Адаптация студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

13.00.08 - теория и методика профессионального образования

кандидата педагогических наук

Лахтин Артем Юрьевич

Барнаул - 2011

Работа выполнена в Федеральном государственном бюджетном образовательном учреждении высшего профессионального образования «Алтайская государственная педагогическая академия»

Научные руководители: доктор педагогических наук, профессор Заслуженный работник высшей школы РФ Орлов Александр Николаевич

доктор педагогических наук, профессор Козлов Николай Степанович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, профессор Серёгин Николай Васильевич

доктор педагогических наук, профессор Бураков Владимир Иванович

Ведущая организация: - Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Алтайский государственный университет"

Защита состоится «21» октября 2011 г. в 12.30 час. на заседании диссертационного совета Д 212.011.01 при ФГБОУ ВПО «Алтайская государственная педагогическая академия» по адресу: 656031, г. Барнаул, ул. Молодежная, д.55.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Алтайская государственная педагогическая академия» по адресу: 656031, г. Барнаул, ул. Молодежная, д. 55.

Автореферат разослан «19» сентября 2011 г.

Ученый секретарь диссертационного совета

кандидат педагогических наук, профессор П. А. Шептенко

адаптация студент педагогический физический

Общая характеристика работы

Актуальность и состояние проблемы исследования. Реформирование системы высшего образования ставит перед педагогической наукой сложные и ответственные задачи, связанные с научным обоснованием целей, содержания, средств и методов учебно-воспитательной деятельности. Выполнение этих задач возможно лишь на основе вовлечения в исследовательскую сферу проблем, обусловленных реальными потребностями высшей школы. Особый интерес представляет проблема адаптации студентов к обучению в вузе. Большой отсев первокурсников, снижение качества учебной деятельности, по сравнению с результатами вступительных экзаменов, оценками в аттестате, показывают, что адаптация вчерашних школьников проходит со значительными трудностями. Поэтому перед вузами стоит важная задача поиска эффективных подходов, форм, средств и методов работы, способствующих адаптации студентов первого курса к обучению в вузе.

Анализ научной литературы показал, что на процесс адаптации студентов влияют многочисленные факторы. Помимо учебной нагрузки, сказываются: экологическое влияние (большие объемы времени перед экраном компьютерного монитора, нахождение в плохо проветриваемом помещении, скученность на местах занятий и т. д.), проблемы межличностных отношений в быту и в учебной группе, постоянный дефицит времени, низкая двигательная активность, нарушение режима питания и сна. Совокупность этих факторов вызывает перенапряжение физической и психической сферы студента, что может вести к переутомлению и дезадаптации. Итогом такого процесса является снижение успеваемости и ухудшение здоровья.

Степень разработанности проблемы. Научно-методологические предпосылки исследований адаптационных процессов раскрыты в трудах: М. Я. Басова, В. М. Бехтерева, А. Н. Леонтьева, К. К. Платонова, рассматривающих с различных позиций психологические механизмы адаптации человека к внешним условиям и связи понятий развитие и адаптация. Вопросы устойчивости к стрессу и ситуативной адаптации обоснованы в работах Г. М. Данилевского, М. И. Дьяченко, Ф. З. Меерсон и др. В последнее время процесс адаптации школьников и студентов к обучению активно исследовался психологами, психофизиологами, медиками, педагогами (Н. А. Агаджанян, О. Ф. Алексеева, Д. А. Андреева, И. А. Варламова, К. И. Гладкова, П. К. Зайцев, Э. М. Казин, Г. А. Калачев, Н. А. Кожина, Г. А. Кураев, Л. Ю. Логунова, В. Н. Соловьев, М. С. Яницкий, М. В. Яковлева и др.). В педагогике высшей школы проблема адаптации разрабатывалась и при рассмотрении смежных вопросов: преемственность обучения в средней и высшей школе (А. В. Батаршев, С. М. Годник, А. П. Сманцер и др.); формирование учебной деятельности студентов (С. И. Архангельский, Н. В. Дьяченко, Л. А. Кандыбович, В. Л. Крайник, А. М. Митяева, В. А. Сластенин и др.); организация самостоятельной работы студентов (В. А. Казаков, А. Курбанова, Ю. М. Орлов, Г. Н. Сериков, А. М. Юрков и др.).

Анализ научной литературы также показал, что успешность адаптации студентов к обучению в вузе во многом зависит от состояния их здоровья и организации жизнедеятельности (Н. А. Агаджанян, Н. А. Бирюков, Е. В. Быкова, Э. Н. Вайнер, В. И. Григорьев, Т. Н. Маляренко и др.). Отмечено, что одной из причин ухудшения здоровья студентов является их безразличие к нему и неготовность к организации жизнедеятельности в новых условиях. Богатейший арсенал средств физической культуры остается невостребованным в повседневной жизни студенческой молодежи, профилактике заболеваний, формировании здорового образа жизни, повышении умственной и физической работоспособности. Несмотря на появление инновационных концепций и моделей, раскрывающих различные подходы к преподаванию предмета «Физическая культура» (В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Г. К. Зайцев, А. В. Лотоненко, Л. И. Лубышева и др.), вопросам адаптации студентов к обучению в вузе уделено недостаточно внимания.

И только в последние годы опубликован ряд работ, раскрывающих некоторые аспекты проблемы адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры: использование различных видов физических упражнений в процессе адаптации студентов к учебно-профессиональной деятельности (Е. А. Батова); формирование адаптированности студентов к профессиональным нагрузкам средствами физической культуры (Д. В. Никифоров); применение модульно-рейтинговой системы организации занятий по физической культуре в период адаптации студентов первого курса к обучению в вузе (Н. Б. Павлюк). Имеются публикации, раскрывающие особенности протекания социальных процессов в области физической культуры студентов (В. К. Бальсевич, В. М. Выдрин, В. И. Ильинич, В. Ю. Карпов и др.), социальной адаптации студентов ее средствами (Е. С. Левченко).

В то же время, необходимо констатировать, что в проведенных исследованиях не затронуты такие важные вопросы, как влияние на адаптацию студентов к обучению в вузе, уровня их здоровья, функциональной и физической подготовленности, различных двигательных режимов и физических нагрузок, самостоятельных занятий физическими упражнениями, режима жизнедеятельности. Актуальна и проблема использования игровых технологий как средства социально-психологической адаптации студентов к обучению в вузе.

В этой связи возникло противоречие между пониманием необходимости использования средств физической культуры для повышения эффективности процесса адаптации студентов первого курса к обучению в вузе и недостаточно разработанной технологии реализации этого процесса в педагогической теории и образовательной практике.

С учетом данного противоречия был сделан выбор темы исследования, проблема которого заключается в выявлении педагогических условий, обеспечивающих адаптацию студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

Объект исследования - адаптация студентов первого курса к обучению в вузе.

Предмет исследования - процесс адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

Цель исследования - обоснование и экспериментальная проверка комплекса педагогических условий адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

Гипотеза исследования основана на предположении о том, что процесс адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры будет успешным, если:

- разработаны содержательные основы данного процесса (раскрыта сущность понятия «адаптация», особенности адаптации студентов первого курса к обучению в вузе; выявлены возможности физической культуры в решении данной проблемы; обусловлена позиция студентов как субъектов процесса адаптации), определяющие выбор научно обоснованных педагогических условий, форм, средств и методов решения стоящей задачи;

- практическая реализация теоретических положений базируется на разработанной модели адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры, включающей целевой, содержательный, процессуальный и результативный компоненты, а также критерии и уровни сформированности основных показателей адаптации студентов к обучению в вузе;

- на занятиях по физической культуре реализуются следующие педагогические условия:

· формируется субъектно-активная позиция студентов к процессу адаптации средствами физической культуры;

· используются двигательные режимы и физические нагрузки, положительно влияющие на психофизическое состояние студентов;

· осуществляется подготовка студентов к самостоятельным занятиям физической культурой, направленная на решение задач адаптации к учебным нагрузкам, повышения уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности, формирования рационального режима жизнедеятельности;

· целенаправленно применяется игровой метод обучения как средство социально-психологической адаптации студентов к обучению в вузе, формирования личностного адаптационного потенциала;

- эффективно используются различные формы организации занятий физической культурой во внеучебное время (секционные занятия по избранному виду спорта, спортивные и физкультурно-оздоровительные мероприятия, туристические походы и др.).

В соответствии с целью, гипотезой исследования поставлены следующие задачи:

1. Раскрыть теоретические основы и современное состояние проблемы адаптации студентов к обучению в вузе.

2. Выявить возможности физической культуры в решении проблемы адаптации студентов к обучению в вузе.

3. Разработать и реализовать в образовательной практике модель адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

4. Оценить результаты реализации модели и педагогических условий адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры в соответствии с выделенными критериями и показателями.

5. Подготовить научно-методические рекомендации по адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

Теоретико-методологическую основу исследования составили:

- труды известных ученых (М. Я. Басов, Ф. Б. Березин, В. М. Бехтерев, А. Н. Леонтьев, Ф. З. Меерсон, И. П. Павлов, А. А. Ухтомский и др.), раскрывающих теоретико-методологические предпосылки исследования адаптационных процессов с различных позиций психофизиологических механизмов адаптации человека к внешним условиям;

- исследования (П. Л. Данилевский, М. И. Дьяченко, И. В. Муравов и др.), рассматривающие вопросы устойчивости к стрессу и ситуативной адаптации индивида;

- концептуальные подходы к вопросам адаптации школьников и студентов к обучению в вузе (Д. А. Андреева, П. К. Зайцев, Э. М. Казин, Г. А. Калачев, Г. А. Кураев, В. Я. Ляудис, М. С. Яницкий, М. В. Яковлева и др.);

- теоретические положения личностного (К. А. Абульханова-Славская, А. А. Белик, Е. В. Бондаревская и др.), деятельностного (В. В. Давыдов, А. К. Маркова, Н. Ф. Талызина и др.) подходов в образовании;

- современные концепции физического воспитания студентов (В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, П. А. Виноградов, В. М. Выдрин, Н. Я. Голицина, Г. К. Зайцев, А. В. Лотоненко, Л. И. Лубышева и др.), исследования, раскрывающие проблему адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры (Е. А. Батова, Е. С. Левченко, Д. В. Никифорова, Н. Б. Павлюк и др.).

В соответствии с целью и задачами исследования использован комплекс теоретических и эмпирических методов. Теоретические методы: анализ философской, социологической, педагогической, психологической, медико-биологической литературы по проблеме исследования, изучение и обобщение педагогического опыта преподавания физической культуры в высшей школе, моделирование. Эмпирические: педагогический эксперимент, беседа, анкетирование, тестирование, методы статистической обработки полученных данных.

Опытно-экспериментальная база исследования. Исследование проводилось на факультете истории и права Бийского педагогического государственного университета имени В. М. Шукшина (в настоящее время «Алтайская государственная академия образования»). В эксперименте приняли участие студенты первого и второго курсов - 232 человека.

Исследование проводилось в несколько этапов:

Поисковый этап (2007-2008 гг.) - осмыслены теоретико-методологические основы исследования; изучено состояние проблемы в теории и практике высшего образования; конкретизирован предмет и уточнена гипотеза исследования; подготовлен его инструментарий; разработана теоретическая модель адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры; определены педагогические условия, формы, средства и методы реализации модели; созданы критериально-диагностические методики оценки результатов исследования.

Экспериментальный этап (2008-2010 гг.) - осуществлена опытно-экспериментальная проверка эффективности разработанной модели адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры; проанализированы промежуточные результаты; произведена корректировка педагогических условий реализации модели.

Обобщающий этап (2010-2011 гг.) - проведены систематизация, интерпретация, обработка и итоговый анализ полученных данных; сформулированы основные выводы и рекомендации; осуществлено их внедрение путем издания учебно-методических пособий; завершено литературное оформление диссертации.

Научная новизна исследования:

- выявлены возможности физической культуры в решении проблемы адаптации студентов первого курса к обучению в вузе (положительное влияние на процесс социально-психологической адаптации; развитие личностного адаптационного потенциала; уровень здоровья, функциональная и физическая подготовленность; работоспособность, самочувствие, активность и настроение; академическая успеваемость и удовлетворенность учебной деятельностью);

- разработана модель адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры, в которой установлены целевой, содержательный, процессуальный и результативный компоненты процесса адаптации, определена совокупность критериев и основных ее показателей, обоснован диагностический аппарат оценки их качественных и количественных характеристик;

- доказана эффективность педагогических условий адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры (формирование субъектно-активной позиции студентов к процессу адаптации; использование на занятиях двигательных режимов и физических нагрузок, положительно влияющих на психофизическое состояние студентов; подготовка студентов к самостоятельным занятиям физической культурой; технология социально-психологической адаптации студентов на основе игрового метода обучения; привлечение студентов к различным формам занятий физической культурой во внеучебное время: секционные занятия по избранному виду спорта; спортивные и физкультурно-оздоровительные мероприятия, туристические походы и др., которые активизируют процесс адаптации студентов первого курса, способствуют налаживанию межличностных отношений, общению).

Теоретическая значимость исследования:

- уточнено и содержательно наполнено понятие «адаптация студентов к обучению в вузе средствами физической культуры», заключающееся в том, что целенаправленное использование ее средств положительно влияет не только на физиологическую составляющую адаптации студентов (уровень здоровья, функциональная и физическая подготовленность), но и активизирует процесс социально-психологической адаптации, способствует развитию личностного адаптационного потенциала (адаптивные и коммуникативные качества, нервно-психическая устойчивость); повышает уровень работоспособности и активности в учебной деятельности;

- дополнено содержание теоретических основ физического воспитания за счет обоснования форм и методов адаптации студентов к обучению в вузе, созданы предпосылки для исследования проблем повышения качества учебной деятельности студентов средствами физической культуры;

- теоретически обоснована модель адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры, разработана совокупность критериев и показателей ее эффективности, выявлен комплекс педагогических условий ее реализации, что позволяет углубить научные представления о сущности и содержании данного процесса, расширив тем самым теоретическую базу для дальнейших исследований по данной проблеме.

Практическая значимость исследования состоит в том, что содержащиеся в нем теоретические положения и выводы сформулированы в учебно-методическом пособии «Адаптация студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры». Эти положения и выводы вооружают преподавателей научными знаниями о сущности, целях, задачах, принципах и педагогических условиях повышения эффективности процесса адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры. Для практического применения издано учебно-методическое пособие «Основы двигательной подготовки студентов», в котором изложена система форм, средств и методов ее реализации, предложен комплекс диагностических процедур определения уровня здоровья, функциональной физической и подготовленности студентов.

Материалы исследования могут быть использованы не только в процессе преподавания учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе, но и в средних профессиональных учебных заведениях, на факультетах повышения квалификации преподавателей физической культуры.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечены непротиворечивостью исходных теоретико-методологических позиций; всесторонним анализом философской, социологической, медико-биологической, психолого-педагогической информации; использованием комплекса теоретических и эмпирических методов исследования, адекватных предмету, цели, задачам и логике исследования; сочетанием качественного и количественного анализа данных; математической обработкой полученных результатов.

На защиту выносятся:

1. Положительная роль целенаправленного использования средств физической культуры в процессе адаптации студентов первого курса к обучению в вузе заключается в том, что они не только влияют на физиологическую составляющую адаптации (уровень здоровья, функциональную и физическую подготовленность), но и активизируют процесс социально-психологической адаптации, путем включения студентов в коллективную деятельность (игровые технологии, используемые на занятиях по физической культуре; секционные занятия по избранному виду спорта, участие в спортивных и физкультурно-оздоровительных мероприятиях, туристических походах), а также способствуют развитию личностного адаптационного потенциала (адаптивные и коммуникативные качества, нервно-психическая устойчивость), повышают уровень работоспособности и активности в учебной деятельности.

