Организация и проведение спортивно-массовых мероприятий в младших классах

Введение

Общность целей и задач физического воспитания младших школьников позволила разработать единую систему спортивно-оздоровительной направленности. Принципиальные отличительные особенности в работе по физическому воспитанию младших школьников следующие:

- нетрадиционный, свободный характер занятий;

- игровая основа, определяющая динамику развития форм деятельности, их сюжетность;

- интегративность, позволяющая сочетать физическую культуру и познавательную деятельность;

- социальность - связь с проблемами здорового образа жизни, профилактикой наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Обозначим некоторые из этих форм:

* туристско-краеведческая подготовка;

* сюжетно-ролевая деятельность с максимальным использованием средств физической культуры;

* физкультурные праздники и конкурсы;

* спортивные соревнования;

* оздоровительные мероприятия в режиме дня школьников.

Все эти формы в целом, а также общая организация оздоровительно-

образовательной среды позволяют решать комплексно все задачи.

Реализация задач туристско-краеведческой подготовки в школе обеспечивается на содержательном материале, в основе которого лежат теоретические и практические сведения по спортивно-прикладному туризму.

Ценность содержательного наполнения программы по туристической подготовке - в комплексности содержательных линий: теоретическая, тактическая, техническая, психологическая, общая физическая подготовка (ОФП), специальная физическая подготовка (СФП). Эти виды подготовки взаимосвязаны и взаимообусловлены.

Сущностью туристской деятельности, существенной ее формой, тем зерном, без которого нет туризма, является поход. Туристический поход - форма туристско-краеведческой деятельности, которая обязательно включает в себя и краеведение, и экскурсии, и наблюдения, позволяя одномоментно решать несколько задач.

Сейчас здоровье российского населения, прежде всего молодежи, оставляет желать много лучшего, и динамика развития показателей здоровья неблагоприятна. Два школьных урока физической культуры в неделю не позволяют у учащихся полностью выработать потребность к регулярным занятиям физической культурой. Внеклассная спортивная и физкультурно-оздоровительная работа становится неотъемлемой частью педагогического процесса, направленного на воспитание всесторонне физически и духовно развитой личности. Этому способствует организация и проведение спортивно-массовых мероприятий.

Задачи, решаемые в процессе внеклассной работы, многообразны:

содействие укреплению здоровья, закаливанию и разностороннему физическому развитию школьников;

воспитание их в духе патриотизма, коллективизма и дружбы, выработка высоких морально-волевых качеств, повышение дисциплины и организованности;

широкое развитие отдельных видов спорта в школе и повышение спортивно-технических результатов учащихся;

подведение итогов учебно-тренировочной работы, выполнение спортивной классификации, выявление интересов детей к отдельным видам спорта, привлечение учащихся к систематическим занятиям физическими упражнениями, пропаганда и популяризация спорта.

Спортивные и физкультурно-массовые мероприятия в младших классах

Велика, неоценима роль школы в физическом воспитании подрастающего поколения. Через нее проходят дети, и от того, как учитель сможет привить стойкую любовь к физической культуре и спорту, зависит, насколько крепкими, здоровыми, волевыми вступят в жизнь выпускники нашей школы.

Хорошо продуманная система внеклассной работы во многом способствует физическому воспитанию и развитию спорта среди сельских школьников.

Чтобы добиться массового охвата учащихся внеклассной работой, используются самые различные формы организации: спортивные соревнования, физкультурные праздники, занятия в спортивных секциях и др. Особое внимание при проведении этих мероприятий уделяется соответствию учебному материалу, изучаемому на уроках, чтобы сочетание учебных и внеклассных мероприятий способствовало совершенствованию двигательных умений и навыков детей, содействовало укреплению здоровья, прививало учащимся любовь к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Проводя спортивно-массовые мероприятия, обязательно учитываются особенности учащихся.

Младший школьный возраст (1-IV классы)

Характеризуется достаточным развитием сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это позволяет проводить мероприятия со значительной интенсивностью действий. Однако, несмотря на большую подвижность, дети быстро утомляются, внимание их неустойчиво. Поэтому в ходе мероприятий делаются короткие перерывы для отдыха. У школьников в этом возрасте предметно-образное мышление. Исходя из этого, организуются конкурсы, эстафеты, праздники на основе сюжетов сказок. Поскольку координация движений у детей еще не совершенна, в проводимые мероприятия включаются действия, требующие проявления точности движений, чувства времени и пространства.

Слабое развитие мышечной системы (особенно брюшного пресса и спины) не допускают использование упражнений с активными единоборствами, с переноской и передачей друг другу тяжелых предметов. Вместе с тем не противопоказаны кратковременные силовые напряжения (перетягивание каната). У ребят в этом возрасте начинают активно формироваться навыки общественного поведения, заинтересованность в совместных действиях, умение бороться за свое место и общий порядок в коллективе. Однако у ребят еще слабо развита способность к умственному анализу, несмотря на то, что многие из них уже умеют ответственно относиться к своим поступкам, скрывать переживания, проявлять чувство товарищества.

Методика подготовки и проведения спортивных и физкультурно-массовых мероприятий

Проведение школьных соревнований и праздников необходимо начинать со второй половины сентября, когда учащиеся адаптируются к учебным нагрузкам.

Подготовка и проведение спортивных соревнований предусматривает целый комплекс мероприятий

- создание оргкомитета;

- разработка “Положения о соревновании”;

- составление программы соревнования;

- разработка сценария (время, место, разметка площадки, подготовка инвентаря и т.д.);

- распределение обязанностей среди членов оргкомитета;

- подготовка и вывешивание объявлений и прочей информации;

- проведение совещаний с физоргами или капитанами команд и ознакомление их с программой соревнований;

- тренировка команд (с учетом, использованием различных форм занятий);

- подбор и утверждение судейской коллегии из числа учащихся, педагогов;

- заседание судейской коллегии совместно с представителями оргкомитета;

- подготовка дипломов, грамот, призов, сувениров, подарков и т.д.;

- определение состава жюри, почетных гостей и своевременное их оповещение;

- подготовка ведущего и судьи-информатора;

- подготовка членов комиссии по пропаганде (фотограф, телевидение и др.);

- проверка материальной части;

- подбор и запись музыкального сопровождения;

- оформление мест соревнований (флаги, ограждения, транспарантов и т.д.);

- проведение соревнований;

- оформление информационного стенда;

- подведение итогов и составление отчета о соревновании.

Спортивные и физкультурно-массовые мероприятия в школе для младших школьников

Сентябрь - Праздник, посвящённый началу учебного года Легкоатлетическая эстафета I-XI классы

Октябрь - Осенний кросс “Золотая осень”II Кл - 500 м; III Кл- 800 м; IV Кл -1000 м;

Ноябрь - Подвижная игра “Снайпер” III - VI классы

Декабрь - Первенство школы по гимнастике. I-VII кл. (дев.) - подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа; II-XI кл. (мал., юноши) - подтягивание на высокой перекладине, гимнастическая полоса препятствий.

Январь - Весёлые старты I-IV классы

Февраль - Первенство школы по лыжным гонкам II-IV кл.- 1 км;

Март - Праздник, посвящённый Международному Дню “А, ну-ка, девушки!” Упражнения с предметами, элементы современных танцев, игры, эстафеты.

Апрель - День здоровья I-XI классы.

Май - Соревнования по лёгкой атлетике. Бег: I-III кл. - 30 м;

Праздник, посвящённый окончанию учебного года. Массовые старты по различным видам спорта. Эстафеты.

