Формирование культуры здорового образа жизни студентов в вузовском образовании

Размещено на http://www.allbest.ru/

8

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

«Оренбургский государственный университет»

ФОРМИРОВАНИЕ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ В ВУЗОВСКОМ ОБРАЗОВАНИИ

Малютина М.В., канд. пед. наук, доцент,

Зиамбетов В.Ю., канд. пед. наук, доцент,

Ледовская О.А., канд. пед. наук

Здоровье молодежи нашей страны, как и всего населения в целом, зависит от ряда факторов, образ жизни является основным направлением укрепления поддержания и сохранения здоровья. Так же большое внимание уделяется физической культуре населения. И это естественно, так как двигательная активность это компонент здорового образа жизни, а крепкое здоровье молодежи это успешность в профессиональной и повседневной жизни. Оздоровление молодежи через формирование культуры здорового образа жизни (ЗОЖ) и приобщение к ценностям физической культуры является стратегической задачей нашего общества [2].

По данным (Всемирной организации здравоохранения) ВОЗ более 2 млн. детей и подростков имеют отклонения в здоровье. Установлено, что в школах г. Оренбурга, 82% учащихся имеют хронические заболевания.

По данным НИИ физиологии детей и подростков выявлено, что учащиеся 10-11 классов имеют 80-85 % отклонений в состоянии своего здоровья, соответственно в среде вузовского образования на первом году обучения только 20-25% студенческой молодежи относительно здоровы.

Важность ориентации образования молодежи на формирование здорового образа жизни, как необходимого условия для укрепления, поддержания и сохранения здоровья, отмечается в Президентской программе развития физической культуры и спорта в России.

Причинами ухудшения состояния здоровья является низкая культура здорового образа жизни населения в целом и в среде студенческой молодежи в частности, безграмотное отношение к своему здоровью, недостаточное материальное обеспечение учреждений здравоохранения, спортивных и учебных заведений в том числе.

Образовательная среда школ, колледжей и вузов не в достаточной степени ориентирована на должное обучение здоровому образу жизни.

Слабо выражена потребность в соблюдении здорового образа жизни, и практически отсутствует мотивация к поведению направленному на укрепление поддержание и сохранение здоровья. Здоровье молодежи зависит от семейного воспитания, от неправильной организации их жизни и деятельности, нерациональной организации учебной деятельности.

Главным принципом гуманистического образования является обеспечение физического и психического здоровья молодежи через формирование здорового образа жизни в системе вузовского образования [1].

Работы и исследования ученых Т.Ю Воронина, Р.А. Ахундова, Е.В.. Никифорова, Е.Г. Федосимова, И.И. Брехмана, Э.Н. Вайнера, М.Я., Виленского, Г.К. Зайцева, В.Н. Ирхина, Э.М. Казина посвящены проблеме формирования культуры здорового образа жизни.

Вопросы безопасного образа жизни и сохранения здоровья изучались и исследовались учеными Г.К Сулла, Ю.Л. Лисициным, Б.Н. Чумаковым.

Анализируя проблему формирования культуры здорового образа жизни студентов, мы определили противоречия между потребностью современного общества в высококвалифицированных специалистах и бакалаврах с хорошим состоянием здоровья и неготовностью системы образования, к обеспечению высокого уровня культуры здорового образа жизни студента, направленного на сохранение и укрепление здоровья [6].

Процесс формирования культуры здоровья и здорового образа жизни студенческой молодёжи рассматривается в теории и методике физического воспитания, оздоровительной и адаптивной физической культуре в педагогике, теории и методике профессионального образования. Концепция формирования здорового образа жизни это совокупность основных компонентов, которые мы приводим в таблице 1.

В таблице 1 видно, что присутствует социальный компонент, определяющий и составляющей здоровье человека, этот компонент относится к педагогической категории.

Так как учебная деятельность это педагогический процесс, которому присущи характерные признаки, мы их приводим в таблице 2.

Таблица 1 - Компоненты здоровья человека

Таблица 2 - Педагогический процесс формирования ЗОЖ

Наиболее эффективно, на наш взгляд, формирование культуры ЗОЖ происходит через образование в сфере физической культуры так как физкультурно-спортивная деятельность в процессе обучения дает необходимую базу для формирование основных признаков культуры ЗОЖ.

Следовательно, проблема формирования культуры здорового образа жизни студентов может быть определена как актуальная. Решать данную задачу необходимо в целостной концепции физической культуры. В процессе физического воспитания формируется физическая культура личности студента через интеграцию биологического, физического, психологического и нравственного воспитания.

Разработка и внедрение комплекса педагогических условий формирования культуры ЗОЖ студентов в вузовском образовании, на наш взгляд, является обязательным условием [1,5].

К педагогическим условиям формирования культуры ЗОЖ студентов в вузе относится особенности образовательного процесса, личностные и профессиональные качества всех участников процесса обучения и воспитания, что и определяет эффективность формирования культуры ЗОЖ [3].

В таблице 3 определены оптимальные и необходимые педагогические условия формирования культуры ЗОЖ.

Таблица 3 - Педагогические условия формирования ЗОЖ

Эффективность процесса формирования культуры ЗОЖ зависит от исходных навыков ведения и соблюдения ЗОЖ, мотивации к ЗОЖ, ценностным ориентациям и морально волевым установкам к укреплению и сохранению здоровья. В таблице 4 приведены компоненты ЗОЖ

Таблица 4 - Компоненты здорового образа жизни

Формирование культуры ЗОЖ в процессе физического воспитания студентов включает в себя три направления:

Мониторинг учебного процесса в плане его влияния на здоровье студентов.

Разработка и внедрение в учебный процесс по дисциплине «Физическая культура» соответствующих образовательных программ направленных на формирование мотивации ведения здорового образа жизни и применения двигательной активности в повседневной жизни и дальнейшей профессиональной деятельности.

Исключение из учебного процесса факторов негативного влияния на здоровье обучающихся.

Процесс формирования культуры ЗОЖ студентов в вузе должен быть основан на позитивном отношении студентов к здоровью и двигательной активности, при соблюдении принципов активности, сознательности, систематичности и последовательности. И как следствие этого у студентов формируется мотивационный, ценностный, когнитивный и поведенческий компоненты культуры ЗОЖ.

Формирование культуры ЗОЖ как педагогический процесс предполагал разработку и реализацию целостной программы укрепления здоровья студентов. В ней были отражены организационные и содержательные аспекты формирования культуры ЗОЖ. В процессе внедрения программы мы наблюдали за состоянием здоровья студентов применяя различные тесты и методики [4,5].

В основном это были занятия по физической культуре в урочное и неурочное время, так же самостоятельные занятия, на которых студенты могли применять полученные знания и умения в соответствии с поставленной задачей занятия [2].

Сформированность культуры ЗОЖ у студентов мы определяли по трем критериям. Первый критерий сформированности это приобретение специальных знаний о ЗОЖ, к методам проверки относились специально разработанные нами тесты и вопросы для устного опроса.

Второй критерий приобретение специальных умений ведения ЗОЖ. К ним относятся умение рационально планировать свою учебную и повседневную деятельность, применять основы рационального питания и соблюдать основные принципы питания, соблюдать правила межличностного общения, выполнять требования личной гигиены и санитарии, применять средства физической культуры для улучшения самочувствия и профилактике утомления, профилактика вредных привычек.

Третий критерий сформированности культуры ЗОЖ владение студентами методами теоретической и практика ориентированной направленности ведения ЗОЖ во всех без исключения сферах своей жизнедеятельности, возможность расширенного применения знаний в сфере ЗОЖ для вовлечение в подобный образ жизни и других субъектов социальной среды.

Практически все студенты занимающиеся по программе формирования культуры ЗОЖ получили знания, умения и компетентности которые соответствуют трем уровням сформированности культуры здорового образа жизни.

Полученные нами результаты экспериментальной работы дают возможность сделать вывод об эффективности разработанного и предложенного нами комплекса педагогических условий в соответствии со структурой культуры ЗОЖ.

двигательная активность здоровье студент

Список литературы

1. Национальная доктрина образования в Российской Федерации [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://sinncom.ru/content/reforma/ index5.htm.

2. Зиамбетов, В. Ю. О совершенствовании физкультурно-оздоровительной работы по развитию гибкости у студентов // Современные наукоемкие технологии. - 2016. - № 10 (часть 1) - С. 136-140.

3. Малютина М.В. Физическая и функциональная подготовка студентов в вузе средствами аэробики. (Статья): М.В. Малютина, В.В. Инжеватов, О.В. Андронов. Вестник оренбургского государственного университета, - № 2, 19 февраля 2016 г. ISBN -1814 - 6457.

4. Малютина, М. В. Реализация комплексной методики физической и военно-патриотической подготовки студентов в вузе (Статья): М.В. Малютина, В.Ю. Зиамбетов. - Вестник оренбургского государственного университета, -№7, 23 июня - 2017 г. ISBN -1814 - 6457.

5. Малютина, М. В. Физическая культура как средство оздоровления студенческой молодежи. / Учебно - методическое пособие М.В. Малютина, О.В. Андронов.- Челябинский государственный педагогический университет.- Челябинск, изд- во «Цицерон», 2016, 127 с.- ISBN- 978 - 5 - 91283 - 663 - 3

6. Малютина, М. В. Физическая культура в профилактике заболеваний органа зрения студентов в вузе/ М. В. Малютина, О.А. Ледовская. - Вестник оренбургского государственного университета, -№ 10, 19 октября - 2016 г. ISBN -1814 - 6457

Размещено на Allbest.ru