Формирование физической культуры личности студенток в процессе занятий ритмической гимнастикой

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Актуальность исследования. В последнее время физическая культура личности рассматривается в качестве цели физического воспитания в системе непрерывного образования. Эта цель отвечает требованиям современного этапа развития системы непрерывного образования и формирования личности. Кроме того, она отражает принцип преемственности отдельных звеньев системы непрерывного образования; в ней также выражена идея о работе с обучающимися на перспективу, направленную на жизненное самоопределение в культуре в качестве субъектов собственной полноценной жизни. Указанная цель получает свою конкретизацию в критериях эффективности образовательно-воспитательного процесса.

Объект исследования Процесс физического воспитания студенток гуманитарных вузов.

Предмет исследования. Формирование физической культуры личности студенток.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что на основе определения содержания, критериев, структуры физической культуры личности и развивающих возможностей ритмической гимнастики можно выявить уровни сформированности физической культуры личности у студенток, а также разработать и экспериментально проверить педагогические условия формирования в процессе занятий ритмической гимнастикой.

Цель исследования. Выявить развивающие возможности ритмической гимнастики в становлении физической культуры личности.

Задачи исследования:

1. Определить содержание, структуру, критерии и уровни физической культуры личности студенток

2. Изучить уровень сформированности физической культуры личности студенток.

Теоретическая значимость исследования. Теоретически разработаны и экспериментально проверены педагогические условия процесса формирования физической культуры личности студенток. Научно обоснованы возможности использования ритмической гимнастики при формировании физической культуры личности женщин и разработана технология преподавания этого вида спорта в вузе.

Научная новизна. Получены новые данные об уровнях сформированности мотивационно-ценностного, операционального и практико-деятельностного компонентов физической культуры личности студенток педагогического вуза.

Практическая значимость исследования связана с разработкой комплексной целевой программы по курсу ритмической гимнастики.

Практическая значимость диссертационной работы заключается также в улучшении качества занятий по физическому воспитанию студентов Московского педагогического государственного университета, повышении уровня сформированности физической культуры личности по отдельным компонентам, что имеет профессиональную и личную значимость.

Достоверность полученных результатов определяется адекватностью применения методик исследования, анализом полученных данных с применением методов математической статистики, обсуждением их с опорой на современную педагогическую методологию и с учетом сведений, полученных другими исследователями.

Базой исследования стали Краснодарский государственный университет.

Основные положения, выносимые на защиту.

1. Сущность физической культуры личности студенток педагогического вуза как качественное, системное и динамическое образование личности, характеризующееся определенным уровнем ее физического развития и образованности, осознанием способов достижения этого уровня и проявляющееся в разнообразных формах физкультурно-спортивной деятельности и жизнедеятельности в целом.

студент гимнастика ритмический личность

1. Литературный обзор

1.1 Физическая культура личности студентов как педагогическая проблема

Дошкольное учреждение, школа, вуз - звенья системы непрерывного образования. Каждое из них является социальным институтом, общественно - государственной системой (Закон РФ «Об образовании», 1992), призванной удовлетворить образовательные запросы личности, общества и государства. Социальный заказ, данный народному образованию, однозначен, воспитать творческую, инициативную, самостоятельную личность, активно участвующую во всех общественных и государственных делах. А это возможно при реализации программы гармоничного развития личности.

Как показывает практика, современные дети и молодежь в большинстве своем испытывают недостаток в двигательной активности. В результате снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, задержку возрастного развития. Все вышесказанное определяет актуальность проблемы воспитания у детей и молодежи потребности в здоровом образе жизни и формировании физической культуры личности в системе непрерывного образования. Полноценное физическое развитие и здоровье - это основа формирования личности. Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в детстве (Колесов Д.В., 1987). Однако многочисленные данные свидетельствуют, что у многих дошкольников, школьников и студентов имеет место физкультурная безграмотность, не сформирована потребность в освоении ценностей физической культуры и т.п. Ю.М. (Николаев, 1998; В.У. Агеевец, 1986, 1970; М.Я. Виленский, 1990, 1996; Л.И. Лубышева, 1992; В.К Бальсевич., 1996; В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, 1996; В.У. Агеевец, И.М. Козлов, 1997; А.Г. Комков, 2000 и др.).

Следует в то же время отметить, что в связи с переходом страны с начала 90-х годов на новые социально-экономические отношения в условиях рыночной экономики и резким расслоением населения по уровням доходов, многие практические аспекты функционирования физической культуры претерпевают в системе образования значительные изменения. Образование переходит на периферию финансирования государства, а физическая культура, в свою очередь, находится на периферии в системе непрерывного образования. Однако ее содержательные характеристики подвержены этим влияниям гораздо в меньшей степени. Именно их воздействие на формирование физической культуры личности в системе высшего педагогического образования и является предметом рассмотрения в данной работе. Реформирование системы образования, повлекшее изменение физкультурного образования, вызвало озабоченность специалистов. Поэтому появились работы, в которых отмечено, что перестройку физкультурного образования, в соответствии с провозглашенными целями демократизации и гуманизации общества, следует начинать с общего понимания физической культуры в социокультурологическом аспекте (СП. Евсеев, О.В. Колодий, В.Ф. Костюченко, 1996; Ю.М. Николаев, 1998; Л.И. Лубышева, 2000).

В.М. Выдриным (1995) в соответствии с теорией структуры физической культуры отдельным компонентом выделено неспециальное (непрофессиональное) физкультурное образование. В связи с тем, что в системе образования данный компонент физической культуры имеет важное значение, необходимо рассмотреть развивающиеся в нем тенденции отдельно. Теоретико-практический анализ функционирования физической культуры в современной образовательной системе позволил выявить следующие противоречия:

- между выполнением социального заказа общества и остаточным принципом финансирования;

- между главной целью образовательных учреждений - воспитанием гармонично развитой личности и невозможностью использования средств физической культуры в потребностном (необходимом и достаточном объемна обязательные занятия физической культурой в системе непрерывного образования отведен малый объем учебного времени);

- между потребностью общества в здоровом поколении и недооценкой физического воспитания педагогическими коллективами учебно-воспитательных учреждений, органов народного образования;

- между созданием оптимальных условий для гармоничного развития детей при классно-урочной форме организации занятий и отсутствием у педагогов необходимой профессиональной компетентности в сфере физической культуры;

- между развитием физической культуры личности и недостаточным вниманием специалистов к образованию учащихся в сфере физической культуры, к формированию устойчивых интересов, мотивации, потребностей, установок на самостоятельные занятия физической культурой;

- между решением частных задач физической культуры и не соотнесением их с общей целью, что чревато издержками в развитии личности;

- между разногласиями и несогласованными действиями органов народного образования, здравоохранения, физической культуры и спорта в физическом воспитании детей и молодежи.

Поэтому проблеме мониторинга физической культуры посвящено значительное количество исследований в сфере образования: дошкольного (И.М. Козлов, 1996; М.А. Правдов, 2000 и др.), школьного (А.В. Селезнев, 1991; Т.А. Шанина, 1993; И.И. Сулейманов, Н.С. Ниясова, Е.А. Коротова, 1995; В.К. Бальсевич, 1996; В.И. Лях, Г.Б. Мейксон, Л.Б. Кофман, 1996; С.В Менькова., 1998; Ю.Д. Железняк, П.К. Петров, 1999; Л.А Смирнова., 1999; А.Г. Комков, 2000 и многие другие), вузовского (Е.С Садовников., 1989; М.Я. Виленский, 1990, 1996; А.А. Тальчук, 1991; Г.М. Грузных, Л.И. Лубышева, 1991; СП. Евсеев, 1996; А.В. Лотоненко, 1998; В.С. Кунарев, 2000; М.В. Прохорова, Н.Я. Селеверстова, 2000; В.Д. Ремнев, 2000 и многие другие). Большое внимание также уделяется проблеме непрерывного физкультурного образования. Основная цель исследований совершенствование всех форм физкультурного образования. Это обусловлено тем, что у всех категорий занимающихся имеются серьезные противоречия между уровнем достаточно высоких требований общества к их здоровью, физическому развитию, физической подготовленности и низкой эффективностью процесса физического воспитания.

С целью повышения эффективности учебно-воспитательного процесса, B.C. Гершунский (1993), проводя системно-структурный анализ системы образования, выделил ряд важнейших принципов, выражающих направление современных тенденций и находящих, в той или иной мере, свое воплощение в физкультурном образовании:

- принцип гуманизации, предполагающий приоритет личности в основе образования как высшей общественной ценности;

- принцип индивидуализации, учитывающий интересы, потребности, особенности каждого отдельного обучающегося;

- принцип дифференциации, создающий необходимые условия для проявления способностей обучающихся;

- принцип гуманитаризации, переводящий акцент образования в пользу дисциплин гуманитарного цикла;

- принцип демократизации, создающий более благоприятные условия для участников образовательного процесса в ходе образования, а также для способа управления системой образования;

- принцип интеграции, основывающийся на объединении общественных сил, регулирующих и направляющих содержание образования.

Наряду с общими тенденциями образования в физкультурном образовании развиваются специфические направления. Важнейшие из них связаны с необходимостью разработки государственного образовательного стандарта, призванного обеспечить единое образовательное пространство, предоставляя обязательный образовательный минимум каждому обучаемому. В соответствии с этим с 1993 года был внедрен базисный з^ебный план средней общеобразовательной школы, вуза, затем временный образовательный стандарт и стандарт по учебной дисциплине «Физическая культура», разработаны «Концептуальные основы федеральной программы развития физической культуры и спорта в системе высшего и среднего профессионального образования России» (1993). Примерно в это же время появилось несколько учебных программ но физическому воспитанию (физкультурному образованию) для дошкольных учреждений, общеобразовательных школ и вузов.

Меняется концепция разработки школьных и вузовских программ, несмотря на то, что общероссийские программы сохраняются. Но в них определены основные навыки и умения, которыми надлежит овладеть всем, школьникам, студентам независимо от того, где они обучаются, и обязательные для сдачи учебные нормативы, выполнение которых свидетельствует об уровне двигательной подготовленности обучающихся. Однако эти программы носят характер базовый, примерный, поэтому каждый педагог вправе вносить в них свои коррективы в зависимости от местных условий и традиций.

В связи с тем, что цель дисциплины «Физическая культура» в дошкольном учреждении, школе, высшей школе окончательно еще не определена, НОТ общепризнанного мнения о ее направленности, то говорить о наличии научно обоснованной концепции физкультурного образования преждевременно. Наиболее перспективным в данном направлении исследований представляется применение культурологического подхода. Очевидно, что такие исследования, включающие разработку каких-либо теоретических положений, концепций, теорий на основе классов, явлений теории культуры и ее видов, уже проводятся (Николаев Ю.М., 1998; Л.И. Лубышева, 1992; В.М. Выдрин, 1995; А.П. Матвеев, 1997; С.В. Малинина, 2000 и др.)

Авторы вышеотмеченных подходов вели активный поиск главной цели физкультурного образования. Одни видели главной целью развитие двигательных качеств, другие делали основной упор на решение образовательных задач, третьи предлагали развивать и оздоравливать обучаемых посредством определенного вида спорта, четвертые - главной целью видели оздоровление, и, наконец, еще одни авторы считали целью содействие всестороннему развитию личности в процессе физического совершенствования.

Дискуссии по данному поводу продолжаются, однако все больше специалистов склоняются к мысли преимущественной образовательной направленности процесса освоения физической культуры во всех звеньях системы непрерывного образования. В этом отношении характерна диссертационная работа Ф.И. Собянина (1998), в которой автором определяется итог получения среднего общего физкультурного образования, которое, кстати, согласуется с положениями Закона, «Об образовании». В свете вышеизложенного представляются весьма актуальными работы и по проблеме физкультурного образования в высшей школе (М.Я. Виленский, 1990, 1996, 1999; Л.И. Лубышева, 1992; В.М. Выдрин, 1991, 1995; В.К. Бальсевич, 1996; С.П. Евсеев, 1996; А.В. Лотоненко, 1998 и др.).

Характерная черта перестройки системы образования - участие в воспитании подрастающего поколения всего общества. Выражается это, в частности, в создании в районных и городских советах по народному образованию комиссий по физической культуре и спорту. Подобные комиссии или секторы организуются и в составе школьных советов с предоставлением широких прав в жизнедеятельности школы.

Одним из основных условий реализации непрерывного физкультурного образования детей и молодежи выступает единство форм и функций физической культуры. Данная проблема достаточно полно проанализирована в исследованиях Ю.М. Николаева (1998), А.П. Матвеева (1984), СВ. Малининой (2000). Отметим их основные положения:

- формы и функции не существуют друг без друга, а постоянно определенным образом взаимообуславливают друг друга;

- формирование, функционирование и развитие функций и форм физической культуры зависят от общей системы социальных отношений, структуры образа жизни и особенностей сфер жизнедеятельности, т.е. обусловлены определенным образом специфическими требованиями различных сферхжизнедеятельности.

Опираясь на вышеизложенные положения, являющиеся важным условием реализации непрерывного физкультурного образования, попытаемся уточнить представления о функциях физической культуры в образовании. Можно рассматривать общие функции (развивающие, обучающие, воспитывающие) и специфические функции (информационные, общекулътурные, общевоспитательные и другие социальные функции) (Л.П. Матвеев, 1984). Остановимся на отдельных функциях более подробно:

ценности, продуцируемые в сфере физической культуры, для многих наук являются источником новых фактов и закономерностей, в том числе и для пдагогики. В этом заключается информационно-трансляционная функция физической культуры, которая связана с ее ценностным содержанием;

общекультурная функция физической культуры - нормативная, сущность которой состоит в том, что в процессе физкультурной практики вырабатываются, конкретизируются и закрепляются определенные нормы, имеющие оценочное и регулирующее значение, т.е. являющиеся как бы эталонами для оценки достигнутого уровня физической культуры личности. Они оказывают существенное влияние на отношение обучающихся к физической культуре; эстетические функции физической культуры связаны с ее специфическими свойствами удовлетворять потребности человека в физическом совершенстве и ее общекультурным значением как одного из действенных средств всестороннего гармонического развития личности и определяются в решающей мере идейными, воспитательными, общесоциальными основами ее организации (Л.П. Матвеев 1984).

В системе непрерывного образования, центральной и объединяющей, пронизывающей и структурирующей различные сферы жизни, физическая культура может быть использована в качестве средства достижения многих социально значимых целей. Среди них центральной является проблема формирования физической культуры личности студентов. Решение, которой обуславливает предоставление студентам права индивидуального выбора вида спорта или системы физических упражнений. Как показывает многолетний опыт М.Я. Виленского (1993-2000), В.И. Ильинича (2000) при выборе у большей части студентов не наблюдается четкой, осознанной и обоснованной мотивации. Чаще всего выбор определяется случайностью. По результатам исследования Т.В. Скобликовой (2002) студентки педагогического вуза отдают предпочтение в своем выборе ритмической гимнастике.

1.2 Возможности ритмической гимнастики в развитии личности

Ритмическая гимнастика - прекрасное средство разностороннего физического развития и эстетического воспитания (Кряж Д.Н. Ветошкина Э.В. Боровская Н.А. 1987). Распространению и популяризации этого вида гимнастики способствовали работы В.В. Матова, Т.С. Лисицкой, О.А. Ивановой и других. Во время занятий ритмической гимнастикой осваиваются выразительные движения, формируется представление о прекрасном в движении, способность переживать это чувство при выполнении упражнений. Расширяются двигательные возможности женщины, а её переживания обогащаются положительно окрашенными эмоциями, делают жизнь эмоционально насыщенной. Стройная фигура, правильная осанка, энергичная походка, пластичные движения - вот далеко не полный перечень качеств, воспитываемых ритмической гимнастикой и делающих женщину красивой (Д.Н. Кряж, Э.В. Ветошкина, Н.А. Боровская, 1987).

Неумение правильно держать своё тело влияет не только на внешний вид женщин и девушек, но и на состояние их внутренних органов. Нарушение осанки приводит к ухудшению работы органов и систем растущего организма, особенно сказывается на функциях костно-мышечного аппарата, сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной систем. Дефект осанки может стать причиной моральных переживаний. Самое действенное средство предупреждения и устранения дефектов осанки - физические упражнения (Н.Т. Белянова, 1978). В последнее время в лечебных целях специалисты рекомендуют упражнения ритмической гимнастики (В.Ю. Гончаров, М.Г. Лейкин, И.К. Петров, 1984). Главная причина такого предпочтения - в эмоциональности этих упражнений, в том, что они благотворно влияют на психическую сферу человека с отклонениями в состоянии здоровья. Дети с большим удовольствием занимаются весёлыми упражнениями, чем упражнениями заведомо известными как лечебные. Именно поэтому ритмическую гимнастику следует рассматривать и как важнейшее средство обязательного комплекса физкультурно - оздоровительных мероприятий для школьников и студентов на занятиях физкультурой (Л.И. Богданова и др., 1984; Н.Н. Венгерова, 1993; В.И. Киселёв, П.Н. Шарапова, В.П. Куликов, 1991; А.Г. Комков, 2000; Р.И. Тарнопольская и др., 1989; В.М. Смолевский, 1988).

Ещё в античном мире люди стали замечать, что танцы, физические упражнения под музыку развивают хорошую осанку, походку, пластичность движений, силу и выносливость.

Прошли столетия и люди вновь обратились к физическим упражнениям. С развитием цивилизации, научно-технического прогресса, с угрозой человечеству гиподинамии на рубеже веков формируются и становятся популярными различные гимнастические системы: немецкая, шведская, снарядная гимнастика Шписса, сокольская гимнастика, дыхательная гимнастика Мюллера, атлетическая Сандова и др. (А.Т. Брыкин, В.М. Смолевский, 1985).

Однако в этих системах не уделялось особого внимания женщинам. Они выполняли те же упражнения, что и мужчины, без учёта их физиологических особенностей. И лишь в 20-30-х годах нашего столетия Женевьевой Стеббинс и её последовательницей Бесс Менсендик под влиянием шведской функциональной гимнастики и системы Ж. Демени были разработаны методы, позволяющие воспитать хорошую осанку, красивую походку, выразительные движения у женщин. Большое влияние на развитие гимнастики для женщин оказала система Франсуа Дельсарта, который пытался установить определённую взаимосвязь между эмоциональными переживаниями человека и его жестами, мимикой. Работы Дельсарта и его последователей легли в основу теории выразительного движения и оказали влияние на развитие балета, пантомимы, послужив фундаментом для создания одного из направлений в гимнастике - ритмопластического. (Д.А. Крадман, 1969).

В частности, теория выразительного двигательного навыка легла в основу гимнастики Л.Н. Алексеевой. Она окончила одну из студий, в большом количестве возникших в России в начале века, а именно: Московские классы пластики. В её системе «гармонической гимнастики» уделялось большое внимание этюдной работе, импровизации, спортивно-танцевальным постановкам под классическую музыку, пантомиме и танцу.

Среди явлений вызвавших повышенный интерес среди женщин не только к балету, пантомиме, но и к гимнастике, развивавшей культуру движений, выразительную пластику, нельзя не упомянуть искусство Айседоры Дункан (А.Т. Брыкин, В.М. Смолевский, 1985). Особенность искусства этой знаменитой танцовщицы заключалась в возрождении классического античного танца, построенного по законам свободной пластики, введении пантомимического элемента в танец, движений и принципов джазового танца, который вместе с джазовой музыкой завоевал весь мир. Её совершенно новые для этого времени принципы пластической выразительности были сенсацией в Европе. Айседора Дункан оказала значительное влияние на формирование ритмопластического направления, из которого затем и оформились современная художественная гимнастика со спортивной направленностью и ритмическая гимнастика для женщин, как массовые формы физической культуры. Повышенный интерес к гимнастике был вызван также возникновением школы ритмической гимнастики, основанной Жаком Далькрозом в 1910 году в небольшом местечке Хеллерау близ Дрездена. Именно им впервые был введён термин «ритмическая гимнастика» (Д.А. Крадман, 1969). Система ритмической гимнастики предназначалась для развития у музыкантов слуха и чувства ритма. Однако попутно оказалось, что она весьма пригодна и как средство физического воспитания. Органическое сочетание музыки и движений - основа метода Ж. Далькроза.

Существовавшие в России спортивно-танцевальные студии, направленные на развитие грациозности и изящности у женщин, были одобрены и поддержаны в первые же годы Советской власти. Уже 16 апреля 1918 года в обращении Государственной комиссии по народному просвещению, опубликованном в «Известиях» Всероссийского Центрального Исполнительного Комитета Советов рабочих, солдатских и крестьянских депутатов, указывалось, в частности, что массовая ритмическая гимнастика является одним из важнейших средств физического воспитания детей. По распоряжению А.В. Луначарского была организована Студия пластического движения, руководила которой З.Д. Вербова. А в области массовой гимнастики в 30-50-е гг. 20 столетия вновь превалирует несколько модернизированная, усложнённая сокольская гимнастика с её жёсткими, прямолинейными линиями, искусственными формами. Именно такой стиль гимнастики пропагандировался по радио (первая передача в СССР проведена ещё в 1929 г.), был введён на производстве (с 1930 года). Однако в эти же годы продолжают существовать и развиваться система «гармонической гимнастики» для женщин Л.А. Алексеевой, где уделялось большое внимание этюдной работе, импровизации, спортивно - танцевальным постановкам под классическую музыку, пантомиме, танцу, театрализации и импровизации в занятиях.

После выхода книги Моники Бекман «Джаз-гимнастика» в Стокгольме в 1971 г., а затем в Штутгарте в 1975 г., возродилось увлечение танцами, как одного из направления ритмической гимнастики, средством физического воспитания. Джаз-гимнастика быстро завоевала популярность среди женщин в Англии, Франции, Дании, ЧССР, ГДР. По сути своей джаз-гимнастика представляет собой методическую разновидность ритмической гимнастики. Основным средством джаз-гимнастики является джазовый танец.

С начала 20-х гг. джазовый танец развивается по двум направлениям: как танец бальный и как танец сценический. В 1915 г. в США Р. Денис и Т. Шейн основали школу, в которой обучали девушек и женщин современному танцу. Из выпускников этой школы большую известность приобрела Марта Грехэм. Её заслуга заключается в создании синтезированной техники современного танца. Вместе со своей труппой М. Грехэм в 50-60-е гг. совершает успешную поездку по всему миру, повлиявшую на современную хореографию. Цель джаз-гимнастики - устранить недостатки телосложения женщин, осанки, повысить функциональные возможности женского организма, улучшить способности к восприятию музыки и двигательному её выражению, воспитать танцевальность и грациозность.

Еще одним направлением ритмической гимнастики является аэробика. Впервые этот термин был введён доктором Кеннетем Купером, известным американским специалистом в области массовой физической культуры (К. Купер, 1979). Свою оздоровительную систему физических упражнений для женщин всех возрастов, которая, кстати, в первозданном виде создавалась для военных, а потом была перенесена на широкие массы, он назвал «аэробикой» (от слова «аэробный» - кислородный).

В предисловии в книге Купера «Новая аэробика» профессор А. Коробков чётко определил её достоинства и практически предсказал аэробную гимнастику: «Аэробика» - это звучит как некий новый вид спорта для женщин по аналогии с гимнастикой или атлетикой». Пройдёт ещё несколько лет, и Купер в своей новой книге «Аэробика полезна всем» расширит диапазон средств и включит в неё гимнастическую аэробику.

В середине 70-х гг. аэробика Купера стала популярна не только у себя на родине, но и в Европе. В эти же годы основная идея Купера была подхвачена его соотечественницей Д. Соренсен и внедрена в область танцевальной гимнастики для женщин (А.А. Виру, Т.А. Оримяэ, 1989; С.В. Крамина, 1986; Г. Швец, 1984; Т.С. Лисицкая, 1988). В то время как джаз-гимнастика завоёвывает популярность в Европе, в США бурно развивается аналогичное направление под названием «аэробические танцы», «аэробная гимнастика», «гимнастическая аэробика» и др. Не последнюю роль в популяризации и коммерциализация этой системы.

Популяризации аэробики способствовало высокое актёрское мастерство ведущих телепередач - американской кинозвезды Джейн Фонды, её соотечественницы Синди Ромм, киноактрисы Марлен Шарон и др., их двигательная культура стала примером для многих женщин.

Один из известных специалистов гимнастики 30-40-х гг. Г. Зурен писал: «Всякая хорошая система ритмической гимнастики должна быть построена на функциональной, анатомической гимнастике». И дальше: «Мы хотим и должны присоединить к нашим физическим упражнениям также и душевную радость».

Именно эти требования и соблюдены в аэробике. Аэробика, так же как и джаз-гимнастика, по-разному называется в различных странах и даже клубах. Это и тонизирующая гимнастика, и аэробная гимнастика, поп-гимнастика. Все эти направления, незначительно различающиеся между собой по сути - атлетическая форма ритмической гимнастики (Нааритс Э., Торм Р., 1985; Скворцова Г.А., 1998; Иванова О.А., Шарабарова И.Н., 1988). Недаром Д. Фонда и С. Ромм рекомендуют применять отягощения и гантели (женщинам от 0,5 кг до 2,5 кг). Основная цель аэробики - оздоровление аэробным режимом, в связи с этим основное физическое качество, развиваемое с помощью подобных занятий выносливость (Швец Г., 1984; Лисицкая Т.е., 1988). Для аэробики характерен определённый стиль выполнения движений с напряжением мышц. В последние годы спортивная аэробика помимо оздоровительной получила и соревновательную направленность. Второе направление предполагает подготовку спортсменок для участия в соревнованиях (Андерсян К.Б., 1996). Развитием и распространением этого вида аэробики занимается Американская ассоциация аэробики (AFAA), научный центр, специальный институт, по данным которого сегодня в мире аэробикой занимаются более 40 млн. человек. Существуют различные виды аэробики: классическая, танцевальная, кардио-аэробика, степ-аэробика, аква-аэробика, аэробика с использованием различных видов единоборств. «Поп-мобильность», разновидность аэробики, популярная в Англии, «гимпинг», комплексы гимнастических упражнений Сюзанны Ленефельт - ведущей спортивных программ Шведского телевидения. В последние годы моду на различные системы рекреации и направления гимнастики диктует не только Запад, но и Восток. Так, несколько лет назад была открыта щкола Эйко Хасегава. Своё изобретение она назвала каратэбикой. Комплексное занятие сочетает в себе элементы аэробики и каратэ. Занимающиеся с улучшением самочувствия, эстетическим наслаждением получают и навыки самообороны. По мнению Эйко Хасегава занятия босиком также способствуют улучшению состояния организма, нормализации пищеварительной функции. Можно встретить и такую форму занятий как йогоаэробика или динамическая йога, разновидности ушу: цуань, тайдзицюань и др. (Иванов Ю.М., 1992).

В ритмической гимнастике также заметно влияние восточной системы физических упражнений, особенно гимнастики йогов. Гимнастическая система йогов была в своё время высоко оценена И.М. Саркизовым-Серазини, а позже и академиком П.К. Анохиным. Она нашла широкое применение в так называемой психофизической гимнастике, позволяющей резко повысить оздоровительный эффект от физических упражнений у женщин, за счёт включения мощных резервов психики, приоритет в разработке системы психофизической тренировки принадлежит Каролису Динейке - «волшебнику из Друскининкая». Многие элементы гимнастики йогов широко применяются в ритмической гимнастике, главным образом в заключительной части занятий для снятия возбуждения и усиления оздоровительного эффекта у женщин (Ж.Е. Филирёва, 1985; Л.А. Ланцберг, О.А. Иванова, И.И. Шарабанова, Ж.А. Белокопытова, 1989; Т.А. Юримяэ, И.С. Нейсаар, А.А. Виру, 1987).

Среди оздоровительных направлений гимнастики, успешно культивируемых в нашей стране среди молодёжи, заслуживает особого внимания система, разработанная в Эстонии Э. Идла, Х. Тидриксаар, Э. Куду и Л. Яансон-Мартис (А.А. Вайн, Л.О. Мартис, 1985). Она является по своей сути простейшей художественной гимнастикой, вошедшей в нашу системы физического воспитания под названием «женская гимнастика». Само название определяет её целевое назначение (Л.Г. Лаврова, 1985; Т.Е. Лисицкая, М.Ю. Ростовцева, Е.А. Ширковец, 1985; Д.Н. Кряж, Э.В. Ветошкина, Н.А. Боровская 1987). Истоками женской гимнастики являются системы Дельсарта, Далькроза, Алексеевой, а также научно-методические основы художественной гимнастики со спортивной направленностью.

По определению Э.А. Куду и Л.О. Яансон-Мартис, женская гимнастика - «это художественная гимнастика, но без спортивной направленности и больших нагрузок, проводимая в общеобразовательных оздоровительных целях». В женской гимнастике С. Краминой из Москвы прослеживается большое увлечение современной музыкой и танцами. Эти школы тоже обогатили палитру средств ритмической гимнастики, расширили возможности её за счёт предметов, специфических элементов (разновидностей ходьбы, бега, волн и взмахов руками, туловищем), упражнений на расслабление. В свою очередь, они шире стали применять элементы джазовой гимнастики, мюзик-холла.

Таким образом, современное ритмопластическое направление в гимнастике - это уникальный сплав существовавших гимнастических систем. По функциональному назначению ритмическая гимнастика подразделяется на оздоровительную, лечебную и прикладную. В свою очередь, оздоровительная ритмическая гимнастика по возрастному признаку делится на гимнастику для детей, молодёжи, для женщин среднего (зрелого) и пожилого возраста. По преимущественной окраске занятий выделяют игровую, танцевальную, атлетическую и психорегулирующую ритмическую гимнастику.

Ритмическая гимнастика для девочек должна носить преимущественно игровой характер (С.Б. Шарманова, 1995; Е.В. Конорова, 1972; В.М. Смолевский, 1988). И. Песталоцци (1746-1827) главную роль воспитания видел в развитии сил и способностей, заложенных в ребёнке, путём упражнений, так как в противном случае они останутся лишь задатками.

Основным наполнением ритмической гимнастики являются общеразвивающие упражнения для всех частей тела. Маховые и круговые движения руками, ногами, наклоны и повороты туловища, головы, приседания и выпады, упражнения в различных стойках, упорах, седах и положениях лёжа. Эти упражнения сочетаются с разновидностями ходьбы, прыжков, бега, танцевальными упражнениями. Используются также упражнения художественной гимнастики, хореографии, простейшие элементы акробатики и другие средства (Е.В. Бирюк, 1986; Т.С. Лисицкая, 1985, 1988; В.В. Матов, 1986; Л.М. Платонова, 1986; А.Ф. Фролов, Э.М. Золкина, 1987; Т.Т. Ротерс, 1989, В.Ю. Сосина, 1986). Целостность и динамичность этих упражнений при органической связи с музыкой создают своеобразную технику упражнений, которые воспринимаются как танцевальные движения (Б.К Зыков и др., 1990).

В зависимости от подбора средств гимнастики её можно использовать для любого контингента занимающихся. Вне зависимости от содержания и продолжительности занятия (от 30 до 90 минут), оно сохраняет определённую структуру, включающую подготовительную, основную и заключительную части (З.В. Волкова, 1973; О.И. Вотякова, 1995; М.П. Ивлев, 1987, 1990; Л.Т. Кудашова, 1989). Занятия ритмической гимнастикой должны проводится в диапазоне 65-90% от максимально допустимых для разных возрастных групп величин частоты сердечных сокращений. Наиболее распространённым способом определения допустимого максимума нагрузки является определение его по формуле «220 - возраст». Пульс подсчитывается после выполнения максимальной нагрузки.

Как уже говорилось ранее, в зависимости от набора средств ритмическая гимнастика может носить преимущественно танцевальный, атлетический, психорегулирующий или смешанный характер.

Женщинам особенно нужны и нравятся такие виды физической активности, в которых проявляются и формируются гибкость, координированность, пластичность, красота и танцевальность движений. Они легче переносят физическую нагрузку, которая характеризуется ритмичным и довольно частым чередованием напряжения и расслабления мышц, частой переменой положения тела.

В обобщенном виде влияние ритмической гимнастики на женский организм представлено в таблице 1. Из неё видно, что ритмическая гимнастика оказывает всестороннее гармоничное воздействие на личность женщин: повышает уровень физического развития (Д.Н. Кряж, Э.В. Ветошкина, Н.А. Боровская, 1987), развивает нравственные и эстетические качества, влияет на чувства, эмоциональную и волевую сферу (Л.И. Богданова и др., В.И. Киселёв, П.Н. Шарапова, В.П. Куликов, 1991), укрепляет здоровье (Н.Т. Белякова, 1978; В.Ю. Гончаров, М.Г. Лейкин, И.К. Петров, 1984).

Делая резюме по этому параграфу следует отметить, что использование средств ритмической гимнастики в физическом воспитании студенток не только возможно, но и необходимо при решении задач формирования физической культуры личности.

Таблица 1. Влияние ритмической гимнастики на личность женщины

Направления развития личности	Влияние ритмической гимнастики	Авторы	Название источника
Повышение уровня физического развития	Развитие физических качеств: гибкости, силы, выносливости, ловкости.	Д.Н. Кряж, Э.В. Ветошкина, Н.А. Боровская	Ритм. Пластика. Минск, 1987.
Развитие нравственных качеств	Формирование представлений о прекрасном в движении способность переживать это чувство при выполнении упражнении	Д.Н. Кряж, Э.В. Ветошкина, Н.А. Боровская	Ритм. Пластика. Минск, 1987.
Влияние на Чувства, эмоциональную и волевую сферу	Обогащение положительно окрашенными эмоциями	Л.И Богданова, В.И. Киселёв, П.Н. Шарапова, В.П. Куликов, Р.И. Тарнопольская, В.М. Смолевский	Изменение функционального состояния женщин 30-35 лет под воздействием занятий ритмической гимнастикой Материалы Всесоюз. конф. - Севастополь, 1990. С. 45.
Укрепление здоровья	Формирование осанки. Совершенствование систем организма	Белянова Н.Т., 1978; Гончаров В.Ю., Лейкин М.Г., Петров И.К., 1984; Венгерова Н.Н., 1993.	Фигура, грация. осанка. - М., Просвещение, 1978. Влияние различных двигательных режимов на состояние здоровья и физическую работоспособность студенток: дис. к.п.н. СПб., 1993.
Эстетическое развитие	Грациозность, женственность, красивая фигура, легкая походка, развитие слуха и чувства ритма	A.M. Захарычева	Формирование Эстетической позиции будущего учителя. дис. к.п.н., Калининград, 2000.

2. Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

Сформулированные во введении задачи исследования решались при помощи следующих методов: теоретического анализа и обобщения, опроса, педагогических наблюдений, экспертных оценок, педагогического эксперимента, контрольных испытаний, методов математической статистики.

Теоретический анализ и обобщение литературных источников, программных документов, материалов.

Этот метод исследования применялся нами с целью изучения истории возникновения и развития ритмической гимнастики, а также определения возможностей ритмической гимнастики в формировании физической культуры личности студенток. Анализ литературы позволил получить объективные сведения по изучаемому вопросу, уточнить методы исследования.

В ВКР прежде всего, подверглась анализу научно-методическая литература, сборники научных трудов, материалы научных конференций по проблеме формирования физической культуры личности студентов.

Всего в ходе исследования нами проанализировано 150 источников литературы, в том числе 3 на иностранных языках.

Опрос (анкетирование, интервьюирование, беседы).

С целью определения уровней сформированности физической культуры личности студенток по отдельным компонентам: - мотивационно-ценностному - включающему в себя систему знаний, интересов, мотивов, убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую деятельность по овладению ценностями физической культуры, нацеленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование;

- операциональному - включающему физическое развитие, физическую подготовленность, физическое совершенство студенток, а также двигательные умения и навыки;

- практико-деятельностному - включающему познавательную, пропагандистскую, инструкторскую, судейскую, профессиональную деятельности, физическое самовоспитание и здоровый стиль жизни, нами использовались методики Н.Б. Стамбуловой (1999), А.Г. Семенова (2001), Т.В. Скобликовой (2002). Бланки опросных листов приводятся в приложении 1-9.

Анкетирование студенток проводилось анонимно и в процессе проведения занятий по ритмической гимнастике, а также во внеурочное время. Анкетированию подверглись 105 человек.

Беседы и интервью проводились со студентками, занимающимися ритмической и художественной гимнастикой на предмет получения индивидуальных мнений, по интересующим нас вопросам и изучения индивидуально-психологических особенностей студентов, в том числе спортсменов. При проведении бесед четко продумывалась их цель, определяющаяся задачами исследования, намечался круг основных и вспомогательных вопросов. В интервью и беседах приняли участие более 100 человек.

2.2 Педагогические наблюдения

Педагогические наблюдения проводились на учебных и учебно-тренировочных занятиях за студентками Mill У, МИИТ и РГАФК, а также во время соревнований по ритмической гимнастике Mill У и во время первенства вузов города Москвы. Результаты наблюдений регистрировались и оформлялись в виде таблиц. По результатам наблюдений нами определялось отношение студенток к учебно-тренировочным занятиям и соревнованиям по ритмической гимнастике.

Метод экспертных оценок.

Метод экспертных оценок применялся нами для сравнения результатов экспертной оценки и полученных данных об уровне сформированности физической культуры личности студенток.

В качестве экспертов выступали преподаватели КГУФКСиТ по ритмической гимнастике.

Педагогический эксперимент.

В рамках ВКР проводились два сравнительных педагогических эксперимента (Таблица 3).

Констатирующие эксперименты давали возможность выявить мотивационно-ценностное отношение студентов к физической культуре и к ритмической гимнастике, изучить особенности спортивно-соревновательной деятельности как ориентира в работе со студентками.

Целью сравнительных педагогических экспериментов явилась экспериментальная проверка педагогических условий формирования физической культуры личности студенток.

Сравнительный педагогический эксперимент проводился в Московском педагогическом государственном университете, В нем участвовало 50 студенток, которые были разбиты на две группы по 25 человек - контрольную и экспериментальную. В экспериментальной группе проверялись разработанные педагогические условия формирования физической культуры личности, а испытуемые контрольной занимались ритмической гимнастикой по обычной программе.

На основе накопленного эмпирического и экспериментального материала, а также собственного ретроспективного опыта преподавательской деятельности нами разработан учебно-методический комплекс (УМК) - совокупность всех учебно-методических документов: учебная рабочая программа по ритмической гимнастике; методические указания для студентов и преподавателей. Программа направлена на формирование физической культуры личности будущих специалистов

Одним из приоритетных направлений программы стало развитие у студенток стремления к здоровому образу жизни.

Экспериментальные занятия проводились у всех групп два раза в неделю по два часа, согласно учебному расписанию. Общий объем составил 144 часа учебных занятий в год, из них 10 часов лекционных, 100 практических и 34 методико-практических. Внеурочная деятельность студентов составила 360 часов.

Технология такого программно-целевого управления обеспечивает образование целостного системного механизма с преимущественной педагогической направленностью. При реализации задач данного механизма учитывался комплекс текущих педагогических задач, индивидуальные типологические особенности занимающихся, направленность педагогических воздействий (техническая, тактическая, психологическая, развитие двигательных качеств и т.д.), величина нагрузки (внешней, внутренней, психологической), методы тренировки (равномерный, переменный, повторный, соревновательный).

В качестве мотивационных побудителей к занятиям ритмической гимнастикой, поддержания устойчивого отношения к этому виду спорта нами использовалось включение студенток в соревновательную деятельность. В течение года все студентки экспериментальной группы участвовали в квалификационных соревнованиях по ритмической гимнастике на первенство факультетов в вузе, в командных соревнованиях на первенство вузов города, проводимых СДСО «Буревестник».

Инструкторская практика предполагала проведение в подгруппе или целой группе разминки - общей и специальной, а также проведение отдельных частей занятия. Студентки в рамках этой практики составляли отдельные элементы и целые хореографические и гимнастические композиции, обучали приёмам хореографии и технике владения предметами своих коллег по группе.

Судейская практика предполагала знания правил соревнований по ритмической гимнастике и участие в судействе внутривузовских соревнований.

Одним из методических условий формирования физической культуры личности студенток являлось осуществление индивидуально-дифференцированного подхода в процессе занятий ритмической гимнастикой.

Экспериментальная проверка педагогических условий формирования физической культуры личности студентов в процессе занятий ритмической гимнастикой описана в главе 4 диссертации.

Контрольные испытания.

При оценке физической подготовленности студенток использовались интегральные тесты, рекомендованные государственной программой по физической культуре для вузов (Ильинич В.И., 2000). В них вошли: бег 100 м, бег 3000 м, плавание 50 м, прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, подтягивание в висе лежа, приседание на одной ноге с опорой о стенку. По результатам тестирования осуществлялась интегральная оценка физической подготовленности испытуемых контрольной и экспериментальной групп (таблица 2). Контрольные нормативы по специальной подготовке студенток по ритмической гимнастике приведены в таблице 3.

2.3 Организация исследования

Исследование проводилось на кафедре физического воспитания и спорта Московского педагогического государственного университета в три этапа: на первом этапе (2005-2006 гг.) осуществлялся подбор и изучение материала по теме исследования в процессе работы тренером по художественной гимнастике со сборными командами Бразилии и Индонезии. На этом же этапе изучалась эффективность занятий ритмической гимнастикой в вузе посредством анализа соревновательной практики, ретроспективного анализа собственного опыта работы. Нами подвергалась теоретическому анализу специальная литература, программы по физическому воспитанию студентов, планы проведения спортивно-массовых мероприятий в Кубанском государственной университете г. Краснодар. Всего нами проанализировано 150 источников литературы. В конце этапа нами формулировались цель, задачи, предмет, объект и гипотеза исследования.

Подбирались методы исследования. Намечался план проведения педагогического эксперимента.

На втором этапе (2006-2007 гг.) комплектовались контрольная и экспериментальная группы. Подбиралась база для проведения педагогического эксперимента. Проводилось тестирование уровня сформированности физической культуры личности студенток контрольной и экспериментальной групп, а также опытная и экспериментальная работа со студентами. На этом этапе продолжался анализ литературы по проблеме исследования.

На третьем этапе (2007-2008 гг.) в течение всего периода исследования в качестве организатора соревнований по ритмической гимнастике различного уровня, диссертант наблюдала за организацией учебного процесса по ритмической гимнастике в различных вузах, проводила беседы со студентками, тренерами по ритмической и художественной гимнастике. Проводился педагогический эксперимент по проверке педагогических условий формирования физической культуры личности студенток.

Результаты, полученные в эксперименте подвергались математической обработке. Осмысливались основные выводы по работе. Оформлялась рукопись диссертации.

Таким образом, представленные методологические, теоретические и методические основы исследования позволили обеспечить комплексное решение поставленных задач исследования.

Методы математической статистики. Полученные в исследовании результаты были обработаны методами вариационной статистики с использованием факторного анализа по методу главных компонент. Оценка достоверности различий совокупностей

Таблица 2. Контрольные тесты для оценки физической подготовленности студенток основного и спортивного учебных отделений

Тест	Оценка в очках
	5	4	3	2	1
Бег 100 м (мин, с)	15.7	16.0	17.0	17.9	18.7
Бег 2000 м (мин, с)	10.15	10.50	11.15	11.50	12.15
Бег на лыжах 3 км (мин, с)	18.0	18.30	19.30	20.00	21.00
Плавание 50 м (мин, с)	0.54	1.03	1.14	1.24	б/вр
Прыжки в длину с места (см)	190	180	168	160	150
Прыжки в длину с разбега (см)	365	350	325	300	280
Подтягивание в висе лежа (перекладина на высоте 90 см) (число раз)	20	16	10	6	4
Приседание на одной ноге с опорой 0 стенку (число раз)	12	10	8	6	4

Таблица 3. Контрольные нормативы по специальной подготовке студенток по ритмической гимнастике

Тест	Оценка в очках
	5	4	3
Переднее равновесие	Выше 90°	90°	Ниже 90°
Боковое равновесие	Выше 90°	90°	Ниже 90°
Шпагат	Полностью касаясь пола	20 см до пола	Более 20 см
Наклон назад из положения стоя на коленях	Касаясь кистями пола	30 см до пола	Более 30 см
Наклон вперед «в складку» из положения сидя ноги вытянуты вперед	Корпус полностью касается ног	Не достает 30 см	Более 30 см
Прыжок шагом	Полностью показан шпагат в прыжке (амплитуда макс)	Одна из ног Опущена на 45°(при средней амплитуде	Одна из ног Опущена ниже 45° (при низкой амплитуде)
Перекидной прыжок	Амплитуда выше 90°	Амплитуда равна 90°	Амплитуда ниже 90°
Поворот в пассе	720°	360°	Менее 360°
Вальсовый шаг	Выполнено	Не выполнено
Двойной прыжок со скакалкой	8 прыжков подряд	5 прыжков подряд	3 прыжка подряд
Упражнение с обручем: «Вертушка кистью»	выполнено	Не выполнено
Бросок обруча и ловля одной рукой	Выше 3 м	От 2 до 3 м	Ниже 2 м
Упражнения с мячом «Перекат мяча по груди и рукам»	выполнено	Не выполнено
Бросок мяча и ловля одной рукой	выше 3 м	От 2 до 3 м	Ниже 2 м
Упражнения с лентой Рисунок лентой «Змейка» и «Спираль»	выполнено	Не выполнено
Бросок ленты и ловля одной рукой	выше 3 м	От 2 до 3 м	Ниже 2 м
Упражнения с булавами «Мельница» над головой и перед собой	выполнено	Не выполнено
Бросок двух булав из двух рук и ловля обеими руками	выше 3 м

Подобные документы

• Физическая культура как потребность человека

  Возникновение и развитие физической культуры. Определение понятий "физическая культура" и "физическое воспитание". Структура физической культуры как части общей культуры общества, ее роль в гармоническом развитии личности и трудовой деятельностью.
  
  курсовая работа [47,5 K], добавлен 28.11.2012
  

• Формирование физической культуры личности учащихся

  Физкультура как часть общей культуры общества и как цель физического воспитания, ее структура и задачи. Методы формирования физической культуры личности, направленные на приобретение знаний, на овладение двигательными навыками и на их совершенствование.
  
  курсовая работа [51,3 K], добавлен 17.07.2012
  

• Саморазвитие личности на уроках физической культуры

  Самосовершенствование и самопознание на уроках физической культуры. Воспитание самоуверенности и уверенности в своих действиях и силах. Особенности формирования воли. Роль физической культуры в самооценке. Духовное и нравственное воспитание человека.
  
  реферат [47,8 K], добавлен 06.10.2013
  

• Формирование нравственной культуры личности младших школьников

  Нравственная культура личности как педагогическая проблема. Особенности нравственной культуры личности младших школьников на современном этапе. Содержание воспитательной работы учителя по формированию нравственной культуры личности младших школьников.
  
  курсовая работа [96,0 K], добавлен 19.03.2014
  

• Профессиональная подготовка, психологическая природа и закономерности деятельности учителя физической культуры

  Психологические особенности личности учителя физической культуры как субъекта педагогического процесса. Роль учителя в процессе физического воспитания. Закономерности и психологическая модель эффективной деятельности учителя физической культуры.
  
  курсовая работа [49,5 K], добавлен 13.03.2012
  

• Программный материал по освоению физической культуры в 5 классе

  Формирование необходимых специалисту физической культуры качеств в условиях самостоятельной педагогической деятельности. Программа освоения базовых основ физической культуры в 5 классе. Распределение учебного времени на виды программного материала.
  
  отчет по практике [808,1 K], добавлен 29.01.2015
  

• Патриотическое воспитание молодежи 14-18 лет с использованием средств физической культуры

  Психолого-педагогическая характеристика молодежи 14-18 лет. Особенности и оценка исходного уровня военно-патриотического воспитания с использованием средств физической культуры. Исследование роли спортивных игр в разностороннем развитии студентов.
  
  дипломная работа [3,4 M], добавлен 11.02.2013
  

• Формирование культуры личности подростков на уроках литературы

  Особенности формирования культуры личности в подростковом возрасте и средства ее воспитания на уроках литературы. Диагностика общей культуры личности школьника. Анализ результатов исследования. Рекомендации учителю литературы по формированию культуры.
  
  курсовая работа [75,2 K], добавлен 12.11.2012
  

• Физкультура в школе

  Теории и методики преподавания физической культуры. Место и роль физкультуры в образовательном учреждении. Компоненты, формы и функции физической культуры. Необходимость медицинского осмотра школьников и определение уровня их физической подготовки.
  
  реферат [17,6 K], добавлен 20.01.2010
  

• Особенности проведения ритмической гимнастики с детьми среднего дошкольного возраста

  Психофизиологические особенности детей пятого года жизни. Упражнения для проведения ритмической гимнастики с детьми средней группы детского сада. Организация опытно-практической работы по проведению ритмической гимнастики с детьми дошкольного возраста.
  
  курсовая работа [685,6 K], добавлен 13.11.2015
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам