Кириченко Сергей Иванович

Аннотация: С помощью специфических тестов оценивают специальную физическую подготовленность спортсмена для выявления технических и фактических навыков.

Abstract: With the help of specific tests evaluate special physical podgotovlennot athlete to identify the technical and actual skills.

Ключевые слова: Спорт; тест. Key words: Sport; test.

***

В современном спорте управление тренировочным процессом становится все более сложным, требующим огромной информации о физической работоспособности и подготовленности спортсмена. Изучение физической работоспособности человека оценка ее является достаточно трудоемким процессом, требующим определенной подготовки исследователя, знания им теоретических основ применяемых тестов и умение правильно трактовать полученные данные. В практике спорта все шире применяются тесты, изучающие те или иные проявления организма человека в условиях мышечной работы. физическая работоспособность является специальным понятием медицины и физиологии спорта. В общем виде величина физической работоспособности прямо пропорциональна количеству внешней механической работы, которую человек способен выполнить с высокой интенсивностью. Оценка физической работоспособности может быть представлена с помощью методических приемов. Состояние тренированности спортсмена можно относительно точно определить только посредством комплексного тестирования. По своей характеристике тесты различают на общие:

? тесты для оценки сердечно-сосудистой системы (функциональные);

? тесты для выявления общей двигательной активности;

? тесты для оценки физической способности;

? тесты для оценки показателей психологических качеств.

На основе такого рода тестов определяют физическую подготовленность в самых общих чертах, с помощью тестов специфических, для конкретного вида спорта, стремятся оценить специальную тренированность спортсмена ,для выявления технических и тактических навыков . Рассматривая современный тренировочный процесс в различных видах спорта и разделах подготовки ,приходится констатировать, что в области спорта высших достижений есть еще достаточно резервов, которые не используются, ибо они еще научно не раскрыты. Тестирования в практике спорта полезны при решении следующих задач (таб. 1).

тренированность спортсмен тестирование двигательный

Таблица 1 Задачи решаемые при помощи тестирования в спорте

Для анализа спортивных достижений и применения тестов необходимы знания в области общей и специальной теории тренировочного процесса и соревнований, систематической обработки материала, знание методов научного исследования и умение обращения с приборами тестирования. При этом надо соблюдать следующие указания:

? следует предварительно продумать тесты, начав с тщательного выбора методов тестирования и тестовых упражнений;

? Нужно решить далее в какой форме целесообразно провести тестирование (массовое, групповое, индивидуальное).

При решении массового тестирования все участники выполняют упражнение одновременно, и каждый затем фиксирует результат.

При групповом тестировании, каждые группы самостоятельно переходит от места к месту специально оборудованного для выполнения тестового упражнения.

При индивидуальном тестировании каждый участник сам несет ответственность за регистрацию своих результатов, результаты всех видов тестирования заносятся в тестовые карточки. В общем тестирование проводятся раз в четыре недели, при повторном тестировании следует стремиться к стандартным измерениям. Человек подвержен биологическому суточному ритму, различие показателей возникают, если функциональная проба выполняется один раз после, а другой раз до тренировочной нагрузки. Это может привести к неправильной оценке результатов тестирования. Влияют на результаты и такие внешние факторы, как условия погоды, высота над уровнем моря, смена временного пояса.

Есть возможность ограничить возникающие ошибки, для этого необходимо тесты прослеживать в динамике и приводить к одному и тому же испытанию стандартными методами. Результаты тестирования можно изобразить графически посредством кривых, диаграмм, столбиков. Такое наглядное изображение позволяет лучше оценить полученные данные измерений.

Литература

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании - М; Физкультура и спорт, 1978-160с.

2. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте - М; Физкультура и спорт, 1971-151с.

3. Раевский Р.Т. Организация физического воспитания с учетом профессиональной подготовки специалистов - М; Физкультура и спорт, 1963-21-27с.

Размещено на Allbest.ru