Главная Коллекция "Otherreferats" Спорт и туризм Розвиток рівноваги за допомогою вправ з балансування на фітболах

Розвиток рівноваги за допомогою вправ з балансування на фітболах

Уміння тримати рівновагу як одна з фізичних можливостей людини, яка пов’язана з процесами в організмі. Застосування спеціальних вправ з фітболами, спрямованих на розвиток рівноваги у дзюдоїстів. Навчально-тренувальний процес в експериментальній групі.

Рубрика Спорт и туризм
Вид статья
Язык украинский
Дата добавления 13.06.2022
Размер файла 307,6 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Розвиток рівноваги за допомогою вправ з балансування на фітболах

Чоботько М.А.1, Чоботько І.І.2, Бойченко Н.В.3

Дніпропетровський державний університет внутрішніх справ 1 Класичний приватний університет 2

Анотація

Мета: розвиток рівноваги у дзюдоїстів 9-11 років за допомогою вправ з балансування на фітболах. Матеріал і методи. Під час педагогічного дослідження застосовувався метод експертних оцінок. Експерти оцінювали за 5-ти бальною шкалою рівновагу у дзюдоїстів за допомогою тестів. Вік досліджуваних спортсменів 9-11 років. Методи дослідження: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел, педагогічні спостереження, педагогічне дослідження, метод експертних оцінок, методи математичної статистики.

Результати: Всі спортсмени були поділені на контрольну (п=15) та експериментальну (п=15) групи. Особливістю проведення навчально-тренувального процесу в експериментальній групі було застосування спеціальних вправ з фітболами, спрямованих на розвиток рівноваги у дзюдоїстів. Експерти оцінювали вірність виконання таких показників рівноваги: робота та положення рук, ніг та тулубу. Розглядаючи результати методу експертних оцінок у дзюдоїстів експериментальної групи на початку і наприкінці дослідження, можна сказати про те, що середній бал за показниками значно зріс і приріст мав достовірний характер (<0,05). При виконанні тесту проби Ромберга у експериментальної групи була значна перевага над контрольною групою, вони мали статистично достовірний характер (ї=11,3; р>0,05) в той час як у контрольній групі приріст склав (ї=3,75; р>0,05). Аналіз показав, що показники спортсменів контрольної групи мають позитивну динаміку але не настільки виражену як у спортсменів експериментальної групи і відповідно статистично достовірні зміни в лише в утриманні балансу за допомогою рук. Очевидно, що група, яка використовувала представлені вправи на балансування з фітболом для вивчення рівноваги має достовірно кращі результати.

Висновки. На основі отриманих на початку і кінці педагогічного експерименту даних спортсменів можна відзначити, що у кожного дзюдоїста контрольної та експериментальної групи відбулося зростання рівня показників, але у спортсменів експериментальної групи вони носять статистично достовірний характер. Найкращий результат приросту у спортсменів експериментальної групи склав у виконанні тесту гімнастичної вправи «Ластівка» (ї=18,39; р<0,05) та проби Ромберга (1=11,3; р<0,05).

Ключові слова: розвиток рівноваги, фітбол, балансу, експертних оцінок, дослідження, статистично достовірні.

Abstract

luliia S. Makarets

ON THE QUESTION OF THE LANGUAGE BEHAVIOR OF KYIVANS IN SOCIOLINGUISTIC DIMENSIONS

The article presents the results of a survey conducted within the project under the grant of the President of Ukraine F82 "Linguo-sociological monitoring of the dynamics of the structure and status of the Ukrainian language in modern times" (2019). The study involved 400 Kyivans 18 to 65 years old. The main goal was to supplement the sociolinguistic studies of the language situation of Ukraine of recent years with new data, but not to duplicate them. Till now, researchers focus on the language of everyday communication of respondents, on the native language of their parents, on the language of communication in the family, with friends and in professional life. Therefore, 10 questions were selected for the questionnaire, which should reveal the status perception of language and language guidelines of the respondents. The obtained data show, that the native language selfdetermination of Kyivans not always determines their language behavior. 73.25% of respondents called Ukrainian their native language, but the informational and cultural space in which they live remains mostly bilingual or Russian-language. 79.75% of respondents said, that the state should support functioning of the Ukrainian language, which should indicate a fairly high value attitude to the language. However, 32% consider the measures, that were taken by the state to ensure the functioning of the Ukrainian language, for example, in media, which so far were predominantly Russian- language, needless and 22% say, that the quota did not affect the situation in any way. More than 32% of Ukrainians six months after the adoption of the new version of the spelling standard did not acquaint with it or even did not hear about it at all, which indicates indifference to language development. There is significant percentage of those, who do not see value in the national language and are not aware of the need for public language policy aimed at supporting it. This indicates an insufficient level of language consciousness of Ukrainians. Reflections on the Ukrainian language are mostly caused by the fact, that it is a frequent subject of political debate, rather than by awareness of its essence as a cultural and nation-building factor. Therefore, there is an urgent need to shift the emphasis in its perception from its purely political role to cultural and value essence.

Key words: language behavior, language situation, language policy, language consciousness, status ratio of languages.

Аннотация

вправа рівновага фітбол дзюдоїст

Макарец Ю. С.

К ВОПРОСУ О ЯЗЫКОВОМ ПОВЕДЕНИИ КИЕВЛЯН В СОЦИОЛИНГВИСТИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЯХ

В статье представлены результаты опроса, проведенного в рамках проекта по гранту Президента Украины Ф82 "Лингвосоциологический мониторинг динамики структуры и статуса украинского языка в новейшее время" (2019). В исследовании приняли участие 400 киевлян в возрасте от 18 до 65 лет. Основной целью было дополнить новыми данными социолингвистические студии языковой ситуации Украины последних лет, а не дублировать их. Сегодня ученые фокусируются на вопросах о языке повседневного общения респондентов, родном языке их родителей, языке общения в семье, с друзьями и в профессиональной жизни. Поэтому для анкеты, на основании которой проведено данное исследование, отобраны 10 вопросов, которые должны определить статусное восприятие языка и языковые ориентиры респондентов. Полученные данные свидетельствуют, что родноязычное самоопределение киевлян далеко не всегда мотивирует их речевое поведение. Украинский назвали родным 73,25'% опрошенных, но информационное и культурное пространство, в котором они живут, остается преимущественно двуязычным или русскоязычным. 79,75% опрошенных заявили, что государство обязано поддерживать функционирование украинского языка, что должно свидетельствовать о достаточно высоком ценностном отношении к языку. Однако меры, которые принимает государство для обеспечения функционирования украинского языка, например, в медиа, которые до сих пор были в значительной степени русскоязычными, 32% считают ненужными, а 22% утверждают, что квотирование никак не повлияло на ситуацию. Более 32% украинцев спустя полгода после принятия новой редакции правописания так и не ознакомились с ней или вообще о ней не слышали, что свидетельствует о равнодушии к вопросам развития языка. Значительный процент и тех, кто не видит ценности в национальном языке, и потребности в государственной языковой политике, направленной на ее поддержку, не осознает. Это говорит о недостаточном уровне языкового сознания украинцев. Их рассуждения об украинском языке в основном связаны с тем, что он является частым предметом политических дискуссий, а не с осознанием его сущности как культурного и нациесоздающего фактора. Поэтому очевидной становится необходимость смещения акцентов в его восприятии с исключительно политической роли на культурную и ценностную сущность.

Ключевые слова: языковое поведение, языковая ситуация, языковая политика, языковое сознание, статусное соотношение языков.

Вступ

вправа рівновага фітбол дзюдоїст

Жорсткі правила, що регламентують сучасні поєдинки у дзюдо, потребують ведення їх з граничною енерговіддачею. Найменша пасивність спортсменів негайно карається, що в значній мірі ускладнює проведення технічних дій в сутичках рівних під силу супротивників. У зв'язку з цим ще більшого значення набуває тактична підготовленість спортсменів.

Спостереження на практиці і деякі дослідження вказують, що одним з найбільш часто вживаних тактичних прийомів у дзюдо є виведення супротивників з рівноваги (Бойченко, 2007; Zhumakulov, 2017). За допомогою цього прийому можна порушити координацію руху супротивників та заважати виконанню його тактичного плану і т.д. Втрачаючи рівновагу, спортсмен потрапляє в стресову ситуацію, так як рівновага тіла забезпечується навкружними каналами у яких циркулює рідина, це є периферичним апаратом вестибулярної стійкості (Чоботько, Чертов, Бойченко, Зантарая, & Чоботько, 2019).

Кожний раз, коли тіло людини змінює притаманне йому вертикальне положення, відбувається переміщення цієї рідини і виникає роздратування вестибулярного нерву. У таких випадках людина часто починає відчувати нудоту або запаморочення, які усуваються, коли тіло приводиться в нормальне вертикальне положення (Васильков, 2008; Козырева, Бицадзе, & Варфоломеева, 2017). Подібні реакції виникають і у малокваліфікованих підготовлених спортсменів. У сучасному дзюдо усе рідше зустрічаються статичні положення. Боротьба характеризується явно вираженою зміною швидкістно- силової роботи, швидкої та випадкової зміни умов (Бойченко, & Чоботько, 2019). Крім того, в змагальних сутичках часто виникають положення (полуміст, міст) та ситуації (кидок через грудь, оберти, наклони), які викликають сильні подразнення вестибулярного апарату.

Дзюдоїстам рівновагу в сутичках важко зберегти тому, що вони проходять в умовах безперервної боротьби з силами, які прагнуть її порушити. Отже дзюдоїстів на початковому етапі навчання спеціально навчають восьми способам виведення супротивника з рівноваги (кудзусі), та в подальшому постійно удосконалюють їх. Виведення з рівноваги, являє собою важливим компонентом плану дій у боротьбі та обумовлює їх ефективність (Болдырева, Головков, &Татаринцев, 2013; Чоботько, 2019). Цим вдало користуються дзюдоїсти вищої кваліфікації. До такого дзюдоїста можна віднести чемпіона світу Георгія Зантарая.

Але не зважаючи на цінність та практичну важливість почуття рівноваги в дзюдо, воно вивчене недостатньо. Немає наукового обґрунтування рекомендацій, які дозволяють навчити зберігати стійку рівновагу та виводити з неї супротивника в тяжких умовах сутички в залежності від віку та кваліфікації спортсмена.

У дзюдоїстів функції рівноваги проявляються дещо в іншому руслі. Це пов'язано з тактичними діями і з тими завданнями, які необхідно виконувати спортсмену по ходу сутички. Основне завдання - прагнення вивести супротивника з рівноваги і перевести його в положення лежачи на спині (Тропин, &Бойченко, 2017). Тут також, велике значення має швидкість реагування на положення противника, яке раптово змінюється, і здатність регулювати рівновагу тіла в умовах протиборства. Ця здатність є частиною успішності в сутичці (Никитин, 2005).

Одним із шляхів розвитку рівноваги застосування вправ на балансування. Під «балансом» розуміють здатність людини контролювати статичну або динамічну рівновагу при збереженні стабільного положення тіла або здатність зберігати рівновагу (Григорьева, & Седов, 2017). Термін «баланс» (Balance) використовують для опису стану тіла людини, яка не змінює свою швидкість або напрямок руху і характеризується нульовим значенням сили, результуючої вплив на тіло (Филиппов, 2013).

Зв'язок роботи з науковими програмами, планами та темами.

Дослідження проводилося відповідно до теми науково-дослідної роботи ХДАФК «Психо-сенсорна регуляція рухової діяльності спортсменів ситуативних видів спорту» (номер державної реєстрації 0116U008943).

Мета дослідження - розвиток рівноваги у дзюдоїстів 9-11 років за допомогою вправ з балансування на фітболах.

Завдання дослідження:

1. Здійснити підбір вправ з балансування на фітболах, спрямованих на розвиток рівноваги в дзюдо.

2. Обґрунтувати ефективність запропонованих вправ з балансування на фітболах, спрямованих на розвиток рівноваги дзюдоїстів.

Матеріали та методи дослідження

Під час дослідження застосовувались наступні методи: теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел, педагогічні спостереження, педагогічне дослідження, метод експертних оцінок, методи математичної статистики. Для реалізації мети та поставлених завдань було проведено педагогічне дослідження. В дослідженні приймали участь 30 дзюдоїстів 9-11 років, що займались на базі СК «Метеор» м. Дніпро. Всі спортсмени були поділені на контрольну (п=15) та експериментальну (п=15) групи.

Експерти оцінювали рівновагу за 5- ти бальною шкалою під час виконання тестів.

Проба Ромбергав модифікації В.Сіліна. Спортсменам пропонувалось в продовж 30 сек. утримувати рівновагу стоячі на правій нозі (ліва піднята та зігнута в коліні) з витягнутими руками вперед. Дослідження ускладняли пов'язкою на очі (пропонувалось заплющити очі), що приводило до більш глибокого відчуття втрати та збереження рівноваги, так як при цьому відбувалось порушення вестибулярно-зорової

координації. Коливання тіла реєструвались в площині - сагітальній (вперед-назад) та фронтальній (вліво-вправо). В кожному окремому випадку фіксувались нестійкість та відхил тіла у ту чи іншу сторону, коригуючий рух стопою та зміщення стопи та розцінювались нами як порушення статокінетичної функції та зміну вестибулярного аналізатора.

Виконується експертна оцінка по 5 - ти бальній шкалі. Критерії оцінювання: 5 - коли у спортсмена не спостерігається похитування тіла, тремтіння рук (тремор).

4 - коли у спортсмена не спостерігається похитування тіла, при цьому руки балансують в різні сторони. 3 - коли у спортсмена спостерігається похитування тіла, при цьому руки балансують в різні сторони та він нестійко стоїть на стопі. 2 - коли у спортсмена спостерігається похитування тіла, при цьому руки балансують в різні сторони та спортсмен втрачає рівновагу.1 - коли у спортсмена спостерігається похитування тіла та спортсмен втрачає рівновагу але не стає піднятою ногою на татамі. 0 - втрата рівноваги.

Тест за допомогою гімнастичної вправи «Ластівка», який виконувався 15 с, на правій та лівій нозі. Спортсменам пропонувалось в продовж 15 сек. утримувати рівновагу стоячі на правій нозі (ліва піднята та витягнута назад), корпус нахилений вперед, руки розведені в сторони. Результат: оцінка проводиться за5-бальною шкалою.

Під час виконання завдання, проводиться експертна оцінка за 5-ти бальною шкалою. Критерії оцінки: 5 балів - виконання без помилок, 5 балів - одна незначна помилка, 4 бали - дві незначні помилки,4 бали - три незначні помилки, 3 бали - 1 груба помилка, чотири і більше незначні помилки, 3 бали - 1 груба

помилка і одна незначна помилка, 2 бали - 2 грубі помилки; 1 груба помилка з двома і більше незначними помилками, 2 бали - 3 грубі помилки, 1 бал - 4 грубі помилки, 1 бал - 5 і більше грубих помилок, 0 балів - невиконання завдання.

Грубі помилки: опорна нога зігнута в колінному суглобі, махова нога зігнута в колінному суглобі, махова нога опустилася нижче рівня тазостегнового суглоба, тулуб нахилений нижче рівня тазостегнового суглоба; руки опущені нижче рівня тазостегнового суглоба. Незначні помилки: гомілковостопний суглоб маховою ноги зігнутий, руки зігнуті в ліктьових суглобах, тулуб не паралельно щодо опорної поверхні; Махова нога не паралельно щодо опорної поверхні; голова опущена вперед.

Тест «Естафета». Завдання: виконати на швидкість 5 перекидів вперед, потім швидко встати на ноги. В положенні стоячи виконати обертальні рухи головою в одну сторону і потім швидко пробігти по прямій лінії 5 метрів.

Виконується експертна оцінка по

5- ти бальній шкалі. Критерії оцінювання: 5 - у спортсмена не спостерігається відхилення тіла, коли він рухається по прямій лінії. 4 - спортсмен рухаючись по прямій лінії, балансує руками але не втрачає рівновагу. 3 - спортсмен рухаючись по прямій лінії, балансує руками незначно втрачаючи рівновагу. 2 - спортсмен рухаючись по прямій лінії, балансує руками та зупиняється для відновлення рівноваги. 1 - коли спортсмен рухаючись по прямій лінії, балансує руками ,зупиняється та торкається стопою татамі. 0 - втрата рівноваги (Расулев, &Горелик, 2016).

Результати дослідження та їх обговорення

Особливістю проведення навчально-тренувального процесу в експериментальній групі було застосування вправ з балансування на фітболах, спрямованих на розвиток рівноваги. В контрольній групі навчально- тренувальні заняття проводились за діючою навчальною програмою для ДЮСШ. Дослідження проводилось на протязі 3-х місяців.

Для розвитку рівноваги,

застосовувалась наступні вправи з балансування на футболах:

1. В.П. - основна стійка перед футболом (рис. 1). Виконати балансування на фітболі стоячи на колінах. Вправу можна ускладнити виконуючи її з закритими очами, махами руками

Помилки: вправу на початку треба виконувати допомагаючи собі руками (руки впираються в фітбол). Спортсмени поспішають забуваючи балансувати.

Рис.1. Балансування на фітболі стоячи на колінах

2. В.П. - основна стійка перед футболом (рис. 2). Виконати балансування на фітболі на колінах. Виконати балансування на фітболі спираючись на ноги та руки. Вправу можна ускладнити виконуючи її з закритими очами.

Помилки: на початку вправи допомагаючи собі руками з колін почергово стаємо на ноги. Спортсмени поспішають забуваючи балансувати.

Рис.2. Балансування на фітболі з упором на стопи та руки

3. В.П. - основна стійка перед футболом (рис. 3). Виконати балансування на фітболі на колінах. Виконати В.П.- основна стійка перед футболом (рис. 3). Виконати балансування на фітболі на колінах. Виконати балансування на фітболі спираючись на ноги та руки. Виконати балансування на фітболі стоячи ногами. Вправу можна ускладнити виконуючи її з закритими очами.

Помилки: виконуючи вправу не треба поспішати стати на ноги.

Спортсмени поспішають забуваючи балансувати.

Рис.3. Балансування стоячи на прямих ногах

На протязі експерименту у обох групах спостерігалось покращення результатів рівноваги, але в експериментальній групі, завдяки застосуванням вправ з балансування на фітболах, воно було більш статистично достовірне.

Так, аналіз отриманих показників дзюдоїстів експериментальної групи на початку і наприкінці дослідження показав, що середній бал експертів, що оцінювали рівновагу зріс, приріст мав статистично достовірний характер (р<0,05). Так, результат приросту у спортсменів експериментальної групи за результатами проби Ромберга склав ^=8,3; р<0,05). Найбільший приріст спостерігається у тестах «Естафета» (1=18,39; р>0,05) та в тесті гімнастичної вправи «Ластівка» (1=11,3; р>0,05) (табл. 1; рис. 4; рис. 5).

В контрольній групі також є позитивні зміни, але в експериментальній групі динаміка поліпшення більш виражена.

Порівняння середніх показників експертів оцінювання рівноваги дзюдоїстів експериментальної і контрольної груп після педагогічного експерименту показав статистично достовірну різницю у показниках між групами (<0,05).

Найкращий результат приросту у спортсменів експериментальної групи над спортсменами контрольної спостерігається тестах «Естафета» (1=18,39; р>0,05) та проби Ромберга (1=5,26; р>0,05) (табл. 1; рис. 4; рис. 5).

Експериментальна група, яка використовувала запропоновані вправи має достовірно кращі результати. В контрольній групі також були, позитивні зміни, але в експериментальній групі динаміка поліпшення була більш виражена.

Таким чином в обох групах спостерігається значний приріст розвитку рівноваги за рахунок виконання вправ для розвитку координації запропонований у програмі для ДЮСШ. Але у експериментальній групі завдяки запропонованому комплексу вправ балансування на фітболі приріст рівноваги кращій ніж у контрольній групі. Даний комплекс вправ балансу на фітболах може бути запропонований для використання його на тренуваннях для покращення рівноваги у дзюдоїстів.

