Понятие гибкости. Средства и методы, применяемые для развития гибкости

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	19.10.2022
Размер файла	29,1 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Контроль за развитием гибкости в физическом воспитании

  Анализ гибкости как физического качества человека, факторы, влияющие на ее развитие. Методы и средства воспитания гибкости. Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости. Исследование уровня развития физических качеств у учащихся.
  
  курсовая работа [5,1 M], добавлен 15.05.2013
  

• Развитие гибкости

  Сущность и значение гибкости, задачи, цели и принципы ее развития. Используемые методы и эффективные упражнения. Техника безопасности при выполнении контрольных упражнений на развитие гибкости, средства и методы воспитания данного физического качества.
  
  реферат [33,1 K], добавлен 18.04.2015
  

• Развитие гибкости

  Исследование значения гибкости в профессиональной физической подготовке и спорте. Изучение понятия активной и пассивной гибкости. Описания комплекса упражнений для развития гибкости шеи, плеч, туловища, торса и спины. Контрольные измерения гибкости.
  
  реферат [65,6 K], добавлен 12.07.2016
  

• Контроль уровня развития гибкости в физическом воспитании учащихся различного возраста

  Основные характеристики гибкости как физического качества человека. Понятие контроля на уроках физической культуры. Половые различия и сенситивные периоды развития гибкости. Методика проведения тестирования уровня гибкости на уроках физической культуры.
  
  курсовая работа [1,7 M], добавлен 05.10.2015
  

• Развитие гибкости в кикбоксинге

  Кикбоксинг как вид двигательной активности, исследования по его становлению и развитию. Анатомо-физиологические особенности юных спортсменов. Понятие гибкости, анализ результатов опытно-экспериментальной работы по развитию гибкости у кикбоксеров.
  
  курсовая работа [69,5 K], добавлен 26.07.2011
  

• Особенности методики воспитания гибкости в младшем возрасте

  Индивидуальное физическое развитие. Гибкость как ценное физическое качество. Методика направленного развития и совершенствования гибкости. Особенности развития гибкости в младшем школьном возрасте. Равномерное развитие опорно-двигательного аппарата.
  
  реферат [63,0 K], добавлен 02.03.2009
  

• Использование нетрадиционных методик физического воспитания в процессе развития гибкости у детей 6-7 лет

  Теоретические аспекты и особенности развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста. Применение нетрадиционных методов физического воспитания в практике дошкольных учреждений. Выявление уровня развития гибкости у детей 6-7 лет. Контрольный срез.
  
  курсовая работа [159,5 K], добавлен 22.11.2013
  

• Основные методы воспитания гибкости

  Гибкость как одно из основных физических качеств человека. Значение и сущность гибкости, последствия ее недостаточного развития. Активная и пассивная формы проявления гибкости. Основные способы воспитания подвижности в суставах, комплекс упражнений.
  
  реферат [431,3 K], добавлен 10.07.2011
  

• Возможности элементов акробатики в развитии гибкости у детей

  Обучение элементам акробатики в дошкольном возрасте. Особенности развития гибкости в старшем дошкольном возрасте. Методика развития гибкости в старшем дошкольном возрасте. Содержание работы по использованию элементов акробатики для развития гибкости.
  
  курсовая работа [40,8 K], добавлен 24.06.2015
  

• Развитие гибкости у танцоров 7-9 лет на этапе начальной спортивной специализации

  Характеристика спортивных танцев. Гибкость в системе подготовки танцоров. Особенности использования специальных упражнений для развития гибкости у танцоров. Возрастные особенности развития детей 7-9 лет. Общая характеристика подвижности суставов.
  
  курсовая работа [128,3 K], добавлен 28.09.2012
  

• Особенности развития гибкости в младшем школьном возрасте

  Группы показателей физического развития: морфологический, функциональный и уровень развития физических качеств. Гибкость как физическое качество, его развитие в младшем школьном возрасте. Методика, направленная на развитие и совершенствование гибкости.
  
  доклад [26,5 K], добавлен 05.01.2010
  

• Развитие гибкости у девочек 7-8 лет

  Художественная гимнастика как вид спорта, история ее развития. Гибкость как физическое качество, средства и методы ее развития. Возрастные особенности развития девочек. Разработка комплекса специальных упражнений для развития гибкости у девочек 7-8 лет.
  
  дипломная работа [220,4 K], добавлен 13.05.2012
  

• Методика совершенствования гибкости бобслеистов 18-26 лет

  Целенаправленность в подборе средств совершенствования гибкости. Разработка системы тренировочного процесса, обеспечивающей реализацию организационно-педагогических условий совершенствования гибкости подготовки бобслеистов, оценка ее эффективности.
  
  дипломная работа [307,9 K], добавлен 23.05.2014
  

• Гибкость как ценное качество танцора

  Возрастные и физиологические особенности развития гибкости школьников. Средства, способы и методы развития и совершенствования гибкости у детей посредством хореографии. Использование активных упражнений в растягивании. Эффективность повторного метода.
  
  курсовая работа [318,9 K], добавлен 24.03.2015
  

• Развитие физических качеств методом круговой тренировки

  Понятие о силе и силовых качествах. Основные методы развития быстроты, воспитание выносливости, ловкости. Понятие о гибкости. Содержание и характеристика метода круговой тренировки. Организация круговой тренировки на уроках физического воспитания.
  
  реферат [709,6 K], добавлен 02.12.2010
  

• Специализированные средства и методы совершенствования и поддержания достигнутого уровня гибкости, применяемые на этапе высшего спортивного мастерства в каратэ

  Состояние и тенденции развития спортивного каратэ. Определение доли эффективных ударов ногами на соревнованиях. Анализ доступных методов подготовки в каратэ. Необходимость разработки методики совершенствования и поддержания уровня гибкости каратистов.
  
  контрольная работа [34,7 K], добавлен 16.12.2013
  

• Развитие гибкости у детей младшего школьного возраста, занимающихся плаванием с использованием упражнений йоги

  Специфика проведения учебно-тренировочных занятий с детьми младшего школьного возраста с учетом их анатомо-физиологических особенностей. Анализ эффективности упражнений с применением асан йоги для развития гибкости у пловцов младшего школьного возраста.
  
  курсовая работа [324,6 K], добавлен 17.04.2012
  

• Развитие гибкости у детей первого года обучения посредством современных танцевальных направлений (джаз-фанк)

  Развитие танцев и танцевальных видов спорта. Возрастные особенности обучения спортсменов в современном танцевальном спорте. Исследование средств и методик развития гибкости занимающихся (на примере джаз-фанка) при разных вариантах использования средств.
  
  курсовая работа [53,8 K], добавлен 14.03.2014
  

• Техника упражнений легкой атлетики

  Всестороннее физическое развитие и укрепление здоровья людей. Популярность и массовость легкой атлетики. Специальные упражнения для развития выносливости в круговой тренировке с детьми, подростками и юношами. Упражнения на развитие гибкости и силы.
  
  реферат [28,5 K], добавлен 02.03.2009
  

• Легкоатлетические упражнения

  Виды легкой атлетики: ходьба, бег, метание и многоборье. Техническая, тактическая и морально-волевая подготовка. Основы обучения и тренировки легкой атлетики. Упражнения на развитие гибкости, прыгучести и быстроты движений. Занятия легкой атлетикой.
  
  реферат [32,9 K], добавлен 02.03.2009
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам