Ведение мяча ногой в футболе: удары по воротам

Размещено на http://www.allbest.ru/

Ведение мяча ногой в футболе: удары по воротам

Твердохлебов Е.С.

тренер-преподаватель

МБУ ДО «ДЮСШ Новооскольского городского округа имени А.Е. Щербака»

Аннотация

в данной статье рассматривается техника ведения мяча ногой в футболе, в частности, удары по воротам.

Ключевые слова: ведение мяча, футбол, тренировка.

Tverdokhlebov E.S.

trainer-teacher

Children's Sports School of Novooskolsky city district named

after A.E. Shcherbak (Novy Oskol, Russia)

KICKING THE BALL IN FOOTBALL: SHOTS ON GOAL

Abstract

this article discusses the technique of kicking the ball in football, in particular, goal kicks.

Keywords: ball driving, football, training.

Введение

В своем реферате хочу рассказать об истории развития футбола, их тактик в игре. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире. В футбол играют на поле со специальным покрытием из травы, либо синтетического материала. В двух участвующих в игре командах играет до одиннадцати человек, у каждого из которых определенная роль в игре и особое расположение на своей половине поля. Вратарь защищает ворота от попаданий мяча, к тому же, только ему из всей команды разрешено играть с помощью рук, но только в своей штрафной зоне около ворот. Защитники создают помехи для игроков вражеской команды, не давая им возможности подойти к воротам с мячом и забить гол. Нападающие участвуют в игре наиболее активно, их роль сводится к тому, чтобы забивать голы соперникам, приходя к необходимым действиям и игровым приемам. Полузащитники же располагаются у центра поля и, в зависимости от ситуации, помогают либо защитникам, либо нападающим. Как известно многим, основной целью игры является попадание мячом в ворота соперника, при этом не разрешено использовать руки. Каждая команда имеет свою форму, значок клуба (страны), стадион, спонсора. Лучшим турниром по футболу является Чемпионат мира по футболу, который проводится раз в четыре года. В чемпионате принимают участие многие страны мира.

Виды ударов

Удар внутренней стороной стопы

Удар внутренней стороной стопы, применяется главным образом для передач мяча партнерам на небольшие расстояния. Этот удар очень часто применяется в мини-футболе. Чтобы правильно выполнить удар, поставьте слегка согнутую в колене опорную ногу в 10-15 см от мяча и чуть сбоку. Носок этой ноги должен точно «указывать» направление удара. Стопу согнутой в колене бьющей ноги сильно разверните наружу и закрепите в голеностопном суставе. В момент удара туловище наклоните над мячом, и перенесите тяжесть тела на опорную ногу. Обратите внимание на следующую деталь удара: бьющая нога после соприкосновения с мячом продолжает движение за мячом. Этот момент называется проводкой, которая, как правило, распространяется на все виды ударов футбол спорт мяч удар.

А теперь приступим непосредственно к разучиванию удара. Упражняться в освоении этого приема можно как одному, так и вместе с друзьями.

Удар внешней частью подъема

Удар внешней частью подъема применяется как при обстреле ворот, так и при выполнении скрытой передачи партнеру. Особенность этого удара в том, что мяч в полете закручивается и летит, несколько отклоняясь, в сторону. Техника выполнения удара внешней частью подъема такова. Разбег выполняется точно по направлению удара. Слегка согнутая опорная нога ставится на уровне мяча на таком расстоянии от него, чтобы не мешать бьющей ноге. Носок бьющей ноги оттягивается вниз, голеностоп закрепляется, и вся нога разворачивается внутрь. Туловище наклоняется вперед, и тяжесть тела переносится на опорную ногу. В момент удара нога соприкасается с мячом наружным швом кеда (тапочка). Высота полета мяча при ударе внешней частью подъема зависит от

расстояния между опорной ногой и мячом и от степени поворота стопы бьющей ноги внутрь. Чем ближе опорная нога и чем больше стопа повернута внутрь, тем ниже полетит мяч.

Чтобы освоить этот удар, можно использовать упражнения, рекомендованные для тренировок удара серединой подъема.

Удар пяткой

Удар пяткой применяется в основном, когда необходимо сделать неожиданную передачу партнеру, находящемуся сзади. При выполнении этого удара опорная нога ставится чуть сбоку от мяча, а бьющая, сделав замах, проходит над мячом или сбоку от него. Затем, обратным движением, наносится удар по середине мяча пяткой.

Пяткой можно также направить мяч в сторону от себя. Для этого надо опорную ногу поставить немного впереди мяча так, чтобы пятка оказалась примерно напротив середины мяча. Колено опорной ноги сгибается. Затем выносится вперед и немного в сторону бьющая нога. Ее носок одновременно разворачивается до такой степени, чтобы пятка оказалась напротив середины мяча. После этого движением ноги к мячу выполняется удар в сторону от себя.

Удар носком

Удар носком чаще всего применяется при игре в сырую погоду: этим ударом размокший мяч можно послать на довольно большое расстояние. В футболе этот удар часто используется для обстрела ворот, ведь он наносится с небольшого замаха, а, следовательно, внезапно для вратаря. Применяется удар носком и тогда, когда до мяча трудно дотянуться.

Удар носком производится с места или с разбега. Техника выполнения его такова. Опорная нога ставится примерно на уровне мяча, ее носок указывает направление удара. Бьющая нога, согнутая в коленном суставе, проходя у опорной ноги, резко выпрямляется. Ее носок точно соприкасается с серединой мяча. При этом стопа бьющей ноги образует прямой угол с голенью. В момент удара туловище немного отклоняется назад, опорная нога слегка сгибается в коленном суставе.

Удар с полулета

Удар с полулёта наносится по мячу в момент отскока его от земли. Этот удар, как правило, очень сильный. Поэтому им пользуются при передачах на большие расстояния и при обстреле ворот.

Техника выполнения этого удара такова. При приземлении мяча опорная нога ставится рядом с мячом и сгибается в колене. Бьющая нога отводится назад. В момент удара носок бьющей ноги сильно оттягивается вниз, туловище отклоняется назад.

Удар с лета

Удары по летящему мячу могут выполняться любым способом. Тренируя эти удары, обратите внимание на правильность соприкосновения бьющей ноги с мячом. Например, вы стремитесь нанести по воротам удар с лёта по мячу, летящему от вас сбоку. Повернитесь лицом к мячу и в момент его приближения, наклоняя туловище в сторону опорной ноги, постарайтесь попасть серединой подъема в середину мяча. Если вам это удастся, то мяч, как правило, попадет в ворота. Если же нет, то мяч пролетит выше. Это же правило действует при ударе с лёта внутренней стороной стопы и внешней частью подъема.

Удар внутренней частью подъема

В большом футболе чаще всего применяется при выполнении свободного, штрафного и углового ударов. Незаменим он в самых различных ситуациях и при игре в мини-футбол. Сначала попробуйте выполнить этот удар с места. Опорную ногу поставьте несколько позади и сбоку от мяча и перенесите на нее тяжесть тела. Туловище отклоните в сторону от мяча, бьющую ногу согните в колене. Затем стопу бьющей ноги несколько разверните наружу, закрепите голеностоп, а носок оттяните. Удар нанесите точно в нижнюю часть мяча. Чтобы выполнить удар внутренней частью подъема с разбега, встаньте в 3- 4 шагах от мяча и несколько сбоку. Разбегайтесь наискосок и немного по дуге к направлению полета мяча.

Список литературы

удар футбол мяч

Айрапетьянц Л.Р., Годик М.А. Спортивные игры. - Ташкент, Ибн-Сина, 1991.- 156с.

Арестов Ю.М., Годик М.А. Подготовка футболистов высших разрядов. Учебное пособие для слушателей ВШТ. М., ГЦОЛИФК, 1980. - 127 с.

Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте.- М.: Медицина, 1990.- 234 с.

Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте.- М., Физкультура и спорт, 1977.- 215 с.

Размещено на Allbest.ru/