Значение физической культуры и спорта в жизни молодежи

Размещено на http://www.allbest.ru

Значение физической культуры и спорта в жизни молодежи

Агафонов Сергей Валерьевич

Савченко Ростислав Сергеевич

Агафонов Данил Сергеевич

Аннотация

В статье рассматривается важность физического воспитания и значение различных видов физической культуры и спорта для организма человека.

Ключевые слова: физическое воспитание, физическая культура, спорт, молодежь, здоровье, образ жизни, активный образ жизни, физическая активность.

Annotation

The articles discusses the importance of physical education and the importance of various types ofphysical culture and sports for the human body.

Keywords: physical education, physical culture, sports, youth, health, lifestyle, active lifestyle, physical activity.

Вся современная жизнь состоит из движения. "Жизнь- это движение"- знаменитая цитата Аристотеля, которая с каждым годом приобретает все большее значение, особенно в отношении физической активности и спорта. Движение является основой всех физиологических функций организма и гарантирует интенсивное взаимодействие с окружающей средой.

Развитие человека возможно только тогда, когда биологическая потребность в физических упражнениях удовлетворяется в полной мере. Если это условие не выполняется, возникают дефекты физического развития и открытые или скрытые патологии отдельных органов и функциональных систем.

В настоящее время нет такой области человеческой деятельности, которая не была бы связана со спортом и физической культурой. Регулярные занятия физкультурой и спортом не только укрепляют и поддерживают наше тело, но и оказывают значительное влияние на ум и дух, помогают избавиться от негативных мыслей, улучшают настроение, справляются с бессонницей, значительно снижают вероятность возникновения различных сбоев в работе организма, а также повышают активность обменных процессов, улучшают метаболизм и общеизвестно, что он повышает энергетику организма. Занятия физкультурой и спортом необходимы людям на всех этапах жизни. Особенно важны они в жизни молодых людей. Регулярные занятия физкультурой и спортом прививают молодым людям здоровые интересы, развивают силу воли и выносливость, помогают избавиться от вредных привычек и наклонностей, прививают им потребность развиваться не только физически, но и морально. Занятия физкультурой и спортом являются не только средством физического совершенствования и укрепления здоровья, но и воспитания социальной, трудовой и творческой молодежи, способной оказывать решающее влияние на социально-культурное развитие общества. В большинстве случаев социальное и профессиональное функционирование будущих специалистов зависит от уровня их физической подготовленности, здоровья и работоспособности. Физическая культура и спорт являются сложными социокультурными явлениями, которые не только решают проблемы физического развития, но и удовлетворяют другие потребности современного общества в области образования, морали и эстетики, а также частично относятся к общественному сознанию.

Кроме того, они оказывают значительное влияние на поведение человека в сфере образования, производства, повседневной жизни и общения. Значение физической культуры и спорта в жизни молодежи трудно переоценить, так как они являются движущей силой целостного формирования и развития молодого поколения. Многие социальные ситуации разыгрываются в спортивной деятельности, что позволяет молодому поколению культивировать собственный жизненный опыт или приобретать его с внешней помощью, выстраивать собственную систему ценностей и установок.

Идеалом современного общества является всесторонне развитая личность - уникальная индивидуальность, гармонично сочетающая в себе духовное богатство, интеллектуальное и физическое совершенство. Спорт и физические упражнения являются необходимым условием для успешного развития современной молодежи.

Однако, к сожалению, очень немногие из них ведут здоровый образ жизни. Это связано с рядом факторов. Для некоторых молодых людей препятствием является отсутствие подходящих помещений, инфраструктуры и специалистов. Существует также недостаток мотивации. Молодые люди, которые являются будущим современного общества, должны быть полностью оснащены базовыми навыками в области физической культуры и спорта. Поэтому молодых людей необходимо постоянно мотивировать к занятиям спортом и ежедневной физической активности. Необходимо выделять как можно больше финансовых ресурсов для создания оптимальных условий для занятий физической культурой и спортом: строительство спортивных сооружений, подготовка квалифицированных специалистов, приобретение необходимого оборудования. Это включает в себя приобретение необходимого оборудования. Таким образом, спорт и физическое воспитание являются многофункциональными механизмами укрепления здоровья, развития самовыражения и самореализации человека. В последние годы в системе человеческих ценностей и современной культуре значение физической активности и занятий спортом чрезвычайно возросло. Очень важно ежедневно поддерживать хорошее здоровье и физическую активность. Правильное питание, режим дня и регулярная физическая активность - все это является основой здоровой, активной и счастливой жизни. физическое воспитание организм

Физическая активность и занятия спортом - это здоровый образ жизни, который дает вам все больше возможностей реализовать свой потенциал сильной личности. Будучи здоровым человеком, вы хотите вести полноценную жизнь, которая будет радовать не только вас, но и окружающих. Ритм современной жизни требует больше физических упражнений и фитнеса. Молодое поколение требует более высокой степени физического совершенства, которого можно достичь только с помощью физкультуры и спорта, поскольку нагрузка на плечи продолжает увеличиваться на протяжении всей жизни.

Список литературы

Виноградов П.А., Душанин А.П. Основы физической культуры и здорового образа жизни / П.А. Виноградов, А.П. Душанин. - М.: Владос-пресс, 2006. - 239с.

Козина Г.Ю. Здоровье в ценностном мире студентов / Г.Ю. Козина. - М.: Социс, 2007. - 149с.

Лубышева Л.И. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Л.И. Лубышев. - М.: ОРАГС, 2009. - 208с

Размещено на Allbest.ru