Аналіз рухової активності студентів

Анотація

руховий активність студент здоров'я

У статті розглядаються результати досліджень причин низької рухової активності студентів. Виявлено суттєвий розрив між великим обсягом розумової діяльності і недостатньою руховою активністю. Відсутність дозованої рухової активності негативно впливає на стан здоров'я студентів, знижує їх працездатність, що у цілому відображається на якості навчального процесу. Лише поєднані в певну систему фізичні навантаження забезпечують оздоровчий і тренувальний ефект в роботі з студентами, що мають відхилення в стані здоров'я.

Ключові слова: рухова активність, фізична активність, спеціальна медична група, спеціальне навчальне відділення.

Annotation

Romanchuk S. THE ANALYSIS OF THE LOW MOTOR ACTIVITY OF STUDENTS

The paper highlights the results of investigations into the reasons for the low motor activity of students. Deals with the gap between huge amount of mental activity and insufficient motor activity. The absence of dosed motor activity has it's negative impact on students' health, reduces their labor activity and the quality of educational process. The combination ofphysical exercises provide healthy and training effect on the students who have health condition aberrations.

Key words: motor activity, physical activity, special medical group, special educational department.

Постановка проблеми

Аналіз системи фізичного виховання в Україні показує, що вона недостатньо вирішує завдання збереження здоров'я, відновлення працездатності та забезпечення нормальної життєдіяльності студентської молоді. Однією із причин є застарілі засоби та технології фізичного виховання із студентами, що мають відхилення в стані здоров'я, захворювання та низький рівень фізичної підготовленості. Якщо узагальнити сутність недоліків у системі фізичного виховання студентів спеціального навчального відділення, пропозиції і вимоги педагогів стосовно її реформування, то стає зрозумілим, що можна відшукати необхідні шляхи розв'язання цієї проблеми.

Аналіз останніх досліджень та публікацій

За даними наукових досліджень С.І. Присяжнюка [10] з кожним роком кількість студентів, віднесених до спеціального навчального відділення, збільшується. Якщо у 2002-2003 навчальному році серед студентів-першокурсників було виявлено з певними захворюваннями 16,8 %, то на початку 2006-2007 - 18,8 %. Особливо прогресують захворювання серцево-судинної системи, органів зору, центральної нервової системи, сечостатевої системи. Установлено також, що протягом навчання у ВНЗ чисельність спеціальної медичної групи знаходиться в межах від 5,4 до 35,5 % [1, 2, 3, 4, 5, 6, 9]. Збільшується кількість звільнених від занять з фізичного виховання в межах 1,6-3,3 % [10] та від 0,5 до 2,2 % [4]. Встановилася чітка тенденція, що спеціальну медичну групу більше складають жінки, ніж чоловіки. За даними наших досліджень [4, с. 393] у 2009 році у ЖНАЕУ спеціальну медичну групу складало 30,7 % чоловіків і 63,3 % жінок.

Щодо структури захворюваності студентів, то вона має суттєві відмінності в різних авторів. Однією із причин цього є невірний підхід до вивчення структури захворювань. Так, зокрема Є.О. Котов [7] дає, на наш погляд, загальну характеристику захворювань студентів на що вказують такі хвороби, як грип, ангіна; іншу класифікацію наводять також О. Малімон, А. Вольчинський [8]. Студенти спеціального навчального відділення мають дещо іншу картину захворювань, а саме захворювання: крові, кровотворних органів, системи кровообігу, опорно-рухового апарату (кістково-м'язової системи і сполучної тканини), сечостатевої і ендокринної систем, зору, шлунково-кишкового тракту, органів дихання, органів чуття, нервової системи. Серед хвороб органів дихання найчастіше зустрічаються: хронічний бронхіт, пневмонія, бронхіальна астма. У загальній кількості захворювань на ССС припадає 37,2 % випадків у чоловіків та 33,1 % у жінок [4, с. 394].

Дефіцит рухової активності призводить до погіршення адаптації серцево-судинної системи до стандартного фізичного навантаження, зниження показників ЖЄЛ, станової сили, появи надмірної маси тіла, підвищення рівня холестерину в крові. Захворюваність в умовах гіпокінезії у 2 рази вища, ніж у студентів з достатнім рівнем рухової активності [11].

Найбільшого рівня ефективності оздоровчого тренування із студентами спеціального навчального відділення можна досягти за умови використання методичних принципів: поступовості і безперервності фізичного навантаження, адекватності фізичного навантаження рівню здоров'я, цілеспрямованості засобів оздоровчого тренування, ритмічності застосування засобів різної спрямованості, збільшення рухової активності [4, 5, 9], систематичним виконанням спеціальних комплексів вправ [10] та оновлення методичної системи фізичного виховання студентів і впровадження її у навчальний процес.

Мета, завдання, методи та організація дослідження

Метою дослідження є представлення результатів вивчення та обґрунтування причин низької рухової активності студентів, віднесених до спеціальної медичної групи. Завдання роботи були спрямовані на оцінку рухової активності студентів спеціального навчального відділення; виявлення причин, які негативно впливають на стан рухової активності студентів. Оцінка рухової активності студентів була визначена за допомогою аналізу результатів тижневого бюджету часу [3]. Оцінка захворюваності студентів проводиться з 2002 року до сьогодення за результатами медичних підтверджень. При цьому використані також методи: аналіз та синтез літературних джерел; аналіз навчальних планів, програм, методичного забезпечення та якості проведення навчальних занять; анкетування; педагогічний експеримент; методи математичної статистики. Дослідження проведені в Національному університеті "Львівська Політехніка".

Результати дослідження

Рухова активність студентів складається із рухів, які є однією із необхідних умов їх життєдіяльності. Вона підвищує працездатність, покращує здоров'я, забезпечує різносторонній гармонійний розвиток, функціонування серцево-судинної, дихальної, гормональної та інших систем організму, активізує нервово-м'язовий апарат і механізми передачі рефлексів з м'язів на внутрішні органи.

Проте дозована рухова активність має лікувально-профілактичний і оздоровчий вплив на студентів, що мають відхилення у стані здоров'я. Лише поєднані в певну систему фізичні навантаження забезпечують оздоровчий і тренувальний ефект. Особливо слід відзначити вибірковий вплив фізичного тренування під час розвитку фізичних якостей, забезпечення більш високого рівня функціонування окремих систем організму та відновлення функції окремих частин тіла та органів.

Розглянувши загальну характеристику структури бюджету часу студентів, виявлено величезний розрив між значним об'ємом розумової діяльності і руховою діяльністю; спостерігається невідповідність між функціонуванням сенсорних і моторних систем. Аналіз бюджету часу, відповідно до навчальних відділень, виявив ще більш суттєві контрасти у витратах часу на заняття фізичними вправами і спортом, де студентами спеціального навчального відділення витрачається найменше часу (табл. 1).

Таблиця 1

Тижневі затрати часу студентами на заняття фізичними вправами і спортом (n = 640, в год. і хв.)