Контроль эффективности техники броска в прыжке гандболисток разной квалификации

Размещено на http://www.allbest.ru/

[Введите текст]

Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

КОНТРОЛЬ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТЕХНИКИ БРОСКА В ПРЫЖКЕ ГАНДБОЛИСТОК РАЗНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Котов Юрий Николаевич

13. 00.04 - Теория и методика физического воспитания,

спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Москва - 2009

Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»

Научный руководитель: кандидат педагогических наук, доцент

Петрачева Ирина Витальевна

Официальные оппоненты: доктор биологических наук, профессор

Бальсевич Вадим Константинович

доктор педагогических наук, доцент

Оганджанов Александр Леонович

Ведущая организация ФГОУ ВПО «Российский государственный социальный университет»

Защита состоится «___»________200__года в ____ часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.01 при ФГОУ ВПО Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма по адресу: 105 122, Москва, Сиреневый бульвар,4,ауд.603.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

Автореферат разослан «____»___________2009года

Ученый секретарь

диссертационного совета Шалманов А.А.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. В настоящее время ведущее значение приобретают научное обоснование процесса совершенствования высококвалифицированных спортсменов и разработки эффективных методов управления процессом подготовки. Для эффективного управления тренировочным процессом необходима информация о количественных показателях и качественном анализе взаимосвязей различных характеристик двигательных действий. К числу наиболее актуальных вопросов подготовки спортсменов в спортивных играх относится контроль технико-тактического мастерства, уровень которого во многом определяет результат соревновательной деятельности. Для успешного совершенствования техники важно выделить те критерии, по которым можно оценить уровень их технического мастерства.

В современном женском гандболе значительно возросла сила и точность бросков в ворота при возросшем темпе игры. Поэтому возникла необходимость углубленного исследования структуры броска и разработки новых технологий совершенствования технической подготовки гандболисток. Это, в свою очередь, предъявляет требования к разработке тренировочных программ с учетом индивидуального уровня владения техникой броска и реализуемых в ней двигательных качеств. Построение движений при выполнении броска в прыжке отличается значительной сложностью, поэтому педагогический процесс совершенствования является длительным. В связи с этим одной из актуальных проблем современного гандбола является оптимизация процесса совершенствования гандбольного броска на основе изучения его биомеханической структуры. Исследования в этом направлении имеют важное практическое значение, так как отвечают запросам спортивной практики.

Объектом исследования послужил процесс технической подготовки гандболисток разной квалификации.

Предмет исследования заключался в изучении биомеханической структуры гандбольного броска в прыжке.

Гипотезой стало предположение, что определение биомеханической структуры гандбольного броска в прыжке, изучение показателей физической подготовленности выполняющих бросок гандболисток, определение скорости вылета мяча и нахождение взаимосвязи между этими показателями даст возможность оценивать индивидуальный уровень мастерства игроков и с инновационных позиций вносить коррекцию в процесс их совершенствования.

Цель исследования - оценить эффективность техники гандбольного броска в прыжке и экспериментально проверить методику ее совершенствования.

Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы определены следующие задачи:

1. Исследовать кинематическую структуру техники броска в прыжке у гандболисток и определить показатели ее абсолютной эффективности.

2. Изучить технику броска в прыжке у гандболисток разной квалификации и выявить показатели ее сравнительной эффективности.

3. Определить индивидуальный уровень реализационной эффективности техники броска в прыжке на основе изучения взаимосвязи скорости вылета мяча с показателями физической подготовленности гандболисток.

4. Разработать практические рекомендации для совершенствования и контроля техники броска в прыжке.

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: теоретический анализ литературных данных, педагогические наблюдения, педагогическое тестирование, инструментальные методики (стереовидеосъемка и специальная одноплоскостная видеосъемка), педагогический эксперимент и методы математической статистики (дисперсионный, корреляционный и регрессионный анализ).

