Психодиагностика и профилактика суицидальных тенденций подростков

Тревожность, неуверенность, чувство вины

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Спокойствие, уверенность в себе

Консерватизм

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Склонность к новому

Зависимость от группы, ориентировка на социальное одобрение

(конформизм)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Независимость от мнения окружающих, стремление действовать исходя из собственных убеждений

Низкий самоконтроль, недисциплинированность

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Высокий самоконтроль, самодисициплина

Расслабленность, низкая мотивация

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Напряженность, возбужденность, вызванная большим стремлением к успеху

Приложение В

Средние значения и t-критерий по тесту СЖО

Таблица В.2.1

	Название субшкал	Средние значения	Дисперсия	t-критер
		девушки	юноши	девушки	юноши
Ц	Цели в жизни	28,7	29,4	7,62	7,55	-0,5
Пр	Процесс жизни	34,9	29,8	4,09	6,54	0,93
Л-Я	Локус контроля-Я	20,2	19,5	4,28	5,27	0,64
Л-ж	Локус контроля-жизнь	29,1	28,4	5,86	6,6	0,55
ОЖ	Осмысленность жизни	97,1	96,7	15,42	18,21	0,12

Для степеней свободы 100 граничные значения t-критерия 1,948 при уровне значимости 5% ; 2,626 при уровне значимости 1%.

Приложение Г

Средние значения и t-критерий по опроснику СПА

Таблица Г.2.2

№	Название шкалы	Средние значения	дисперсия	t- критерий
		девушки	юноши	девушки	юноши
1	Самоприятие	71	68,5	12,61	14,88	0,92
2	Приятие других	68,2	66,2	9,48	13,56	0,83
3	Эмоционал. комфорт	63,6	63,9	10,9	17,7	0,12
4	Интернальность	61,1	65,9	10,7	14,1	0,92
5	Стремление к доминир.	52,9	53,5	10,2	10,9	0,42

Для степеней свободы 100 граничные значения t-критерия 1,948 при уровне значимости 5% ; 2,626 при уровне значимости 1%.

Приложение Д.1

Коэффициенты линейных корреляций показателей теста СЖО и опросника СПА (девушки)

Таблица Д.2.3

	Ц	П	Л-Я	Л-Ж	S	L	E	I	D
Ц		0,150	0,811	0,640	0,659	0,363	0,438	0,430	0,191
П			0,277	0,245	0,267	0,299	0,256	0,200	0,119
Л-Я				0,609	0,548	0,233	0,472	0,453	0,141
Л-Ж					0,613	0,395	0,475	0,496	0,088
S						0,562	0,639	0,659	0,301
L							0,477	0,440	0,189
E								0,558	0,190
I									0,357
D

Для числа степеней свободы 60 граничное значение коэффициента линейной корреляции Пирсона p = 0,253 при уровне значимости 5%; p= 0,333 при уровне значимости 1%.

Приложение Д.2

Коффициенты линейных корреляций показателей теста СЖО и опросника СПА (юноши)

Таблица Д.2.4.

	Ц	П	Л-Я	Л-Ж	S	L	E	I	D
Ц		0,713	0,841	0,812	0,670	0,596	0,604	0,481	0,137
П			0,706	0,760	0,609	0,561	0,478	0,354	0,203
Л-Я				0,846	0,605	0,614	0,569	0,471	0,099
Л-Ж					0,582	0,590	0,532	0,380	0,151
S						0,723	0,688	0,585	0,11
L							0,668	0,555	-0,043
E								0,623	-0,026
I									0,209
D

Для числа степеней свободы 40 граничное значение коэффициента линейной корреляции Пирсона p = 0,310 при уровне значимости 5%; p= 0,407 при уровне значимости 1%

Приложение Е.1

Факторные нагрузки показателей теста СЖО и опросника СПА (девушки)

Таблица Е.2.5

до VARYMAX вращения после VARYMAX

Факторы Шкалы	1	2	общий	1	2
Цели	0,81	-0,38	0,796	0,84	0,31
Процесс	0,30	0,13	0,105	0,12	0,30
ЛК-Я	0,77	-0,42	0,768	0,84	0,25
ЛК-Ж	0,74	-0,08	0,551	0,67	0,37
S	0,85	0,18	0,756	0,47	0,73
L	0,57	0,36	0,455	0,14	0,66
E	0,69	0,21	0,514	0,33	0,64
I	0,69	0,22	0,517	0,33	0,64

Дисперсия в 86,51 13,49 50,71 49,29

Критерий уровня значимости для двух факторов - факторная нагрузка 0,6, для одного факторный вес 0,551

Приложение Е.2

Факторные нагрузки показателей теста СЖО и опросника СПА ( юноши )

Таблица Е.2.6

до VARYMAX вращения после VARYMAX

Факторы шкалы	1	2	общий	1	2
Цели	0,88	0,19	0,804	0,78	0,44
Процесс	0,77	0,24	0,650	0,73	0,34
ЛК-Я	0,87	0,25	0,819	0,82	0,39
ЛК-Ж	0,85	0,34	0,836	0,86	0,31
S	0,81	0,25	0,714	0,43	0,72
L	0,77	0,24	0,657	0,42	0,69
E	0,75	0,32	0,662	0,34	0,74
I	0,61	0,36	0,508	0,22	0,68

Дисперсия в 85,62 14,38 54,51 45,49

Критерий уровня значимости для двух факторов - факторная нагрузка 0,6, для одного факторный вес 0,714.

Приложение Ж.1

Матрица линейных корреляций между показателями Я-концепции и отношению к суицидальному поведению ( девушки)

Таблица Ж.2.7

Шифр	Название шкалы	Цели	ЛК-Я	S	ЛК-Ж
20	самостоятельный	0,401	0,518	0,322	0,402
35	независимый	0,377	0,430	0,372	0,380
С	фактор Силы	0,403	0,368	0,275	0,349
1	обаятельный	0,345	0,331	0,390	0,303
23	интеллект	0,354	0,326	0,262	0,362
л2	эгоистичный	0,342	0,338	0,204	0,314
25	доминирование	0,333	0,291	0,242	0,270
37	возбужденность	0,321	0,295	0,203	0,264
11	решительный	0,299	0,335	0,273	0,198
36	самоконтроль	0,306	0,270	0,213	0,185
л4	подозрительный	-0,234	-0,264	-0,379	-0,203
О	фактор Оценки	0,235	0,225	0,432	0,320
5	уступчивый	0,271	0,215	0,203	0,096
7	честный	0,215	0,239	0,291	0,218
10	добросовестный	0,184	0,238	0,402	0,218
13	агрессивный	-0,182	-0,115	-0,304	-0,123
л8	альтруистический	0,216	0,220	0,291	0,193

Для числа степеней свободы 60 граничное значение коэффициента линейной корреляции Пирсона p = 0,253 при уровне значимости 5%; p= 0,333 при уровне значимости 1%.

Приложение Ж.2

Матрица линейных корреляций между показателями Я-концепции и отношению к суицидальному поведению ( юноши)

Таблица Ж.2.8

Шифр	Название шкалы	ЛК-Ж	ЛК-Я	Ц	S
17	уверенный	0,560	0,466	0,530	0,453
12	энергичный	0,512	0,541	0,389	0,366
28	смелый	0,429	0,461	0,420	0,403
13	справедливый	0,460	0,459	0,371	0,428
О	фактор Оценки	0,453	0,378	0,465	0,354
10	отзывчивый	0,450	0,409	0,347	0,361
7	добрый	0,415	0,399	0,371	0,353
26	импульсивный	-0,415	-0,409	-0,374	-0,269
36	самоконтроль	0,408	0,386	0,369	0,271
С	фактор Силы	0,418	0,378	0,221	0,361
20	самостоятельный	0,402	0,384	0,281	0,315
л1	авторитарный	0,328	0,335	0,285	0,291
9	деятельный	0,333	0,312	0,295	0,281
32	дипломатичный	0,322	0,318	0,301	0,291
1	обаятельный	0,215	0,224	0,431	0,318
22	открытый	0,281	0,254	0,293	0,324
24	эмоц. устойчивость	0,215	0,218	0,198	0,332
37	возбужденность	0,235	0,254	0,321	0,273

Для числа степеней свободы 40 граничное значение коэффициента линейной корреляции Пирсона p = 0,310 при уровне значимости 5%; p= 0,407 при уровне значимости 1%.

