Развитие спортивного туризма в студенческой среде

Размещено на http://www.allbest.ru/

Кубанский государственный аграрный университет им. И.Т. Трубилина

Развитие спортивного туризма в студенческой бреде

Авдиянц Л.А. студентка юридического факультета

г. Краснодар, Россия

Аннотация

В настоящее время занятия спортивным туризмом становятся все более важными, так как они способствуют улучшению физической подготовки, развитию навыков выживания в природе, а также позволяют проводить время активно и интересно. Тема, раскрываемая в данной статье, как никогда актуальна в наше время, поскольку сейчас большинство студентов ведет сидячий образ жизни и все меньше занимается своим здоровьем, что часто может приводить к апатии и снижению энергии.

Ключевые слова: образование, физическое воспитание, спортивный туризм, здоровье, студенты.

Abstract

Avdiyants L.A.

Kuban State Agrarian University named after I.T. Trubilin

(Krasnodar, Russia)

DEVELOPMENT OF SPORTS TOURISM AMONG STUDENTS

Abstract: currently, sports tourism activities are becoming increasingly important, as they contribute to improving physical fitness, developing survival skills in nature, and also allow you to spend time actively and interestingly. The topic covered in this article is more relevant than ever in our time, since now most students lead a sedentary lifestyle and are less engaged in their health, which can often lead to apathy and a decrease in energy.

Keywords: education, physical education, sports tourism, health, students.

Спортивный туризм помогает людям находить баланс между работой и отдыхом, а также укрепляет здоровье и повышает уровень физической активности. Занятия спортивным туризмом способствуют формированию командного духа, развитию лидерских качеств и умению преодолевать трудности. Кроме того, спортивный туризм позволяет людям познавать природу, открывать новые места и культуры, что способствует расширению кругозора и повышению общей культурной грамотности.

Таким образом, занятия спортивным туризмом имеют большое значение в современном мире, поскольку способствуют улучшению физического и психического здоровья, развитию социальных навыков и обогащению жизненного опыта.

Цель данного исследования - убедиться и подтвердить необходимость спортивного туризма в жизни студентов. Помимо этого, необходимо выявить и обозначить пути развития данной сферы и увеличения осведомленности молодежи по этому вопросу.

Для получения полной информации необходимо воспользоваться различными методами исследования: как качественными, так и оличественными. Для количественных, в первую очередь, необходимо воспользоваться данными различных опросов и анкетирований, а для качественных - научной литературой и мнениями экспертов и преподавателей в данной отрасли.

Конечно же, вряд ли найдется человек, готовый поспорить с тем, что спортивный туризм является неактуальным для людей. Спортивный туризм полезен для студентов по многим причинам. Во-первых, он способствует улучшению физической подготовки и здоровья, что особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни. Занятия спортивным туризмом помогают студентам поддерживать активный образ жизни и укреплять свое здоровье. Во-вторых, спортивный туризм развивает навыки выживания в природе, что может быть полезно в экстремальных ситуациях или при походах и путешествиях. [1] Студенты учатся ориентироваться на местности, использовать простейшие средства для выживания и преодолевать трудности. Кроме того, спортивный туризм способствует формированию командного духа и развитию лидерских качеств, что полезно для студентов как в учебе, так и в будущей профессиональной деятельности.

В федеральном законе «Об образовании» прописано: создание условий для развития и совершенствования физического и психического здоровья молодежи является важнейшим направлением государственной политики в сфере образования, так как основы по формированию навыков здорового образа жизни (ЗОЖ) закладываются в детском и подростковом возрасте. [2] Здоровье молодежи является приоритетным в реализации государственных социальных программ, направленных на сохранение и укрепление здоровья населения. Это очень важно, поскольку по статистическим данным лишь 16 % всего населения здоровы, 50 % имеют функциональные нарушения и отклонения в состоянии здоровья, а 34 % -- хроническую патологию.

Спортивный туризм, лозунгом которого является «Духовность -- Спорт -- Природа», является не только общенациональным видом спорта -- это общественное движение, объединяющее основные положения психологии спорта и патриотизм. Он относится к социальному виду спорта, которым занимается значительная часть населения независимо от занимаемого положения в обществе (статуса), а также большое количество учащейся и студенческой молодежи. [3] Этим и характеризуется общественный характер взаимоотношений в туризме требующего от участников проявления коллективизма, взаимовыручки, самопожертвования во имя общей цели. Занятия туризмом являются яркой пропагандой здорового образа жизни, под которым понимают широкий спектр деятельности, начиная от походов выходного дня и, в дальнейшем, участия в спортивных походах различной степени сложности. Туризм по своей внутренней организационной природе делится на плановый и спортивный. Плановый туризм представляет любые виды туризма на организационной, коммерческой основе, разрабатываемые и осуществляемые предприятиями сферы туризма. А спортивный туризм, в свою очередь, основывается на деятельности индивидуумов, малых туристских групп, туристских объединений, туристских клубов, федераций, союзов, которые на добровольной основе участвуют в организации и осуществлении туризма, проводят походы, туристские слеты и соревнования, издают собственную туристскую методическую литературу и периодические издания. [4] Он представляет собой путешествия в природной среде, которые связаны с прохождением категорированных препятствий (т. е. имеющих определенную категорию трудности начиная от простой 1 до 6 высшей сложности).