2. Модель адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры имеет теоретическое и практическое значение. Она определяет логику и специфику практических действий и представляет собой совокупность взаимосвязанных компонентов (целевой, содержательный, процессуальный и результативный), принципов и педагогических условий, критериев и основных показателей (социально-психологическая адаптация; личностный адаптационный потенциал; психофизическое состояние; готовность студентов к самостоятельным занятиям физической культурой, отражающая показатели уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности; академическая успеваемость и удовлетворенность учебной деятельностью), характеризующих процесс адаптации студентов к обучению в вузе.

3. Педагогические условия адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры: формирование субъектно-активной позиции и внутренней мотивации студентов к процессу адаптации; использования на занятиях двигательного режима и физических нагрузок, положительно влияющих на психофизическое состояние студентов; целенаправленная подготовка студентов к самостоятельным занятиям физической культурой; технология социально-психологической адаптации студентов с использованием игрового метода обучения; привлечение студентов к различным формам занятий физической культурой во внеучебное время.

Апробация и внедрение результатов исследования осуществлялась на международных (Бийск, 2008; Барнаул, 2010; Новокузнецк, 2010;), всероссийских (Барнаул, 2008; Бийск, 2010; Томск, 2010; Уфа, 2011), региональных (Бийск, 2007-2010) научно-практических конференциях, заседаниях кафедры педагогики Алтайской государственной академии образования им. В. М. Шукшина, лаборатории «Проблемы и перспективы развития непрерывного профессионального педагогического образования» и кафедры теоретических основ физического воспитания Алтайской государственной педагогической академии.

Разработаны и внедрены в учебный процесс по физической культуре в Алтайской государственной академии образования имени В. М. Шукшина учебно-методическое пособие «Адаптация студентов к обучению в вузе средствами физической культуры» и учебно-методическое пособие «Двигательная подготовка студентов». По теме диссертации опубликовано 17 работ общим объемом - 11,26 п. л.

Структура диссертации. Диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, списка использованной литературы и приложений. Общий объем диссертации - 203 страницы, включает 23 таблицы, 9 рисунков и 16 приложений. Список литературы содержит 212 источников.

Основное содержание диссертации

Во введении обоснована актуальность темы исследования, степень ее разработанности, определены цель, объект, предмет, сформулированы гипотеза и задачи, раскрыта научная новизна, выявлены теоретическая и практическая значимость, представлены этапы, методология и методы исследования, основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе - «Теоретические основы исследования проблемы адаптации студентов к обучению в вузе» дан анализ философской, социологической, медико-биологической, психолого-педагогической литературы, раскрыты сущность и содержание понятия «адаптация»; показаны особенности адаптации студентов к обучению в вузе; проанализированы основные направления деятельности вузов по адаптации студентов.

Начало изучения проблемы адаптации исторически связано с возникновением и развитием биологии. В настоящее время понятие «адаптация» широко используется в различных областях науки и, в целом, означает «приспособление к условиям среды». Таким образом, данное понятие приобрело междисциплинарный статус, а изучение проблемы адаптации осуществляется с позиций комплекса дисциплин.

Многоаспектность изучения процесса адаптации привела к тому, что появились разнообразные определения термина. Адаптацию в широком смысле трактуют как процесс приспособления индивидуальных и личностных качеств к жизни и деятельности человека в изменившихся условиях существования (А. В. Сиомичев); процесс взаимодействия личности с окружающей средой, ведущий, в зависимости от степени активности личности к преобразованию среды в соответствии с потребностями, ценностями и идеалами или к преобладанию зависимости личности от среды (А. Л. Мацкевич); изменения, сопровождающие на уровне психической регуляции процесс активного приспособления индивида к новым условиям жизнедеятельности (В. Г. Бушурова); процесс, являющийся целостной реакцией личности на сложные изменения жизни и деятельности (В. А. Самойлова).

В зависимости от задач конкретного исследования рассматриваются различные виды адаптации: психофизическая, психическая, социальная, социально-психологическая, производственная, профессиональная, учебная. Такое деление является достаточно условным, потому что, как подчеркивает А. К. Маркова, человек адаптируется как целостная структура: как организм (физиологическая адаптация), как индивид (психологическая адаптация), как личность (социальная адаптация), как субъект труда (профессиональная адаптация).

В настоящее время проблема адаптации студентов к обучению в вузе привлекает внимание представителей различных наук. Наиболее изучены психологические и социально-психологические аспекты адаптации (В. Н. Бородулин, А. Н. Жмыриков, О. В. Полянок, В. Г. Чайка, М. С. Яницкий и др.). Определенным вкладом в изучение физиологических механизмов адаптации явилась докторская диссертация Г. А. Севрюковой «Физиологические аспекты адаптации студентов вуза к условиям профессионального обучения». На вопросы адаптации студентов к обучению в вузе обращают пристальное внимание и представители педагогической науки. В последние годы защищен ряд диссертаций (Е. Н. Бородулин, И. В. Варламова, Н. М. Голубева, А. А. Жаренкова, С. И. Елисеева и др.), рассматривающих данную проблему с различных позиций.

В общей системе факторов, затрудняющих адаптацию студентов первого курса к обучению в вузе, наиболее значимы следующие: недостаточная сформированность знаний, умений и навыков самостоятельной работы; неумение осуществлять саморегулирование поведения и деятельности, усугубляемое отсутствием привычного повседневного педагогического контроля; неготовность к организации режима жизнедеятельности в новых условиях; отрицательные переживания, связанные с уходом из школьных коллективов с их выраженной взаимопомощью и моральной поддержкой; неопределенность в выборе профессии; налаживание быта и самообслуживания, особенно при переходе из домашних условий в общежитие и др.

Кроме вышеизложенного (особенно в последние годы), актуализируется проблема влияния на адаптацию студентов к обучению в вузе, состояние их психологического и физического здоровья, режима жизнедеятельности и двигательной активности (Н. А. Агаджанян, А. И. Бухаринов, Е. Ф. Быков, Г. К. Зайцев, Э. М. Казин, Т. Н. Маляренко и др.). При сопоставлении данных, полученных в различных регионах, наблюдается однотипная картина ухудшения состояния здоровья студентов, динамики и структуры заболеваемости с некоторыми вариациями в зависимости от экологической обстановки и климатогеографических особенностей.

По данным социологических опросов (Е. В. Ануфриенко, М. Я. Виленский, С. М. Годник и др.), каждый второй студент первого курса в качестве причины, затрудняющей процесс адаптации к обучению в вузе, выделяет «неготовность к организации режима жизнедеятельности в новых условиях». Они не готовы к рациональному планированию своего времени, нарушают гигиенические нормы умственного труда, быта, питания, недооценивают положительное влияние на учебную деятельность таких важных факторов, как режим сна, питания, пребывание на свежем воздухе и выполнение физических упражнений.

Все вышеизложенное говорит о том, что нужен поиск форм, средств и методов, влияющих на успешность адаптации студентов к обучению в вузе. Необходима целенаправленная работа по укреплению их здоровья, формированию оптимального режима жизнедеятельности и двигательной активности, которые непосредственным образом отражаются на качестве учебного труда и процессе адаптации. Одним из таких эффективных средств является физическая культура.

Во второй главе - «Адаптация студентов к обучению в вузе средствами физической культуры как педагогическая проблема» приведен анализ теории и практики физического воспитания студентов, обоснованы функции физической культуры, показана ее роль в повышении качества учебной деятельности студентов, представлена модель адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

В настоящее время нет необходимости доказывать пользу систематических занятий физическими упражнениями. Широкое внедрение физической культуры в учебно-воспитательный процесс вуза требует научно обоснованных рекомендаций по гибкому использованию ее средств в целях укрепления здоровья, повышения работоспособности, учебной активности и адаптации студентов к обучению в вузе. Но проведенный анализ теории и практики физического воспитания студентов показал, что в настоящее время цели и задачи физической культуры, как учебной дисциплины, не решаются в полной мере. Специалисты констатируют, что занятия физической культурой в вузах, по-прежнему, направлены на решение задач, отражаемых, в основном, показателями физической подготовленности, а самое главное, не решаются такие задачи, как формирование мотивационно-ценностного отношения студентов к занятиям физической культурой и потребности в регулярном использовании физических упражнений для повышения качества учебной деятельности, адаптации к изменившимся условиям обучения, повышения уровня здоровья.

Многочисленные исследования физиологов, гигиенистов, педагогов свидетельствуют о том, что адекватный режим двигательной активности положительно влияет на качество учебной деятельности студентов. Установлено, что наиболее благоприятный двигательный режим - 6-8 часов занятий физическими упражнениями в неделю. Однако такого двигательного режима, по нашим данным, придерживается лишь 26,2% опрошенных, большая часть студентов (73,8%) физическими упражнениями занимается от 2 до 4 часов, включая занятия по физической культуре в вузе, самостоятельно занимается незначительная часть первокурсников.

В то же время, исследования И. Г. Бердникова, А. В. Маглеваного, В. Н. Максимовой свидетельствуют о том, что у студентов, включенных в систематические занятия физической культурой и спортом и проявляющих в них достаточно высокую активность, вырабатывается определенный стереотип режима дня, повышается уверенность поведения, наблюдается развитие престижных установок, высокий жизненный тонус. Они в большей мере коммуникабельны, выражают готовность к содружеству, удовлетворены социальным признанием.

Результаты анализа теоретико-методологических основ адаптации студентов к обучению в вузе, теории и практики физического воспитания требуют отражения в конкретном знании и формализации в виде модели. Это дает возможность построения единой концепции и обозначения ориентиров решения задач адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

Разработанная модель (рис. 1) представляет собой совокупность взаимосвязанных структурных компонентов, обеспечивающих процесс адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры:

- целевой компонент, содержащий цель, заключающуюся в повышении эффективности процесса адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры, и комплекс задач, каждая из которых решает локальную проблему адаптации студентов;

- содержательный компонент, определяющий специфическую наполняемость процесса адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры;

Рис. 1. Модель адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры

- процессуальный компонент, обеспечивающий отбор форм, средств и методов адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры;

- результативный компонент, включающий основные критерии и показатели, характеризующие их качественные и количественные признаки, по мере проявления которых можно судить о большей или меньшей степени выраженности данного критерия.

Модель также включает принципы и педагогические условия, создающие необходимое научное и организационно-методическое обеспечение адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры.

Таким образом, разработанная модель включает теоретические основы (целевые, содержательные, процессуальные, результативные и критериальные характеристики), а также определяет практическую реализацию педагогических условий, форм, средств и методов адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры.

В третьей главе - «Опытно-экспериментальная работа по адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры» раскрыт процесс внедрения разработанной модели, показана логика опытно-экспериментальной работы, проведен анализ и интерпретация ее результатов.

Для проведения опытно-экспериментальной работы по реализации модели и педагогических условий адаптации студентов первого курса к обучению в вузе средствами физической культуры были сформированы экспериментальная и контрольная группы (по 36 человек).

Внедрение модели в процесс физического воспитания студентов первого курса предполагало реализацию следующих педагогических условий: формирование субъектно-активного отношения студентов к процессу адаптации; использование на занятиях по физической культуре двигательного режима и физических нагрузок, положительно влияющих на работоспособность и психофизическое состояние студентов; подготовка студентов к самостоятельным занятиям физической культурой; целенаправленное использование на занятиях игрового метода обучения как средства социально-психологической адаптации студентов к обучению в вузе, развития адаптивных способностей; привлечение студентов к занятиям физической культурой во внеучебное время.

Характерной особенностью учебного процесса в высшей школе является высокая его интенсивность, сочетание большого умственного напряжения со значительным ограничением двигательной активности. Отсюда возникает проблема организации рационального двигательного режима и оптимальных физических нагрузок, которые положительно влияют на работоспособность и психофизическое состояние студентов. Для изучения данных показателей, их динамики были использованы методики «САН», субъективные показатели (активность, настроение, самочувствие) и «Корректурная проба» (быстрота и качество ее выполнения - работоспособность), позволяющие оценить влияние двигательных режимов и физических нагрузок на эти показатели.

Проведенное исследование показало, что 2-х разовые занятия по расписанию, при моторной плотности 72% и ЧСС 130-160 в минуту, и 2-3 часа в неделю самостоятельных занятий физическими упражнениями могут быть тем оптимальным минимумом, который обеспечивает высокую работоспособность и благоприятное психофизическое состояние студентов. Опираясь на полученные результаты, занятия в экспериментальной группе были направлены, как на повышение их моторной плотности и оптимизацию физических нагрузок, так и на подготовку студентов к самостоятельным занятиям физической культурой. Контрольная группа занималась по традиционной методике.

Для подготовки студентов к самостоятельным занятиям физической культурой была разработана модель, в которой были выделены четыре компонента (мотивационный, когнитивный, деятельностный и рефлексивный).

Мотивационный - состоит в том, что в процессе занятий у студентов целенаправленно формируются потребности, мотивы, интересы, желания к самостоятельным занятиям физической культурой. Необходимо довести до сознания студентов четко сформулированную мысль о том, что целью занятий по физической культуре в вузе является не только повышение уровня физической подготовленности и физического развития занимающихся, задачи преподавания гораздо шире. Важно подготовить студентов к самостоятельному, целенаправленному использованию средств физической культуры для повышения качества учебной деятельности, успешной адаптации к обучению в вузе, организации рационального режима жизнедеятельности и укрепления здоровья.

Когнитивный - обоснован, исходя из рабочей учебной программы по дисциплине «Физическая культура», в которую внесены некоторые изменения - увеличение количества лекционных и методических занятий за счет практических. Мы исходили из того, что очень важно на начальном этапе обучения предмету «Физическая культура» дать студентам максимально полный объем информации о средствах и методах физической культуры, о том, как и для чего они используются, каких результатов позволяют достичь, как их можно корректировать и создавать алгоритм для индивидуальных занятий. Когнитивный компонент направлен также и на научное понимание студентами сущности адаптации, ее особенностей к обучению в вузе. Методические занятия нацелены на овладение знаниями, умениями и навыками самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции; методиками составления индивидуальных программ самостоятельных занятий, методиками контроля за функциональным состоянием организма, регулирования психоэмоционального состояния.

Деятельностный - направлен на овладение студентами умениями ставить субъективно принятую цель использования средств физической культуры для повышения качества учебной деятельности, адаптации к обучению в вузе, укрепления здоровья, в соответствии с целью составлять программу действий, практически ее реализовывать, корректировать средства, способы деятельности, оценивать результаты, сопоставлять их с заданными критериями успешной деятельности.

Рефлексивный - обусловлен тем, что он является необходимым элементом и механизмом реализации всех компонентов подготовки и выражается в рефлексивном отображении студентом самого себя, своего здоровья, образа жизни, самоанализе своего учебного труда, знаний, умений и навыков; характеризуется умением осуществлять саморегуляцию деятельности в процессе самостоятельных занятий физической культурой.

Основным показателем уровня готовности студентов является степень сформированности составляющих ее структурных компонентов. Можно предположить, что чем выше уровень развития отдельных компонентов, тем выше уровень готовности в целом. Исходя из этого, необходимо сделать заключение о том, что на высоком уровне готовности все компоненты будут в относительно равной степени сформированы и взаимосвязаны, а низкий уровень будет представлен слабым развитием компонентов и их составляющих. На основании обозначенных положений выделены четыре уровня готовности студентов к самостоятельным занятиям физической культурой: недопустимый, критический, достаточный и оптимальный.

Для реализации модели разработана программа, состоящая из трех взаимосвязанных этапов:

Цель первого этапа (диагностического) заключалась в выявлении уровня теоретической и практической готовности студентов к самостоятельным занятиям физической культурой, уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности, мотивации к данному виду деятельности, адаптации к обучению в вузе.

Цель второго этапа (формирующего) связана с решением следующих задач: 1) сформировать субъектно-активную позицию студентов к процессу адаптации; 2) повысить уровень теоретической и методической подготовки студентов к самостоятельным занятиям физической культурой; 3) сформировать ценностное отношение студентов к собственному здоровью, как важному фактору результативности учебной деятельности, адаптации к обучению в вузе.

Цель третьего этапа (оценочно-результативного) направлена на диагностику уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности, как результату сформированности деятельностного компонента готовности студентов к самостоятельным занятиям физической культурой.

На диагностическом этапе было установлено, что уровень здоровья, функциональной и физической подготовленности студентов ниже средних нормативных показателей, мотивационный, содержательный (качество знаний и умений студентов по проблеме самостоятельных занятий физической культурой) и деятельностный (регулярность самостоятельных занятий физическими упражнениями) компоненты - на критическом и недопустимом уровнях сформированности. Данные, полученные на основе анкетного опроса, говорят также о том, что студенты недостаточно полно осознают специфику учебного процесса в высшей школе, особенности адаптации к обучению. Адаптация ими понимается (знания из школьного курса биологии) в узком смысле этого термина - приспособление организма к изменившимся условиям среды, не затрагивая аспектов социальной, психологической, дидактической ее составляющих.

В начале формирующего этапа со студентами экспериментальной группы были обсуждены результаты диагностики уровня здоровья, функциональной и физической подготовленности, адаптации к обучению в вузе, что вызвало различные переживания, которые выражались в эмоционально-оценочном отношении к себе, своему здоровью, готовности к обучению в вузе. Процесс самопознания актуализировал процесс самоанализа и самооценки, сравнения себя с другими студентами способствовал выработке субъектно-активной позиции к процессу адаптации средствами физической культуры. На фоне повышенного интереса студентов к проблеме адаптации, прочитаны лекции: «Сущность и содержание понятия «адаптация»»; «Особенности адаптации студентов к обучению в вузе»; «Основные факторы адаптации студентов к обучению в вузе» - 4 часа.

Анализ теории и практики физического воспитания в вузах, данные, полученные в ходе реализации диагностического этапа программы, убедили нас в том, что подготовка студентов к самостоятельным занятиям физической культурой, адаптации к обучению в вузе требует смены акцентов в целевой установке регламентированных занятий физическими упражнениями с ярко выраженной направленности на физическую подготовку, на обеспечение сбалансированного воздействия как на двигательный, так и на интеллектуальный компоненты развития личности студента.

В целом, основное внимание уделялось тому, чтобы в процессе академических занятий провести качественную подготовку студентов самостоятельно заниматься на базе повышения физкультурной грамотности в методическом и конкретно-практическом плане и сформировать у них установку на физическое самосовершенствование. В этих условиях планировалось добиться тренирующего эффекта не столько за счет занятий, включенных в расписание, сколько за счет дополнительных к ним самостоятельных.

Подчеркнем, что академические занятия строились таким образом, чтобы студенты в каждом из них использовали на практике знания, полученные в ходе теоретической подготовки. В этих целях каждое занятие начиналось и заканчивалось практической реализацией знаний по самоконтролю за физическим состоянием, а в ходе занятий обсуждались проблемы адаптации к учебным нагрузкам, использования физических упражнений для повышения умственной работоспособности, организации режима жизнедеятельности, велась подготовка студентов к разработке индивидуальных программ самостоятельных занятий физической культурой.

Важным условием социально-психологической адаптации студентов, по мнению многих ученых, является включение их в коллективную деятельность, которая способствует налаживанию межличностных отношений, сотрудничеству, взаимовыручке, поддержке, самовыражению и самоактуализации личности студентов.

Одним из методов обучения, способствующих развитию указанных показателей, является игровой метод, который в нашем эксперименте является одним из средств социально-психологической адаптации студентов. Проверка эффективности применения игрового метода проводилась с помощью разработанной технологии. В качестве средства реализации разработанной технологии использовались различные игры: ролевые, имитационные и деловые, интеллектуальные, коммуникативные, психотехнические, игровые упражнения, подвижные, спортивные (по упрощенным правилам). Игры были взяты из различных источников и значительное их количество модифицировано автором. Игры были подобраны с учетом направленности на формирование следующих личностных качеств студентов: самопринятие и самоконтроль, самоуважение и гибкость поведения; креативность и коммуникабельность, социально-психологический потенциал личности. Игры, как правило, включались в заключительную часть занятия.

Необходимо отметить, что студенты экспериментальной группы активно привлекались к различным формам занятий физической культурой во внеучебное время. Особое внимание уделялось занятиям студентов в секциях по избранной специализации. К концу эксперимента 50 % студентов опытной группы занимались различными видами спорта в вузовских секциях (в контрольной - 20 %).

В конце опытно-экспериментальной работы проводилось итоговое тестирование, результаты которого обрабатывались и подвергались анализу.

Для оценки социально-психологической адаптации студентов была использована методика К. Роджерса и Р. Даймонда. Результаты оценки социально-психологической адаптации обеих групп показали, что интегральные показатели ее составляющих изменились как в контрольной, так и в экспериментальной группе (табл. 1). Из приведенных в таблице данных видно, что в экспериментальной группе прирост интегральных показателей составил: «адаптация» - 24,7 %, принятие других - 16 %, «самопринятие» - 25,2 %, «эмоциональный комфорт» - 25,5 %, «доминирование» - 22,2 %. В контрольной группе прирост также произошел, но показатели значительно ниже. Полученные результаты свидетельствуют о том, что в экспериментальной группе адаптация происходит более успешно.

Таблица 1. Интегральные показатели социально-психологической адаптации студентов контрольной и экспериментальной групп (%)

Наблюдение за студентами экспериментальной группы показало, что произошло сплочение группы: первокурсники стали больше общаться на занятиях, вместе проводить свободное время, заниматься физическими упражнениями, посещать спортивные соревнования, а данные, полученные по многоуровнему опроснику «Адаптивность», позволяют говорить о том, что: адаптивные способности у студентов экспериментальной группы сформировались лучше, чем у студентов контрольной группы; нервно-психическая устойчивость студентов экспериментальной группы выше, у них более высокая адекватная самооценка и реальное восприятие действительности; коммуникативные способности студентов экспериментальной группы более развиты, они легче устанавливают контакт с окружающими, не конфликтны.

В процессе исследования также отслеживалось влияние процесса подготовки студентов к самостоятельным занятиям физической культурой на состояние здоровья, функциональную и физическую подготовленность (физиологическую составляющую адаптации).

За время педагогического эксперимента изменился уровень физического здоровья студентов. При диагностике уровня здоровья среднегрупповые показатели в начале эксперимента составляли в КГ 8,4+0,48 баллов, в ЭГ 8,5+0,72 баллов, что соответствовало показателям здоровья на уровне ниже среднего (методика Г. А. Апанасенко). После эксперимента показатели уровня здоровья в контрольной группе увеличились незначительно: от 8,40,48 до 9,20,39 балла, что соответствует среднему уровню здоровья, при этом у отдельных студентов показатели уровня здоровья ухудшились до 7 баллов. Уровень здоровья в экспериментальной группе повысился с 8,50,72 до 12,60,73балла, что соответствует уровню здоровья выше среднего (при нормативных показателях - 12-15 баллов).

Оценка результатов функциональной подготовленности студентов проводилась по следующим показателям: проба Штанге (задержка дыхания на вдохе); проба Генчи (задержка дыхания на выдохе); показатели частоты дыхания; показатель Руфье-Диксона, отражающий состояние сердечно-сосудистой системы (ССС) и её реакцию на физическую работу. Оценка результатов физической подготовленности осуществлялась из тестовых показателей учебной программы: юноши - бег 100 м, 3000 м, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине; девушки - бег 100 м, 2000 м, прыжки в длину с места, поднимание и отпускание туловища из положение лежа. Результаты диагностики показали, что прирост среднегрупповых показателей функциональной и физической подготовленности студентов в экспериментальной группе выше и носит значимый и достоверный характер (Р < 0,05; Р < 0,01), в контрольной же группе прирост незначителен и недостоверен (Р 0,05).

Обобщая результаты опытно-экспериментальной работы по адаптации студентов к обучению в вузе средствами физической культуры (табл. 2), следует подчеркнуть, что за время ее проведения в экспериментальной группе достоверно вырос основной параметр учебной деятельности - средний балл академической успеваемости. Как следствие, улучшились и другие результаты (Р < 0,05).

Таблица 2. Динамика результатов учебной деятельности студентов экспериментальной и контрольной групп

Увеличилось количество студентов получающих стипендию, снизилась степень личностной тревожности, повысился уровень локус-контроля за учебной деятельностью (склонность студентов приписывать ответственность за результаты своей деятельности либо внешним силам, либо собственным усилиям), улучшился показатель уровня удовлетворенности учебной деятельностью.

В заключении подведены итоги исследования и сформулированы основные выводы, подтверждающие выдвинутую гипотезу и обоснованность положений, выносимых на защиту:

1. Одной из актуальных проблем повышения качества учебной деятельности студентов является проблема адаптации бывших школьников к обучению в вузе, которая проходит со значительными трудностями. Одним из ведущих факторов успешной адаптации является соблюдение принципа преемственности обучения в средней и высшей школе, актуализируется (особенно в последние годы) проблема психического и физического здоровья, режима жизнедеятельности, двигательной активности студентов, которые активно влияют на процесс адаптации.

2. Установлено, что качество знаний студентов по проблеме адаптации к условиям обучения в вузе находится на низком уровне. Студенты слабо представляют различия в организации учебного процесса в школе и вузе, не способны быстро переориентироваться на новый режим жизнедеятельности, который формируется спонтанно и неосознанно. Кроме того, доказано, что необходима активная, целенаправленная работа поиска форм, средств и методов, влияющих на формирование адаптивных способностей студентов. Одним из таких важных средств является физическая культура.