Методологическую основу исследования составили системный и комплексный подход в изучении научно-практических проблем, педагогических процессов и личностный, деятельный подходы к профессиональной подготовке спортсменов.

Теоретической основой являются работы специалистов общей теории спорта В.К. Бальсевича, Ю.В. Верхошанского, Ю.К. Гавердовского, Л.П. Матвеева, В.П. Платонова и др.; специалистов биомеханики спорта Д.Д. Донского, М.А. Годика, В.М. Зациорского, Г.И. Попова, Н.Г. Сучилина, А.А. Шалманова и др.; специалистов гандбола А.А. Акрамова, А.Г. Данилова, С.И. Дорохова, В.Я. Игнатьевой, И.В. Петрачевой, В.И. Тхорева и др.

Научная новизна. Впервые изучены биомеханические закономерности техники броска в прыжке и проведено сравнение кинематических характеристик техники выполнения броска гандболистками разной квалификации и игрового амплуа. Изучена взаимосвязь скорости вылета мяча при броске с показателями техники и показателями скоростно-силовой подготовленности гандболисток и обоснована возможность оценки технического мастерства с учетом двигательного потенциала игроков.

Теоретическая значимость. Полученные в ходе исследования материалы о биомеханической структуре гандбольного броска в прыжке и обоснование средств его совершенствования расширило знания о технической подготовке гандболисток.

Практическая значимость. Для тренера является важным знание биомеханических закономерностей техники броска, чтобы уметь оценить и корректировать его выполнение. Контроль техники броска и внесение изменений в процесс совершенствования может эффективно повлиять на повышение технической подготовленности даже гандболисток высокой квалификации. В работе представлены рекомендации по подбору средств и методических приемов для практической работы с гандболистками для совершенствования техники броска в прыжке.

Апробация и внедрение результатов. Материалы диссертации были многократно доложены на научных конференциях и конгрессах. Они представлены в тезисах, научных статьях и методических пособиях, а основные положения диссертации внедрены в учебный курс вуза и использованы при чтении лекций на кафедрах биомеханики и теории и методики гандбола. гандболист бросок мяч прыжок

Испытуемыми были гандболистки высокой квалификации: игроки сборной команды страны (n =18) и команды суперлиги «Луч» (n=15). Был проведен анализ 42 параметров техники броска и сравнительный анализ по 27 кинематическим показателям гандболисток разной квалификации и игрового амплуа.

Структура диссертации. Цель, задачи, логика исследования определили структуру диссертации. Во введении обоснована актуальность темы, показана научная новизна, теоретическая и практическая значимость, представлены положения, выносимые на защиту. Первая глава посвящена обзору литературных источников по проблеме исследования. Вторая глава раскрывает технологию работы. В третьей главе проведен анализ техники броска. В четвертой главе представлены данные сравнительной эффективности гандболисток разной квалификации и амплуа. Пятая глава раскрывает реализационную эффективность техники броска. Шестая глава посвящена проверке средств совершенствования броска. Далее следуют выводы, практические рекомендации, список литературы и приложения. Работа изложена на 145 страницах компьютерной верстки, иллюстрирована 9 таблицами и 41 рисунками. Библиография включает 171 литературный источник, из них 33 иностранных авторов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Установленные биомеханические закономерности хлестообразного движения бросающей руки и механизмов использование звеньев нижних конечностей характеризуют абсолютную эффективность техники броска.

2. Выявленные показатели сравнительной эффективности позволяют дифференцированно оценивать технику броска гандболисток разной квалификации и амплуа.

3. Применение разработанной нами методики оценки реализационной эффективности техники броска дает возможность индивидуализировать техническую подготовку гандболисток разной квалификации.

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ

Бросок в прыжке - это сложный технический прием, состоящий из нескольких последовательных элементов: разбега, отталкивания, маха и отмаха ногой, полета, замаха, разгона руки с мячом, выпуска мяча и приземления (рис.1).

Рис.1. Последовательность выполнения фаз броска в прыжке гандболисткой высокой квалификации.

Средняя скорость вылета мяча у гандболисток составила 22,28 м/с, а в лучших попытках эта скорость достигала значения 23,54 м/с. Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что перемещения и изменения скоростей отдельных звеньев тела имеют весьма сложный характер (рис.2). При выполнении броска прослеживается последовательный разгон отдельных звеньев тела. При проксимально-дистальной последовательности включения звеньев тела скорость мяча резко увеличивается к моменту выпуска, когда все предыдущие движения звеньев обеспечивают хлестообразное движение руки. Происходит последовательное включение в работу звеньев руки с мячом и увеличение скоростей отдельных звеньев. Средний показатель максимальных значений горизонтальных скоростей лучезапястного сустава составил 12,09 м/с, локтевого сустава - 10,42 м/c, плечевого - 3,97 м/с.

а) линейные скорости суставов руки и мяча по оси Y

б) линейные скорости суставов руки и мяча по оси Z

в) линейные скорости суставов руки и мяча по оси Х

Рис. 2. Линейные скорости суставов руки и мяча по осям X Y, Z,

Вертикальная скорость локтевого сустава при увеличении значений скоростей мяча и лучезапястного сустава падает, осуществляется переход от фазы предварительного натяжения в положении «натянутого лука» к активному воздействию на мяч. В фазе финального усилия осуществляется последовательный разгон звеньев руки и к моменту вылета мяча скорость его достигает максимальных значений.

На рисунке 3 представлены средние показатели максимальных значений линейных скоростей по осям X,Y, Z. В фазе финального усилия осуществляется последовательный разгон звеньев руки с мячом и к моменту вылета скорость мяча возрастает до максимальных значений. Самые высокие значения выявлены у горизонтальных скоростей звеньев руки (по оси Y). Оптимальное временное соотношение между максимумами скоростей звеньев руки является не менее важным показателем техники, чем величины самих скоростей.

Рис. 3. Соотношение показателей скоростей звеньев руки и скорости вылета мяча при выполнении броска в прыжке по осям X, Y, Z

Эффективное использование нижних конечностей при выполнении броска в прыжке значительно влияет на результат. При постановке толчковой ноги на опору и в начале взаимодействия с ней происходит разгон маховой ноги вверх с последующим ее торможением и отмахом, движением вниз (рис.4)

Рис.4. Соотношение показателей скоростей коленного сустава маховой ноги при выполнении броска в прыжке по осям X, Y, Z

Значения скоростей коленного сустава маховой ноги при выполнении отталкивания высокие, что говорит об активной работе маховой ноги. Последовательность изменения углов в суставах толчковой и маховой ноги при постановке на опору и выполнении отталкивания представлена на рисунке 5.

Рис. 5. Последовательность изменения углов в суставах руки и нижних конечностей при выполнении гандбольного броска в прыжке

Отталкивание при выполнении броска в прыжке осуществлялось за счет последовательного разгибания в суставах нижних конечностей. Было выявлено последовательное и разнонаправленное изменение углов тазобедренного и коленного суставов при переходе от амортизации к отталкиванию. При постановке на опору угол в коленном суставе толчковой ноги составил 145 ^о, при амортизации уменьшился до 116^о, а угол в тазобедренном суставе увеличился до 134^о. Максимальному разгибанию в коленном суставе толчковой ноги соответствовало максимальное сгибание в коленном суставе маховой ноги до 53 ^о. При выполнении отталкивания выявлена активная работа маховой ноги вперед-вверх.

Были рассчитаны коэффициенты корреляции между скоростью вылета мяча и показателями техники броска в прыжке (табл.1). Наиболее тесная взаимосвязь скорости вылета мяча наблюдается со значениями горизонтальных максимальных скоростей звеньев руки в финальном усилии. Коэффициент взаимосвязи с максимальной скоростью лучезапястного сустава составил 0,82, локтевого - 0,67, плечевого - 0,59.

Таблица 1 Коэффициенты корреляции скорости вылета мяча с кинематическими характеристиками техники броска в прыжке у гандболисток (n=33, p<0,05)

Приведенные данные убедительно доказывают взаимосвязь скорости вылета мяча с кинематическими показателями, в том числе с показателями работы ног. Анализ этих взаимосвязей подтвердил важность активной постановки толчковой ноги, оптимальной глубины сгибания ноги в период амортизации, широкой амплитуды движения и увеличения скорости коленного сустава маховой ноги вперед-вверх. Коэффициенты корреляции временных показателей имеют отрицательные значения. Чем меньше длительность броска, время от постановки толчковой ноги до положения «натянутого лука», меньше длительность отталкивания, тем больше скорость вылета мяча

При сравнении показателей техники выполнения броска гандболистками сборной национальной команды и команды суперлиги чемпионата России «Луч» были выявлены значительные различия. Время от начала разбега до вылета мяча у игроков сборной команды - 1,26 с, у игроков команды суперлиги - 1,48 с. Время отталкивания у игроков сборной составило 0,13 с, а у игроков суперлиги - 0,19 с, время от постановки толчковой ноги до положения «натянутого лука» у гандболисток сборной команды составило 0,45 с, а у гандболисток команды суперлиги - 0,51 с (р<0,05).

У гандболисток сборной команды средний показатель горизонтальной скорости в момент постановки ноги достиг значения 2,43 м/c, а у суперлиги - 2,19 м/с. Средний показатель длины последнего шага разбега у игроков сборной - 1,04 м, а у мастеров суперлиги - 0,92м. Различия статистически достоверны (р<0,05). С ростом квалификации у гандболисток увеличивается скорость разбега и длина последнего шага разбега.

При постановке толчковой ноги на опору осуществляется ее сгибание и начинается фаза амортизации. Угол сгибания ноги в коленном суставе у гандболисток команды суперлиги составляет 147,3^о, а у гандболисток сборной - 154,5^о (р>0,05). Эффективность техники отталкивания зависит от согласованности выполнения разгибания толчковой ноги и маховых движений. Показатель вертикальной скорости маховой ноги при выполнении отталкивания у гандболисток сборной составил 3,81 м/c, у гандболисток суперлиги - 2,77 м/с. Средний показатель горизонтальной скорости коленного сустава при выполнении маха ногой при отталкивании у гандболисток сборной команды составил 4,10 м/с, а у гандболисток суперлиги - 3,07 м/с (p<0,05).

У гандболисток сборной России средний показатель скорости вылета мяча составил 17,13 м/с (рис.6). По скорости вылета мяча игроки сборной команды значительно превышают игроков суперлиги. У игроков сборной России максимальные значения горизонтальных скоростей всех звеньев руки, участвующих в броске, выше, чем у игроков команды суперлиги (p<0,05).

Рис. 6. Соотношение показателей скорости звеньев руки и скорости вылета мяча при выполнении броска в прыжке гандболистками сборной команды России (n=18) и команды суперлиги (n=15)

Есть различия скорости вылета мяча и показателей техники у гандболисток разного игрового амплуа. Средняя скорость вылета мяча при броске разыгрывающих и полусредних (вторая линия нападения) сборной команды составила 19,19 м/с, а у крайних и линейных (первая линия нападения) - 15,06 м/с (p<0,05). У игроков второй линии нападения сборной команды скорость лучезапястного сустава составила 11,41 м/с, локтевого - 8,34 м/с, а у игроков суперлиги эти показатели соответственно 8,96 и 6,69 м/с (р<0,05). Эффективность техники броска в прыжке во многом зависит от сочетания максимальных значений скоростей отдельных звеньев тела во времени, которые у гандболисток разной квалификации отличаются (табл.2).

Таблица 2 Временные показатели броска в прыжке гандболисток сборной России и команды суперлиги, (с)

В результате сравнительного анализа были выявлены существенные различия кинематических параметров работы ног при выполнении броска игроками разного игрового амплуа (рис.7).

