Анализ физической и функциональной подготовленности юных гребцов в начале и в середине эксперимента

Дудник Ю.И., Луценко С.Г.

У статті дана оцінка поточної фізичної та функціональної підготовленості юних веслярів-академістів на початку і в середині експерименту. У дослідженні брали участь 50 юних веслярів віком 12 років. Був перевірений аналіз рівнів фізичної підготовленості, фізичної працездатності, функціонального стану систем кровообігу, систем зовнішнього дихання і фізичного здоров'я на початку і в середині експерименту.

Вивчення стану питання з проблеми підвищення фізичної та функціональної підготовленості початківців веслярів-академістів дозволяє зробити такі висновки.

За даними вітчизняної та зарубіжної літератури перспективним напрямком у підвищенні фізичної та функціональної підготовленості юних веслярів-академістів є розробка нових програм планування тренувальних занять з акцентом на їх індивідуалізацію.

У зв'язку з вищевикладеним показано, що рівень фізичної та функціональної підготовленості юних веслярів-академістів на етапі початкової підготовки є важливим фактором для подальшого спортивного удосконалення в даному виді спортивної діяльності, у зв'язку з чим питанням її оптимізації під час побудови тренувального процесу в академічному веслуванні повинна приділятися значна увага.

Особливої актуальності набувають дослідження, спрямовані на розробку нових програм планування тренувальних навантажень для початківців спортсменів-веслувальників з метою підвищення їх фізичної та функціональної підготовленості та ефективності тренувального процесу.

Ключові слова: порівняльний аналіз, академічне веслування, експеримент, функціональна підготовленість.

Annotation

The article gives an assessment of the current physical and functional preparedness of young rowers-academicians at the beginning and in the middle of the experiment. The study involved 50 young rowers at the age of 12 years. The analysis of the levels of physical readiness, physical working capacity, functional state of circulatory systems, external respiration and physical health in the beginning and the middle of the experiment was checked.

The study of the state of the issue on the problem of increasing the physical and functional preparedness of beginner rowers-academicians allows us to draw the following conclusions.

According to domestic and foreign literature, the development of new programs for training sessions planning with an emphasis on their individualization is a promising direction in improving the physical and functional preparedness of young rowers-academicians.

In connection with the foregoing, it is shown that the level of physical and functional preparedness of young rowers-academicians at the stage of initial training is an important factor for further sports improvement in this type of sports activity, and therefore the optimization of the training process in rowing must be given considerable attention.

Of particular relevance are studies aimed at developing new programs for planning training loads for beginner rowing athletes in order to increase their physical and functional preparedness and the effectiveness of the training process. Current issues remain related to the age-specific features of the development of the physical qualities of young rowers and the compliance of these features with the classical provisions of age physiology, the determination of the allowable amounts of training loads for beginners in athletes of 13-15 years, the search for new ways of influencing training loads on the athlete's body, and improvement in conditions of training sessions.

The practical use of the results will allow us to approach the construction of training programs and competition regimes for beginners who specialize in rowing from a new perspective.

Thus, the analysis of literary data made it possible to establish that a fairly unanimous opinion exists among specialists in relation to the basic principles, means, methods and peculiarities of the organization of classes with rowers-academicians.

However, to a large extent this applies to athletes who have sufficient experience of practicing this sport and a certain sports qualification. The number of experimental works dealing with the specifics of the application of these characteristics of the training process when working with adolescents who have started systematic studies of rowing is extremely insignificant, which determines the relevance and undoubted practical significance of our research. Undoubted relevance and insufficient knowledge of these issues serve as prerequisites for the future study.

Key words: comparative analysis, rowing, experiment, functional readiness.

Постановка проблемы. Гребля академическая является видом спорта, который требует хорошей физической и функциональной подготовленности. Соревновательные дистанции могут достигать 2000 метров, что требует повышенной функциональной подготовленности и работоспособности. В связи с этим нами было проведено исследование на определение уровня физической и функциональной подготовленности юных гребцов и были предложены новые программы тренировочных занятий. Подбор тренировочных средств и методов, соответствующих подготовленности юношей в академической гребле, рациональное построение тренировочных занятий, знание особенностей и закономерностей в подготовке, имеют существенное значение в воспитании гребцов-академистов.

Анализ последних исследований и публикаций. Академическая гребля относится к циклическим видам спорта, для которых характерно значительное проявление выносливости и скоростно-силовых способностей. Комплексное развитие этих способностей требует применения широкого круга средств и методов подготовки. При этом многие вопросы по развитию основных физических способностей у юных гребцов еще недостаточно полно изучены, требуют научного обоснования, особенно в современных условиях [2; 3; 4; 7; 11; 12].

Большинство работ по вопросам юношеского спорта, рассматривающих подготовку и обучение гребцов-академистов, выполнены достаточно давно (А. Ф. Дунаев, 1973; Г. А. Гущин, 1973; Л. И. Иванов, 1976; Л. А. Егоренко, 1978 и другие). В вопросах оптимального содержания отдельных сторон подготовки начинающего спортсмена одни специалисты указывают на необходимость уже на первом году занятий добиваться четкого выполнения отдельных элементов техники, соблюдая правильную форму движений; другие придерживаются иного мнения и связывают эффективность начальной подготовки не с правильностью формы движений, а с количеством приобретенных самых разнообразных двигательных умений и навыков, с развитием физических способностей [1; 2; 5; 6; 8; 9; 10].

Цель исследования: определить уровень физической и функциональной подготовленности юных гребцов в начале и в середине эксперимента.