Основные направления современных исследований в области теории и методики велосипедного спорта

Размещено на http://www.allbest.ru/

Контрольная работа

Основные направления современных исследований в области теории и методики велосипедного спорта



План

подготовка велосипедный спорт физический

1. Историко-методологический анализ развития велосипедного спорта в России

2. Спортивный отбор и контроль в юношеском велосипедном спорте

3. Совершенствование физической подготовки юных велосипедистов

4. Совершенствование физической подготовки велосипедистов высокой квалификации

5. Совершенствование технической и тактической подготовки велосипедистов

Литература



1. Историко-методологический анализ развития велосипедного спорта в России

Вопросам развития велосипедного спорта в России посвящено диссертационное исследование Литвина Д.В. «Становление и развитие велосипедного спорта в Сибири (на примере Омской области)». В своей работе он отмечает, что по проблемам развития велосипедного спорта в нашей стране было защищено, по данным научного фонда СибГАФК, немногим более 70 диссертаций. Особо Литвин Д.В. выделяет кандидатскую диссертацию Н.Н. Власовой «История велосипеда и велосипедного спорта в России 1800 - 1917 гг.». В то же время он указывает на то, что вопросы становления и развития велосипедного спорта не получили должного отражения в отечественных научных исследованиях.

В своей работе Д.В. Литвин выдвинул гипотезу, что изучение архивных документов, периодической печати, научно-публицистической литературы, личных архивов известных спортсменов и тренеров позволит создать целостное представление о характере исторического развития велосипедного спорта в Сибири, о трансформации методики тренировки гонщиков и раскрыть сущность кризисных явлений в сибирском велосипедном спорте.

Целью исследования Д.В. Литвина было изучить процесс становления и развития велосипедного спорта в Сибири в контексте организационно-управленческих и учебно-методических факторов и выявить пути для дальнейшего совершенствования велосипедного спорта в Сибирском регионе.

В своей работе он поставил следующие задачи:

1. Установить особенности и тенденции развития велосипедного спорта в Сибири.

2. Проанализировать роль государственных и общественных органов
управления физкультурно-спортивным движением в развитии велосипедного спорта в Сибири.

3. Определить роль Омского государственного института физической культуры в создании Омской школы велосипедного спорта и её влияние на развитие велосипедного спорта в Сибири.

4. На основе исследования динамики основных показателей тренировочного процесса выявить характерные особенности методики тренировки омских велосипедистов высокой квалификации.

2. Спортивный отбор и контроль в юношеском велосипедном спорте

Проблема оценки спортивных способностей детей и подростков на основе изучения физиологических и анатомо-морфологических характеристик является одной из наиболее актуальных в теории и практике спорта. Решение данной проблемы позволит заменить стихийный процесс спортивного отбора целенаправленной системой, сократить затраты на подготовку спортсменов высокого класса.

Данному вопросу посвящено диссертационное исследование Попкова В.Н. «Отбор и контроль в юношеском велосипедном спорте с использованием морфофункциональных характеристик». В своей работе он выдвигает гипотезу, что раскрытие структурной организации и закономерностей развития комплекса морфофункциональных свойств, обеспечивающих высокую результативность спортсменов-велосипедистов в процессе тренировки, создаст условия для конструирования критериев оценки перспективности юных спортсменов и контроля над их подготовленностью, что в итоге позволит усовершенствовать существующую систему подготовки юных велосипедистов.

Целью работы В.Н. Попкова являлось теоретическое обоснование и экспериментальная проверка возможности предсказания спортивной результативности велосипедистов на основании этапного контроля над изменениями комплекса морфофункциональных характеристик.

Теоретическая новизна исследования состоит в следующем:

получила дальнейшее развитие методология научных исследований в области оценки спортивных способностей, спортивного отбора и ориентации юных спортсменов, предусматривающая исследование возрастной и квалификационной динамики комплекса морфофункциональных свойств, обеспечивающего спортивную результативность, структурных изменений этого комплекса и ретроспективный анализ прогностичности характеристик физического развития, физической и функциональной подготовленности;

теория спортивной тренировки дополнена новыми научными фактами об особенностях формирования комплекса морфофункциональных показателей в процессе возрастного развития и роста спортивной квалификации спортсменов;

получены новые научные данные о возрастных и квалификационных особенностях освоения техники педалирования и работоспособности юных велосипедистов.

выявлены закономерности изменения взаимосвязи отдельных характеристик юных спортсменов в ходе интенсивной спортивной подготовки;

5) получены объективные данные о возможности использования от
дельных морфофункциональных характеристик, а также их комплексной
оценки для определения спортивных способностей и контроля над различными
сторонами подготовленности велосипедистов;

6) научно обоснованы практические рекомендации по оценке перспективности юных спортсменов и контролю за общей и специальной физической, технической и функциональной подготовленностью на разных этапах многолетней спортивной подготовки.

Практическая значимость диссертационное исследование Попкова В.Н. заключается в возможности использования разработанных методических рекомендации в практике оценки спортивных способностей юных велосипедистов, а также для этапного контроля над подготовленностью юных и взрослых спортсменов.

Результаты диссертационного исследования внедрены в практику работы СДЮСШ, а также использовались в сборных молодёжных и взрослых командах Российской Федерации. Материалы исследования используются в учебном процессе СибГАФК на кафедрах теории и методики физической культуры, биомеханики, велосипедного спорта и медико-биологических кафедрах.

3. Совершенствование физической подготовки юных велосипедистов

Детско-юношеский возраст является важнейшим этапом развития, в котором закладываются основы для дальнейшего совершенствования человека. В этом возрасте реализуются основные предпосылки для создания фундамента физической и интеллектуальной работоспособности.

Вопросам физической работоспособности велосипедистов юношей посвящена работа Молчановой Т.В. «Факторная структура физической работоспособности велосипедистов групп начальной подготовки».

Цель данной работы - выявить факторную структуру физической работоспособности велосипедистов 9-12 лет в зависимости от уровня двигательной активности.

В своем диссертационном исследовании Молчанова Т.В. выдвинула научное предположение, что в процессе возрастного развития структура физической работоспособности велосипедистов зависит от уровня их двигательной активности. Ее основные черты определяет некоторое количество обобщенных факторов, отражающих закономерности динамики двигательных способностей, физического развития, функционального состояния, эргометрических и энергетических показателей спортсменов. Изучение факторной структуры физической работоспособности позволит оптимизировать тренировочный процесс юных велосипедистов.

Научная новизна работы Молчановой Т.В. заключена в следующих положениях:

определены и проанализированы возрастные особенности структуры двигательных возможностей велосипедистов 9-12 лет; выявлены взаимосвязи различных параметров физической подготовленности, физического развития и медико-биологических показателей;

дан анализ значимости показателей двигательной подготовленности в зависимости от возраста и уровня двигательной активности; выявлены критерии физической работоспособности, позволяющие всесторонне характеризовать взаимосвязи различных возможностей на разных этапах индивидуального развития;

3) разработана модель факторной структуры физической
работоспособности и для различных возрастных групп велосипедистов,
различающихся по уровню двигательной активности;

4) на основании проведенных исследований предложена программа подготовки юных велосипедистов 9-12 лет.

Практическая значимость работы Молчановой Т.В. заключается в том, что результаты исследования могут быть использованы для следующих целей:

коррекции тренировочного процесса юных велосипедистов;

текущего и этапного контроля над уровнем подготовленности спортсменов;

комплексной оценки двигательных возможностей, функционального состояния, энергетических и эргометрических показателей;

установление зон относительной мощности специфической деятельности велосипедистов.

Проблеме построения современной системы подготовки велосипедистов-шоссейников посвящено диссертационное исследование Бесерриля Р.К. «Динамика соревновательных нагрузок в процессе подготовки велосипедистов-шоссейников в возрасте 15-16 лет».

В своей работе Бесерриль Р.К. выдвигает гипотезу о том, что анализ и уточнение принципиальных положений, определяющих динамику соревновательных нагрузок в процессе подготовки велосипедистов-шоссейников, позволит создать предпосылки для повышения эффективности всего процесса подготовки велосипедистов-шоссейников в разных возрастных группах.

Цель его исследования: в порядке анализа материалов подготовки юных велосипедистов проверить выдвинутую гипотезу и уточнить адекватность соревновательных нагрузок в процессе подготовки велосипедистов-шоссейников в возрасте 15-16 лет.

Новизна научной работы Бесерриля Р.К. состоит в следующем:

1. Полученные данные о том, что практикуемые методы подготовки велосипедистов, а также динамика параметров применяемых нагрузок не всегда соответствуют закономерностям морфофункционального формирования организма юного велосипедиста и специфики развития двигательных способностей.

2. Установлены отдельные принципиальные положения распределения параметров спортивных нагрузок в годичном цикле для эффективного развития двигательных способностей юных велосипедистов в возрастном аспекте. При этом выделены перспективные нагрузки в тренировочно-соревновательном процессе для подготовки велосипедистов юношеского возраста 15-16 лет.

3. Предложена методика оптимального распределений параметров соревновательных нагрузок в процессе подготовки велосипедистов юношеского возраста к ответственным стартам в годичном тренировочном цикле.

Практическая ценность выполненной работы определяется тем, что в ней разработана методика реализации параметров соревновательных нагрузок в процессе подготовки юных велосипедистов-шоссейников, имеющая непосредственное практическое значение, в том числе:

- по методическому использованию параметров спортивных нагрузок и средств подготовки в процессе тренировочной и соревновательной деятельности, характерных для юных велосипедистов-шоссейников с повышенными требованиями двигательной выносливости;

- по практическому применению оптимальных вариантов сочетания соревновательных нагрузок по разным видам велосипедных
гонок на шоссе в годичном тренировочном цикле с другими
факторами подготовки в возрасте 15-16 лет.

Проблеме воспитания скоростно-силовых качеств велосипедистов с использованием специальных тренажерных устройств посвящено диссертационное исследование Стромова А.П. «Использование специальных тренажеров для совершенствования скоростно-силовой подготовки велосипедистов на этапе начальной спортивной специализации».

В качестве рабочей гипотезы Стромовым А.П. были приняты следующие положения:

1. Велосипед представляет собой искусственное техническое средство, при взаимодействии с которым спортсмен выполняет специфические движения, не свойственные естественным движениям человека. При этом достижение высоких спортивных результатов определяется, в основном, уровнем проявления скоростно-силовых качеств опорно-двигательного аппарата (ОДА) спортсмена.

2. Разработка модели оценки параметров скоростно-силовых проявлений ОДА велогонщиков и их физической подготовки даст возможность обновить содержание учебно-тренировочного процесса, наполнив его методами и приемами совершенствования этик качеств, а также критериями оценки уровня физической готовности спортсмена к соревновательной деятельности,

3. Научная организация и экспериментально обоснованная структура скоростно-силовой подготовки велосипедистов позволит повысить эффект учебно-тренировочного процесса в велосипедном спорте.

Научная и теоретическая значимость работы Стромова А.П. заключается в новых данных, характеризующих скоростно-силовые показатели ОДА спортсменов велосипедистов, а именно:

- определены уровни и динамика скоростно-силовых показателей ОДА;

- разработаны и обоснованы контрольные нормативы их оценки;

- разработана экспериментальная тренировочная программа скоростно-силовой подготовки спортсменов-велосипедистов на начальном этапе спортивной специализации 14-16 лет с использованием специальных тренажеров;

- разработана методика использования специальных тренажеров на различных этапах подготовки в годичном цикле.

Практическая значимость данного исследования заключается в положительном эффекте использования тренажеров для совершенствования скоростно-силовой подготовки и рационального управления тренировочным процессом.

Диссертационное исследование Ковылина М.М. «Воспитание специальной выносливости велосипедистов 14-16 лет с использованием средств, формирующих устойчивость к дефициту кислорода» посвящено изучению содержания и направленности тренировки юных велосипедистов с использованием метода, создающего дополнительное «мертвое» пространство (тренировка в маске).

Целью данного исследования является обоснование нетрадиционных средств тренировки, связанных с применением ДМП при воспитании специальной выносливости велосипедистов - трековиков 14-16 лет.

Научная новизна исследования Ковылина М.М. заключается в том, что впервые:

выявлены индивидуальные различия устойчивости к дефициту кислорода юных велосипедистов 14-16 лет;

определены морфологические особенности юных велосипедистов;

- обоснована эффективность метода гипоксической тренировки с применением дополнительного "мертвого" пространства;

- разработана методика тренировки юных велосипедистов с учетом индивидуальной устойчивости к дефициту кислорода, морфологической оценки пригодности, биологической зрелости.

Практическая значимость диссертационного исследования Ковылина М.М. заключается в том, что в результате проведенных исследований разработана шкала морфометрической оценки пригодности и соматической зрелости юных спортсменов, выявлены количественные и качественные характеристики специфической нагрузки в процессе подготовки юных велосипедистов. Результаты исследований могут быть использованы при разработке программно-нормативных документов, регламентирующих деятельность спортивных школ различного типа.

Вопросы тренировки статокинетической устойчивости юных велосипедисток с учетом фаз биологического цикла рассматривает Батхина Т.Н. работе «Методика тренировки статокинетической устойчивости юных велосипедисток 12-15 лет с учетом особенностей их организма на начальном этапе подготовки».

В своем диссертационном исследовании Батхина Т.Н. выдвигает предположение, что применение целенаправленной тренировки статокинетической устойчивости с использованием специфических средств и методов ее развития на основе учета биологического цикла юных велосипедисток приведет к росту спортивного мастерства, снижению нарушений менструального цикла.

Исследование проводилось с целью теоретически разработать и экспериментально обосновать повышение уровня статокинетической устойчивости юных велосипедисток на начальном этапе подготовки с учетом овариально-менструального цикла.

В исследовании определено, что в учебно-тренировочном процессе юных велосипедисток отсутствуют практические рекомендации по развитию и совершенствованию статокинетической устойчивости велосипедисток. Выявлено, что статокинетическая устойчивость и функциональное состояние юных гонщиц зависит от фазы овариально-менструального цикла. Впервые в велосипедном спорте разработаны и апробированы средства и методы, направленные на повышение статокинетической устойчивости (СКУ) юных спортсменок, определены их очередность и дозировка применения в зависимости от фазы биологического цикла. Появилась возможность проведения педагогического контроля и оценки текучего состояния спортсменок по показателям равновесия. На основе экспериментальных исследований разработаны нормативные оценки статокинетической устойчивости в разные фазы ОНЦ спортсменок, позволяющие осуществлять дифференцированный подход при дозировании вестибулярных и физических нагрузок.

Практическая значимость диссертационной работы Батхиной Т.Н. заключается в разработке рекомендаций по использованию средств и методов тренировки статокинетической устойчивости велосипедисток. Это, в свою очередь, способствует не только повышению спортивного мастерства, но и бережному отношению к формирующемуся женскому организму.

4. Совершенствование физической подготовки велосипедистов высокой квалификации

Данному направлению спортивной науки посвящен ряд работ. Диссертационное исследование Д.А. Полищука «Теоретико-методические аспекты совершенствования процесса подготовки спортсменов высокой квалификации, на основе использования моделей структуры соревновательной деятельности и подготовленности (по материалам велосипедного спорта)» представляет собой актуальную в теоретическом и практическом аспектах проблему подготовки спортсменов.

Цель исследования Д.А. Полищука заключалась в теоретическом и экспериментальном обосновании перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки велосипедистов высшей квалификации, основанных на использовании информации о структуре соревновательной деятельности и подготовленности, систематизации наличного знания, дальнейшего его расширения и углубления.

Гипотеза исследования Д.А. Полищука состояла в том, что перспективным путем дальнейшего совершенствования процесса подготовки квалифицированных спортсменов является использование знания об основных компонентах структуры соревновательной деятельности с учетом специфики соревновательной деятельности в разных видах программы, индивидуальных особенностей спортсменов и закономерностей изменений значимости отдельных компонентов соревновательной деятельности в годичном цикле подготовки.

В своей работе Полищук Д.А. ставит следующие задачи:

Изучить возможности применения метода прогнозирования для совершенствования системы подготовки спортсменов высокого класса.

Исследовать структуру соревновательной деятельности велосипедистов высокой квалификации.

Определить степень и характер взаимосвязи двигательных качеств и показателей функциональных систем с эффективностью соревновательной деятельности велосипедистов.

Выявить особенности развития процесса адаптации функциональных систем организма к воздействию тренировочных и соревновательных нагрузок у велосипедистов высшей квалификации.

Оценить эффективность использования программ силовой направленности в видах велосипедного спорта, требующих преимущественного проявления выносливости и скоростной силы.

Обосновать пути совершенствования тренировочного процесса спортсменов на основе использования моделей соревновательной деятельности различного типа.

7. Разработать и внедрить в практику научно-методические рекомендации по совершенствованию процесса подготовки спортсменов высокой квалификации и оценить их эффективность.

Научная новизна и теоретическое значение исследования Д.А. Полищука состоит в том, что на материале велосипедного спорта:

обоснована и реализована концепция подготовки спортсменов высокой квалификации, в которой компоненты структуры соревновательной деятельности выступают в качестве системообразующих факторов;

разработаны среднегрупповые, типовые и индивидуальные модельные характеристики соревновательной деятельности и двигательной подготовленности велосипедистов высокой квалификации и специализации для различных этапов подготовки годичного макроцикла;

- определена значимость основных компонентов структуры соревновательной деятельности велосипедистов для достижения высоких спортивных результатов;

выявлены закономерности в изменении значимости основных компонентов структуры соревновательной деятельности от соревнования к соревнованию в течение годичного цикла у спортсменов с различным преимущественным развитием отдельных двигательных качеств;

получены новые знания о закономерностях проявления эффективности в системе движений спортсменов высокой квалификации в условиях соревновательной деятельности;

разработан и апробирован подход к управлению тренировочным процессом велосипедистов высокого класса путем достижения уровня индивидуальных прогностических моделей соревновательной деятельности и подготовленности;

установлены особенности изменений индивидуальных и среднегругшовых пульсовых критериев интенсивности нагрузки в зависимости от периодов годичного цикла;

систематизированы специальные средства подготовки, позволяющие избирательно воздействовать на различные двигательные качества, преимущественное развитие которых обеспечивает достижение максимальной скорости прохождения стартового, дистанционного и финишного участков дистанции;

- определен критерий эффективности использования повышенных передаточных соотношений в велосипедных гонках.

Практическая значимость исследования Д.А. Полищука состоит в возможности использования теоретических положений и практических рекомендаций в системе подготовки спортсменов высокой квалификации. Результаты исследования расширяют знания о научных основах управления тренировочным процессом спортсменов. Доказана эффективность применения групповых, типовых и индивидуальных модельных характеристик соревновательной деятельности и подготовленности в управлении тренировочным процессом велосипедистов. Определены методы и средства направленного совершенствования подготовки велосипедистов высокой квалификации с учетом индивидуальных данных спортсмена. Усовершенствовано содержание скоростно-силовой подготовки велосипедистов на различных этапах годичного макроцикла, обеспечивающего повышение скоростно-силовых возможностей и их реализацию за счет эффективного использования спортсменами повышенных передаточных соотношений.

Построению тренировочного процесса велосипедистов посвящено диссертационное исследование Хромова А.Ю. «Особенности построения этапа специальной подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации к главным соревнованиям сезона».

Целью его работы являлось обоснование и разработка рациональной структуры тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников высокой квалификации на этапе специальной подготовки.

Гипотеза исследования А.Ю. Хромова состояла в предположении, что рациональное построение этапа специальной подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации предполагает использование системы мезоциклов, в которых формирование специальной физической подготовленности осуществляется последовательно на основе дифференцированного и интегрального воспроизведения параметров основного соревновательного упражнения по принципу оптимальных индивидуальных соотношений нагрузки. Такой подход к построению тренировочного процесса на этапе специальной подготовки обеспечит достижение оптимальной специальной физической подготовленности велосипедистов к главным соревнованиям сезона.

Научная новизна. Изучена динамика тренировочных и соревновательных нагрузок на этапе специальной подготовки у велосипедистов-шоссейников высокой квалификации. Установлено соотношение и сочетание нагрузок разной направленности в микро- и мезо-структуре, учитывающее специальную физическую подготовленность, функциональное состояние велосипедистов и специфику предстоящей соревновательной деятельности, Определены пульсовые режимы тренировочных и соревновательных нагрузок. Выявлена взаимосвязь между аэробной эффективностью и динамикой результатов в соревновательных и тестовых нагрузках.

Теоретическая значимость проведенного Хромовым А.Ю. исследования заключается в дополнении теории и методики спортивной тренировки новыми сведениями об особенностях построения тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников высокой квалификации. Разработанная методическая концепция построения этапа специальной подготовки к главным соревнованиям явилась основой тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников, в котором реализован подход к формированию специальной физической подготовленности велосипедистов-шоссейников за счет использования дифференцированного и интегрального воспроизведения параметров основного соревновательного упражнения.

Практическая значимость исследования Хромова А.Ю. заключается в том, что разработана микро-, мезо-, структура этапа специальной подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации. Установлены оптимальные пропорции тренировочных и соревновательных нагрузок. Предложен подход к оценке срочного, отставленного и кумулятивного тренировочных эффектов. Определены количественные параметры структуры тренировочного процесса на этапе специальной подготовки к главным соревнованиям, учитывающие календарь соревнований, специальную физическую подготовленность, функциональное состояние велосипедистов.

Диссертационное исследование Петрова С.В. «Построение тренировочного процесса велосипедистов высокой квалификации с учетом соотношения силовых и скоростных характеристик педалирования (на материале командной гонки преследования на треке)» посвящено вопросам разработки структуры тренировочного процесса в годичном цикле подготовки на основе создания программ силовой направленности.

В основу исследований Петрова С.В. положено предположение о том, что рост результатов в темповых дисциплинах велосипедного спорта на треке не может обеспечиваться только за счет постоянного увеличения частоты педалирования. Есть основания полагать, что существенным резервом повышения спортивных достижений будет являться также использование спортсменами в соревнованиях повышенных величин передаточных соотношений с применением соответствующих тренировочные программ силовой направленности.

Цель исследования Петрова С.В. - оптимизировать методику построения тренировочного процесса высококвалифицированных велосипедистов в годичном цикле подготовки на основе разработки комплекса программ силовой направленности, обеспечивающего эффективное использование в соревнованиях повышенных величин передаточных соотношений.

В соответствии с целевой направленностью работы Петровым С.В. были поставлены следующие задачи:

1. Изучить эффективность применения повышенных передаточных соотношений в соревновательной деятельности велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в командной гонке преследования на треке, и определить оптимальные значения силового и скоростного компонентов педалирования для различного уровня спортивных достижений.

Разработать прогностические модели соревновательной деятельности в командной гонке преследования на 4 км с использованием общекомандных и типовых модельных характеристик, учитывающие закономерности динамики силового и скоростного компонентов педалирования в зависимости от скорости гонок.

Усовершенствовать структуру тренировочного процесса в годичном цикле подготовки на основе создания программ силовой направленности, обеспечивающих поэтапное достижение спортсменами параметров соревновательной модели при использовании повышенных соотношений, передач.

4. Определить пути индивидуализации процесса подготовки гонщиков в рамках годичного макроцикла.

Научная новизна исследований Петрова С.В. заключается:

в экспериментальном обосновании перспективности использования с ростом спортивных результатов повышенных величин передаточных соотношении в командной гонке преследования на треке;

- в установлении закономерностей динамики показателей темпа педалирования и величины укладки в зависимости от скорости гонок;

- в выявления групповых типологических особенностей гонщиков-преследователей и создании на их основе соответствующих модельных характеристик, ориентирующих спортсменов на определенный
номер стартовой позиции в команде;

- в разработке актуальных проблем оптимизации структуры силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации на различных этапах годичного макроцикла.

Практическая значимость диссертационной работы Петрова С.В. заключается:

в построении общекомандных и типовых моделей соревновательной деятельности, учитывающих оптимальные соотношения силовых и скоростных характеристик педалирования для различных уровней спортивных достижений в командной гонке преследования на треке;

в определении путей поэтапной реализации разработанных моделей на основе выявленного оптимального структурного варианта построения годичного цикла подготовки;

- в разработке и апробации на практике комплекса тренировочных программ силовой направленности в рамках годичного макроцикла, обеспечивающего эффективное использование в соревнованиях повышенных величин передаточных соотношений за счет достижения спортсменами наивысшего уровня силового и скоростного потенциала к моменту участия в основных соревнованиях сезона.

Диссертационное исследование Губанова В.С. «Методы повышения экономичности движений высококвалифицированных велосипедистов» посвящено проблеме понижения уровня энергозатрат за счет управления движениями спортсменов.

Цель его работы - совершенствование методики подготовки высококвалифицированных велосипедисток-шоссейниц на основе разработки и внедрения комплексной методики повышения экономичности велосипедного педалирования.

В.С. Губанова предполагает, что при эффективной организации тренировочного процесса должен наблюдаться постоянный волнообразный прирост показателей экономичности педалирования за счет рационального распределения тренировочных средств в микро-, мезо- и макроциклах подготовки, выбора оптимальных режимов их использования и применения средств управления движениями в условиях специализированного тренажера.

Новизна работы Губанова В.С. заключается в том, что:

1. Впервые в теории к практике велосипедного спорта раскрыта закономерность формирования высокой экономичности движений в велосипедном педалировании в процессе подготовки высококвалифицированных женщин-шоссейниц.

2. Разработана оригинальная компьютеризированная методика
контроля над показателями экономичности движений по ряду биомеханических и физиологических параметров, как в условиях специализированного тренажерного стенда, так и в реальных условиях тренировочного процесса.

3. Экспериментально доказано, что использование показателей
экономичности для управления тренировочным процессом обеспечивает высокий прирост спортивных результатов.

Практическая значимость исследования Губанова В.С. заключается в разработке конкретной методики управления тренировочным процессом на основе использования компьютеризированного велотренажерного стенда и компьютеризированной портативной методики оценки пульсовой стоимости педалирования.

Диссертационное исследование Чистяковой С.В. «Моделирование соревновательной деятельности квалифицированных триатлеток в велосипедном педалировании» посвящено вопросам использования специализированного велотренажерного стенда при совершенствовании технико-тактической, специальной физической подготовленности и основных компонентов соревновательной деятельности.

В своей работе Чистякова С.В. предполагает, что перспективным путём совершенствования процесса велосипедной подготовки квалифицированных триатлеток является разработка и обоснованное применение тренажёрных стендов, что позволит существенно повысить уровень развития специальных физических качеств спортсменок в сегменте педалирования. Моделирование соревновательных трасс в условиях тренажёрных стендов позволит повысить эффективность преодоления отдельных компонентов соревновательной дистанции; ускорить процесс адаптации к условиям велосипедной трассы в соответствии с предстоящими соревнованиями; добиться более высокого спортивного результата в триатлоне.

Цель ее исследования - повышение эффективности методики велосипедной подготовки квалифицированных триатлеток путём использования режимов, воспроизводимых в условиях велотренажерного стенда, моделирующего как целостную соревновательную трассу, так и её основные структурные компоненты.

Научная новизна исследования Чистяковой С.В. заключается:

1. При использовании велотренажёрного стенда, моделирующего условия
соревновательной трассы, показано:

средняя дистанционная скорость велосипедного педалирования возрастает на 5,6 %;

скорость на контрольных участках дистанции возрастает при преодолении подъёма на 5,3 % и на 4,6 % при спуске;

- снижение пульсовой стоимости метра пути при прохождении целостной велосипедной дистанции на 8,8 %;

- скорость бега после этапа велогонки возрастает ни 4,2 %.

2. Показано, что построение тренировочного процесса в триатлоне, ориентированного на преодоление определённой велосипедной трассы, в триатлонной гонке позволяет достигать достаточно высокой спортивной результативности за счёт более эффективного прохождения как отдельных структурных компонентов, так и целостной велосипедной трассы.

Теоретическая значимость работы состоит в том, что в теорию и методику физического воспитания и спортивной тренировки вносятся рекомендации по построению тренировочного процесса квалифицированных триатлеток на основе использования вариативных режимов, воспроизводимых в условиях тренажерных стендов.

Практическая значимость исследования Чистяковой С.В. заключается в следующем:

Обоснованы режимы использования велотренажёрного стенда при организации и построении процесса круглогодичной подготовки квалифицированных триатлеток в условиях средней полосы.

2. Разработаны методические рекомендации использования велотренажёрного стенда для совершенствования различных компонентов специальной физической подготовленности квалифицированных триатлеток.

3. Апробированы средства и методы, позволяющие существенно повысить уровень технико-тактического мастерства, специальной физической подготовленности при воспроизведении режимов, моделирующих условия ведения соревновательной велосипедной гонки.

Существуют сравнительно простые методы оценки аэробной производительности организма спортсмена, которые опираются на косвенное определение максимального потребления кислорода (МПК) Но этот показатель отражает только один из факторов ФП - аэробную мощность организма. Хотя и считается общепризнанным, что МПК позволяет интегрально оценить функциональное состояние организма, но в практике диагностики подготовленности спортсменов, особенно квалифицированных, он не отражает динамики развития выносливости и специальной работоспособности.

В естественных условиях спортивной тренировки велосипедистов в программе контроля возникает необходимость текущего и оперативного контроля ряда параметров ФП спортсмена. Для этой цели необходимы простые индикаторные методы, которые давали бы возможности контролировать не только МПК и кислородный долг, но и судить о динамике специализированных проявлений выносливости в работе преимущественно аэробного характера. В настоящее время имеется настоятельная необходимость разработки комплексов таких простых показателей, ориентированных на оценку разнородных показателей, различных сторон ФП и ее структуры.

Проблемам текущего и оперативного контроля ряда параметров функциональной подготовленности (ФП) велосипедистов посвящено диссертационное исследование Чан Д.З. «Критерии оценки специализированных проявлений выносливости при диагностике структуры функциональной подготовленности велосипедистов».

В своей работе он отмечает, что существуют сравнительно простые методы оценки аэробной производительности организма спортсмена, которые опираются на косвенное определение максимального потребления кислорода (МПК) Но этот показатель отражает только один из факторов ФП - аэробную мощность организма. Хотя и считается общепризнанным, что МПК позволяет интегрально оценить функциональное состояние организма, но в практике диагностики подготовленности спортсменов, особенно квалифицированных, он не отражает динамики развития выносливости и специальной работоспособности.

Чан Д.З. выдвигает предположение, что эффективность оценок специальной выносливости увеличится при использовании критериев динамики процесса напряженной работы, что надежность методов ее комплексной оценки может быть повышена, если они будут ориентированы не только на МПК и производные от него критерии, а на разнородные показатели, различные стороны функциональной подготовленности. При этом открываются новые возможности разработки индикаторных показателей.

Целью его работы явилось определение возможностей и критериев оценки специализированных проявлений выносливости квалифицированных велосипедистов, разработка комплексов эргометрических, пульсометрических и некоторых других индикаторных показателей.

Практическая значимость диссертационной работы Чан Д.З. заключается в том, что на основе исследований даны практические рекомендации по методике оценки общей и наиболее важных сторон специальной выносливости, уровня ФП и наиболее важных ее компонентов у квалифицированных велосипедистов-шоссейников в процессе этапного и текущего контроля. Предлагаемый комплекс простых, но информативных показателей дает возможность использовать их в естественных условиях, не требует применения сложной аппаратуры, что имеет большое практическое значение, учитывая специфику велоспорта на шоссе.

Проблемам применения различных режимов искусственно вызванной прерывистой гипоксии и влияния интервальной гипоксической тренировки без применения специальной аппаратуры на работоспособность велосипедистов посвящено диссертационное исследование Прокопюк Е.А. «Применение гипоксической тренировки для повышения общей и специальной работоспособности велосипедистов-шоссейников».

В своей работе он отмечает, что применение метода прерывистой гипоксии с целью повышения эффективности тренировочного процесса еще недостаточно изучено. Использование метода интервальной гипоксической тренировки (ИГТ) связано с аппаратурным обеспечением, и на практике используются разновидности технических устройств, позволяющих создать искусственную гипоксическую среду. С этих позиций проблема разработки и системного применения различных режимов искусственно вызванной прерывистой гипоксии и влияния интервальной гипоксической тренировки без применения специальной аппаратуры на работоспособность велосипедистов-шоссейников, с учетом их индивидуальных особенностей, является актуальной и представляет большую теоретическую и практическую значимость.

В диссертационном исследовании Прокопюк Е.А. выдвинул предположение, что искусственно вызываемая гипоксия способствует развитию адаптационных изменений в организме, возникающих при выполнении специфических нагрузок велосипедистов. На этой основе становится возможным, варьируя избираемыми параметрами гипоксической нагрузки без применения технических устройств, эффективно влиять на гипоксические возможности организма и результативно повышать общую и специальную работоспособность велосипедистов-шоссейников.

Цель его исследования состояла в повышении эффективности общей и специальной работоспособности и устойчивости к гипоксии велосипедистов-шоссейников на основе применения нетрадиционной методики интервальной гипоксической тренировки с учетом индивидуальной устойчивости организма к гипоксическому фактору.

В результате исследований впервые экспериментально обосновано:

высокая значимость гипоксического и гиперкапнического факторов в работоспособности велосипедистов-шосссйников;

способность преодолевать дефицит кислорода в условиях гипоксемических проб тесно взаимосвязана с изменениями внешнего дыхания и кислотно-щелочного состояния крови,

между способностью преодолевать кислородный дефицит и работоспособностью велосипедистов существует прямая взаимосвязь;

спортсмены, обладающие более высокой устойчивостью к гипоксии-гиперкапнии, наиболее перспективны в велосипедном спорте;

сочетанное воздействие умеренных степеней гипоксии и физических нагрузок стимулирует аэробный обмен в организме, способствует повышению работоспособности велосипедистов;

- применение интервальной гипоксической тренировки способствует адаптации к гипоксии, в которую вовлекаются различные системы организма, что расширяет функциональные возможности велосипедистов, повышает индивидуальную устойчивость к гипоксическому фактору и, как результат, способствует повышению общей и специальной работоспособности.

Результаты исследований Е.А. Прокопюк расширяют теоретические знания в обосновании приоритетных путей повышения спортивной работоспособности и роста спортивного мастерства велосипедистов-шоссейников.

Полученные данные могут быть использованы для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников, роста работоспособности и спортивных результатов. Применение интервальной гипоксической тренировки, где возможно эффективно сочетать тренировочные нагрузки с искусственно вызываемой прерывистой гипоксией на общеподготовительном этапе круглогодичного цикла, может заметно улучшить показатели спортивной работоспособности. Устойчивость к гипоксии-гиперкапнии, оцениваемая временем задержки дыхания на вдохе, может быть использована как объективный, специальный тест для диагностики и отбора велосипедистов-шоссейников.

5. Совершенствование технической и тактической подготовки велосипедистов

Проблемам совершенствования технической подготовки велосипедистов посвящено диссертационное исследования Мартынова Г.М. «Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов».

Целью диссертационного исследования Г.М. Мартынова было выяснение сравнительной эффективности наиболее распространенных способов педалирования: импульсного, кругового, инерционного и их комбинаций. В качестве гипотезы исследования выдвинуто предположение о преимуществе кругового педалирования для достижения максимальной скорости и сочетания кругового с инерционным - для достижения максимальной средней дистанционной скорости при наибольшей экономичности энергозатрат. Метод раздельного обучения в сочетании с методами срочной информации об основных характеристиках педалирования высоко эффективен при изучении и совершенствовании кругового и инерционного способов педалирования.

Впервые были проведены исследования экономичности импульсного, кругового и инерционного способов педалирования и их комбинаций в лабораторных условиях. Использовалась оригинальная комплексная методика, позволившая одновременно регистрировать динамические характеристики, показатели газообмена, по которым производился расчет энерготрат, и электрическую активность 12 групп мышц в 4-х отведениях. Эта же методика позволила впервые получить данные о наиболее экономичных сочетаниях различных способов педалирования: импульсного, кругового и инерционного. Сопоставление полученных данных выявило наибольшую экономичность сочетания кругового и инерционного способов, что было новым достижением в исследовании техники педалирования.

Эксперимент позволил выявить наиболее экономичные режимы педалирования и предложить оптимальные соотношения при их сочетании для спортсменов различной подготовленности, что уточняет систему задач многолетней технической и тактической подготовки велосипедиста.

Выявленные пути оптимизации решения тактических задач и их обеспечения рациональной техникой двигательных действий обусловили необходимость разработки эффективных методик обучения различным способам педалирования. В ходе проведения диссертационных исследований Мартынов Г.М. разработал средства срочной информации о динамических характеристиках педалирования. Будучи смонтированными на велосипеде, эти средства позволяли гонщику держать под постоянным контролем качество педалирования и вносить коррективы в случае появления отклонений от заданных характеристик движений, что позволило быстро и эффективно формировать умения и навыки эффективных способов педалирования и их комбинаций у различных контингентов испытуемых - от начинающих до мастеров высокого класса. Разработанные методики обучения технике педалирования открывают существенно новый подход в теории и методике технической подготовки велосипедистов.

Диссертация Мартынова Г.М. вносит значительный вклад в развитие теории техники и тактики велоспорта. Комплекс методов исследования экономичности педалирования, применявшийся в ходе эксперимента, впервые позволил установить факт возможности управления восстановительными процессами в ходе самой работы. Оказалось, что применение инерционного педалирования позволяет поддерживать дистанционную скорость, соответствующую запланированному результату (в частности - рекорду) на протяжении всей дистанции. Применение комбинации кругового и инерционного педалирования обеспечивает не только реализацию установки «на рекорд», но и эффективность прохождения дистанции с установкой «на выигрыш», позволяя выполнять многочисленные спурты на дистанции, сложные ускорения с последующим быстрым оперативным восстановлением, а также рывки на финише. Возможность использования комбинаций способов педалирования для управления восстановлением в ходе выполнения соревновательного упражнения была впервые высказана автором в форме гипотезы, затем теоретически обоснована и проверена в эксперименте, а в дальнейшем подтверждена в соревновательной деятельности многими спортсменами высшего класса. Таким образом, в теории тренировки была открыта новая страница - теория и методика повышения соревновательной работоспособности за счет использования механизмов оперативного восстановления в ходе выполнения соревновательного упражнения.

Результаты исследования в течение нескольких десятилетий (с середины 50-х г.г. до настоящего времени) успешно используются в практике подготовки велосипедистов. Юные спортсмены осваивают технику велосипедного спорта с помощью упражнений и средств срочной информации, предложенных автором и обоснованных в экспериментах, проведенных в контексте диссертационных исследований. Навыки педалирования, формируемые по предложенным методикам, отличаются прочностью, высоким качеством и надежностью, о чем свидетельствует их успешное применение в соревнованиях многими поколениями гонщиков.



Литература

1. Булатова М.М. Оптимизация тренировочного процесса на основе изучения мощности и экономичности системы энергообеспечения спортсменов (на материале велосипедного спорта): Автореф. дис. канд. пед. наук. К., 1984. 24 с.

2. Булатова М.М., Платонов В.Н. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях. К.: Олимпийская литература, 1996. 176 с.

3. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1986. 192 с.

4. Булкин В.А. Теоретические концепции управления тренировочным процессом в спорте высших достижений. Тенденции развития спорта высших достижений: Сб. науч. тр.- Центрального НИИ спорта. М.: Б.и., 1993. С. 57 -- 62.

5. Васильева В. В. Кровоснабжение мышц -- основной фактор специальной работоспособности спортсменов // Теория и практика физ. культуры. 1989. С. 35--36.

6. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. 331 с.

7. Верхошанский Ю.В. Новые подходы к организации тренировки спортсменов высокого класса: Всероссийскому научно-исследовательскому институту физической культуры и спорта -- 60 лет. М.: ВНИИФК, 1993. С. 205 -- 216.

8. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983. 174 с.

9. Волков Н.И. Биохимический контроль в спорте: проблемы и перспективы // Теория и практика физ. культуры. 1975. № 11. С. 61.

10. Гагин Ю.А., Татаркин В.Ф. Теоретическое обоснование модернизации основного механизма велосипеда с целью совершенствования техники педалирования //Велосипедный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. С.34 -- 37.

11. Гаммерштедт Ю.А., Евгеньева Л.Я. Переменный метод тренировки при подготовке велосипедистов к командной гонке на 100 км // Велосипедный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1976. С. 22 --24.

12. Гилязова В.Б. О направлениях совершенствования методики тренировки женщин в циклических видах спорта на выносливость: Всероссийскому научно-исследовательскому институту физической культуры и спорта -- 60 лет. М.: ВНИИФК, 1993. С. 217 --228.

13. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: Физкультура и спорт, 1980. 135 с.

14. Голец В.И. Комплексное использование физических средств восстановления с целью управления параметрами тренировочных и соревновательных нагрузок высококвалифицированных спортсменов (на примере плавания и велоспорта): Автореф. дис. канд. пед. наук. К., 1987. 22 с.

15. Горбунов Г.Д. Психологическая подготовка спортсмена. М: Комитет по физической культуре и спорту, 1982. 67 с.

16. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. М.: Физкультура и спорт, 1986. 208 с.

17. Горкин М.Я., Кочаровская О.В., Евгеньева Л.Я. Большие нагрузки в спорте. К.: Здоровье, 1973. 184 с.

18. Городинченко Э.А. Физиология статических напряжений: Учебн. пособие. Смоленск: СГИФК, 1987. 71 с.

19. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Спортсменам о восстановлении. М.: Физкультура и спорт, 1981. 144 с.

20. Гужаловский А.А. Этапность развития физических (двигательных) качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста: Дис. д-ра пед. наук. М., 1980, 285 с.

21. Давиденко Д.Н., Мозжухин А.С. Функциональные резервы адаптации организма спортсмена. Л.: ГДОИФК, 1985. 20 с.

22. Дал-Монте А., Фаина М. Спелиальные требования к оценке функциональных возможностей спортсменов // Наука в олимпийском спорте. 1995. № 1. С. 30--38.

23. Дворяков М.И., Юранов С.Я., Хоревич А.В. Причины отсева велосипедистов из ДЮСШ //Тез. докл. респ. науч.-практ. конф. "Проблемы спорта высших достижений". Минск: БГОТКЗИФК, 1994. С. 80.

24. Дембо А.Г. Причины и профилактика отклонений в состоянии здоровья спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1981. 118 с.

25. Динамика функциональной подготовленности велосипедистов / Юранов С.Я., Соловцов В.В., Дворяков М.И. и др. // Вопросы теории и практики физ. культуры и спорта. Минск: Полымя, 1991. В.21. С. 118 -- 122.

26. Донской Д.Д. Теория строения действий // Теория и практика физ. культуры. 1991. №3. С. 9 -- 13.

27. Душанин С.А. Системная и межсистемная дезинтеграция при перетренированности // Спортивная медицина и управление тренировочным процессом. М.: Медицина, 1978. С. 212.