Серцево-судинна система. Серцево-судинні захворювання. Їх лікування в домашніх умовах

Размещено на http://www.allbest.ru/

Реферат

Серцево-судинна система. Серцево-судинні захворювання. Їх лікування в домашніх умовах

Учениці 10-Б класу

Чернівецького ліцею № 3

Кузик Катерини Іванівни

(Мала Академія Наук)



Введення

захворювання атеросклероз інфаркт аритмія холестерин

У другій половині ХХ століття основну небезпеку для здоров'я населення і проблему для охорони здоров'я стали представляти неінфекційні захворювання, в першу чергу хвороби серцево-судинної системи, які в даний час є провідною причиною захворюваності, інвалідності та смертності дорослого населення. Сталося «омолодження» цих захворювань. Вони стали поширюватися і серед населення країн, що розвиваються.

У більшості економічно розвинених країн захворювання серцево-судинної системи займають перше місце серед причин захворюваності інвалідності та смертності, хоча їх поширеність у різних регіонах значно коливається. У Європі щорічно вмирають від серцево-судинних захворювань приблизно 3 млн. чоловік, у США - 1 млн., це складає половину всіх смертей, в 2,5 рази більше, ніж від усіх злоякісних новоутворень разом узятих, причому померлих від серцево-судинних захворювань складають люди у віці до 65 років. Щорічні економічні втрати в результаті смерті від серцево-судинних захворювань в США складають 56900 млн. доларів.

У Росії ці захворювання є основною причиною смертності і захворюваності населення. Якщо в 1939 році в загальній структурі причин смертності вони становили лише 11%, то у 1980 - понад 50%.

Захворювання серцево-судинної системи численні. Одні з них є хворобами переважно серця, інші - головним чином артерій (атеросклероз) або вен, треті вражають серцево-судинні системи в цілому (гіпертонічна хвороба). Захворювання серцево-судинної системи можуть бути обумовлені вродженим пороком розвитку, травмою, запальним процесом та іншими. Вроджені дефекти в будові серця і великих судин, часто іменовані вродженими вадами серця, розпізнаються лікарями у дітей ще в грудному віці, головним чином по шуму, вислуховуємо над серцем.

Існують також захворювання серцево-судинної системи, в основі яких лежить запальний процес. Зрідка це запалення виявляється бактеріальним. Це означає, що на внутрішній оболонці серцевих клапанів або на зовнішніх оболонках серця розмножуються бактерії, що викликають гнійне запалення цих відділів серця.

Серцево-судинна система складається з серця і кровоносних судин з примусового їх рідкої тканиною - кров'ю. Кровоносні судини ділять на артерії, артеріоли, капіляри і вени. Артерії несуть кров від серця до тканин; вони древовидно розгалужуються на усе більш дрібні судини і перетворюються в артеріоли, які розпадаються на систему найтонших судин-капілярів. Від капілярів починаються дрібні вени, вони зливаються між собою і зміцнюються. Серцево-судинні системи забезпечують циркуляцію крові необхідну для виконання нею транспортних функцій - доставки до тканин поживних речовин і кисню і видалення продуктів обміну і вуглекислого газу. У центрі системи кровообігу знаходиться серце, від нього беруть початок великий і малий круги кровообігу.

Велике коло кровообігу починається великим артеріальним посудиною-аортою. Вона розгалужується на велику кількість артерій середньої величини, а ці - на тисячі дрібних артерій. Останні в свою чергу розпадаються на безліч капілярів. Стінка капілярів володіє високою проникністю, завдяки чому відбувається обмін речовин між кров'ю і тканинами: живильні, речовини і кисень переходять через стінку капілярів в тканинну рідину, а потім у клітини, у свою чергу клітини віддають в тканинну рідину вуглекислий газ і інші продукти обміну, що надходять в капіляри.

Артерії представляють собою еластичні трубки різного калібру. Стінка їх складається з трьох оболонок - зовнішньої, середньої і внутрішньої. Зовнішня оболонка утворена сполучною тканиною, середня - м'язова - складається з гладком'язових клітин та еластичних волокон. Гладка внутрішня оболонка вистилає посудину зсередини і покрита з боку його просвіту плоскими клітинами (ендотелієм). Завдяки ендотелію забезпечується безперешкодний потік крові і підтримується її рідкий стан. Закупорка або звуження артерій призводять до тяжких порушень кровообігу.

Відня мають однакову будову з артеріями, але стінки їх набагато тонше артеріальних, можуть спадати. У зв'язку з цим виділяють вени двох типів - безмишечного і м'язового. По венах безмишечного типу (вени мозкових оболонок, очей, селезінки та ін) кров рухається під впливом сили тяжіння, по венах м'язового типу (плечова, стегнова та ін) - долаючи силу тяжіння. Внутрішня оболонка вен утворює складки у вигляді кишень - клапани, які розташовуються попарно через певні проміжки і перешкоджають зворотному току крові.

Серце - порожнистий м'язовий орган, розташований у грудній порожнині, позаду грудини. Велика частина серця (приблизно 2/3) знаходиться в лівій половині грудної клітини, менша (приблизно 1/3) - у правій. У дорослого чоловіка маса серця складає в середньому 332 г., у жінки - 254 г. Серце перекачує близько 4-5 літрів крові в 1 хвилину.

Стінка серця складається з трьох шарів. Внутрішній шар - ендокард - вистилає порожнини серця зсередини, а його вирости утворюють клапани серця. Ендокард складається з сплощені гладких ендотеліальних клітин. Середній шар - міокард - утворений особливої серцевої поперечно-смугастої м'язової тканиною. Зовнішній шар-епікардом - покриває зовнішню поверхню серця і найближчі до нього ділянки аорти, легеневого стовбура і порожнистих вен.

Передсердно-шлуночкові отвори закриваються клапанами, що мають стулчасті будову. Клапан між лівим передсердям і шлуночком двостулковий, або мітральний, між правими - тристулковий. Краї стулок клапанів сухожильними нитками з'єднані з сосочковими м'язами. Близько отворів легеневого стовбура та аорти є півмісяцеві клапани. Кожен з них має вигляд трьох кишень, що відкриваються по напрямку струму крові в цих судинах. При зменшенні тиску в шлуночках серця вони заповнюються кров'ю, їх краї замикаються, закриваючи просвіти аорти та легеневого стовбура і перешкоджаючи зворотному проникненню крові в серце. Іноді серцеві клапани, пошкоджені при деяких захворюваннях (ревматизм, атеросклероз), не можуть щільно закриватися, робота серця порушується, виникають вади серця.



1. Захворювання серцево-судинної системи

1.1 Атеросклероз

Основою багатьох поразок серцево-судинної системи є атеросклероз. Цей термін походить від грецьких слів athere - пшеничне кашка і sclerosis - твердий і відображає сутність процесу: відкладення в стінці артерій жирових мас, які одержують у подальшому вид кашки, і розвиток сполучної тканини з наступним потовщенням і деформацією стінки артерій. У кінцевому підсумку це призводить до звуження просвіту артерій і зниження їх еластичності, що ускладнює протікання через них крові.

Атеросклероз - хронічне захворювання артерій великого і середнього калібру, що характеризується відкладенням і накопиченням у інтіна плазмових атерогенних апопротеина-В-вмісних ліпопротеїнів з подальшим реактивним розростанням сполучної тканини і утворенням фіброзних бляшок. Атеросклерозом в першу чергу звичайно уражаються великі артерії: аорта, коронарні артерії, артерії, що живлять головний мозок (внутрішні сонні артерії). При атеросклерозі звужується просвіт артерії, зростає щільність артеріальної стінки, зменшується її розтяжність, в окремих випадках спостерігається аневризматическое розтягнення стінок артерії.

Встановлено, що багато зовнішні і внутрішні, зокрема спадкові, чинники, є причиною розвитку атеросклерозу або несприятливо впливають на його перебіг. Однією з причин атеросклерозу вважають диспропорцію у змісті різних класів ліпопротеїнів у плазмі крові, з яких одні сприяють переносу холестерину в судинну стінку, тобто є атерогенними, інші перешкоджають цьому процесу. Виникненню подібних порушень і розвитку атеросклерозу сприяє тривале вживання їжі, що містить надлишок жирів тваринного походження, багатих на холестерин. Фактор надлишкового споживання жирів особливо легко реалізується при недостатній виробленні печінкою ферментів, що руйнують холестерин. Нашкодили, в осіб з високою активністю цих ферментів атеросклероз не розвивається навіть при тривалому вживанні їжі, що містить велику кількість тваринних жирів.

Опису більше 200 чинників, що сприяють виникненню атеросклерозу або несприятливо впливають на його перебіг, проте найбільше значення мають артеріальна гіпертензія, ожиріння, недостатня фізична активність і паління, які відносять до великих факторів ризику розвитку атеросклерозу. Згідно з даними масових обстежень населення, атеросклероз значно частіше зустрічається серед хворих з артеріальною гіпертензією, ніж в осіб з нормальним артеріальним тиском.

Найбільш ранні прояви атеросклерозу ліпідні плями, або ліпідні смужки; нерідко виявляються вже в дитячому віці. Це плоскі плями жовтуватого кольору, різного розміру, розташовані під внутрішньою оболонкою аорти, частіше за все в її грудному відділі. Жовтуватий колір плям надає міститься в них холестерин. З часом деякі ліпідні плями розсмоктуються, тоді як інші, навпаки, зростають, займаючи все більшу площу. Поступово плоска пляма перетворюється на виступаючу в просвіт артерії холестеринові бляшки. Надалі бляшка ущільнюється проростаючи сполучною тканиною, нерідко в ній відкладаються солі кальцію. Зростаюча бляшка звужує просвіт артерії, а іноді й повністю закупорює його. Судини, що забезпечують в її підставі, травмуються бляшкою і можуть розриватися з утворенням крововиливу, яке піднімає бляшку, посилюючи звуження просвіту артерії аж до повного закриття. Недостатнє кровопостачання самої бляшки нерідко веде до того, що її вміст частково некротизується, утворюючи кашкоподібний детрит. Через недостатнє кровопостачання поверхню фіброзної бляшки іноді виявляє, при цьому покриває бляшку ендотелій злущується. Тромбоцити крові, не приклеюються до неушкодженої судинної стінки, осідають в області, позбавленої ендотелію, даючи початок розвитку тромбу.

Поширений і значно виражений атеросклероз і атероматоз аорти можуть бути причиною розвитку її аневризми, що проявляється симптомами стискання прилеглої до аорти органів. Найбільш небезпечні ускладнення аневризми аорти - її розшарування і розрив.

Основою профілактики атеросклерозу є раціональний спосіб життя: режим праці та відпочинку, що зменшує ймовірність психічного перенапруження; виняток гіподинамії, заняття оздоровчою фізичною культурою; відмова від куріння і вживання спиртних напоїв. Велике значення має правильне харчування: забезпечення стабільності нормальної маси тіла, виключення з їжі надлишкової кількості тваринних жирів і заміна їх рослинними жирами, достатній вміст в їжі вітамінів, особливо вітаміну С, обмежене вживання солодкого. Важливе значення в профілактиці атеросклерозу має своєчасне виявлення артеріальної гіпертензії, а також цукрового діабету, предрасполагающего до розвитку уражень судин, та їх систематичне ретельно контрольоване лікування.

Перед використанням народних засобів проконсультуйтеся з лікарем!

Коріння кульбаб: сухий порошок подрібнених сухих коренів вживають при найжорстокішому атеросклерозі з втратою пам'яті для виведення з організму надмірного холестерину і видалення шкідливих речовин. Досить 5 гр. порошку перед кожною їдою, і через 6 місяців наступає поліпшення. Ніяких протипоказань для його прийому немає, адже всі частини рослини здавна вживаються людством в багатьох країнах як лікувальний і харчове засіб.

Лук необхідно змішати з медом. Приймати бажано по 1 ст. л. 3-4 рази в день за годину до їди або через 2-3 години після вживання їжі. Курс лікування -- 3 місяці. Після двотижневої перерви його можна продовжити ще на 2 місяці.

1 стакан меду змішати з 1 склянкою протертої журавлини, 1/2 склянки подрібненого часнику і приймати по 1 ч.л. на ніч до поліпшення стану.

Змішати по 3 частини плодів горобини, глоду, кореня валеріани і по 2 частини насіння моркви, кропу, трави хвоща, квіток волошки. Приготувати настій з розрахунку 1 ст. л. суміші на 1 склянку окропу. Приймати по 1/4 склянки 3 рази на день.

Сік грейпфрута з жовтою м'якоттю: вживати при атеросклерозі, гіпертонічній хворобі по чверті склянки за 30 хвилин до їди.

Заготовляють листя, квіти і насіння гречки. Десертну ложку квіток заварити 0,5 л окропу, настояти 2 години в закритій посудині, процідити. Пити по 0,5 ст. 3-4 рази надень.

100 г насіння рослини дурман, 1/2 л горілки наполягати в темному місці 15 днів, щодня струшуючи. Приймати по 25 крапель на 1/2 склянки кип'яченої води 1 раз на добу -- вранці натщесерце за півгодини до їди. Курс -- 1 місяць. Повторний курс можна провести не раніше ніж через рік. Настоянка отруйна, тому дозу не перевищувати. Під час лікування потрібно пити багато рідини. Лікування почати на убуваючому Місяці.

Часниково-лимонна суміш-натерти на тертці 2-3 головки часнику, і стільки ж лимонів, змішати все в 1 л кип'яченої води, настоювати дві доби, пити по 1 ст. л. 3 рази на день до їжі при атеросклерозі. Професор Н. Ушаков зазначає, що водні і спиртові екстракти часнику знижують кров'яний тиск, збільшують силу серцевих скорочень.

Подрібнену головку часнику наполягають ніч в стакані кислого молока і випивають за день. Змішують рівні кількості подрібненого часнику і меду (з розрахунку на 2-3 тижні прийому) і приймають по 1 ч. л. 2 рази на день за півгодини до їди. 250 г часнику наполягають в теплі 2 тижні в 0,5 л 70%-ного спирту. Приймають по 20 крапель 3 рази на день. Ну і, нарешті, можна просто з'їдати 2 рази на добу по половині середнього розміру головки часнику.

Потрібно: 20 г сухих або свіжих плодів глоду, 1 невелика цибулина, 200 г води.

Ягоди необхідно залити окропом, настояти півгодини або поварити 5 хв на тихому вогні. Перетріть цибулю на терці і вичавіть з нього сік, додайте його у відвар. Пити до їжі і на ніч по 200 г відвару за прийом.

4 частини квіток глоду криваво-червоного, 3 частини омели білої, 2 частини листя Золотого вуса, 1 частина кмину і 1 частина квіток або листя барвінку малого. Цим збором лікують атеросклероз. 1 ст. л. суміші залити двома склянками окропу, настояти 3 години і пити по 0,25 склянки 2 рази на день за 40 хвилин до їди. Курс лікування -- 10 днів.

1.2 Інфаркт міокарда

Інфаркт міокарда - гостре захворювання серця, обумовлене розвитком одного або кількох вогнищ омертвіння в серцевому м'язі і виявляється порушенням серцевої діяльності. Спостерігається найчастіше у чоловіків у віці 40-60 років. Зазвичай виникає в результаті ураження коронарних артерій серця при атеросклерозі, коли відбувається звуження їх просвіту. Нерідко до цього приєднується закупорка судин у зоні його поразки, внаслідок чого кров повністю або частково перестає надходити до відповідної ділянки м'язи серця, і в ній утворюються осередки омертвіння (некрозу). У 20% всіх випадків інфаркту міокарда має летальний кінець, причому в 60-70% - у перші 2 години.

У більшості випадків інфаркту міокарда передує різке фізичне чи психічне перенапруження. Частіше він розвивається при загостренні ішемічної хвороби серця, У цей період, званий передінфарктним, частішають напади стенокардії, стає менш ефективним дію нітрогліцерину. Він може тривати від кількох днів до кількох тижнів.

Основний прояв інфаркту міокарда - тривалий напад інтенсивного болю в грудях спалює, що давить, рідше шматує, пекучого характеру, яка не зникає після повторного прийому нітрогліцерину. Напад триває більше півгодини (іноді кілька годин), супроводжуючись різкою слабкістю, почуттям страху смерті, а також задишкою та іншими ознаками порушення роботи серця.

У більшості випадків інфаркт міокарда супроводжується характерними змінами на електрокардіограмі, які можуть запізнюватися, з'являючись іноді через кілька годин і навіть діб після стихання інтенсивних болів.

У разі болю за грудиною, яке не зникає після прийому нітрогліцерину, необхідно терміново викликати швидку допомогу. На підставі ретельного обстеження хворого, що включає електрокардіографію, можна розпізнати захворювання. До прибуття лікаря хворому забезпечують максимальний і фізичний і психічний спокій: його треба вкласти, по можливості заспокоїти. При появі задухи або нестачі повітря хворому необхідно надати положення напівсидячи в ліжку. Хоча при інфаркті міокарда нітрогліцерин повністю не усуває біль, повторне його застосування доцільно і необхідно. Помітне полегшення приносять і відволікаючі засоби: гірчичники на ділянку серця і грудину, грілки до ніг, зігрівання рук.

З профілактичної точки зору важливо, що будь-яка раптова гостра серцево-судинна слабкість, особливо напад серцевої астми в літньому і старечому віці, повинна перш за все викликати в медичного працівника думка про розвиток больового інфаркту міокарда.

Рідко буває гастрологіческій або абдомінальний інфаркт міокарда. Він проявляється раптовим болем в черевній порожнині, блювотою, здуттям живота, а іноді парезом кишечника. Цей варіант інфаркту міокарда є дуже нелегким для діагностики. Локалізація болю в животі може призвести до помилкової діагностики гострого живота. Відомі випадки помилкового промивання шлунка у таких хворих.

При «церебральному» варіанті інфаркту міокарда, описаному Радянським клініцистом Н.К. Боголєповим, в клінічній картині переважають ознаки мозкової судинної катастрофи. В основі подібних мозкових явищ при інфаркті, можуть лежати: рефлекторний спазм мозкових судин, короткочасні порушення ритму серця.

Іноді інфаркт міокарда клінічно проявляється тільки порушеннями ритму серця.

Протягом інфаркту міокарда виділяють наступні періоди:

передінфарктний;

гострий (7-10 днів);

підгострий (до 3 тижнів);

відновлювальний (4-7 тижнів);

період наступної реабілітації (2,5-4 місяці);

післяінфарктний.

При інфаркті міокарда зустрічається чимало ускладнень. Серед ранніх ускладнень інфаркту найбільше значення мають різні форми шоку (колапсу), часто бувають також серцева недостатність, важкі порушення ритму серця, зовнішні і внутрішні розриви серцевого м'яза.

Хворий в гострому періоді захворювання потребує постійного нагляду персоналу. За першим нападом нерідко йдуть повторні, більш важкі. Перебіг хвороби може ускладнюватися гострою серцевою недостатністю, порушеннями ритму серця і т.д.

Розроблено систему надання допомоги хворим на інфаркт міокарда. Вона передбачає виїзд лікарської бригади швидкої допомоги до хворого, проведення лікувальних заходів на місці виникнення нападу, а при необхідності = їх продовження у машині швидкої допомоги. У багатьох великих лікарнях створено відділення (палати) інтенсивної терапії хворих на гострий інфаркт міокарда з цілодобовим електрокардіографічним контролем за станом серцевої діяльності і можливістю негайно надати допомогу при загрозливих станах.

Догляд та режим при інфаркті міокарда.

Всі рекомендації, включаючи харчування і режим, дає лікар. Якщо лікування проводиться вдома, догляд за хворим здійснюють родичі під контролем лікаря.

Харчування дробове і різноманітне, але в перші дні хвороби краще їсти поменше, вважаючи за краще менш калорійну їжу; краще- фруктові та овочеві пюре. Їду, що викликає здуття кишечника, наприклад горох, молоко, квас, виключають з раціону, тому що виникає при цьому підйом діафрагми ускладнює роботу серця. Забороняються жирні сорти м'яса, копченості, солоні продукти, будь-які види алкогольних напоїв.

З перших днів лікування при відсутності ускладнень лікар призначає індивідуально підібраний комплекс лікувальної фізкультури. Необхідно стежити, щоб у приміщенні, де знаходиться хворий, повітря постійно був свіжим.

Відновлювальна терапія, спрямована на підготовку хворого інфарктом міокарда до активного способу життя, починається з перших днів лікування. Вона проводиться під керівництвом і контролем лікаря.

Режим дня повинен бути строго регламентований. Вставити і лягати спати щодня краще в один і той час. Тривалість сну не менше 7 годин. Харчування має бути чотириразовим, різноманітним, багатим вітамінами і обмеженим по калорійності (не більше 2500 ккал на добу). Відмова від куріння і зловживання алкоголем - необхідні умови в профілактиці інфаркту міокарда. Ці «рятувальники» заходи нерідко приносять шкоду. Характер оздоровчого лікування слід обов'язково погоджувати з лікарем.

Лікування інфаркту народними засобами

У перші дні після інфаркту міокарда рекомендується 2 рази на день пити сік моркви з рослинним маслом (1/2 стакана соку і 1 ч. ложка масла).

Для запобігання розвитку серцевого нападу при появі болю в ділянці серця рекомендується проковтнути цілком невеликий очищений зубчик часнику. Засіб цей одноразовий, його можна використовувати за відсутності під рукою нітрогліцерину.

Рецепт від інфаркту: по 50 г листя суниці лісової, плодів шипшини. Інгредієнти змішати, залити 0,5 л кип'яченої води, поставити на розігріту водяну баню на 15 хв, потім зняти і процідити після повного охолодження. Масу віджати і довести кип'яченою водою до первинного об'єму. Приймати по 1/2-1/4 стакана 2 рази на день до їжі.

Рецепт при інфаркті: по 20 г подрібненого коріння валеріани, трави пустирника серцевого, плодів тмину на 1 стакан кип'ятку. Інгредієнти змішати. 1 ст. л. збору залити кип'ятком, поставити на водяну баню на 15 хв. настояти 30хв. Процідити, приймати по 1 стакану перед сном.

Перемолоти в м'ясорубці 1 кг журавлини і 200 г часнику, додати 100 г меду, змішати, настояти 3 дні. Приймати по 1 дес. ложці 2 рази на день до їжі.

Змішати свіжовіджатий сік цибулі з медом в рівних пропорціях. Приймати по 1 ст. ложці 2--3 рази на день.

Змішати 1 кг чорноплідної горобини з 2 кг меду. Приймати суміш по 1 ст. ложці в день.

Жувати лимонну цедру -- вона багата ефірними маслами і покращує роботу серця.

Вижати сік буряка, дати відстоятися 4 год, змішати в рівній пропорції з медом і приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день. Буряковий сік можна пити в суміші з іншими соками: морквяним, капустяним, картопляним.

Змішати сік редьки з медом (на смак) і приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день до їжі.

Розчинити 0,2 г муміє в 1 стакані відвару плодів шипшини. Пити по 1/2 стакана вранці і увечері. Курс лікування -- 10 днів.

Залити 400 г часнику, розтертого в кашку, 3,5 л молока, проварити в закритому посуді на слабом вогні до випаровування рідини на 0,75 об'єму, процідити. Приймати при болях в серці дрібними ковтками по 1/3-1/5 стакана 3-4 рази на день до їжі. Зберігати в темному прохолодному місці.

Узяти в рівних частинах плоди глоду, квітки конюшини, плоди фенхеля, кору верби білої, траву звіробою. 5 г збору залити 250 мл кип'ятку, нагрівати на водяній бані 10 хвилин, настояти в теплі 1 годину, процідити. Прийняти весь настій за 3 рази в теплому вигляді, останній прийом -- за 1 годину до сну.

Узяти в рівних частинах лист вахти, лист меліси, лист сниті, плоди горобини звичайної. 4 г збору залити 250 мл кип'ятку, кип'ятити 2 хвилини, настояти в теплі 2 години, процідити. Прийняти весь настій після перенесеного інфаркту за 3 рази незалежно від їжі.

1.3 Аритмії серця

Аритмії серця - різні відхилення в освіті чи проведенні імпульсів збудження в серці, частіше за все виявляються порушеннями ритму або темпу його скорочень. Деякі аритмії серця виявляються тільки за допомогою електрокардіографії, а у випадках порушень ритмічності чи темпу серцевих скорочень вони нерідко відчуваються самим хворим і виявляються при вислуховуванні серця і при промацуванні пульсу на артеріях.

Нормальний, або синусовий, ритм серця формується імпульсами збудження, що виникають з певною частотою в спеціальних клітинах у правому передсерді і поширюються по провідній системі на передсердя і шлуночки серця. Виникнення аритмії серця може бути зумовлено утворенням імпульсів збудження поза синусового вузла, патологічної їх циркуляцією або уповільненням проведення по провідній системі серця внаслідок вроджених аномалій її розвитку, або у зв'язку з порушеннями нервової регуляції діяльності або захворюваннями серця.

Аритмії серця різноманітні за своїми проявами і неоднакові за клінічним значенням. До основних аритмій серця ставляться екстрасистолія, пароксизмальна тахікардія, брадикардія при блокадах серця, а також миготлива аритмія. Остання в більшості випадків пов'язана із захворюванням серця, часто спостерігається при деяких ревматичних пороках серця.

Виявляється миготлива аритмія повної неритмичностью серцевих скорочень, найчастіше в поєднанні з їх почастішанням. Вона може мати постійний і нападоподібний характер, причому пароксизми аритмії іноді протягом декількох років передують постійної її формі.

У осіб похилого та старечого віку аритмії серця зазвичай виникають на тлі кардіосклерозу, але в їх походження нерідко беруть участь ішемічна дистрофія міокарда. Органічні зміни в міокарді найбільше сприяють виникненню аритмії серця, коли вони локалізуються в області синусового вузла і у провідній системі. Причиною аритмій серця можуть бути також вроджені аномалії цих утворень.

У патогінезе аритмії серця велика роль належить зрушень у співвідношенні змісту іонів калію, натрію, кальцію і магнію усередині клітин міокарда і в позаклітинному середовищі.

Лікування аритмії народними засобами

Необхідно узяти 1 лимон, 200 г кураги, 10-20 г родзинок, 50 г ядер волоських горіхів і 5 ст. л. травневого меду. Вижати сік з лимона і змішати його з медом. Подрібнити курагу і цедру лимона з м'якоттю, змішати з родзинками. Додати в суміш дрібно покришені горіхи. З'єднати з медом і лимоном. Ретельно перемішати, настояти 3 год. Приймати всередину по 2 ст. л. 1 раз на день -- вранці після їжі при аритмії. Курс лікування провести в протягом місяця.

Узяти 5 г сухих подрібнених плодів глоду на 200 мл гарячої води, кип'ятити 15 хв на слабкому вогні, процідити, довести об'єм до початкового, пити по 1 ст. л. 2-3 рази на день при аритмії.

При ослабленому серцевому м'язі 1 столову ложку очищених від насіння ягід шипшини залити 2 стаканами кип'ятку і варити 10 хвилин. Потім охолодити, процідити, додати 1 столову ложку меду і пити по 1/4-1/2 стакана 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Рецепт від аритмії: 1 частина коріння копієчника чайного, по 2 частини квіток полину звичайного, листя чорної смородини, квіток еспарцета, 1 стакан кип'ятку. Компоненти ретельно перемішати, подрібнити. 2 ч. л. отриманого збору висипати в термос, залити 1 стаканом кип'ятку, настояти 12 год. Остудити, сировину віджати, довести до первинного об'єму кип'яченою водою. Приймати отриманий настій протягом дня маленькими ковтками, курс - 7 днів. Потім зробити перерву на 4 дні і курс прийому повторити.

Мелісу використовують як заспокійливий засіб при розладах серцевої діяльності. З неї готують настій, який допомагає серцю справлятися зі своєю функцією. Столову ложку залийте 2,5 стакана кип'ятку, настоюйте, закутавши, і процідіть. Приймайте по 0,5 стакана 3-4 рази на день. Обов'язково робіть раз на 2-3 місяці тижневі перерви.

Приготувати відвар коріння валеріани: 2 чайних ложки залити 100 мл води, прокип'ятити 15 хвилин і приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день перед їжею.

5 г квіток глоду заливають стаканом кип'ятку, закривають кришкою, нагрівають на водяній бані 15 хвилин, охолоджують, проціджують, віджимають залишок і доводять об'єм рідини до 200 мл. П'ють по 1/2 стакана 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі при миготливій аритмії.

2 чайних ложки суцвіть календули заваріть 2 стаканами кип'ятку, настоюйте 1 годину, процідіть. Пийте по 1/2 стакана 4 рази на день при порушеннях серцевого ритму.

3 чайних ложки подрібнених молодих гілок спаржі лікарської заливають стаканом кип'ятку, настоюють 2 години і проціджують. Приймають по 1-2 ст. ложки 3 рази на день протягом 3-4 тижнів як заспокійливий засіб при тахікардії.

Залити 10 г сухих плодів глоду 100 мл горілки або 40-градусного спирту і настояти 10 днів, процідити. Приймати по 10 крапель з водою 3 рази на день до їжі. Лікувальні засоби, приготовані з глоду, тонізують серцевий м'яз, підсилюють коронарний кровообіг, усувають аритмію і тахікардію, знижують збудливість центральної нервової системи, знижують кров'яний тиск.

Столову ложку подрібненого кореня валеріани лікарської залити 1 стаканом кип'яченої води кімнатної температури, настояти в закритому посуді протягом 8-12 годин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.

1-2 чайних ложки квіток волошки синьої заварити 200 мл кип'ятку, настояти 1 годину, процідити. Пити по 1/4 стакана 3 рази вдень за 10-15 хв до їжі. Застосовувати при нападах серцебиття.

Коріння валеріани - 2 частини, трава пустирника - 2 частини, трава деревію - 1 частина, плоди анісу - 1 частина. Столову ложку суміші залити 1 стаканом кип'ятку, настояти 30 хвилин. Пити по 1/3 стакана 2-3 рази на день. Застосовувати при прискореному серцебитті і болях в ділянці серця.

Столову ложку сухої подрібненої трави хвоща польового залити 400 мл кип'ятку, настояти 2-3 години, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 5-6 разів на день при серцевій слабкості і аритмії.

Трава хвоща польового - 2 частини, трава горця пташиного - 3 частини, квітки глоду кроваво-червоного - 5 частин. Столову ложку суміші залити на ніч в термосі стаканом кип'ятку, процідити. Приймати по 1/3-1/4 стакана 3-4 рази на день при прискореному серцебитті, дратівливості, безсонні.

При порушеннях серцевого ритму рекомендується свіжий сік посівної редьки чорної, змішаний з медом в співвідношенні 1:1. Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день.

2 чайних ложки трави прострілу розкритого залити стаканом холодної води, настояти 12 годин, процідити. Приймати по 1/3 стакана 3 рази на день до їжі для регуляції серцевої діяльності.

Стакан води закип'ятити, збавити вогонь, щоб вода злегка кипіла. Всипати туди чайну ложку трави горицвіту (адоніс весняний) і кип'ятити на повільному вогні не більше 3 хвилин. Накрити кришкою і поставити в тепле місце, щоб вийшов настій, потім процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день при тахікардії.

Трава деревію звичайного - 3 частини, лист меліси лікарської - 1 частина, кореневище з корінням валеріани - 1 частина. Столову ложку суміші залити стаканом холодної води, настояти 3 години. Потім прокип'ятити на водяній бані 15 хвилин. Процідити, випити в декілька прийомів за день при нервовому серцебитті, що супроводжується безсонням.

Рецепт від аритмії: по 40 г трави пустирника серцевого, трави золотарника, листя меліси лікарської, квіток гречки посівної, 1 стакан крутого кип'ятку. Інгредієнти ретельно перемішати, 2 ч. л. подрібненого збору висипати в емальований посуд, залити кип'ятком. настояти до охолоджування. Отриманий настій процідити, сировину віджати, довести до первинного об'єму кип'яченою водою. Випити протягом дня маленькими ковтками. Приймати протягом 2 тижнів, потім зробити тижневу перерву, потім знову приймати 2 тижні.

Узяти 100 г ядер волоських горіхів, розтерти їх, або пропустити через м'ясорубку і змішати з 0,5 л меду. Приймати суміш по 0,5 ст. л. 3 рази на день при аритмії серця.

Бажано змішати 0,5 кг травневого меду, 0,5 кг тертих з шкіркою лимонів (з лимонів заздалегідь вийняти кісточки) і 20 мелених зернят абрикос. Приймати всередину по 1 ч. л. 3 рази на день до їжі. З'їдати по 1 абрикосовому зернятку в день протягом 2 місяців. Потім зробити перерву на півмісяця і повторити лікування знову.

1.4 Ішемічна хвороба серця

Ішемічна хвороба серця - гостре і хронічне ураження серця, викликане зменшенням або припиненням доставки крові до міокарда у зв'язку з атеросклеротичним процесом в коронарних артеріях. Термін запропонований у 1957 р. групою фахівців ВООЗ. У переважній більшості випадків причиною цього є різке звуження однієї або кілька гілок коронарних артерій, що живлять серце, внаслідок ураження їх атеросклерозом. Обмеження надходження крові до міокарду знижує доставку до нього кисню, поживних речовин, а також видалення відпрацьованих продуктів обміну, шлаків.

Залежно від поєднання кількох факторів прояви ішемічної хвороби серця можуть бути різними. Її першим проявом може бути раптова смерть або інфаркт міокарда, стенокардія, серцева недостатність, порушення ритму серця. Нерідко це захворювання вражає людей ще молодих (віком 30-40 років), які ведуть активний спосіб життя, приводячи до величезних моральним і економічних втрат. Щорічна летальність від ішемічної хвороби серця коливається від 5,4 до 11,3% і залежить від числа уражених артерій та вираженості коронарного атеросклерозу.

Поширеність ішемічної хвороби серця набулала розміри епідемії в другій половині ХХ століття, хоча окремі її прояви були відомі давно.

Ішемічна хвороба серця може протікати як у гострій, так і в хронічній формі. Широке розповсюдження цього захворювання у людей найбільш працездатного віку перетворило ішемічну хворобу серця на важливу соціальну та медичну проблему. Зрослу частоту захворювання ішемічної хвороби пов'язують, в першу чергу, зі зниженням фізичної активності людей, спадкової схильності, надмірною масою тіла та іншими факторами ризику. Поширеність ішемічної хвороби вища серед людей, яким притаманні постійні прагнення до успіху у всіх сферах діяльності, тривалі перевантаження роботою. Подібний комплекс особливостей іноді називають «коронарним профілем особистості».

Перебіг хвороби тривалий. Для нього характерні загострення, що чергуються з періодами щодо благополуччя, коли хвороба може суб'єктивно не проявлятися. Початкові ознаки ішемічної хвороби - напади стенокардії, що виникають при фізичному навантаженні. Надалі до них можуть приєднуватися напади, що виникають у спокої. Біль нападоподібний, локалізується у верхній або середній частині грудини або загрудинної області, по лівому краю грудини, в передсерцевій області. За характером біль буває: давить, що роздирає або щемливої, рідше колючої.

У діагностиці ішемічної хвороби серця широко використовують електрокардіографічні методи дослідження. ЕКГ зазвичай записують у 12 відведеннях у спокої одноразово або повторно.

Терапія при ішемічній хворобі серця спрямована на відновлення втраченого рівноваги між припливом крові до серцевого м'яза. Істотну роль у профілактиці ішемічної хвороби серця відіграє дієта. Її основні принципи: обмеження загальної кількості та калорійності їжі, що дозволяють зберігати нормальну масу тіла, значне обмеження жирів тваринного походження і легкозасвоюваних вуглеводів, виключення алкогольних напоїв; збагачення їжі рослинними оліями і вітамінами С і групи В. При помірної фізичної активності приймати їжу рекомендується чотири рази в день, через рівні проміжки часу, з калорійністю добового раціону в межах 2500 ккал. У раціон слід включати продукти, що містять велику кількість повноцінного білка, сирі овочі, фрукти і ягоди.

Нижче наведені деякі рецепти для лікування ішемічної хвороби:

1. Людям, що страждають порушеннями кровообігу, допоможе наступний засіб. Приготуйте 100 грам аптечної ромашки, 150 грам трави пустирника, 100 грам квітів глоду. Уся трава повинна бути ретельно подрібнена. Одну столову ложку цієї суміші залийте 100 грамами тільки що скипіла води. Наполягайте протягом 3 годин. Приймати цей настій необхідно 4 рази на день, за 15 хвилин до їжі.

2. Настоянка з листя берези полегшить стан хворої людини при появі стенокардії. Настоянку можна приготувати в домашніх умовах наступним чином. Вам знадобиться 50 грам сухих або 20 грам свіжого листя берези. Складіть їх в скляну ємність і залийте 500 грамами горілки. Настоюйте 30 днів, в темному місці. Приймайте наступним чином: безпосередньо під час нападу розчиніть 30 крапель настоянки в чашці води і випийте. Напад припиниться через 5-7 хвилин. В якості профілактики виникнення подальших ознак приймайте настоянку по 10 крапель, розчинених у воді, перед кожним прийомом їжі. Курс лікування має тривати не менше одного місяця.

3. Регулярний прийом відвару вересу є чудовим профілактичним засобом при часто повторюваних нападах аритмії. Для його приготування вам знадобиться 50 грам сухого вересу і 0,5 літра води. Доведіть воду до кипіння і всипте в неї верес, через 20 хвилин вимкніть вогонь, поставте настоюватися на добу в будь-тепле місце. Через добу процідіть відвар і приймайте по 50 грам, додаючи відвар в чай.

4. Квітки кінського каштана ефективно сприяють виведенню з організму холестерину і розсмоктуванню холестеринових бляшок. Залийте 100 грам попередньо дрібно порізаного листя кінського каштана одним літром води, доведіть до кипіння і варіть близько трьох годин. Після цього відвар необхідно процідити і прибрати в холодильник. Приймайте відвар 2 рази в день, відразу після їжі. Тривалість лікування повинна бути 14 днів. Після цього необхідно зробити триденний перерву, після чого знову повторити курс лікування.

5. При постійних ниючих болях у серці рекомендується приймати відвар з м'яти перцевої. Для приготування відвару можна використовувати як свіжу траву, так і сушену. Сушену траву ви можете придбати в аптеці. Залийте 100 грам листя м'яти 100 грамами води, на водяній лазні доведіть до кипіння, після чого додайте в відвар столову ложку меду. Варіть близько 10 хвилин. Після цього настоюйте відвар протягом години, попередньо щільно укутавши. Відвар процідіть, пийте по половині склянки один раз на день, краще всього в обідній час.

6. Прекрасним загальнозміцнюючу дію на всю серцево - судинну систему організму надають плоди фенхелю. Помістіть 20 грам плодів фенхелю в 0,5 літра киплячої води. На водяній лазні доведіть до кипіння. Після того, як вода закипіла, відразу ж витягніть плоди фенхеля з окропу. За допомогою марлі треба віджати сік з плодів фенхелю, додати туди 50 крапель спиртового настою валеріани. Приймати двічі на день, по чайній ложці перед їжею.

7. Хрін і мед також допоможуть вам у боротьбі з ішемічною хворобою серця. Натріть 200 грам хрону на дрібній тертці, змішайте з 100 грамами меду. Приймайте вранці, за одну годину до сніданку. Приймати даний засіб необхідно протягом 3 місяців. Не варто користуватися даними рецептом тим людям, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

8. Для профілактики виникнення інсультів можна скористатися наступним рецептом.

Візьміть 50 грам кореня оману, 100 грам кореня солодки і 20 грам кореня женьшеню. Всі компоненти подрібніть, залийте літром води і варіть 5 годин. Дайте відвару охолонути, після цього процідіть його, додайте 100 грам липового меду і ретельно розмішайте. Приймайте кожні дві години по столовій ложці в перший день, у другій дозу збільшити до двох ложок. У третій день - до трьох. Курс лікування повинен становити 7 днів.

1.5 Гіпертонічна хвороба

Гіпертонічна хвороба - захворювання серцево-судинної системи, що характеризується постійним або періодичним артеріального тиску. На відміну від інших форм артеріальної гіпертензії це підвищення не є наслідком іншої хвороби.

Гіпертонічна хвороба - хвороба ХХ століття. У США в 70-х роках було 60 млн. чоловік з підвищеним артеріальним тиском і лише у ј дорослого населення реєструвалося «ідеальне» тиск. Поширеність «актуальною гіпертензії» серед чоловіків у Росії (Москва, Ленінград) вище, ніж у США, але їх відсоток знаходяться на медикаментозному лікуванні в 2-3 рази нижче.

Причина гіпертонічної хвороби розкрита не до кінця. Але основні механізми, що приводять до стабільно високого артеріального тиску відомі. Провідним серед них є нервовий механізм. Початкова його ланка - емоції, душевні переживання, що супроводжуються і у здорових людей різними реакціями, в тому числі підвищенням артеріального тиску.

Інший механізм - гуморальний - регулює кров'яний тиск, за допомогою виділяються в кров активно діючих речовин. На відміну від нервових механізмів, гуморальні впливу викликають більш довгострокові і стійкі зрушення у рівні артеріального тиску.

Щоб запобігти подальшому розвитку гіпертонічної хвороби, необхідно знизити нервове напруження, розрядити накопичується «заряд» емоцій. Така розрядка найбільш природно відбувається в умовах підвищеної фізичної активності.

Неухильне прогресування гіпертонічної хвороби можна зупинити і повернути назад своєчасним лікуванням. Постійне обмеження або виключення з їжі солоних блюд - найважливіша з реальних і доступних заходів протидії артеріальної гіпертезія. Медицина має безліч засобів, що підсилюють виведення нирками куховарської солі з сечею. Тому хворому гіпертонічною хворобою нерідко призначають сечогінні препарати.

Достовірно відомо, що розжирілого людині, яка страждає на гіпертонічну хворобу, іноді досить позбавитися від зайвої ваги тіла, щоб артеріальний тиск нормалізувався без ліків. Дійсно з зникненням жирової тканини ліквідується за непотрібністю розгалужена мережа дрібних судин, що розвилися в цій тканині у міру її росту. Іншими словами, жирові відкладення змушують серцевий м'яз працювати в умовах підвищеного тиску в системі кровоносних судин.

Отже, кожна людина може самостійно попередити розвиток гіпертонічної хвороби, не вдаючись до ліків. Це доведено спостереженнями за великими групами хворих, суворо виконували рекомендації щодо рухової активності, харчування зниженою калорійністю та обмеження кухонної солі в їжі. Річний термін спостереження показав, що у більшості людей нормалізувався артеріальний тиск, знизилася маса тіла, відпала необхідність у прийомі гіпотензивних препаратів.

Гіпертонічна хвороба не належить до числа невиліковних. Арсенал сучасної медицини достатній для того, щоб підтримувати артеріальний тиск на необхідному рівні і тим самим перешкоджати прогресуванню хвороби.

Заходи профілактики гіпертонічної хвороби збігаються з рекомендаціями для хворих. Вони особливо необхідні для людей із спадковою схильністю до цієї хвороби.

Народні методи лікування гіпертонії

Швидко знизити тиск можна простим способом: намочити яблучним або столовим 5-процентним оцтом ганчірочку і прикласти її до п'ят на 7-10 хвилин. Рецепт достатньо ефективний, а тому потрібно стежити, щоб тиск не впав дуже низько. Коли тиск нормалізується - процедуру припинити.

Гарячі ножні ванни з гірчицею. Тиск знижується швидше, ніж від пігулок.

Дві невеликі головки часнику зварити до розм'якшення в одному стакані молока, процідити. Пити по 1 столовій ложці три рази на день після їжі протягом 14 днів. Кожні 2 дні необхідно готувати новий відвар.

Дрібно нашаткувати 1 цибулину середньої величини, 4 зубчики часнику, додати 1 столову ложку сухих плодів горобини. Суміш, що вийшла, залити 1 літром холодної кип'яченої води, довести до кипіння і при щільно закритій кришці кип'ятити 15 хвилин на повільному вогні. Потім додати по одній столовій ложці сухої зелені: подрібненої трави сушеніциі, кропу і петрушки. Перемішати суміш, що вийшла, і прокип'ятити еще 15 хвилин. Настояти протягом години, процідити. Приймати по 1,5 столової ложки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі. Курс лікування - 10 днів, повторити через три тижні. Відвар зберігати в холодильнику не більше 5 днів.

Кора кореня шовковиці (шовковиці) - в китайській медицині цей засіб використовується багато століть. Корінь шовковиці ретельно очищається, миється, з нього знімають кору, дрібно подрібнюють. Заварюють в 300 г води. Кип'ятять на малому вогні 20 хвилин, настоюють добу. Пити замість води.

Шкірка граната - відварюється і п'ється як чай. Добре і плавно знижує тиск. Можна пити необмежено.

Смородина чорна - варення і відвар сущених плодів.

Часник, цибуля - якщо гіпертонія в склеротичній формі, їдять кілька разів в день по невеликій цибулині і часточці часнику.

Валеріана лікарська - застосовується у вигляді відвару, настою, порошку. Настій валеріани - 10 г коріння і кореневищ подрібнюють, заливають 300 г води, кип'ятять 10 хвилин, наполягають 2 години. Проціджують і п'ють по 1/4 стакана 3-4 рази на день.

Відвар валеріани - 10 г коріння і кореневищ заливають 300 г води, кип'ятять 30 хвилин, проціджують. Приймають по 1/2 скл. 3 рази на день.

Брусниця звичайна - в народній медицині приймають сік ягід при гіпертонічній хворобі.

Жимолость блакитна - дуже ефективний засіб. Свіжі ягоди заварюються як чай.

Конюшина лугова - з лікувальною метою використовуються цілі сузір'я-головки разом з обгорткою. Заготовлюються вони в період повного цвітіння. Ложку квіток залити скл. кип'ятку, настояти 1 годину, процідити. Пити по 1/2 скл 3 рази на день.

Печена картопля в "мундирі" знижує артеріальний тиск при частому споживанні.

Буряк червоний - з лікувальною метою використовуються коренеплоди буряка.

Сік буряка з соком глоду - склад роблять 1:1. Приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Календула - 20 г квіток на 100 г горілки. Настояти 7 днів, пити по 20-30 крапель три рази на день. Застосування тривале. Зникають болі, покращується сон, підвищується працездатність.

1/3 стакана гарбузового відвару з медом, випитого за 30 хвилин до нічного сну, допоможе заспокоїтися, нормалізувати тиск і позбавить від вірної супутниці гіпертонічної хвороби - безсоння. Для приготування відвару необхідно 200 г нарізаного гарбуза проварити в невеликій кількості води до м'якості. Відвар процідити через сито і додати мед.

