Фізична культура як фактор формування здорового способу життя особистостіБИСТОСТІ

Размещено на http://allbest.ru

Черкаського державного бізнес-коледжу

Фізична культура як фактор формування здорового способу життя особистості

Physical culture as a factor in the formation of a healthy lifestyle of an individual

Шеревеня А.Д. ( Sherevenya A.D.) , викладач-методист

циклової комісії суспільних дисциплін та фізичного виховання

м. Черкаси

Останнім часом в Україні зростає кількість здобувачів освіти, які із-за обставин, що склалися в країні не займаються фізичною культурою, не формують фактор здорового способу життя. Тому фізична культура стає дійсно важливим засобом зміцнення здоров'я та формування особистості [1]. Фізична культура є важливою складовою виховного процесу. Саме тому характеризується всіма загальними ознаками, які являються основою навчального, педагогічного процесу.

Багато дослідників розглядають дану тематику, серед яких Г. Апанасенко, О. Петрик, С. Кириленко, В. Бондарь та ін. В той же час аналіз діяльності закладів вищої освіти свідчить про наявність проблеми саме щодо ціннісного ставлення студентської молоді до здорового способу життя, а значить і до здоров'я в цілому.

Актуальність даної тематики полягає і в тому, що виникає багато суперечностей, які потребують вирішення, зокрема це потреби українського суспільства у високому рівні сформованості культури здоров'я здобувачів освіти та недостатньо розроблених теоретико-методичних основ.

Поняття «фізична культура» з'явилося в кінці XVIII - на початку ХІХ століть у слов'янських народів, до сьогодні використовується лише у слов'янських країнах [2].

Фізична культура - це діяльність суб'єктів сфери фізичної культури і спорту, спрямована на забезпечення рухової активності людей з метою їх гармонійного, передусім фізичного, розвитку та ведення здорового способу життя [3].

Потрібно зазначити, що фізична культура це сфера життєдіяльності людини, тому вона пов'язана з тим, щоб розвивати досконало фізичні особистості. Одним із головних чинників, саме щодо підтримки здоров'я людини та укріплення, підвищення рівня культури, за допомогою способу спілкування, активності і є фізична культура. Чинниками збільшення працездатного віку людини є сприяння мінімальної кількості економічних витрат, бо вона впливає на всі сфери суспільного життя. Основою фізичної культури є формування стійкої морально, фізично досконалої, здорової, розвиненої розумово, тобто підготовленої до оволодіння професією молодої людини. При навчанні в навчальних закладах освіти здобувачі мають як розумове навантаження, так і статистичне. Доведено, що відсутня додаткова рухома активність. здоровий спортивний фізичний освіта

На це впливає нераціональне харчування, невчасне харчування та малорухливість. Із-за цього погіршується зір, погіршується робота дихальної та серцево-судинної системи, йде порушення обміну речовин і організм люди послаблюється та призводить до різного роду захворювань. Таким чином, стан здоров'я здобувачів погіршується [4].

Тому, основним завданням викладачів закладів вищої освіти і родини є зміцнення здоров'я здобувачів. Від цього зростає потреба зацікавленості до занять фізичними вправами, отже до відвідування фізичного виховання під час навчання за розкладом. Необхідно використовувати усі форми фізичного виховання у ЗВО, в тому числі самостійні заняття фізичними вправами вдома. Це все задля того, щоб підвищити рухову активність, покращити стан здоров'я, поліпшити фізичну підготовку здобувачів.

Особистість - соціальна характеристика людини, яка вказує на ті її якості, що формуються під впливом суспільних відносин, спілкування з іншими людьми. Однією з основних задач занять фізичною культурою є надати здобувачам навиків активного способу життя, тобто можливості участі та фізичної активності у вільний час. Тому не можна ігнорувати можливість самостійної роботи здобувачів з фізичного виховання. Для цього потрібно створити всі необхідні умови.

Перш за все, використовувати такі інноваційні підходи, які дозволять збільшити інтерес здобувачів до ведення здорового способу життя. Наприклад, організувати змагання або конкурси, що базуються на руховій основі. Це можуть бути бігові вправи, ходьба, плавання, вправи з елементами футболу, баскетболу тощо. В заключному етапі надати тестові запитання, які пов'язані з чіткими уявленнями про здоровий спосіб життя. Таким інноваційним засобом формування у здобувачів ЗВО навичок здорового способу життя є і позаурочні або секційні заняття [5]. В основі таких занять лежить ідея поєднання фізичного виховання з історичною реконструкцією, тобто проведення олімпійського руху, лицарських турнірів, спортивних змагань.

Здобувачі можуть бути у ролі провідних олімпійців, спортсменів, де розігруються конкретні події, наприклад, битви, або походи чи ті ж самі змагання. Для цього необхідні знання історії з конкретних видів спорту, які дозволять поєднати фізичне з духовним. Тому, фізичне виховання відіграє вирішальну роль для здобувачів закладів вищої освіти, з точки зору динаміки розвитку фізкультурного суспільства і покликане позбавити їх малорухливого способу життя. Це все можна досягти за рахунок повноцінного розвитку особистості, в тому числі формування навичок здорового способу життя, який здійснюється в процесі діяльності та спілкування.

Keywords: Physical education, personality, healthy lifestyle

Список використаних джерел

1. Счастливець В. І., Рожеченко В. М. Фізичне виховання здобувачів вищої освіти в умовах воєнного стану. Освітній процес в умовах воєнного стану в Україні: матер. всеукр. наук.-пед. підвищення кваліфікації (3 травня - 13 червня 2022 р.). Одеса: Видавничий дім «Гельветика», 2022. С. 420.

2. Школа О. М., Золочевський В. В. Історія фізичної культури. За вимогами кредитно- трансферної системи: навч. посібник. Харків: ХГПА, 2013. 217 с.

3. Про фізичну культуру і спорт: Закон України. Відомості Верховної Ради України (ВВР), 1994, № 14, ст. 80. URL: https://kodeksy.com.Ua/dictionary/f/fizichna_kul_tura.htm.

4. Kosheleva O., Skrypchenko I., Singh R. M., Porohnyavyi A, Schastlyvets V, Lastovkin V. Curricular Analysis And Student Engagement as an Indicator of the Efficiency of the Physical Education System In University. Науковий вісник ДДУВС. 2021. Спец. вип. № 2. С. 415-427.

5. Кошелева О. О., Скрипченко І. Т. Інноваційні технології в системі фізичного виховання студентів ЗВО. Дніпро: Журфонд, 2021. 48 с.

Размещено на Allbest.ru