Методика проведения занятий по скандинавской ходьбе со студентами специальной медицинских группы

Аннотация

Ключевые слова: физическая культура, скандинавская ходьба, специальные медицинские группы, студенты, методика проведения.

Annotation

Keywords: physical culture, Nordic walking, special medical groups, students, methods of conducting.

Актуальность

В нынешнее время здоровье молодежи вызывает опасение. При поступлении в ВУЗы с каждым годом процент практически здоровых студентов, отнесенных к основной медицинской группе, снижается.

Система физического воспитания в российских вузах рассматривает одну из основных задач, создание условий для регулярных занятий физическими упражнениями оздоровительной и коррекционной направленности студентов с ограниченными возможностями здоровья. По медицинским показаниям для физкультурных занятий данная категория обучающихся относится к специальной медицинской группе.

Значительные трудности при организации этих занятий связаны с выбором эффективных и доступных средств физического воспитания, так как при этом возникает необходимость одновременного учета большого числа факторов. Основные из них - стадия протекания основного заболевания, наличие некоторых отклонений, общее функциональное состояние и уровень физической подготовленности студентов СМГ, характер учебной деятельности, возраст, пол и другие.

Поэтому проблема улучшения содержания физкультурных занятий со студентами СМГ остается актуальным направлением поиска специалистов в сфере физической культуры и адаптивной физической культуры.

Обращение к вопросу включения скандинавской ходьбы в практику физического воспитания студентов СМГ обусловлено, во-первых, достаточной научной проработкой проблемы влияния данного вида ходьбы на организм занимающихся; во-вторых, ростом популярности этого физкультурно-оздоровительного вида в нашей стране.

В настоящее время в российской системе физического воспитания учащейся молодежи этот вид ходьбы не используется. По нашему мнению, это связано прежде всего с тем, что не определены научно-методические основы включения скандинавской ходьбы в практику занятий физическими упражнениями в образовательных организациях, не разработаны критерии оценки ее эффективности как средства укрепления и коррекции здоровья, средства развития и повышения функциональных возможностей организма обучающихся, в том числе с ограниченными возможностями здоровья.

Цель исследования

Определить научно-методические основы использования скандинавской ходьбы как средства физического воспитания студентов СМГ.

Научной новизной исследования является определение научных основ включения скандинавской ходьбы в ряд средств физического воспитания студентов специальной медицинской группы, критериев и показателей эффективности скандинавской ходьбы как средства физического воспитания студентов СМГ.

Практическая значимость исследования заключается в разработке методических основ использования скандинавской ходьбы в учебных занятиях по физической культуре студентов с нарушениями в состоянии здоровья.

Методы исследования

Методы исследования: изучение и анализ научной литературы и программно-методических разработок; тесты и функциональные пробы, математические методы, обобщение.

Можно выделить положения о том, что скандинавская ходьба:

1) положительно влияет на общий уровень физической подготовленности занимающихся, способствует улучшению работы сердечно - сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, является эффективным средством коррекции осанки и телосложения;

2) активно используется в программах лечебной физической культуры;

3) не имеет противопоказаний к занятиям;

4) доступна и безопасна для людей различного возраста с различным уровнем физической подготовки в связи с простотой двигательных операций и наличием в основе техники навыка ходьбы как природной способности человека;

5) имеет не только большое практическое значение как средство оздоровления, реабилитации и рекреации, но и существенный социальный эффект, так как повышает уровень психического здоровья занимающихся, формирует у них ценностное отношение к физической культуре и основы здорового стиля жизни.

Большинство из перечисленных показателей рассматривается как результат физического воспитания студентов СМГ, у которых нозологические характеристики состояния здоровья также связаны с нарушениями в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорнодвигательного аппарата и т.д., что дает основания и открывает перспективы научного поиска по проблеме включения ходьбы в занятия с данной группой студентов.

Результаты исследования

Проведенные диагностические процедуры позволили установить средний уровень проявления исследуемых показателей у студентов СМГ.

Ожидаемыми стали результаты оценки показателей физической подготовленности и функционального состояния основных систем организма студентов специальной медицинской группы. Особенно важно подчеркнуть, что большинство студентов СМГ демонстрируют низкий уровень развития общей выносливости (89 %) и скоростных способностей (67 %), а также состояния сердечно-сосудистой системы (74 %).

Таблица 1. Методические основы включения скандинавской ходьбы в комплекс средств физического воспитания студентов специальной медицинской группы