Акселерация подростков и ее влияние на формирование человека в будущем

Контрольная работа

по возрастной физиологии и школьной гигиене

Тема 9:

Акселерация подростков и ее влияние на формирование человека в будущем

(тема взята из методических рекомендаций по курсу "Возрастная физиология и школьная гигиена" под ред. Русина В.Я.)

студента I курса

исторического факультета

заочного отделения

Смирнова Артема Александровича

План

Введение

1. Сущность процесса акселерации

1.1 Понятие процесса акселерации и доказательство ее на определенных фактах

1.2 Акселерация подростков

1.3 Последствия акселерации

2. Способы борьбы с негативными последствиями акселерации и формирования человека в будущем

3. Прогнозы развития акселерации и формирования человека в будущем

4. Соматические заболевания подростков

4.1 Алкоголизм

4.2 Курение

4.3 Наркомания

Заключение

Введение

Основные закономерности развития организма подростка

Акселерация - на данном этапе - процесс, без которого мы не можем даже представить себе процесс развития современного подростка. Трудно установить грань, когда ребенок становится подростком, подросток - юношей, юноша - взрослым. Это деление гораздо старше научно-технической революции и такого ультрасовременного процесса, как акселерация. В мире подростка./Под ред. Бодалева. - Москва: Медицина, 1980. - С.16.

Древнерусское слово "отрок" обозначало и дитя, и подростка, и юношу. Это буквально означает, не имеющий права говорить (от слов "от" и "реку"). Даль в своем толковом словаре характеризовал подростковый возраст около 14-15 лет ("дитя на подросте"), а юноша - как "молодой", "малый", "парень от 15 до 20 лет и более". Там же. - С.16.

Однако Лев Толстой считает хронологической гранью отрочества и юношества - 15 лет, а для Достоевского и за 20 лет все еще "подросток" Там же. - С.16.. Так что такое понятие как "подросток" несколько условно и не всегда может быть определено четкой границей.

Это разделение зависит еще и от индивидуальных особенностей организма.

"Молодежь подросткового возраста (период отрочества и юности) не только значительная часть населения, но и качественно обособленная группа, имеющая свои специфические черты, которые отражают особенности поведения юношей и девушек, их поступки, образ мышления и т. п.". Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С. 6-7.

В настоящее время ученые разделяют 2 подростковых возраста: 10-14 лет и 15-17 лет. В отличие от детского возраста в этот период начинает складываться организм взрослого человека. Этот период характеризуется также началом полового созревания.

Физическим проявлением подросткового возраста становится увеличение роста. Быстрый рост начинается в среднем у девочек в 12 лет и у мальчиков в 14 лет. Замечено, что девочки 13-14 лет, в основном, выше и тяжелее, чем мальчики того же возраста. Там же. - С.8.

Это обусловлено усиленным ростом костей, что придает временную тонкость в фигуре. Это сопровождается расслаблением связок и сутулостью. Только после этого наступает период роста мышц.

В психологическом плане подростки "начинают осознавать свои возможности и задатки, что в свою очередь вызывает появление интереса к смыслу жизни, к проблеме выбора рода занятий или работы, своего места в семье и в обществе". Там же. - С.10. В общем, происходит полная переоценка ценностей, психологическая возбудимость и нервозность повышены, наблюдается т.н. "максимализм".

Ни в коем случае нельзя забывать, что каждый человеческий организм сугубо индивидуален, и у каждого наступает подростковый возраст по-разному: у кого-то раньше, у кого-то позднее. Один мальчик в 14-15 лет выглядит уже взрослым, другой - только-только начинает расставаться с детством. Это чисто внешне.

В точности такое же отличие существует в психологическом развитии, в интересах, в умственной зрелости, уровне самостоятельности. В мире подростка./Под ред. Бодалева А.А. Москва: Медицина, 1980. - С.17

Кроме этого в каждом из подростков, даже в самом возмужалом, наблюдаются внутренние диспропорции. Отдельные системы организма созревают в разное время. Это проявляется и в психике: "старший подросток может быть в одних отношениях уже взрослым, а в других - еще совершенно ребенком. Пласты детства в нем причудливо уживаются в нем с пластами взрослости" Там же. - С.17..

Кроме этого социальное созревание не соответствует по времени физическому. Физическое созревание происходит гораздо раньше социального: сроки обучения за последнее время заметно удлинились, чем было в прошлом, зато молодежь раньше обзаводится семьей, чем это делало прошлое поколение, хотя большинство из них при этом сохраняют материальную зависимость от родителей. Отсюда происходит неопределенность нормативных критериев социальной зрелости в общественном и индивидуальном сознании. Там же. - С.17.

Также "уровень физиологического развития и интенсивность роста зависят от наследственных факторов, условий жизни и климатических особенностей места проживания. Плохие условия и недостаточность питания могут привести к задержке роста и более позднему развитию" Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.8.. Именно из-за разности этих условий подростковый период наступает у всех по-разному.

В настоящее время фазы биологического развития организма все более и более сдвигаются к ранним возрастам. Так за истекшие 100 лет прохождение наивысшей точки усиленного роста девушек снизилось с 16 до 12 лет и все продолжает понижаться примерно на 9 месяцев для каждого следующего поколения. Там же. - С.9. Подобное явление и носит название акселерация. Но данное понятие акселерации, принятое в широких кругах, несколько отличается от научного понятия акселерации.

1. Сущность процесса акселерации

1.1 Понятие акселерации и доказательство ее на определенных фактах

Ростовая акселерация характеризуется тем, что из года в год у подростка в значительно убыстренном темпе повышается средний вес, повышается рост, увеличиваются размеры объема грудной клетки и т.д. Акселерация, т.е. ускоренное развитие организма, - стала наиболее отличительной чертой происходящих в организме современного человека изменений. Там же. - С.16.