Помимо прочего, польза от такого времяпровождения очень велика, спортивный туризм влияет на :

активацию деятельности иммунной системы с увеличением и количества, и активности клеток в организме,

уменьшение кровяного давления,

повышение способности справляться со стрессом и снижение стресса в целом,

улучшение настроения,

повышение внимательности,

повышение способности сосредотачиваться, в том числе у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ),

ускоренное восстановление после операций и болезней,

повышение энергии,

улучшение сна.

Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичной организации. Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный прием пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнения самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др. В то же время установлено, что влияние на здоровье отдельных компонентов, образа жизни студентов, принятого за 100%, весьма значимо. Так, на режим сна приходится 24 - 30%, на режим питания 10 - 16%, на режим двигательной активности 15 - 30%. Накапливаясь в течение учебного года негативные последствия такой организации жизнедеятельности наиболее ярко проявляются ко времени его окончания (увеличивается число заболеваний). А так как эти процессы наблюдаются в течение 5 - 6 лет обучения, то они оказывают существенное влияние на состояние здоровья студентов.

Спортивный туризм характеризуется направленностью, которая объективно выражается в том, какие ценности им производятся, какие общественные потребности им удовлетворяются, что он дает для развития самой личности. Между реальным образом жизни и порождаемой им системой субъективных отношений возникают противоречия, в процессе разрешения которых происходит перестройка, развитие и совершенствования образа жизни, система отношений в нем. Важно не только то, как студент живет, но и то, ради чего он живет, чем гордится и против чего борется. Так здоровый образ жизни приобретает оценочное и нормативное значение.

Немаловажным фактором, конечно же, является забота ВУЗа и государства о физическом воспитании студентов, но ничего в этом плане сделать нельзя при отсутствии у самих студентов стремления быть здоровыми.

Как уже было сказано, у студентов помимо большой умственной нагрузки появляется еще и высокая психоэмоциональная загруженность, вследствие которой ухудшается здоровье. Занятия спортом способствуют выделению эндорфинов - гормонов счастья, что помогает справляться со стрессом, улучшает настроение и повышает уровень самооценки. [5]

Таким образом, спортивный туризм включает в себя огромный комплекс развивающих и разряжающих технологий и методов. К основному методам снятия эмоционального напряжения можно отнести физические упражнения. Физическая деятельность снимает эмоциональную нагрузку, при этом наступает удовлетворение. Спортивный туризм подходит для решения проблем развития личности и укрепления важных физических и моральных качеств. [6] физический выживание спортивный туризм

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод, что спортивный туризм в жизни студента играет огромную роль. Он хорошо подходит для решения задач по формированию и укреплению жизненно необходимых физических и нравственных качеств личности. Спортивный туризм включает в себя тесное общение с природой и создает позитивный эмоциональный настрой в отношении к учебе. Общественный характер взаимоотношений в туризме требует от участников развития таких качеств как: чувство коллективизма, взаимовыручки, самопожертвования во имя общей цели, воспитывает духовность. Именно поэтому спортивный туризм - это школа воспитания патриотизма, мужества, гражданской ответственности.

Список литературы

1. Роледер, Л. Н. Особенности занятий спортивным туризмом в вузе / Л. Н. Роледер. // Молодой ученый. -- 2016. -- № 5 (109). -- С. 772-774;

2. Поддубная Т. Н., Голубан С. В. Спортивный туризм как средство рекреации //Интегрированные коммуникации в спорте и туризме: образование, тенденции, международный опыт;

3. Концепция федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 годы». Распоряжение Правительства РФ от 15.09.2005 N 1433-р;

4. Рябова С. Ю. Спортивный туризм //Вестник научных конференций; Дрючин, А. Б. Физическое воспитание и его влияние на общую успеваемость студентов / А. Б. Дрючин, И. В. Рыков // Педагогика, психология, общество: от теории к практике : материалы I Всероссийской научнопрактической конференции с международным участием, Чебоксары, 12 марта 2024 года. - Чебоксары: Издательский дом "Среда", 2024. - С. 225-228. - EDN AIHQEC;

5. Дрючин, А. Б. Предупреждение травм суставов при занятиях спортом / А. Б. Дрючин, М. А. Захурдаев // Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социально-экономических условиях : Материалы Международной научно-практической конференции, Чебоксары-Ташкент, 25 января 2024 года. - Чебоксары: Чувашский государственный аграрный университет, 2024. - С. 340-342. - EDN BFRGMA

Размещено на Allbest.ru