Развитие физических способностей дошкольников в условиях детского дома

Размещено на http://www.allbest.ru/

Развитие физических способностей дошкольников в условиях детского дома

Государственная политика России в отношении детей-сирот начала активизироваться в начале 90-х годов ХХ века: ратифицируется конвенция ООН о правах ребенка, утверждается и реализуется федеральная целевая программа «Дети-сироты», принимаются федеральные законы о защите прав и интересов детей-сирот. Только в системе Министерства образования России функционирует более 1700 образовательных учреждений для детей-сирот, которых в настоящее время в России насчитывается около 725 тысяч (Л.К.Сидорова, Н.А.Фирсанова, 2004).

Условия воспитания и обучения детского дома, хотя и решают проблемы детей, оставшихся без попечения родителей, но только отчасти, что влечет за собой недостатки как физического, так и психического развития личности, и, прежде всего её коммуникативных свойств (М.Н. Дедюлевич, 2004; Д.В.Грязнов, 2005), ограничивая тем самым возможности социальной адаптации детей-сирот. Наличие различных видов депривации не позволяет своевременно и полно сформировать у детей-сирот навык здорового образа жизни, что ещё больше усугубляет низкое физическое состояние.

По мнению ряда авторов, особенности физического воспитания детей-сирот сопряжены в основном с коррекцией нарушений двигательных действий и оптимизацией двигательной активности (Л.И. Беженцева с соавт., 2000; М.Н. Дедюлевич, 2004). Однако подобное ограничение воздействий существенно сдерживает возможности развития детей-сирот. На наш взгляд, крайне важно у данной категории детей развивать все физические способности, что будет способствовать преодолению двигательной депривации и совершенствованию их физической подготовленности.

Одной из специфических особенностей физического воспитания дошкольников является то, что основные физкультурные занятия дошкольных образовательных учреждениях, согласно программным требованиям, направлены на освоение основных движений, но по времени они весьма ограничены и поэтому не обеспечивают полноценного влияния на развитие физических способностей.

Научной проблемой исследования является повышение физической подготовленности дошкольников-сирот.

Объект исследования - процесс физической подготовки дошкольников в условиях детского дома.

Предмет исследования - содержание и методика развития физических способностей дошкольников в условиях детского дома.

Цель исследования - выявление особенностей физической подготовленности дошкольников-сирот для разработки содержания и методики совершенствования физических способностей дошкольников, воспитывающихся в условиях детского дома.

Ранее установлено (Л.И. Беженцева с соавт., 2000; М.Н. Дедюлевич, 2004), что в режиме дня дошкольников, воспитывающихся в детских домах, невысок процент организованной двигательной активности. Это проявляется в нерациональном использовании различных форм занятий физическим воспитанием. Известно также, что при использовании традиционных подходов в обучении детей из детских домов является одновременно причиной и следствием снижения эффективности образовательного процесса и процесса физического воспитания в частности.

Гипотеза исследования - физические способности дошкольников-сирот в условиях детского дома наиболее эффективно развивать в неурочных занятиях, наполнив их содержание играми и игровыми упражнениями, причем направленное развитие каждой способности в течение двух месяцев с помощью игровых комплексов в сравнении с использованием традиционного подхода позволит воспитанникам детских домов достичь более высоких показателей физической подготовленности.

Методологической основой исследования явились: концепция Л.С. Выготского «о зоне ближайшего развития», теория функциональных систем П.К. Анохина, концепция развития физических качеств В.К. Бальсевича, В.А. Иванова; А.И.Кравчука, С.Б. Шармановой, идеи М.Н. Дедюлевич, В.А. Ильина о влиянии двигательной депривации на физическую подготовленность детей-сирот, научно-методические основы реализации задач физического воспитания дошкольников Л.Д.Глазыриной, Д.В. Хухлаевой.

Задачи исследования

1. Выявить особенности физической подготовленности дошкольников-сирот 4-6 лет.

2. Разработать содержание двигательно-игровой части неурочных форм физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном детском доме.

3. Экспериментально обосновать методику развития физических способностей дошкольников-сирот 4-5 лет в неурочных формах организации физкультурно-оздоровительной работы.

Методы исследования

Для решения поставленных задач в работе использовались такие методы исследования как анализ и обобщение данных научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, хронометрирование, педагогическое тестирование, педагогический эксперимент, антропометрические измерения, методы врачебно-педагогического контроля, методы математической статистики.

Организация исследования. Исследование проводилось в четыре этапа с декабря 2002 года по май 2003 года. На первом этапе проведен анализ научно-методической литературы. На втором этапе были проведены поисковые исследования и разработана методика развития физических способностей дошкольников-сирот 4-5 лет в неурочных формах организации физкультурно-оздоровительной работы. На третьем проведен основной педагогический эксперимент. На четвертом этапе был проведен анализ полученных в ходе эксперимента данных, формирование и оформление текста диссертации.

Научная новизна исследования определяется тем, что:

- выявлены особенности физической подготовленности детей-сирот 4-6 лет, которые состоят в следующем: - воспитанники детских домов 5 и особенно 6-летнего возраста по физической подготовленности достоверно уступают детям из семей, - различные проявления всех физических способностей у дошкольников-сирот 4-6 лет развиты неравномерно;

- при выполнении общеразвивающих упражнений дошкольники-сироты допускают неточности в начальной фазе движений (замах, подсед, уступающие движения), в локомоторных действиях произвольно не дифференцируют темп движений, величину прикладываемых усилий, все это не способствует адекватному развитию двигательных навыков;

- выявлен возрастной период 4-5 лет, как критический для развития физических способностей дошкольников в детских домах;

- обоснованы содержание двигательно-игровой части отдельных неурочных форм физкультурно-оздоровительной работы (прогулка, физкультурный досуг, самостоятельная двигательная деятельность) и педагогические приемы регулирования действий детей в игре, которые вместе с тем выполняют функцию регулирования физической нагрузки;

- доказано, что при направленном развитии отдельных физических способностей с помощью кратковременных игровых программ удается минимизировать отставание физической подготовленности детей-сирот 4-5 лет от сверстников из семей.

Теоретическая значимость заключается в том, что полученные результаты исследования дополняют раздел теории и методики физической культуры новыми сведениями о возможности развития физических способностей дошкольников, воспитывающихся в условиях вынужденной депривации, с помощью кратковременных двигательно-игровых программ, реализуемых в неурочных формах физкультурно-оздоровительной работы в условиях детского дома.

Практическая значимость состоит в разработке содержания двигательно-игровой части отдельных неурочных форм занятий и методики развития физических способностей дошкольников с помощью подвижных игр и упражнений в рамках кратковременных (двухмесячных) программ. Разработанные в ходе исследований педагогические приемы регулирования действий детей в играх могут быть использованы в процессе физического воспитания в детских дошкольных учреждениях, а также в учебном процессе высших и средних учебных заведений при подготовке специалистов по физической культуре и социальной педагогике.

Положения, выносимые на защиту:

1. Развитие физических способностей дошкольников-сирот средствами физического воспитания в условиях детского дома необходимо начинать в 4-5 лет, причем им требуется направленное развитие всех физических способностей, т.к. при воспитании в условиях депривации дети-сироты к 6 годам достоверно уступают сверстникам из семей по показателям физической подготовленности.

2. В содержании неурочных форм физкультурно-оздоровительной работы в детском доме для развития физической подготовленности дошкольников должны быть представлены кратковременные программы игр и игровых упражнений, в которых для регулирования физической нагрузки необходимо использовать группы методических приемов - усложнение правил, формирование групп играющих и расстановку игроков, варьирование ролей играющих (в том числе педагога), которые позволят учитывать особенности развития физических способностей и двигательных навыков детей-сирот 4-5 лет лучше, чем это делается при традиционном подходе.

3. Использование в течение года в неурочных формах физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками в условиях детского дома кратковременных (двухмесячных) игровых программ, направленных на развитие отдельных физических способностей, приводит к достоверному повышению показателей большинства из них и позволяет минимизировать отставание детей-сирот от сверстников из семей по физической подготовленности.

Структура диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы, приложения. Диссертация изложена на 171 странице машинописного текста, содержит 32 рисунка и 23 таблицы, две из которых находятся в приложении. Список литературы включает 182 источника, из них 6 на иностранном языке.

Анализ содержания программно-методического обеспечения физического воспитания дошкольников и дошкольников-сирот, в том числе, позволил выделить ряд недостатков: в частности недостаточно подробно освещены вопросы организации оздоровительных мероприятий в режиме дня дошкольников-сирот, не разработана система оценки физической подготовленности и ее мониторинга. Отсутствует, также, примерный двигательный режим и ориентировочные параметры двигательной нагрузки в неурочных занятиях.

В ходе поисковых исследований было выявлено, что в группе детей-сирот наблюдается тенденция к увеличению с возрастом достоверно более низких показателей физических способностей, в сравнении со сверстниками из семей (рис.1). Для определения взаимосвязи изучаемых показателей развития физических способностей у дошкольников-сирот 4-6 лет был проведен корреляционный анализ. Рассчитывался ранговый коэффициент корреляции. Результаты анализа показали, что в изучаемых возрастах у детей-сирот корреляционная структура изучаемых показателей неоднородна и различна.

Рис. 1 Показатели физических способностей А-девочек и Б-мальчиков а) 4 лет, б) 5 лет, в) 6 лет

физический оздоровительный занятие

Примечание: - показатели детей-сирот, - показатели детей из семей, 1-бег 10м, 2-теппинг-тест, 3-«20 хлопков», 4-бег 2х5м, 5-«скрамбл», 6- проба Ромберга, 7-прыжок-поворот, 8-прыжок в длину с места, 9-сгибание, 10-разгибание, 11-вис, 12-бег 1,5мин., 13-наклон сидя

Далее для выявления общей картины структуры физической подготовленности детей-сирот 4-6 лет и выявления возможных отличий структур подготовленности дошкольников-сирот разного возраста нами был проведен факторный анализ (табл.1).

Таблица 1. Показатели факторного анализа физических способностей дошкольников-сирот 4-6 лет

Изменения факторной структуры физической подготовленности дошкольников-сирот от 4 к 6 годам, наблюдаемые в наших исследованиях, могут свидетельствовать о нарастании с возрастом у дошкольников, воспитывающихся в условиях детского дома, картины неравномерности физической подготовленности.

Было выявлено, что физическое развитие детей-сирот соответствует среднему уровню. Исследование физического развития показало следующее: дети-сироты имели 2-3 группу здоровья, с незначительным преобладанием детей, отнесенных ко 2-ой группе здоровья. Детей, имеющих 1 группу здоровья в исследуемой нами группе не оказалось. Изучение функциональной подготовленности и реакции детей-сирот на физическую нагрузку проводилось нами в ходе анализа результатов выполнения детьми функциональной пробы Мартине-Кушелевского (20 приседаний за 30 секунд). Полученные нами данные являются свидетельством того, что показатели функционального состояния у большинства дошкольников-сирот практически соответствуют возрастным нормам детей, рассматриваемого возраста.

Оценивая качество движения дошкольников-сирот исследуемых групп, мы выявили, что не все упражнения, предлагаемые программой, доступны им для выполнения на оценку «хорошо» и «отлично». Многие упражнения выполняются с большим трудом или не выполняются вовсе (прыжки со скакалкой, сохранение равновесия в положении стоя на одной ноге (на носках) на скамье). К примеру, тест «20 хлопков» дети-сироты 4-5 лет, в сравнении с детьми из семей, выполнить не смогли совсем.

Результаты исследования сформированности двигательных навыков показали, что во всех возрастных группах дошкольников-сирот большинство детей имеет удовлетворительный уровень сформированности двигательных навыков. В большинстве случаев у дошкольников-сирот всех изучаемых возрастов нами были отмечены грубые нарушения в выполнении подготовительной части движения, в связи с чем минимизировалась амплитуда элементов основной части и наблюдались ошибки в финальной части движения.

Нами было проведено наблюдение за прогулками, проводимыми в конце осени-в начале зимы, зимой и весной-в начале лета. Выявлено, что арсенал игр и игровых упражнений, используемых на прогулках с детьми-сиротами отличается малым разнообразием. Наблюдение же за самостоятельной игровой деятельностью на прогулке показало, что особенно трудно детям дается дифференцировать свои действия по прикладываемым усилиям и времени. Они редко проявляют инициативу и практически самостоятельно не организуют свою двигательно-игровую деятельность, но при этом их двигательная активность, находится на большом и среднем уровне. Действия детей в игре бедны по содержанию, лишены последовательности и рациональности.

Для выявления особенностей двигательной активности на прогулке и реагирования на физическую нагрузку, предъявляемую дошкольникам 4-5 лет, нами проводилось хронометрирование прогулки и пульсометрия с помощью кардиомонитора «Polar FS2C». Нами регистрировался пульс во время и после выполнения детьми 4-5 лет разнонаправленных (контрольных) упражнений из раздела физическое воспитание «Программы воспитания и обучения в детском саду» под редакцией М.А.Васильевой (2005): бег на 20 м, 60м, челночный бег 3х10м, 20 прыжков на месте, прыжки с продвижением вперед на 2-3 м, через 5 скакалок, положенных на расстоянии 40-50см, 1-1,5минутный бег. Детям предлагалось выполнить каждое упражнение по 2-3 раза. Если ребенка просили выполнить еще один-два раза, он чаще всего отказывался, ссылаясь на усталость.

Изучение реагирования сердечно-сосудистой системы по пульсу показало следующее: в различных видах бега и прыжков с максимальной скоростью частота сердечных сокращений детей находилась между 130 и 170 уд/мин. Для восстановления до исходного уровня детям 4-5 лет понадобилось от 1 до 1,5 минут.

Наибольшие изменения пульса отмечены у детей при самостоятельном пробегании дистанции в течении 1-1,5 минут (дети переходили на ходьбу, в случае усталости). Особенно у тех детей, которые показывали высокие результаты в выполнении прыжков и беге на короткие дистанции, повышение их ЧСС составило 180-200 уд/мин.

Анализ полученных результатов позволяет сделать заключению о том, что необходимо целенаправленно начинать заниматься физической подготовкой с детьми уже с того момента, когда они только попадают в детский дом, то есть в 4-5 лет. Причем наиболее удобной формой физического воспитания будет прогулка с наполнением её игровыми средствами, направленными на развитие той или иной физической способности.

Результаты основного педагогического эксперимента

В ходе основного педагогического эксперимента изучалось воздействие разработанного нами содержания экспериментальной программы содержания и методики совершенствования физических способностей детей, воспитывающихся в условиях детского дома.

Для его проведения были организованы контрольные и экспериментальные группы, в которые вошли дошкольники - воспитанники детских домов г. Омска и Кемерово: ЭГ1 и КГ1 - 4-летнего возраста - 43 ребенка; ЭГ2 и КГ2 - 5-летнего - 47 детей.

Каждый этап разработанного содержания двигательно-игровой части прогулки представлял собой локальное воздействие средствами физической культуры на ту или иную физическую способность. Первый этап разработанной нами методики был направлен на развитие быстроты. По окончанию первого этапа, через два месяца, следовал этап развития координационных способностей, он был направлен на расширение двигательного арсенала и закрепление влияния предыдущего этапа. В свою очередь совокупность воздействия первых двух этапов была направлена на подготовку к восприятию детьми скоростно-силовой работы, так как она предъявляет детскому организму высокие требования - это и было третьим этапом методики. И завершал программу этап развития общей выносливости.

Была разработана и внедрена группа педагогических приемов, позволяющая регулировать физическую нагрузку детей: усложнение правил, формирование групп играющих и расстановки игроков, варьирование ролей играющих (в том числе педагога)

Первая группа приемов включала набор правил, отличающихся уровнем сложности. Численность правил зависела от возраста и подготовленности детей - были скомплектованы две группы сложности игр - 1, 2. В 1 группе игр правила были достаточно просты и количество их невелико - 1-2. Правилами было обусловлено начало и прекращение движения детей, определены взаимоотношения играющих и ход игры.

Во 2 группе правила проведения игры были следующими: по ходу игры появлялись новые персонажи, увеличивалось число позиций, регламентирующих действия, при этом часто требовалась смена движений, было необходимо их запоминание или усложнение, вводились элементы соревнований в индивидуальном и групповом зачете, причем, оценка проводилась и качественная, и количественная.

Вторая группа состояла из приемов формирования групп играющих. Группы в зависимости от содержания игры могли быть как равными, так и различны по силам, численности. Третья группа приемов касалась расстановки игроков. В этом случае каждый ребенок становился именно в том месте, чтобы, его игровые действия не выходили за рамки рекомендуемых диапазонов нагрузки. Четвертая группа приемов - варьирование ролей играющих (в том числе педагога) реализовалась следующим образом: детям раздавались игровые роли, в зависимости от тех диапазонов нагрузки, которые были предназначены именно им. Педагог, в свою очередь, не только осуществлял руководство, но и сам активно принимал участие в игре.

Для эффективной реализации практической деятельности, в подготовительной части занятия, мы предлагали детям упражнения по сенсорному развитию. Основной нашей задачей в этой части программы было формирование у детей двигательных навыков необходимых для точного выполнения игровых действий.

Достоверность результатов, полученная в ходе эксперимента

Результаты, полученные в ходе основного педагогического эксперимента, позволяют утверждать, что использование в физкультурно-оздоровительной работе дошкольного детского дома разработанного нами содержания двигательно-игровой части неурочных форм организации положительно влияет на показатели физических способностей дошкольников-сирот. Так достоверно более высокие показатели физических способностей, в сравнении с исходными данными выявлены в обеих экспериментальных группах (табл.2).

Достоверные отличия в показателях испытуемых экспериментальных и контрольных групп выявлены по большинству изучаемых физических способностей, причем лучшими были показатели экспериментальных групп.

Таблица 2. Величина прироста показателей (в %) опытных групп после эксперимента

О чем свидетельствуют как их средние значения, так и темпы прироста. Исключение составили показатели гибкости во всех возрастах, отдельных проявлений быстроты (частота движений руками), где достоверных отличий между показателями сравниваемых групп до и после эксперимента не обнаружено.

В ходе проведения эксперимента в ЭГ-1, 2 практически не изменился тип реакции на нагрузку, а восстановление в группе стало лучше за счет увеличения числа детей с удовлетворительным восстановлением.

Результаты исследования сформированности двигательных навыков показали, что во всех возрастных группах детей-сирот больший процент детей стал иметь средний и высокий уровень двигательных навыков.

Проведенные после основного эксперимента наблюдения показали, что во время прогулочных занятий у дошкольников-сирот повысился процент общей и моторной плотности - 95% и 65-70% соответственно. В занятиях самостоятельной двигательной деятельностью дети стали проявлять себя более активно, используя при этом освоенные упражнения и игры.

Сравнение данных детей экспериментальных групп и детей-сверстников из детского сада выявило следующее. Показатели комплексных и элементарных проявлений быстроты у детей у детей ЭГ-1 не имели достоверных отличий от таковых у детей из семей. В ЭГ-2 изучаемые показатели приблизились к средним данным детей из семей, но эти изменения нельзя признать достоверными.

Выявлено, что показатели статического и динамического равновесия ЭГ-1 и ЭГ-2 достоверно превосходили данные сверстников из семей, кроме показателей теста «прыжок-поворот» в ЭГ-2, где достоверности различий выявлено не было.

При уровне значимости р0,05 не выявлено различий между показателями скоростно-силовых способностей детей-сирот экспериментальных групп и детей из семей.

Показатели бега за 1,5 минуты детей обеих экспериментальных групп, силовой статической и скоростно-силовой выносливости в ЭГ-2 были достоверно ниже, чем у детей массового детского сада, хотя следует отметить, что данные детей-сирот и показатели сверстников из семей приблизились друг к другу. Данные силовой динамической выносливости в ЭГ-1 и ЭГ-2 не имели достоверно значимых различий в сравнении с детьми из семей.

В заключении необходимо отметить, что рабочая гипотеза предпринятого нами исследования физической подготовленности детей-сирот 4-5 лет в значительной части подтверждена.

Выводы

1. Физическая подготовленность дошкольников-сирот, воспитанников детских домов, имеет следующие особенности:

а) показатели физических способностей детей 4 лет, воспитанников детских домов и массовых детских садов, достоверно не различаются, исключение составляют показатели комплексного проявления быстроты и статической силовой выносливости, а также гибкости только у мальчиков;

- в 5 лет дети-сироты достоверно отстают от сверстников из семей по показателям быстроты, статического и динамического равновесия, различных видов выносливости, а также мальчики-сироты имеют более низкие показатели скоростно-силовых способностей и гибкости;

- в 6 лет дети-сироты имеют достоверно более низкие показатели быстроты, скоростно-силовых и координационных способностей, а также выносливости, т.е. уступают сверстникам из семей по данным физической подготовленности в целом;

б) результаты корреляционного и факторного анализов показали, что дети-сироты 4-6 лет имеют неравномерное развитие физических способностей в отдельных их проявлениях;

2. В результате наблюдений за самостоятельной деятельностью дошкольников-сирот 4-5 лет на прогулках установлено, что их двигательная активность бедна по составу движений, кроме того, у 80% детей отмечается низкий, 15% - средний и 5 % высокий уровень двигательной активности. Это указывает на необходимость педагогических воздействий по организации двигательной деятельности детей в их самостоятельных занятиях и досуге.

3. У детей-сирот 4-6 лет преобладает удовлетворительный уровень сформированности двигательных навыков - 75-80%; 4-8% детей имеют неудовлетворительный уровень; 14-17% - хороший. Вместе с тем отмечается снижение способности дифференцирования темпа выполнения двигательных действий - это является свидетельством недостатков сенсорного воспитания и слабости произвольной регуляции деятельности.

4. Разработано содержание неурочных занятий, которое представлено подвижными играми, игровыми упражнениями, имеющими направленность на развитие отдельных физических способностей, разработаны методические приемы - усложнения правил, формирования групп играющих и расстановки игроков, варьирования ролей играющих (в том числе педагога), для регулирования физической нагрузки в играх воспитанников детского дома с различной физической подготовленностью.

5. Использование в физкультурно-оздоровительной работе с детьми 4-5 лет в детском доме разработанной методике развития физических способностей, с помощью комплексов игр и игровых упражнений приводит к увеличению показателей большинства из них: - у дошкольников-сирот достоверно увеличивались на этапе направленного воздействия показатели выносливости, быстроты, скоростно-силовых и координационных способностей; - в группе ЭГ-1 проведение этапа направленного развития быстроты позволило достоверно улучшить показатели статического и динамического равновесия; - в ЭГ-2 показатели координационных способностей достоверно улучшились уже на этапе их акцентированного развития и после этапа скоростно-силовой работы.

6. После проведения основного педагогического эксперимента было выявлено достоверное превосходство показателей детей экспериментальных групп 4-5 лет в сравнении с данными детей контрольных групп по всем изучаемым физическим способностям, за исключение частоты движений кистью руки, что доказывает эффективность предлагаемого нами подхода в развитии физической подготовленности детей-сирот.

Практические рекомендации

1. Физическая подготовка детей-сирот в условиях детского дома должна осуществляться с того момента, когда дети определяются в соответствующее учреждение.

2. Работа по совершенствованию физической подготовленности дошкольников-сирот должна строиться на основе игровой мотивации, с преимущественным использованием подвижных, элементов спортивных игр и игровых упражнений с направленным и поэтапным развитием физических способностей.

3. При работе над физической подготовленностью детей-сирот 4-5 лет обязательным должен быть учет уровня сформированности их двигательных навыков, для чего может быть использована методика Н.А. Ноткиной, 2003.

4. Начинать работу по совершенствованию физических способностей детей-сирот 4-5 лет следует с тестирования их физических способностей. Для оценки физических способностей детей-сирот 4-5 лет рекомендуется следующий комплекс тестов:

- Проба Ромберга (пяточно-носочная поза);

- Прыжок-поворот вокруг своей оси;

- Челночный бег 2х5 м;

- Бег 10 м ;

- Прыжок в длину с места;

- Подъем туловища из и.п. лежа на спине за 30 секунд;

- Бег 1,5 минуты.

5. Для развития физических способностей дошкольников-сирот 4-5 лет рекомендуются следующие диапазоны нагрузки:

- при развитии быстроты - дистанция 6-10 м х 3-5 повторений; ЧСС у занимающихся должна варьировать в пределах 140-160 уд/мин;

- при развитии координационных способностей - время выполнения упражнения от 1 до 5 повторений (ЧСС 120-140 уд/мин);

- при развитии скоростно-силовых способностей - от 1 до 5 повторений одного упражнения (ЧСС 140-160 уд/мин);

- при развитии общей выносливости - дистанция 90-300 м, бег с произвольных переходом на ходьбу, возможно выполнение 1-3 повторений в зависимости от выбранной дистанции (ЧСС 120-140 уд/мин);

6. Характер и длительность отдыха между подходами к упражнениям зависит от интенсивности самого упражнения и числа его повторений. Для игр и упражнений 3-4 зоны интенсивности время отдыха 1,5-2,5 минуты, его характер преимущественно пассивный. Для игр и упражнений 1-2 зоны интенсивности время отдыха от 30 секунд до 1 минуты, его характер активно-пассивный.

7. Дозирование физической нагрузки детей-сирот 4-5 лет должно проводиться с учетом их реакции на стандартную физическую нагрузку. Для этого используется проба Мартине-Кушелевского (20 приседаний за 30 секунд). В случае неудовлетворительного восстановления детей после выполнения пробы прежде всего следует проконсультироваться с врачом. Во время проведения занятий двигательной деятельностью с такими детьми отдых между упражнениями не менее 1,5-2,5 минут должен быть активно-пассивный или пассивный.

9. Развивать физические способности детей-сирот необходимо поэтапно в следующем порядке: быстрота, координационные и скоростно-силовые способности, выносливость. На развитие каждой физической способности следует отводить не менее 2 месяцев при 2-3-разовых занятиях в неделю.

11. В течение двух месяцев с детьми следует разучить и провести 4-5 игр и 5-6 упражнений для развития той или иной физической способности. То есть в неделю детей обучают 1-2 подвижным играм и 1-2 игровым упражнениям.

12. В основной части занятия проводится 1-3 игры и 1-2 игровых упражнения 3-4 зоны интенсивности для совершенствования основных видов движений детей и развития их физических способностей. Каждая игра или упражнение повторяется 1-2 раза. В заключительной части детям предлагается любая игра 1-2 зоны интенсивности, которая была направлена на снижение физической нагрузки и приведение организма ребенка в спокойное состояние.

13. Для эффективной реализации практической деятельности в подготовительной части занятия детям следует предложить упражнения по сенсорному развитию. То есть способствовать формированию у детей-сирот двигательных навыков необходимых для точного выполнения игровых действий.

14. Детям-сиротам дошкольного возраста в организации и проведении самостоятельных двигательных занятий необходима адекватная помощь воспитателя или инструктора по физической культуре. Для этого используются следующие методические приемы: расстановка игроков, варьирование ролей играющих, формирование групп играющих, общее время игры и количество её повторений.

15. Содержание двигательно-игровой части прогулки с направленным воздействием на развитие физических способностей можно использовать в других неурочных формах физкультурно-оздоровительной работы детского дома для дошкольников-сирот, таких как: физкультурный досуг, спортивный праздник, самостоятельная двигательная деятельность.

Список работ

физический оздоровительный занятие

1. Башта Л. Ю. Сравнительная характеристика результатов пробы Ромберга у дошкольников с интеллектуальной недостаточностью и нормально развивающихся / Л. Ю. Башта, Е. Ф. Мухамедьярова // Тезисы всероссийской научно-практической конференции - Тюмень: Издательство «Вектор Бук», 2003. - с. 139-140

2. Башта Л. Ю. Прогулочные занятия как фактор повышения физической подготовленности дошкольников с ЗПР, воспитывающихся в детских дошкольных учреждениях закрытого типа. / Л. Ю. Башта // Физическое воспитание детей дошкольного возраста: теория и практика: сб. науч. трудов. - Вып. 4.- ч. 1.- Челябинск: УралГАФК, ЧГНОЦ УрО РАО, 2004. - С. 29-34.

3. Башта Л. Ю. Содержание и методика проведения двигательно-игровой части прогулочного занятия с дошкольниками-сиротами. / Л. Ю. Башта // Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Матер. Всерос. конф.молодых ученых. - Омск, 2004. - С.156-157.

4. Башта Л. Ю. К вопросу о направленности нагрузок в оздоровительной тренировке дошкольников с проблемами психического и физического развития. / Л. Ю. Башта, М. Х. Спатаева, Н. П. Филатова // Реабилитация и адаптация детей с разными физическими возможностями в медицине и спорте: Материалы научно-практической конференции, ноябрь 2003г. - Ч.2.-Шадринск, 2004. - С. 64-67.

5. Башта Л. Ю. Эффективность методики проведения двигательно-игровой части прогулки в детском доме для дошкольников с ЗПР / Л. Ю. Башта, Н. П. Филатова // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: Тезисы Всерос. науч.-практ. конф. - Кемерово: Кузбассвузиздат, 2005. - 76-79.

7. Башта Л. Ю. Динамика показателей физических способностей дошкольников-сирот 4-7 лет в ходе занятий подвижными играми, имеющими направленное воздействие / Л. Ю. Башта // Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Матер. Всерос. конф.молодых ученых. - Омск, 2005. - С. 54-55.

8. Башта Л. Ю. Особенности показателей общей выносливости детей-сирот 6-7 лет. / Л. Ю. Башта, В. В, Кулиш. // Проблемы совершенствования Олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: Матер. Всерос. конф.молодых ученых. - Омск, 2005. - С. 83-84.

9. Башта Л. Ю. Проблемы оптимизации физического состояния дошкольников с аномалиями психического развития. / Н. П. Филатова, Л. П. Салтымакова // Теория и практика физической культуры, 2005. - №10. - С.54-58.

Размещено на Allbest.ru