Оздоровительно-тренировочное воздействие занятий шейпингом на организм женщин
Выявление особенностей оздоровительно-тренировочного воздействия занятий шейпингом на организм женщин с различным уровнем физической и функциональной подготовленности. Динамика частоты сердечных сокращений во время занятия шейпингом у женщин-новичков.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 27.06.2013 |
| Размер файла | 602,1 K |
Соглашение об использовании материалов сайта
Просим использовать работы, опубликованные на сайте, исключительно в личных целях. Публикация материалов на других сайтах запрещена.
Данная работа (и все другие) доступна для скачивания совершенно бесплатно. Мысленно можете поблагодарить ее автора и коллектив сайта.
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой. Анализ воздействия спортивных занятий в детском и школьном возрасте на организм. Роль спортивных занятий в разные периоды жизни женщины: детство, предродовой период, беременность.
курсовая работа [47,6 K], добавлен 15.06.2010Обоснование возможности использования занятий единоборствами как средства повышения физического статуса организма женщин. Особенности адаптации моторной, сенсорных и вегетативных систем организма женщин в связи с многолетними занятиями единоборствами.
дипломная работа [72,7 K], добавлен 16.08.2009Место занятий аквааэробикой в системе физического воспитания населения. Физиологическая характеристика женщин зрелого возраста. Организация и содержание оздоровительных занятий аквааэробикой с женщинами зрелого возраста. Выбор направленности занятий.
дипломная работа [134,0 K], добавлен 13.06.2016Цель, задачи и функции физического воспитания студентов. Основы законодательства Российской Федерации о физической культуре и спорте. Сущность физической и функциональной подготовленности организма. Характеристика системы практических умений и навыков.
реферат [46,8 K], добавлен 13.04.2015Характеристика особенностей женского организма, влияние на организм занятий легкой атлетикой, методы и средства развития функциональных возможностей у женщин. Особенности планирования тренировочных нагрузок, роль врачебного и педагогического контроля.
реферат [327,6 K], добавлен 05.06.2010Урочная и неурочная формы занятий спортом. Характеристика занятий неурочного типа. Регулирование физической нагрузки в процессе занятия. Формирование знаний в области двигательной деятельности. Основные критерии оценки интенсивности занятий фитнесом.
реферат [27,4 K], добавлен 25.05.2015Возрастные особенности женщин среднего возраста. Характеристика оздоровительных видов аэробики, их положительное влияние на физическую подготовленность и работоспособность женщин среднего возраста. Методика и организация проведения занятий степ-аэробикой.
курсовая работа [911,4 K], добавлен 19.11.2009Активный образ жизни человека. Занятия фитнесом и аэробикой. Основные направления оздоровительной аэробики. Индивидуальный подход при занятиях шейпингом. Типичные ошибки, которые допускаются новичками при занятиях фитнесом. Соблюдение режима питания.
реферат [38,1 K], добавлен 06.01.2015Закономерности формирования двигательных навыков человека. Фитнес как часть физической культуры общества. Роль и место фитнес-культуры в системе физкультурного воспитания. Специфика формирования двигательных навыков у женщин в процессе занятий фитнесом.
курсовая работа [279,3 K], добавлен 15.08.2015Спортивно-оздоровительное плавание: положительное влияние на организм, особенности тренировочного процесса. Основные достоинства и результаты занятий аквааэробикой, эффективность для людей, желаюших похудеть. Динамика изменения веса после тренировок.
дипломная работа [74,8 K], добавлен 07.06.2011
