Серцево-судинна система. Серцево-судинні захворювання. Їх лікування в домашніх умовах

Нікотин і окис вуглецю (чадний газ), мабуть, є основними ушкоджувальними чинниками. Сигаретний дим містить до 26% окису вуглецю, яка, потрапляючи в кров, зв'язується з гемоглобіном (основний переносник кисню), порушуючи тим самим здатність транспортувати кисень до тканин.

Шкода куріння настільки значний, що в останні роки стали заходи, спрямовані проти куріння: заборонені продаж тютюнових виробів дітям, куріння в громадських місцях і транспорті і т.д.

2.2 Психологічні чинники

Цим фактором завжди надавали і надають велике значення в розвитку серцево-судинних захворювань. За останні роки ретельному вивченню піддалися особливості поведінки людей. Був виділений тип поведінки людей (тип А *).

«Тип А» поведінки являє собою емоційно руховий комплекс, що спостерігаються у людей, залучених в нескінченні спроби зробити все більше за все менший час. У цих людей нерідко з'являються елементи «вільно дається взнаки» ворожості, легко виникає з найменшого приводу. У осіб з особливостями поведінки типу А * відзначені певні симптоми. Ці люди часто одночасно виконують кілька справ (читають під час гоління, їжі тощо), під час бесіди вони також думають і про інші справи, не приділяючи найбільше уваги співрозмовника. Вони швидко ходять і їдять. Переконати таких людей змінити свій спосіб життя, дуже важко з кількох причин:

Вони зазвичай пишаються своєю поведінкою і вважають, що успіх у роботі та суспільстві, якого вони досягли, пов'язаний з подібним типом поведінки.

Особи, з поведінкою типу А *, звичайно є прагматиками, і їм важко зрозуміти, як їх поведінка може призвести до хвороби серця.

У більшості випадків це енергійні, багато працюючі люди, приносять величезну користь суспільству. І завдання полягає в тому, щоб переконати їх придбати такі звички, які будуть протидіяти несприятливого впливу особливостей їх поведінки на здоров'я.

2.3 Надлишкова маса тіла

У більшості економічно розвинених країн надлишкова маса тіла стала поширеним явищем і становить серйозну проблему для охорони здоров'я. Причину цього в більшості випадків бачать у невідповідності між надходженням з їжею великої кількості калорій і малими енерговитратами внаслідок малорухомого способу життя. Поширеність надлишкової маси тіла, будучи мінімальної у 20-29-літніх (7,8%), з віком неухильно збільшується до 11%, у 30-39-літніх,. До 20,8% - у 40-49-літніх і до 25,7% - у 50-59-річних.

Зв'язок між надлишковою масою тіла і ризиком розвитку серцево-судинної системи досить складна, тому що, була самостійним чинником ризику.

Надлишкова маса тіла залучає велику увагу з тим, що вона піддається корекції без використання будь-яких лікарських препаратів. Визначення нормальною масою тіла, тому що для цих цілей немає єдиних критеріїв.

Зменшення надлишкової маси тіла та її підтримка на нормальному рівні завдання досить важке. Контролюючи свою масу тіла, треба стежити за кількістю і складом їжі і за вашої фізичною активністю, Харчування має бути збалансованим, проте їжа повинна бути низькокалорійної.

2.4 Підвищений рівень холестерину в крові

Холестерин циркулює в крові в складі жиробілкових частинок-ліпопротеїнів. Певний рівень холестерину в крові підтримується за рахунок холестерину, що надходить з харчовими продуктами, і синтез його в організмі. Виділяється в практичній діяльності межа нормального рівня холестерину в крові є умовною. Нормальним вважається вміст в крові холестерину до 6,72 ммоль / л (260 мг%). Більш низькі показники рівня холестерину в крові, 5,17 ммоль / л (200 мг%) і нижче - менш небезпечні.

Підвищений рівень холестерину в крові зустрічається досить часто. Рівень холестерину в крові 6,72 ммоль / л (260 мг%) і вище у чоловіків 40-59 років зустрічається в 25,9% випадків.

Висновок

Швидка зміна в ХХ столітті способу життя, пов'язане з індустріалізацією, урбанізацією і механізацією, багато в чому сприяло тому, що захворювання серцево-судинної системи стали масовим явищем серед населення економічно розвинених країн.

Сучасні принципи профілактики серцево-судинних захворювань засновані на боротьбі з факторами ризику. Проведені в нашій країні і за кордоном великі профілактичні програми показали, що це можливо, і зниження смертності від серцево-судинних захворювань, спостерігається в останні роки в деяких країнах, краще тому доказ. Слід особливо підкреслити, що деякі із зазначених факторів ризику є загальними для цілого ряду захворювань.

Основні звички способу життя закладаються в дитячому та юнацькому віці, тому особливо актуальним стає навчання дітей здорового способу життя, щоб попередити розвиток у них навичок, які є факторами ризику серцево-судинних захворювань (паління, переїдання та інші).

Размещено на Allbest.ru