Таблиця 1Середні показники експертів за технічно вірне виконання тестів на рівновагу ЕГ та КГ на початку та наприкінці дослідження

№

З/

п

Назва

Тесту

КГ

ЕГ

Рівень достовірності

р

На початку дослідження

Наприкінці дослідження

На початку дослідження

Наприкінці дослідження

КГ початок-кінець

ЕГпочаток- кінець

ЕГ-КГ Кінець

Х ± о

Х ± о

і

1

«Ластівка» 15с (бали)

2,3±0,19

2,9±0,35

2,2±0,33

3,2±0,29

3,75

11,30

3,75

<0,05

2

«Естафета»

(бали)

2,4±0,23

2,9±0,24

2,5±0,30

3,4±0,32

6,76

18,39

6,30

<0,05

3

Проба

Ромберга

(бали)

2,9±0,30

3,4±0,16

3,2±0,21

3,7±0,20

7,30

8,30

5,26

<0,05

Рис. 4. Діаграма середніх показників експертів за технічно вірне виконання тестів на рівновагу ЕГ та КГ на початку та кінець експерименту (бали)

Естафета Проба Ромберга

Рис. 5. Діаграма приросту показників КГ та ЕГ за критерієм Стьюдента

Висновки

1. Особливістю проведення навчально-тренувального процесу в експериментальній групі було застосування вправ з балансування на фітболах, спрямованих на розвиток рівноваги.

2. Аналіз отриманих оказників дзюдоїстів експериментальної групи на початку і наприкінці дослідження показав, що середній бал експертів, що оцінювали рівновагу зріс, приріст мав статистично достовірний характер (р<0,05). Так, результат приросту у спортсменів експериментальної групи за результатами проби Ромберга склав ^=8,3; р<0,05).

Найбільший приріст спостерігається у тестах «Естафета» (1=18,39; р>0,05) та в тесті гімнастичної вправи «Ластівка».

Порівняння середніх показників експертів оцінювання рівноваги дзюдоїстів експериментальної і контрольної группісля педагогічного експерименту показав статистично достовірну різницю у показниках між групами (<0,05).

Найкращий результат приросту у спортсменів експериментальної групи над спортсменами контрольної спостерігається тестах «Естафета» 0=18,39; p>0,05) та проби Ромберга 0=5,26; p>0,05).

Перспективи подальших досліджень у даному напрямку будуть спрямовані на створення комплексів вправ, з використанням фітболів, спрямованих на розвиток гнучкості в дзюдо.

Список літератури

1Бойченко, Н. В. (2007). Пути повышения эффективности тренировочного процесса в восточных единоборствах. Физическое воспитание студентов творческих специальностей, 2, 148-150.

2Бойченко, Н. В., & Чоботько, М. А. (2019). Оптимізація навчання техніки дзюдо за допомогою вправ з фітболом. Єдиноборства, № 3 (13), 13-20.

3Болдырева, В. Б., Головков, А. А., &Татаринцев, А. Н. (2013). Развитие координационных способностейюношей 13-14 лет, занимающихся дзюдо. Вестник тамбовского университета. Серия: гуманитарные науки, (7 (123)), 207-210.

4Васильков, А. А. (2008). Теория и методика спорта. Феникс, Ростов н/Д.

5Григорьева, Е. Л., & Седов, И. А. (2017). Методика воспитания координационных способностей в спортивно-оздоровительных группах отделения дзюдо. Успехи современной науки и образования, 2(4), 203-205.

6Козырева, Д. А., Бицадзе, Н. Г., & Варфоломеева, З. С. (2017). Оценка функционального состояния центральной нервной системы и координационных способностей дзюдоистов на начальном этапе спортивного отбора. Международный научноисследовательский журнал, (08 (62) Часть 1), 77-80.

7Никитин, С. Н. (2005). Особенности управления двигательными действиями в спортивной борьбе. Вестник Балтийской педагогической академии, Вып. 62, 61-67.

Расулев, И. А., & Горелик, В. В. (2016). Развитие координационных способностей у детей 10-15 лет с ослабленным соматическим здоровьем средствами єдиноборств. Магистерская диссертация. Тольятти.

8Тропин, Ю.Н., & Бойченко, Н. В. (2017). Содержание различных сторон подготовки борцов. Единоборства, 79-83.

9Филиппов, М. В. (2013). Особенности координационной подготовки юных дзюдоистов. Международный научно-исследовательский журнал, (6-3 (13)), 51.

10Чоботько, М. А. (2018). Особенности методики обучения дзюдоистов-новичков. Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств в высших учебных заведениях, 75-79.

11Чоботько, М. А., Чертов, І. І., Бойченко, Н. В., Зантарая, Г. М., & Чоботько, І. І. (2019). Застосування вправ з футболом при навчанні техніці кидків в дзюдо. Єдиноборства, № 4 (14), 127-137.

12Zhumakulov, Z. P. (2017). Education Technology of Primary Training Sport Wrestling. EasternEuropeanScientificJournal, 5, 29-35.

References

1Boychenko, N. V. (2007). Puti povyshenija jeffektivnosti trenirovochnogo processa v vostochnyh edinoborstvah. Fizicheskoe vospitanie studentov tvorcheskih special'nostej,2, 148-150. 2Boychenko, N. V., & Chobot'ko, M. A. (2019). Optymizacija navchannja tehniky dzjudo za dopomogoju vprav z fitbolom. Edinoborstva,№ 3 (13), 13-20.

3Boldyreva, V. B., Golovkov, A. A., & Tatarincev, A. N. (2013). Razvitie koordinacionnyh sposobnostejjunoshej 13-14 let, zanimajushhihsja dzjudo. Vestnik tambovskogo universiteta. Serija: gumanitarnye nauki,(7 (123)), 207-210.

4Vasil'kov, A. A. (2008). Teorija i metodika sporta.Feniks, Rostov n/D.

5Grigor'eva, E. L., & Sedov, I. A. (2017). Metodika vospitanija koordinacionnyh sposobnostej v sportivno-ozdorovitel'nyh gruppah otdelenija dzjudo. Uspehi sovremennoj nauki i obrazovanija,2(4), 203-205.

6Kozyreva, D. A., Bicadze, N. G., & Varfolomeeva, Z. S. (2017). Ocenka funkcional'nogo sostojanija central'noj nervnoj sistemy i koordinacionnyh sposobnostej dzjudoistov na nachal'nom jetape sportivnogo otbora. Mezhdunarodnyj nauchno-issledovatel'skij zhurnal, (08 (62) Chast' 1), 77-80.

7Nikitin, S. N. (2005). Osobennosti upravlenija dvigatel'nymi dejstvijami v sportivnoj bor'be. Vestnik Baltijskojpedagogicheskoj akademii, Vyp.62, 61-67.

8Rasulev, I. A., & Gorelik, V. V. (2016). Razvitie koordinacionnyh sposobnostej u detej 10-15 let s oslablennym somaticheskim zdorov'em sredstvami єdinoborstv.Magisterskaja dissertacija. Tol'jatti.

9Tropin, Ju. N., & Boychenko, N. V. (2017). Soderzhanie razlichnyh storon podgotovki borcov. Edinoborstva,79-83.

10Filippov, M. V. (2013). Osobennosti koordinacionnoj podgotovki junyh dzjudoistov. Mezhdunarodnyj nauchno-issledovatel'skij zhurnal,(6-3 (13)), 51.

11Chobot'ko, M. A. (2018). Osobennostimetodikiobuchenijadzjudoistov-novichkov. Problemy i perspektivy razvitija sportivnyh igr i edinoborstv v vysshih uchebnyh zavedenijah,75-79. 12Chobot'ko, M. A., Chertov, I. I., Boychenko, N. V., Zantaraja, G. M., & Chobot'ko, I. I. (2019). 13Zastosuvannja vprav z futbolom pry navchanni tehnici kydkiv v dzjudo. Edinoborstva,,№ 4 (14), 127-137.

14Zhumakulov, Z. P. (2017). Education Technology of Primary Training Sport Wrestling. Eastern European Scientific Journal,5, 29-35.

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены