Обучение технике одновременного двухшажного хода

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	статья
Язык	русский
Дата добавления	17.12.2024
Размер файла	380,5 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Лыжная подготовка

  Исследование особенностей коньковых и классических лыжных ходов. Изучение техники выполнения одновременного двухшажного и попеременного четырехшажного хода. Обзор способов преодоления подъемов и спусков на лыжах. Поворот переступанием вокруг носков лыж.
  
  презентация [801,3 K], добавлен 25.12.2016
  

• Одношажный и бесшажный ход при скольжении на лыжах

  Цикл одновременного хода, состоящий из скользящего шага и одновременного толчка палками с последующим скольжением на обеих лыжах. Основной и скоростной варианты одновременного одношажного хода. Схема построения усилий в одновременном бесшажном ходе.
  
  реферат [170,0 K], добавлен 28.11.2011
  

• Методика обучения передвижению на лыжах

  Значение катания на лыжах для детей дошкольного возраста. Инвентарь и оборудование мест занятий. Основные виды и способы передвижения на лыжах. Использование игровых заданий и подвижных игр при обучении и совершенствовании передвижению на лыжах.
  
  контрольная работа [463,7 K], добавлен 27.06.2013
  

• Морфофункциональные изменения, происходящие в организме под влиянием занятий лыжным спортом

  Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Общая характеристика физических качеств и организма лыжников: изменение мышц, дыхательной и сердечнососудистой систем под влиянием занятий лыжным спортом.
  
  курсовая работа [150,1 K], добавлен 05.06.2011
  

• Лыжная подготовка в системе физического воспитания

  Основы техники передвижения на лыжах. Основные способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения. Преодоление подъемов и спусков. Особенности подбора инвентаря. Условия эффективности действий спортсмена.
  
  реферат [25,5 K], добавлен 13.09.2014
  

• Первоначальное обучение катанию на лыжах

  Прогулки на свежем воздухе и их влияние на здоровье. Классический и коньковый лыжные ходы. Правильная техника передвижения. Двухшажный и четырехшажный попеременный ход. Одновременный (бесшажный, одношажный, двухшажный) ход. Падения и повороты на лыжах.
  
  реферат [23,5 K], добавлен 15.05.2009
  

• Техника передвижения на лыжах

  Классификация способов передвижения на лыжах. Скользящий шаг как основой их всех лыжных ходов (кроме бесшажного). Техника попеременных и коньковых ходов. Виды поворотов при спусках со склонов для изменения движения. Способы торможений при спусках.
  
  реферат [10,7 M], добавлен 14.06.2019
  

• Катание на лыжах: основные приемы

  Определение значения самоконтроля при занятиях физическими упражнениями. Ознакомление с внешними признаками утомления спортсмена. Правила выполнения имитационного попеременно-двухшажного хода, подъема "елочкой", торможения плугом и спуска с горы.
  
  контрольная работа [20,2 K], добавлен 30.09.2010
  

• Влияние лыжного спорта на развитие физических качеств старших школьников с нарушениями осанки

  Характеристика морфофункциональных особенностей развития старших школьников. Исследование и оценка показателей физических качеств юношей с нарушениями осанки, занимающихся лыжным спортом. Разработка программы занятий лыжным спортом для старшеклассников.
  
  курсовая работа [211,2 K], добавлен 10.02.2016
  

• Подвижные игры на лыжах

  Роль игры в воспитании детей. Подготовка к лыжным эстафетам и их проведение. Правила игры в догонялки. Игры "У какой елки меньше ветвей" (для конькового хода), "Кто быстрее", "Меняйся местами", "Умею с палками и без палок". Закрепление техники спусков.
  
  презентация [1,5 M], добавлен 25.03.2013
  

• Методы обучения технике двигательного действия

  Обучение в процессе физического воспитания. Обучение двигательным действиям для развития способности управлять движениями и познания закономерностей движений тела. Методы расчлененного и целостного упражнения. Основы периодизации тренировочного процесса.
  
  контрольная работа [20,6 K], добавлен 25.01.2010
  

• Обучение технике броска с захватом двух ног в самбо

  Общая характеристика процесса обучения двигательному действию. Составление педагогического и биомеханического анализа техники броска с захватом двух ног. Сущность процесса разучивания физического упражнения. Обучение технике отрыва партнера от ковра.
  
  курсовая работа [116,3 K], добавлен 10.05.2019
  

• Обучение начинающих фехтовальщиков рациональной технике передвижения и применение ее в соревновательной деятельности

  Развитие школы фехтования в РФ. Возрастная динамика двигательных способностей. Техника передвижений в фехтовании. Воздействие фехтования на двигательные и психические качества спортсменов. Сенсомоторные и личностные особенности фехтовальщиков на шпагах.
  
  дипломная работа [1,2 M], добавлен 04.11.2015
  

• Волейбол в школе

  Специфика волейбола и требования к методике обучения школьников. Обучение технике игры, методы технической подготовки. Общая физическая подготовка школьника. Структура соревновательной деятельности и факторы, определяющие её эффективность в волейболе.
  
  реферат [27,5 K], добавлен 03.02.2010
  

• Обучение технике толкания ядра

  Основы современной техники толкания ядра. Траектория движения ядра. Система связей основных характеристик элементов движений при сообщении скорости ядру. Этапы обучения спортивной технике. Определение биомеханической основы двигательного действия.
  
  курсовая работа [141,0 K], добавлен 10.09.2012
  

• Лыжный спорт

  Изучение особенностей лыжного спорта - вида зимнего спорта, включающего гонки, прыжки с трамплина, биатлон, слалом, скоростной спуск, северное двоеборье, а также лыжную подготовку как первую ступень занятий лыжным спортом. Основные правила соревнований.
  
  презентация [122,6 K], добавлен 13.12.2011
  

• Обучение технике ударов по мячу футболистов

  Упражнения, применяемые для развития физической подготовленности футболиста. Обучение техническим приемам игры в футбол. Удар средней, внешней и внутренней частью подъема. Удар боковой частью лба. Методы достижения высших форм двигательной деятельности.
  
  курсовая работа [244,0 K], добавлен 11.07.2015
  

• Профилактика заболеваний. Лыжные ходы

  Профилактика простудных заболеваний, ее принципы и подходы. Лечебная физкультура как профилактика простудных заболеваний, популярные методы и упражнения. Способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения.
  
  реферат [19,3 K], добавлен 13.11.2011
  

• Динамика показателей физической подготовленности студентов на занятиях по физической культуре

  Двигательная активность как залог здоровья и жизни современной молодежи. Роль и значение легкой атлетики в укреплении здоровья и повышении уровня физической подготовленности студентов вуза, методы ее оценки и определение динамики основных показателей.
  
  дипломная работа [53,5 K], добавлен 08.09.2012
  

• Начальное обучение плаванию детей

  Структура организации занятия по плаванию, принципы построения учебного процесса. Обучение подготовительным упражнениям для освоения с водой. Изучение техники движений ногами и руками, их согласование с дыханием. Причины и способы исправления ошибок.
  
  курсовая работа [151,2 K], добавлен 20.10.2012
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам