Аэробика как вид массовой физической культуры

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	22.11.2013
Размер файла	19,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Занятие аэробикой

  Описание метода оздоравлеия посредством аэробики. Рассматривается, что такое аэробика, почему ее нужно заниматься, способы и методы занятий: разминка, аэробная фаза, заминка, силовая нагрузка. Правила проведений занятий.
  
  реферат [14,5 K], добавлен 04.06.2008
  

• Оздоровительная аэробика

  Оздоровительная аэробика как одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой. Основные направления аэробных программ. Ожидаемые результаты и способы их проверки. Планирование тренировок и нагрузок. Запрещенные упражнения.
  
  контрольная работа [31,5 K], добавлен 12.12.2010
  

• Аэробика – медицинская точка зрения

  Возникновение аэробики. Возникновение аэробики и ее классификация. Направления аэробики. Танцевальная аэробика. Степ–аэробика. Аква (водная)–аэробика. Слайд–аэробика. Памп–аэробика. Бокс–аэробика. Треккинг–аэробика. Фазы занятий. Урок аэробики.
  
  реферат [17,3 K], добавлен 25.02.2007
  

• Эстетическое развитие личности студентов вузов физической культуры средствами аэробики

  Эстетическое воспитание в Дальневосточной государственной академии физической культуры. Гуманистическая ценность физической культуры и спорта. Особенности изменения показателей эстетической культуры личности студентов под влиянием занятий аэробикой.
  
  курсовая работа [128,5 K], добавлен 17.04.2012
  

• Аэробика как физкультурно-оздоровительная система

  История возникновения и основные понятия аэробики, структура и содержание занятий. Характеристика средств, методов и методики проведения аэробики. Изучение программ и комплексов упражнений. Воздействие тренировочных нагрузок на организм занимающегося.
  
  курсовая работа [99,8 K], добавлен 20.10.2012
  

• Физиологические аспекты оздоровительной аэробики

  Физиологические основы воздействия различных видов оздоровительной аэробики на здоровье человека. Структурно-функциональная характеристика оздоровительной аэробики. Методы самоконтроля, циклические упражнения как виды оздоровительной аэробной нагрузки.
  
  учебное пособие [2,0 M], добавлен 17.06.2014
  

• Современные методы и формы оздоровительной физической культуры г. Горловка

  Потребность организма в оптимальном уровне развития мышечной массы. Оздоровительный эффект ритмической гимнастики для тела и организма в целом. Рекреативно-оздоровительный потенциал аэробики и шейпинга. Исторические этапы развития аэробики и шейпинга.
  
  дипломная работа [140,4 K], добавлен 09.02.2009
  

• Оздоровительный эффект занятий аэробикой

  Цели физкультурно-оздоровительной системы – аэробика. Понятия и разновидности аэробики. Регулярность и перерывы в занятиях. Структура и содержание занятий. Средства, методы и методика проведения аэробики. Возрастные градации и медицинский контроль.
  
  курсовая работа [956,2 K], добавлен 25.12.2015
  

• Степ-аэробика как средство оздоровительной физической культуры (ОФК): методика обучения и особенности учебно-тренировочного процесса

  Методы проведения, требования к технике выполнения упражнений в степ-аэробике и ее влияние на общее состояние организма. Эффективность процесса физического и психического воспитания сюжетных занятий на основе степ–аэробики у детей дошкольного возраста.
  
  курсовая работа [294,5 K], добавлен 07.12.2013
  

• Методика проведения подготовительной части урока на основе аэробики

  Роль физической активности в жизни человека. Внедрение аэробики в процесс физического воспитания учащихся среднего школьного возраста и выявление изменений двигательных показателей под влиянием занятий аэробикой. Режим дня, ходьба и пешеходные прогулки.
  
  методичка [613,3 K], добавлен 07.11.2014
  

• Степ-аэробика и ее методики

  Степ-аэробика - одна из производных классической аэробики, ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы под танцевальную музыку. История возникновения степ-аэробики, ее применение и воздействие на организм человека. Музыка и организация упражнений.
  
  реферат [721,0 K], добавлен 02.12.2010
  

• Использование оздоровительной аэробики на утренней гимнастике с детьми старшего дошкольного возраста

  Значение использования утренней гимнастики с элементами оздоровительной аэробики с детьми старшего дошкольного возраста. Классификация аэробики, организация и методика проведения. Характеристика физического развития детей старшего дошкольного возраста.
  
  курсовая работа [71,9 K], добавлен 26.10.2010
  

• Антистрессовая пластическая гимнастика как средство оздоровительной физической культуры

  Общая характеристика оздоровительной физической культуры, ее описание как средства оздоровления. Анализ методики антистрессовой пластической гимнастики, педагогические основы применения и особенности организации занятий для разных возрастных групп.
  
  дипломная работа [5,9 M], добавлен 17.04.2011
  

• Развитие физической культуры и спорта в регионах

  Современное состояние, законодательная база и проблемы развития физической культуры и спорта. Роль Сибирской государственной академии физической культуры и спорта в развитии физкультурно-массовой и спортивной работы в Сибирском федеральном округе.
  
  реферат [32,1 K], добавлен 06.11.2012
  

• Возникновение и первоначальное развитие физической культуры и спорта

  История возникновения и развития физической культуры как части общечеловеческой культуры, роль Древней Греции в данном процессе. Особенности становления физической культуры как искусства в Риме и странах Древнего Востока, их характерные признаки.
  
  реферат [18,1 K], добавлен 06.06.2009
  

• Основные направления женской оздоровительной гимнастики

  Основные направления оздоровительной аэробики. Изучение комплексов упражнений и их воздействия на различные группы мышц. Описания пилатес-гимнастики для людей, перенесших травму позвоночника. Влияние йоги на психическое и физическое состояние организма.
  
  реферат [278,1 K], добавлен 20.01.2013
  

• Теоретические основы изменения двигательных показателей девушек под влиянием занятия аэробикой

  Характеристика различных видов аэробики. Влияние занятий аэробики на организм. Исследование изменения двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой. Разработка методики проведения занятий аэробикой и проверка их эффективности.
  
  дипломная работа [247,7 K], добавлен 07.04.2011
  

• Этапы процесса оздоровительной аэробики в годичном цикле. Общие основы планирования тренировочного процесса

  Планирование тренировочного процесса в оздоровительной аэробике. Психологические основы проведения занятий с группой. Музыкальное сопровождение в тренировочном процессе. Управление массой и составом тела, людей занимающихся оздоровительной аэробикой.
  
  контрольная работа [22,2 K], добавлен 28.12.2011
  

• Разнообразие видов фитнеса

  Фитнес как общая физическая подготовленность организма человека, своеобразная смесь бодибилдинга и аэробики, история и этапы его возникновения и развития, значение в современном мире. Отличия от аэробики, типы: силовой, танцевальный, кардио-тренировка.
  
  контрольная работа [29,5 K], добавлен 16.02.2014
  

• Разработка сценария церемонии открытия соревнований по фитнес–аэробике на базе Волгоградской государственной академии физической культуры

  Особенности организации массовых выступлений. Групповые и сольные номера как одно из специфических средств массовых спортивно-художественных представлений, общая характеристика фитнес-аэробики как вида спорта. Результаты педагогического наблюдения.
  
  курсовая работа [78,9 K], добавлен 20.04.2012
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам