Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство просвещения

Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение Высшего образования

Реферат

Легкая атлетика - королева спорта

2022

Оглавление

• Введение
• 1. Анализ состояния лёгкой атлетики
• 2. Легкая атлетика - королева спорта
• Заключение
• Список литературы


Введение

Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта.

Обратимся к истории этого вида спорта. Истории, насыщенной интересными событиями, знакомство с которыми поможет получить представление о том, какими были физические возможности человека в древние времена и каких высот в этом отношении достигли наши современники.

В обширной летописи легкоатлетического спорта много славных имен, с которыми связаны громкие победы и выдающиеся рекордные достижения. Чемпионы и рекордсмены прошлого, покоряя время и пространство, прокладывали дорогу для своих последователей, намечали ориентиры для дальнейшего продвижения по пути физического совершенствования - одного из слагаемых общего прогресса человечества.

История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции. Их программа состояла тогда в основном из легкоатлетических видов.

На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). Позже в программе появился диаулос - бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость - долиходромос. В 708 г. до н.э. атлеты уже мерились силами в пентатлоне (пятиборье), а позже в лампадериомасе - эстафетном беге, участники которого передавали друг другу горящий факел.

Считается, что легкая атлетика пользовалась большой популярностью на Британских островах. С XII в. там стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики.

1. Анализ состояния легкой атлетики

Состояние российской легкой атлетики характеризуется следующими показателями:

· сборная России сохраняет лидирующее положение в Европе и является, как показали результаты Игр ХХХ Олимпиады в Лондоне и чемпионатов мира последних лет, включая ХIV Чемпионат мира 2013 г. в Москве (наряду со сборной США), одной из двух сильнейших команд мира;

· возрос интерес к лёгкой атлетике, как общественному явлению, у общественности и властных структур;

· растёт количество и улучшается качество проводимых в стране международных, всероссийских и региональных спортивных соревнований, качество работы судей, а также число участников соревнований;

· сохраняется в целом число отделений лёгкой атлетики в системе дополнительного образования; количество занимающихся постоянно увеличивается;

· возрастает социальная защищенность на договорной основе; улучшается материальное стимулирование спортсменов, тренеров и других специалистов;

· постоянно увеличивается финансирование лёгкой атлетики из федерального бюджета; аналогичная тенденция наметилась и в ряде регионов;

· увеличивается количество реконструированных и строящихся новых спортивных объектов;

· в Москве плодотворно работает Региональный центр развития ИААФ;

· налажено эффективное взаимодействие с органами исполнительной и законодательной власти Российской Федерации и субъектов РФ, прежде всего с Министерством спорта России, Олимпийским комитетом России, спортивными ведомственными организациями и другими спортивными объединениями, ИААФ и ЕА;

· улучшается взаимодействие с электронными и печатными СМИ.

Среди проблем, влияющих на развитие лёгкой атлетики в Российской Федерации и требующих неотложного решения, необходимо назвать в первую очередь:

· проблемы, связанные с употреблением допинга в спорте;

· несоответствие задачам развития лёгкой атлетики состояния материально-технической базы и инфраструктуры, их моральный и физический износ; низкие темпы улучшения состояния спортивных сооружений для сборных команд страны;

· неэффективное внедрение в практику научных разработок;

· отсутствие поощрительной законодательной базы в отношении спонсоров для поиска внебюджетных источников финансирования;

· растущий дефицит квалифицированных специалистов; неэффективность и недостаточные масштабы системы повышения квалификации.

Среди прочих факторов состояние лёгкой атлетики в Российской Федерации характеризуется недостаточно развитой спортивной инфраструктурой. Развитие инфраструктуры должно быть планомерным и соответствовать опорным точкам роста в регионах РФ.

Существует острая необходимость строительства федеральных спортивных центров с целью повышения эффективности подготовки сборных команд России.

В большинстве видов спорта, в легкой атлетике в том числе, многие проблемы связаны, как правило, с недостаточным финансированием, что не дает возможности спортсменам проводить полноценную спортивную подготовку к мировым форумам.

Если анализировать подготовку российской сборной по видам легкой атлетики. То результаты будут далеко не равнозначными.

И в данном вопросе опять всплывает проблема финансирования. Данную проблему можно рассмотреть на примере «марафонцев». Дело в том, что «марафонцы» по финансовым соображениям вынуждены участвовать в коммерческих стартах, где они имеют возможность заработать достойные призовые. Поэтому, выступая в течение всего сезона в 2-4 соревнованиях, подобного уровня, они не могут полноценно подготовиться к мировым или европейским стартам. С другой стороны, если бы руководство легкоатлетической сборной могло обеспечить спортсменам достойную финансовую поддержку, то бегуны имели бы возможность целенаправленно готовиться к конкретному старту, не размениваясь на промежуточные соревнования, а воспринимая и используя их только в качестве основных средств подготовки к главному старту.

Другая проблема заключается в эффективности современной подготовки в ряде легкоатлетических видов. Происходит как бы «топтание» на месте бегунов из России, когда из года в год не происходит прироста спортивных результатов.

Помимо системы подготовки существуют также и другие причины, которые тормозят развитие легкой атлетики в нашей стране. Вопрос касается молодых кадров, порой неспособности тренеров заинтересовать детей и привлечь их к занятиям легкой атлетикой, отсутствием современного оборудования и т.д.

Если говорить о тренерских кадрах, то сейчас данная проблема довольно актуальна.

После окончания института физической культуры молодой специалист устраивается на работу в детскую юношескую спортивную школу.

Первое время приходится работать на энтузиазме. Естественно, что в ряде случаев молодые специалисты предпочитают искать другое, более оплачиваемое, место работы. Таким образом, наша страна, в частности легкая атлетика, лишается не только молодых кадров, но и свежих идей, которые они могли бы привнести в процесс подготовки молодого поколения спортсменов.

Тем не менее, говорить, что данная проблема никоим образом не решается, нельзя.

В ряде регионов, молодые специалисты, после оформления в спортивной школе получают не только оклад, но и доплату, предназначенную для начинающих тренеров.

Еще одной проблемой, тормозящей развитие легкой атлетики в наше стране, является отсутствие специализированных центров подготовки спортсменов или плохая их оснащенность инвентарем и оборудованием.

Если подводить итоги всему вышесказанному, то стоить отметить тот факт, что каких бы вопросов не касались, все сводится к проблеме недостаточного финансирования, что заметно тормозит развитие легкой атлетики и не дает возможности раскрыть потенциал многим спортсменам в наше стране.

Тем не менее, данный факт не останавливает наших легкоатлетов, для которых отсутствие достаточного финансирования не является препятствием для того, чтобы показывать достойные результаты на крупнейших соревнованиях.

Основные направления работы по решению указанных проблем:

· приоритетное совершенствование системы детско-юношеской лёгкой атлетики;

· формирование интереса к здоровому образу жизни у молодежи;

· обеспечение роста количества спортсменов-разрядников, стремящихся к повышению двигательных качеств, имеющих стимул и возможности для спортивного совершенствования;

· увеличение количества легкоатлетических сооружений, оснащенных современным спортивным инвентарем и оборудованием;

· повышение квалификации и заработной платы тренеров-преподавателей и специалистов в области лёгкой атлетики в субъектах РФ;

· пропаганда среди молодежи профессиональных выгод и престижности занятий лёгкой атлетикой, её места в мировом спорте;

· разработка и внедрение системы страхования легкоатлетов на случай утраты трудоспособности;

· совершенствование системы социальной поддержки легкоатлетов;

· кардинальное решение проблемы применения допинга;

· развитие и внедрение инновационных спортивных технологий и соответствующий рост финансовых вложений.

2. Легкая атлетика - королева спорта

В истории легкой атлетики мы наблюдаем несколько периодов. Рассмотрим их подробнее.

Греческая фаза V века до н.э. с изображение бегунов. Археологические находки - вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими.

Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость.

Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции - марафон или метание молота «легкими» физическими упражнениями. Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда произошло это событие.

Изображение прыгуна в длину на глиняной вазе. Это случилось в 776 г. до н.э. В Олимпии, древнейшем религиозном центре Греции.

Победитель был один, так как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192 м) - отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос, он был поваром из города-полиса Элиды. В Эрмитаже, в Санкт-Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.

На красивой глиняной вазе, изготовленной и расписанной греческими мастерами в V в. до н.э. исключительно живо представлено четверо соревнующихся в беге. Есть в коллекции ваза с изображением атлета, прыгающего в длину.

Любопытно, что в руках он держит что-то вроде современных гантелей. Они были каменными или металлическими, от 1,5 кг и более весом. Древние считали, что такие гантели точнее направляли размах рук прыгуна, способствовали более точной его посадке. Летописи говорят, что, если у приземлившегося атлета одна нога оказывалась дальше другой, прыжок не засчитывался.

Соревновались древние и в метании диска. Были диски из дерева, камня, железа, бронзы, нередко украшались резьбой, изображениями птиц, животных или сценами спортивных соревнований. Вес диска был от 1,25 до 6,63 кг. (Сегодня диск весит 2 кг для мужчин и 1 кг для женщин.) Среди болельщиков иногда очень ценились копьеметатели. Их охотно изображали и скульпторы.

Римская мозаика сохранила соревнования девушек-атлеток в беге, прыжках в длину (также с гантелями в руках), девушку с диском в руках. Интересно, что их костюмы для состязания выглядят как современные женские купальные костюмы. Современная легкая атлетика раньше, чем в других странах начала культивироваться в Англии. Еще в 1837 г. здесь состоялись первые соревнования по бегу на дистанцию около 2 км. Участниками этого соревнования были учащиеся колледжа г. Регби. Вскоре и в колледжах Итона, Оксфорда, Кембриджа, Лондона также организуются спортивные соревнования.

Второе рождение легкая атлетика получила в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый лекгоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США. В России легкая атлетика появилась в 1888 г.

Чуть позже в программу соревнований включается бег на короткие дистанции, бег с препятствиями и метание тяжести, с 1851 г. включены в программу прыжки в длину и в высоту с разбега, а с 1864 г. - метание молота и толкание ядра. Новый этап начался с проведения ежегодных соревнований между университетами Оксфорда и Кембриджа. В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, который проводит первые первенства страны по легкой атлетике.

Современная легкая атлетика начала свой путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. Зафиксированы результаты в прыжке с шестом в 1789 г. (1 м 83 см), в беге на одну милю в 1792 г. (5.52) и 440 ярдов в 1830 г. (2.06), в прыжке в высоту в 1827 г. (1. 57,5), в метании молота в 1838 г. (19 м 71 см), в толкании ядра в 1839 г. (8 м 61 см) и др. Считается, что начало истории современной легкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащихся колледжа в г. Регби (Англия) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Англии.

Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, а 1851 г. - прыжки в длину и высоту с разбега. В 1864 г. между университетами Оксфорда и Кембриджа были проведены первые соревнования, ставшие в дальнейшем ежегодными, положившие начало традиционным двусторонним матчам.

В 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, популяризировавший легкую атлетику, проводивший соревнования и наблюдавший за соблюдением статута о любительстве. Высший орган легкоатлетического спорта - любительская атлетическая ассоциация, - который объединил все легкоатлетические организации Британской империи, был организован в 1880 г.

Несколько позднее, чем в Англии, стала развиваться легкая атлетика в США (атлетический клуб в Нью-Йорке организовался в 1868 г., студенческий спортивный союз - в 1875 г.), где быстро достигла широкого распространения в университетах. Это обеспечило в последующие годы (до 1952 г.) ведущее положение американских легкоатлетов в мире.

К 1880-1890 г. во многих странах мира были организованы любительские легкоатлетические ассоциации, объединившие отдельные клубы, лиги и получившие права высших органов по легкой атлетике.

Широкое развитие современной легкой атлетики связано с возрождением олимпийских игр (1896 г.), в которых, отдавая дань древнегреческим олимпиадам, ей отвели наибольшее место. И сегодня олимпийские игры - мощный стимул для развития легкой атлетики во всем мире.

Начало распространению легкой атлетики в России было положено в 1888 г., когда в Тярлево, близ Петербурга, был организован спортивный кружок. В том же году там было проведено первое в России соревнование по бегу. Впервые первенство России по легкой атлетике проходило в 1908 г. В нем приняли участие около 50 спортсменов. В 1911 г. создается Всероссийский союз любителей легкой атлетики, объединивший около 20 спортивных лиг Петербурга, Москвы, Киева, Риги и других городов. В 1912 г. российские легкоатлеты (47 человек) впервые участвовали в олимпийских играх - в Стокгольме. Из-за слабой подготовленности спортсменов и плохой организации выступление русских легкоатлетов прошло неудачно - никто из них не занял призового места.

После Великой Октябрьской социалистической революции большую роль в развитии легкая атлетика сыграл Всевобуч. По его инициативе в ряде городов состоялись крупные соревнования, в программе которых главное место отводилось легкой атлетике: в Омске - I Сибирская олимпиада, в Екатеринбурге - I Приуральская олимпиада, в Ташкенте - Среднеазиатская, в Минеральных Водах Северо-Кавказская. В 1922 г. в Москве впервые было проведено первенство РСФСР по легкой атлетике. Первые международные состязания советских легкоатлетов состоялись в 1923 г. Они встретились со спортсменами рабочего спортивного союза Финляндии.

Современный спорт приобрел еще большую массовость и размах.

Это показал чемпионат мира по легкой атлетике - одно из наиболее значимых событий мирового спорта, который стартовал 15 апреля 2009 г. в Берлине. В нем приняли участие свыше двух тысяч атлетов из более, чем 200 государств, в том числе из России. По оценкам местных экспертов, у россиян на первенстве, проводимом в 12-й раз, были неплохие шансы на награды первенства. Торжественное открытие «Берлино» - а именно такое название стало «лингвистической эмблемой» чемпионата, - состоялось на столичном Олимпийском стадионе, где и прошли основные состязания.

Чемпионат мира по легкой атлетике открыл президент ФРГ Хорст Келер. На церемонии, которая собрала около 145 тыс. человек, присутствовал канцлер Германии Ангела Меркель. Всего же гостями чемпионата на «Олимпиа-штадион», который завершился 23 августа, стали 500 тыс. зрителей. Куда больше их было во время проведения соревнований по спортивной ходьбе на 20 км и традиционного марафона. На этот раз они впервые прошли не на стадионе, а в городе: прямо на улицах, прилегающих к правительственному кварталу германской столицы в районе известных архитектурных символов Берлина - Бранденбургских ворот и исторического здания рейхстага. Организаторы исходят из того, что за этими состязаниями в эти субботу-воскресенье (ходьба), а также в следующие выходные (22-23 августа, марафон) будут наблюдать не менее миллиона человек.

Президент Немецкого легкоатлетического союза Клеменс Прокоп заявил, что чемпионат мира по легкой атлетике «превзошел грандиозный чемпионат 1993 года в Штутгарте».

За многие годы олимпийских стартов определились и основные направления легкой атлетики. Королева спорта включает в свой состав большое число дисциплин: бег на различные дистанции, спортивная ходьба, прыжки в длину и в высоту, метание различных снарядов (копья, диска, молота и ядра). Рассмотрим некоторые из дисциплин легкой атлетики подробнее.

Спортивная ходьба отличается от бега, тем, что в ней, чтобы добиться победы надо не просто показать самый быстрый результат на дистанции, но здесь очень важно соблюдение техники ходьбы. Скороходу запрещено переходить на бег, уму не разрешается терять контакт с землей, т.е. запрещена фаза полета, характерная для бега. На очередном шаге нога спортсмена должна быть выпрямлена в колене. За нарушения правил спортсмена могут дисквалифицировать. Соревнования в спортивной ходьбе бывают драматичными, так как на высокой скорости или из-за усталости бывает сложно не переходить на медленный бег. Случалось, что спортсменов лидирующих по ходу гонки дисквалифицировали из-за этого, бывало, что это происходило уже на финишной прямой или даже уже после соревнования. Скороходы соревнуются на дистанциях 5-50 км. В программу крупнейших соревнований (Олимпиада, чемпионаты и Кубки мира и Европы) включены следующие дистанции: 20 км (у женщин и мужчин), 50 км (у мужчин).

Гладкий спринт. К этому виду спринта относятся дистанции 50, 60, 100, 200 и 400 м, включаемые в программу крупных соревнований. Крупные турниры проходят на аренах, имеющих восемь беговых дорожек. Столько же и спортсменов принимает участие в забеге. Перед началом забега судья произносит команды спортсменом: «На старт», «внимание» и выстрел вверх из сигнального револьвера, после которого спортсмены и начинают гонку. В случае преждевременного старта, гонку останавливают, а спортсмену допустившему эту провинность засчитывают фальстарт и выносят предупреждение, за два предупреждения бегуна дисквалифицируют.

Барьерный спринт. От гладкого отличается тем, что бегуны на дистанции преодолевают препятствия - барьеры. Барьеристы соревнуются на дистанциях 110 и 400 м (у мужчин), 100 и 200 м. (у женщин).

Спортсмены бегут по отдельным дорожкам на каждой из которых стоит по 10 барьеров.

Участникам этих забегов неумышленно сбивать барьеры можно, но если барьер сбит специально, спортсмена сделавшего это ждала дисквалификация. В программу международных соревнований включены спринтерские эстафеты на 4 х 100 м и 4 х 400 м., как у мужчин, так и у женщин.

Бег на средние дистанции. Является одним из самых увлекательных и динамичных соревнований легкой атлетики, полным неожиданностей, которые связаны не только со скоростью спортсменов, но ещё более важным фактором этого состязания является тактика избранная бегунами.

В эту группу бега включены дистанции 800, 1000, 1500, 1609 и 2000 м. Все они включены в программу международных соревнований. Длинными являются дистанции 3000, 5000, 10000 и 20000 м.

В программе современных Олимпийских игр легкая атлетика представлена 24 номерами для мужчин и 14 - для женщин. Легкоатлетические соревнования входят в программы крупнейших континентальных спортивных состязаний: чемпионатов Европы, Африканских, Азиатских, Балканских, Британских, Панамериканских игр и др.

Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья людей.

Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.

Легкая атлетика - часть государственной системы физического воспитания.

Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической культурой трудящихся старших возрастов, являются одной из основных частей всех ступеней всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Легкоатлетические. секции занимают ведущее место в деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов, добровольных спортивных обществ.

Таким образом, легкая атлетика - это самый распространенный вид спорта, доступный всем независимо от возраста.

Спорт всегда был для человечества хорошей альтернативой, способствующей мирной, здоровой жизни. На самых ранних этапах развития человечества борьба за существование диктовала свои законы. Физическая сила и ловкость на охоте, войне и при распределении добычи играли очень важную роль. Наивысшего расцвета физическая культура и спорт достигли в Древней Греции, где состоялись первые Олимпийские игры. На время спортивных состязаний прекращались даже войны.

Физическая культура - часть общей культуры общества; представляет собой совокупность достижений в деле оздоровления людей и развития их физических способностей. Она включает систему физического воспитания, специальные научные знания, развитие спорта и спортивных достижений; охватывает область общественной и личной гигиены, гигиены труда и быта, правильного режима труда и отдыха, использование естественных сил природы - солнца, воды и воздуха - в целях оздоровления и закаливания организма.

Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта. История легкой атлетики начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции. Их программа состояла тогда в основном из легкоатлетических видов.

Современная легкая атлетика начала свой путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега. И сегодня олимпийские игры - мощный стимул для развития легкой атлетики во всем мире.

Легкая атлетика - часть государственной системы физического воспитания. Легкоатлетические упражнения входят в программы физического воспитания школьников, учащихся всех типов учебных заведений, в планы тренировочной работы во всех видах спорта, в занятия физической культурой трудящихся старших возрастов, являются одной из основных частей всех ступеней всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Легкоатлетические. секции занимают ведущее место в деятельности коллективов физкультуры, спортивных клубов, добровольных спортивных обществ.

Таким образом, история спорта и легкой атлетики, как самого массового направления, уходит своими корнями в глубокую древность. И сегодня легкая атлетик остается самым популярным и массовым видом спорта.

Заключение

легкий атлетика спорт физический

Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты.

Почти все виды спорта, так или иначе, используют упражнения из легкой атлетики для подготовки спортсменов. Во время тренировок и соревнований проводятся научные исследования, которые в дальнейшем помогают развиваться таким наукам, как физиология, биомеханика, спортивная медицина, теория физической культуры и спорта и др.

Начиная с раннего возраста, легкоатлетические упражнения широко используются в детских дошкольных учреждениях, школах, средних и высших учебных заведениях. Легкоатлетические упражнения повышают деятельность всех систем организма, способствуют закаливанию, являются одним из действенных факторов профилактики различных заболеваний.

Легко дозируемые упражнения могут использоваться как для развития физических качеств спортсменов высокого класса, так и для развития подрастающего поколения, для людей с ослабленным здоровьем, пожилого возраста, в период реабилитации после перенесенных травм и просто для поддержания нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Большая роль отведена видам легкой атлетики в физической подготовке призывников и военнослужащих.

Список литературы

1. Легкая атлетика. Учебник для институтов физической культуры; Физкультура и спорт - Москва, 2009. - 272 c.

2. Олимпийская энциклопедия. В 5 томах. Том 1. Легкая атлетика; Свиньин и сыновья - Москва, 2014. - 352 c.

3. Жилкин А.И., Кузьмин В.С., Сидорчук Е.В. Легкая атлетика; Академия - Москва, 2010. - 464 c.

4. Зеличенок В.Б., Спичков В.Н., Штейнбах В.Л. Легкая атлетика. Энциклопедия. В 2 томах (комплект); Человек - Москва, 2012. - 201 c.

5. Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., Маслов М.В. Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика; Просвещение - Москва, 2011.

6. Мальцев А.И. Быстрее, выше, сильнее! Легкая атлетика и гимнастика для школьников; Феникс - Москва, 2014. - 288 c.

7. Рассел Джесси Лёгкая атлетика; Книга по Требованию - Москва, 2012. - 100 c.

Размещено на Allbest.ru