Функциональная межполушарная асимметрия в спорте

Размещено на http://www.allbest.ru

Функциональная межполушарная асимметрия в спорте

Ерсакова Е.А

Zakharova V. V., Ersakova E.A.

FUNCTIONAL HEMISPHERIC ASYMMETRY IN SPORTS

Abstract

the article examines the relationship between individual characteristics in various sports from the standpoint of interhemispheric asymmetry. The advantage of left-handers in a number of sports activities is explained.

Keywords: hemispheric asymmetry, motor asymmetry, individual differences, lefthandedness, right-handedness, right-hemisphere thinking, left-hemisphere thinking.

Аннотация

в статье рассматривается связь между индивидуальными особенностями в различных видах спорта с позиций межполушарной асимметрии. Объясняется преимущество левшей в ряде видов спортивной деятельности.

Ключевые слова: межполушарная асимметрия, моторная асимметрия, индивидуальные различия, леворукость, праворукость, правополушарное мышление, левополушарное мышление.

Проблема выявления связей между направленностью и степенью асимметрии со спортивной специализацией, то есть функциональной асимметрией в спорте, с каждым годом привлекает все большее внимание исследователей. Однако вопрос о роли неравномерной работы правого и левого полушарий головного мозга, их различия в функциональной активности, влияющие на координацию, равновесие, скорость реакции и другие спортивные навыки, вызывает множество противоречий в ходе изучения темы асимметрии- симметрии в спорте.

Постоянное улучшение спортивных результатов тесно связано с совершенствованием методов тренировки и развитием знаний о физических возможностях человека. В настоящее время методы увеличения количества и интенсивности тренировок, направленные на повышение технической и физической подготовки, уже не являются эффективными и могут даже привести к травмам. Поэтому активно разрабатываются новые методы, которые помогут повысить эффективность тренировок и достичь высоких спортивных результатов. Эти методы могут включать в себя использование различных видов спортивных тренировок, таких как силовые, кардио-тренировки, технические тренировки. Кроме того, ключевую роль в оптимизации производительности играют правильное питание и режим отдыха. Также важно иметь хорошее понимание анатомии и физиологии человеческого тела для минимизации риска получения травм.

Спортивная тренировка требует комплексного подхода, которая включает в себя не только физическую подготовку и техническую, но и морально-волевую, психическую. Надежность двигательных действий определяется морфогенетическими особенностями организма, обеспечивающими их устойчивость, и зависит от наличия необходимого уровня асимметрии при выполнении движения. Асимметричные движения помогают уменьшить неопределенность и повысить устойчивость за счет выбора наилучшей их структуры. Тем не менее, в традиционных методах тренировок не учитываются индивидуальные особенности спортсменов и требования конкретного вида спорта, что может негативно сказаться на уровне подготовки, физическом развитии и психологическом состоянии спортсмена. функциональная асимметрия спорт левша

В то же время организм в ходе эволюции сформировал механизмы нервной системы, обеспечивающие выбор. К ним можно отнести фундаментальные закономерности деятельности мозга человека - межполушарную асимметрию и межполушарное взаимодействие, которые в значительной степени детерминированы генетическими механизмами и в то же время находятся под влиянием социального и профессионального, в том числе спортивного, тренинга. Учёные выделяют основные факторы, влияющие на морфологическую и функциональную асимметрию: исходный генетически предопределенный уровень асимметрии, вид спорта, квалификация, возраст занимающегося и стаж занятий.

Моторные асимметрии являются одним из самых интересных спортивных феноменов по словам теоретиков физического воспитания, о существовании которых свидетельствуют многочисленные исследования моторики человека [3, с. 40]. Например, при выполнении определенных видов спорта, моторные асимметрии могут привести к тому, что спортсмен будет более эффективен в одной части тела, чем в другой. Это может дать ему преимущество в соревновании. Однако, не все спортсмены обладают моторными асимметриями. Как было подмечено ранее, опираясь на множество исследований, наличие моторных асимметрий может быть унаследовано, а появиться асимметрии могут в связи с регулярными тренировок и наличием опыта. Также важно в очередной раз отметить, что моторные асимметрии могут изменяться под воздействием других различных факторов, таких как возраст, здоровье и физическая активность. Таким образом, для тренеров и спортсменов важно учитывать наличие моторных асимметрий при разработке тренировочных программ и стратегии соревнований. Знание о том, какие движения более эффективны для каждого спортсмена, поможет им использовать свои сильные стороны и помочь в достижении наилучших итоговых результатов.

Функциональная двигательная асимметрия является самостоятельным параметром деятельности, характеризующим билатеральные функции. Как известно, они могут дать спортсмену преимущество в соревновании. Где необходимо быстро реагировать и двигаться, наличие моторных асимметрий обеспечит спортсмену ловкость и четкую маневренность. Некоторые виды спорта всё же могут требовать от спортсменов равномерной работы обеих сторон тела. В таких случаях, тренировки и упражнения направлены на развитие симметричности движений и устранение билатеральных функций.

В связи с фундаментальностью проблемы имеют место глубокие теоретические обобщения. Так, К.Д. Чермит, -- известный российский ученый и специалист в области физической культуры и спорта, систематизировал основные проявления асимметрии человека, имеющие значение в спортивной деятельности, и выделил три группы: антропологическую, анатомическую и функциональную.

Чермит утверждал, что антропологическая асимметрия связана с особенностями строения тела человека. Например, у большинства людей одна рука сильнее и более ловкая, чем другая. Это может проявляться в спортивных играх, где необходимо использовать руки или ноги для выполнения определенных движений.

Анатомическая асимметрия связана с различиями в строении и функционировании органов и систем организма. Например, сердце у большинства людей расположено слева, что может оказывать влияние на выбор спортивной дисциплины, где необходимо балансировать нагрузку на обе стороны тела.

Функциональная асимметрия проявляется в особенности работы головного мозга и нервной системы. Например, у некоторых людей одна половина мозга может быть более активной при выполнении определенных задач, что может влиять на их способность к выполнению определенных видов спорта.

Чермит провёл разнообразные экспериментальные исследования о проявлениях асимметрии в различных видах спорта [3, с. 197]. Он выявил, что моторная симметрия-асимметрия проявляется в выполнении определенных двигательных действий правой и левой верхней конечностью или нижней, например, уровень развития координационных способностей у юношей различен:

с левомоторной асимметрией - достоверное преимущество в точности воспроизведения мышечных усилий,

с правомоторной асимметрией - в реагирующей способности и точности воспроизведения заданной амплитуды движения рук,

со смешанной асимметрией - промежуточные позиции между двумя другими типами моторной асимметрии [4, с. 144].

По степени праворукости люди делятся на явных правшей, слабовыраженных правшей, амбидекстров.

Спортсмены с выраженной правосторонностью встречаются чаще. У правшей обычно правая рука превосходит левую по длине, размеру кисти, имеет большую силу, раньше включается в двигательные акты.

Мануальное моторное доминирование субъекта зависит от формы проявления: у спортсмена доминирующей верхней конечностью может быть, как правая, так и левая верхняя конечность.

По мнению некоторых специалистов, спортсмены, занимающиеся спортивными видами единоборств, ориентированные только на правосторонность выполнения технических действий, имеют меньший резерв повышения спортивного мастерства. Типично выраженная правосторонняя асимметрия верхних и нижних конечностей в меньше мере, по сравнению с левосторонней, способствует успешной организации технико-тактических действий.

Как показывают исследования, спортсмены с левой моторной асимметрий имеют более высокие спортивные достижения. Подобная тенденция выявлена и у дзюдоистов [1, с. 288].

Один из феноменов в спорте высших достижений заключается в более быстрой реакции леворуких (примерно на 7 мс). Поскольку правое полушарие мозга контролирует действия левой верхней конечности. Типичный левша подтянут, быстр и хрупок физически и психологически, имеет преимущества в видах спорта, не требующих проявления выносливости, и в целом это одаренные и талантливые люди. Поэтому при обучении и спортивной тренировке леворуким спортсменам необходимо уделять особое внимание.

Представляют интерес данные, полученные о специфике двигательных функций леворуких в дзюдо, так как они занимают ведущие позиции. Среди чемпионов и призеров первенств СССР, Европы и Олимпийских игр 1980 г., по данным исследований 27,4 %, дзюдоистов предпочитающих левостороннюю стойку. В видах спортивной борьбы, количество леворуких достигает 50 %.

Вывод

Праворукость в спортивной деятельности может быть наследственной, скрытой и вынужденной. Спортсмены в спортивных видах единоборств с выраженной левой моторной асимметрией имеют более высокие спортивные достижения.

Изучение пластичности головного мозга человека, его способности к функциональным и морфологическим изменениям в процессе онтогенеза является актуальной задачей психофизиологии, и, несмотря на большое количество работ, посвященных этой проблеме, она до сих пор остается малоизученной.

Анализ специальной литературы показывает, что особенности двигательной функции у левшей также недостаточно изучены, несмотря на их лидирующие позиции во многих видах спорта. Кроме того, многие специалисты, в том числе и тренеры, осознают важность учета оптимальной асимметрии в строении и функционировании органов спортсменов и пытаются применить эти знания в практической деятельности.

Список литературы

Еганов, А.В. Выраженность симметрии-асимметрии выполнения бросков дзюдоистами в зависимости от успешности выступления их на соревнованиях // Моделирование спортив. деятельности в искусственно созд. среде (стенды, тренажеры, имитаторы) : (материалы конф.). - м., 1999. - с. 288-291;

Лях В.И. О концепциях, задачах, месте и основных положениях координационной подготовки в спорте / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1999. - №5. - с. 40-46;

Чермит К.Д. Симметрия-ассиметрия в спорте. - М.: ФиС, 1992. - 238 с;

Шевченко Д.Ю. Методика совершенствования координационных способностей старших школьников с различной моторной асимметрией / Д.Ю. Шевченко // Педагогико-психологические медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2012. - №1. - вып. 22. -С. 144-151.

Размещено на Allbest.ru