Некоторые особенности проведения уроков физической культуры в средне-профессиональных учебных заведениях

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Некоторые особенности проведения уроков физической культуры в средне-профессиональных учебных заведениях

Нестабильная социально-экономическая обстановка и, как следствие - снижение жизненного уровня населения, ослабление инфраструктуры здравоохранения, образования и культуры заметно ухудшили положение учащихся, возможности их жизнеобеспечения, развития и социализации.

Данные медицинского осмотра 2012 года говорят о том, что у учащихся 1-го курса Иркутского техникума речного и автомобильного транспорта (ИрТРиАТ) самыми распространенными видами заболеваний являются нарушения органов опорно-двигательного аппарата, зрения и пищеварения, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, функций органов дыхания. К тому же у многих студентов обнаружено от двух до пяти заболеваний.

Анализ состояния здоровья учащихся свидетельствует, что ежегодно увеличивается число первокурсников, отнесенных к специальной медицинской группе (13,6%), подготовительной (8%) или освобожденных от практических занятий (5,1%).

Такое критическое положение состояния здоровья студентов создает большие трудности для организации и проведения учебно-тренировочного процесса по дисциплине "Физическая культура".

Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты техникума распределяются по группам: основная, специальная и спортивная. Распределение проводится руководителем и преподавателями физкультуры в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья (по результатам медицинского заключения), физического развития, физической и спортивно-технической подготовленности, интересов студентов. Каждая группа имеет определенное содержание и целевую направленность занятий.

Учебный процесс в специальной медицинской группе имеет определенную специфику и преимущественно направлен на:

· укрепление здоровья студентов, устранение функциональных отклонений, недостатков в физическом развитии и физической подготовленности на протяжении всего периода обучения;

· использование студентами знаний о характере и течении своего заболевания, обучение совместно с преподавателем самостоятельному составлению и выполнению комплексов общеразвивающих и специальных упражнений, направленных на профилактику болезни;

· приобретение студентами доступных необходимых знаний по основам теории, методике и организации физического воспитания.

Согласно научно обоснованным рекомендациям студенты специальной медицинской группы в зависимости от характера заболевания делятся на четыре группы: А, Б, В и С.

Группа А комплектуется из студентов с заболеванием сердечнососудистой, дыхательной и центральной нервной систем. Основным содержанием занятий в этой группе являются дыхательные упражнения, строго индивидуально дозируемые упражнения.

Группа Б формируется из студентов с заболеваниями органов пищеварения, печени, почек, половых органов, эндокринной системы. В этой группе преимущественно используются упражнения основной гимнастики, включенные в программы лечения конкретных заболеваний.

Группа В состоит из студентов с нарушением опорно-двигательного аппарата. В этой группе преобладают упражнения, совершенствующие осанку, опорно-двигательный аппарат, а также общеразвивающие и направленно корригирующие физические упражнения.

Группа С состоит из студентов с близорукостью (миопией) в степени от -5 и ниже.

Физическая нагрузка во всех четырех группах строго и индивидуально регламентируется, исключаются упражнения с настуживанием и жесткими интервалами отдыха. Моторная (двигательная) плотность занятий невысока, отдых между отдельными нагрузками должен быть достаточен для восстановления функций органов и систем. Циклические упражнения выполняются с умеренной интенсивностью.

Необходим своевременный перевод студентов из специальной медицинской группы в подготовительную, а затем и в основную.

Не устранять, а дозировано, с учетом степени имеющихся нарушений и уровня приспособительных возможностей организма, использовать сложные упражнения - все это составляет одну из важнейших задач занятий физическим воспитанием в специальных медицинских группах.

Достижение максимального оздоровительного эффекта в процессе занятий требует использования строго дифференцированных (в зависимости от существующих нарушений и адаптационных возможностей индивида) методов занятий. Поэтому недопустимо объединять студентов из специальной группы со студентами из других медицинских групп (как на весь период занятий, так и на разминочную и заключительную части его). Формальное количественное (по числу повторений отдельных упражнений) разграничение двигательной активности занимающихся учеников противопоказано. Важно иметь в виду, что организм студента, отнесенного по состоянию здоровья к специальной группе, нуждается в двигательной активности не меньше, а чаще всего больше, чем организм здоровых юношей и девушек, причем ему требуется иная по объёму и интенсивности двигательная активность.

На содержательную сторону двигательной активности, ее объем, интенсивность влияет будущая трудовая деятельность, которую делят на четыре основные группы.

К первой группе следует отнести профессии, связанные с малой мышечной нагрузкой, деятельностью в сидячем (иногда - стоя) положении с большими умственными и нервно-эмоциональными напряжениями (инженеры, научные работники, студенты, преподаватели, бухгалтера, экономисты и другие специальности экономического профиля).

Вторая группа - профессии, требующие высокого уровня внимания, большой нагрузки на зрительный анализатор, мышечной - на предплечья плеча, статичной позы, однообразных движений (работы на автоматических линиях, у регулируемых приборов и т.п.).

К третьей группе относятся профессии, труд которых (в основном стоя) связан с приспособлениями, механизмами, инструментами, физическими усилиями.

В четвертую группу входят профессии, обусловленные физическим трудом, околопредельными энергетическими затратами.

Известно, что восстановление происходит намного быстрее, если после больших нагрузок даются упражнения малой интенсивности.

Три основных принципа лежат в основе занятий физическими упражнениями и использования средств закаливания студентов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

Первый принцип заключается в оздоровительной, лечебно-профилактической направленности использования средств физической культуры. Он пронизывает все особенности методики и организации занятий на основе принципа постепенности.

Второй принцип физического воспитания студентов специальных медицинских, групп состоит в дифференцированном подходе к использованию средств физической культуры в зависимости от характера в выраженности структурных и функциональных нарушений в организме, вызванном патологическим процессом.

Эти особенности определяют потребности каждого студента в конкретных средствах и методах физического воспитания. Зачисление студента в определенную группу (подгруппу) следует рассматривать как событие временное, так как при очередном медицинском осмотре (не реже чем один раз в шесть месяцев) он может быть переведен в другую группу (подгруппу). Решающим критерием в этом отношении является достигнутый уровень адаптации к условиям физических нагрузок.

С учетом морфофункциональных нарушений в организме студента могут быть подобраны специальные упражнения, которые способны обеспечить сниженную нагрузку для ослабленного патологическим процессом органа при достаточно высоких нагрузках для других функциональных систем.

Третий принцип, который должен соблюдаться в процессе физического воспитания студентов специальной группы, заключается в профессионально-прикладной направленности проводимых занятий. Развитие физических качеств предусматривает определённую последовательность (табл.).

Развитие физических качеств в месячном цикле тренировок

заболеваемость физический культура урок

Данный порядок тренировки обусловлен биохимическими особенностями деятельности организма.

Таким образом, использование качественно различных физических упражнений, отличающихся от других динамической структурой двигательного акта (топография, последовательность и характер деятельности включающихся мышечных групп), может стать фактором целенаправленного регулирования степени напряжения, приходящие на различные функциональные системы организма.

Библиографический список

1. Авдеева Т.Г. Бахрах И.И. Детская спортивная медицина. Ростов-на-Дону «Феникс» 2007. 319с.

2. Адаптивная физическая культура/Под ред. Н.Н. Чеснокова. - М., 2001.

3. Булич Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских группах. Материалы конгресса педиатров. - М., 1999.

4. Бабенкова Е.А. Как помочь детям стать здоровым: Метод. пособие/Е.А. Бабенкова-М.: ООО «Издательство Астриль», 2003.

5. Велитченко В.К. Организация занятий с детьми специальной медицинской группы. - М.: Медицина, 1980.

6. Велитченко В.К. Физическая культура для ослабленных детей. Метод, пособие. - М.: Терра-Сифт, 2000.

7. Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для вузов. -2-е изд., доп. - М.: Гуманит. изд. центр Владос, 2002.

8. Изаак С.И., ПанасюкТ.В.,Тамбовцева Р.В. Физическое развитие и биоэнергетика мышечной деятельности школьников. Издательство ОРАГС.Москва-Орёл. 2005. 283с.

9.Лебединский В.Ю., Колокольцев М.М., Маслова Е.С. и др. Мониторинг здоровья субъекта образовательного процесса в ВУЗах «Паспорт здоровья». - Издательство Иркутского государственного технического университета, 2008. 267с.

10. Минин Б.И. Книга для учителя физкультуры. - М.: Астрель-Аст, 2003.

11. Хомяков Г.К. Управление тренировочным процессом в гиревом спорте.- Иркутск. Издательство Иркутского государственного технического университета, 2008. 150с.

Размещено на Allbest.ru