Фитнес - конвенция как общественное явление и "зрелище" реализующееся с разным набором художественных средств

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«НАЦИОНАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ имени П.Ф. ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ»

Кафедра теории и методики массовой физкультурно-оздоровительной работы

Дисциплина: Технологии формирования здорового образа жизни

Реферат

Фитнес - конвенция как общественное явление и «зрелище» реализующееся с разным набором художественных средств

Выполнила магистрант 3 группы 3 курса

заочной формы обучения ФЛОВС

Панюкова Светлана Вячеславовна

Санкт-Петербург 2020

Введение

В настоящее время спорт стал всё больше входить в жизнь людей. Глубокое изучение физиологии человека вносит в занятия спортом теоретические обоснования. Тренировки продумываются таким образом, чтобы они наиболее органично вписывались в общую жизнедеятельность организма человека. Занятия стали не только руководствоваться принципом "не навреди", но и стремиться принести наибольшую пользу человеку. Наверное, можно заметить, что одним из теоретически наиболее обоснованных видов спорта сейчас становится фитнес. Также нужно отметить, что фитнес - это тот вид спорта, который, кроме физического удовольствия, приносит и моральное удовлетворение.

Так что же такое фитнес? Слово «фитнес» пошло от английского «tobefit» - соответствовать. Это можно перефразировать так: быть здоровым, вести здоровый образ жизни. В целом фитнес можно охарактеризовать как физическую активность, интегрального плана, целью которого является повышение способности организма к физическим нагрузкам.

Фитнес является своеобразным симбиозом бодибилдинга и аэробики. Одним словом фитнес - это укрепление организма с помощью физических упражнений, идеологической основой которой является доступность занятий во всех смыслах этого слова: от ценовой политики залов до режима их работы. фитнес художественный конвенция

Безусловная победа и непреходящая популярность фитнеса обусловлены тем, что занимающимся не предлагается изнурять себя тренировками и диетами. Фитнес не утомляет - многие занимаются им по утрам, до работы, тонизируя свой организм. Занятия фитнесом - это комплексное восстановление и поддержание здоровья: рациональное питание, очищение организма и индивидуальные программы физических нагрузок. Во многих европейских странах фитнес сегодня является глобальной программой, направленной на укрепление здоровья нации.

Как отмечают профессионалы, точного ответа на вопрос: «Что такое фитнес?» не существует: занимающиеся им не видят необходимости в юридической точности определений. Просто фитнес дает каждому то, что он хочет.

Чаще всего занятия фитнесом проходят в специальных клубах под руководством опытных инструкторов. Но это вовсе не обязательное условие. Фитнес - это гораздо более широкое понятие, чем просто регулярное посещение фитнес-клуба, оснащенного огромным количеством современного оборудования и предлагающего десятки самых разных услуг (нужных и не очень). Если Вы действительно хотите держаться в форме, то всегда найдете для себя разные способы: ходить на лыжах, кататься на коньках или роликах, играть в бадминтон, волейбол, футбол, просто бегать на школьном стадионе, плавать в бассейне, - все это будет Вашим персональным фитнесом. Чем бы вы ни занимались, главное - регулярность и получение удовольствия от того, что Вы делаете. И тогда фитнес станет неотъемлемой частью Вашей жизни. Таким образом, можно с уверенностью заявлять, что фитнес является образом жизни, позволяющим сохранить и укрепить здоровье, уравновесить эмоциональное состояние и совершенствовать физическую форму.

Фитнес конвенция - это, по сути, большой форум, на который приезжает большое количество фитнес-инструкторов. Но на конвенцию приходят не только инструкторы. Приходят люди, полюбившие заниматься йогой, танцами, аэробикой, пилатесом, силовыми и прочими многочисленными фитнес-тренировками, которые укрепляют, совершенствуют и развивают иммунную систему, тело и разум человека через призму специально подготовленных и адаптированных к обычному человеку программ.

1. Понятие фитнес-конвенция

Повышение квалификации инструктора/тренера является неотъемлемой частью, как для тренерской деятельности, так и для успешного продвижения по карьернойлестнице. Повышение квалификации направлено на совершенствование профессионального мастерства тренерского состава.

Обучение расширяет и углубляет знания, способствует освоению новых фитнес-программ. Руководители фитнес-клубов весьма заинтересованы в обучении тренерского персонала, поэтому зачастую можно наблюдать постоянное движение в этом направлении, а именно проведение частых семинаров, мастер-классов на их территории, путем приглашения лекторов из других городов и даже стран. Также отправляют свой персонал на обучение в другие города и страны. Подобное повышение квалификации стимулирует инструкторов клуба к развитию, познанию новинок фитнес-индустрии. В менее продвинутых клубах/студиях совершенно не уделяется внимание обучению персонала, что приводит к негативным последствиям в первую очередь для самого клуба.

Нужно отчетливо понимать, что клиент не будет постоянно ходить в фитнес-клуб, если тренеры применяют старые программы, методики, ведут десятилетиями "шейпинг-интенсивы", "фитнес-миксы" и т.п.

Фитнес-индустрия не стоит на месте, всевозможные новинки в оборудовании, методики проведения тренировок требуют обучения персонала. Даже если в клубе неумелый менеджмент, инструктору необходимо проявлять инициативу самостоятельно, повышая свой профессионализм путем прохождения семинаров, воркшопов, мастер-классов за свой счет. От этого зависит посещаемость и наполняемость залов на классах групповых программ, количество покупаемых персональных тренировок. Поэтому не стоит пренебрегать обучением, клиенты не будут заниматься с тренером годами, если он владеете методикой 80-х годов, равносильно, пытаться продавать "Москвич 412" в 21 веке.

Что такое фитнес-конвенции?

Фитнес-конвенция - это, массовое скопление профессионалов и единомышленников в области фитнеса. Как правило, на ней проводятся обучающие семинары, воркшопы, мастер-классы для директоров фитнес-клубов и всех управляющих подразделений, для инструкторов фитнеса, тренеров тренажерных залов, любителей фитнеса, поклонников здорового образа жизни.

Представители спортивных магазинов, производители и дилеры спортивного оборудования, одежды, продуктов питания, как правило, являются организаторами больших международных фитнес-конвенций.

Фитнес-конвенции бывают 2-х типов:

Большая, международная - объединяет в себе выставку, форум, лекции, конвенцию, с количественным и качественным разнообразием обучающих семинаров, воркшопов, мастер-классов в различных областях фитнеса. Здесь есть уникальная возможность: купить оборудование для фитнеса различных производителей (кардио, силовые, для групповых занятий и аквафитнеса), одежду, спортивное питание, средства оснащения фитнес-, веснес- и СПА клубов, музыку, видео, опробование нового оборудования на мастер-классах, возможность пройти обучение по ним и многое другое. Количество посетителей варьируется от 200 до 5000 человек. Как правило, обучение разбито на преконвенцию (семинары и воркшопы) и на саму конвенцию - мастер-классы. Начинаются с четверга и заканчиваются в воскресенье. Практически в каждой европейской стране проводятся большие фитнес-конвенции: в Италии это RiminiWellness, в Германии IFAA и Bodylife, во Франции LesalonMondialBodyFitness, в Латинской Америке RadicalFitness и FitPro, в Украине, Швеции и в других странах КонвенцияNike, в России MIOFF и т.д..

Также масса ежегодных конвенций среднего уровня в различных странах мира. Небольшие, местечковые - с небольшим разнообразием воркшопов, мастер классов. Организаторами, как правило, являются фитнес-клубы, школы-фитнеса. Бюджет небольшой, следовательно, количество посетителей варьируется от 30 до 500 человек.

Фитнес-конвенции - открытые мероприятия, они привлекают огромное количество людей, ведь в мастер-классах обычно принимают участие не только фитнес-инструктора, но и просто любители фитнеса. Поэтому фитнес-конвенции так важны для популяризации фитнеса.

2. Компоненты программы конвенции

Программа фитнес конвенции наполняется прежде всего различными мастер-классами и в этой части конвенции можно поучаствовать всем желающим с различным уровнем подготовки, выносливости или умением двигаться.

Если вы не имели опыта занятий вообще и хотите попробовать - самое время и место. Для инструкторов или желающих познать глубже какое-либо из направлений фитнеса организуются семинары. Эти семинары еще называют "Ворк-шопы".

