Эмоции и чувства

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Эмоции и чувства

Эмоции - особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний приятного процесс и результаты практической деятельности, направленной на удовлетворение его актуальных потребностей. Поскольку все то, что делает человек, в конечном счете служит цели удовлетворения его разнообразных потребностей, постольку любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями.

Эмоции, утверждал Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей.

Эмоциональные ощущения биологически в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов.

Самая старая по происхождению, простейшая и наиболее распространенная среди живых существ форма эмоциональных переживаний - это удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это сделать при обострении соответствующей потребности.

Основные эмоциональные состояния, которые испытывает человек, делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и чувства предвосхищают процесс, направленный на удовлетворение потребности, имеют идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации для человека с точки зрения актуальной в данный момент потребности, значения для ее удовлетворения предстоящего действия или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком как его собственные внутренние переживания, коммуницируются, т.е. передаются другим людям, сопереживаются.

Чувства - высший продукт культурно-эмоционального развития человека. Они связаны с определенными, входящими в сферу культуры предметами, видами деятельности и людьми, окружающими человека.

Чувства выполняют в жизни и деятельности человека, в его общении с окружающими людьми мотивирующую роль. В отношении окружающего его мира человек стремится действовать так, чтобы подкрепить и усилить свои положительные чувства. Они всегда связаны с работой сознания, могут произвольно регулироваться. Проявление сильного и устойчивого положительного чувства к чему-либо или к кому-либо называется страстью. Устойчивые чувства умеренной или слабой силы, действующие в течение длительного времени, именуются настроениями.

Аффекты - это особо выраженные эмоциональные состояния, сопровождаемые видимыми изменениями в поведении человека, который их испытывает. Аффект не предшествует поведению, а как бы сдвинут на его конец.

Развитие аффекта подчиняется следующему закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения и чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать; чем меньше итог, полученный в результате всего этого, тем сильнее возникающий аффект. В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями.

Аффекты, как правило, препятствуют нормальной организации поведения, его разумности. Они способны оставлять сильные и устойчивые следы в долговременной памяти. В отличие от аффектов работа эмоций и чувств связана по преимуществу с кратковременной и оперативной памятью. Эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате возникновения аффектогенных ситуаций, может накапливаться и, если ей вовремя не дать выхода, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая возникшее напряжение, часто сопровождается чувством усталости, подавленности, депрессией.

Страсть - еще один вид сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Страсть представляет собой сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета (человека).

С.Л. Рубинштейн считал, что в эмоциональных проявлениях личности можно выделить три сферы: ее органическую жизнь, ее интересы материального порядка и ее духовные, нравственные потребности. Он обозначил их соответственно как органическую (аффективно-эмоциональную) чувствительность, предметные чувства и обобщенные мировоззренческие чувства. К аффективно-эмоциональной чувствительности относятся, по его мнению, элементарные удовольствия и неудовольствия, преимущественно связанные с удовлетворением органических потребностей. Предметные чувства связаны с обладанием определенными предметами и занятиями отдельными видами деятельности. Эти чувства соответственно их предметам подразделяются на материальные, интеллектуальные и эстетические. Они проявляются в восхищении одними предметами, людьми и видами деятельности и в отвращении к другим. Мировоззренческие чувства связаны с моралью и отношениями человека к миру, социальным событиям, нравственным категориям и ценностям.

Радость

Радость от хорошо сделанного дела, от общения с другом, от встречи с новым человеком, от созерцания чего-то красивого - замечательная эмоция, желанная почти для всех людей. Она вызывает душевный подъём, дарит ощущение свободы, уверенности и внутренней силы.

Особо ярко радость ощущается, когда приходит неожиданно: приятный сюрприз, хорошее известие, дорогой гость.

Радость несёт здоровье и успех как тем, кто её испытывает, так и тем, кому она была подарена. Но есть близкое к радости эмоциональное состояние, таящее в себе опасную, разрушительную силу. Оно возникает из комбинаций двух фундаментальных эмоций - радости и презрения - злорадство. Можно зло радоваться чужим неудачам, чьим-то неоправдавшимся надеждам. Можно торжествовать при виде побеждённого противника. В отличие от радости злорадство не даёт человеку ощущения свободы и окрылённости, хотя и приносит удовлетворение.

Интерес

Главный внутренний «мотор» собственного развития личности и один из основных двигателей прогресса человеческой цивилизации - интерес.

Увлечённость, пытливость, воодушевление, оживление - далеко не полный перечень слов, обозначающих эту эмоцию. Интерес побуждает нас к познанию нового, исследованию, поиску. Он позволяет преодолевать трудности, собственную инерцию и лень.

Потеря интереса к какому-либо делу может серьёзно осложнить жизнь. Хорошо, если у человека просто изменились интересы и теперь его захватило познание каких-то других вещей. Значительно более опасное явление - скука, антипод интереса. Скука - сигнал внутреннего неблагополучия. Человека, которого часто посещает эта неприятная эмоция, имеет повод задуматься: так ли он живёт, тому ли посвящает своё время.

Страдание

Страдание это сильнейшая отрицательная эмоция, с которой приходит уныние, печаль, обескураженность, упадок духа. Человек чувствует собственное бессилие, одиночество, отчуждение от других людей.

Но как бы ни было тяжело страдание, оно выполняет важную роль. Страдание есть знак, что нам нужно что-то менять в себе, своей жизни, отношениях с окружающими. Человек, испытывающий душевную боль, находит сочувствие, поддержку, понимание и помощь у близких людей. Не познав страдания человек, не оценит по достоинству радость, любовь, поддержку семьи и друзей.

