Инволюция структуры психомоторной подготовленности как основа физического воспитания взрослого человека

Размещено на http://www.allbest.ru/

Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого, г. Тула, Россия

Инволюция структуры психомоторной подготовленности как основа физического воспитания взрослого человека

Туревский И.М.

Изучение зрелости - самой длительной стадии человеческой жизни, на которую приходится вся активная деятельность, обнаружило в ее рамках значительную стабилизацию психосоматических функций и постепенное противоречивое и разновременное развертывание реконструктивных и инволюционных процессов (Б.Г. Ананьев, 1971; Л.Н. Грановская, Е.И. Степанова, 1971; Т.В. Карсаевская, 1978; А.А. Гужаловский, 1997).

Психомоторное состояние человека в онтогенезе, как показали многочисленные исследования и наблюдения (Б.Г.Ананьев и др., 1968; М.Веденов, В.Костеловский, 1967; П.Г.Светлов, 1972; И.М.Савчук, 1975, И.М.Туревский, 2010 и др.), в целом отражают его календарный возраст, в то же время и определяется им. Изменение двигательной сферы в этом отношении весьма показательно, так как она характеризуется и целостными двигательными актами, и функциями отдельных мышц и внутренних органов. психомоторный человек двигательный активность

Инволюционные изменения в двигательной функции человека могут начинаться весьма рано. Снижение показателей уровня развития двигательных качеств происходит гетерохронно. Оно может наступить сразу после 20 - 30 лет в период, когда поступательное биологическое развитие организма заканчивается. После 25 - 30 лет у людей, не занимающихся физической культурой или спортом, наблюдаются резкие снижения показателей быстроты, гибкости и ловкости, после 40 лет - выносливости, после 50-ти - силы.

О показателях функционального состояния нервно-мышечного аппарата нельзя говорить однозначно. Если все виды двигательных реакций и темп движений снижается после 30 лет, то проприоцептивная чувствительность сохраняется на стабильном уровне до 40 - 45 лет. До этого же возраста не ухудшаются и некоторые психические процессы (внимание, оперативное мышление).

Способности управлять двигательными действиями (проявления ловкости) инволюционируют также неравномерно. Локомоторные действия, связанные со сложными мыслительными процессами и быстротой, резко ухудшаются после 25 - 30 лет, более простые - после 35 - 40 лет. Ручные двигательные действия, связанные с точностью и адекватностью, начинают ухудшаться после 50 лет. На рисунке 13 показано направление динамики изменения изучаемых показателей.

Одновременно с инволюцией двигательной сферы с возрастом увеличивается амплитуда колебаний в индивидуальных показателях ПМП.

Расчеты среднеквадратичного отклонения показывают как интенсивно и гетерохронно протекают процессы инволюции. Известно, что чем больше проявляются индивидуальные различия в двигательной деятельности человека, тем чаще его психомоторное развитие требует использования дифференцированных и индивидуальных форм педагогических воздействий (В.А.Ермаков, 1996).

Исследование закономерностей развития психомоторных способностей детей от 7 - 8 до 15 - 16 лет позволило акцентировать внимание на критических периодах роста результатов по всем изучаемым свойствам. Логика дальнейшего изучения динамики изменений психомоторных способностей требует разработки и выделения возрастных периодов стабилизации и так называемых «критических периодов инволюции». Проявление этих периодов связано с возрастными этапами, когда наблюдается естественное, наиболее выраженное снижение определенных психомоторных возможностей человека. Знание этих периодов необходимо для адекватного целенаправленного подбора средств физической культуры, эффективно противоборствующих инволюционным изменениям в физической подготовленности человека. Такая педагогическая интерпретация биологических закономерностей онтогенеза позволила (А.А. Гужаловский, 1987) разработать условную хронологию критических периодов инволюции (КПИ) психомоторных способностей людей зрелого возраста.

Многие исследования показали, что в инволюционную фазу индивидуальной жизни человека особенно возрастает роль и значение сомато- и физиометрических показателей физического развития в общем статусе его жизнедеятельности. В отличие от детского и юношеского возраста, когда показатели физического развития и физической подготовленности изменяются однонаправлено, здесь особенно ярко проявляются моменты рассогласования хода соматического и функционального развития организма. Это проявляется в том, что некоторые соматические признаки (например, масса тела) с возрастом увеличиваются, а показатели, характеризующие физическую или психомоторную подготовленность либо останавливаются в своем поступательном росте, либо переходят в фазу инволюции.

Возникающее при этом и углубляющееся с возрастом расхождение соматического облика человека и его функциональных возможностей приводят к целому ряду негативных изменений в его поведении: снижается продуктивность физической деятельности, повышается энерготрата организма на выполнение меньшей по объему и интенсивности работы, увеличивается необходимость в возмещении энерготрат. Все эти факторы ведут к дальнейшему углублению противоречий в соматическом и функциональном состоянии человека. Полагаем, что такие периоды морфофункционального рассогласования являются также критическими периодами онтогенеза человека и их следует учитывать при составлении государственных программ физической культуры для людей зрелого возраста (А.В.Коробков, В.А.Шкурдова, Н.Н.Яковлев, Е.С.Яковлева, 1962; В.Н.Артамонов, 1966; Р.Е.Мотылянская с сотр., 1967; Г.И.Царегородцев, Е.Апостолов, 1975; А.А.Гужаловский, 1987; И.М.Туревский, 2006).

Инволюция двигательной функции человека связана со многими социально-биологическими факторами: наследственность, экологические условия, образ жизни, экономическая и социальная обстановка и т.п. Мы исследовали влияние двигательной активности на динамику инволюции ПМП. Было обработано 920 анкет, из них 400 респондентов - в возрасте от 25 до 60 лет.

Рис. 13. Условная динамика критических периодов инволюции психомоторных способностей человека.

Обозначения:

несущественные изменения;

существенное ухудшение показателя;

критический период инволюции.

В соответствии с задачами исследования из всех показателей анкеты нами учитывались количественные и качественные характеристики двигательной активности. Эти данные сопоставлялись (рассчитывались коэффициенты множественной корреляции) с уровнем развития показателей ПМП (табл.17).

Таблица 17. Количественные и качественные характеристики двигательной активности взрослых людей и их взаимосвязи с обобщенными показателями ПМП

Как показали наши наблюдения, с возрастом время, отводимое на занятия физической культурой взрослыми людьми, уменьшается. Одновременно с этим увеличивается время, отводимое на так называемые компенсационные виды двигательной деятельности (ходьба, работа по дому, на даче и т.д.). Этой работе женщины уделяют больше времени, чем мужчины.

Взаимосвязи между двигательной активностью (ДА) и некоторыми сторонами ПМП с возрастом уменьшаются. На достоверном (<0.05) уровне наблюдаются корреляционные связи между ДА и массой тела, ДА и уровнем развития основных двигательных качеств до 45 лет у женщин и до 55 лет у мужчин. Другие стороны ПМП взаимосвязаны с ДА до 30 лет у женщин и до 40 лет у мужчин. Некоторые показатели управления движениями (проявление ловкости), связанные с ручными действиями и одним из видов двигательной деятельности в неопределенных ситуациях, имеют умеренные взаимосвязи с ДА у женщин до 50, а у мужчин до 40 лет.

В психофизиологической природе зрелости, по мнению ряда авторов (Б.Г.Ананьев, 1971; Т.В.Карасевская, 1978 и др.), биологические и социальные факторы интегрируются. Это проявляется в виде характерных признаков: в стабилизации функциональных уровней основных видов деятельности и образовании какого-то оптимального стационарного состояния; в постепенном гетерохронном развертывании инволюционных процессов; в противостоянии инволюционным процессам реституционных и конструктивных процессов развития.

Таким образом, сложная структура ПМП взрослого человека противоречиво совмещает в себе разнородные процессы. В этой связи отметим малочисленность данных о возрастных особенностях взрослых в различные периоды зрелости и отсутствие специальных программ по физической культуре для взрослого населения.

Наши данные говорят о том, что по мере дальнейшего возрастного развития человека (после 20 - 25 лет) инволюция структуры ПМП в первую очередь зависит от многих социально-биологических факторов (см. выше). Результаты корреляционного и факторного анализа дают основание говорить о существенных возрастных изменениях структуры ПМП. Чем старше возраст человека, тем более интегративно выглядит вся его двигательная сфера (табл. 18).

Так, в возрасте 25 - 30 лет структура ПФП еще достаточно дифференцирована и отличается от 15-16-летних подростков лишь уменьшением количества специфических факторов. Значительная интеграция структуры ПФП и уменьшение общих факторов с высокими вкладами в суммарную дисперсию наблюдается в возрасте 31 - 40 лет.

В дальнейшем интегративные процессы структуры ПМП как мужчин, так и женщин проходят более равномерно, и к 51 - 60 годам выделяется соответственно пять и четыре фактора. Вклады факторов в общую дисперсию выборки составляют у мужчин - 86.2%, у женщин - 91.5%.

Об уменьшении с возрастом специфичности различных проявлений двигательных способностей говорят данные корреляционного анализа. По мере увеличения возраста существенно увеличивается количество статистически достоверных корреляционных связей между показателями изучаемых параметров (табл. 18) и уменьшается число как общих, так и специфических факторов.

Таблица 18. Количество факторов и достоверных корреляционных связей между показателями тестирования ПМП взрослых людей

Примечание: граничные значения t-критерия Стьюдента для 5-процентного уровня - 1.99; 1-процентного - 2.64.

Таким образом, структура ПМП человека претерпевает как эволюционные, так и инволюционные изменения. Эти изменения могут иметь трехфазный, (интеграция, дифференциация, стабилизация) или четырехфазный (интеграция, дифференциация, стабилизация, интеграция) характер.

Анализ взаимосвязей показателей ПМП и двигательной активности дает все основания считать, что чем выше качество ДА человека, тем более продолжительное время стабильно удерживается оптимальная структура ПМП, характерная для конкретного возраста.

Размещено на Allbest.ru