Семинары - это форма учебных занятий, в которой теория обязательно опирается на практику. Семинар - слово латинского происхождения, в переводе означающее "теплица" или "рассадник", потому что преподаватель как бы "сеет" знания в сознание учащихся. После чего тренеры способны к самостоятельным суждениям, к воспроизведению и углублению полученных знаний. Самым основным в обучении инструктора является посещение именно семинаров, а не мастер-классов. Семинары, как правило, длятся от 6-12-24 часов, разбиты от нескольких дней до недель. Тема семинара определяется организаторами заранее. Лектор выступает с докладом, который может сопровождаться показом иллюстраций, слайдов, фильмов. Далее все услышанное и увиденное обсуждается. Присутствующие на семинаре могут задавать вопросы преподавателю, делиться своим мнением или, по возможности, применить услышанное на практике. Цель такой формы обучения - научить присутствующих определенной методике или закрепить пройденный матерели. Немаловажным преимуществом семинаров является и формирование навыков профессиональной дискуссии. Кроме того, на таких занятиях можно легко проследить, как усвоен материал, какие вопросы и возражения появились у аудитории. Семинары особенно эффективны для подготовки инструкторов фитнеса, управленческих фитнес подразделов, отделов продаж.

Воркшопы (workshop) - это интенсивное учебное мероприятие, на котором участники учатся прежде всего благодаря собственной активной работе. В центре внимания находится самостоятельное обучение участников и интенсивное групповое взаимодействие. Акцент направлен именно на практическую часть работы. Теоретическая часть также присутствует, но она ничтожно мала по сравнению с "семинарами". Продолжительность воркшопов различна. Есть мини-ворк-шопы, длящиеся только 1 час, но время проведения большинства из них колеблется от 2 до 6 часов. Их важнейшая характеристика -- практическая часть, закрепленная теорией. Любой хорошо организованный воркшоп предполагает совокупность различных методов, которые активизируют участников, делая их не просто слушателями. Поэтому воркшоп, также хорош для обучения, как и семинар.

Мастер-классы - название произошло (от английского masterclass: master -- лучший в какой-либо области + class -- занятие, урок), который проводит эксперт в определённом фитнес направлении, для тех, кто хочет улучшить свои практические достижения в этом направлении. Таким образом, мастер-классы не показывают, а проводят. Инструкторы фитнеса повторяют упражнения, связки, придуманные презентером. Распространенной ошибкой среди инструкторов групповых программ являются - копирование мастер-классов, применение сложно-хореографических, сложно-координационных элементов на своих "бедных" клиентах. В большинстве случаев клиенты не в состоянии будут повторить тот поток закрученных и навороченных связок, которые представляет презентер на конвенциях, поэтому не стоит зацикливаться на этом. Цель мастер-классов для инструкторов заключается, прежде всего в новизне подачи материала, неких "фишках", новых идеях.

Мастер-классы для инструктора также выполняют ряд положительных задач: Необыкновенный заряд положительной энергии. Поднятие эмоционального фона. Возможность позаниматься сразу несколькими видами фитнеса. Встретиться со старыми друзьями или найти новых, себя показать, на других посмотреть. Купить/обменяться новой аудио музыкой и т.д. Как ни странно, но в цивилизованных европейских странах на мастер-классах присутствует большое количество обычных посетителей фитнес-клубов, разных возрастов и пола. У нас же принято считать, что мастер-классы предназначены только для инструкторов фитнеса, где можно скопировать готовый материал для своих занятий. Прослеживается некий перекос в предназначении мастер-классов в сравнении с европейской публикой.

3. Требования к презентеру конвенции

На фитнес конвенции люди делятся на две части. Одни преподают, их называют "презентер". Вторая половина, мы их назовем "фанаты здорового образа жизни", занимается под началом презентеров. Кстати, среди фанатов вы можете увидеть немало талантливых и одаренных, которые позже, с обретением навыков, знаний и опыта, становятся настоящими мастерами-презентерами.

Фитнес-презентер - это особая категория инструкторов, требующая специфических знаний и умений. Главным отличием от обычного инструктора является умение взаимодействовать с залом и тренировать навыки общения с большой аудиторией, а научить этому могут признанные эксперты презентерского искусства и публичного выступления. Хорошими презентерами не рождаются, ими становятся в процессе титанической работы над собой, над своими ошибками, в нахождении своего неповторимого стиля, имиджа, креативности, индивидуальности.