Эти процессы ускоренного развития начинают проявляться еще во время внутриутробного развития, т.е. когда ребенок находится еще в утробе матери, когда чрезвычайно быстро растет плод. Так вес годовалого ребенка выше веса оплодотворенной клетки в 2 000 000 000 000 раз. В следующие за этим 20-25 лет повышение веса идет менее, чем в 20 раз. Там же. - С.16. "На протяжении всей жизни человека периоды бурного роста сменяются периодами относительного покоя, т.к. наряду с ростом происходят морфологическая дифференциация и функциональная специализация органов и тканей. Эти процессы в свою очередь начинают сдерживать, замедлять общий рост организма". Там же. - С.16.

Проведенные учеными исследования показали, что за истекшие 30 лет средний вес новорожденного поднялся чуть менее чем на 500 г, а рост увеличился на 2 см. Больше стало число "богатырей", весящих при рождении более 3-4 и даже до 6 кг, когда ранее такой вес имели дети, только к 6 мес. возраста. Там же. - С.16.

Выявлено, что физическое развитие во все периоды детства и отрочества в настоящее время и прошедшие десятилетия резко отличается друг от друга. "так, современные дети от года до 7 лет выше своих ровесников 40-ых годов на 1-2 см, их вес больше почти на 1 кг, а окружность груди на 2 см. сравнение описаний физического развития детей дошкольного возраста, живших в начале XX в. с современными данными показывает, что рост детей увеличился на 6 см, вес - на 2 кг, у малышей раньше прорезаются первые зубы. Каждые 10 лет рост детей увеличивается на 1,5 см, а вес - на 0,5 кг. Темпы акселерации особенно велики в раннем возрасте: у пятилетних детей рост увеличился на 2 см, а вес - до 1,5 кг. По сравнению с 1921 годом пятилетний ребенок стал выше на 5-7 см, а его средний вес увеличился на 2 кг". Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.17.

В современное время у ребенка 6 лет такой рост и вес, как и несколько десятилетий назад имели дети 7 лет, а рост первоклассников увеличился на 10 см. Так у учащихся младших классов при проведении мед. осмотров отмечено, что у нормально развивающихся детей с весом до 60 кг рост достигает 140 см. За последние 40 лет средний вес детей школьного возраста увеличился на 4 кг. Там же. - С.17.

Т.о. из вышеперечисленного можно сделать вывод, что в нынешнее время темпы физического развития человека сильно изменились. То же самое можно сказать и о детях подросткового возраста.

1.2 Акселерация подростков

В настоящее время ростовая акселерация сопровождается улучшением общего уровня физического развития молодежи. У людей в возрасте 20-25 лет выявлен наибольший рост. Более того, сегодня значительно увеличился объем грудной клетки: на 8-9 см - у мужчин и на 7-8 см у женщин, диаметр черепа увеличился на 1,5 см.

Данные осмотров указывает, что рост подростков в экономически развитых странах в истекшие 10 лет стал больше в среднем на 10 см, а по некоторым данным эти тенденции еще более выражены - 13-14 см. Там же. - С.18-19.

До 7-8 лет почти нет разницы между физическим развитием девочек и мальчиков. В среднем в год повышение их роста в этот период 5-6 см. Затем, в период полового созревания начинают появляться значительные различия в темпах роста и развития различного пола. К 9-10 годам у девочек рост замедляется до 4 см в год, а вес прибывает только до 3 кг в год, а затем резко совершается скачок: рост со скоростью 8-10 см и прибывает в весе до 9 кг в год. На этом периоде девочки превращаются в девушек, становятся выше мальков и до 15 лет опережают их в физическом развитии.

В общем, в результате акселерации средний вес, к примеру, подростков 14 лет увеличивается с 38 до 46 кг. Значительно возрастают физическая сила рук, вентиляция легких и др. показатели. В нынешнее 10-летие подросток 16 лет опережает подростка начала XX века почти на 2 года. Там же. - С.18.

"Скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7-8 и даже на 10 см. Причем с 11-12 лет девочки несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранним началом полового созревания. В 13-14 лет девочки и мальчики растут почти одинаково, а с 14-15 лет мальчики и юноши обоняют в росте девушек, и это превышение в росте у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни". Хрипкова А.Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и школьная гигиена. - Москва: Просвещение, 1990. - С.11.

Кроме физических в организме подростков ускоряются и внутренние процессы. Так Окостенение хрящей кисти и предплечья наступает раньше, чем это было 17-20 лет назад. Можно приводить и др. примеры.

Вследствие ускорения развития организма подростков рост его тела заканчивается на 2 года раньше, чем в 40-х гг. XX в. И на 3-4 года раньше, чем в начале XX в. (у девушек к 16-17 годам, а у юношей - к 17-18 годам). Соколов Д.К. Каким быть подростку. Москва: Советская Россия, 1988. - С.18.

Надо учитывать, что такой быстрый рост детей и подростков, по сути, предъявляет повышенные требования к еще не окрепшему организму, повышает нагрузку на органы, важные для жизни.

1.3 Последствия акселерации в организме детей и подростков

Одним из важных следствий акселерации становится то, что дети начинают раньше говорить, проявлять реакцию на звук, цвет, свет, держать головку, сидеть, стоять и ходить, чем их сверстники в недалеком прошлом. Акселерация не обошла стороной и нервную вегетативную систему - появляется потливость, тахикардия, бледнеет лицо и т.д.

Параллельно с этим происходит усиление деятельности половых желез. "У сельских школьниц, имеющих повышенные показатели роста и веса, менструальная функция устанавливается к 14 годам; у городских школьниц со средними данными - только в 15-летнем возрасте. За последние полвека срок полового созревания у девушек передвинулся с 16,3 до 13,5 лет, а юношей с 17 до 14,2 лет". Там же. - С.19.

