Функциональное состояние спортсмена

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

Реферат по

Технологии научных исследований в физической культуре

на тему:

Функциональное состояние спортсмена

спортсмен состояние функциональный

Выполнил: студент 1-го курса,

Нп-04-20/з,

Мажед Али

Москва-2020

Содержание

Введение

1. Понятие функциональное состояние спортсмена

2. Виды и особенности контроля функциональных состояний

2.1 Методы оценки базального функционального состояния спортсмена

2.2 Методы оценки этапного состояния спортсменов

2.3 Методы оценки текущего состояние

2.4 Методы оценки оперативного состояния

Список литературы

Введение

Термин «функциональное состояние» - важнейшее понятие в современной науке о человеке, оно особенно широко используется в нормальной, спортивной и патологической физиологии, психофизиологии и других областях медицинских знаний. При этом дается оценка деятельности отдельных систем организма человека, таких как дыхание, кровообращение, центральная нервная, пищеварительная, или его «функционального состояния» в целом.

Чаще всего предполагается, что семантика указанного термина общеизвестна, и подразумевается, что он всем понятен. Однако при более детальном рассмотрении этого вопроса возникает проблема недостаточности наших знаний об интегративной деятельности организма и отсутствия методов контроля таковой. Чаще всего проводимые исследования дают ответы лишь на частные вопросы функционирования отдельных систем.

1. Понятия функциональное состояние спортсменов

Для исследования функционального состояния нервной системы, как и висцеральных систем организма спортсмена (сердечно-сосудистой, дыхательной, систем крови, пищеварения, выделения, эндокринной), применяется широкий комплекс медицинских методов. В первую очередь собирается медицинский и спортивный анамнез. Затем врач производит осмотр кожных покровов и слизистых у спортсмена, выполняет процедуры исследования рефлексов, пальпации, перкуссии и аускультации. Полученная при этом информация позволяет составить суждение о состоянии здоровья спортсмена и о наличии пред патологических и патологических симптомов. Материалы такого клинического обследования могут быть использованы для оценки особенностей функционального состояния той или иной системы. Однако наибольший объем полезной информации может быть получен с помощью инструментальных методов исследования (в условиях покоя) и тестов, т. е. в процессе функциональной диагностики.

Функциональная диагностика является одним из фундаментальных разделов медицины, предназначенным для изучения деятельности различных систем организма человека с применением сложной медицинской аппаратуры. Научно-технический прогресс непрерывно обогащает функциональную диагностику, делая ее обязательной составной частью любой отрасли медицины, в том числе и спортивной.

Функциональное состояние организма спортсменов изучается в процессе углубленного медицинского обследования. Для суждения о функциональном состоянии организма используются все методы, включая и инструментальные, принятые в современной медицине. При этом изучается функционирование различных систем и дается комплексная оценка функционального состояния организма в целом.

Изучение функционального состояния организма спортсменов является одной из важнейших задач спортивной медицины. Информация о нем необходима для оценки состояния здоровья, выявления особенностей деятельности организма, связанных со спортивной тренировкой, и для диагностики уровня тренированности.

Тренированность является комплексным врачебно-педагогическим понятием, характеризующим готовность спортсмена к достижению высоких спортивных результатов. Тренированность развивается под влиянием систематических и целенаправленных занятий спортом. Уровень ее зависит от эффективности структурно-функциональной перестройки организма, которая сочетается с высокой тактико-технической и психологической подготовленностью спортсмена. Ведущая роль в диагностике тренированности принадлежит тренеру, который осуществляет комплексный анализ медико-биологической, педагогической и психологической информации о спортсмене. Очевидно, что надежность диагностики тренированности зависит от медико-биологической подготовленности тренера, которому необходимо хорошее знание основ специальной функциональной диагностики.

2. Понятие функциональное состояние спортсмена

Базальное состояние - исходный уровень функций, который держится у спортсмена при отсутствии интенсивных физических нагрузок. Определяется генетическими задатками, уровнем здоровья, обычным уровнем тренировок и активности.

Этапное состояние - устойчивое состояние спортивной формы, сохраняющееся недели, это результат длительного этапа предшествующих мезо и макроциклов. Это результат аккумуляции эффектов тренировки. Нельзя быстро набрать и потерять.

Текущее состояние - ежедневные колебания этапного состояния, связанные с эффектами однократных тренировок или микроциклов. Это результат отставленного эффекта тренировки. Текущее состояние влияет на характер нагрузок очередной тренировки и готовностью к предстоящим соревнованиям

Оперативное состояние - острое состояние функций спортсмена в данный момент. Быстрые колебания состояния. Это результат острых нагрузки, интервалов отдыха между подходами, питанием, потреблением жидкости. Влияет на время и интенсивность очередной нагрузки.

2.1 Методы оценки базального функционального состояния спортсмена

1.1 раза в год : в начале сезона

2. Блок «здоровье»

Осмотр у спортивных врачей на предмет отсутствия отклонений в состоянии здоровья основных физиологических систем:

Кардиолог (патологии сердца), кровь (патологии системы крови, анемии, лекоцитоз), моча (белок, эритроциты, лейкоциты) и другие специалисты

2. Блок общей работоспособности :

МПК, ПАНО, PWC170, МАМ

3. Блок специальной работоспособности :

МПК, ПАНО на специальных эргометрах

4. Блок специальных физических способностей :

Динамометрия, скоростно-силовые тесты, равновесие, психотесты.

2.2 Методы оценки этапного состояния спортсменов

Цель - оценка изменений общей и специальной подготовленности в результате тренировочного этапа (макроцикла). Для последующего планирования

Наилучшее этапное состояние - спортивная форма

В конце подготовительного этапа (результаты офп),

предсоревновательного (спортивная готовность к стартам);

соревновательного (степень функционального напряжения систем, перенапряжения и перетренировки),

переходного (степень снижения и восстановления подготовлености спортсмена).

Блок 1 - Общая работоспособность (на выбор: МПК, ПАНО, PWC170, МАМ)

Блок 2 - Специальная работоспособность (результативность в специальных лабораторных тестах и соревновательных полевых тестах)

Блок 3 - степень напряжения регуляторных систем (вариабельность ритма сердца, гормональный индекс анаболизма и др)

Оценивается динамика результатов

2.3 Методы оценки текущего состояние - состояние на следующий (или 2) день после нагрузки

Цель - оценка

эффекта микро и мезоциклов:

степень утомления/перенапряжения;

динамика спортивных результатов.

Блок 1 - уровень восстановления: неполное, полное, сверхвосстановление ( биохимические маркеры утомления, субъективные маркеры утомления)

Блок 2 - специальная работоспособность (результативность в специальных лабораторных тестах и соревновательных полевых тестах)

Блок 3 - здоровье

2.4 Методы оценки оперативного состояния

Цель - экспресс-оценка состояния во время тренировки, сразу после упражнений.

Зачем : контроль оперативной работоспособности, утомления для планирования очередного упражнения.

Методы:

оценка биомеханики упражнения. Сложно, наблюдение.

оценка напряжения нагрузки - ЧСС (мониторы ЧСС).

оценка степени утомления лактат, рН (сложные)

оценка скорости восстановления: разница ЧСС в конец упр и через 30-60 сек отдыха.

Список литературы

1. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. В.Л. Карпмана. - М.: Физкультура и спорт, 1987.

2. Физическая культура, 2005. / Под ред. А.В. Смоленского.

3. Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд./ Дубровский В.И

4. Спортивная медицина. Справочное издание. - М.: Терра-Спорт, 2003.

5. Железняк Ю. Д., Петров П. К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. -- М.: Издательский центр «Академия», 2002. -- 264 с.

Размещено на Allbest.ru