Размещено на http://www.allbest.ru/

АНАЛИЗ ДИНАМИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА ТАЙБОКСЕРОВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

THE ANALYSIS OF THE ORGANISM THAI BOXERS FUNCTIONAL STATE DYNAMICS IN THE ANNUAL CYCLE ON THE STAGE OF SPORTS PERFECTION

Конзачаков Е.В. ФГБОУ ВО “Кемеровский государственный университет» Кемерово, Россия

Аннотация

В данной статье рассматриваются вопросы, связанные с изучением динамики функционального состояния организма тайбоксеров на этапе спортивного совершенствования по данным ортостатической пробы, что позволяет выявить стадии долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам.

Ключевые слова: волейбол, обучение, передача, тренировочный этап.

this article describes issues related to the study of the dynamics of the functional state of the organism thai boxers at a stage of sports perfection according orthostatic test that reveals long-term adaptation to the stage of training loads.

Keywords: thai boxers, functional status, stage of sports perfection, orthostatic test.

Реакции организма на факторы окружающей среды обеспечиваются не отдельными органами, а организованными определенным образом с соподчиненными между собой системами [1]. При занятиях большинство спортсменов находятся в состоянии утомления. Резко возрастающая конкуренция приводит к тому, что техника сильнейших боксеров становится все более рациональной и менее выразительной, в то же время возрастает надежность защитных действий. Повышение активности боксера в соревновательных поединках требует высокого уровня развития функциональных возможностей. Переход из положения лежа в положение стоя сам по себе не представляет заметной нагрузки для практически здорового человека [3]. Однако если регуляторные механизмы не обладают необходимым функциональным резервом или имеется скрытая недостаточность системы кровообращения, то ортостаз оказывается для организма стрессовым воздействием [2]. Таким образом, ортостатическое тестирование (пробу) можно использовать для оценки адаптационных возможностей организма, определения функциональных резервов механизмов регуляции.

Цель исследования: анализ динамики функционального состояния организма тайбоксеров в годичном цикле на этапе спортивного совершенствования.

Гипотеза исследования: анализ динамики функционального состояния организма тайбоксеров на этапе спортивного совершенствования по данным ортостатической пробы позволит выявить стадии долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам. Задачи исследования:

1.Используя метод анализа и обобщения научно-методической литературы определить понятие адаптации и механизмы ее реализации в процессе физических нагрузок.

2. Выявить динамику функционального состояния организма тайбоксеров на этапе спортивного совершенствования по данным ортостатической пробы.

3.Проанализировать динамику адаптации сердечно-сосудистой системы организма тайбоксеров на этапе спортивного совершенствования по данным ортостатической пробы к тренировочным нагрузкам.

При написании выпускной квалификационной работы нами использовались следующие методы исследования: анализ и обобщение научно-методической литературы, педагогический эксперимент, тестирование, пульсометрия, методы аналитической статистики.

Педагогический эксперимент проводился в течение 3-х недель среди юных боксеров 14-16 лет различной квалификации. Проведение эксперимента предусматривало ежедневное проведение тестирования - ортостатической пробы (измерение ЧСС сидя и стоя) до тренировки и через 3-5 минут относительного покоя. Полученные результаты подвергались обработке с помощью методов аналитической статистики.

Тренировочные занятия проводились 6 раз в неделю с 17.30 до 19.00 на базе отделения бокса ДЮСШ «Дельфин» г. Прокопьевска. В понедельник и четверг учебно-тренировочные занятия проводились по схеме I, в среду и субботу - по схеме II, во вторник и в пятницу проводились учебно-тренировочные бои (спарринги).

В ходе проведения педагогического эксперимента, в котором приняли участие 10 юных спортсменов-боксеров 14-16 лет, нами была исследована динамика процессов адаптации организма юных боксеров в ходе тренировочного процесса.

У 1, 2 и 3-го испытуемых разница показателей функционального резерва до и после тренировки ярко выражены. У первого большая разница прослеживается на протяжении педагогического исследования. В 3, 4, 8, 13 и 17-м днях исследования состояние спортсмена до и после тренировки почти не изменилось. адаптация тайбоксер тренировочный нагрузка

У 2-го испытуемого большая разница в показателях наблюдается в 5, 6, 8, 11, 12 и 13-ом днях исследования, он из I-ой зоны таблицы переходит во II и III-ю зоны утомления. Явные скачки утомления 3-го спортсмена заметны в конце 2-ой начале 3-ей недели исследования. В эти дни он переходит из I-ой зоны утомления в III-ю.

У 4, 5, 6, 7, 8, 9 и 10-го спортсменов явных различий в показателях функционального состояния до и после тренировки не заметно. У 8 и 10-го спортсменов эти показатели даже совпадают с конца 2-ой недели и до конца эксперимента. Можно сказать, что эти спортсмены адаптировались к тренировочным нагрузкам.

Средние показатели функционального состояния не имеют длительных скачков и различий.

По типам адаптации первый спортсмен относится к спринтерскому типу, в первые дни исследования в показателях у него нет больших различий, а в последующие дни происходят небольшие скачки.

Второй испытуемый относится к стайерскому типу, начиная с 9-го дня разница показателей до и после тренировки уменьшается.

Третий спортсмен обладает спринтерским типом адаптации, в первые дни исследования показатели ЧСС после тренировки почти совпадают с показателями до тренировки. У следующих семи спортсменов графики почти совпадают. С первых дней исследования разница показателей до и после тренировки небольшая, эти спортсмены относятся к спринтерскому типу адаптации. Таким образом, выявлена динамика функционального состояния организма тайбоксеров на этапе спортивного совершенствования по данным ортостатической в подготовительном периоде. Стадия долговременной адаптации формируется к шестому дню исследования.

К этому времени функциональное состояние спортсменов улучшается до II - III зоны. С помощью проведения данной пробы возможно выявлять динамику процесса адаптации функционального состояния организма занимающихся к предлагаемым нагрузкам Выводы разрешите не зачитывать, так как их основные положения уже прозвучали в ходе доклада, а сами выводы имеются в работе.

Список литературы

1. Жуков, Р. С. Основы спортивной тренировки: учеб.-метод. Пособие. [Текст] / ФГБОУ ВПО «Кемеровский государственный университет»; сост. Р. С. Жуков. - Кемерово, 2013. - 84 с.

2. Казин, Э. М. Адаптация и здоровье. Теоретические и прикладные аспекты: коллективная монография [Текст] / Э. М. Казин, С. Б. Лурье, В. Г. Селятицкая и др.; отв. Ред. Э. М. Казин. - Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2008. - 299 с.

3. Тимушкин, А. В. Физиология физического воспитания и спорта: Учебное пособие /А.В. Тимушкин. - Балашов: Изд-во «Николаев», 2008. - 71 с.

Размещено на Allbest.ru