Здесь необходимо отметить, что у всех половое созревание наступает по-разному: у одних раньше, у других - на 103 года позднее. По словам известного врача-педиатра Б. Спока, железы внутренней секреции функционируют у каждого человека "по разным расписаниям" Там же. - С.19..

Именно анатомо-физиологическая переустановка организма и создает чувство неуверенности у подростков. Они становятся более неуклюжими, их движения не скоординированы. Происходит постепенное привыкание к своему новому телу, осознание и овладение новыми чувствами, которые возникают в результате полового созревания.

При этом меняется походка, голос, вся психология подростка. Так ранее послушный, он становится резким, обижается на замечания, становится более замкнутым.

Период полового созревания начинается с роста молочных желез, малых половых губ, оволосения лобковой области. У мальчиков растут в ширину плечи, придавая этим мужской вид, у девочек расширяется таз и формируется женская фигура.

У девушек, в связи с появлением вторичных половых признаков, очень часто идут изменения во всей костно-мышечной системе, что приводит к нарушению осанки. У юношей сутулость - также одно из основных последствий этого. Но у мальчиков вторичные половые признаки появляются позднее, чем у девочек. Там же. - С.20.

Еще одно из последствий акселерации - воздействие на кожу. В некоторых случаях требуется даже профессиональная медицинская помощь, а не только косметолог.

Психофизический баланс подростка меняется из-за изменения деятельности желез внутренней секреции, в частности половых, и недостатка при этом воспитания. Мы видим, что у подростков, ране, чем раньше повышается нервная возбудимость, немотивированная обидчивость, замкнутость, жестокость и т.д. Кроме этого наблюдается переоценка своих возможностей, активное самоутверждение, критика чужих недостатков, из-за отсутствия зрелости в социальном отношении. Там же. - С.21.

Таким образом, можно сделать вывод, что "как явление эволюционного характера, акселерация регулирует процессы физиологического развития подростков, способствует улучшению их здоровья и потенциальных возможностей. Что же касается отрицательных ее сторон, то это трудности роста, во многом обусловлены тем, что наш организм еще недостаточно приспособился к новым условиям, созданным ускоренным развитием". Там же. - С.21. Так, например, в случае изменений на глазах одного поколения, к примеру, в росте, мы используем устаревшие стандарты и размеры одежды, обуви, мебели для школьников и т.д. Из-за того, что человек стал выше, мебель кажется нам ниже, что заставляет человека принимать неудобную позу. А это очень отрицательно влияет на развитие костно-мышечной системы, усложняет работу внутренних органов. Там же. - С.21.

На этом последствия акселерации, конечно же, не исчерпываются.

С ней связаны и многие патологические отклонения в отдельных органах и системах. Так подростки, отличающиеся большой окружностью грудной клетки, очень часто страдают дистрофией и дистрофическими изменениями мышц сердца, чаще, чем подростки со средним физическим развитием. У быстро развивающихся подростков бывает повышенное кровяное давление (10,1%). Перед этим у акселератов наблюдается повышение темпов роста и веса тела в 11-13 лет у девочек и на 2 года позднее у мальчиков.

У подростков очень часто развиваются различные поражения сердечной мышцы (миокардиопатии, миокардиты). Это связано с ослабленностью организма в период акселерации и попадании в организм микроорганизмов при ангинах, заболеваниях дыхательных путей и прочих инфекциях. В мире подростка./Под ред. Бодалева А. Москва: Медицина, 1980. - С.82.

В результате исследований, проведенных в конце 70-ых гг. в среде подростков, у 3,2% из них, т.е. из обследованных было выявлено искривление позвоночника. Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.21.

Вследствие акселерации изменилось количество и течение различных заболеваний у подростков. Например, происходит омолаживание заболеваний: так раньше малая хорея наблюдалась с 10-11 лет, то сейчас ее уровень упал до 8-9 лет. Особое место занимают различные формы ревматизма - особенно у акселератов в момент наибольшего увеличения веса тела. С этим же связано учащение вегетативных неврозов и детского кариеса, хронического тонзиллита и катара верхних дыхательных путей, хронических заболеваний желудочно-кишечной системы, детских инфекций; даже есть случаи диабета.

"Значительное число заболеваний вызывается большим весом, избыточным питанием, а также рядом других причин (злоупотреблением углеводами). За последние десять лет число больных сахарным диабетом в мире возросло в 2-3 раза. По данным статистики это заболевание встречается у 1-2% населения". Там же. - С.22. При этом наибольшую склонность к диабету имеют акселераты, которые значительно тяжелее переносят простудные, желудочно-кишечные, аллергические заболевания.

На возникновение подобных заболеваний очень сильно влияет астеническое строение организма подростка.

Однако есть и положительные последствия акселерации, хотя их и значительно меньше. Так акселерация способствует предупреждению некоторых болезней, т.к. быстро развивающийся организм более успешно борется с ними. Так стали более редки неинфекционные заболевания мочеполовой системы, печени и желчных путей, ряд неврозов. Кроме этого меняется характер и течение некоторых заболеваний: заболевания эти реже приводят к смерти, хотя протекают более длительное время, т.е. чаще стали из острых превращаться в хронические. Там же. - С.23.

Т.о. вывод: усиленное развитие организма подростков, т. е. акселерация, приводит к временному ослаблению сопротивления организма к различным инфекционным заболеваниям, т. е. к снижению иммунитета. Это обусловлено рядом физиологических изменений в организме подростка, изменением строения в костно-мышечной системе, сердечнососудистой, желудочно-кишечной и др. системах. Поэтому неокрепший организм подростка требует большей заботы, большего внимания к себе и профилактики заболеваний, чем организм взрослого человека.

2. Способы борьбы с негативными последствиями акселерации

Сегодня, когда акселерация вызвала очень сильное повышение веса подростка, важное место занимает организация правильного питания. Это в первую очередь должно быть сбалансированное питание, т.е. когда вес человека сохраняет свою стабильность, что зависит также от хорошего обмена веществ в организме. Там же. - С.28.

Это характеризуется включением в рацион необходимого для организма количества белков, жиров и углеводов в зависимости от состояния организма, возраста, пола, характера деятельности, климата и многого другого. Т.е. это обусловлено неодинаковой калорийностью различных продуктов.

Самой полезной считается пища низкой калорийности, но оптимального состава, в которой имеется все, необходимое организму: количество белков, жиров и углеводов. Также различна для разных людей потребность в пище, но надо уметь ее отрегулировать. "При склонности к полноте и тучности рекомендуется 2-3 раза в месяц проводить так называемый разгрузочный день, который, однако, не должен компенсироваться в последующие дни избыточным питанием. Ожирение - угроза здоровью". Там же. - С.28.

Последствием, если человек ест больше нормы, может стать т.н. "диабет зрелого возраста". И кроме этого хуже протекают инфекционные заболевания, при более частом их возникновении, болезни сердца.

"Правильное питание - это, кроме того, питание разнообразное, которое может удовлетворить все потребности ускоренно развивающегося организма человека в необходимых пищевых веществах и повысить усвояемость отдельных из них". Соколов Д.К. Каким быть. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.28. Например, лучше всего употреблять в сочетании с овощами белки. Овощи поставляют организму все необходимые витамины и органические кислоты. Негативно влияет на усвояемость пищи избыток жиров, и поэтому содержание избыточного количества жиров в пище ведет к заболеваниям.

Ритмичность - еще один показатель правильности питания. Это включает в себя количество приемов питания в один день и их регулярность. Следует придерживаться 4-разового питания в день, через 4-5 часов, но, возможно, и трехразовое. Тучным людям рекомендуется, есть чаще (5-6 раз в день), но по чуть-чуть. Кроме того, такой распорядок питания должен быть согласован с режимом работы и учебы. Там же. - С.28-29.

Не менее важную роль, чем организация питания, играет организация занятий физкультурой и спортом. Это усиливает сопротивляемость человеческого организма к различным заболеваниям и является хорошим способом тренировок различных отдельных органов и целых систем, что кроме всего прочего влияет и на их долголетие. Исследования показали, что физкультура способствует очистке организма от вредных веществ, так как способствует правильной организации работы почек и системы пищеварения. Физические упражнения налаживают сон, делая его более глубоким, приводят в нормализацию аппетит подростка.

Очень большое, даже прямое значение, физические упражнения оказывают на влияние формирования правильной осанки, умению быстро и красиво ходить, сидеть прямо и не горбиться. 34,3% детей, которые не занимаются регулярно физкультурой, имеют нарушения осанки, а из тех, кто занимается всего лишь 11%. Там же. - С.29.

"Регулярные физические упражнения, кроме влияния на физическое состояние организма, воздействуют на психику: они способствуют снятию усталости, вносят активные начала в сравнительно малоподвижный образ жизни учащейся молодежи". Там же. - С.29.

Те физические упражнения, при которых участвуют все группы мышц, считаются наиболее важными. Обычно это бывает при определенной системе зарядки и во время бега. Причем согласованно действуют внутренние органы, помогает налаживаться обмен веществ, укрепляются мышцы, снижается застойное перевозбуждение во многих центрах коры головного мозга. Когда бег совершается в любую погоду, параллельно с этим идет и закаливание организма.

"Систематические занятия физкультурой и спортом, как и организация рационального питания, служит надежным способом исправления существующих дефектов физического развития и предупреждения заболеваний". Соколов Д.К. Каким быть подростку - Москва: Советская Россия, 1988. - С.38. Например, из 562 подростков, подвергнутых обследованию, хроническими заболеваниями болело 156 человек. Из тех, кто не занимается физкультурой и спортом, таких подростков больше на 16,3%. Там же. - С.30.

Но, однако, и здесь есть некоторые сложности. Иной раз занятия физкультурой нельзя осуществлять из-за физического состояния подростков, его заболеваний. В таком случае встает вопрос: можно ли ему заниматься физкультурой или лучше освободить от нее.

В большинстве случаев освобождение от физкультуры не только не помогает улучшению здоровья, но и отрицательно влияет на него, т.е. усугубляет болезненные явления в организме. В мире подростка./Под ред. Бодалева А.А. - Москва: Медицина, 1980. - С.155. Следовательно, полностью освобождать от занятий физкультурой нельзя. Однако вместе с этим занятия по школьной программе необходимо видоизменить и видоизменить так, чтобы это способствовало всестороннему восстановлению его здоровья. Там же. - С.155.

В этих целях существует т.н. лечебная физкультура.

Даже для нормально развивающихся детей и подростков необходим специальный режим занятий физкультурой. И поэтому обычный для спортсменов тренировочный режим (3-4 раза в неделю) плюс еще 2 часа физкультуры по общей школьной программе для подростков бывает слишком тяжелым. На это надо обратить особое внимание педагогам, тренерам и родителям. Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.30. Поэтому и необходим для подростков специальный тренировочный режим.

Не менее важно, чем физическое также трудовое воспитание подростков. К сожалению, в современной семье трудовому воспитанию уделяется очень мало внимания. Сейчас начинают сознательно трудиться молодые люди с 20 лет и старше, когда как ранее этот показатель снижался до 12-14 лет. Следовательно, показатель трудового воспитания в современном мире очень сильно снизился. Очень большой ошибкой родителей является, когда они берут на себя всю тяжесть бытовых забот и проблем, освобождая подростков даже от посильного для их возраста труда, что негативно сказывается на физическом состоянии подростка. Там же. - С.31.

Однако бывает, что крепкие на вид подростки очень быстро переутомляются, значительно быстрее, чем подростки менее физически развитые. Это можно объяснить тем, что в связи с акселерацией и увеличением массы тела внутренние органы несут значительно большую нагрузку, чем органы более медленно развивающихся подростков. Особенно важно избегать переутомления сердца, которое может повлиять на дальнейшее развитие этого органа. Ведь, например, за 16 лет жизни вес сердца увеличивается в 12 раз (с23 до 292 граммов) Там же. - С.31., что обусловлено изменением формы, размеров и внутреннего строения органов в процессе роста организма.

Трудовое воспитание играет огромную роль еще и в следующем. "С физиологической точки зрения работа человека представляет собой функциональную задачу, поставленную перед его организмом в целом и нервной системой и опорно-двигательным аппаратом в первую очередь. Это требует высокой координации деятельности всех органов и систем". В мире подростка./Под ред. Бодалева А.А. - Москва: Медицина, 1980. - С.68.

Исследования врачей доказали, что необходимо следить за проветриванием учебных помещений и классов, т.к. из подростков бывающих на свежем воздухе более 3 часов в сутки гораздо больше высокорослых и меньше низких, чем среди тех, которые большую часть времени проводят в помещениях. Это обусловлено более интенсивным протеканием процессов окисления в организме подростков, что делает необходимым увеличение поступления кислорода в их организм. Поэтому так важна роль проветривания учебных помещений.

Это связано с особенностями строения воздухоносных путей детей и подростков: они более узкие и короткие, чем у взрослых. Поэтому воздух гораздо меньше согревается, меньше очищается от микробов и сильнее увлажняется при поступлении в легкие. Именно поэтому среди детей и подростков более часты простудные заболевания, чем у взрослых. Поэтому подросткам необходимо чаще бывать на свежем воздухе и делать водные процедуры. Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.32.

Подростки в период акселерации более сильно нуждаются в хорошем воздухообмене и освещении. Это необходимо учитывать и градостроителям, ориентируя дома на юг, юго-восток, юго-запад. Поэтому очень важны зеленые насаждения вокруг домов, что уменьшает шум, задерживает пыль, летом создает прохладу и, кроме того, приближает современного человека к природе.

Необходимый микроклимат достигается необходимыми размерами между зданиями. Очень большое влияние оказывает то, кто проживает в квартирах, на состояние воздуха и степень освещения. Некоторые считают, что необходимо держать на подоконниках цветы, а окна завешивать шторами, т.к. оконные стекла не пропускают ультрафиолетовые лучи. Это мнение абсолютно неверно: оконные стекла лишь на немного снижают пропуск ультрафиолета и не препятствуют его оздоровительному влиянию, когда он убивает болезнетворные организмы, улучшает нервно-психическую деятельность человека, повышает жизнедеятельность организма, способствует образованию в нем важных ферментов (например, витамин Д). Там же. - С.32-33.

Именно поэтому необходимо содержать окна в чистоте, т.к. грязь на них действительно не способствует проникновению ультрафиолетовых лучей, избегать темных, плотных быстро загрязняющихся штор и не загромождать подоконники лишними предметами. Там же. - С.33.

Не менее важную роль для правильного развития подростков-акселератов является мебель в помещении. "Неудобная мебель не только портит настроение, но и вредит костно-мышечной системе, вызывая искривление позвоночника, сутулость т.д. Неудобно сидеть на слишком низких стульях и скамейках с горизонтальными сидениями, когда позвоночник вынужден приобретать дугообразные искривления, усиливая тяжесть, приходящуюся на крестец. При этом изменяются соотношения и взаиморасположение позвонков, сдавливаются межпозвоночные диски, значительная часть участков нервной периферической системы. сдавливаются и органы брюшной полости, затрудняется дыхание". Там же. - С.33. Поэтому соответствие учебной мебели росту подростка имеет огромное значение, что должно быть обеспечено правильным выбором такой мебели.

Неправильное размещение мебели в учебном помещении или дома приводит к нарушению зрения, что обусловлено снижением освещенности места для занятий. При соответствии допустимой норме освещенности у учащихся средней школы наблюдается нормальное зрение у 84%, а отсутствие аномалий у 95,8%.При несоответствии эти показатели ухудшаются более чем в 2 раза. Там же. - С.33.

Такое понятие, как акселерация, включает в себя не только чисто физические изменения в организме подростка, но и не менее заметное, т.н. интеллектуальная акселерация. Она в первую очередь отражается на нервно-психическом состоянии подростка, развивает его качества личности. Поэтому не менее чем физические проблемы здоровья молодого поколения, встают нравственные проблемы.

Молодой подросток способен очень рано воспринимать и полнее усваивать информацию. Это можно доказать по опыту работы в школе, проводящей в жизнь новую программу начальных классов. Там же. - С.34. Но здесь возникает вопрос, можно ли подростку слушать и смотреть все без разбора: любую теле и радиопередачу. Ведь многие из этих программ рассчитаны на чисто взрослую аудиторию. Просмотр всего без разбора не только отрицательно влияет на нравственность подростка, но и просто даже утомляет нервную систему.

Поэтому и существуют списки рекомендуемой литературы в библиотеке, специальные рубрики в газетах и журналах, молодежные передачи на радио и телевидении. Для того чтобы помочь подростку ориентироваться в потоке информации.

Правильное семейное воспитание тоже играет не маловажную роль в формировании физического и психического состояния подростка. Однако не в каждой семье это понимают.

Есть родители, которые очень обеспокоено, следят за формированием их ребенка. Они не понимают, что подростки гораздо меньше нуждаются в их опеке, чем когда те были еще детьми. Подростки становятся непослушными, менее ласковы, их мнения часто не совпадают с мнением родителей. Так подросток становится самостоятельной человеческой личностью. Там же. - С.35.

Ускоренное развитие подростка усиливает перенапряжение физическое и психическое, и родители обязаны понимать это. "Особенно отражаются на воспитании детей в семье острые конфликтные ситуации в семье, грубые неуважительные отношения супругов друг к другу, ситуации, нередко в течении длительного времени предшествующие разводу. В свою очередь и развод, как правило, весьма болезненно переживается детьми и отрицательно сказывается на воспитании несовершеннолетних". В мире подростка./Под ред. Бодалева А.А. - Москва: Медицина, 1980. - С.276.

Еще А.С. Макаренко говорил, что несовершеннолетние правонарушители - это обыкновенные дети, попавшие в неблагоприятные условия воспитания. Там же. - С.273.

Очень хорошо, когда родитель будет и воспитателем, который поможет молодому человеку разобраться в сложностях, окружающих его, но поможет так, чтобы при этом быть ненавязчивым и не отбивать у подростка правильное направление стремлений.

На интеллектуальную акселерацию также очень положительно влияет более раннее половое созревание половое созревание детей и подростков. Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.35. Но это также и ведет к потребности более внимательно наблюдать за ними. В свои 15 лет современный подросток имеет свои сложившиеся взгляды по многим сложным вопросам - это уже далеко не ребенок.

Современные дети и подростки стали более чувствительными и к педагогическому воздействию. "Недооценка их личности вызывает отчужденность, а затем и неправильное формирование характера. От качества воспитательной работы во многом зависит, сколько конфликтов и ошибок будет ожидать подростков. По мнению педагогов, в работе с современной молодежью следует избегать мелочной опеки, ограничения самостоятельности - надо ей больше доверять". Там же. - С.35. И поэтому и спрос с современной молодежи значительно больше.

Современные подростки нуждаются в уяснении необходимости того или иного действия. Они должны больше оценивать, сопоставлять и размышлять, а не пользоваться готовыми штампами - это хорошо, а это плохо. Только после этого подросток может нести ответственность перед обществом за свое плохое поведение.

Таким образом, подведем общий итог проблеме борьбы с нежелательными последствиями акселерации. Для правильного формирования здоровой физически и психически личности подростка необходимы следующие условия:

1) правильный рацион и режим питания;

2) здоровый образ жизни, занятия физкультурой и спортом;

3) правильно построенное трудовое воспитание подростков;

4) своевременное проветривание учебных помещений и дома;

5) мебель, подобранная соответственно возрасту и росту ребенка;

6) достаточная освещенность комнаты;

7) правильное интеллектуальное и умственное воспитание подростка;

8) огромна роль воспитания в семье.

Без соблюдения этих условий невозможно в современном мире воспитать полноценную личность.

3. Прогнозы развития акселерации и формировании человека в будущем

По прогнозам физиологов и врачей, средний рост человека в будущем столетии будет составлять 175-180 см, потому что, как правило, большинство современных акселератов перестает расти по достижению этого роста. В связи с этим повышается и средний вес человека на 8-10 кг. Там же. - С.36. "Если современный мужчина, как правило, выше ростом, чем женщина, то в дальнейшем это различие несколько сгладится. Темпы акселерации женщин сегодня выше, следовательно, не исключено, что средний рост женщин в будущем столетии будет равен росту мужчин, и даже превзойти его". Там же. - С.36.

В половом развитии разрыв между созреванием мальчиков и девочек в настоящее время составляет 1,5 года, а в будущем, возможно, еще сократиться до 1 года или еще менее. Это создаст условия для более быстрого формирования личности, ранее усвоения знаний, произойдет полный пересмотр системы образования и воспитания молодежи.

"Человек живет не одним днем. И сегодня, пытливо изучая явления акселерации, он видит в ней объективные предпосылки для дальнейшего увеличения средней продолжительности жизни, сохранения более длительной трудоспособности, физического и физиологического совершенствования организма". Там же. - С.37.

4. Соматические заболевания подростков

Говоря об акселерации современных подростков, нельзя обойти стороной вопрос об увеличении соматических заболеваний подростков, таких как алкоголизм, курение, наркомания.

4.1 Алкоголизм

Алкоголизм, как соматическое заболевание, гораздо более вреден, чем курение. Эта вреднейшая привычка наносит огромный ущерб не только самому выпивающему, но и обществу в целом, причем на протяжении почти всей истории развития человеческого общества.

Как правило, употребление алкоголя в среде подростков связано либо с самоутверждением, либо с улучшением настроения, либо с облегчением контактов и лишь очень редко с поиском новых ощущений. Обычно явление у подростков - употребление алкоголя в компании.

"Чувство солидарности, стремление идентифицировать себя с группой - вот одна из главных причин приобщения подростков к регулярному употреблению алкоголя. Как говорят сами подростки, употребление спиртного в компании делает всех равными, все становятся "друзьями" и "близкими". Преодоление алкоголизма у подростков и юношей: психолого-физиологический аспект./Под ред. Колесова Д.В. - М.: Педагогика, 1987. - С.7.

Практически не встречаются среди подростков алкоголики, употребляющие спиртное в одиночку.

также эпизодическое употребление алкоголя влекут обстоятельства жизни подростка: неорганизованное свободное время, доступность спиртного, наличие карманных денег. На этом этапе еще отсутствует патологическое влечение к алкоголю, что доказывает отсутствие у подростков соматовегетативных расстройств и поведенческих эффектов. Там же. - С.7. Проще говоря, алкоголик с патологической зависимостью: "есть вино - пьет, нет вина - ищет", у подростков такой зависимости пока нет, поэтому для большинства из них: "нет вина и не надо".

Гораздо страшнее второй этап, когда наступают аффективные расстройства, особенно когда прием спиртного следует за психотравмирующей ситуацией или совпадает с плохим настроением. За этим наступает уже синдром алкогольной зависимости, который превращает нормально развивающегося подростка в дегенерата.

Опьянение у подростков также имеет свои особенности. Сначала следует период эйфории, при котором наблюдается довольство собой, беспричинная радость, благодушие, прилив сил, но этот период непродолжителен. При многократном употреблении алкоголя этот период сокращается до нескольких минут и затем сменяется агрессивностью и раздражительностью, конфликтностью. Этот второй этап алкогольного опьянения более продолжителен и более опасен, ведь подросток совершает необдуманные действия, затевает драки, иногда может совершать уголовно-наказуемые поступки. Там же. - С.8.

При этом характер опьянения у подростков зависит не столько от вида алкогольного напитка, его дозы и быстроты приема, сколько от характера психического состояния подростка, предшествовавшего выпивке: "с горя", "с радости", "отмечает" и т.д., а также от физической кондиции подростка ("сколько ему надо") и уровня усталости и утомленности. Еще одна особенность подросткового пьянства: более крупные дозы, чем у взрослых. Если взрослые дозы взрослых свидетельствуют о том, что человек стал алкоголиком, то у подростков подобное не говорит ни о чем. Многие подростки, редко употребляющие алкоголь, доводят свою дозу до 1,5-2 литра водки. Там же. - С.8.

Поэтому среди подростков еще незначительное число полных алкоголиков. Но нельзя забывать, что с возрастом пристрастие к вину вырастает, и тот, кто в юности всего лишь употреблял вино в компании, или от случая к случаю в дальнейшем может опуститься до настоящего алкоголизма, особенно если у него слабая сила воли или генетическая предрасположенность к алкоголю (родители - алкоголики и т.д.). Там же. - С.9.

Т. о. основными способами борьбы с подростковым алкоголизмом являются беседы с подростками на тему о вреде и опасности пьянства, украшенные живыми примерами из жизни конкретных подростков с конкретными фактами и конкретными людьми, организация досуга подростков, контроль за их деятельностью в свободное время, контроль над наличием карманных денег у подростков и куда он их тратит. Основную роль в этом должны играть, безусловно, родители. Хотя школа и воспитательные заведения должны также следить за этим: особенно проводить беседы не только с подростками, но и с их родителями, помогать родителям в контроле над их детьми. Там же. - С.9.

Последствия алкоголизма страшны. Во-первых, вырабатывается алкогольная зависимость, когда человек без бутылки не ощущает и не представляет своей жизни. Кроме этого идет разрушение всей центральной нервной системы, затормаживаются процессы протекания нервных возбуждений и торможений, ухудшается реакция и нарушаются двигательные функции. Следствием разрушения ЦНС становится резкое ухудшение памяти, снижение коэффициента умственной деятельности. Кроме этого идет разрушение эндокринной системы, нарушения в работе поло-выделительной системы, разрушается печень (цирроз печени) т.е. нарушается вся деятельность организма. Человек становится дегенератом, умственным и физическим, его преследуют неудачи в работе и личной жизни, вся его жизнь перечеркнута.

Отсюда вывод, что алкоголизм опаснейшее соматическое заболевание человека, которое надо пресекать еще в подростковом возрасте.

4.2 Курение

Вред, наносимый организму курением не столь заметен и не так бросается в глаза вначале, как вред от алкоголя. Но при жизненном анализе мы можем установить страшную картину действия никотина на организм.

Доказано, что табачный дым, образовавшийся при выкуривании 1 пачки папирос или сигарет, состоит их 125 мг никотина, 40 мг аммиака, 1 мг синильной кислоты и 0,5 литра угарного газа. Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.24. Влияние этих компонентов на организм всем известно, особенно, опасны они в городах, в закрытых помещениях. Вред наносится не только себе, но и окружающим - ведь основной продукт вредных веществ получает тот, кто находится в этот момент в обществе с курильщиком.

"За одну затяжку курящий вдыхает до 19, а сигарету или папиросу - 35 см3 дыма. Медицине известно, что на 100 человек, заболевших перемежающейся хромотой или туберкулезом в пожилом возрасте, 93-95 курящие; 98% больных язвенными болезнями курили ранее в течении 1 года и более; из 100 человек, заболевших раком легких, 93 - курящие". Там же. - С.24.

Очень многое зависит и от качества табака, который человек курит, от того с фильтром он курит или нет. Важное место в этом занимает продолжительность курения: чем больше стаж курильщика, тем необратимее последствия и изменения в его организме.

Статистика сравнения курящих и некурящих показывает, что никотин старит человека в среднем на 5 лет, поэтому средний уровень смертности курящих в возрасте 40 - 44 года такой же, как у некурящих в 45-49 лет. Там же. - С.24.

Странно еще и то, что в отличие от алкоголизма, сами люди не считают привычку курения чем-то опасным, а относятся к этому слишком несерьезно. Существуют мнения даже о пользе курения: "препятствует полноте", "успокаивает нервы" и т.д. - дают данные социологических опросов.

Огромная опасность таится в труде, с которым курильщик пытается расстаться со своей привычкой. Но, в отличие от алкоголизма, врачи установили, что любой курильщик все-таки может отвыкнуть от курения без посторонней помощи, подключив свою силу воли и выполняя определенные советы и предписания, помогающие отвыкнуть от курения.

Существуют определенные приемы, помогающие отвыкнуть от курения, например, держать во рту пустую трубку или не зажженную сигарету, жевать жевательную резинку или сосать леденцы. Это помогает создать соответствующий психологический фон для более легкого перенесения разлуки с любимой привычкой. Помогает также активное занятие спортом, посещение культурных различных заведений (театр, кино). Очень помогает заключение спора с кем-либо из знакомых (желательно, на деньги) о том, что вы больше никогда не закурите. Там же. - С.25.

Существуют также способы медленного постепенного отвыкания от этой привычки. Вот, например, два из них.

Способ №1

Постарайтесь для начала не курить в течение часа, а затем начните все более и более увеличивать этот интервал.

Затрудните доступ к сигарете: можно очень далеко убрать пачку сигарет, заклеить ее скотчем, создавать себе различные неудобства в момент курения.

Курите свой нелюбимый сорт сигарет.

Если вы курите за чашкой кофе, то вместо кофе пейте чай.

Если курение вас "расслабляет", попробуйте другие способы расслабления, например, занятия спортом.

Объявите своим друзьям и знакомым, что вы бросили курить, дайте им слово при свидетелях.

Если вы уже добились того, что не курите целый день, попробуйте не курить и второй.

Отложите деньги, сэкономленные вами на сигареты, и купите себе кое-что. Это даст вам дальнейшую мотивацию не курить.

Если ваша попытка бросить курить не привела к результатам, пробуйте снова и снова, еще и еще. Там же. - С.26.

Способ №2

С каждым разом выкуривайте все меньшее и меньшее количество сигарет.

Прежде, чем закурить, немного помедлите и вспомните все негативные последствия для здоровья при курении.

Не отказывайтесь от сигарет сразу и полностью - имейте одну на крайний случай, и вы будите ее экономить.

Не отказывайтесь от "сигарет "навсегда". Откажитесь от курения на день, затем еще на один, и так день за днем.

Объявите своим друзьям и знакомым, что вы бросили курить, дайте им слово при свидетелях.

Назначьте конкретный день расставания с курением и сделайте это.

Уберите подальше все предметы, связанные с курением - сигареты, пепельницы, спички, чтобы они не напоминали вам о курении.

Когда у вас возникает желание закурить, жуйте жевательную резинку, грызите орехи, семечки, сосите леденцы и т.д. Там же. - С.26.

Вот всего лишь два способа, помогающие преодолению вредной привычки никотинной зависимости. Таких способов при желании можно придумать гораздо больше. Подобную схему можно использовать не только для избавления от привычки курения, но и для избавления от любой другой вредной привычки, которая вас тяготит или мешает в жизни: например, грызть ногти, расслабляться каким-либо необычным способом.

Т.о. курение является очень вредной и негативной для здоровья привычкой, от которой необходимо избавляться, если, возможно, без врачебной помощи.

Еще более пагубно совмещение курения с употреблением алкоголя. "Канцерогенные вещества, содержащиеся в табачных изделиях, будучи растворенными в алкоголе, быстрее абсорбируются стенками пищевода, желудка и всасываются в кровь. Однако, как показывают исследования, большинство именно одновременно с курением употребляют алкогольные напитки". Соколов Д.К. Каким быть подростку. - Москва: Советская Россия, 1988. - С.26-27.

4.3 Наркомания

Особое слово необходимо сказать о наркозависимости. Особенно в современных условиях, когда доступ к наркотическим веществам практически открыт, многие подростки становятся наркоманами.

Основным стимулом их употребления для подростков, в отличие от алкоголя, становится попытка получить новые ощущения: "интересно попробовать" и т.д. Синдрома массовости при этом практически не наблюдается, как при алкоголизме. Крайне редко подросток привыкает к наркотикам "за компанию" со своими друзьями. В основном это чисто индивидуальное явление.

Особая опасность наркозависимости заключается в том, что к определенным видам наркотиков можно привыкнуть практически с одного раза (например, ЛСД). Каждое употребление может оказаться смертельным: передозировка, плохое качество и т.д. В нашей стране из-за дороговизны наркотиков употребляют, как правило, слабые наркотические вещества, как правило, очень некачественные, дешевые. Особое распространение получили конопля, мак, план, которые попадают в организм с дымом курения.

Классические виды наркотиков, такие как кокаин, героин и пр. из-за их дороговизны в нашей стране среди подростков практически не употребляются. Особое слово следует сказать об ЛСД. Бытует неправильное мнение, что это один из самых безопасных наркотиков. И действительно, на первый взгляд ЛСД выглядит гораздо безопаснее героина или кокаина: во-первых, нет физических ломок при привыкании (следовательно, есть ли привыкание вообще?), нет опасности заразиться СПИДом и пр. заболеваниями через кровь, т.к. вещество проникает в организм не уколом. Но с другой стороны нельзя забывать, что к ЛСД можно привыкнуть с первого раза, т.к. хотя и не бывает физических ломок, но психическая зависимость человека от ЛСД гораздо сильнее всех физических ломок, наступающих после дозы героина.

Кроме этого особо опасно употреблять ЛСД людям очень чувствительным или с неустойчивой психикой, т.к. в таких случаях даже после единичного употребления ЛСД могут наступить необратимые последствия.

Следовательно, мы видим, что ЛСД являются очень опасными наркотиками, особенно для подростков, чья психика еще не сформировалась окончательно и очень чувствительна.

Более того, нельзя забывать, что при употреблении любых наркотиков, даже самых слабых, в организме наступают необратимые последствия: наступает наркозависимость организма от этих веществ, привыкание; наркотики сказываются на работе практически всех систем организма (ЦНС, кровообращения, эндокринной и выделительной систем), отрицательно влияет на умственную и психическую деятельность человека. Кроме того, нельзя забывать, что всегда существует опасность заражения СПИДом при инъекции наркотиков внутривенно, в кровь, т. к. инъекции производятся в антисанитарных условиях, неспециалистами.

Лечение от наркозависимости производится только в профессиональных лечебных заведениях под надзором специалистов.

Таким образом, мы видим, что наркозависимость не менее, а, возможно, даже более опасна, чем алкоголизм и курение, и с ней необходимо бороться как медикам, так и педагогам: проводить работу с родителями на предмет опасности наркозависимых подростков.

Заключение

Следовательно, мы видим, что акселерация подростков в современном мире очень активно все более и более проникает в жизнь и система образования и воспитания не может не считаться с этим, т. к. необходимо вырабатывать способы борьбы с отрицательными последствиями акселерации. Особое внимание следует уделить борьбе с соматическими заболеваниями подростков, такими как наркомания, алкоголизм и курение.