Природа емоцій та емоційного напруження
Поняття почуттів, їх сутність і особливості, характеристика та природа. Емоційне напруження та фактори, що його спричиняють, шляхи позбавлення. Сутність релаксації, опис її основних технік і прийомів. Аналіз умов вільного висловлювання власних почуттів.
| Рубрика | Психология |
| Вид | контрольная работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 04.02.2009 |
| Размер файла | 26,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
19
Контрольна робота
"Природа емоцій та емоційного напруження. Прийоми релаксації. Умови для вільного висловлювання для власних почуттів"
Зміст
- Вступ 3
- 1. Природа емоцій та емоційного напруження 4
- 2. Прийоми релаксації 8
- 3. Умови для вільного висловлювання власних почуттів. 13
- Висновки 18
- Перелік використаної літератури 19
- Вступ
- Якщо людина вміє розбиратися у своєму психічному світі їй значно легше розв'язувати складні життєві проблеми, вступати в спілкування з іншими людьми, добиватися їхньої допомоги і уваги. Розібратися у собі - це передовсім розібратись у своїх переживаннях, визначити, що хвилює, а що - залишає байдужим.
- Пізнаючи світ, людина по різному сприймає предмети і явища. Одні події викликають захоплення, інші - печаль, гнів, тощо. Емоції - це психічне відображення у формі переживання життєвого смислу явищ і ситуацій. Усе наше життя - процес раціонально оволодіння знаннями, фактами, теоріями.
- Актуальність теми нашої контрольної роботи підказана самим досвідом, що навчання через переживання нерідко буває ефективнішим, ніж засвоєння фактів. Ми не просто реагуємо на ті чи інші подразники середовища, ми пізнаємо їх через відчуття і сприймання, орієнтуючись на значення для нас цих подразників і відчуваючи при цьому задоволення чи незадоволення, яке спонукає до подальших дій.
- Мета нашої контрольної роботи розкрити природу емоцій та емоціонального напруження, розглянути прийоми релаксації та зняття стресу, а також умови для вільного висловлювання власних думок.
- Для досягнення мети ми поставили перед собою ряд завдань:
- · дати характеристику природі почуттів;
- · розглянути фактори емоційного напруження;
- · дати опис технік та прийомів релаксації;
- · проаналізувати умови вільного висловлювання власних почуттів і думок.
- Предмет даної контрольної роботи - природа емоцій. Об'єкт - різні типи емоцій.
- 1. Природа емоцій та емоційного напруження
- Різноманітні реакції організму на ситуацію пов'язані з виникненням емоцій. Існує інстинктивна координація між актом сприймання і реакціями організму. Сприймання як активний процес передбачає, що об'єкт або ситуація сприймаються не лише так, як вони існують, а й у своєму емоційному значенні: ми сприймаємо появу вівчарки не лише на собаки, а й як хижака, що нам загрожує. Будь-який акт передбачає наявність стимулу й відповіді. Поява стимулу супроводжується активацією, його вибір зумовлюється потягом, а форма відповіді, спосіб поведінки відображають координацію між стимулом і відповіддю. Емоція виникає щоразу, коли задоволення потреби не відбувається, коли дія не досягає цілі. Якщо предмети чи явища задовольняють потреби людини або полегшують задоволення їх, то в неї виникають позитивні емоції, якщо ні - негативні.1. Вартанян Г.А., Петров Е.С. Эмоции и поведение. - Л., 1989. - С. 27 - 29.
- Емоція може викликати порушення пам'яті, навичок, заміну складних дій легшими, простішими. Ця дезорганізація зумовлюється активною реакцією суб'єкта відповідно до ситуації. Дезорганізація може бути корисною в певній ситуації (заплакати, щоб вплинути на іншу людину; виявити наполегливість у подоланні труднощів). Людина, як суб'єкт, що пізнає і змінює світ, не байдужа до нього.
- Емоції - це специфічна форма взаємодії людини з навколишнім світом з середовищем, спрямована на пізнання світу та свого місця в ньому через саму себе. Ця специфічність виявляється в суттєвих якостях позитивного і негативного полюсів емоцій. Згідно з трьохвимірною теорією емоцій В. Вундта, в емоціях присутні полярність приємного і неприємного, протилежності напруження і і розрядки, збудження і пригніченості. Поряд із збудженою радістю (радістю-тріумфом) існує радість спокійна (радість - умиротворення, радість - зворушення) і радість напружена) радість палкої, жагучої події радість тремтливого очікування). Відповідно існують напружений смуток (тривога); збуджений смуток, близький до відчаю і тихий сум, в якому відчувається розрядка, смуток, що тяжіє до меланхолії. Власний досвід підказує кожній людині, що саме вона відчуває: щастя, печаль чи страх; вона знає, що вони відрізняються за внутрішніми переживаннями і за зовнішнім виглядом. Водночас, емоції взаємодіють одна з однією - радість послаблює страх, печаль посилює відчай. Названі особливості виступають характеристиками емоцій. Це - якісні характеристики:
- · знак - позитивні чи негативні
- · людяність - страх, грів, радість, сором.
- кількісні:
- · сила - слабкість як збудженість та пригніченість;
- · глибина;
- · інтенсивність - визначається через напруженість - розрядку;
- · тривалість. Психологія: Підручник / Ю.Л. Трофімов, В.В. Рибалка, П.А. Гончарук та ін. - К.: Либідь, 1999. - С. 320 - 327.
- Емоції хоча й чуттєві у своїй основі але, на відміну від сприймання, не наочні, відображають не предмет чи явище предметного світу, а внутрішній світ суб'єкта. Тому вони надзвичайно інтимні, лабільні. Як тільки ми звертаємо увагу на свої тілесні зміни або переживання - емоції змінюються. Суб'єкт що переживає емоцію, не може не звернути на неї увагу. Але звернувши увагу, скажімо, на радість, ми втрачаємо радість як емоцію з її інтенсивністю, вираженістю (напруженістю). Два переживання не можуть відчуватись точно в один і той самий момент, вони існують лише послідовно. Емоція виникає за недостатності знань, необхідних для досягнення цілі, і компенсує цю недостатність. Саме емоція забезпечує продовження пошуку нової інформації.
- Отже, емоції виконують функцію компенсаторного механізму, вони заповнюють дефіцит інформації необхідний для досягнення цілі, тобто для задоволення потреб. Якобсон П.М. Психология чувств. - М.: Изд-во МГУ, 1980. - С. 111 - 114.
- Через свою предметну зумовленість емоції визначають спрямованість діяльності, надаючи їй чуттєвого характеру. Це - специфічна форма контролю за діяльністю, за тією її стороною, яка має вигляд переживань. Переживання виступають регулятором діяльності. Вони можуть як стимулювати діяльність (на радощах “гори перевертають”, так і гальмувати її (у розпачі все “падає з рук”). Причому якщо в органічних відчуттях ми фіксуємо різний ступінь розладу (аж до хаосу) фізіологічних функцій, то як переживання емоція завжди має сенс, завжди щось означає. Емоційні переживання як регулятор діяльності виконують оцінку і спонукальну функцію.
- Отже, аналіз емоційних переживань дає можливість виділити їхні характеристики (якісні та кількісні); властивості (реальність, суб'єктивність, інтимність, предметність і ситуативність) та головні регуляторні функції) оцінку і спонукальні). Вартанян Г.А., Петров Е.С. Эмоции и поведение. - Л., 1989. - С. 41 - 43.
- Стинічні емоції підвищують життєдіяльність організму; астенічні пригнічують життєдіяльність, знижують енергію суб'єкта.. Розрізняють прості (нижчі) та складні (вищі) емоції. Прості (нижчі) - переживання, пов'язані із задоволенням або незадоволенням фізіологічних потреб. Характерна ознака складних емоцій полягає у тому, що вони виникають у результаті усвідомлення об'єкта, що викликав їх, розуміння їхнього життєвого значення.
- Емоція не обмежується переживаннями, і ми лише умовно розчленовуємо її як цілісне психічне явище, аналізуючи окремо переживання та органічні прояви. Емоційні периферичні зміни охоплюють весь організм і дістають зовнішнє вираження. Вони проявляються у виразних рухах: у міміці (виразні рухи всього тіла) та голосових реакціях (інстанція і тембр голосу). Емоційні переживання виражаються не лише сильних рухах, а й у мікро рухах (тремор, реакції зіниць). Психологія: Навч. посіб / О. В. Винославська, О. А. Бреусенко-Кузнєцов, В. Л. Зливков та ін. - К.: ІНКОС, 2005. - 352 с.
- На відміну від дорослих, дитині характерна лабільність емоцій - невизначеність, невиразність, надзвичайна нестійкість. Протягом одного дня в неї можна спостерігати багато переходів від жвавості, життєрадісності до пасивності, смутку, від радості до похмурої вередливості. Така лабільність особливо яскраво виявляється у ранньому дитинстві. З роками помічається все більша стійкість почуття, формування переважаючого настрою.
- Складні емоції пов'язані з усвідомленням життєвого значення об'єктів, це рівень предметних почуттів вираження в усвідомлених переживанням ставлення особистості до світу. Ці емоційні переживання упредметнені. Це радість, викликана чимось певним, щодо когось конкретно. Опредметненість дістає свій найвищий вияв у диференціації предметних почутті залежно вів предметної сфери, до якої вони належать. Ці предметні почуття поділяються на інтелектуальні, естетичні та моральні. Изард К.Е. Эмоции человека. - и М.: Изд-во МГУ, 1980. - С. 269.
- За силою, характером прояву і стійкістю серед емоцій виділяють афекти і настрої.
- Афект - це сильне і відносно короткочасне емоційне переживання, що супроводжується різко вираженими рухливими та вісцеральними проявами (змінами у функціях внутрішніх органів). Афект - особливий тип емоційних процесів, що розвиваються в критичних умовах, коли суб'єкт неспроможний знайти адекватний вихід з небезпечних, травмуючи, найчастіше несподівано виникаючих ситуаціях. Афект бурхливо протікає, має значну інтенсивність та найбільш очевидні наслідки своїх проявів, що характеризуються дезорганізацією поведінки і порушенням перебігу психічних процесів (зміна виразу обличчя, дезорганізація моторики, відхилення в мисленні, в розподілі та стійкості уваги, порушення, свідомого контролю над вибором тієї чи іншої дії).
- Паталогічний афект здебільшого спричиняється відносно слабким подразником, наприклад незначною образою. Як правило патологічний афект супроводжується значним руховим і мовним збудженням людини. Порушуються змістові зв'язки між окремими словами. Людина практично не контролює свої дії і не в змозі усвідомлювати свої вчинки. Вона може образити, скоїти вбивство.
- У педагогічній практиці той чи інших настрій створюється самим навчальним процесом, відносинами, що складаються між учителем та учнями, тією манерою, в якій учитель вед уроки. Неприємно бачити на уроці вчителя, який розмовляє з учнем у дратівливо-підвищеному тоні. Изард К.Е. Эмоции человека. - и М.: Изд-во МГУ, 1980. - С. 310.
- Навчатися керувати настроєм можна і потрібно, для цього слід його (настрій) аналізувати, контролювати, проводити автогенне тренування.
2. Прийоми релаксації
У основі теорії м'язової релаксації лежить твердження, що розум і тіло людини міцно взаємозв'язані. Передбачається, що людина в стані нервової напруги відчуває і м'язову напругу. І навпаки: людина в стані м'язової напруги починає відчувати і напруження розумове. Отже, для того, щоб розслабити тіло, потрібно розслабити розум (і навпаки); а психічне розслаблення веде до розслаблення фізичному, м'язовому. Втіленням цього і займається релаксація.
Користь від систематичних сеансів релаксації визнана сучасною психотерапією. Більш того, релаксація фактично служить основою для більшості сучасних психотерапевтичних методик. Особливо важливе значення релаксація набула в другій половині XX століття, коли в розвинених країнах різко зріс темп життя, люди стали менше спати і до сталі більш схильні стресу. А руйнівний вплив психологічного стресу на організм доведений вже давно. М'язова релаксація набула дуже важливе значення як протидії щоденному стресу.
Теоретично всі м'язи тіла людини піддаються релаксації, навіть ті, які управляються мозком неосмислено. Відомі майстри йоги, які після довгих тренувань навчилися розслабляти навіть міокард аж до повної зупинки серця, що було зафіксоване документально. Проте таке мистецтво м'язової релаксації приходить з роками тренувань. В цілому ж, є 4 групи м'язів, розслабляти які не рекомендується, це:
· серцевий м'язи (зупинка серця викликає клінічну смерть);
· діафрагма (зупинка дихання викликає нестачу постачання мозку киснем, а це може привести до необоротних пошкоджень мозку);
· м'язи сечового міхура (розслаблення цих м'язів визве небажане спорожнення сечового міхура);
· м'язи кишечника (розслаблення цих м'язів може викликати порушення пасажу вмісту кишечника -- динамічна непрохідна або небажане спорожнення кишечника). Додонов Б.И. В мире змоций. - К.: Политиздат Украины, 1987. - С. 90 - 98.
Американський офтальмолог доктор Уїльям Бейтс ще в початку XX століття виявив цікавий ефект релаксації: при глибокому м'язовому розслабленні у людини покращується зір. Причому це відноситься і до короткозорості, і до далекозорості, і навіть до астигматизму. Це було підтверджено клінічно з використанням міорелаксантів. Точного наукового пояснення цьому ефекту релаксації поки не знайдено. Сам же доктор Бейтс розробив цілу теорію для пояснення цього факту. Так, по теорії доктора Бейтса, вказані порушення зору виникають не із-за порушень форми очного яблука і не із-за порушень усередині очного яблука, а із-за неправильної роботи окорухових і особливо фокусуючих м'язів. Зокрема, доктор Бейтс вказує на перенапруження цих груп м'язів, яке викликане генетично закладеним порушенням активності відповідних зон головного мозку. Хоча ця теорія не знайшла наукового підтвердження, але система вправ, розроблена доктором Бейтсом і його учнями, дуже популярна до цього дня, і до деякої міри дійсно допомагає поліпшити зір.
Найважливішим поняттям при заняттях релаксацією є генералізація, тобто поширення ефекту релаксації. Річ у тому, що несистематичні і поверхневі заняття релаксацією дають лише тимчасовий, неповний ефект. І лише регулярні заняття по правильній методиці приводять до тієї, що стійкій генералізуючого ефекту -- тоді у людини стійко знижується м'язова (і, отже, психічне) напруга, збільшується стійкість до стресу, посилюється увага, і виявляються інші позитивні впливи генерализованної релаксації. Додонов Б.И. В мире змоций. - К.: Политиздат Украины, 1987. - С. 112 - 117.
Є декілька незалежних від методики правив, які необхідно дотримувати для швидкого досягнення генералізації:
Перші два місяці слід займатися щодня, потім можна плавно знижувати інтенсивність до 2 раз на тиждень.
У перший місяць що рекомендується займатися 2 рази в день по 20--30 хвилин. У другий місяць 1 раз на день по 20 хвилин. Потім, досягши певного рівня майстерності, по 10--15 хвилин.
Кращий час для занять: після сну, перед їдою, перед відходом до сну. Краще займатися в один і той же час щодня. Не слід займатися на повний шлунок, тому що процес травлення заважає повному розслабленню.
Для занять релаксацією слід вибрати спокійне, зручне, тихе місце. Для того, що заглушається сторонніх шумів можна використовувати т. з. «білий шум» (наприклад, включить вентилятор або викачайте шум водоспаду). Відключить телефон і попросіть не турбувати вас під час релаксації. Також важлива комфортна температура і відсутність яскравого світла.
Для релаксації потрібно прийняти зручну розслаблену позу. Краще лежачи, але підійде також медитативна поза сидячи. Якщо лежати, то для кращого розслаблення м'язів шиї можна не використовувати подушку і обернути голову набік. Необхідно закрити очі. Краще зняти тісний одяг і незручні прикраси.
Перед релаксацією потрібно прийняти усвідомлене рішення ні про що не хвилюватися і зайняти позицію стороннього спостерігача. Під час релаксації до всього потрібно відноситися легко і пасивно.
Це незвичайно ефективна релаксаційна техніка була винайдена американським доктором Едмундом Джекобсоном в 1920 році. Методика заснована на простому фізіологічному факті: після періоду напруги будь-який м'яз автоматично розслабляється. Отже, щоб добитися глибокої релаксації всіх м'язів організму, потрібно одночасно або послідовно сильно напружувати всі ці м'язи. Доктор Джекобсон і його послідовники рекомендують сильно напружувати кожен м'яз протягом 5--10 секунд, а потім протягом 15--20 секунд концентруватися на виниклому в ній відчутті розслаблення. Джекобсон спочатку розробив близько 200 спеціальних вправ для максимальної напруги різних м'язів, включаючи найдрібніші. Але в сучасній психотерапії прийнято вправляти таким чином лише 16 груп м'язів послідовні:
Домінантна кисть і передпліччя (максимально сильно стискайте кулак і зігніть кисть в будь-якому напрямі).
Домінантне плече (зігніть руку в лікті і сильно натиснете ліктем собі в корпус або на найближчу поверхню -- ліжко, підлокітник, і т. п.).
Недомінантна кисть і передпліччя.
Недомінантне плече.
М'язи верхньої третини лиця (підніміть брови якомога вище і широко відкрийте рот).
М'язи середньої третини лиця (сильно примружтеся, спохмурнійте і наморщите ніс).
М'язи нижньої третини лиця (сильно стискайте щелепи і відведіть кутки рота назад, до вух)
М'язи шиї (притягніть плечові суглоби високо до вух і в такому положенні нахиляйте підборіддя до грудей)
М'язи грудей і діафрагма (зробіть глибокий вдих, зведіть лікті перед собою і стискайте їх)
М'язи спини і живота (напружте м'язи черевного преса, зведіть лопатки і вигніть спину)
Домінантне стегно (напружте передні і задні м'язи стегна, тримаючи коліно в напруженому напівзігнутому положенні)
Домінантна гомілка (максимально потягніть на себе ступню і розігніть пальці ступні)
Домінантна ступня (витягніть гомілковостопний суглоб і стискайте пальці ступні)
Недомінантне стегно
Недомінантна гомілка
Недомінантна ступня.
Під словом «домінантна» мається на увазі права для правшей і ліва для левшей. Додонов Б.И. В мире змоций. - К.: Политиздат Украины, 1987. - С. 120.
Зрозуміло, існують і детальніші методики прогресивної релаксації (на 30, 40 груп м'язів і так далі). Що бажають досягти в релаксації високого ступеня майстерності можуть використовувати ці детальніші методики. Але для досягнення загальнотерапевтичного ефекту 16 груп вважається цілком достатньо.
Даний метод вважається дуже простим і ефективним. Зробіть 10 дихальних циклів (а краще 2 підходи по 10 циклів з перервою) таким чином:
Повільно вдихайте через ніс до тих пір, поки живіт не «роздується» максимально.
Затримаєте дихання на декілька секунд. Повільно видихайте через рот або ніс, поки не видихніть з легенів все повітря. Повторіть цикл.
Багато хто помилково вважає, що при глибокому вдиху живіт «роздувається» від того, що туди проходить повітря, але це не так. Живіт роздувається від того, що діафрагма (головний дихальний м'яз) опускається дуже низько, трохи виштовхуючи нутрощі. Саме низьке опущення діафрагми є головним показником повноти вдиху, тобто повного наповнення легенів повітрям.
Це релаксаційна вправа не лише сприяє відмінному насиченню крові киснем, але і сприяє виробленню правильного дихання взагалі. Річ у тому, що сучасні дослідження показали, що в хвилюючих, схильних до стресу і соромливих людей частіше спостерігається поверхневе дихання, при якому легені не до кінця (не до самого низу) заповнюються повітрям. Абдомінальне дихання виправляє цей недолік і сприяє правильній техніці дихання. Це вправа також дуже допомагає при емфіземі легенів.
Це найбільш древня техніка дихальної релаксації, що методично нагадує абдомінальне дихання. Її слід також практикувати по 10 дихальних циклів за підхід, в 1--3 підходи з перервами. Техніка така:
Повільно і глибоко вдихайте через ніс, вважаючи про себе до п'яти. Затримаєте дихання, знову вважаючи до п'яти. Повністю видихніть повітря з легенів через рот або ніс, вважаючи до п'яти. Зробіть 2 вдих-видихи в своєму звичайному ритмі. Повторіть цикл.
Учені находять цю техніку корисною і для зниження симптомів гіпервентиляції легенів. Східні ж гуру також радять застосовувати цю техніку в хвилину сильних емоцій, хвилювань, гніву, паніки, і обов'язково перед ухваленням важливих рішень.
3. Умови для вільного висловлювання власних почуттів
Почуття - одна з основних форм переживання людиною свого ставлення до явищ дійсності. Вони більш стійкі і постійні порівняно з емоціями, що виникають у відповідь на конкретну ситуацію, тобто ситуативні. Структура, почуття складається не лише з емоцій, а й з більш узагальненого ставлення людини, пов'язаного з розумінням, знанням. Тісний зв'язок почуттів з емоціями виявляється передусім у тому, що кожне почуття переживається і розкривається через конкретні емоції. Тварини не мають почуттів. Емоції спільні для людей і тварин (страх, гнів, цікавість, сум тощо), мають якісну відмінність. У тварин виникнення емоцій пов'язане із задоволенням або незадоволенням конкретних біологічних потреб, з реалізацією інстинктивної сфери (інстинктів самозбереження, харчового, орієнтувального, продовження роду), тому вони обмежені і дуже бідні, тобто від людських емоцій відрізняються кількісно і якісно. Психологія: Навч. посіб / О. В. Винославська, О. А. Бреусенко-Кузнєцов, В. Л. Зливков та ін. - К.: ІНКОС, 2005. - С. 211 - 219.
