Анализ основных методик тренировки правильного дыхания

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	контрольная работа
Язык	русский
Дата добавления	03.06.2015
Размер файла	28,3 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Дыхательная гимнастика К. Бутейко и А. Стрельниковой

  Обоснование необходимости правильного дыхания. Общая характеристика, основные принципы, показания и противопоказания дыхательной гимнастики. Особенности выполнения парадоксального дыхания по А.Н. Стрельниковой и поверхностного дыхания по К.П. Бутейко.
  
  контрольная работа [103,5 K], добавлен 16.05.2016
  

• Дыхательные методики на уроках физической культуры

  Влияние правильного дыхания на функционирование организма человека. Основы дыхательной методики А. Стрельниковой, ее преимущества и недостатки. Последовательность трехфазного дыхания (метод Кофлера–Лобановой–Лукьяновой), примеры дыхательных упражнений.
  
  реферат [24,1 K], добавлен 01.02.2011
  

• Основы бодифлекса

  Особенности бодифлекса как дыхательной гимнастики. Техника дыхания. Методика выполнения основных упражнений этого комплекса. Положительный эффект от занятий системой дыхательных упражнений. Техника безопасности, противопоказания к занятиям бодифлексом.
  
  реферат [1,1 M], добавлен 16.02.2012
  

• Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в общеобразовательных учреждениях

  Исследование задач и содержания круговой тренировки. Физические упражнения при моделировании круговой тренировки. Форма круговой тренировки на уроках физической культуры. Изучение процесса адаптации организма к различным видам физических упражнений.
  
  курсовая работа [30,4 K], добавлен 03.03.2014
  

• Дыхание при мышечной нагрузке

  Изучение путей транспортировки газов в организме человека во время тренировки на выносливость. Характеристика внешнего дыхания, физиологии сердца, особенностей адаптации дыхательной, сердечно-сосудистой системы и системы крови при физической нагрузке.
  
  курсовая работа [58,5 K], добавлен 10.06.2010
  

• Нетрадиционно-смешанное направление видов гимнастики

  Принципы волевой гимнастики Анохина. Специальные упражнения для управления дыханием по методу Бутейко. Правила выработки ритма дыхания, разработанные Стрельниковой. Релаксационные упражнения для лечения переутомления и неврозоподобных состояний организма.
  
  контрольная работа [365,2 K], добавлен 06.06.2009
  

• Физические упражнения при беременности

  Физическое развитие и ряд функциональных особенностей организма беременной женщины. Показания и противопоказания к занятиям физической культурой. Гимнастика во время беременности: комплексы упражнений по триместрам. Тренировка различных видов дыхания.
  
  реферат [12,9 K], добавлен 18.12.2011
  

• Изменение частоты сердечных сокращений и частоты дыхания при работе разной мощности у девушек 14-15 лет

  Исследование адаптационных изменений сердечной деятельности и внешнего дыхания у спортсменов при нагрузке большой интенсивности в работах разных авторов. Анализ частоты пульса и дыхания у девушек до и после выполнения бега на короткие и длинные дистанции.
  
  курсовая работа [417,1 K], добавлен 11.05.2014
  

• Развитие перцептивных способностей у спортсменов ориентировщиков 10-13 лет

  Спортивное ориентирование как молодой вид спорта, зародившийся в скандинавских странах, рассмотрение его особенностей. Анализ методик развития техники и составление системы упражнений для технической тренировки спортсмена ориентировщика 10-13 лет.
  
  курсовая работа [61,2 K], добавлен 18.02.2013
  

• Социально-биологические основы физической культуры

  Организм как биологическая система. Внешняя среда и ее воздействие на человека. Роль упражнений и функциональные показатели тренированности при предельно напряженной работе. Обмен веществ и энергии. Витамины, их роль в обмене веществ. Особенности дыхания.
  
  презентация [3,7 M], добавлен 11.10.2016
  

• Использование кругового метода в спортивной тренировке

  Научно-теоретические аспекты круговой тренировки в спорте. Сущность круговой тренировки. Критерии отбора упражнений в комплексы круговой тренировки. Задачи, методы и организация исследования. Круговая тренировка в гиревом спорте. Техника упражнений.
  
  дипломная работа [608,2 K], добавлен 06.06.2008
  

• Психофизическая тренировка

  Принципы психофизической подготовки и правильного применения дыхательных упражнений. Значение активной сознательности. Внешние факторы и резервы здоровья. Процесс старения и возможности обновления организма. Десять уроков школы психофизической подготовки.
  
  реферат [25,2 K], добавлен 08.12.2012
  

• Спорт в жизни человека

  Спорт - специфический род физической и интеллектуальной деятельности, совершаемой с целью соревнования и целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. Двигательная активность как важнейшее условие нормальной жизнедеятельности людей.
  
  курсовая работа [89,5 K], добавлен 07.05.2019
  

• Техника обучения спортивному виду плавания кроль на спине

  Ознакомление с приемами обучения техники кроля на спине: изучение правильного положение тела на воде, особенностей дыхания, движений ног и рук, их согласованности. Определение основных ошибок при овладении техники плавания и методы их исправления.
  
  контрольная работа [2,1 M], добавлен 23.04.2010
  

• Физическая культура

  Разностороннее укрепление и совершенствование организма человека, улучшение его жизнедеятельности как основная цель физической культуры. Социальные функции физической культуры в высшем учебном заведении. Признаки и показатели физического совершенства.
  
  презентация [101,5 K], добавлен 13.04.2014
  

• Физические упражнения пилатес

  Рассмотрение целей, особенностей дыхания, основных принципов (грудная клетка должна расходится в стороны при вдохе, равномерное дыхание), базовых упражнений (скручивание, раскачивание, растяжка позвоночника, сворачивание, круг ногой) методики пилатес.
  
  реферат [851,3 K], добавлен 20.05.2010
  

• Физиология бега

  Бег и его место в классификации физических упражнений. Спортивный результат в беге и физическое развитие. состояние ЦНС и сенсорных систем, система крови, система кровообращения, внешнего дыхания, кислородный запрос и энергетическое обеспечение в беге.
  
  контрольная работа [53,5 K], добавлен 04.10.2010
  

• Утренняя физическая зарядка (цель, задачи)

  Утренняя гимнастика как комплекс физических упражнений, которые выполняются сразу после пробуждения. Главная цель утренней гимнастики. Оздоровительная, образовательно-развивающая гимнастика, положительное влияние на внутренние органы организма человека.
  
  реферат [14,2 K], добавлен 14.07.2015
  

• Психофизическая регуляция организма. Обмен углеводов

  Взаимосвязь психики человека с состоянием его внутренних органов. Методы борьбы со стрессом. Виды аутогенной тренировки и цели ее использования. Роль углеводов в обмене веществ и энергии. Уровень глюкозы в крови и его регуляция. Биосинтез гликогена.
  
  контрольная работа [25,9 K], добавлен 18.09.2016
  

• Исследование физической и технической подготовленности футболистов различной квалификации на протяжении годичного цикла тренировки

  Рассмотрение целей, задач и основных этапов построения годичного цикла тренировки футболистов различной квалификации. Анализ изменений в физическом развитии и игровой деятельности на различных этапах тренировки. Составление комплекса упражнений.
  
  дипломная работа [112,6 K], добавлен 01.07.2015
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам