Эмпирическое исследование взаимосвязи социальных факторов и ценности здорового образа жизни школьников

Менее всего ученики оценили отсутствие вредных привычек у родных и друзей (38%). Ученики третьих классов выбрали наиболее важным показателем информацию о здоровье (71%), друзья со сформированным отношением к спорту (70%) и окружающие люди (друзья, родители, учителя и др) с отсутствием вредных привычек таких, как курение, употребление алкоголя, наркотиков (60%).

Менее всего ученики оценили уроки здоровья (18%). Единогласно ученики и 3 и 4 классов посчитали благоприятную окружающую среду важным факторов воспитания здорового образа жизни у человека.

3.2 Описание результатов исследования ценности здорового образа жизни младших школьников

Школьникам был предложен перечень ценностей, из которого они должны были выбрать наиболее важные и наименее важные для себя в порядке убывания.

Представления школьников о содержании понятия «здоровье» выявлялись посредством контент-анализа ответов на вопрос «Как бы вы в нескольких словах (или одной фразой) определили, что такое здоровье?». Данные контент-анализа понятия «здоровье» представлены в таблице 3.

Таблица 3 Интерпретация содержания понятия «здоровье» испытуемыми

Характеристика «здоровья»	Частота встречаемости в ответах школьников (%)
	3 классы	4 классы
Хорошее самочувствие, настроение	23,3	22,8
Отсутствие заболеваний	14	25,7
Спокойствие	-	2,8
Жизнерадостность	9,2	8,6
Уверенность в себе	16,2	11,4
Гармония души и тела	6,9	8,6
Удовлетворённость	2,3	2,8
Движение	2,3	2,8
Способность справляться с жизненными трудностями	4	5,7
Состояние способствующее учебе	3,9	2,8

Участники выбирали вариант среди предложенных описаний здоровья. При этом выявлялись существенные признаки здоровья, с точки зрения участников опроса и оценивалась частота их встречаемости среди общего числа высказываний.

Анализ данных позволил выявить следующие основные тенденции:

ѕ большинством опрошенных школьников как 3х так и 4х классов (23,3 % и 22,8%) здоровье понимается как некое комфортное состояние, характеризующееся хорошим настроением;

ѕ значительная часть респондентов (23,3 % из 3х классов, 22,8% из 4х) связывают понятие «здоровье» исключительно с нормальной учебой, отсутствием заболеваний;

ѕ определяя психологическое здоровье человека, испытуемые акцентируют такие понятия как «жизнерадостный образ жизни» (9,2 % учеников 3х классов и 8,6% учеников 4х классов), «внутренняя гармония уверенность в себе» (16,2 % - 3 класс и 11,4% - 4 класс), «способность справляться с жизненными трудностями» (4 % учеников 3х классов, 5,7% учеников 4х классов);

ѕ важной характеристикой здоровья, по мнению учеников ( 6,9 % и 8,6 %), является гармоничное сочетание в человеке духовного и физического начала.

Изобразим вышеперечисленные параметры здоровья, по мнению учеников 3х и 4х классов на рисунке 3.



Рис. 3. Распределение ответов среди учеников 3х и 4х классов на вопрос о понятии здоровья, в % к числу опрошенных

Таким образом, выявлены различия в понимании ключевых моментов понятия «здоровье» у младших школьников из двух разных потоков. Так, ученики 3х классов в большей мере выделяют физическую составляющую здоровья человека, а ученики 4х классов в большей мере - психологическое благополучие человека как важнейший критерий здоровья (психическое здоровье). Данные различия, представляют особый интерес в контексте анализа условий формирования индивидуальной стратегии здоровьесбережения в младшем школьном возрасте. Различные представления школьников о сущности здоровья по всей вероятности будут определять различные поведенческие стратегии его сохранения.

По результатам анализа социальных представлений младших школьников о здоровье, можно сделать вывод о том, что данный феномен имеет сложную и многоплановую представленность в самосознании исследуемых детей и связывается, прежде всего, с психологическим и соматическим благополучием человека. Таким образом, в системе представлений учеников младших классов о здоровье можно выделить «общее» и «особенное». К общим, ядерным компонентам системы можно отнести его психологическую и соматическую составляющие. К особенным - иерархию этих компонентов и их содержательную наполненность.

Анализ роли категории «здоровье» в системе ценностей школьников показал, что ценность «здоровье» занимает ведущую позицию по уровню значимости независимо от курса обучения. Причём, в отличие от достаточно выраженной динамики остальных жизненных ценностей, в зависимости от класса обучения, ценность «здоровье» имеет стабильно высокий уровень значимости независимо от этапа (класса обучения). Отношение школьников к собственному здоровью (эмоциональная составляющая), являющееся индикатором уровня психологического благополучия школьников, показателем эффективности реализации индивидуальной стратегии здоровьесбережения, исследовалось посредством оценки уровня удовлетворённости детей качеством жизни. При этом определялись как интегральный показатель удовлетворенности качеством жизни, так и показатели удовлетворённости в отдельных жизненных сферах: учеба, здоровье, общение с близкими людьми и др.

Отношение школьников к собственному здоровью (эмоциональная составляющая), являющееся индикатором уровня психологического благополучия школьников, показателем эффективности реализации индивидуальной стратегии здоровьесбережения, исследовалось посредством оценки уровня удовлетворённости детей качеством жизни. При этом определялись как интегральный показатель удовлетворенности качеством жизни, так и показатели удовлетворённости в отдельных жизненных сферах: учеба, здоровье, общение с близкими людьми и др. (см. рис. 4).



Рис. 4. Удовлетворенность качеством жизни учеников 3х и 4х классов, в %

Анализ показателей удовлетворённости учеников качеством жизни выявил ряд отличий у школьников разных классов. Так, наиболее благополучной по показателю удовлетворенности качеством жизни сферой у учеников 3 классов является сфера «общение с близкими», у учеников 4 классов - «здоровье» и «оптимистичность». Значимые различия по уровню удовлетворённости обнаружены и по таким показателям, как «общение с близкими» (r<0,05), «поддержка» (r<0,05), «здоровье» (r<0,05), «напряженность» (r<0,05), что свидетельствует о более стабильном эмоциональном фоне и более мобилизованном состоянии внутренних психических ресурсов учеников 4х классов.

Следующим этапом является заполнение анкеты «Отношение к здоровью и здоровому образу жизни». Рассмотрим результаты проведенного исследования в таблицах приложения 4.

- учеба;

- хорошее самочувствие;

- семья;

- гармония души и тела;

- деньги;

- дружба;

- общение;

- активность;

- здоровье;

- уверенность в себе;

- хорошая пища;

- красивая одежда;

- хороший дом, квартира;

- здоровье родных;

- счастье родных;

- оптимизм.

На графике распределение ответов выглядит следующим образом (рис. 5).

Рис. 5. Наиболее и наименее важные ценности для учеников 3х классов, в %

Наиболее важными показателями являются: хороший дом, квартира; хорошая пища; дружба; семья; учеба; здоровье.

К наименее важным показателям учеников 3 классов отнесли: красивая одежда, уверенность в себе.

Всего 7 человек из 25 выбрало показатель «здоровье» как один из наиболее важных. Это низкий показатель, который говорит о том, что дети не имеют четкого представления о том, насколько ценно здоровье и какую роль оно несет в жизни каждого человека.

Аналогичным путем проведем исследование жизненных ценностей у учеников 4х классов.

На графике распределение ответов выглядит следующим образом (рис. 6).

Рис. 6. Наиболее и наименее важные ценности для учеников 4 классов, количество голосов

Анализ полученных результатов показал, что ученики 4 классов важными показателями ценностных ориентиров считают такие, как дружба, уверенность, семья, хорошая еда, учеба.

Наименьшими по значимости являются: оптимизм, красивая одежда и активность.

Если сравнить с учениками из 3 классов, ученики 4 классов считают показатель «здоровье» наиболее ценным в критериях качества жизни. Это говорит об эффективности проводимых мероприятий по повышению уровня знаний о ЗОЖ среди младших школьников.

Таким образом, в результате исследования среди младших школьников на предмет ценностных ориентиров нами было выяснено, что показатель «здоровье» играет в жизни школьников важную роль, и практически все выбрали данный критерий как важный и необходимый показатель счастливой жизни.

3.3 Обсуждение полученных результатов

Внутренняя картина здоровья, являясь интегральной характеристикой психологического здоровья личности школьника, определяется социально-психологическими особенностями школьников как социальной группы и социально-психологическими особенностями этапов обучения детей младших классов.

В системе ценностей школьников ценность «здоровье» занимает ведущую позицию по уровню значимости независимо от класса. Причём, в отличие от достаточно выраженной динамики остальных жизненных ценностей, в зависимости от класса обучения, ценность «здоровье» имеет стабильно высокий уровень значимости независимо от того, к каком классе учится исследуемый школьник.

Проведем корреляционный анализ полученных результатов исследования. Определить это может статистический параметр, называемый коэффициентом корреляции и обозначаемый буквой «r». Коэффициент корреляции позволяет оценить, насколько связаны две переменные, и выражается числом от -1 до +1. Ноль означает отсутствие связи; полная связь выражается единицей (+1, если отношение положительное, и -1, если оно отрицательное). Коэффициент корреляции между баллами, полученными в третьем классе обучения в школе, и баллами, полученными в четвертом классе, составляет около 0,75. В психологических исследованиях коэффициент корреляции 0,60 и выше считается достаточно высоким. Корреляция в диапазоне от 0,20 до 0,60 имеет практическую и теоретическую ценность и полезна при выдвижении предсказаний. К корреляции от 0 до 0,20 следует относиться осторожно, при выдвижении предсказаний ее польза минимальна.

Итак, сравним уровень знаний о здоровом образе жизни среди школьников 3х и 4х классов. Высокий уровень знаний имеют в 3 классах 36% (r=0,5) учащихся, а в 4 классах 54% (r>0,5), средний уровень знаний о здоровом образе жизни в 3 классах имеют 52% детей (r>0,05), а в 4 классах 22% (r<0,05).

Низкий уровень знаний у детей 3 классов наблюдается среди 12% (r<0,05), а у детей учащихся в 4 классах - среди 24% (r<0,05). За два учебных года произошли положительные изменения уровня знаний у младших школьников о строении и функциях организма человека. Об этом свидетельствуют следующие показатели: вырос высокий показатель знаний с 38% (3 класс) (r>0,05) до 42% (4 класс) (r>0,05), удовлетворительный уровень знаний незначительно вырос с 50% (3 класс) (r>0,05) до 51% (4 класс) (r>0,05) и неудовлетворительные результаты снизились с 12% (3 класс) (r<0,05) до 7% (4 класс) (r<0,05).

Таблица 4 Матрица корреляционных связей отношения учеников 3-4 классов к здоровому образу жизни

	ХН	ОБ	Об	ХС	О	УС	ВГ	ФПЗ	А	СЖТ	УШ
ХН	0,3	0,13	0,11	0,27	0,18	0,09	-0,22	0,02	0,13	0,04	0,13
ОБ	0,3	0,62	0,21	0,13	0,13	-0,21	0,11	0,01	0,23	0,18	0,07
Об	0,18	0,12	0,44	0,23	0,11	0,05	-0,1	-0,1	0,11	0,16	0,06
ХС	0,16	0,04	0,13	0,11	0,09	0,26	- 0,17	- 0,7	0,23	0,14	-0,1
О	0,14	0,11	0,07	0,23	0,42	0,27	-0,1	-0,1	-0,21	-0,1	0,18
УС	-0,1	-0,1	0,06	-0,21	0,06	-0,04	0,01	0,01	0,05	-0,1	-0,19
ВГ	-0,1	- 0,17	-0,1	0,05	- 0,28	-0,3	0,47	0,11	0,26	0,2	0,13
ФПЗ	0,2	-0,1	0,18	0,26	-0,2	0,03	0,34	-0,1	0,27	0,1	0,07
А	0,1	0,01	0,01	0,27	-0,3	-0,6	0,33	0,32	0,55	-0,3	0,06
СЖТ	-0,3	0,19	-0,4	-0,04	0,18	-0,1	0,28	-0,1	-0,2	0,18	-0,1
УШ	-0,1	- 0,12	0,06	0,16	0,01	- 0,26	0,03	0,26	-0,01	0,12	0,38

ХН - хорошее настроение

ОБ - общение с близкими

Об - отсутствие болезней

ХС - хорошее самочувствие

О - оптимистичность

УС - уверенность в себе

ВГ - внутренняя гармония

ФПЗ - физическое и психическое здоровье

А - активность

СЖТ - способность справляться с жизненными трудностями

УШ - хорошая успеваемость в школе

Результаты корреляции показывают, что уровень знаний и о здоровом образе жизни, и о строении и функциях организма человека в 3 классах ниже чем в четвертых. Особенно это видно на высоких уровнях знаний у 3 и 4 классов. Однако, как показывает исследование, в обоих случая неудовлетворительные результаты у 4 классов чуть выше , чем у третьих. Это говорит о том, что в третьих классах дети более собраны и развиваются примерно одинаково всем классом.

Результаты корреляции показывают, что уровень знаний и о здоровом образе жизни, и о строении и функциях организма человека в 3 классах ниже, чем в четвертых. Особенно это видно на высоких уровнях знаний у 3 и 4 классов. Однако, как показывает исследование, в обоих случая неудовлетворительные результаты у 4 классов чуть выше , чем у третьих. Это говорит о том, что в третьих классах дети более собраны и развиваются примерно одинаково всем классом. Однако уже в четвертом классе грани между успевающими и неуспевающими учениками видны все четче. Это говорит о том, что коллективное сознание уступает индивидуальному восприятию детей. То, что в третьем классе воспринималось легко, в четвертом дается некоторым детям труднее.

Анализ показателей удовлетворённости учеников качеством жизни выявил ряд отличий у школьников разных классов. Так, наиболее благополучной по показателю удовлетворенности качеством жизни сферой у учеников 3 классов является сфера «общение с близкими», у учеников 4 классов - «здоровье» и «оптимистичность». Значимые различия по уровню удовлетворённости обнаружены и по таким показателям, как «общение с близкими» (r<0,05), «поддержка» (r<0,05), «здоровье» (r<0,05), «напряженность» (r<0,05), что свидетельствует о более стабильном эмоциональном фоне и более мобилизованном состоянии внутренних психических ресурсов учеников 4х классов.

Большинством опрошенных школьников как 3х так и 4х классов (23,3 % и 22,8%) здоровье понимается как некое комфортное состояние, характеризующееся хорошим самочувствием, настроением, оптимальным уровнем активности. Значительная часть респондентов (23,3 % из 3х классов, 22,8% из 4х) связывают понятие «здоровье» исключительно с нормальной учебой, отсутствием заболеваний.

Таким образом, полученные результаты указывают на необходимость воспитания у учащихся потребностей в здоровье, формирования у них научных представлений о сущности ЗОЖ и строении человеческого организма путем использования различных форм и методов развития этих знаний. Среди социальных факторов, влияющих на ценность здорового образа жизни у учеников 3-4 классов условия воспитания в семье, в школе, друзья с высоким уровнем сформированности к занятиям спортом, открытая информация о здоровье, окружающие люди (друзья, родители, учителя и др) с отсутствием вредных привычек таких, как курение, употребление алкоголя, наркотиков, экологически благополучная обстановка. Именно эти социальные факторы играют основную роль в развитии у детей навыков и понимания важности здорового образа жизни.

Выводы и предложения

Проведенное исследование влияния социальных факторов на формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста показало, что большинством опрошенных школьников как 3х так и 4х классов (23,3 % и 22,8%) здоровье понимается как некое комфортное состояние, характеризующееся хорошим самочувствием, настроением, оптимальным уровнем активности.

Ученики четвертых классов также как и третьих считают важным критерием семьи здоровье близких. Показателями школы ученики 3х классов поставили на первое место такие показатели, как наличие спортивных занятий (91%) и уроки здоровья (62%). К наименее востребованным факторам относятся занятия на свежем воздухе (38%), а ученики 4х классов поставили на первое место такие показатели, как наличие спортивных занятий (56%) и занятия на свежем воздухе (61%). К окружающим хорошим факторам воспитания здорового образа жизни ученики третьих классов выбрали наиболее важным показателем информацию о здоровье (91%) и друзья со сформированным отношением к спорту (71%). Менее всего ученики оценили отсутствие вредных привычек у родных и друзей (38%). Ученики третьих классов выбрали наиболее важным показателем информацию о здоровье (71%), друзья со сформированным отношением к спорту (70%) и окружающие люди (друзья, родители, учителя и др) с отсутствием вредных привычек таких, как курение, употребление алкоголя, наркотиков (60%). Менее всего ученики оценили уроки здоровья (18%). Единогласно ученики и 3 и 4 классов посчитали благоприятную окружающую среду важным факторов воспитания здорового образа жизни у человека.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Дл того, чтобы дети поняли важность ЗОЖ необходимо организовывать внеклассные мероприятия ставящих своей целью пропаганду - ЗОЖ. Повышение интереса к систематическим занятиям физкультурой и спортом, снятие эмоционального и физического перенапряжения детей, развитие индивидуальных способностей и задатков учащихся, поддержания интереса к себе и своему здоровью. Для пропаганды ЗОЖ используются все виды информационной агитации: стенные газеты, фотовыставки, рисунки детей; проведение классных часов. Наиболее действенной формой пропаганды здорового образа жизни - День Здоровья. В этот день проводятся с детьми оздоровительные занятия, разучиваются комплексы физкультминуток, различных оздоровительных гимнастик (звуковой, пальчиковой, дыхательной, игры - соревнования, различные тесты, «КВH» с награждением победителей. На родительских собраниях, личных встречах необходимо проводить беседы, консультации о значимости режима дня, закаливании, о методах проведения оздоровительных мероприятий. Вместе с родителями подбирать методы оздоровления каждого ученика с учетом особенностей его здоровья, возможностей, умений. Разрабатывать план профилактических мероприятий перед вспышкой гриппа или других инфекций, своевременно проводить витаминизацию.

Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа рано или поздно сделает свое дело. Человек сам должен совершать какие-то действия. Для каждого же действия нужен мотив - осознанное побуждение, обусловливающее действие для удовлетворения какой- либо потребности человека. Совокупность мотивов - мотивация, в большей степени определяющая (modus vivendi) - образ жизни. Следовательно, для сохранения здоровья очень важна мотивация здорового образа жизни.

Здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия.

Все без исключения люди понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, больше двигаться, но как трудно бывает пересилить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений. Мы откладываем занятия физкультурой и спортом на «потом», обещаем себе, что рано или поздно начнём, но иногда становится поздно начинать. Как и в воспитании нравственности и патриотизма, так и в воспитании уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства.

Если в семье родители понимают значение физкультуры и спорта для здоровья ребёнка, то они с самого раннего детства формируют у ребёнка культуру физических занятий, демонстрируя это на своём собственном примере. Если школьный учитель, преподающий любой предмет, понимает значение сохранения здоровья своих учеников, он никогда не позволит себе игнорировать возможность организации на своём уроке оздоровительной гимнастики - минутки отдыха для души и тела ребёнка.

Высокий уровень знаний имеют в 3 классах 36% (r=0,5) учащихся, а в 4 классах 54% (r>0,5), средний уровень знаний о здоровом образе жизни в 3 классах имеют 52% детей (r>0,05), а в 4 классах 22% (r<0,05). Низкий уровень знаний у детей 3 классов наблюдается среди 12% (r<0,05), а у детей учащихся в 4 классах - среди 24% (r<0,05). За два учебных года произошли положительные изменения уровня знаний у младших школьников о строении и функциях организма человека. Об этом свидетельствуют следующие показатели: вырос высокий показатель знаний с 38% (3 класс) (r>0,05) до 42% (4 класс) (r>0,05), удовлетворительный уровень знаний незначительно вырос с 50% (3 класс) (r>0,05) до 51% (4 класс) (r>0,05) и неудовлетворительные результаты снизились с 12% (3 класс) (r<0,05) до 7% (4 класс) (r<0,05).

Анализ показателей удовлетворённости учеников качеством жизни выявил ряд отличий у школьников разных классов. Так, наиболее благополучной по показателю удовлетворенности качеством жизни сферой у учеников 3 классов является сфера «общение с близкими», у учеников 4 классов - «здоровье» и «оптимистичность». Значимые различия по уровню удовлетворённости обнаружены и по таким показателям, как «общение с близкими» (r<0,05), «поддержка» (r<0,05), «здоровье» (r<0,05), «напряженность» (r<0,05), что свидетельствует о более стабильном эмоциональном фоне и более мобилизованном состоянии внутренних психических ресурсов учеников 4х классов.

Формирование здорового образа жизни является главным рычагом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками, преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями». Около 25 - 30 % детей, приходящих в первые классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. За период обучения в школе число здоровых детей уменьшается в 4 раза: число близоруких детей увеличивается с 1 класса к выпускным с 3,9 до 12,3 %, с нервно - психическими расстройствами - с 5,6 до 16,4%, нарушениями осанки - с 1,9 до 16,8% нарушение остроты зрения, составляющее в ряде регионов России до 30-40%.

Начало школьного обучения связано не только с изменением уклада жизни детей. Переход на школьное обучение способствует резкому увеличению числа контактов, что на фоне возрастных особенностей детей младшего школьного возраста и сниженной сопротивляемости организма, обусловленной необходимостью приспособления к изменившимся условиям жизни, ведёт к повышенной заболеваемости. Поэтому все мероприятия, направленные на укрепление здоровья и закаливания учащихся этого возраста, приобретают особое значение. Рациональный режим прежде всего предусматривает чёткое чередование различных видов деятельности и отдыха детей в течение суток и строгую регламентацию разных видов деятельности.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обучения - обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Из всех нагрузок, с которыми ребёнок встречается в школе, наиболее утомительной является нагрузка, связанная с необходимостью поддержания рабочей позы. Поэтому нельзя требовать от учащихся сохранения неподвижного положения тела в течение всего урока. Переключение в течение урока с одного вида деятельности на другой должно неизбежно сопровождаться изменением позы ребёнка. При составлении расписания уроков предметы, требующие большого умственного напряжения, ставить первыми и вторыми. Эффективно использовать чередование сложных и простых предметов в течение учебного дня.

Важным моментом является формирование у школьников этического смысла красоты человеческого тела. Организация внеклассных мероприятий ставит своей целью пропаганду - ЗОЖ. Повышение интереса к систематическим занятиям физкультурой и спортом, снятие эмоционального и физического перенапряжения детей, развитие индивидуальных способностей и задатков учащихся, поддержания интереса к себе и своему здоровью. Для пропаганды ЗОЖ используются все виды информационной агитации: стенные газеты, фотовыставки, рисунки детей; проведение классных часов. Наиболее действенной формой пропаганды здорового образа жизни - День Здоровья. В этот день проводятся с детьми оздоровительные занятия, разучиваются комплексы физкультминуток, различных оздоровительных гимнастик (звуковой, пальчиковой, дыхательной, игры - соревнования, различные тесты, «КВH» с награждением победителей. На родительских собраниях, личных встречах необходимо проводить беседы, консультации о значимости режима дня, закаливании, о методах проведения оздоровительных мероприятий. Вместе с родителями подбирать методы оздоровления каждого ученика с учетом особенностей его здоровья, возможностей, умений. Разрабатывать план профилактических мероприятий перед вспышкой гриппа или других инфекций, своевременно проводить витаминизацию.

Список использованной литературы

1. Азаров Ю.П. Семейная педагогика/Ю.П. Азаров. - М.: Педагогика, 2010. - 618 с.

2. Антропова М.В. Гигиена младших школьников/М.В. Антропов. - М.: Знание, 2008. - 452 с.

3. Антропова М.В. Школа и охрана здоровья учащихся/М.В. Антропова, Г.И. Сальников. - М.: Изд-во АПН, 2008. - 602 с.

4. Брайер К. Здоровый образ жизни/К. Брайер, Л. Шейнберг. - М.: Мир, 2007. - 558 с.

5. Бобылёва Л.Д. Здоровый образ жизни формируется в семье/Л.Д. Бобылёва //Начальная школа. - 2008. - № 6. - С. 14.

6. Брязгунов И.П. Беседа о здоровье школьников/И.П. Брязгунов. - М.: Просвещение, 2009. - 212 с.

7. Боссарт А.Б. Парадоксы возраста и воспитания/А.Б. Боссарт. - М.: Просвещение, 2010. - 452 с.

8. Белостоцкая Е.М. Гигиенические основы воспитания детей/Е.М. Белостоцкая. - М.: Просвещение, 2007.

9. Воложин А.И. Путь к здоровью/А.И. Воложин, Ю.К. Субботник. - М.: Знание, 2009. - 342 с.

10. Вавилова Е.Н. Укрепляйте здоровье детей/Е.Н. Вавилова. - М.: Медицина, 2006. - 338 с.

11. Васильев О.С. Психология здоровья человека: эталоны, представления, установки/О.С. Васильев. - М.: ACADEMIA, 2011. - 405 с.

12. Гаврильчук А. Здоровый образ жизни, его принципы и составляющие/А. Гаврильчук //Основы безопасности жизнедеятельности. - 2011. - № 5. - С. 18 - 20.

13. Горцев Г.В. Энциклопедия здорового образа жизни/Г.В. горцев. - М.: Вече, 2008. - 490 с.

14. Галагузова М.А. Социальная педагогика/М.А. Галагузова. - М.: Владос,2009. - 356 с.

15. Дичев Т. Десять заповедей вечной молодости/Т. Дичев//Спортивная жизнь России. - 2008. - № 5. - С. 7.

16. Деркунская В. Как воспитать ребёнка валеологически культурным/В. Деркунская//Дошкольное воспитание. - 2009. - № 11. - С. 12.

17. Евстигнеев О.П. Деятельность школы и здоровье/О.П. Евстигнеев //Народное образование. - 2011. - № 2. - С. 32 - 34.

18. Знамовский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми/Ю.Ф. Знамовский. - М.: Медицина, 2009. - 248 с.

19. Козлов В.И. Берегите здоровье смолоду/В.И. Козлов. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 126 с.

20. Колесов Д.В. Болезни поведения. Воспитание здорового образа жизни/Д.В. Колесов. - М.: Дрофа, 2010. - 414 с.

21. Колесов Д.В. Основы гигиены и санитарии/Д.В. Колесов. - М.: Просвещение, 2009. - 208 с.

22. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника/Н.Б. Коростлов. - М.: Просвещение, 2006. - 450 с.

23. Крутецкий В.А. Психология обучения и воспитания школьников/В.А. Крутецкий. - М.: Педагогика, 2006. - 516 с.

24. Куинджи Н.Н. Валеология/Н.Н. Куинджи. - М.: Аспект пресс, 2010. - 502 с.

25. Куколевский Г.М. Здоровье и физическая культура/Г.М. Куколевский. -М.: Медицина, 2009. - 808 с.

26. Куценко Г.И. Режим дня школьника/Г.И. Куценко. - М.: Медицина, 2005. - 166 с.

27. Куличенко Р.М. Профессиональное становление и развитие института социальных педагогов в России/Р.М. Куличенко. - М.: Педагогика, 2008. - 672 с.

28. Локк Д. Мысли о воспитании: Педагогическое наследие/Д. Локк. - М.: Педагогика, 2008. - 618 с.

29. Майорова Н.П. Обучение жизненно важным навыкам/Н.П. Майорова. - СПб.: ПИТЕР, 2008. - 448 с.

30. Маслова Н.Ф. Книга социального педагога/Н.Ф. Маслова. - Орёл: Просвещение, 2004. - 506 с.

31. Мудрик А.В. Введение в социальную педагогику/А.В. Мудрик.- М.: ACADEMA, 2007. - 712 с.

32. Мартынова М.С. Социальная работа с детьми группы риска/М.С. Мартынова. - М.: Социальный проект, 2007. - 556 с.

33. Никитин Б.П. Резервы здоровья наших детей/Б.П. Никитин. - М.: Знание, 2009. - 380 с.

34. Нагавкина Л.С. Социальный педагог: введение в должность/Л.С. Нагавкина. - СПб.: КАРО, 2011. - 890 с.

35. Рогов В.Н. Настольная книга школьного психолога в образовании/В.Н. Рогов. - М.: Владос, 2005. - 404 с.

36. Студенкин М.Я. Книга о здоровье детей/М.Я. Студенкина. - М.: Медицина, 2008. - 202 с.

37. Семёнов В.Д. Взаимодействие школы и социальной среды/В.Д. Семёнов. - М., 2009. - 456 с.

38. Слободчиков В.И. Психология человека/В.И. Слободчикова. - М.: Школа Пресс, 2007. - 506 с.

39. Соковня-Семёнова И.И. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь/И.И. Соковня-Семёнова. - М.: ACADEMIA, 2010. - 514 с.

40. Смирнов А. Здоровье и здоровый образ жизни/А. Смирнов //Основы безопасности жизнедеятельности. - 2010. - № 1. - С. 9 - 10.

41. Снайдер Д. Курс выживания для подростков: В 2-х ч/Д. Снайдер. -М.: Горизонт, 2005. - 672 с.

42. Тарабакина Л.В. Практикум по курсу «Психология человека»/Л.В. Тарабакина. - М.: Педагогическое общество России, 2008. - 564 с.

43. Углов Р.Г. Береги здоровье и честь смолоду/Р.Г. Углов. - М.: Педагогика, 2008. - 508 с.

44. Фебер Д.А. Физиология школьника/Д.А. Фебер. - М.: Педагогика, 2008. - 404 с.

45. Хрипкова А.Г. Здоровье школьника/А.Г. Хрипкова //Биология в школе. - 2007. - № 2. - С. 42 - 43.

46. Хроменко Н.А. Образование. Человеческий фактор. Общественный прогресс/Н.А. Хроменко. - М., 2008. - 573 с.

47. Чусов Ю.Н. Закаливание школьников/Ю.Н. Чусов. - М.: Просвещение, 2010. - 98 с.

48. Чарлток Э. Основные принципы обучения здоровому образу жизни/Э. Чарлток // Вопросы психологии. - 2010. - № 2. - С. 7-8.

Приложение 1

Методика «Влияние социальных факторов»

Инструкция

По шкале от 1 до 3 в зависимости от важности критерия (1 - неважно, 2 - средней важности, 3 - важно) оцените каждый критерий предлагаемых социальных факторов.

2. Семья - организованная социальная группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной моральной ответственностью и социальной необходимостью, которая обусловлена потребностью общества в физическом и духовном самовоспроизводстве. К критериям семьи можно отнести:

- полная семья - родители живут вместе;

- хороший дом, квартира;

- наличие братьев, сестер;

- хороший заработок родителей;

- здоровье близких.

2. Школа с традициями к здоровому образу жизни - это школа, в которой можно получить все необходимые навыки и знания о здоровом образе жизни. Сюда относятся:

- наличие спортивных занятий

- правильное питание

- занятия на свежем воздухе

- общешкольные соревнования

- уроки здоровья на которых объясняются основные правила здорового образа жизни

3. Хорошее окружение: информации для здоровья - это такие условия, в которых человек начинает вести здоровый образ жизни глядя на то, какие люди и какая информация его окружает. Сюда можно включить:

- друзья с высоким уровнем сформированности к занятиям спортом.

- открытая информация о здоровье. Сюда можно отнести журналы, книги, интернет, лекции здоровья, а также советы специалистов (врачи, учителя, тренера).

- окружающие люди (друзья, родители, учителя и др) с отсутствием вредных привычек таких, как курение, употребление алкоголя, наркотиков.

- друзья, ведущие активный образ жизни.

4. Экологически благополучная обстановка - условия развития человека, которые включают чистоту воздуха, воды, почвы. Чем благополучнее экологическая обстановка, тем выше уровень здоровья у проживающих в такой среде людей.

Приложение 2

Методика «Отношение к здоровью и здоровому образу жизни»

Инструкция

Выразите степень значимости (важности) для вас различных составляющих вашей жизни (жизненных ценностей). Для этого выберите три наиболее важные и три наименее важные, с вашей точки зрения, ценности из предлагаемого списка:

- учеба;

- хорошее самочувствие;

- семья;

- гармония души и тела;

- деньги;

- дружба;

- общение;

- активность;

- здоровье;

- уверенность в себе;

- хорошая пища;

- красивая одежда;

- хороший дом, квартира;

- здоровье родных;

- счастье родных;

- оптимизм.

Приложение 3

Таблица 1 Оценка критериев социальных факторов учениками 3х классов, баллы

№	семья	школа	окружение	Окруж. среда
	1	2	3	4	5	1	2	3	4	5	1	2	3	4
1	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
2	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
3	3	3	1	2	3	3	2	1	2	2	3	3	2	1	3
4	3	2	1	3	3	2	2	1	2	2	3	3	3	1	3
5	3	1	1	3	3	2	2	2	3	2	2	3	2	1	3
6	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
7	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
8	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
9	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
10	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
11	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
12	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
13	2	3	3	2	3	3	3	2	3	3	2	3	3	2	3
14	2	3	3	2	3	3	3	1	2	3	3	3	2	2	3
15	2	1	3	2	3	3	3	2	3	3	3	3	2	2	3
16	2	2	3	2	3	3	2	1	3	2	3	2	2	3	3
17	2	2	2	1	3	3	2	1	2	2	2	2	2	3	3
18	2	2	2	3	3	3	2	2	2	1	2	3	3	3	3
19	2	3	3	3	3	3	3	1	2	1	3	3	3	3	3
20	2	3	2	3	3	2	3	2	3	1	3	3	3	3	3
21	2	3	1	3	3	2	3	1	3	2	2	3	2	2	3
22	2	3	2	1	3	2	1	2	3	2	3	3	2	2	3
23	3	2	3	1	3	3	1	1	3	1	2	3	2	1	3
24	1	2	2	1	3	3	1	1	2	2	3	2	3	2	3
25	1	2	1	2	3	3	2	2	2	2	3	2	3	2	3
26	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
27	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
28	3	3	1	2	3	3	2	1	2	2	3	3	2	1	3
29	3	2	1	3	3	2	2	1	2	2	3	3	3	1	3
30	3	1	1	3	3	2	2	2	3	2	2	3	2	1	3
31	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
32	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
33	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
34	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
35	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
36	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
37	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
38	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
39	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
40	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
41	3	3	1	2	3	3	2	1	2	2	3	3	2	1	3
42	3	2	1	3	3	2	2	1	2	2	3	3	3	1	3
43	3	1	1	3	3	2	2	2	3	2	2	3	2	1	3
44	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
45	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
46	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
47	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
48	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
49	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
50	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3

