Внедрение технологий адаптивного фитнеса в занятия лечебной физической культурой с детьми, имеющими нарушения опорно-двигательного аппарата

Размещено на http://www.allbest.ru/

Кабардино-Балкарский государственный аграрный университет им. В. М. Кокова

ВНЕДРЕНИЕ ТЕХНОЛОГИЙ АДАПТИВНОГО ФИТНЕСА В ЗАНЯТИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ДЕТЬМИ, ИМЕЮЩИМИ НАРУШЕНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

студентка Т.Б. Зарубина,

старший преподаватель Д.И. Текуева

Интерес к занятиям фитнесом, существует у широкого круга занимающихся, разных социальных групп, возраста, пола и состояния здоровья. Пропагандируемые им идеалы психического, физического здоровья, красоты, молодости, оказывают большое влияние на взгляды и жизненные принципы детей, и подростков. Внедрение в практику проведения занятий по лечебной физической культуре в специальных медицинских группах, фитнес программ, может положительно сказаться на решении проблем данной группы занимающихся. Так, за последние годы в научно-методических изданиях все чаще прослеживаются результаты активного применения фитнес-технологий в работе с детьми имеющими функциональные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата [1].

Публикация научных статей позволяет утверждать, что применение фитнес-технологий с области адаптивной и лечебной физической культуре детей и подростков благополучно решают поставленные цели и задачи. Систематические занятия фитнесом, дают не только оздоровительный, лечебно-профилактический и коррекционный эффект, но также способствуют саморазвитию, самосовершенствованию и самопознанию таких детей. фитнес физический культура лечебный

Занятия фитнесом детей, следует рассматривать как общедоступную, высокоэффективную, эмоциональную систему целенаправленных оздоровительных занятий разной направленности с целью повышения физических навыков, профилактики заболеваний и укрепления состояния здоровья, физического развития детей и подростков на добровольной основе, исходя из интересов, занимающихся. Управление программно-целевым развитием фитнеса с детьми и подростками, требует методичного подхода. Применяя в полном объеме широкий социально-оздоровительный спектр фитнеса в профилактических мероприятиях при различных заболеваниях позвоночника, гиподинамии, можно получить менее затратный и более результативный оздоровительный исход.

Следует отметить, что в последнее время, коррекционные программы детского фитнеса, в которых основой являются музыкальное сопровождение физических упражнений с элементами танца, стали популярны среди специалистов лечебной физической культуры и фитнеса. Эти программы обладают эффективным, комплексным воздействием на занимающихся, позволяя совершенствовать значимые навыки реабилитационных мероприятий в различных аспектах. При этом следует также отметить, что работа в области детского фитнеса, помимо стандартных, имеет и свои специфические особенности, характеризующиеся характером нарушений в состоянии здоровья детей, также колоссальная ответственность фитнес тренера за эффективность действия подобранных фитнес-технологий. Кроме этого, в настоящее время существуют различные проблемы во время проведения занятий по лечебной физической культуры.

В первую очередь, это проведение занятий. Зачастую занятия по лечебной физической культуре проводит медицинский работник без специального физкультурного образования, не умеющие преподавать. К большому сожалению такие работники имеют недостаточный двигательный запас, а количество специальных корригирующих упражнений весьма мал. В этой связи, следует утверждать, что при каждой нозологической патологии существует определенный набор упражнений, что приводит к однообразию занятий, и как следствие снижение интереса детей к таким занятиям.

Во - вторую, чаще всего, занятия по лечебной физической культуре не имеют музыкального сопровождения, инновационных физкультурно-оздоровительных технологий, специального инвентаря, что в свою очередь лишь усугубляет поставленные проблемы.

В-третью, проведение занятий по программам не имеющим научного обоснования и четкого плана. Поэтому, при применении научно-обоснованных и адаптированных фитнес-программ, технологий в системе коррекционного образования, для специалистов по детскому фитнесу должны появится специальные требования. В этой связи, многие авторы предлагают ввести специализацию по «Адаптивному фитнесу» в структуру подготовки специалистов по физической культуре в высших учебных заведениях [2].

Именно поэтому, детский фитнес, с оздоровительным и коррекционно-профилактическим действием на детей с отклонениями в состоянии здоровья, должен пополняться новыми технологиями, разработанными специалистами в этой области, что в дальнейшем позволит внедрить в систему лечебной и адаптивной физической культуры эффективных специализированных фитнес-программ и фитнес- технологий. Фитнес-технологии могут широко применяться при реабилитации и профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, в частности нарушений осанки, плоскостопии, как при проведении занятий по лечебной физической культурой, так и в течении дня. Так, по мнению большинства авторов, самым распространенным заболеванием среди детей является нарушение осанки. Как показывают исследования последних лет, количество заболевших за последние десятилетие увеличилось в три раза. В среднем три ребенка из пяти страдают нарушением осанки, наблюдается тенденция к росту тяжелых форм сколиоза, нарастают дистрофические изменения опорно-двигательного аппарата.

Как показывает статистика, данные показатели за последние годы практически не меняются. От состояния осанки, во многом зависит нормальная работа многих органов и систем организма. В связи с этим, решение данной проблемы весьма актуально, необходим поиск эффективных средств и методов формирования правильной осанки, профилактика ее заболеваний, увеличение двигательной активности, факторов необходимых для нормального развития детей. Для этого разработана программа по лечебно-профилактическому танцу, основой которой является музыка, танец, корригирующая гимнастика. Данная программа получила апробацию и имеет научное обоснование на территории России [3].

В программу лечебно-профилактического танца входят физические упражнения с танцевальными элементами, специальной направленности, с решением некоторых лечебно-профилактических задач, в том числе укрепление опорно-двигательного аппарата. Программа ориентирована на детей специальной медицинской группы, а комплексы упражнений можно применять в группах по лечебной и адаптивной физической культуре. Средствами данной программы являются упражнения общеразвивающей и специальной направленности. К упражнениям общеразвивающей направленности можно отнести: строевые упражнения, упражнения при ходьбе, беге, прыжках, упражнения на статику и динамику, танцевальные элементы. К упражнениям специальной направленности относятся: упражнения на укрепление мышечного аппарата позвоночника, упражнения, формирующие осанку, дыхательная гимнастика, упражнения с фитболом, которые индивидуализируют лечебно-воспитательный процесс и корректируют нарушения осанки. Все упражнения программы по лечебно-профилактическому танцу имеют танцевальную композицию, выполняющиеся под специально подобранную музыку, с определенным темпом и ритмом. Благодаря этому, данная программа очень эффективна и интересна.

Музыка и танец имеют оздоровительное действие и могут широко применяться с терапевтической и психотерапевтической целью. Следует также говорить о том, что все современные фитнес-технологии неразрывно связаны с музыкой. Ее влияние на организм человека неоднозначно, все зависит от характера музыкальной композиции. Танец, же не требует определенных снарядов, специальной подготовки, способен привить правильную культуру движений: постановку рук и ног, туловища, способны определить правильную осанку [4].

Таким образом, разнообразие средств и методов применяемых в программе «Лечебно-профилактический танец», находит широкое применение в практической работе специалистов занимающихся коррекцией нарушений опорно-двигательного аппарата. Она включена в учебные дисциплины студентов, обучающихся в институте по физической культуры и спорта по направлениям: «Физическая культура», «Физкультурное образование», «Адаптивная физическая культура».

Список литературы

1. Сайкина Е.Г. Фитнес в модернизации физкультурного образования детей и подростков в современных социокультурных условиях: монография. СПб.: Образование, 2008. 301 с.

2. Лукина Г.Г., Лобанова Ю.А., Павлова Е.О. // Фитнес- технологии на занятиях по адаптивной физической культуре в условиях социального реабилитационного центра с детьми школьного возраста // Фитнес: теория и практика. 2018.- №8; URL: fitness.esrae.ru/27-132 (дата обращения: 20.02.2020).

3. Евсеева О.Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельность в адаптивной физической культуре. Изд. «Спорт». 2016.-221 с.

4. Мостовая Т.Н. Влияние музыки на эффективность занятий фитнес-аэробикой и спортивными танцами // Физическая культура, спорт и туризм. Т.1. 2014. с.121-124

Размещено на Allbest.ru