Приложение З

Программа интегративной краткосрочной групповой психокоррекции (упражнения и ролевые игры)

1. "Знакомство"

Цель: сбор дополнительных сведений об участниках психокоррекционной сессии, создание доверительной атмосферы в группе, установление эмпатического контакта с участниками, выработка правил психокоррекционной группы.

Материалы: рулон туалетной бумаги.

Инструкция: сейчас каждый из вас отмотает себе столько бумаги, сколько ему необходимо (бумага передается по кругу), теперь каждый из вас сообщит о себе те сведения, которые считает нужными, загибая свою полоску приблизительно на 2 см с каждым сообщенным о себе фактом таким образом, чтобы получился маленький рулончик.

Обсуждение: какие сведения о себе представил участник? Насколько они формальны? Насколько он был откровенен? Были ли те, кто не смог закончить свой "рулончик"? Почему? Задавались ли дополнительные вопросы участникам? Кем? Какие? Какие были ответы (Эмоциональная окраска, проявление отношения к задавшему вопрос, формализация ответа и т.д)?

Фактически, "знакомство" участников друг с другом и психологом уже является началом психокоррекции и оказывает определенный эффект. По завершении обсуждения ведущий вскользь упоминает о том, что "согласно данным медицины умирающий человек испытывает "угасание" органов чувств: сначала происходит нарушение зрения, затем слуха, речи, осязания, потом наступает смерть". Очень важно, чтобы эти данные были сообщены без акцентирования, как бы между прочим. Их можно сообщить и при инструкции к упражнению "Слепой и поводырь" (например, "Человек в основном получает информацию об окружающем мире через зрение. Сейчас вы будете ориентироваться в нем с помощью других органов чувств. Нечто похожее происходит с человеком в старости или когда он близок к смерти. У него нарушается зрение, и он теперь доверяет другим органам чувств…").

2. "Слепой и поводырь"

В данной психокоррекционной программе упражнение имеет следующую цель: пребывание в "слепом" состоянии способствует осознанию своего отношения к миру, осознанию себя в мире, при наличии тревоги и недоверия по отношению к окружающим и окружающему способствует их актуализации и выведению на осознанный уровень, в некоторой степени способствует актуализации и прорабатыванию агрессии, в том числе и аутоагрессии, что требует особого внимания от психолога во избежание травм участников. Помимо этого, упражнение направлено на раскрепощение и принятие себя, на диагностику стратегии межличностных отношений участников.

Материалы: плотные матерчатые повязки (желательно из натуральных, нескользких материалов - лен, хлопок), магнитофон (если психокоррекция проходит в черте города или, в случае проведения за городом, если рядом нет источника характерных звуков моря, речки, озера и т.д.).

Это классическое упражнение в данном случае имеет свои особенности:

F желательно проводить его вне помещения, идеальный вариант - в лесу, посадке, в городских условиях, можно в парке;

F в инструкции испытуемым внесены следующие изменения: "слепой" и "поводырь" не имеют права прикасаться друг к другу, тактильный контакт возможен только в случае угрозы здоровью участника. "Поводырь" ведет своего партнера по упражнению только с помощью голоса, не используя прямых указаний (стоп, влево, вправо, назад), исключение - ситуация угрозы его здоровью;

F упражнение разбивается на три этапа: первые два - классический вариант упражнения, т.е. каждый из участников по очереди оказывается в роли слепого и поводыря, третий - все участники оказываются в роли слепых, им указывается конечная цель пути (источник характерных звуков - магнитофон, море и т.д.), далее они самостоятельно преодолевают этот путь;

F До проведения этого упражнения ведущему необходимо проверить маршрут, по которому будет двигаться группа. Чтобы избежать травм, маршрут должен быть максимально безопасным (но не максимально простым) для участников с учетом их физического состояния: необходимо разбить маршрут на три отрезка приблизительно по 0,5 км, в конце которых группа сожжет отдохнуть; перед началом третьего этапа необходимо установить магнитофон на таком расстоянии, чтобы его звуки (желательно запись шума водопада или морского прибоя) были едва слышны участникам, если психокоррекция проходит в черте города, или остановить группу на таком расстоянии, чтобы шум от моря, речки, озера был слышен участникам при небольшом сосредоточении на нем, если психокоррекция проходит за городом.

Перед подачей инструкции, участники объединяются в пары, внутри которых принимается решение, кто будет "первым" и "вторым" в паре. После чего "первым" (или "вторым" по выбору ведущего исходя из состояния участников) завязываются глаза. Инструкция для первого этапа: "Сейчас вы пройдете первый этап своего пути. Задача пары - завершить этот этап. Вы можете общаться между собой на любые темы, по голосу партнера ориентируясь, куда вам идти. Давать прямые указания о том, куда идти - вперед, назад, вправо, влево - вы не можете. Касаться другу друга также запрещено. Задача "поводырей" - провести "слепых" по маршруту, который будет указан мной (вторым ведущим, одним из участников - по выбору ведущего, при условии, что участнику заранее сообщена конечная точка маршрута). Задача "слепых" - следовать за "поводырем". Теперь встаньте и разведите руки в стороны. Отойдите друг от друга так, чтобы вы не могли соприкасаться. Вы должны поддерживать это расстояние на протяжении всего упражнения. Исключение - угроза вашему здоровью и здоровью тех, кого вы ведете. Также в упражнении действует правило "стоп". Вы можете в любую минуту прервать упражнение, если почувствуете, что вам это необходимо. Не следует злоупотреблять этим правилом. То, что вы получите от этого упражнения, зависит только от вас". Далее следует вопрос, всем ли понятны правила, необходимые уточнения и начало пути.

Инструкция ко второму этапу: "Теперь вы поменяетесь ролями. Снимите повязки и передайте вашему партнеру, завяжите глаза (далее напоминаются инструкции к первому этапу)".

Инструкция к третьему этапу: "Сняли повязки. Поздравляю, каждый из вас прошел значительную часть своего пути, но он еще не завершен. Слышите звуки? Это конечная цель нашего пути. Вы должны будете довериться себе и дойти до источника звуков, полагаясь на свои возможности. С одним условием: вы все будете двигаться с завязанными глазами. Я (мы, если психокоррекция ведется в паре) беде (будем) помогать вам пройти путь и следить, чтобы он был успешно завершен. Я (мы) буду (будем) подавать сигналы, если вы выберете неверное направление. Если всем понятно, что необходимо сделать, завяжите глаза. Начинаем движение". Если психокоррекция проходит за городом возле воды, в инструкцию вносятся поправки: "дойти до воды и остановиться только тогда, когда ваши ступни почувствуют ее прикосновение, просьба не снимать повязки, почувствуйте прикосновение, послушайте шум воды, подождите и прислушайтесь к себе. Я (мы) скажу (скажем), когда можно будет снять повязки".

По завершении третьего этапа происходит обсуждение: какие возникали ощущения, чувства, мысли во время каждого из этапов (целесообразно получать обратную связь от всех участников сначала по первому этапу, затем по второму и третьему)? Что было легче: вести или быть ведомым? Легко ли было слушать собеседника? Нашлась ли тема для разговора или участники перешли на команды (вперед, назад, влево, вправо, стой)? Какие были ощущения, чувства, мысли по завершении каждого из этапов? Какой из этапов был самым тяжелым и почему?

4. "Подводная лодка"

Это упражнение также предполагает ряд особенностей:

F перед ознакомлением участников с инструкцией следует предупреждение, что правило "стоп" в данной игре не действует, поэтому они должны заранее решить, будут ли участвовать в игре, требующей лицом к лицу встречи с опасностью;

F перед ознакомлением с инструкцией используются медитативные техники, направленные на расширение знания (вхождение в свободное дыхание, или осознание ощущений своего тела, или расслабление и акцентирование на выявленных мышечных зажимах, создание образа себя или своего тела), выбор техник зависит от степени готовности участников к прохождению конкретной техники и компетентности ведущего;

F использование музыкального сопровождения при проведении упражнения (альбом "Зимы не будет" группы "АукцЫон", композиции групп "Deep Forest", "Era", "Apokaliptica", инструментальные композиции "Шаги", "Паровоз", "Голос за кадром" группы "Сплин"), мелодии от спокойных ("Deep Forest"), под которые начинается инструкция к игре, до вызывающих тревоги и панику ("Apokaliptica", "Зимы не будет" группы "АукцЫон", "Шаги", "Паровоз", "Голос за кадром" группы "Сплин") и затем вновь до спокойной ("Era") при выходе из игровой ситуации.

Цель: актуализирование переживание страха смерти и стремления к небытию, отреагирование аутоагрессивных тенденций, актуализирование базовых экзистенций.

Инструкция к обсуждению (для 12 участников): "ы находитесь на тонущей подводной лодке, на которой имеется шлюз для выхода из нее. Он открывается каждые 5 минут. За это время вы должны решить, кто сможет выйти из подводной лодки. Шлюз может открываться только 8 раз. Возможность остаться в живых зависит только от очередности выхода из подводной лодки: первые четверо покинувших лодку 100% останутся в живых, вторые четверо могут выжить, но могут и утонуть, оставшиеся 100% умирают. Ваша задача решить, в какой очередности вы будете покидать лодку и кто на ней останется. Если через 5 минут группа не придет к решению, количество оставшихся на лодке увеличится. На лодке имеется оружие, вы можете решить, кому оно достанется. Любок ваше решение вступает в силу только в том случае, если с ним согласны все участники".

Таким образом группа в течение 5 минут должна решить, кто первым выйдет из подводной лодки (этот участник выходит за пределы круга, в котором находятся все участники упражнения изначально, и после выхода не принимает участия в дальнейших обсуждениях, он может только наблюдать за происходящим). Если обсуждение в группе прошло быстрее, чем за 5 минут, выбранный группой участник ждет в кругу окончания времени.

Обсуждение: какие ощущения, чувства, мысли испытывали участники во время обсуждения? После выхода из круга? Каким образом принимались решения? Имела ли место манипуляция со стороны кого-либо из участников? Отношении е участников к вышедшим из круга и оставшимся в кругу? Кто стремился получить оружие? Всем ли удалось спастись (возможна ситуация, в которой последний оставшийся на лодке уверен в том, что он спасется?) Были ли те из вышедших, кто уверен, что не спасся? Почему? Имелись ли те, кто добровольно остался, отказавшись от участия в обсуждении? Почему? Имела ли смысл подобная жертва? Было ли это действительно жертвой или имели место другие мотивы? На что была направлена игра? Какой опыт получили участники?

4. "Завещание"

Цель: данное упражнение направлено на осознание пройденного жизненного пути, переосмысление и осознание ценностных приоритетов в жизни участников.

Материалы: бумага, ручка.

Перед началом упражнения участникам предлагается следующий текст-инструкция: "Осознаю, что на исходе этих суток я вполне могу умереть. Найду время остаться наедине с собой и написать друзьям завещание. Мое завещание начинается ч того, что я осматриваю то, что успели мои пять чувств… В нем впечатления, которые я ценил; идеи, пришедшие как озарение и освобождение. В нем то, во что я верил: убеждения, которыми я жил; те дела, ради которых отдал жизнь, и те дела, ради которых растратил ее. В школе жизни я так научился видеть счастье, жизнь, человеческое естество, любовь, горе, смерть. В завещании я укажу риск, на который я шел, опасности, которые на себя навлек. Я вспомню страдания, которые меня закалили, уроки, преподанные жизнью. Здесь, в завещании, - то, что сформировало мою жизнь (личности, события, книги и т.д.), то, о чем я сожалею, и то, чего я достиг. Я вспомню людей, занимающих особое место в моем сердце. Вспомню несбывшиеся желания". Далее участникам предлагается написать завещание и назначить душеприказчика, который сможет выполнить условия и пожелания, высказанные в нем. Во время написания "завещания" запрещается вступать в какие-либо виды коммуникации. Участники марафона вступают в межличностный контакт только при условии, что "завещание" написано всеми.

Обсуждение проводится только по желанию участников. На это упражнение уходит, как правило, от 5 до 8 часов, после чего участникам желательно побыть наедине с собой. В группе находятся те, кто сам приходит с вопросами или откровениями, так и те, кто не желает вторжения в его интимную сферу. Но как показывает опыт использования этого упражнения, постепенно вся группа втягивается в обсуждение. Ведущему остается только следить за тем, чтобы процесс обсуждения был максимально экологичным для каждого из участников, и стремиться следовать за группой, не навязывая своего мнения и тем обсуждения.

5. "Встреча со смертью"

Цель: переживание символической смерти, актуализация базовых экзистенций, проработка тревоги и страхов, связанных с переживанием возможности собственного небытия.

Медитативная техника, в процессе которой человек оказывается в ситуации, моделирующей его собственную смерть. Перед ее проведением используются медитативные техники, направленные на расширение сознания, по выбору ведущего. Затем участникам предлагается следующий текст: "Вы идете по улице города, в который вас пригласил ваш лучший друг. Вы давно не видели его, он всегда вас поддерживал в трудную минуту, давал советы, придавал вам сил своим юмором и оптимизмом. У вас хорошее настроение. Посмотрите на улицу, по которой вы идете. Как она выглядит? Возможно, на ней много домов и деревьев… А может, на ней совсем нет зелени или домов очень мало… Встречаете ли вы людей или улица безлюдна? Запомните ваши ощущения, эмоции, чувства, мысли, которые вы испытываете в настоящий момент. Вы идете по улице, спеша на встречу к другу. Вы представляете себе, как вы увидите его, о чем вы будете с ним говорить, о чем спросите, и что он вам ответит… Навстречу вам идет человек, это ваш знакомый. Обратите внимание, кто это? Мужчина или женщина? Как он или она одеты? Рад ли он (она) видеть вас? Вы подходите к нему заводите разговор… Рассказываете о том, что спешите на встречу к вашему старому другу. Знакомый сообщает вам, что ваш друг умер… Похороны состоятся сегодня… Он как раз идет на кладбище, и вы можете присоединиться к нему… Посмотрите вокруг себя… Что вы видите сейчас? Изменилась ли улица? Изменился ли ваш знакомый? Обратите внимание на свои ощущения, чувства, на мысли, которые посетили вас в данный момент… Вы идете со своим знакомым на кладбище проститься со своим лучшим другом… Вы подходите к воротам кладбища и пытаетесь найти людей, пришедших проститься с тем, кто был для вас самым дорогим человеком… Посмотрите, может, похоронную процессию уже видно… или гроб стоит в церкви… или к месту захоронения нужно пройти в глубь кладбища… Вы стоите в стороне, глядя, как люди подходят и прощаются с вашим лучшим другом… много ли людей пришло попрощаться с ним…или их совсем нет… кто эти люди… родители..., друзья, зеваки… Послушайте, какие последние слова они произносят над гробом…что они говорят о вашем друге, стоя в стороне, рядом с вами… Вы подходите к гробу, чтобы сказать несколько слов об умершем… Наклоняетесь… Посмотрите в его лицо… Это вы… Запомните ощущения, чувства, которые вы сейчас испытываете, мысли, которые сейчас пришли к вам… Что скажете своему лучшему другу… Что вы скажете себе… Как вы жили… Чего вы достигли… А может вы просто постоите рядом… Попрощаетесь с ним… Попрощаетесь с собой… После того как вы это сделаете, восстановите образ помещения, в котором вы находитесь, сколько в нем окон, дверей… Какого цвета стены, занавеси на окнах… Есть ли в помещении светильники… Сколько их… Вспомните, кто находится справа от вас, как его зовут, как он выглядит, во что он одет, какого цвета его волосы, глаза… Теперь вспомните вашего соседа слева, как его зовут, как он выглядит, во что одет, цвет волос, глаз… Теперь почувствуйте свое тело, запомните все ощущения, которые возникают у вас… После того как вы восстановили образ помещения, в котором находитесь, можете открыть глаза".

Обсуждение: какие ощущения, чувства, мысли возникали во время упражнения? По его завершении? Как выглядело место, в которое вы попали? Изменился ли мир после известия о смерти друга и как? Почему? Если не изменился, почему? Кто был друг (реальный человек: друг, мать, отец, другие родственники, или некий образ человека)? Много ли было людей, пришедших попрощаться? Что это были за люди? Как они отзывались об умершем? Что вы ощутили, почувствовали, подумали, когда увидели себя в гробу? Что вы ощущаете, чувствуете, думаете сейчас?

6. "Перспектива"

Цель: упражнение направлено на выработку жизненных перспектив, планов на будущее.

Материалы: бумага, ручка.

Участникам зачитывается следующий текст-инструкция: "Отойду в безлюдное место, подарю себе уединение, чтобы видеть все сущее таким, какое оно есть. Спрошу себя, что это за малозначительные вещи в моей жизни, из-за которых мне катастрофически не хватает времени на уединение, и что это за вещи, на самом деле значимые, на которые остается времени так мало… Уединение - это время выбора… Что за выбор передо мной? Может быть, еще раз пересмотреть в этот переломный момент моей жизни день, месяц, год моей жизни, - каким он будет?.. Будет ли он временем, отданным действию? Тогда что я на самом деле хочу сделать? Или, может быть, это будет время быть. Не время покушения на достижение чего-то, завершение, овладение, а время просто быть…

Моя жизнь не начнет плодоносить до тех пор, пока я не овладею искусством внутреннего созревания, как дерево растет изнутри зерна, подчиняясь идущему изнутри него. Искусством, творящим растраты времени…

И потому я, заглядывая вперед, решаю, сколько времени моей жизни я отдаю игре, азарту и риску, бессмысленному и непродуктивному любопытству, молчанию, интимности, отдыху от жизни; чему я подарю ощущение вкуса, чему отдам возможность ощущать ароматы, что получит в дар мое прикосновение, к чему прислушаюсь, что я буду видеть…"

Затем участникам предлагается ответить на поставленные перед ними этим текстом вопросы, представить себе, какой будет перспектива.

Обсуждение: удалось ли ответить на вопросы? На какие удалось, какие вызвали затруднения? С чем это связывают сами участники? Какие ощущения, чувства, мысли вызвало упражнение?

7. "Подведение итогов"

Завершающий этап программы позволяет участникам вербализировать свой опыт, четче сформулировать ее результаты. Заключается в обсуждении полученного опыта, в анализе того, что в течение психокоррекции происходило с каждым из участников и с группой в целом. Вопросы и темы обсуждения зависят от конкретной группы и конкретной ситуации.

Здесь следует отметить, что во время обсуждения всех упражнений, ведущему желательно не просто выслушивать ответы участников, а прорабатывать актуализированные упражнением переживания с помощью соответствующих ситуаций, техник и приемов.

Также ведущему необходимо осознавать, что упражнения и ролевые игры, используемые при проведении психокоррекции, являются как бы "каркасом" и не выступают в качестве единственно возможного варианта программы. Мы использовали эти упражнения и игры в качестве инструмента психокоррекции, для получения сведений о состоянии участников, для вскрытия паттернов проблемных, конфликтных переживаний, для получения того "материала", который дает возможность определить наиболее адекватные для данного участника и для данной группы формы и методы психокоррекционной работы. Упражнения и игры оказывают определенный психокоррекционный эффект, но в основном цель их проведения заключается в моделировании процесса умирания. Фактически участники переживают "собственную смерть" символически, они "проживают" конечный результат суицида - смерть - в символическом выражении. Основная же психокоррекционная работа с полученными сведениями проводилась с использованием телесных психотехник, элементов телесно-ориентированной психотерапии, направленных на нахождение и снятие мышечных зажимов, отреагирование подавленных и вытесненных чувств и эмоций,активирования "переживания" состояния возможности собственного небытия.

Для некоторых участников само участие в упражнении является проработкой страхов и различных видов и форм агрессивного поведения, в таком случае достаточно эмоциональной поддержки со стороны ведущего. Также использовались медитивные техники, направленные на выработку оптимальной на данный момент для участника жизненной стратегии на основе осознанных прошлого и полученного нового опытов.

Перечень упражнений и ролевых игр, указанных в качестве приблизительной программы, не является исчерпывающим, каждая отдельная программа разрабатывается исходя из состава и психологического состояния ее участников, и может варьироваться. Данные упражнения являются направлением для составления четкой программы. В процессе проведения психокоррекции, отслеживая обратную связь, возможно дополнение программы другими упражнениями, методами и техниками в зависимости от личности участника, состава группы и ее динамики. Так, возможно включение такого завершающего день упражнения, как "Свеча откровений", в котором зажигается свеча и тот, кто ее взял, берет на себя ответственность отвечать на любые вопросы группы честно и откровенно, глядя при этом на пламя свечи.

В среднем в программу психокоррекции включается 10-15 упражнений, выбор которых определяется направлением программы - моделированием ситуации переживания экзистенциального кризиса личности.