Т-группы: групповой тренинг

Размещено на http://www.allbest.ru/

Т-группы

малая группа тренинг межличностный

Движению Т-групп положили начало исследования выдающегося социального психолога К.Левина. Он пришел к убеждению, что большинство эффективных изменений в установках личности происходит в групповом, а не в индивидуальном контексте. Для того, чтобы выявить и изменить свои неадаптивные установки и выработать новые формы поведения, люди должны научиться видеть себя такими, какими их видят другие. Работы К.Левина в области групповой динамики стали классическими. Его идея создания групп и изучения их деятельности стала краеугольным камнем движения Т-групп.

Т- группы - это группы тренинга, одни из которых ориентированы на развитие умений эффективной организационной деятельности, другие - на формирование межличностных отношений и изучение процессов, происходящих в малых группах.

Существуют Т-группы, ориентированные на развитие личности, выявление жизненных ценностей и усиление чувства самоидентичности, - это группы сензитивности.

Т-группа - обучающая лаборатория, которая фокусирует внимание на апробировании новых видов поведения в безопасных условиях. Обучение включает в себя цикл: представление самого себя - обратная связь - экспериментирование. Обратная связь раскрывается на примере «Окна Джогари». Т-группа помогает участникам развивать специфические коммуникативные умения - описание поведения, коммуникация чувств, активное слушание, конфронтация. Группы тренинга умений очень близки к Т-группам, но основаны на бихевиористской модели. Являются поведенческими, то есть сосредотачивают внимание на наблюдении за поведением и освоением удачных моделей поведения. Типичными являются группы тренинга уверенности в себе. Здесь используется оценка сильных и слабых сторон навыков уверенности в себе (описание уверенного поведения, перечень прав личности, которые поддерживают уверенность в себе, и т.д.). кроме того, используется репетиция поведения, в которой осуществляется ролевое проигрывание сложных ситуаций (моделирование, инструктаж и подкрепление). Для снижения чрезмерной тревоги используются релаксационный тренинг. Обычно также используется домашняя работа: участники заполняют дневники домашней работы или выполняют поведенческие задания.

Группы тренинга умений ведут к повышению самооценки и, соответственно, к увеличению поведенческого потенциала.«Окно Джогари»

Размещено на http://www.allbest.ru/

Тренинг личностного роста. Основные задачи:

· Развитие адекватного понимания себя и коррекция самооценки;

· Формирование жизненных планов и осознание жизненных ценностей;

· Развитие эмоциональной устойчивости. Умения преодолевать жизненные трудности;

· Формирование личностных и (или) профессиональных качеств (например, сензитивности, рефлексивности, эмптатии, ответственности).

Примерный перечень тем:

· Психодиагностика развития личности (начальная и повторная - в конце занятий);

· Психологический анализ жизненного пути и выработка жизненных планов;

· Проявление ценностно-мотивационной сферы и ее развитие;

· Развитие творческого потенциала личности;

· Развитие эмоциональной устойчивости, преодоление жизненных кризисов.

Тренинг коммуникативных умений (общения). Основные задачи:

· Получение информации о своих коммуникативных моделях;

· Обучение получению и адекватному пониманию вербальной и невербальной информации;

· Формирование навыков и умений общения с разными группами людей.

Примерный перечень тем:

· Восприятие себя и других людей;

· Невербальное общение;

· Вербальное общение6 слушание, искусство ведения беседы;

· Технология коммуникации;

· Общение в конфликте;

· Основные стили общения.

Тренинг межличностной сензитивности (лидерства, предпринимательских качеств и т.д.). Развитие специальных умений и навыков по указанной области.

Размещено на Allbest.ru