Презентеры конвенции делятся на своих и импортных. Одни из них специализируются на танцевальных направлениях, вторые на боевых искусствах, третьи на программах "MindBody" - Разумное тело (йога, пилатес, растяжка и др.). Есть вообще универсалы, ведущие несколько направлений. Все они зрелые мастера своего дела, как правило, классные и позитивные люди, известные порой далеко за пределами своих стран, для которых конвенция - часть жизни, средство выражения своих творческих амбиций, таланта, ну и способ заработать.

Эти программы широко распространены в фитнес-центрах, спортивных клубах и танцевальных студиях с использованием разного оборудования, среди которого: гантели, штанги, специальные велосипеды, степ-платформы, мячи разного диаметра, водные пояса и перчатки, передвижные боксерские мешки, резиновые амортизаторы и многое другое.

Программа фитнес конвенции наполняется прежде всего различными мастер-классами и в этой части конвенции можно поучаствовать всем желающим с различным уровнем подготовки, выносливости или умением двигаться.

На площадках конвенции не бывает обычных занятий танцами или аэробикой, потому что подиум - это сцена, а фитнес-инструктор - это презентер - звезда, а внизу возле подиума - не просто клиенты фитнес-клуба, а зрительный зал и фитнес-программа превращается в своеобразный «коктейль» из фитнеса и шоу.

Презентеры - фитнес-гуру, преподаватели, хореографы, суперпрофессионалы в своем направлении. Очень часто популярность и актуальность фитнес-конвенций определяется количеством интересных международных и отечественных презентеров, приглашенных на мероприятие.

4. Пример: Международная конвенция по аквафитнесу

Хотела бы рассказать и расписать одну из фитнес-конвенций, которая имела большое значение в моей жизни в форме организации мероприятия на базе фитнес клуба «Океаниум».

Сроки проведения: 17-23 апреля 2017 года.

Международный семинар и сертификация AEA для инструкторов по аквафитнесу

17 апреля - 20 апреля 2017 года

Время: 9:00 - 18:00

Место проведения:

Санкт Петербург, ул. Галстяна, 3, Спортивный клуб "Океаниум"

Ассоциация AEA (AquaticExerciseAssociation/ США) является признанной международной образовательной организацией. Она создана в 1984 году c целью информирования и консультирования профессионалов в области аквафитнеса. За время существования AEA завоевала авторитет во всем мире, ее сертификаты являются самыми престижными и гарантируют Вам прием на работу во всех странах! Многочисленные обучающие программы по повышению квалификации и сертификация AEA проводятся в 30 странах на 8 языках. Многие студенты, получившие сертификат АЕА в России, успешно работают за рубежом. Международными специалистами, уполномоченными проводить сертификацию на всей территории России, являются тренеры AEA -Татьяна Максимова и Екатерина Хапкова.

Программа семинара:

Основные теоретические знания и практические навыки, необходимые инструктору по аквафитнесу для проведения групповых и персональных программ.

Методики проведения, построения, изменения программ. уроков, упражнений и основных элементов аквафитнеса.

Принципы и особенности проведения тренировок с людьми разного уровня подготовленности, возраста, пола, состояния здоровья.

Ознакомление с международными методиками проведения тренировок.

Международная сертификация AEA

Сдача международного теста по теории и практики.

По окончании семинара помощь в трудоустройстве.

Стоимость:

Семинар и сертификация АЕА - 33500 рублей

Семинар АЕА - 25000 рублей

Сертификация АЕА - 12500 рублей

Семинар по грудничковому и детскому плаванию.

21 апреля 2017 года

Время: 9:00 - 18:00

Место проведения:

Санкт Петербург, ул. Галстяна, 3, Спортивный клуб "Океаниум"

Семинар по грудничковому и детскому плаванию в возрасте от 3х месяцев до 4 лет. Особенности различных возрастов. Основы грудничкового и детского плавания. Практические упражнения от первого входа в бассейн и до овладения навыками плавания.

Семинар предназначен не только для тренеров и инструкторов, но и для родителей с детьми.

Преподаватели: Татьяна Максимова / Дарья Чистякова

Стоимость: 7500 рублей

Первый открытый семинар SUP`P

21 апреля 2017 года

Время: 9:00 - 18:00

Место проведения:

Санкт Петербург, ул. Галстяна, 3, Спортивный клуб "Океаниум"

SUP'P это революционная программа, объединяющая в себе тренировку на суше и в воде при использование комфортной поверхности надувной доски и при этом более сложной нагрузки т.к. эта поверхность не стабильна. Работа на нестабильных поверхностях развивает мышцы стабилизаторы и глубокие мышцы нашего тела намного активнее, чем при выполнении этих же упражнений на стабильных опорах. Используя SUP'P у нас появилась возможность сделать тренировку ещё интереснее и ещё функциональнее! В переводе с английского SUP'P (StandupPaddleinPool) означает встань с веслом в бассейне.

Программы которые можно проводить на SUP'P:

Функциональная, интервальная, круговая тренировки, йога, пилатес! На любой вкус, любую степень кардио интенсивности и силовой направленности.

В программе семинара:

Несколько тренировочных уровней или уровней сложности. Исходя из собственных физических возможностей можно будет выбрать не только направление, но и уровень для занятий, который подходит вам на данном этапе. Использовать SUP'P можно в любом бассейне, который хоть немного превышает размеры самой доски!

Количество мест строго ограничено (6 человек)

Преподаватель: Екатерина Хапкова

Стоимость: 10500 рублей

Международный семинар «AquaBootcamp»

21 апреля 2017 года

Время: 10:00 - 13:00

Место проведения:

Санкт Петербург, ул. Галстяна, 3, Спортивный клуб "Океаниум"

Cеминар по уникальной методике основанной на тренировки выносливости и "выживанию" в воде. Сочетание методов Aquacombat во время разогрева, восстановления и HIIT (HighIntensityIntervalTraining) высоко интенсивная тренировка с использованием плиометрической подготовки для верхней и нижней части тела.

В программе семинара:

Также метод тренировки «Табата». Несколько вариантов использования в «Табата» методов пирамиды и построения блоков. Для глубокой и неглубокой.

Преподаватель: KimGeroms (Нидерланды)

Стоимость: 5500 рублей

Международный семинар “Функциональный тренинг в воде”

21 апреля 2017 года

Время: 14:00 - 17:00

Организация формата функциональной тренировки.На чём основывается класс. Новые тенденции в этом направлении. Как правильно готовить и проводить уроки. Теория и практика.

Оборудование Манжеты на щиколотку и одна гантель.

Преподаватель: AndreaGilardoni (Италия)

Стоимость: 5500 рублей

Международная конвенция по аквафитнесуWaterWorldInternationalConvention

22 - 23 апреля 2017 года

Время: 10:00 - 18:30

Мастер-классы, спринты, конкурс «Лучший инструктор по аквафитнесу 2017» выставка, призы и подарки.

Для профессионалов и любителей!

Преподаватели:

Ведущие международные тренеры!

В этом примере я хотела показать, как оформляется фитнес-конвенция. Расписаны все мероприятия с описанием, кто является презентером, стоимость услуги, время. Также проводятся конкурсы, выставка. Все услуги оформляются на сайте конвенции, фитнес клуба. Заранее известно кто будет выступать и в какое время. Всё должно быть продумано до мелочей.

Фитнес-конвенция - это массовое мероприятие для профессионалов и любителей фитнеса. Основную программу конвенции составляют мастер-классы, презентации и обучающие мероприятия - воркшопы и семинары по самым популярным направлениям.

Заключение

Фитнес - конвенция - это выставка - продажа для любителей и профессионалов фитнеса.

Фитнес - конвенция - это площадка, где встречаются работодатель, сотрудник и клиент одной отрасли. Для смежных отраслей, таких как, производители спортивных товаров, продуктов питания для здорового образа жизни - это возможность рекламы своего товара.

Фитнес - конвенция - это площадка для демонстрации самых популярных направлений фитнес индустрии, а также презентации новых инновационных программ.

Это - мастер-классы от ведущих презентеров России и зарубежья; семинары и тренинги, как для инструкторов и персональных тренеров, так и для руководителей фитнес учреждений.

Для специалистов - это возможность профессионального роста, для любителей - это ярмарка услуг.

Список литературы

1. http://fitness-port.com.ua

2. http://wwic.ru/programm/

3. https://sites.google.com/site/fitobuch/fitnes-konvencia/cto-takoe-fitnes-konvencia

4. http://fitness-port.com.ua/stati/756-fitnes-konventsiya-seminary-vorkshopy-master-klassy.html

5. Закарьян Л.Х., Савенко А.Л. Фитнесс - путь к совершенству. - Ростов н/Д.: Феникс, 2001

Размещено на Allbest.ru