Таблица 2 Оценка критериев социальных факторов учениками 4х классов, баллы

№	семья	школа	окружение	Окруж. среда
	1	2	3	4	5	1	2	3	4	5	1	2	3	4
1	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
2	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
3	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
4	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
5	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
6	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
7	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
8	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
9	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
10	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
11	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
12	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
13	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
14	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
15	3	3	1	2	3	3	2	1	3	3	3	3	3	1	3
16	3	3	1	2	3	3	2	1	2	2	3	3	2	1	3
17	3	2	1	3	3	2	2	1	2	2	3	3	3	1	3
18	3	1	1	3	3	2	2	2	3	2	2	3	2	1	3
19	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
20	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
21	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
22	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
23	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
24	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
25	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
26	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
27	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
28	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
29	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
30	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
31	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
32	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
33	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
34	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
35	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
36	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3
37	3	1	1	3	3	2	2	2	3	2	2	3	2	1	3
38	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
39	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
40	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
41	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
42	3	2	1	3	3	2	2	1	2	2	3	3	3	1	3
43	3	1	1	3	3	2	2	2	3	2	2	3	2	1	3
44	3	2	2	2	3	3	2	1	3	3	3	3	2	2	3
45	3	3	2	1	3	3	1	2	3	3	3	3	1	2	3
46	3	2	2	2	3	3	1	2	3	2	2	3	2	2	3
47	3	2	1	2	3	2	2	3	2	2	2	3	2	2	3
48	3	2	1	1	3	3	2	2	2	3	3	3	3	1	3
49	2	3	1	1	3	3	3	1	3	3	3	3	3	1	3
50	2	3	3	2	3	2	2	1	2	3	2	3	3	1	3

Приложение 4

Наиболее и наименее важные ценности учеников 3 классов (б - наиболее, м - наименее)

№ респондента

Ценностные ориентации

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

м

б

б

м

м

б

2

б

м

б

м

м

б

3

б

б

б

м

м

м

4

б

м

б

м

м

б

5

б

б

м

б

м

м

6

м

б

м

б

б

м

7

м

б

м

б

м

б

8

б

б

м

м

б

м

9

м

м

б

б

б

м

10

м

б

м

м

б

б

11

б

м

б

б

м

м

12

м

б

б

б

м

м

13

б

м

м

б

м

б

14

б

м

б

м

б

м

15

б

б

б

м

м

м

16

м

м

б

б

б

м

17

б

м

б

б

м

м

18

б

б

б

м

м

м

м

19

б

б

б

м

м

м

20

б

м

м

м

б

б

21

б

м

м

б

б

м

22

б

м

м

м

б

23

б

б

м

м

б

м

24

б

б

м

м

м

б

25

б

б

м

м

м

б

1 - 8б, 2 - 4м,3б, 3 - 9б, 4 - 4м, 5 - 5м,1б, 6 - 9б, 2м, 7 - 3м, 1б, 8 - 5б,3м, 9 - 8м, 10 - 7б, 1м, 11 - 7б, 12 - 9б,1м, 13 - 11м, 14 - 10м,1б, 15 - 9б,2м, 16 - 8б, 17 - 6б, 3м, 18 - 11.

Приложение 5

Наиболее и наименее важные ценности учеников 4 классов (б - наиболее, м - наименее)

№ респондента

Ценностные ориентации

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

м

б

б

м

м

б

2

б

м

б

м

м

б

3

б

б

б

м

м

м

4

м

б

б

м

м

б

5

б

б

м

б

м

м

6

м

б

м

б

б

м

7

м

б

м

б

м

б

8

б

б

м

м

б

м

9

м

м

б

б

б

м

10

м

б

м

м

б

б

11

б

м

б

б

м

м

12

м

б

б

б

м

м

13

б

м

м

б

м

б

14

б

м

б

м

б

м

15

б

б

м

б

м

м

16

м

м

б

б

б

м

17

б

м

б

б

м

м

18

б

б

б

м

м

м

м

19

б

б

б

м

м

м

20

б

м

м

м

б

б

21

б

м

м

б

б

м

22

б

м

м

б

м

23

б

б

м

м

б

м

24

б

б

м

м

м

б

25

б

б

б

м

м

1 - 8б, 2 - 3м,3б, 3 - 6б, 4 - 4м, 5 - 6м,1б, 6 - 12б, 2м, 7 - 3м, 1б, 8 - 4б,3м, 9 - 8м, 10 - 7б, 1м, 11 - 10б, 12 - 9б,1м, 13 - 11м, 14 - 10м,1б, 15 - 9б,2м, 16 - 8б, 17 - 4б, 3м, 18 - 11.

Приложение 6

Связи исследования здорового образа жизни у младших школьников

жизнерадостность

движение

Отсутствие заболеваний

Гармония души и тела

спокойствие

Хорошая успеваемость в школе

удовлетворенность

Уверенность в себе

Способность справляться с трудностями

Хорошее самочувствие

Хорошее настроение

Размещено на Allbest.ru