Горе

Горе - одна из самых тяжелых эмоций человека. Обычно оно связанно с утратой близкого человека, каких-то способностей или ценных качеств личности, положения в обществе или в отношениях с другими людьми. Выделяют несколько признаков глубокого горя: плохое самочувствие, поглощённость потерей, ощущение вины, враждебность по отношению к окружающим. Горе способно надолго выбить человека из колеи и отравить своей горечью. С другой стороны, оно помогает стать мудрее, учит ценить жизнь во всех её проявлениях, находить силы превозмочь себя.

Гнев

Гнев - это мощная эмоция, сопровождающаяся всплеском энергии, необузданным желание, во что бы то ни стало добиться своего, сломить сопротивление. Сам по себе гнев трудно назвать положительной или отрицательной эмоцией. Он возникает, когда человек сталкивается с препятствием на пути к достижению личных целей, а также с несправедливостью или жестокостью.

Гнев выражен тем сильнее, чем легче найти истинного или мнимого виновника возникшего препятствия. Когда кто-то над нами издевается, высмеивает нас, предаёт, вскипает настоящая ярость.

Очень часто гнев вызывают различные правила и запреты. Чем менее разумным и справедливым представляется ограничение свободы, тем сильнее будет гнев и порождённая им агрессия. Так, опаздывая, мы можем прийти в раздражение оттого, что красный сигнал светофора заставляет нас ждать; но уж если промедление вызвано замешкавшимся перед нами водителем, то способны дойти до неистовства.

А что делать, если виноват сам? Весь вечер мучался, вешал люстру, а под конец уронил её и разбил. И тут гнев обращается против неповинного в своём падении осветительного прибора - его швыряют о стену или пинают ногой. Достаётся и случайным свидетелям происшедшего.

Если гнев возник, неизбежно встаёт вопрос о его разрядке. Чтобы извлечь пользу из своего гнева, необходимо открыто и искренне заявить окружающим о занятой позиции. А вот стремление победить любой ценой - прямой путь к ярости и агрессии.

Страх

Страх - разрушительное чувство, оно вторгается в жизнь человека и лишает его сил, желаний, свободного взгляда в будущее. В самых острых формах страх опасен для жизни и психического здоровья. Известен случай, когда мужчина, укушенный собакой, так боялся заболеть бешенством, что покончил с собой.

Страх охватывает человека тогда, когда он чувствует явную или воображаемую угрозу жизни, здоровью, сложившимся отношениям с людьми. Маленькие дети из века в век боятся темноты или тётеньки со шприцом. У школьников источники страха связаны с учёбой: контрольные работы, экзамены, четвертные оценки, записи в дневнике.

Страх способен парализовать волю к действию либо напротив, породить у человека необузданную активность в виде панического бегства или бессмысленного суетливого поведения. Особое воздействие страх оказывает на мышечную систему: мускулы напрягаются, а в состоянии ужаса человек может просто остолбенеть и на какое-то время потерять подвижность.

Осторожность - наиболее приемлемая, адаптивная форма страха. Она обеспечивает критичность по отношению к ситуациям, потенциально опасным для жизни и психологического здоровья.

Отвращение и презрение

Вместе с гневом отвращение и презрение составляют так называемую триаду враждебности. Именно эти эмоции обычно становятся причиной антиобщественного поведения. Нередко люди выражают свой гнев в формах, унижающих или пугающих окружающих. Лучше научиться контролировать силу гнева и овладеть способами выражения собственного недовольства.

Стыд и вина

Родство двух эмоций - вины и стыда - заключается в том, что они посещают нас в те моменты жизни, когда совершаемые нами поступки, выказываемые оценки оказываются неуместными, бестактными, аморальными или приводят к плачевным последствиям. Стыд возникает тогда, когда о нашем проступке узнают люди, мнение которых для нас важно.

Часто стыд переживается как ощущение поражения, унижения. Человек предстаёт в собственных глазах слабым и глупым. Появляется гнетущее, тягостное чувство. Оно приучает избегать ситуаций, грозящих «разоблачением». Впрочем, всегда находятся люди, действующие по принципу: «А вдруг не попадусь?» не попался - не испытал стыда. И тут вмешивается другая эмоция - вина. В ней проявляется суд совести - неприятие своего поступка независимо от того, как к нему относятся окружающие. Вину испытывают те, кто переступил через собственные убеждения. Психологи установили, что есть тесная связь между осознанием личной ответственностью и способностью человека чувствовать вину.

Обе эмоции мучительны и могут долго влиять на жизнь человека, особенно вина. Под её гнётом люди вновь и вновь возвращаются к роковой ситуации. Те же, у кого хватает мужества признать свою ошибку и сполна ответить за неё, страдает меньше, чем те, кто пытается оттянуть момент расплаты.

Но бывает, стыд возникает «на ровном месте», без всякой разумной причины. Человек на людях краснеет, замыкается, хочет провалиться сквозь землю. Это застенчивость - весьма неприятная психологическая проблема, заметно осложняющая жизнь.

Чувство вины тоже не всегда оправдано. Например, людям свойственно винить себя в болезни и смерти близких, даже если от них ничего не зависело. Тягостное, всепоглощающее переживание вины обычно сопровождает депрессию, душевные кризисы, а иногда может стать и причиной суицида.

эмоция чувство психологический

Размещено на Allbest.ru