"Гиря Подгурского" как эффективное средство повышения физической подготовленности спортсменов

Методика улучшения скоростно-силовой подготовки спортсменов таиландского бокса с использованием снаряда "гиря Подгурского". Выполнение упражнений, имитирующих приёмы боксёрской техники, увеличение нагрузки для рук, повышение координационных возможностей.

Рубрика Педагогика
Вид статья
Язык русский
Дата добавления 08.02.2022
Размер файла 883,3 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.