Традиционная легкоатлетическая эстафета, посвящённая началу учебного года

Большой популярностью среди учащихся всех возрастов нашей школы пользуется легкоатлетическая эстафета, которая традиционно проводится в начале каждого учебного года. Такая эстафета требует самой тщательной подготовки, так как проходит по центральной улице поселка. Подготовка судейской коллегии и оргкомитета начинается в конце августа. К проведению эстафеты привлекаются администрация школы, учителя, учащиеся, руководители предприятий поселка и частные предприниматели. С первых дней занятий в школе учащиеся ведут подготовку команд к этой эстафете. Разметка этапов проводится за 1 день до старта, чтобы учащиеся ознакомились со своей дистанцией. Команды формируются от каждого класса, с первого по одиннадцатый, смешанные, состоящие из 10 человек (5 девочек + 5 мальчиков). Зачет и забеги проводятся по параллелям. Заявки, заверенные врачом и классными руководителями, подаются за день до начала соревнований главному судье. Эстафета традиционно состоит из 10 этапов. В назначенный день команды вместе с классными руководителями собираются для торжественного открытия соревнований. На параде открытия исполняется гимн и поднимается государственный флаг России. Участников приветствуют представители администрации поселка, школы, руководители предприятий. Представляется судейская бригада. По окончании торжественной части участников разводят по этапам, и дается старт эстафете. Маршрут этапов расположен так, что финиш последнего этапа совпадает с линией старта. Это дает возможность зрителям наблюдать ход соревнований по всей дистанции. На параде закрытия объявляются итоги эстафеты, и спонсоры соревнований проводят награждение победителей и всех участников. Такая эстафета в начале учебного года дает заряд бодрости и хорошего настроения, является хорошим средством для сплочения школьного коллектива.

Спортивный час

Контингент участников - учащиеся 3 класса.

Цель: Обеспечение активного отдыха детям; снижение утомляемости; совершенствование физического развития

Задачи:

1. Развивать ловкость и быстроту реакции, внимание, совершенствовать скоростно-силовые качества

2. Активизировать учащихся, способствовать воспитанию взаимопомощи и коллективизма.

Спортивный инвентарь: шнур, скакалки, мячи.

Содержание спортивного праздника

I часть. Построение, приветствие команд, объяснение целей мероприятия.

Разминка:

1. Ходьба с изменением направления движения по ориентирам.

2. Бег «змейкой», бег с высоким подниманием бедра, с прямыми ногами вперед, с захлестом голени.

3. Общеразвивающие упражнения без предмета.

4. Ходьба, выполнение упражнений на восстановление дыхания.

II часть.

1. Игра «Дни недели»

Описание игры

Один конец шнура привязан к стойке на высоте 40 сантиметров, другой - в руках у взрослого. Услышав слово «понедельник», дети перепрыгивают через шнур с разбега. Называя другие дни недели, руководитель поднимает шнур на 5 сантиметров. Выигрывает тот, кто, ни разу не задев шнур, останется в игре.

2. Встречная эстафета

Участвуют 2-4 команды, каждая из которых делится пополам. Игроки становятся против друг друга в 5-7 метрах в колонну по одному, около стартовых линий. По сигналу взрослого направляющие бегут вперед, к противоположным колоннам. Добежав до стартовой линии, касаются плеча направляющего и становятся сзади. Эстафета заканчивается, когда все участники окажутся на другой стороне и примут исходное положение в строю.

Эстафета проводится 2-3 раза. Применение скакалок, мячей, обручей обязательно.

3. Игра «Кто дальше прыгнет»

Описание игры

Дети построены в две колонны перед отметкой, которая соответствует очкам (5,10,15). При выполнении прыжков одной командой и после подсчета набранных ею очков в игру вступает следующая команда.

4. Игра «Быстро в круг»

Описание игры

Играют все участники. На полу раскладываются обручи по количеству на один меньше количества участников. Дети играют в салки. По сигналу «БЫСТРО В КРУГ!» Дети бегут к обручам и занимают свободное место. Тот, кто остался без обруча - выбывает. В дальнейшем - убирают по одному обручу, пока не останется один.

III часть.

Игра малой интенсивности «Запрещенное движение».

Упражнения на восстановление дыхания, расслабление.

Построение, подведение итогов.

Веселые старты

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, развитие их двигательной активности.

Задачи:

1. Дать детям возможность продемонстрировать спортивные качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость).

2. Воспитывать чувство соперничества, умение побеждать и достойно проигрывать.

Девиз спортивных состязаний - «Быстрее, выше, сильнее!»

Содержание спортивного праздника

1. Приветствие команд

Девиз команды «Факел» - «Гореть всегда, гореть везде и никогда не гаснуть!».

Девиз команды «Силачи» - «Здоровье - в наших руках».

2. Представление жюри.

3. Игровые конкурсы.

«Ловкость и терпение»

Необходимо донести лист бумаги до определенной отметки на одной ладони, не помогая другой. На обратном пути сменить руки.

«Удержать равновесие»

Бег вокруг стоек с мешочками на голове. Обратно - ходьба в приседе по гимнастической скамейке.

«Пролезь через обруч»

Два участника поочередно перелезают через вертикально поставленный обруч

«Гонка мячей»

Каждому участнику перекатить фитнес-мяч до отметки и обратно.

Показательные выступления в перерыве

«Кенгуру и футбол»

Дети разбиваются на пары (примерно одного роста). Первые пары берут мешок, ставят по одной ноге внутрь и начинают движение прыжками до лежащего в 3-4 метрах от ворот фитнес-мяча и бьют им по воротам. Выигрывает команда, забившая наибольшее количество мячей.

«Веселые физкультурники» (любые упражнения с обручами в движении).

«Горошек»

Необходимо собрать совочком наибольшее количество теннисных шаров в корзинку за 30 секунд.

День открытых дверей

Наиболее популярными в нашей школе в “День открытых дверей” стали конкурс “Мама, папа, я - спортивная семья” и соревнования по волейболу (баскетболу) между командами детей, родителей, учителей.

Подготовка ко “Дню открытых дверей” начинается за месяц до назначенной даты. На заседании совета коллектива физкультуры выбирается организационный комитет, в состав которого входят:

- завуч по воспитательной работе, председатель совета коллектива физкультуры,

- представитель родительского комитета, учителя физической культуры.

Оргкомитет разрабатывает программу соревнований, проводит агитационную работу. За 10-15 дней красочно оформленное положение вывешивается на школьных стендах, а объявления о дате, времени и месте проведения соревнований по всему поселку. К соревнованиям привлекаются различные общественные и частные организации для оказания спонсорской помощи. При подготовке конкурса “Мама, папа, я - спортивная семья” определяется возраст ребенка, и в соответствии с возрастными особенностями составляется программа соревнований.

Открытие праздника начинается с построения команд участников, на котором они сами представляют название и девиз своей семейной команды. Затем называется состав жюри, членами которого являются представители администрации школы, родителей, учащихся. Объявляется программа соревнований и система оценок за каждый конкурс. Очки, полученные командами, сразу помещаются на информационное табло, чтобы участники и зрители могли непосредственно видеть итог каждого конкурса.

1. Линейная эстафета с бегом. Участники выстраиваются в колонны по одному перед лицевой линией. На равном расстоянии от стартовой линии перед каждой командой ставят стойки. Начинают эстафету папы. По сигналу судьи они с высокого старта бегут к стойкам, обегают их, возвращаются к своей команде, передают эстафету мамам, касаясь рукой их ладоней, и становятся в конец своих колонн. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.

2. “Официант” По сигналу эстафету начинает папа. Он должен пронести воздушный шар на подносе до кегли и обратно, передав его маме. Мама, в свою очередь, передает эстафету сыну или дочери.

3. “Сороконожка” Участники бегут по очереди, обегая стойку. Когда папа оббегает команду, за него цепляется мама и т.д. Побеждает та команда, которая раньше заканчивает эстафету.

4. “Сквозь игольное ушко” Папа бежит до обруча, продевает его через себя, оставляет на линии, бежит до стойки, оббегает ее, вновь продевает обруч и передает эстафету маме касанием руки и т.д.

5. “Хоккей на траве” Участвует вся семья. Поочередно ведут гимнастической палкой большой надувной мяч мимо кеглей, поставленных змейкой.

6. “Обручальное кольцо” Участвуют папа и мама. Закрепив разноименные ноги в обруче, папа и мама в таком положении оббегают стойку, и передвигаются к линии финиша.

7. “Золушка” Эстафету начинает папа. Он берет в руки ведро, в котором находятся кубики, и по сигналу бежит вперед, на средней линии высыпает кубики, возвращается назад и передает пустое ведро маме. Она бежит, собирает кубики, передает ведро сыну (дочери), который вновь высыпает кубики. Мама собирает “мусор” в ведро снова. В эстафете побеждает та команда, чья мама быстрее соберет “мусор” в ведро и вернется в команду.

8. “Баба-Яга в тылу врага” Папа садится верхом на швабру, удерживая ее руками между ног. На своем “помеле” нужно оббежать стойку и вернутся, чтобы передать швабру маме и т.д.

По окончании соревнований проводится парад закрытия, на котором происходит награждение победителей и участников памятными призами.

По завершении семейных состязаний на игровую площадку приглашаются команды из числа учащихся старших классов, их родителей и учителей школы. Капитаны представляют свои команды. Проводится жеребьевка, и начинаются игры по волейболу (баскетболу). Судьи выбираются заранее из числа учащихся и родителей. По окончании игр на торжественной церемонии проводится награждение команд родителей, учащихся, учителей сувенирами и подарками.

Такие дружеские встречи детей, родителей, учителей дают положительный эффект не только в достижении спортивных результатов, но в большей степени для сближения детей с родителями, учителями. Соревнования проходят очень эмоционально и дают всем участникам большой заряд энергии и здоровья. Таким образом, физкультура и спорт становятся неотъемлемой частью здорового образа жизни в семье.

Комплексы тренировочных занятий, направленных на развитие физических качеств

Комплекс 1

Разминка

1. Ходьба на месте в спокойном темпе - 20-30 шагов.

2. Убыстряя шаги, перейти к бегу на месте - 60-70 шагов.

3. Замедляя шаги, перейти на быструю ходьбу, затем - медленную.

4. Восстановить дыхание. Несколько раз поднять руки вверх и расслабленно, потряхивая, опустить вниз

5. Руки согнуты в локтевых суставах под прямым углом ладонями вниз. Выполнить бег на месте с высоким подниманием бедра. Постараться коленями достать ладони - 15-20 раз.

Закончив упражнение, попрыгать на одной, а потом на другой ноге, расслабляя свободную ногу.

6. Из положения основной стойки на счет «раз» выполнить наклон вперед (ноги прямые) и коснуться пола ладонями. На «два» выполнить упор присев. На «три» - выпрямить ноги, не отрывая рук от пола, на «четыре» - повторить упражнение с правой ноги.

7. Из положения основной стойки на счет «раз» поднять прямые руки вверх, левую ногу - назад, на носок. На «два» - исходное положение. Повторить 10-12 раз.

Специальные упражнения.

1. Встать на расстояние двух шагов от стены и выполнить упор в нее руками. В положении упора выполнить бег, поднимая согнутую ногу. Подсчитать количество шагов за 1минуту. Лучший результат подсчитать.

2. Из основной стойки выполнить наклон, затем - упор присев, наклон стоя согнувшись, встать. Записать количество повторений за одну минуту.

3. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Количество упражнений подсчитать.

В заключительной части занятия выполнить упражнения стретчевого характера, релаксационные упражнения, упражнения на восстановление дыхания.

Комплекс 2

Разминка

1. Ходьба на месте в спокойном темпе - 20-30 шагов.

2. Перейти к бегу на месте - 50-60 шагов.

3. Чередовать бег в спокойном темпе с быстрым бегом в течение 5 секунд. Повторить 3-4 раза.

4. В положении наклона стоя ноги врозь, руки - за головой выполнить поворот с касанием локтем колена. Повторить 5-6 раз.

5. Из исходного положения стоя выполнить мах ногой назад, затем - вперед. Повторить то же другой ногой.

6. Прыжковые упражнения на одной, на двух ногах, с поворотами.

Специальные упражнения

1. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Подсчитать количество раз за одну минуту.

2. Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса из положения лежа на спине.

3. Упражнения на отжимание.