Рис.7.Соотношение показателей вертикальной скорости коленного сустава маховой ноги при выполнении броска в прыжке гандболистками разного амплуа и квалификации

Средний показатель вертикальной скорости коленного сустава у игроков второй линии нападения сборной команды составил 4,71 м/с, а у игроков первой - 2,91 м/с, второй линии суперлиги - 3,12 м/с, а игроков первой линии - 2,54 м/с (р<0,05). Среднее значение горизонтальной скорости составило 4,12 м/с, а гандболисток первой линии нападения - 3,23 м/с (p<0,05). Показатели вертикальной и горизонтальной скоростей коленного сустава маховой ноги являются информативными для оценки эффективности техники броска гандболисток разного игрового амплуа

Для изучения взаимосвязи скорости вылета мяча со скоростно-силовой подготовленностью гандболисток был проведен корреляционный анализ (табл.3).

Таблица 3 Показатели взаимосвязи скоростно-силовой подготовленности и скорости вылета мяча при броске в прыжке у гандболисток (n=33, p<0,05)

Существенная связь скорости вылета гандбольного мяча при броске с результатами в метаниях мяча массой 1кг и прыжковых тестах доказывает информативность этих тестов для оценки технического мастерства и свидетельствует о том, что скорость вылета мяча во многом определяется уровнем скоростно-силовой подготовленности гандболисток.

Проведенный регрессионный анализ дал возможность построить графики взаимосвязи и выявить функциональную зависимость скорости вылета мяча при выполнении броска в прыжке с показателями физической подготовленности гандболисток. К примеру, с результатом метания мяча массой 1кг правой рукой с места было получено следующее уравнение регрессии:

Y = -6,54 + 0,96ЧX_,

где X - результат в метании мяча массой 1 кг правой рукой с места.

Самые высокие результаты в метании мяча массой 1 кг демонстрировали игроки сборной команды второй линии нападения - 28 м, худшие результаты у игроков суперлиги первой линии были в пределах 19 м (рис.8). Реализационная эффективность техники оценивалась по показателю использования гандболистками своих двигательных возможностей.

Рис.8. Взаимосвязь скорости вылета гандбольного мяча при выполнении броска с результатом метания мяча массой 1 кг с места (r=0,83) и зоны эффективности техники броска в прыжке

У игроков второй линии нападения сборной команды показатели находятся выше линии регрессии, они демонстрируют высокую реализационную эффективность. У игроков суперлиги второй линии результаты в метании килограммового мяча находятся в диапазоне от 23 до 24 м, а все их показатели лежат ниже линии регрессии. Большие отклонения расчетного результата от действительного в сторону снижения последнего говорят о слабом владении техникой гандболисток второй линии нападения команды суперлиги. Эти гандболистки физически готовы к результату к броску со скоростью вылета мяча 16-17 м/c, но недостатки технической подготовленности не дают им возможности этого достичь.

Низкий уровень реализационной эффективности гандболисток второй линии нападения подтверждают данные регрессионного анализа показателей скорости вылета мяча при броске в прыжке и в опорном положении (рис.9).

Рис. 9. Взаимосвязь скорости вылета мяча при выполнении бросков в прыжке и в опорном положении (r=0,95) и зоны эффективности техники броска в прыжке

Бросок в опорном положении с места более простой по выполнению, чем бросок в прыжке, нет предварительного разбега, сложных по координации отталкивания и маховых движений ногой. Технику выполнения броска в прыжке оценивали по разности между действительным результатом скорости вылета мяча и достижением, на которое спортсменка может рассчитывать, учитывая скорость вылета мяча при выполнении более простого по технике опорного броска. Большие отклонения расчетного результата от действительного указывали на слабое владение техникой броска в прыжке гандболисток второй линии нападения команды суперлиги и их показатели лежали ниже линии регрессии. Игроки сборной команды второй линии нападения имели самые высокие скорости в бросках и их показатели находились выше линии регрессии.

Уравнение регрессии:

Y=0,16+1,01ЧX,

где Х - скорость вылета мяча при броске в опорном положении.

Для практической работы тренеров на основе полученных уравнений регрессии были составлены таблицы оценки реализационной эффективности по результатам в метании мяча 1 кг и результатам скорости вылета мяча при броске в опорном положении. Гандболистки сборной команды России имели выше сам двигательный потенциал, так и степень использования его при выполнении бросков в прыжке по сравнению с гандболистками команды суперлиги. Самые высокие результаты демонстрировали гандболистки второй линии нападения сборной команды России.

Участницами педагогического эксперимента стали гандболистки команды суперлиги «Луч», у которых уровень физической подготовленности был достаточно высок, но реализационная эффективность оказалось недостаточной для такого уровня спортсменок. Степень реализации двигательных способностей и биомеханические показатели техники броска у гандболисток экспериментальной группы имели одинаковые тенденции. Низкая реализационная эффективность выражалась в высоких показателях регрессионных остатков и низких показателях вертикальных и горизонтальных скоростей коленного сустава маховой ноги. Таким образом повысить уровень технического мастерства гандболисток, исправить ошибки техники и как следствие повысить уровень реализационной эффективности стало основной задачей педагогического эксперимента. Особое внимание в педагогическом эксперименте было уделено специальным упражнениям, направленным на совершенствование движения ног при выполнении отталкивания и маховых движений. Для исправления ошибок были разработаны целевые педагогические программы совершенствования техники броска для каждой гандболистки.

К примеру, у гандболистки В-ой маховое движение ногой осуществлялось за счет сгибания голени, а не движения бедра маховой ноги вверх (рис. 10). Значение вертикальной скорости коленного сустава ноги составило всего 2,88 м/c. После коррекции техники в процессе педагогического эксперимента маховое движение бедром гандболистка стала выполнять вверх и сгибать ногу в коленном суставе до 58 ^о. Вертикальная скорость коленного сустава маховой ноги увеличилась до 4,57 м/c.

Рис.10. Изменение вертикальной скорости коленного сустава маховой ноги у гандболистки до и после педагогического эксперимента

Применение специально разработанных целевых педагогических программ совершенствования техники броска для каждой гандболистки команды суперлиги «Луч» второй линии дало положительные результаты. Проведенный повторный биомеханический анализ техники броска в прыжке каждой участницы эксперимента показал положительные сдвиги в структуре броска, основные ошибки техники были устранены и как результат повысились показатели скорости вылета мяча. До эксперимента средний показатель скорости вылета мяча у экспериментальной группы составил 14,53 м/c, а после эксперимента - 16,05 м/c (р<0,05). Средние показатели скорости вылета мяча в броске у гандболисток экспериментальной группы значительно повысились и достигли прогнозируемых результатов.

ВЫВОДЫ

1. Проведенный биомеханический анализ техники гандбольного броска в прыжке позволил установить, что скорость вылета мяча обеспечивается строгой последовательностью включения в работу отдельных звеньев руки, нарастанием скоростей, имеющим волнообразный характер. Скорость вылета мяча достигала 23,54 м/с. Горизонтальные скорости звеньев руки имели самые высокие значения и составили у лучезапястного сустава - 12,09 м/с, локтевого - 10,42 м/с, плечевого - 3,98 м/с. Значения вертикальных скоростей меньше и составили соответственно - 5,05, 4,15, 2.46 м/с, а по фронтальной оси значения скоростей составили 3,79, 5,33, 2,08 м/с.

2. Одним из показателей эффективности техники броска является последовательное разгибание нижних конечностей при разнонаправленном изменении углов тазобедренного и коленного суставов при переходе от амортизации к отталкиванию. При постановке ноги на опору угол сгибания коленного сустава толчковой ноги составил 145^о, при амортизации уменьшился до 116^о, а угол в тазобедренном суставе увеличился до 134^о. Высокоэффективное использование звеньев нижних конечностей наблюдается в совпадении во времени движения маховых звеньев вверх со сгибанием коленного сустава толчковой ноги в конце амортизации. Максимальное значение сгибания в коленном суставе толчковой ноги соответствовало максимальному сгибанию в коленном суставе маховой ноги до 53^о .

3. Показателями сравнительной эффективности техники броска являются начальная скорость вылета мяча и максимальные значения скоростей звеньев бросающей руки. Средний показатель горизонтальной скорости вылета мяча у гандболисток сборной команды России составил 17,13 м/с, а у игроков суперлиги - только 13,84 м/с (p<0,05). У игроков сборной России максимальные значения горизонтальных скоростей всех звеньев руки, участвующих в броске, выше (скорость плечевого сустава - 3,98 м/с, локтевого - 8,20 м/с, лучезапястного - 11,36 м/с), чем у игроков команды суперлиги (соответственно - 2,84, 6,61, 8,76 м/с). Самые высокие показатели скорости у игроков амплуа второй линии нападения сборной команды.

4. Дискриминативными показателями техники броска являются максимальные значения горизонтальной и вертикальной скоростей коленного сустава маховой ноги при выполнении отталкивания. Средние значения вертикальной скорости маховой ноги у гандболисток сборной команды составили 3,81 м/c, а суперлиги - 2,77 м/с, горизонтальной скорости у гандболисток сборной команды - 4,10 м/с, а у суперлиги - 3,07 м/с (p<0,05).

5. Анализ взаимосвязи скорости вылета мяча с кинематическими характеристиками техники броска подтвердил важность при выполнении броска активной постановки толчковой ноги, оптимальной глубины сгибания ноги в период амортизации, широкой амплитуды движения и увеличения вертикальной скорости коленного сустава маховой ноги. Наиболее тесная взаимосвязь скорости вылета мяча наблюдается с максимальными значениями горизонтальных скоростей звеньев руки в финальном усилии. Коэффициент корреляции с максимальной скоростью лучезапястного сустава составил 0,82, локтевого-0,67,плечевого- 0,59 (p<0,05). Максимальное значение вертикальной скорости коленного сустава маховой ноги взаимосвязано с длиной последнего шага разбега (r=0,62) и с максимальным значением горизонтальной скорости коленного сустава маховой ноги (r=0,68).

6. Скорость вылета мяча во многом определяется уровнем скоростно-силовой подготовленности гандболисток. Скорость мяча имеет высокую тесноту связи с результатами в метании мяча массой 1 кг с места (r=0,89), тройном прыжке (r=0,88) и с показателем становой силы (r=0,82). Для осуществления контроля техники тренерами в учебно-тренировочном процессе были разработаны таблицы оценки реализационной эффективности техники броска в прыжке по результатам в метании мяча массой 1 кг и результатам скорости вылета мяча при броске в опорном положении.

7. Игроки сборной команды имели самый высокий двигательный потенциал и продемонстрировали самые высокие показатели реализационной эффективности, а участницы педагогического эксперимента, гандболистки команды суперлиги «Луч» имели низкую реализационную эффективность для такого уровня спортсменок. Применение в педагогическом эксперименте специально разработанных педагогических программ устранило выявленные индивидуальные недостатки техники, как результат повысились показатели скорости вылета мяча и уровень реализационной эффективности.

8. Проведенное исследование кинематических механизмов броска в прыжке позволил сформулировать педагогические требования, которые необходимы при обучении и совершенствовании броска: выполнять бросок на оптимальной скорости разбега; ставить толчковую ногу на опору с оптимальным углом сгибания в коленном суставе; выполнять активное разгибание толчковой ноги и выпрямление туловища; выполнять быстрый мах ногой вверх. Особое внимание необходимо уделять специальным упражнениям, направленным на совершенствование движения ног при выполнении отталкивания и маховых движений.

ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ДИССЕРТАЦИИ ОПУБЛИКОВАНЫ В СЛЕДУЮЩИХ РАБОТАХ

1. Котов Ю.Н. Взаимосвязь скорости полета мяча с биомеханическими показателями техники броска у гандболисток высокой квалификации: материалы межкафедральной научно-метод. конф. по спортивным играм Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма / Ю.Н. Котов. - М., РГУФК, 2006.- С. 27 -29.

2. Котов Ю.Н. Методика контроля техники гандбольного броска с использованием компьютерного видеоанализа/ Ю.Н. Котов // Актуальные вопросы подготовки спортсменов в игровых видах спорта: материалы межкафедральной научно-методической конференции по спортивным играм Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма. - М., РГУФК, 2006. - С. 29-30. //

3. Котов Ю.Н. Биомеханические характеристики техники броска в прыжке гандболисток высокой квалификации: материалы межкафедральной научно-методической конференции кафедр теории и методики баскетбола и теории и методики гандбола Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма / Ю.Н. Котов. - М., РГУФК, 2007. - С. 26-28.

4. Котов Ю.Н. Уровни подготовленности игроков разного пола и амплуа команд суперлиги чемпионата России по гандболу / Ю.Н. Котов, Т.А. Ализар, А.Я. Овсянникова // Теория и практика физической культуры. - 2007. - №5. - С.43.

5. Котов Ю.Н. Техника гандбольного броска в прыжке гандболисток высокой квалификации: метод. пособие для тренеров / Ю.Н. Котов, И.В. Петрачева. - Союз гандболистов России, 2007. - 26с.

6. Котов Ю.Н. Анализ соревновательной деятельности женских команд высокой квалификации в гандболе: метод. пособие для тренеров / В.Я. Игнатьева, И.В. Петрачева, Ю.Н. Котов. - Союз гандболистов России, 2008. -44 с.

7. Котов Ю.Н. Определение ошибок техники выполнения бросков в прыжке: материалы межкафедральной научно-метод. конф. по спортивным играм / Ю.Н. Котов. - М., РГУФК, 2008.- С.

8. Котов Ю.Н. Подход к классификации ошибок техники выполнения бросков в прыжке у гандболисток / Ю.Н. Котов // Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех: материалы XII Международного научного конгресса. Москва. - РГУФК, 2008.- том 1. - С.205.

9. Котов Ю.Н. Взаимосвязь скорости вылета мяча в бросках с показателями физической подготовленности гандболисток / Ю.Н. Котов // Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех: материалы XII Международного научного конгресса. Москва.- РГУФК, 2008.- том 1. - С. 182.

10. Котов Ю.Н. Кинематические характеристики техники бросков в прыжке гандболисток сборной национальной команды и команды суперлиги / Ю.Н. Котов // Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех: материалы XII Международного научного конгресса / Рос. гос. унив. физ. культ. спорта и туризма. - М., 2008. - том 1. - С. 96.

11. Котов Ю.Н. Совершенствование техники бросков в прыжке гандболисток высокой квалификации / Ю.Н. Котов // Проблемы и перспективы развития российской спортивной науки: материалы Всерос. научно-практич. конф. посвящ. 75-летию ВНИИФК. - М, ВНИИФК, 2008. - С.40 .

12. Котов Ю.Н. Сравнительный анализ временных характеристик техники бросков в прыжке гандболисток различной квалификации: материалы всерос. научно-практич. конф. памяти В.С. Пирусского / Ю.Н. Котов. - Томск, ТГУ, 2008. - С.141.

13. Котов Ю.Н. Обоснование применения педагогических программ совершенствования техники бросков гандболисток: материалы всерос. научно-практич. конф. памяти В.С. Пирусского / Ю.Н. Котов. - Томск, ТГУ, 2008. - С.163.

Размещено на Allbest.ru