают участие поочередно. В большом зале или на площадке - игры большой подвижности с бегом врассыпную, с метанием больших и маленьких мячей, с элементами спортивных игр.

В программу по физическому воспитанию дошкольников вместе с подвижными играми можно включать и игровые упражнения, например, «Сбей кеглю», «Попади в круг». В них отсутствуют правила в общепринятом смысле. Интерес играющих детей вызывают привлекательные манипуляции с предметами [5].

При отборе игры следует помнить о наличии специального инвентаря. Если игроки стоят и долго ждут необходимый инвентарь, они теряют интерес к игре. А чтобы игры с движениями были всегда интересны детям, надо соблюдать определенные правила:

- никогда не заставлять детей играть, а только приглашать;

- заканчивать игру чуть раньше, чем этого захотят дети;

- использовать яркие заставки к игре (зазывалу, игрушку, атрибутику в виде волшебной палочки, колокольчика, сундучка и т. д.);

- создавать условия для активности и успеха каждого ребенка в игре;

- быть объективным не сводить оценку игры к поведению детей, никогда не сравнивать детей друг с другом;

- не сердится, если игра не получается, найти причину неудачи;

- участвовать в игре на правах партнера, проявлять высокий непосредственный интерес к ней,

- создавать настроения: ожидания следующей встречи.

Заканчивается подвижная игра ходьбой, постепенно снижающей физическую нагрузку и приводящей пульс ребенка в норму. Оценивая игру, педагог отмечает положительные качества детей, называя тех, кто удачно выполнил свои роли, проявил смелость, выдержку, взаимопомощь, творчество, а затем анализирует причины нарушения правил. Несколько эффективны игры, можно судить по следующим показателям: дети с желанием играют, проявляют яркие эмоции, стараются выполнять правила и адекватно вести себя и, конечно ищут любые возможности, чтобы перенести усвоенные игровые умения в самостоятельную деятельность.

Правильное педагогическое руководство игрой помогает ребенку понять себя, своих товарищей, обеспечивает развитие и реализацию его творческих сил, оказывает психокоррекционное, психотерапевтическое воздействие.

Таким образом, характер подвижных игр разнообразен, но преобладают коллективные игры с водящим, командные игры. Главное содержание игр - движения, способствующие совершенствованию и обогащению двигательного опыта: игры с бегом, прыжками, увертыванием, метаниями в цель и на дальность, преодолением небольших препятствий, требующие проявления ловкости и быстроты без больших двигательных напряжений. Как показал обзор литературы по теме работы, формы записи подвижных игр различны и зависят от того издания, в котором они печатаются и от взглядов авторов. Например, в пособии для воспитателей «Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет» автор Л.И.Пензулаева приводит название игры и её описание. Понятно, что внутри текста нет смысла дублировать возраст детей. Также в данном случае нецелесообразно отмечать, что игры носят сюжетный характер, так как в данном возрасте используются в основном игры этого вида. В пособии для воспитателей Е.Н.Вавиловой «Учите бегать, прыгать, лазать, метать» (1983) упражнения и игры представлены по возрастам, поэтому автор даёт название игры, выделяет правила и усложнение. А в книге Т.И.Осокиной «Физическая культура в детском саду» (1986) материалы представлены для разных возрастных групп, для каждой группы автор предлагает подвижные игры с бегом, лазанием, метанием, бросанием и ловлей, а также игры малой подвижности. Т.И.Осокина представляет название игры, её описание и выделяет указания для проведения.

В Приложении 4 приведены игры и их содержание, рекомендованные для занятий с детьми 6-7 лет.

Заключение

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма - одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития.

Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворить в играх. Играть для них - это, прежде всего двигаться, действовать.

Подвижные игры с бегом - это сознательная активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданием связанных с обязательным для всех правилом. Значение такой игры в том, что развивается внимание в движение, ориентировка в пространстве, скорость, координация, совершенствуются такие физические качества как быстрота и ловкость. Во время подвижных игр с бегом у детей совершенствуются движения, развиваются такие качества, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость.

Подвижные игры имеют большое значение в воспитании сознательной дисциплины у детей, которая является непременным условием каждой коллективной игры. Они приучаются согласовывать свои действия и соблюдать определенные правила. В процессе игры у детей формируются понятия о нормах общественного поведения, а также воспитываются определенные культурные навыки.

Однако игра приносит пользу только тогда, когда учитель хорошо владеет педагогическими задачами, которые решаются во время игры. Большое значение приобретают подвижные игры, вовлекающие в динамическую работу крупные и мелкие мышцы тела; игры, увеличивающие подвижность в суставах. Под воздействием физических упражнений, применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и минеральный). Мышечные нагрузки стимулируют работу желез внутренней секреции. Благодаря подвижным играм дети, могут добиться желаемых результатов на тренировках и соревнованиях, ведь развиваются не только моральные и психологические качества, но и физические.

Таким образом, подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом, способствующим развитию физических и умственных норм, правил поведения, этических ценностей общества.

Список использованной литературы

1. Бауэр, О.П. Подвижные игры // Теория и методика физической культуры дошкольников: учебное пособие для студентов / О.П.Бауэр; под ред. С.О.Филипповой, Г.Н.Пономарева. - СПб.: ВВМ, 2004. - С.331-332.