Світ емоцій людини багатогранний. Емоцій стільки, скільки ситуацій, в яких перебуває особистість. В цілому почуття й емоції змінюються контрастно в таких напрямках:
1) задоволення (приємне переживання);
2) незадоволення (неприємне переживання);
3) подвійне (амбівалентне);
4) невизначене ставлення до дійсності.
При цьому людина перебуває в сильному напруженні. збудженні або ж у спокійному стані.
Почуття - це специфічні людські, узагальнені переживання ставлення до людських потреб, задоволення або незадоволення яких викликає позитивні або негативні емоції - радість, любов, гордість або сум, гнів, сором тощо.
В якості почуття виявляється ставлення особистості до праці, подій, інших людей, до самої себе. За якістю переживань відрізняють одні емоції і почуття від інших, наприклад радість від гніву, сорому, обурення, любові тощо.
Згідно з І.П.Павловим, однією з фізіологічних підвалин почуттів є динамічні стереотипи, тобто утворені за життя системи тимчасових нервових зв'язків. "Тут виникають почуття важкості та легкості, бадьорості та стомленості, задоволення і прикрості, радості, торжества і відчаю тощо. Мені здасться, що часто такі почуття при зміні звичайного способу життя, при припиненні звичайних занять, при втраті близьких людей... мають своє фізіологічне підґрунтя значною мірою в зміні, в порушенні старого динамічного стереотипу й у складності становлення нового" (І.П. Павлов).
У виникненні та перебігу почуттів велику роль відіграє друга сигнальна система в її взаємодії з першою. Слово змінює наші настрої, викликає захоплення, глибокі переживання. Кращим показником цього є почуття, що викликаються поетичними творами. Усвідомлюючи ситуацію, що викликає певні почуття та самі почуття, ми можемо зменшити силу переживання, стримувати, регулювати їх, але зовнішнє вираження емоцій, внутрішній емоційний і почуттєвий стан при цьому зберігаються.
В емоційній сфері людини особливе місце посідають вищі почуття. Особливе місце вищим почуттям відводиться у художній творчості. Багато авторів приділяють чималу увагу на їх висвітленні і т.п. Вони являють собою відображення переживань ставлення до явищ соціальної дійсності. За змістом вищі почуття поділяють на моральні, естетичні, інтелектуальні та праксичні почуття. Рівень духовного розвитку людини оцінюють за тим, якою мірою їй властиві ці почуття. У вищих почуттях яскраво виявляються їх інтелектуальні, емоційні та вольові компоненти. Вищі почуття є не лише особистим переживанням, а й засобом виховного впливу на інших.
Моральні почуття - це почуття, в яких виявляється стійке ставлення людини до суспільних подій, до інших людей, до самої себе. Їх джерелом є спільне життя людей, їх взаємини, боротьба за досягнення суспільних цілей. Моральні почуття людини сформувались у суспільно-історичному житті людей, в процесі їх спілкування і стали важливим засобом оцінки вчинків і поведінки, регулювання взаємин особистості.
Естетичні почуття - це чуття краси в явищах природи, в праці, в гармонії барв, звуків, рухів і форм. Гармонійна злагодженість в об'єктах цілого та частин, ритм, консонанс, симетрія викликають почуття приємного, насолоду, яка глибоко переживається та вшляхетнює душу. Ці почуття викликають твори мистецтва. Не тільки в мисленні, а й почуттями людина утверджує себе в предметному світі. Психологія: Навч. посіб / О. В. Винославська, О. А. Бреусенко-Кузнєцов, В. Л. Зливков та ін. - К.: ІНКОС, 2005. - С. 231-233.
Залежно від рівня загальної та мистецької культури люди по різному відгукуються на красу. Одні глибоко переживаюгь гармонійно виражені ритм і риму, переходи та взаємопереходи між кольорами, звуками, формами та рухами, інші не відчувають цієї гармонії й захоплюються грубими, різкими звуками, безладними рухами, випадковими поєднаннями кольорів.
Естетичні почуття тісно пов'язані з моральними почуттями. Вони вшляхетнюють особистість, надихають її високими прагненнями, утримують від негативних вчинків. Отже, естетичні почуття є істотними чинниками у формуванні моральною обличчя людини.
Вищі рівні розвитку естетичного почуття виявляються в почуттях високого, піднесеного, трагічного, комічного, гумору. Ці різновиди естетичних почуттів органічно пов'язані з моральними почуттями і є важливим засобом їх формування.
Праксичні почуття - це переживання людиною свого ставлення до діяльності. Людина відгукується на різні види діяльності - трудову, навчальну, спортивну. Це виявляється в захопленні, в задоволенні діяльністю, в творчому підході, в радості від успіхів або в незадоволенні, в байдужому ставленні до неї. Праксичні почуття виникають у діяльності. Яскраве уявлення про зміст і форми діяльності, її процес і результат, громадську цінність - головна передумова виникнення й розвитку праксичних почуттів.
Праксичні почуття розвиваються або згасають залежно від організації та умов діяльності. Вони особливо успішно розвиваються і стають стійкими тоді, коли діяльність імпонує інтересам, нахилам і здібностям людини, коли в діяльності виявляються елементи творчості, розвиваються перспективи її розвитку.
Праксичні почуття стають багатшими, якщо поєднуються з моральними почуттями. Праця як справа честі, гуманістичне ставлення до діяльності роблять праксичні почуття важливим чинником боротьби за високу продуктивність та якість праці.
Інтелектуальні почуття являють собою емоційний відгомін ставлення особистості до пізнавальної діяльності в широкому розумінні. Ці почуття виявляються в допитливості, чутті нового, здивуванні, упевненості або сумніві. Інтелектуальні почуття яскраво виявляються в пізнавальних інтересах, любові до знань, навчальних і наукових уподобаннях.
Пізнавальні почуття залежно від умов життя, навчання та виховання мають різні рівні свого розвитку. Такими його рівнями є цікавість, допитливість, цілеспрямований, стійкий інтерес до певної галузі знань, захоплення пізнавальною діяльністю. Пізнавальні почуття своїм механізмом мають природжений орієнтувальний рефлекс, але його зміст цілком залежить від навчання, виховання, навколишньої дійсності умов життя.
Висновки
Діяльність людини, її поведінка завжди викликають позитивне або негативне ставлення до неї. Ставлення до дійсності відображається в мозку й переживається як задоволення або незадоволення, радість, сум, гнів, сором. Такі переживання називають емоціями, почуттями.
Емоції і почуття здійснюють сигнальну та регулювальну функції, спонукають людину до знань, праці, вчинків або стримують її.
Людські емоції і почуття найяскравіше виражають духовні запити і прагнення людини, її ставлення до дійсності. К.Д. Ушинський писав, що "ні слова, ні думки, навіть вчинки наші не виражають так ясно нас самих і наше ставлення до світу, як наші почування".
Якщо людина вміє розбиратися у своєму психічному світі їй значно легше розв'язувати складні життєві проблеми, вступати в спілкування з іншими людьми, добиватися їхньої допомоги і уваги. Розібратися у собі - це передовсім розібратись у своїх переживаннях, визначити, що хвилює, а що - залишає байдужим. Кожна людина має коло своїх уподобань, симпатій та антипатій: одна - емоційна дуже чутлива, вміє співпереживати; інша - не звертає уваги на почуття та емоційний стан іншої людини, не вважає це істотним; одна вміє контролювати інтенсивність проявів своїх емоцій і почуттів, інша ж неспроможна до цього; одна вміє відчувати величезну гаму переживань, іншій це недоступно.
Характерною особливістю емоцій є те, що вони захоплюють особистість загалом. Здійснюючи майже блискавичну інтеграцію, тобто об'єднання в єдине ціле всі функції організму, емоції сигналізують про корисні або шкідливі впливи на організм, завдяки цьому вони мають універсальне значення для життя організму.
Перелік використаної літератури
1. Бреслав Г.М. Проблемы змоциональной регуляции общения у дошкольников // Вопросы психологии. - 1984. - № 3. - С. 25 - 29.
2. Бреслав Г.М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве: Норма и отклонения. - М.: Педагогика, 1990. - 186 с.
3. Вартанян Г.А., Петров Е.С. Эмоции и поведение. - Л., 1989. - 172 с.
4. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. - М., 1976. - 142 с.
5. Додонов Б.И. В мире змоций. - К.: Политиздат Украины, 1987. - 272 с.
6. Изард К.Е. Эмоции человека. - и М.: Изд-во МГУ, 1980. - 439 с.
7. Немов Р.С. Психология. - М.: Просвещение, 1995. - 320 с.
8. Общая психология / Под. ред. А.В. Петровского. - М.: Просвещение, 1987. - 470 с.
9. Психологія: Навч. посіб / О.В. Винославська, О.А. Бреусенко-Кузнєцов, В. Л. Зливков та ін. - К.: ІНКОС, 2005. - 352 с.
10. Психологія / За ред. Г. С.Костюка. - Київ: Радянська школа, 1988.
11. Психологія: Підручник / Ю.Л. Трофімов, В.В. Рибалка, П.А. Гончарук та ін. - К.: Либідь, 1999. - 558 с.
12. Психологічний словник / Під ред. В.І. Войтко. - К.:Вища школа, 1982. - 216 с.
13. Роменець В.А., Маноха І.П. Історія психології XX століття. - К., 1998.
14. Якобсон П.М. Психология чувств. - М.: Изд-во МГУ, 1980. - 304 с.
Подобные документы
Природа емоцій та почуттів. Людські емоції і почуття як вираження духовних запитів і прагнень людини, її ставлення до дійсності. Роль емоцій у житті людини, їх функції та види. Види почуттів. Емоційний стан та його регулювання у різних обставинах.
контрольная работа [26,3 K], добавлен 05.01.2008Поняття і класифікація різновидів емоцій. Характеристика основних теорій, що розкривають їх сутність. Емоційно-естетичні характеристики музики. Вивчення емоційної значущості окремих елементів музики та їх здатності викликати певні емоційні стани людини.
курсовая работа [40,1 K], добавлен 13.10.2012Загальна характеристика поняття конфлікту та його проявів. Особливості причин виникнення конфлікту. Стратегія поведінки, переживання у конфліктних ситуаціях. Почуття провини і образи. Шляхи вирішення конфлікту. Емпіричні дослідження емоцій і почуттів.
дипломная работа [80,1 K], добавлен 20.07.2011Значення та особливості емоцій, форми їх переживання та емоційні стани. Зовнішнє і внутрішнє вираження почуттів. Психологічні особливості засвоєння студентами навчального матеріалу та вплив навчального тексту на ефективність його опрацювання студентами.
курсовая работа [51,6 K], добавлен 11.11.2010Емоційне вигорання і робота психолога. Моделі синдрому емоційного вигорання. Психологи як потенційна жертва синдрому емоційного вигорання. Проблема самодопомоги у діяльності практикуючих психологів. Особливості профілактики синдрому емоційного вигорання.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 09.06.2010Поняття, сутність, структура, природа та особливості формування характеру як однієї з істотних особливостей психічного складу особистості. Аналіз місця волі в характері людини. Загальна характеристика та значення виховання характеру в підлітковому віці.
реферат [26,4 K], добавлен 23.11.2010Аналіз мовленнєвих засобів створення напруження, використаних у кінострічках А. Хічкока. Прояв існування та функціонування емоції страху у фільмах жахів, трилерах та хорор-фільмах британського режисера. Суть ефекту тривожного та напруженого очікування.
статья [24,9 K], добавлен 19.09.2017Сутність темпераменту, неповторна індивідуальна своєрідність людини у загальній рухливості, швидкості мовлення, виявлені почуттів. Історія розвитку вчення про темперамент. Аналіз причин існування індивідуальних відмінностей у психічній діяльності людини.
презентация [79,8 K], добавлен 19.04.2010Теоретичний огляд теорій емоцій. Емоційні стани та їх виявлення. Зміна міміки і пози. Форми переживання почуттів: настрій, афект, стрес, дистрес, фрустрація. Психоаналітична концепція 3. Фройда. Вплив стенічних та астенічних емоцій на організм людини.
статья [22,1 K], добавлен 07.02.2018Суть феномена "вигорання" і особливості його прояву в професійній діяльності особи. Виявлення симптомів емоційного вигорання у викладачів вищих учбових закладів, дослідження їх психодинамічних особливостей та наявності зв'язків між цими параметрами.
курсовая работа [66,7 K], добавлен 16.07.2013