Брусниця хороша тим, що довго зберігається в свіжому вигляді, а в замороженому -- може зберігатися всю зиму. Якщо пити регулярно смачний брусничний морс, ви зможете позбавитися від надлишків рідини в організмі (пріпухлостей під очима, набряклості в області стоп і кісточок). А особливо корисна ця ягода для людей з підвищеним артеріальним тиском (тиск знизиться без ліків).

Сік цибуіл ріпчастої сприяє зниженню кров'яного тиску, тому рекомендуємо приготувати такий засіб: вижати сік з 3 кг лука, змішати його з 500 г меду, додати 25 горіхових плівок і залити 1/2 л горілки. Настояти 10 днів. Приймайте такий народний засіб від гіпертонії по 1 ст. ложці 2--3 рази на день.

Дуже хороша при гіпертонії картопля ” у мундирі”, печений в газовій духовці або на вугіллі.

При високому тиску непогано допомагає той, що приймається вранці натщесерце сік свіжій буряка.

При гіпертонії дуже корисний і відвар сушених плодів чорної смородини. Залийте скл. гарячої води 2 ст. л. сушених ягід, прокип'ятіть 10 хвилин на слабкому вогні, дайте настоятись 1 годину, процідіть. Приймайте відвар по 1/4 скл. 4 рази вдень.

1 ст. л. сухих плодів шипшини залити 2 стаканами кип'ятку, нагріти на невеликому вогні 10 хв., охолодити, процідити, додати 1 ст. л. меду, перемішати.Зберігати в холодильнику під кришкою, приймати 2-3 рази на день по 1/4-1/2 скл.

Зняти шкірку з 4-5 картоплин, добре промити, залити 0,5 л кип'ятку, варити 15 мін, на невеликому вогні під кришкою, настояти, процідити, приймати по 1-2 скл. протягом дня. Приймати 3 рази на день за 30 хв. до їжі сок чорноплідної горобини протягом 14 днів. Або протягом місяця приймати 3-4 рази на день по 1 ст. л. свіжого соку червоної горобини.

Розтерту з цукром журавлину приймати після їжі 3 рази на день по 1 ст. л.

У стакані мінеральної води розчинити 1 ст. л. меду, додати сік 1/2 лимона, вживати за один прийом натщесерце, курс лікування -7-10 днів.

1 ч. л. дрібно нарізаному полину гіркого залити 400 мл кип'ятку, настояти 20 хв., процідити. Пити настій по 1/4 скл., додавши на смак мед, за 30 хв. до їжі З рази в день.

Змішати по стакану меду і свіжоприготованої простокваши, додати в цю суміш 2 чайниє ложки порошку кориці. Прінімать при гіпертонії по 1/2 стакана 2 рази на день до їжі. Курс лікування -- 2 тижні. При необхідності продовжити його через 1-2 тижні перерви

Два лимони пропустити через м'ясорубку з шкіркою, але без насіння, змішати з одною скл. цукрової пудри, настояти в темному прохолодному місці один тиждень, періодично помішуючи вміст. З'їсти всю цю суміш протягом дня, нічого іншого не приймаючи в їжу. Цю суміш на тлі гологодної дієти приймати при гипертонії через день 5 разів.

Ефективний і такий народний засіб для лікування гіпертонії: 2 скл. соку журавлини змішати з 0,5 скл. цукрового піску, довести до кипіння, постійно помішуючи вміст. Приймати всю дозу вранці натщесерце протягом двох днів. Вдень пити настій плодів шипшини. Курс лікування -- 1,5 місяця. Перерва -- один місяць. У році провести 4 таких курсу лікування.

1 кг кашки хріну залити 1 л кип'ятку, настояти в термосі ніч, вранці процідити, залишок віджати, додати 150 г горілки. Настоянку зберігати в темному прохолономуд місці в щільно закритій посудині. Приймати для лікування гипертонії по 1 столовій ложці 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі.

При гіпертонії з'їдати кожен ранок по склянці журавлини і приймати по 5-10 крапель з водою настоянку квіток глоду.

100 г сухого подрібненого листя магнолії запити 1 л горілки, настояти в темному місці 3 тижні, періодично збовтуючи вміст, процідити, остаток віджати.

Приймати народний засіб для лікування гипертонії по столовій ложці, запиваючи водою 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі.

При нападах гипертонії оцтовою есенцією, разбавленою 1:1 водою, намочити шкарпетки і надіти їх на ніч, добре закутавши ноги.

Поради хворим гіпертонією

1) Говоріть завжди правду.

Як довели учені, брехня викликає скачки кров'яного тиску.

2) Замініть каву чаєм.

Краще чаєм з трав. Кофеїн має властивість підвищувати тиск на 5 пунктів і більш.

3) Сміх - кращі ліки.

Читайте анекдоти, дивіться комедії - це одне з кращих ліків від стресу. Хороший заряд сміху дозволяє вашому організму, у тому числі і судинам, розслабитися.

4) Тварини - друзі наші менші.

Обов'язково заведіть в будинку яка-небудь тварина. Кішка або собака під час прямого контакту діють подібно до пігулки, що знижує кров'яний тиск.

5) Фізкультура, фізкультура, фізкультура.

Гіпертонікові просто необхідно займатися фізкультурою. Регулярні заняття спортом знижують кров'яний тиск, тренують судини.

6) Скиньте зайві кілограми.

Якщо ваше тіло стало дуже важким, терміново скиньте зайву вагу. В ході одного з досліджень у 60% хворих гіпертонією після схуднення тиск знизився настільки, що вони змогли відмовитися від ліків.

7) С - вітамін номер один.

Споживайте більше фруктів і овочів, багатих клітковиною і вітаміном С. Учені довели, що дефіцит цього вітаміну приводить до підвищення кров'яного тиску.

8) Їжте менше солі.

Натрій є основною причиною підвищення тиску.



2. Фактори ризику захворювання серцево-судинної системи

2.1 Куріння

Батьківщиною тютюну вважають Південну Америку. У тютюні міститься алкалоїд нікотин. Нікотин підвищує кров'яний тиск, звужує дрібні судини, робить частішим дихання. Вдихання диму, що містить продукти згоряння тютюну зменшує вміст кисню в артеріальній крові.

У другій половині ХХ століття куріння сигарет стало поширеною звичкою. Спостереження протягом 6 років за смертністю чоловіків 45-49-річного віку показало, що загальна смертність регулярно палили була в 2,7 рази вище, ніж некурящих. За даними американських вчених, в США куріння сигарет сприяє щорічно 325 тис. передчасних смертей.

В одному з досліджень, показано, що середня кількість випадків серцево-судинних захворювань у рік на 1000 осіб у віці 45-54 років у некурящих одно 8,1, при викурюванні в день до 20 сигарет - 11,2, а при викурюванні більше 20 сигарет - 16,2, тобто вдвічі більше, ніж у некурящих.